51 aferoj, sen kiuj vi ne povas vivi (la plej esencaj)

Se vi pensas pri ĉiuj aferoj, pri kiuj vi ne povas vivi, kio venas al la menso?

Koncerne la esencajn aferojn, estas kelkaj, kiuj ne povas esti preteratenti — aero, akvo, manĝaĵoj. , dormo, kaj ŝirmejo. Sed kio pri la resto de la "aĵoj" kiuj igas vivon vivinda?

Ni fariĝis kondiĉigitaj pensi, ke estas certaj aferoj, kiujn ni absolute devas havi por igi nian vivon pli komforta, oportuna kaj ĝua.

Ĉu vi scias la diferencon inter tio, kion vi havas kaj kion vi vere bezonas?

Provu fari liston de la 51 aferoj, sen kiuj vi ne povas vivi. Estas bonega maniero kontroli kion vi havas kaj kion vi eble celas atingi.

Tiam vi povas kompari kun nia listo de 51 aferoj, sen kiuj vi ne povas vivi kaj vidi kiom da kongruas! Ni ensaltu tuj.

1) Sunbrilo

Mi komencas per unu, pri kiu multaj konsentus, ke estas esenca en la vivo (sufiĉe laŭvorte).

Sana dozo de sunbrilo. ĉiu tago tenas nian animon kaj humoron supren, kaj ankaŭ niajn D-vitaminnivelojn. Altaj niveloj de ĉi tiu malfacile alirebla vitamino liberigas sufiĉe da serotonino (feliĉa hormono), kiu helpas nin sentiĝi trankvilaj kaj sekuraj. Ĝi ankaŭ povas helpi kun certaj haŭtaj kondiĉoj.

Dirite tion, certigu, ke vi ne ruĝiĝas. Tro multe da bona afero povas kaŭzi damaĝon. Kaj se vi loĝas en areo kun maldika ozono, sunkremo ĉiam estas nepra!

2) Interreto

Jes, ĉi tio estas la dua en la listo, sedparolante pri molaj, termikoj, kiuj sentas vin envolvita en litkovrilo.

Por tiuj el vi, kiuj preferas dormi nude, komforta aro de litaĵoj faros la lertaĵon.

Kaj ĉar multaj el ni laboris de hejme dum la pandemio, ne estas surprize, ke la vendo de piĵamoj ŝvebis, tial komfortaj piĵamoj gajnis sian lokon en la listo!

22) Joga mato

Mi ne listigos ĉiujn avantaĝojn de praktikado de jogo (ĉar estas multaj) sed mi diros, ke investi en joga mato estas bonega maniero komenci aktivi. Havi vian maton estas kiel trejnado kun via kurŝuo. Ĝi ne estas io, kio sentas ideala por kunhavigi.

Mi uzas mian maton por meditado, streĉado, jogo kaj pli, do ĝi estas multflanka ilo, kiu ĉiam estos utila. Ju pli dika des pli bone.

23) Harbroso

Ĝi estas la simplaj aferoj en la vivo sed ambaŭ viroj kaj virinoj profitas de havado de harbroso. Brosado de viaj haroj ĉiutage konservas la oleojn en via skalpo liberigantaj kaj protektante viajn harojn kaj ĝi ankaŭ stimulas harojn kreskon.

Kiam vi havas bonan stilbroson, vi povas certigi, ke ĉiu fadeno estas perfekte prizorgita.

Nun, se vi havas perfektan hararon, kiu nature enfalas, la ceteraj envias vin. Ĉu vi traktas litharojn aŭ altan humidecon, harbroso estas esenca por malsovaĝigi vian kolhararon.

24) La oceano

Eĉ se vi ne faris. ne kreskiproksime al marbordo, la oceano estas nepra por ĉiuj sperti. Mi ne scias pri vi, sed tuj kiam mi aŭdas ondojn kaj vidas la sunon plaŭdi sur la surfaco de la oceano, mi sentas min hejme.

La granda grandeco, profundo kaj koloro de la oceano estas. sufiĉe por allogi iun ajn. Ni revas veli, plonĝi kaj esplori ĝiajn akvojn. La oceano estas inspira kaj malstreĉa.

Nenio estas kiel aŭskulti la sonon de la ondoj por lasi vian menson vagi kaj ripozi.

