51 dinge waarsonder jy nie kan lewe nie (die mees noodsaaklike)

As jy dink aan al die dinge waarsonder jy nie kan lewe nie, wat kom by jou op?

In terme van die noodsaaklikhede, is daar 'n paar wat nie misgekyk kan word nie - lug, water, kos , slaap en skuiling. Maar wat van die res van die “goed” wat die lewe die moeite werd maak?

Ons het gekondisioneer geraak om te dink daar is sekere dinge wat ons absoluut moet hê om ons lewens gemakliker, geriefliker en lekkerder te maak.

Ken jy die verskil tussen wat jy het en wat jy werklik nodig het?

Probeer om 'n lys te maak van die 51 dinge waarsonder jy nie kan lewe nie. Dit is 'n wonderlike manier om aan te meld met wat jy het en wat jy dalk mik om te bereik.

Dan kan jy vergelyk met ons lys van 51 dinge waarsonder jy nie kan lewe nie en kyk hoeveel ooreenstem! Kom ons spring dadelik in.

1) Sonskyn

Ek begin met een wat baie sal saamstem is noodsaaklik in die lewe (nogal letterlik).

'n Gesonde dosis sonskyn elke dag hou ons gemoed en bui op, en ook ons ​​vitamien D-vlakke. Hoë vlakke van hierdie moeilik-toeganklike vitamien stel 'n redelike hoeveelheid serotonien ('n gelukkige hormoon) vry, wat ons help om op ons gemak en veilig te voel. Dit kan ook help met sekere veltoestande.

Met dit gesê, maak seker dat jy nie rooi word nie. Te veel van 'n goeie ding kan skade veroorsaak. En as jy in 'n area met dun osoon woon, is sonskerm altyd 'n moet!

2) Die internet

Ja, dit is tweede op die lys, maarpraat van sagte, termiese produkte wat voel asof jy in 'n kombers toegedraai is.

Vir dié van julle wat verkies om in die naak te slaap, sal 'n knus beddegoed die ding doen.

En aangesien baie van ons tydens die pandemie van die huis af gewerk het, is dit geen verrassing dat slaapklereverkope die hoogte ingeskiet het nie, daarom het knus slaapklere hul plek op die lys verdien!

22) 'n Joga mat

Ek gaan nie al die voordele van die beoefening van joga lys nie (want daar is baie), maar ek sal sê dat 'n belegging in 'n joga-mat 'n goeie manier is om aktief te begin raak. Om jou mat te hê is soos om met jou paar drafskoene te oefen. Dit is nie iets wat ideaal voel om te deel nie.

Ek gebruik my mat vir meditasie, strek, joga en meer, so dit is 'n veelsydige hulpmiddel wat altyd handig te pas sal kom. Hoe dikker hoe beter.

23) 'n Haarborsel

Dis die eenvoudige dinge in die lewe, maar beide mans en vroue vind baat by 'n haarborsel. Om jou hare daagliks te borsel, hou die olies in jou kopvel om jou hare vry te stel en te beskerm en dit stimuleer ook haargroei.

Wanneer jy 'n goeie stileerborsel het, kan jy seker maak dat elke string perfek versorg is.

Nou, as jy perfekte hare het wat natuurlik in plek val, beny die res van ons jou. Of jy nou te doen het met bedhare of hoë humiditeit, 'n haarborsel is noodsaaklik om jou maanhare te tem.

24) Die see

Selfs al het jy nie grootword nienaby 'n kuslyn is die see 'n moet vir almal om te ervaar. Ek weet nie van jou nie, maar sodra ek golwe hoor en die son op die oppervlak van die see sien kabbel, voel ek tuis.

Die blote grootte, diepte en kleur van die see is genoeg om enigiemand te boei. Ons droom daarvan om te vaar, te duik en sy waters te verken. Die see is inspirerend en ontspannend.

Daar is niks soos om na die geluid van die golwe te luister om jou gedagtes te laat dwaal en te rus nie.

