51 stvar bez koje ne možete (najvažnije)

Ako pomislite na sve stvari bez kojih ne možete živjeti, što vam pada na pamet?

Što se tiče bitnih stvari, postoji nekoliko onih koje se ne mogu zanemariti — zrak, voda, hrana , spavanje i sklonište. Ali što je s ostatkom "stvari" koje čine život vrijednim življenja?

Postali smo uvjetovani da mislimo da postoje određene stvari koje apsolutno moramo imati kako bi naš život bio udobniji, praktičniji i ugodniji.

Znate li razliku između onoga što imate i onoga što vam uistinu treba?

Pokušajte napraviti popis od 51 stvari bez kojih ne možete živjeti. To je sjajan način da provjerite ono što imate i što možda namjeravate postići.

Tada možete usporediti s našim popisom od 51 stvari bez kojih ne možete živjeti i vidjeti koliko se podudara! Krenimo odmah.

1) Sunce

Počinjem s onim za koje bi se mnogi složili da je bitno u životu (doslovno).

Zdrava doza sunca svaki dan održava naš duh i raspoloženje, kao i naše razine vitamina D. Visoke razine ovog teško dostupnog vitamina oslobađaju priličnu količinu serotonina (hormona sreće), koji nam pomaže da se osjećamo opušteno i sigurno. Također može pomoći kod određenih stanja kože.

S tim u vezi, pazite da ne pocrvenite. Previše dobrih stvari može uzrokovati štetu. A ako živite u području s tankim ozonom, krema za sunčanje uvijek je neophodna!

2) Internet

Da, ovo je drugo na popisu, aligovoreći o mekim toplinama koje se osjećaju kao da ste umotani u deku.

Za one od vas koji više vole spavati goli, udobna posteljina će poslužiti.

A budući da su mnogi od nas radili od kuće tijekom pandemije, ne čudi da je prodaja pidžama skočila, stoga su udobne pidžame zaslužile svoje mjesto na popisu!

22) Podloga za jogu

Neću nabrajati sve dobrobiti prakticiranja joge (jer ih ima mnogo), ali reći ću da je ulaganje u prostirku za jogu odličan način da se počnete aktivirati. Imati svoju prostirku je kao trenirati sa svojim parom tenisica za trčanje. To nije nešto što se čini idealnim za dijeljenje.

Svoju prostirku koristim za meditaciju, istezanje, jogu i još mnogo toga, tako da je to svestrani alat koji će mi uvijek dobro doći. Što deblje, to bolje.

23) Četka za kosu

To su jednostavne stvari u životu, ali i muškarci i žene imaju koristi od četke za kosu. Svakodnevno četkanje kose oslobađa masnoću u vlasištu i štiti vašu kosu te također potiče rast kose.

Kada imate dobru četku za oblikovanje, možete se pobrinuti da svaki pramen bude savršeno njegovan.

E sad, ako imate savršenu kosu koja prirodno stoji na svom mjestu, mi ostali vam zavidimo. Bilo da imate posla s dlakama na krevetu ili visokom vlagom, četka za kosu neophodna je da ukrotite grivu.

24) Ocean

Čak i ako niste ne odrastiblizu obale, ocean mora svatko doživjeti. Ne znam za vas, ali čim čujem valove i vidim sunce kako zapljuskuje površinu oceana, osjećam se kao kod kuće.

Sama veličina, dubina i boja oceana su dovoljno da zarobi bilo koga. Sanjamo o jedrenju, ronjenju i istraživanju njegovih voda. Ocean je nadahnjujući i opuštajući.

Nema ničeg boljeg od slušanja zvuka valova da bi vaš um odlutao i odmorio se.

25) Dokumentarci

Dokumentarci su došli dug put. Od usporenih, često dosadnih dokumentaraca koji su bili prisutni, sada imamo brze, zapanjujuće dokumentarce koji pokrivaju sve, od klimatskih promjena do istraga ubojstava.

Tjere nas da naučimo više o svijet oko nas, povezati se s pričama drugih i pronaći inspiraciju u vlastitim životima. Koji je vaš najnoviji omiljeni dokumentarac za gledanje?

26) Mir i tišina

Jeste li ikada došli kući nakon dugog dana i žudjeli za mirom? Niste sami.

Ovo nije samo osobna preferencija, ljudima treba vremena da sjednu i razmisle. Upravo u tim tihim trenucima imate vremena obraditi svoje misli i emocije i napuniti se energijom spremni da se ponovno uhvatite u koštac sa svijetom sljedeći dan.

Ne morate biti introvertirani da biste cijenili mir i tišinu atmosfera za odmor. Svi žudimo za malo vremena nasamo u miru itiho.

27) Brunch

Brunch je na popisu, jer, pa, brunch je super! Tako je jednostavno. Možete ostati u krevetu do kasno, priuštiti si lijeno jutro, upoznati dobre prijatelje i uživati ​​u slatkim i slanim jelima.