25) Dokumentarioj

Dokumentarioj venis longa vojo. De la malrapidaj, ofte enuigaj dokumentarioj, kiuj antaŭe estis ĉirkaŭe, ni nun havas rapidajn, kaptigajn dokumentariojn, kiuj kovras ĉion, de klimata ŝanĝo ĝis murdenketoj.

Ili devigas nin lerni pli pri la mondo ĉirkaŭ ni, konektiĝi kun la rakontoj de aliaj, kaj trovi inspiron en niaj propraj vivoj. Kio estas via plej nova plej ŝatata dokumenta filmo por spekti?

26) Paco kaj trankvilo

Ĉu vi iam revenis hejmen post longa tago kaj sopiris iom da trankvila tempo? Vi ne estas sola.

Ĉi tio ne estas nur persona prefero, homoj bezonas tempon por sidi kaj pripensi. Ĝuste en ĉi tiuj trankvilaj momentoj vi havas tempon por prilabori viajn pensojn kaj emociojn kaj revigligi vin preta por denove trakti la mondon la sekvan tagon.

Vi ne bezonas esti introvertita por estimi trankvilon kaj trankvilan. atmosfero por ripozi. Ni ĉiuj sopiras iom da tempo sole en paco kajtrankvila.

27) Brunĉo

Brunch estas en la listo, ĉar, nu, brunĉo estas mirinda! Ĝi estas tiel simpla. Vi povas resti en la lito malfrue, regali vin per maldiligenta mateno, renkonti bonajn amikojn, kaj indulgi vin per dolĉaj kaj bongustaj manĝaĵoj.

Ĉu vi ĝuas ĝin kun avokado sur rostpano en koksa kafejo aŭ vi vipas ion. hejme, tagmeza regalo ĉiam estas bona ideo.

Ĝi estas bonega maniero ĝui malstreĉiĝon kaj malrapidiĝon de rapida laborsemajno kaj vespero ekstere.

28) Formo de transporto

Krom se vi estas je piedirdistanco de ĉiuj aferoj, kiujn vi bezonas en la vivo, la plej multaj el ni dependas de iu formo de transporto.

En la plej multaj ĉefaj urboj, publika transporto estas rapida, fidinda, kaj (ĝenerale) pagebla, kaj neniam estis pli facile ĉirkaŭiri.

Kaj pro evidentaj kialoj, havi aliron al transporto aŭ aŭtomobilo permesas al ni liberecojn, kiujn ni ne havus sen ili — labore kaj en nia personaj vivoj. Mi amas ĉirkaŭiri per mia skotero kaj mia vojbiciklo. Ju pli vi povas uzi vian korpon por ĉirkaŭiri, des pli vi povas rikolti la sanajn profitojn.

29) Port-sakoj

Ĝi estas evidenta sed port-sakoj simple faciligas la vivon. Kaj, mi scias, ke mi ne estas la sola, kiu amasigas ilin sub mia lito, atendante ke okazos la apokalipso de portsako.

La bona novaĵo estas nun, ke estas pli granda puŝo uzi sakojn dumvive kaj foriri. el plasto — tiel ni ankoraŭ povas ĝui la oportunon de la potenculojportsako sen damaĝi la medion.

Mi ĉiam havas pli grandan sakon ol mi bezonas, ĉar ĝi permesas al mi fari taskojn kaj preni varojn sen zorgo.

30) Bonan dormon

Ne subtaksu la potencon de bona nokta dormo. Ĝi ne nur helpas nian imunsistemon, sed ĝi plibonigas koncentriĝon kaj memoran funkcion, dum reduktas pezon kaj streson.

La rekomendita kvanto por plenkreskuloj estas ĉirkaŭ 7-9 horoj kaj havi bonan enlitiĝon povas helpi vin atingi. ĉi tiu kvanto (tio signifas malŝalti Netflix en deca tempo antaŭ ol vi dormas).

Estas multaj sugestoj por helpi vin trankviliĝi pli rapide. Kelkaj el ili agordas malvarmetan, malhelan spacon, eliras de la ekranoj almenaŭ unu horon antaŭ ol vi dormas, kaj manĝas lumon nokte. Ju pli vi agordas viajn vesperajn kutimojn, des pli vi povas vidi kio funkcias por vi.

31) Humidigiloj

Ekzistas miliono da produktoj tie, ĉiuj pretendas doni al ni bonegan haŭton.