25) Dokumentêre

Dokumentêre het 'n lang pad. Van die stadige, dikwels dowwe dokumentêre films wat voorheen bestaan ​​het, het ons nou vinnige, aangrypende dokumentêre films wat alles van klimaatsverandering tot moordondersoeke dek.

Dit dwing ons om meer te wete te kom oor die wêreld om ons, verbind met die stories van ander, en vind inspirasie in ons eie lewens. Wat is jou nuutste gunsteling dokumentêr om te kyk?

26) Vrede en stilte

Het jy al ooit van 'n lang dag by die huis gekom en lus gehad vir stiltetyd? Jy is nie alleen nie.

Dit is nie net 'n persoonlike voorkeur nie, mense het tyd nodig om te sit en besin. Dit is in hierdie stil oomblikke dat jy tyd het om jou gedagtes en emosies te verwerk en jouself weer aan te wakker gereed om die wêreld weer die volgende dag aan te pak.

Jy hoef nie introvert te wees om 'n kalmte en stilte te waardeer nie. atmosfeer om in te rus. Ons smag almal na 'n tyd alleen in vrede enstil.

27) Brunch

Brunch is op die lys, want, wel, brunch is awesome! Dit is so eenvoudig. Jy kan laat in die bed bly, bederf jouself met 'n lui oggend, ontmoet goeie vriende en smul aan soet en sout kos.

Of jy dit saam met avokado op roosterbrood by 'n hip kafee geniet of jy sweep iets op by die huis is 'n middagbederf altyd 'n goeie idee.

Dit is 'n wonderlike manier om te geniet om te ontspan en stadiger te raak van 'n vinnige werksweek en aand uit.

28) 'n Vorm van vervoer

Tensy jy binne stapafstand is van al die dinge wat jy in die lewe nodig het, maak die meeste van ons staat op een of ander vorm van vervoer.

In die meeste groot stede is openbare vervoer vinnig, betroubaar, en (oor die algemeen) bekostigbaar, en dit was nog nooit so maklik om rond te kom nie.

En om ooglopende redes, om toegang tot vervoer of 'n motor te hê, bied ons vryhede wat ons nie daarsonder sou hê nie - werksgewys en in ons persoonlike lewens. Ek hou daarvan om op my bromponie en my padfiets rond te gaan. Hoe meer jy jou liggaam kan gebruik om rond te kom, hoe meer kan jy die gesondheidsvoordele pluk.

29) Drasakke

Dit is 'n ooglopende een, maar drasakke maak die lewe net soveel makliker. En ek weet ek is nie die enigste een wat dit onder my bed opgaar nie en wag dat die drasak-apokalips plaasvind.

Die goeie nuus is nou dat daar 'n groter druk is om sakke lewenslank te gebruik en weg te beweeg. van plastiek — sodat ons steeds die gerief van die magtiges kan genietdrasak sonder om die omgewing te benadeel.

Ek het altyd 'n groter sak as wat ek nodig het, want dit laat my toe om sonder bekommernis boodskappe uit te voer en goedere op te tel.

30) 'n Goeie nag se slaap

Moenie die krag van 'n goeie nag se slaap onderskat nie. Dit help nie net ons immuunstelsel nie, maar dit verbeter konsentrasie en geheuefunksie, terwyl dit gewig en stres verminder.

Die aanbevole hoeveelheid vir volwassenes is ongeveer 7-9 uur en om 'n goeie slaaptydroetine te hê, kan jou help om te bereik hierdie bedrag (dit beteken om Netflix op 'n ordentlike tyd af te skakel voordat jy slaap).

Daar is baie voorstelle om jou te help om vinniger weg te sus. Sommige van hulle is besig om 'n koel, donker ruimte op te rig, om ten minste 'n uur voor jy slaap van die skerms af te klim en saans lig te eet. Hoe meer jy inskakel by jou aandgewoontes, hoe meer kan jy sien wat vir jou werk.

31) Bevogtigers

Daar is 'n miljoen produkte daar buite, wat almal beweer dat hulle vir ons wonderlike vel gee.

Maar die waarheid is, 'n eenvoudige velsorgroetine is al wat nodig is, en dit sluit in om 'n goeie bevogtiger te hê om die vel sag en soepel te hou (ouens – dit geld ook vir julle!).