Bilo da uživate uz avokado na tostu u modernom kafiću ili spremate nešto kod kuće, poslastica usred dana uvijek je dobra ideja.

To je sjajan način da uživate u opuštanju i usporavanju od brzog radnog tjedna i večernjeg izlaska.

28) Obrazac prijevoza

Osim ako niste na pješačkoj udaljenosti od svih stvari koje su vam potrebne u životu, većina nas oslanja se na neki oblik prijevoza.

U većini velikih gradova, javni prijevoz je brz, pouzdan i (općenito) pristupačan i nikada nije bilo lakše kretati se njime.

I iz očitih razloga, pristup prijevozu ili automobilu omogućuje nam slobode koje ne bismo imali bez njih — u pogledu posla i u našem osobni životi. Volim voziti okolo na svom skuteru i cestovnom biciklu. Što više možete koristiti svoje tijelo da se krećete, to više možete iskoristiti zdravstvene dobrobiti.

29) Torbe za nošenje

To je očito, ali torbe za nošenje život čine mnogo lakšim. I znam da nisam jedini koji ih gomila ispod kreveta, čekajući da se dogodi apokalipsa s torbom za nošenje.

Dobra vijest je da sada postoji veći pritisak na korištenje torbi za cijeli život i odmicanje od plastike — kako bismo i dalje mogli uživati ​​u pogodnostima moćnihtorba za nošenje bez štetnog utjecaja na okoliš.

Uvijek imam veću torbu nego što mi treba jer mi omogućuje da bezbrižno obavljam poslove i preuzimam robu.

30) Dobar san

Ne podcjenjujte moć dobrog sna. Ne samo da pomaže našem imunološkom sustavu, već poboljšava koncentraciju i funkciju pamćenja, dok istovremeno smanjuje težinu i stres.

Preporučena količina za odrasle je oko 7-9 sati, a dobra rutina spavanja može vam pomoći u postizanju ovu količinu (to znači isključivanje Netflixa u neko pristojno vrijeme prije spavanja).

Postoji mnogo prijedloga koji će vam pomoći da se brže uspavate. Neki od njih su postavljanje hladnog, tamnog prostora, skidanje s ekrana barem sat vremena prije spavanja i lagana prehrana noću. Što se više prilagođavate svojim večernjim navikama, to više možete vidjeti što vam odgovara.

31) Hidratanti

Postoji milijun proizvoda koji tvrde da nam daju sjajnu kožu.

Ali istina je da je jednostavna rutina njege kože sve što je potrebno, a to uključuje dobru hidratantnu kremu za održavanje kože mekom i podatnom (dečki — ovo se odnosi i na vas!).

Što mlađi počnete ovo, to bolje. Vjerujte mi, kožu njegujete pravilnom hidratacijom i zaštitom od sunca, s godinama ćete izgledati mlađe. Sjajna je navika rano steći.

32) Djeca

Bilo da ih želite imati ili ne,djeca su nedvojbeno sastavni dio našeg društva. Ne samo da su izvor sreće i ljubavi za svoje obitelji, već su i sljedeća generacija.

Budućnost svijeta leži u njihovim rukama, stoga je važno pružiti im pažnju i brigu koja im je potrebna napredovati.

Djeca su veliki izvor spontane radosti. Nikada ne znate točno što će reći ili učiniti, a oni dođu do nekih mudrih savjeta i trenutaka iznenađujuće radosti.

33) Smijeh

Moglo bi živiš bez smijeha? Znam da ne bih mogao.

Naučiti se smijati čak i u najstrašnijim vremenima bilo je moj spas u mnogim prilikama jer je život naposljetku prekratak da bismo se valjali u jadu.

Osim toga, smijeh oslobađa endorfine koji mogu smanjiti stres i ojačati vaš imunološki sustav. Dakle, možda je smijeh najbolji lijek!

34) Novac

Opet, još jedan očigledan podatak je da živimo u svijetu kojim upravlja novac.

Naravno, to je nije ključno za naše zdravlje i preživljavanje, recimo kao voda ili zrak, ali bez njega, teško bismo preživjeli u društvu.

Sada, ovisno o tome gdje živite i vrsti načina života koji želite imati, neki od nas trebaju ga više od drugih — ali u svim slučajevima, dobro je imati ravnotežu između zarađivanja novca i uravnoteženog života.

35) Seks

Mi smo seksualna bića. I više nego samo zbog potrebe za reprodukcijom, seks je glavni dio našeg društva,bez obzira na to smatraju li ga neki ljudi još uvijek tabu temom.

Od filmova koje gledamo do pjesama koje slušamo, okruženi smo seksom, pa je sasvim prirodno da je na popisu.

Seks je važan dio veze. Jača veze i da ne spominjemo pruža puno zadovoljstva. Ali dobre vijesti tu ne završavaju, seks također podiže samopouzdanje i smanjuje stres — dvostruki dobitak!