Sed la vero estas, simpla haŭtzorga rutino estas ĉio, kio necesas, kaj tio inkluzivas havi bonan malsekaĵon por konservi haŭton mola kaj supla (uloj — tio validas ankaŭ por vi!).

Ju pli juna vi komencas ĉi tion, des pli bone. Fidu min, vi emas vian haŭton kun taŭga hidratado kaj sunprotekto, des pli juna vi aspektos dum vi maljuniĝos. Estas bonega kutimo eniri frue.

32) Infanoj

Ĉu vi volas havi ilin aŭ ne,infanoj estas nekontesteble integra parto de nia socio. Ne nur ili estas fonto de feliĉo kaj amo por siaj familioj, sed ili estas la venonta generacio.

La estonteco de la mondo kuŝas en iliaj manoj, do gravas doni al ili la atenton kaj zorgon, kiun ili bezonas. prosperi.

Infanoj estas granda fonto de spontanea ĝojo. Vi neniam scias precize kion ili diros aŭ faros kaj ili ja elpensas iujn saĝajn konsilojn kaj momentojn de surpriza ĝojo.

33) Ridado

Povus. vi vivas sen ridado? Mi scias, ke mi ne povis.

Lerni ridi eĉ en la plej terura el tempoj estis mia savanto en multaj okazoj ĉar finfine la vivo estas tro mallonga por ruliĝi en mizero.

Krome, ridado. liberigas endorfinojn, kiuj povus redukti streson kaj plifortigi vian imunsistemon. Do, eble ridado estas la plej bona medikamento!

34) Mono

Denove, alia evidenta, estas, ke ni vivas en mondo regata de mono.

Certe, ĝi estas ne esenca por nia sano kaj postvivado, diru kiel akvo aŭ aero, sed sen ĝi, ni luktus por pluvivi en la socio.

Nun, depende de kie vi loĝas kaj de la tipo de vivstilo, kiun vi volas havi, iuj el ni bezonas pli ol aliaj — sed en ĉiuj kazoj, estas bone havi ekvilibron inter gajni monon kaj vivi ekvilibran vivon.

35) Sekso

Ni estas seksaj estaĵoj. Kaj pli ol nur por la bezono reproduktiĝi, sekso estas grava parto de nia socio,sendepende de ĉu kelkaj homoj ankoraŭ rigardas ĝin kiel tabuan temon.

De la filmoj, kiujn ni spektas ĝis la kantoj, kiujn ni aŭskultas, ni estas ĉirkaŭitaj de sekso, do estas nature, ke ĝi estas en la listo.

Sekso estas grava parto de rilatoj. Ĝi plifortigas ligojn kaj ne mencii donas multe da plezuro. Sed la bona novaĵo ne finiĝas tie, sekso ankaŭ plifortigas memestimon kaj reduktas streĉon — duobla venko!

36) Printempo

Printempo estas unu el la plej gravaj sezonoj ĉar ĝi estas simbolo de espero. Ĝi signalas, ke la malgajeco de vintro estas malantaŭ ni, kaj pli longaj, pli varmaj tagoj estas antaŭen.

Ne mencii, iuj studoj montris, ke printempo reduktas krimfrekvencojn kaj plifortigas nian imunsistemon danke al vitamino D de la suno. .

37) Varmegaj duŝoj

Dum la avantaĝoj de malvarmaj duŝoj estas nekontesteblaj (unu rigardo al la Wim Hof-Metodo klarigos kial) ankoraŭ estas nenio kiel varma duŝo en malvarma vespero.

Kaj ankoraŭ ekzistas bonegaj kialoj por havi ilin — varmaj pluvoj helpas solvi iujn spirajn problemojn kaj povas malstreĉi muskolojn pavimante la vojon por pli bona dormo.

38) Aloe vera

Aloe vera estas mirinda planto. Estas tiom da avantaĝoj, kiuj faras ĝin la ideala planto por ĉiuj - de ĝiaj trankviligaj efikoj sur sunbrulvundoj ĝis purigado de grasa haŭto.

Sen ne mencii kiam digestita, aloe vera povas helpi kun sanga sukero, tenas nin hidratigitaj. , kaj plenigita pervitamino C.

Havi planton proksime estas la plej bona maniero por aliri ĉi tiun sanigan planton. Vi povas detranĉi pecon, meti ĝin en la fridujon, kaj tiam tranĉi ĝin por ĉerpi ĝian trankviligan ĝelon.