Hoe jonger jy hiermee begin, hoe beter. Glo my, jy versorg jou vel met behoorlike hidrasie en sonbeskerming, hoe jonger sal jy lyk soos jy ouer word. Dit is 'n goeie gewoonte om vroeg in te gaan.

32) Kinders

Of jy hulle wil hê of nie,kinders is onteenseglik 'n integrale deel van ons samelewing. Hulle is nie net 'n bron van geluk en liefde vir hul gesinne nie, maar hulle is die volgende generasie.

Die toekoms van die wêreld lê in hul hande, daarom is dit belangrik om aan hulle die aandag en sorg te gee wat hulle nodig het om floreer.

Kinders is 'n groot bron van spontane vreugde. Jy weet nooit presies wat hulle sal sê of doen nie en hulle kom wel met 'n paar wyse raad en oomblikke van verrassende vreugde.

33) Gelag

Kan leef jy sonder om te lag? Ek weet ek kon nie.

Om selfs in die verskriklikste tye te leer lag, was by baie geleenthede my redder, want uiteindelik is die lewe te kort om in ellende te wentel.

Plus, lag stel endorfiene vry wat stres kan verminder en jou immuunstelsel kan versterk. So, miskien is lag die beste medisyne!

34) Geld

Weereens, nog 'n ooglopende een, is dat ons in 'n wêreld leef wat deur geld beheer word.

Natuurlik, dit is nie noodsaaklik vir ons gesondheid en oorlewing nie, sê soos water of lug, maar daarsonder sou ons sukkel om in die samelewing te oorleef.

Nou, afhangend van waar jy woon en die tipe leefstyl wat jy wil hê, sommige van ons het meer daarvan nodig as ander — maar in alle gevalle is dit goed om 'n balans te hê tussen geldmaak en 'n gebalanseerde lewe.

35) Seks

Ons is seksuele wesens. En meer as net vir die behoefte om voort te plant, seks is 'n groot deel van ons samelewing,ongeag of sommige mense dit steeds as 'n taboe-onderwerp beskou.

Van die rolprente wat ons kyk tot die liedjies waarna ons luister, ons is omring deur seks, so dit is net natuurlik dat dit op die lys is.

Seks is 'n belangrike deel van verhoudings. Dit versterk bande en om nie te praat nie verskaf baie plesier. Maar die goeie nuus eindig nie daar nie, seks verhoog ook selfbeeld en verminder stres — 'n dubbele oorwinning!

36) Lente

Lente is een van die belangrikste seisoene, want dit is 'n simbool van hoop. Dit dui daarop dat die somberheid van die winter agter die rug is, en langer, warmer dae lê voor.

Om nie te praat nie, sommige studies het getoon dat lente misdaadsyfers verlaag en ons immuunstelsel versterk danksy vitamien D van die son .

37) Warm storte

Terwyl die voordele van koue storte onmiskenbaar is (een kykie na die Wim Hof-metode sal verduidelik hoekom), is daar steeds niks soos 'n warm stort op 'n koue aand nie.

En daar is nog goeie redes om dit te hê — warm storte help om sekere respiratoriese probleme op te klaar en kan spiere ontspan wat die weg baan vir beter slaap.

38) Aloe vera

Aloe vera is 'n wonderplant. Daar is soveel voordele wat dit die ideale plant vir almal maak - van die strelende uitwerking daarvan op sonbrand tot die skoonmaak van olierige vel.

Om nie te praat van wanneer dit verteer word nie, aloe vera kan help met bloedsuikervlakke, hou ons gehidreer , en aangevul metvitamien C.

Om 'n plant naby te hê, is die beste manier om toegang tot hierdie genesende plant te kry. Jy kan 'n stuk afsny, dit in die yskas plaas en dit dan sny om sy strelende jel te onttrek.

39) Goeie bure

Dit is dalk nie bo-aan jou lys nie, maar om goeie bure te hê, kan letterlik 'n lewensredder wees.