39) Bonaj najbaroj

Ĝi eble ne estas sur la supro de via listo sed havi bonajn najbarojn povas esti savanto, laŭvorte.

Ili zorgos pri via domo kiam vi estos for, kolektos poŝton kaj pakaĵojn, kaj havigos bonegan kompanion kaj subtenon kiam ajn vi bezonos ĝin.

Kaj se vi ne konas viajn najbarojn? Estu la najbaro, apud kiu vi ŝatus loĝi!

Prezentu vin, estu helpema kaj afabla, ĉar vi neniam scias, kiam vi eble bezonos ilian helpon rekompence.

40) Komuna papero

Sendepende de kie vi estas en la mondo, se vi uzas sociajn amaskomunikilarojn, vi jam vidis la frenezan panikan aĉetadon de neceseja papero en multaj lokoj, inkluzive de Usono, Britio kaj Honkongo.

Estas io pri la ideo elĉerpi ĝin, kiu igas homojn frenezajn amasigistojn de neceseja papero, do evidente, ni ne povas vivi sen la aĵoj.

41) Plantoj

La mondo estus sufiĉe malgaja loko sen plantoj. Krom aspekti bela kaj heligi la lokon, ili ankaŭ ofertas plurajn avantaĝojn.

Plantoj supozeble plifortigas humoron, produktivecon kaj eĉ la aerkvaliton en via hejmo. Kaj kun multaj kreaj ideoj interrete nun, ne havi balkonon aŭ ĝardenon ne plu estas problemo.

42)Terpomoj

Terpomoj estas 6-a en la letero de bazmanĝaĵoj tra la mondo, kaj ni estu honestaj, ĉu ekzistas io pli glora ol la simpla frito?

Aŭ eble vi preferas vian terpompuraĵon, aŭ rostita. Aŭ fritita... Mi povus daŭrigi, sed la afero estas, ke terpomoj estas la plej bona komforta manĝaĵo, kaj pro bona kialo.

Kaj se vi ne povas vivi sen ili, ne maltrankviliĝu. Se manĝataj kune kun ekvilibra dieto, terpomoj estas bonega fonto de fibro, povas malaltigi sangopremon kaj helpi kun digesta sano.

43) Videovokoj

Ekde la pandemio, videovokoj fariĝis. ĉefa fonto de komunikado kaj interago kun aliaj. Ĉu por laborrenkontiĝoj super Zoom, ĉu por familiaj renkontiĝoj kaj kvizoj, videovokoj fariĝis pli esencaj ol iam ajn.

Kaj kvankam iuj el ni eble malsaniĝos de videovokoj ĝis nun, ekzistas ankoraŭ multaj avantaĝoj. .

Povi vidi familion kaj amikojn prefere ol nur aŭdi iliajn voĉojn povas redukti solecon kaj plibonigi sociajn rilatojn.

Ne mencii, ĝi estis grava parto de edukado por multaj infanoj, kiuj bezonis. por esti instruata malproksime.

44) Kuko

Alia universale ŝatata deserto, ĉiu lando havas siajn signajn kukojn kaj dolĉajn pladojn.

Ĉu ĝi estas la humila spongo aŭ dekadenca multo. -tavola ĉokolada kuko, ĉiam estas tipo konforma al ĉiu gustoprefero.

Kaj la bonega novaĵo estas, ke nun, kukoj.aĉeteblas preskaŭ ĉie kaj lerniloj abundas interrete pri kiel baki ilin hejme. Do, ne necesas atendi specialan okazon por havi vian kukon kaj manĝi ĝin!

45) Maldiligentaj tagoj

Ni ĉiuj bezonas iom da ripozo de tempo al tempo. Nur tago por fari nenion krom kion ajn via koro deziras.

Por iuj, tio aspektas kiel resti kaj spekti seriojn, por aliaj tio estas por dormi.

Kiu ajn vi volas. ŝatas elspezi ĝin, estas bone fari tempon por ĝi.

Schercado montris ke maldiligenta (en malgrandaj dozoj) estas bona por vi — ĝi reduktas la riskon de elĉerpiĝo, plifortigas vian ĝeneralan imunsistemon, kaj povas. eĉ klarigu vian haŭton!

46) Elprenu manĝaĵojn

Ne estas mirinde, ke elprenaj manĝaĵoj venas al la menso apud maldiligentaj tagoj. Sed la vero estas, povi mendi manĝaĵojn kaj havi ĝin liverita estas tia lukso al kiu multaj el ni kutimas, estas malfacile imagi mondon sen ĝi.

Nun, multaj sanaj restoracioj proponas manĝon aŭ manĝon. liveraj servoj, do ni ne estas nur limigitaj al rapida manĝo (kvankam nenio superas bonan picon).

47) Aventuro

Havi senton de aventuro estas mirinda afero, kiu ne devus. esti limigita al infanaĝo. Ni ĉiuj bezonas perdiĝi en io ekscita, kiu forprenas nin de niaj rutinoj kaj devoj.

Kaj ĉu la aventuro estas marŝado en nekonataj montoj aŭ konsentas pri blinda rendevuo, ne estas malĝusta maniero iri,ĝi tiel longe kiel ĝi akiras vian koron.

48) Ludoj

De la humila tabulludo (kiu nun revenas) ĝis videoludoj interrete, "ludi" por plenkreskuloj estas nur tiel necesa kiel por infanoj.

Krom redukti streĉajn nivelojn (kion ni ĉiuj povus fari) ĝi estas bonega maniero ligi kun aliaj kaj formi fortajn ligojn.

Sen ne mencii. , ludi ludojn povas stimuli la menson kaj akceli kreivon, do la venontan fojon kiam vi luktos por flui viajn kreajn sukojn, ĉesu por rapida ludo kaj refortigu vin.

49) Ekzercado

Estas nekompreneble, ke ekzercado estas en la listo.

Eĉ se vi ne ĝuas ĝin, vi ne povas nei, ke via korpo sentas sin pli bone, via menso estas pli koncentrita, kaj vi havas pli da energio kiam vi ekzerciĝas iomete ĉiutage.

Kaj ne nur la mallongperspektivaj efikoj ni bezonas, sed regula ekzercado ankaŭ povas aldoni jarojn al via vivodaŭro.

Sed tio ne estas ĉio — kelkaj studoj montris, ke ekzercado igas vin pli feliĉa ol mono — kaj krom se vi bezonas gimnastikan membrecon, plej multaj homoj ekzercas senpage!

50) Afablaj gestoj

La afero kun afablaj gestoj estas, ke ili elvoki multe pli ol nur aprezon.

Kiam fremdulo, aŭ eĉ iu, kiun vi amas, elpensas esti afabla al vi, tio revivigas esperon en la homaro. Kaj ĝi funkcias ambaŭflanke. Kiam ni estas afablaj al aliaj, ni ankaŭ sentas nin bone.

Ne nur ĉi tio estas io, kion ni ne povas.ĉi tio ne estas en ordo de graveco. Tamen, foje forta interreta konekto povas sentiĝi pli grava ol manĝi.

La fakto mem, ke vi legas ĉi tiun artikolon en la interreto, estas pruvo, ke ĝi estas io sen kiu ni ne povas vivi. Certe, ĝi ne estas esenca por nia supervivo, sed por multaj el ni, la interreto fariĝis integra parto de niaj vivoj kaj ĉiutagaj kutimoj.

Ĉu por labori, studi, malstreĉiĝi aŭ societumi, ĉio povas esti farita de la komforto de via hejmo.

La ŝlosilo ĉi tie tamen estas trovi ekvilibron, do interreto ne sentas, ke ĝi transprenas vian vivon (interreta dependeco estas vera afero, uloj).

3) Kafeino

Ĉu vi estas la rekta, duobla espresso-tipo, aŭ pli de krema, chai-amanto, kafeino por la plej multaj el ni estas nepra. .

Ĝi igas nin iri matene aŭ provizas refortigon dum la tago kiam energiniveloj malpliiĝas. Ĝi ankaŭ estas maniero havi rapidan konversacion kaj atingi amikon.

Kaj kvankam estas nesane konsumi ĝin en altaj kvantoj, ekzistas iuj avantaĝoj.

Studoj montris, ke kafeino povas esti. redukti la riskon de apopleksio, certaj kanceroj, Alzheimer, kaj pli.

4) Eltenemo

Ĉu vi scias, kio retenas homojn pleje por atingi tion, kion ili volas? Manko de rezisteco.

Sen fortikeco, estas ege malfacile venki ĉiujn malsukcesojn, kiuj venas kun vivado de sukcesa vivo.

vivi sen, sed ĝi estas io, kion ni aktive praktiku kaj instigu.