Hulle sal uitkyk vir jou huis wanneer jy weg is, pos en pakkies afhaal, en goeie geselskap en ondersteuning bied wanneer jy dit ook al nodig het.

En as jy nie jou bure ken nie? Wees die buurman langs wie jy graag wil woon!

Stel jouself voor, wees behulpsaam en vriendelik, want jy weet nooit wanneer jy dalk hul hulp in ruil daarvoor nodig het nie.

40) Toiletpapier

Ongeag waar jy in die wêreld is, as jy sosiale media gebruik, sal jy die mal paniekaankope van toiletpapier op baie plekke gesien het, insluitend die VSA, VK en Hong Kong.

Daar is iets omtrent die idee om daaruit te raak wat mense in woes toiletpapieropgaarders verander, so klaarblyklik kan ons nie sonder die goed leef nie.

41) Plante

Die wêreld sou 'n redelik somber plek wees sonder plante. Behalwe dat dit mooi lyk en die plek ophelder, bied hulle ook verskeie voordele.

Daar word geglo dat plante bui, produktiwiteit en selfs die luggehalte in jou huis 'n hupstoot gee. En met baie kreatiewe idees nou aanlyn, is dit nie meer 'n probleem om nie 'n balkon of tuin te hê nie.

42)Aartappels

Aartappels is 6de op die kaart van stapelvoedsel regoor die wêreld, en kom ons wees eerlik, is daar iets heerliker as die eenvoudige Franse braai?

Of verkies jy dalk jou aartappels fyngedruk, of gerooster. Of gebraai ... ek kan aangaan, maar die punt is, aartappels is die ultieme trooskos, en met goeie rede.

En as jy nie daarsonder kan lewe nie, moenie bekommerd wees nie. Wanneer dit saam met 'n gebalanseerde dieet geëet word, is aartappels 'n uitstekende bron van vesel, kan dit bloeddruk verlaag en help met spysverteringstelsel.

43) Video-oproepe

Sedert die pandemie het video-oproepe geword 'n primêre bron van kommunikasie en interaksie met ander. Of dit nou is vir werkvergaderings oor Zoom, of gesinsopnames en vasvrae, video-oproepe het noodsaakliker as ooit geword.

En hoewel sommige van ons dalk teen hierdie tyd siek is vir video-oproepe, is daar steeds talle voordele .

Om familie en vriende te kan sien eerder as om net hul stemme te hoor, kan eensaamheid verminder en sosiale verhoudings verbeter.

Om nie te praat nie, dit was 'n belangrike deel van opvoeding vir baie kinders wat dit nodig gehad het. om op afstand onderrig te word.

44) Koek

Nog 'n universeel geliefde nagereg, elke land het sy kenmerkende koeke en soet disse.

Of dit nou die nederige spons of 'n dekadente multi is. -gelaagde sjokoladekoek, daar is altyd 'n tipe wat by elke smaakvoorkeur pas.

En die goeie nuus is dat nou, koekekan byna oral gekoop word en tutoriale is volop aanlyn oor hoe om dit tuis te bak. So, dit is nie nodig om te wag vir 'n spesiale geleentheid om jou koek te eet en dit te eet nie!

45) Lui dae

Ons het almal nou en dan 'n bietjie tyd nodig. Net 'n dag om niks te doen behalwe wat jou hart ook al begeer nie.

Vir sommige lyk dit soos om in te bly en na reekse te kyk, vir ander is dit om slaap in te haal.

Hoe ookal jy daarvan hou om dit te spandeer, is dit goed om tyd daarvoor te maak.

Navorsing het getoon dat luiheid (in klein dosisse) goed is vir jou – dit verminder die risiko van uitbranding, versterk jou algehele immuunstelsel en kan maak selfs jou vel skoon!

46) Haal kos uit

Dit is nie verbasend dat wegneemkos saam met lui dae in gedagte kom nie. Maar die waarheid is, om kos te kan bestel en dit te laat aflewer, is so 'n luukse waaraan baie van ons gewoond is, dit is moeilik om 'n wêreld daarsonder voor te stel.