51) Muziko

Sen muziko, la mondo perdus multon de sia magio. Danci al ĝi, kanti, krei ĝin kaj kuri al ĝi faras la vivon iom pli gaja kaj feliĉa.

Pensu pri spekti filmon sen amasiĝo en la fono. Imagu mondon sen Beethoven, Michael Jackson, Beyonce aŭ Ed Sheeran...

Estas malfacile fari, ĉar muziko parolas al niaj animoj.

Ĝi transpasas lingvajn barojn, kunigas homojn kaj elvokas emociojn, kiujn ni. "Eĉ ne konscias, ke ni havas.

Kaj studoj montris, ke muziko povas redukti streson kaj angoron, kaj ankaŭ plifortigas humoron kaj scipovon.

Tio estis ĝis mi spektis la senpagan filmeton de vivtrejnisto Jeanette Brown.

Tra multaj jaroj da sperto, Jeanette trovis unikan sekreton por konstrui rezisteman pensmanieron, uzante metodon tiel facilan, ke vi piedbatos vin pro ne provi ĝin pli frue.

Kaj la plej bona parto?

Jeanette, male al aliaj trejnistoj, koncentriĝas pri meti vin en kontrolo de via vivo. Vivi vivon kun pasio kaj celo eblas, sed ĝi povas esti atingita nur kun certa veturado kaj pensmaniero.

Por ekscii, kio estas la sekreto de rezisteco, rigardu ŝian senpagan filmeton ĉi tie.

5) Akvo

Ni bezonas akvon por pluvivi. Kiel planedo kaj kiel individuoj, ĝi estas esenca por nia ekzisto, sed tio ne estas la sola kialo, ke ĝi estas en ĉi tiu listo.

La alia kialo estas, ke nenio trafas la lokon kiel freŝa glaso da akvo en varma tago. Freŝa trinketo povas malaltigi vian korpan temperaturon kaj doni al vi tujan trankviliĝon.

Kaj nur veraj akvaj amantoj komprenos, kiam mi diros, ke iu akvo bongustas ol aliaj.

Se vi scias, vi sciu.

Kaj se vi ne faras, eliru kaj komencu hidratiĝi. Via korpo poste dankos vin pro tio.

6) Spiro

Se spirkonscione estas esenca en via vivo, ĝi devus esti. Kompreneble, ni ĉiuj aŭtomate spiras. Sed ĝi estas la unu aŭtonomia funkcio en nia korpo, kiun ni povas konscie ŝanĝi kaj manipuli.

Preni pli longajn kaj pli malrapidajn elspirojn povas tuj malaltigi nian korfrekvencon kaj trankviligi niajn mensojn.

Uzi spiron kiel mediacion. povas helpi malaltigi stresnivelojn, krei pli bonan memkonscion kaj atingi pli altajn nivelojn de kreivo. Ĝi ankaŭ povas helpi vin:

• Resanigi pasintan traŭmaton kaj akiri viajn energinivelojn viglajn kaj ŝargitajn
• Batali negativecon
• Venki streson kaj angoron
• Povigu vin trakti kaj sperti la plenan gamon de viaj emocioj

Niaj emocioj povas fari ĥaoson super ni se lasitaj neatendite sed koncentrita spirado povas helpi nin krei ekvilibron kaj trankvilon ene.

7) Libroj

Ĉu estas io pli bona ol enprofundiĝi en mirindan rakonton, kaj senti sin tute kaptita?

Legi libron povas tuj transporti vin en alian mondon. Ĝi estas la plej malmultekosta maniero vojaĝi.

Vi ankaŭ povas ludi tute malsamajn vivspertojn kaj lerni de la saĝo kaj triumfoj de aliaj, sen devi travivi la samajn dolorojn de lernado.

Certe. , filmoj povas preni nin en la menson kaj mondon de iu alia, sed ankaŭ tion sed estas io pri rakonto disvolviĝanta en via imago kaj la profundo, al kiu iuj aŭtoroj povas konduki vin, kiu ne povas esti egalita.sur la ekrano.

8) Amo

Estus freneze pensi, ke ni povus vivi sen amo. Eĉ kiam ni estas sur la malĝusta flanko de ĝi, kun la tuta korpremo kaj malĝojo, ni ankoraŭ rekaptas nin kaj daŭrigas la serĉadon.

Sed kio se amo ne estas io, kion vi povas trovi? Kio do? Kiel vi sentos pri la homoj, kiuj konstante foriras kaj seniluziigas vin? Ĉu ĝi fine plimalboniĝos kaj faros la vivon tiom pli malfacila por vi daŭrigi? Ĉi tiuj estas ĉiuj demandoj, kiujn multaj homoj pripensas.

Inkluzive de mi.

Vi vidas, la plej multaj el niaj mankoj en amo devenas de nia propra komplika interna rilato kun ni mem - kiel vi povas ripari la ekstera sen vidi unue al la interna?

Mi lernis tion de la mondfama ŝamano Rudá Iandê, en lia nekredebla senpaga video pri Amo kaj Intimeco. Li respondis multajn el la supraj demandoj kaj provizis alian manieron rigardi amon.

Do, se vi volas trovi la amon, kiun vi meritas en la vivo, mi tre rekomendas kontroli liajn konsilojn.

Rigardu la senpagan filmeton ĉi tie.

Vi trovos praktikajn solvojn kaj multe pli en la potenca video de Rudá, solvojn kiuj restos ĉe vi dumvive.

9) Telefono

Telefono estas multe pli ol nur rimedo por komuniki, ĝi estas vekhorloĝo, fotilo, sonludilo, eta televidilo kaj pli.

Tiel multaj el ni administras niajn entreprenojn kaj sociajn kompaniojn. vivas sur niaj poŝtelefonoj.

Sen ĝi, multajel ni perdiĝus (tute laŭvorte, ĉar neniu plu scipovas legi paperan mapon).

10) Dorlotbestoj

Dombestaj gepatroj, vi konsentos kun mi, kiam mi diros, ke ekzistas. nenio kiel reveni hejmen al via pelta kunulo ĉe la fino de longa tago.

Ĉu vi estas kato, hundo aŭ igvano-amanto, la ligo kiun ni formas kun niaj dorlotbestoj estas unika kaj ili vere fariĝas parto de la familio.

Katoj kutime gravitas al homoj, kiuj estas konstante afablaj kaj zorgemaj, dum hundoj ĝuas la kompanion de amantoj, kiuj estos disponeblaj al ili je ajna horo de la tago.

Sur Aliflanke, igvanoj bezonas partneron, kiu estas pacienca kaj komprenema — idealaj kvalitoj por la plej multaj homoj.

Sed kompreneble, oni neniam povas vere scii, kion dorlotbesto serĉas ĝis oni ligos kun ĝi.

11) Bonaj amikecoj

Kaj pri la dorlotbestoj, oni ankaŭ ne povas superi havi bonajn homajn amikojn.

Eĉ se temas pri nur unu bona amiko, kiu ĉiam estas apud via. flanko, ilia subteno kaj kompanio povas multe pli facile elporti la provojn de la vivo.

Havi plej bonan amikon povas plibonigi malbonan tagon, konstantan personon kun kiu konektiĝi kaj iu kiu konas vin bone kaj povas doni. vi estas tre bezonataj konsiloj.

Havi ian ajn rilaton povas esti bona por la animo, do kial ne profiti ĝin plej bone?

12) Filmoj

Mi ankoraŭ ne renkontis iun, kiu ne ŝatas spekti filmojn.

Ĉu vi ŝatas ekstreman hororon.aŭ sopaj romantikuloj, nenio superas allogan intrigon kaj altnivelan aktoradon. Same kiel libroj ebligas al niaj imagoj disvastigi, filmoj transportas nin al alia mondo.

13) Man-malpurigilo

Pardonu, homoj, ĉi tiu devis eniri la liston. Mana desinfektilo estis sufiĉe ofta antaŭ-pandemio, la plej multaj homoj portis unu en sia sako aŭ havis botelon sidanta sur sia skribotablo ĉe la laboro.

Sed en pli lastatempaj tempoj, manaj sanitigilo fariĝis ora polvo en kelkaj lokoj, kun ĉiuj multe pli konscias pri higieno kaj purigi.

Se vi iam vojaĝis al densaj urboj kiel Mumbajo aŭ Kairo, nur tuŝi monon aŭ taksian tenilon povas igi vin tre dankema havi iun fidindan manon. sanitigilo proksime.