Nou bied baie gesonde restaurante wegneemetes of afleweringsdienste, so ons is nie net beperk tot kitskos nie (alhoewel niks beter is as 'n goeie pizza nie).

47) Avontuur

Om 'n gevoel van avontuur te hê is 'n wonderlike ding wat nie behoort nie beperk word tot die kinderjare. Ons moet almal verdwaal in iets opwindends, wat ons wegneem van ons roetines en verpligtinge.

En of die avontuur in onbekende berge stap of instem tot 'n blinde afspraak, daar is geen verkeerde manier om te werk te gaan nie,dit solank dit jou hart laat klop.

48) Speletjies

Van die nederige bordspeletjie (wat nou 'n terugkeer maak) tot videospeletjies aanlyn, "speel" vir volwassenes is net so nodig as wat dit vir kinders is.

Behalwe om stresvlakke te verminder (wat ons almal kan doen), is dit 'n goeie manier om met ander te bind en sterk verbindings te vorm.

Om nie te praat nie , speel speletjies kan die verstand stimuleer en kreatiwiteit 'n hupstoot gee, so die volgende keer as jy sukkel om jou kreatiewe sappe te laat vloei, stop vir 'n vinnige speel en gee jouself weer energie.

49) Oefening

Dit is 'n no-brainer dat oefening op die lys is.

Selfs as jy dit nie geniet nie, kan jy nie ontken dat jou liggaam beter voel, jou verstand meer gefokus is en jy meer energie het wanneer jy oefen elke dag 'n bietjie.

En dit is nie net die korttermyn-effekte wat ons nodig het nie, maar gereelde oefening kan ook jare by jou lewensduur voeg.

Maar dit is nie al nie - sommige studies het getoon dat oefening jou gelukkiger maak as geld - en tensy jy 'n gimnasium-lidmaatskap nodig het, oefen die meeste mense gratis!

50) Vriendelike gebare

Die ding met vriendelike gebare is dat hulle ontlok soveel meer as net waardering.

Wanneer 'n vreemdeling, of selfs iemand vir wie jy lief is, uit hul pad gaan om vriendelik met jou te wees, laat dit hoop in die mensdom herleef. En dit werk beide maniere. Wanneer ons goed teenoor ander is, voel ons ook goed.

Dit is nie net iets wat ons nie kan niedit is nie in volgorde van belangrikheid nie. Tog kan 'n sterk internetverbinding soms belangriker voel as om te eet.

Die feit dat jy hierdie artikel op die internet lees, is 'n bewys dat dit iets is waarsonder ons nie kan lewe nie. Sekerlik, dit is nie noodsaaklik vir ons oorlewing nie maar vir baie van ons het die internet 'n integrale deel van ons lewens en daaglikse gewoontes geword.

Of dit nou is om te werk, te studeer, te ontspan of te sosialiseer, alles kan gedoen word vanaf die gemak van jou huis.

Die sleutel hier is egter om 'n balans te vind, sodat die internet nie voel of dit jou lewe oorneem nie (internetverslawing is 'n regte ding, ouens).

3) Kafeïen

Of jy nou die reguit, dubbele espresso-tipe is, of meer van 'n romerige, chai-liefhebber, kafeïen is vir die meeste van ons 'n moet .

Dit kry ons soggens aan die gang of bied 'n optel gedurende die dag wanneer energievlakke daal. Dit is ook 'n manier om 'n vinnige gesprek te voer en 'n vriend in te haal.

En hoewel dit ongesond is om dit in groot hoeveelhede te verbruik, is daar 'n paar voordele.

Studies het getoon dat kafeïen dalk verminder die risiko van beroerte, sekere kankers, Alzheimer's, en meer.

4) Veerkragtigheid

Weet jy wat mense die meeste terughou om te bereik wat hulle wil hê? ’n Gebrek aan veerkragtigheid.

Sonder veerkragtigheid is dit uiters moeilik om al die terugslae te oorkom wat gepaard gaan met 'n suksesvolle lewe.

leef daarsonder, maar dit is iets wat ons aktief moet oefen en aanmoedig.

51) Musiek

Sonder musiek sou die wêreld baie van sy magie verloor. As jy daarop dans, sing, dit skep en daarheen hardloop, maak die lewe 'n bietjie meer opgewek en gelukkig.

Dink daaraan om 'n film te kyk sonder opbou in die agtergrond. Stel jou 'n wêreld voor sonder Beethoven, Michael Jackson, Beyonce of Ed Sheeran...

Dit is moeilik om te doen, want musiek spreek tot ons siele.

Dit oorskry taalgrense, verenig mense en ontlok emosies wat ons is nie eers bewus daarvan dat ons het nie.

En studies het getoon dat musiek stres en angs kan verminder, terwyl dit ook bui en kognisie bevorder.

Dit was totdat ek die gratis video deur die lewensafrigter Jeanette Brown gekyk het.

Deur baie jare se ondervinding het Jeanette 'n unieke geheim gevind om 'n veerkragtige ingesteldheid te bou, deur 'n metode te gebruik wat so maklik is dat jy jouself sal skop omdat jy dit nie vroeër probeer het nie.

En die beste deel?

Jeanette, anders as ander afrigters, fokus daarop om jou in beheer van jou lewe te plaas. Om 'n lewe met passie en doel te lei is moontlik, maar dit kan slegs bereik word met 'n sekere dryfkrag en ingesteldheid.

Om uit te vind wat die geheim van veerkragtigheid is, kyk na haar gratis video hier.

5) Water

Ons het water nodig om te oorleef. As 'n planeet en as individue is dit noodsaaklik vir ons bestaan, maar dit is nie die enigste rede waarom dit op hierdie lys is nie.

Die ander rede is dat niks die kol tref soos 'n vars glas water op 'n warm dag nie. 'n Koel slukkie kan jou liggaamstemperatuur verlaag en jou onmiddellike verligting gee.

En net ware waterliefhebbers sal verstaan ​​as ek sê dat sommige water lekkerder smaak as ander.

As jy weet, jy weet.

En as jy dit nie doen nie, gaan uit en begin jouself hidreer. Jou liggaam sal jou later daarvoor bedank.

6) Asem

As asembewustheidis nie noodsaaklik in jou lewe nie, dit behoort te wees. Natuurlik haal ons almal outomaties asem. Maar dit is die een outonome funksie in ons liggaam wat ons bewustelik kan verander en manipuleer.

Om langer en stadiger uitasem te neem, kan ons hartklop onmiddellik verlaag en ons gedagtes kalmeer.

Deur asem te gebruik as bemiddeling kan help om stresvlakke te verlaag, beter selfbewustheid te skep en hoër vlakke van kreatiwiteit te bereik. Dit kan jou ook help om:

• verlede trauma te genees en jou energievlakke lewendig en gelaai te laat voel
• Negatiwiteit te bestry
• Stres en angs te oorkom
• Bemagtig jou om die volle omvang van jou emosies te hanteer en ervaar

Ons emosies kan verwoesting oor ons saai as dit onbewaak gelaat word, maar gefokusde asemhaling kan ons help om balans en kalmte binne te skep.

7) Boeke

Is daar enigiets beter as om in 'n wonderlike storie gedompel te word, en heeltemal geboei te voel?

Om 'n boek te lees, kan jou dadelik na 'n ander wêreld vervoer. Dit is die goedkoopste manier om te reis.

Jy kan ook heeltemal ander lewenservarings uitspeel en leer uit die wysheid en oorwinnings van ander, sonder om deur dieselfde pyne van leer te gaan.

Sekerlik , films kan ons in iemand anders se gedagtes en wêreld inneem, maar dit ook, maar daar is iets omtrent 'n verhaal wat in jou verbeelding ontvou en die diepte waarheen sommige skrywers jou kan neem, wat nie geëwenaar kan word nieop die skerm.

8) Liefde

Dit sal mal wees om te dink ons ​​kan sonder liefde lewe. Selfs wanneer ons aan die verkeerde kant daarvan is, met al die hartseer en hartseer, tel ons onsself steeds weer op en gaan voort met die soektog daarna.