14) Pasporto

Mi ne scias pri vi, sed kiam mi ricevis mian pasporton por mia unua vojaĝa sperto, mia vivo signife ŝanĝiĝis. Mi ekskursis al Itlay kaj estis trafita de vagvolupto, forta deziro vagi kaj vagi.

Plej multaj homoj asocias vagvolemon kun la forta deziro vojaĝi kaj esplori. Sed eĉ se via deziro nur etendiĝas ĝis unu semajno sur plaĝo ie varmega, vojaĝi estas nekredebla sperto.

Kaj ĝi povas esti atingita (plejmulte) nur per pasporto.

15. ) Fragoj

Fragoj kun kremo. Fragoj kun ĉokolado. Pintita sur krespoj. Miksu en smoothie. Rekte de la vito en varma somera tago... Mi povus daŭrigi...

La afero estas,fragoj estas bongustaj. Kiam vi trovas ilin kaj elektas ilin mem, ili gustumas eĉ pli nekredeble.

Kaj eĉ pli bone, ili estas plenplenaj de nutraĵoj kiel vitamino C kaj kalio. Ne nur ili bongustas, sed ili ankaŭ estas bonegaj por via sano.

16) Blanka bruo

Se vi antaŭe ne sciis pri blanka bruo, nun vi scias (vi povas danki mi poste).

Ĉi tiu estas por ĉiuj malpezaj dormantoj tie ekstere. La sono de mia najbaro ternanta sur la strato sufiĉis por veki min, sed ludi blankan bruon certigas bonan dormon aŭ por koncentriĝi pri labortasko, kiu okupas multe da mensa energio.

Se vi povas. Ne iru al trankvila publika loko por labori kun iom da distraĵo de blanka bruo, vi povas trovi staciojn kaj apojn interrete, kiuj povas helpi vin krei ĉirkaŭsonan etoson, kiu povas helpi vin malstreĉiĝi aŭ esti pli produktiva.

17) Aŭdiloj

Kaj aŭdiloj utilas en multaj situacioj — studante, laborante, ekzercado, dum longa flugo, vi nomu ĝin.

De la tagoj de portado de peza jukebox aŭ walkman ĉirkaŭe ĝis malpezaj, sendrataj aŭdiloj, kiuj apenaŭ videblas, aŭdiloj faris longan vojon.

Krome, ĉu brua nuligo ne estas bonega kiam vi bezonas koncentriĝi aŭ dormi dum viaj vojaĝoj?

18) La novaĵoj

Kiel deprimaj kiel la novaĵoj kutime estas, la plej multaj el ni kontrolas ĝin ĉiutage. Kaj kun progresoj en teknologio, ni ne plu bezonas atendi por legi en lapapero aŭ spekti ĝin en televido.

Ni ĉiuj amas bonan rakonton kaj sekvi la bruon pri tio, kio okazas en la granda mondo.

Nun, la novaĵoj estas alireblaj 24/7. sur niaj telefonoj. Kaj kvankam tro multe de io ajn ne estas sana, teni ĝisdatigitan pri aferoj tra la mondo neniam estas malbona afero.

19) Retaj bankaj aplikaĵoj

Dum ni temas pri la temo de utilaj amaskomunikiloj kaj aplikaĵoj, interreta bankado ŝanĝis vivon laŭ manieroj, kiujn pli junaj generacioj eble neniam ŝatus.

Ĉu vi memoras havi paperan banklibron kaj atendi horojn en la vico por ke kasisto plenigu formularon por ke vi elprenu kontante? Vojaĝo al la banko kutimis daŭri tutan matenon.

Anstataŭ fizike stari ĉe la banko nun vi povas administri vian monon per la premo de butono — se tio ne estas oportuna mi faras. ne scias kio estas.

20) Ĉokolado

Neniu listo estus kompleta sen ĉokolado kaj kiom multe da homoj vidas ĝin kiel impertinenta indulgo, ĝi havas kelkajn grandajn avantaĝojn.

Pro la altaj niveloj de antioksidantoj en malhela ĉokolado, ĝi povas helpi malaltigi kolesterolon kaj kardiovaskulajn problemojn. La lertaĵo estas memori estas konservi la kakaan enhavon kiel eble plej altan kaj la aldonitan sukeron kiel eble plej malalta.

Ju pli pura kaj koncentrita, des pli bona estas la ĉokolado por vi.

21) Komfortaj piĵamoj

Se vi ankoraŭ ne investis en deca paro da komfortaj piĵamoj, vi mankas. mi estas