Maar wat as liefde nie iets is wat jy kan vind nie? Wat dan? Hoe sal jy voel oor die mense wat gedurig weggaan en jou teleurstel? Sal dit uiteindelik vererger en die lewe vir jou soveel moeiliker maak om voort te gaan? Dit is alles vrae waaroor baie mense nadink.

Myself ingesluit.

Jy sien, meeste van ons tekortkominge in liefde spruit uit ons eie ingewikkelde innerlike verhouding met onsself – hoe kan jy die regmaak ekstern sonder om eers na die interne te kyk?

Ek het dit by die wêreldbekende sjamaan Rudá Iandê geleer in sy ongelooflike gratis video oor Liefde en Intimiteit. Hy het baie van die vrae hierbo beantwoord en 'n ander manier gegee om na liefde te kyk.

Dus, as jy die liefde wil vind wat jy in die lewe verdien, beveel ek sterk aan om na sy raad te kyk.

Kyk na die gratis video hier.

Jy sal praktiese oplossings en baie meer vind in Rudá se kragtige video, oplossings wat jou lewenslank sal bybly.

9) 'n Telefoon

'n Foon is baie meer as net 'n manier om te kommunikeer, dit is 'n wekker, 'n kamera, 'n oudiospeler, 'n klein TV, en meer.

So baie van ons bestuur ons besighede en sosiale netwerke leef op ons selfone.

Sonder dit, baievan ons sou verlore gaan (letterlik, aangesien niemand meer weet hoe om 'n papierkaart te lees nie).

10) Troeteldiere

Troeteldier ouers, julle sal met my saamstem as ek sê daar is niks soos om tuis te kom na jou harige metgesel aan die einde van 'n lang dag nie.

Of jy nou 'n kat-, hond- of leguaanliefhebber is, die band wat ons met ons troeteldiere vorm is uniek en hulle word werklik 'n deel van die familie.

Katte neig gewoonlik na mense wat deurgaans vriendelik en omgee is, terwyl honde die geselskap geniet van minnaars wat enige uur van die dag vir hulle beskikbaar sal wees.

Op aan die ander kant het iguanas 'n maat nodig wat geduldig en begripvol is - ideale eienskappe vir die meeste mense.

Maar natuurlik kan jy nooit regtig weet waarna 'n troeteldier soek totdat jy daarmee gebind het nie.

11) Goeie vriendskappe

En oor die onderwerp van troeteldiere, jy kan ook nie klop om goeie mensevriende te hê nie.

Al is dit net een goeie vriend wat altyd by jou is. sy ondersteuning en geselskap kan die beproewinge van die lewe baie makliker maak om te verduur.

Om 'n beste vriend te hê, kan 'n slegte dag beter maak, 'n konstante persoon om mee te skakel, en iemand wat jou goed ken en kan gee jy 'n broodnodige raad.

Om enige tipe verhouding te hê kan goed wees vir die siel, so hoekom maak jy nie die meeste daarvan nie?

12) Flieks

Ek het nog nie iemand ontmoet wat nie daarvan hou om flieks te kyk nie.

Of jy in uiterste gruwel isof soppy romantici, niks klop 'n boeiende storielyn en uitstaande toneelspel nie. Net soos boeke ons verbeelding op hol laat loop, vervoer flieks ons na 'n ander wêreld.

13) Handreiniger

Jammer mense, hierdie een moes op die lys kom. Handreiniger was redelik algemene pre-pandemie, die meeste mense het een in hul sak gedra of 'n bottel op hul lessenaar by die werk gehad.

Maar in meer onlangse tye het handreiniger op sommige plekke goudstof geword, met almal baie meer bewus van higiëne en om skoon te bly.

As jy al ooit na digte stede soos Mumbai of Kaïro gereis het, kan net aan 'n strokie geld of 'n taxi-handvatsel jou baie dankbaar wees om 'n betroubare hand te hê ontsmettingsmiddel naby.

14) 'n Paspoort

Ek weet nie van jou nie, maar toe ek my paspoort vir my eerste reiservaring kry, het my lewe aansienlik verander. Ek het op 'n reis na Itlay gegaan en is getref met swerwerlust, 'n sterk begeerte om rond te dwaal en te dwaal.

Die meeste mense assosieer swerwerlust met die sterk drang om te reis en te verken. Maar selfs al strek jou begeerte net tot 'n week op 'n strand iewers warm, is reis 'n ongelooflike ervaring.

En dit kan net (in die meeste gevalle) met 'n paspoort bereik word.

15 ) Aarbeie

Aarbeie met room. Aarbeie met sjokolade. Gevul op pannekoek. Meng 'n smoothie in. Reguit van die wingerdstok op 'n warm somersdag ... ek kan aangaan ...

Die punt is,aarbeie is heerlik. Wanneer jy hulle kry en self pluk, smaak hulle selfs meer ongelooflik.

En nog beter, hulle is propvol voedingstowwe soos vitamien C en kalium. Hulle proe nie net lekker nie, maar hulle is ook wonderlik vir jou gesondheid.

16) Wit geraas

As jy nie voorheen van wit geraas geweet het nie, doen jy dit nou (jy kan dankie sê my later).

Hierdie een is vir al die ligte slapers daar buite. Die geluid van my buurman wat in die straat nies was genoeg om my wakker te maak, maar om wit geraas te speel verseker 'n goeie nag se slaap of om te fokus op 'n werkstaak wat baie geestelike energie opneem.

As jy kan nie by 'n stil openbare plek kom om te werk met 'n bietjie wit geraas-afleiding nie, jy kan stasies en programme aanlyn vind wat jou kan help om 'n omgewingsklankatmosfeer te skep wat jou kan help om te ontspan of meer produktief te wees.

17) Oorfone

Oorfone kom handig te pas in baie situasies - studeer, werk, oefen, op 'n lang vlug, noem maar op.

Van die dae van 'n swaar jukskeiboks of walkman ronddra tot ligte, draadlose oorfone wat skaars sigbaar is, oorfone het 'n lang pad gevorder.

Boonop is geraasonderdrukking nie wonderlik wanneer jy moet konsentreer of slaap tydens jou reise nie?

18) Die nuus

So neerdrukkend soos die nuus gewoonlik is, kyk die meeste van ons dit daagliks na. En met vooruitgang in tegnologie hoef ons nie meer te wag om in die te lees niepapier of om dit op TV te kyk.

Ons is almal lief vir 'n goeie storie en om tred te hou met die gons van wat in die groot wêreld gebeur.

Nou is die nuus 24/7 toeganklik op ons fone. En hoewel te veel van enigiets nie gesond is nie, is dit nooit 'n slegte ding om op hoogte te bly van sake regoor die wêreld nie.

19) Aanlynbanktoepassings

Terwyl ons oor die onderwerp van nuttige media en toepassings, aanlynbankdienste het die lewe verander op maniere wat jonger generasies dalk nooit sal waardeer nie.

Onthou jy dat jy 'n papierbankboek gehad het en ure in die ry gewag het vir 'n teller om 'n vorm in te vul wat jy kan uitneem kontant? 'n Reis na die bank het vroeër 'n hele oggend in beslag geneem.

In plaas daarvan om nou fisies in die ry by die bank te staan, kan jy jou geld met die druk van 'n knoppie bestuur — as dit nie gerieflik is nie, t weet wat is.

20) Sjokolade

Geen lys sal volledig wees sonder sjokolade nie en soveel as wat baie mense dit as 'n brutale genot beskou, het dit 'n paar groot voordele.

As gevolg van die hoë vlakke van antioksidante in donkersjokolade, kan dit help om cholesterolvlakke en kardiovaskulêre probleme te verlaag. Die truuk is om te onthou, is om die kakao-inhoud so hoog as moontlik en die bygevoegde suiker so laag as moontlik te hou.

Hoe meer suiwer en gekonsentreerd, hoe beter is die sjokolade vir jou.

21) Gesellige slaapklere

As jy nog nie in 'n ordentlike paar knus slaapklere belê het nie, mis jy iets. ek is