36) Proljeće

Proljeće je jedno od najvažnijih godišnjih doba jer je simbol nade. To signalizira da je tmurna zima iza nas i da su pred nama dulji, topliji dani.

Da ne spominjemo, neke su studije pokazale da proljeće smanjuje stopu kriminala i jača naš imunološki sustav zahvaljujući vitaminu D iz sunca .

37) Vrući tuševi

Iako su dobrobiti tuširanja hladnom vodom neporecive (jedan pogled na Wim Hof ​​metodu objasnit će zašto), još uvijek nema ničeg boljeg od vrućeg tuširanja u hladnoj večeri.

Još uvijek postoje sjajni razlozi da ih imate — topli tuševi pomažu u rješavanju određenih respiratornih problema i mogu opustiti mišiće utirući put boljem snu.

38) Aloe vera

Aloe vera je čudesna biljka. Toliko je blagodati koje je čine idealnom biljkom za sve — od umirujućih učinaka na opekline od sunca do čišćenja masne kože.

Da ne spominjemo kada se probavi, aloe vera može pomoći kod razine šećera u krvi, održava nas hidratiziranima , i dopunjen savitamin C.

Imati biljku u blizini je najbolji način da dođete do ove ljekovite biljke. Možete odrezati komad, staviti ga u hladnjak, a zatim ga rezati kako biste izvukli njegov umirujući gel.

39) Dobri susjedi

Možda nije na vrhu vašeg popisa, ali imati dobre susjede može biti spas, doslovno.

Oni će paziti na vašu kuću kada ste odsutni, prikupljat će poštu i pakete i pružiti vam odlično društvo i podršku kad god vam zatreba.

A ako ne poznajete svoje susjede? Budite susjed pored kojeg biste željeli živjeti!

Predstavite se, budite uslužni i ljubazni, jer nikad ne znate kada bi vam njihova pomoć mogla zatrebati.

40) Toaletni papir

Bez obzira na to gdje se nalazite u svijetu, ako koristite društvene medije, vidjeli ste ludu paničnu kupnju toaletnog papira na mnogim mjestima, uključujući SAD, UK i Hong Kong.

Ima nešto u ideji da mu ponestane što ljude pretvara u bjesomučne skupljače toaletnog papira, tako da očito ne možemo živjeti bez toga.

41) Biljke

Svijet bi bio prilično turobno mjesto bez biljaka. Osim što izgledaju lijepo i uljepšavaju prostor, one također nude nekoliko prednosti.

Vjeruje se da biljke poboljšavaju raspoloženje, produktivnost, pa čak i kvalitetu zraka u vašem domu. A uz obilje kreativnih ideja sada na mreži, nemati balkon ili vrt više nije problem.

42)Krumpir

Krumpir je na 6. mjestu na ljestvici osnovnih namirnica u svijetu, a budimo iskreni, ima li išta veličanstvenije od jednostavnog pomfrita?

Ili možda više volite pire krumpir, ili pečena. Ili prženi...mogao bih nastaviti, ali poanta je u tome da su krumpiri najbolja utješna hrana, i to s dobrim razlogom.

A ako ne možete živjeti bez njih, ne brinite. Kada se jede uz uravnoteženu prehranu, krumpir je izvrstan izvor vlakana, može sniziti krvni tlak i pomoći u zdravlju probave.

43) Videopozivi

Od pandemije, videopozivi su postali primarni izvor komunikacije i interakcije s drugima. Bilo da se radi o radnim sastancima preko Zooma ili obiteljskim razgovorima i kvizovima, videopozivi su postali bitniji nego ikad.

I dok su se nekima od nas dosad možda smučili videopozivi, još uvijek postoje brojne prednosti .

Mogućnost vidjeti obitelj i prijatelje, a ne samo čuti njihove glasove, može smanjiti usamljenost i poboljšati društvene odnose.

Da ne spominjemo, to je bio važan dio obrazovanja za mnogu djecu koja su trebala poučavati na daljinu.

44) Torta

Još jedan univerzalno voljen desert, svaka zemlja ima svoje prepoznatljive kolače i slatka jela.

Bilo da se radi o skromnoj spužvi ili dekadentnoj multi -slojevita čokoladna torta, uvijek postoji vrsta koja odgovara svakom ukusu.

A sjajna vijest je da sada kolačimogu se kupiti gotovo posvuda, a na internetu ima mnogo uputstava o tome kako ih ispeći kod kuće. Dakle, nema potrebe čekati posebnu priliku da biste uzeli svoju tortu i pojeli je!

45) Lijeni dani

Svima nam je s vremena na vrijeme potrebno slobodno vrijeme. Samo dan u kojem nećete raditi ništa osim onoga što vam srce poželi.

Nekima to izgleda kao ostanak i pretirano gledanje serija, drugima je to nadoknađivanje sna.

Kako god hoćete volite trošiti, dobro je pronaći vremena za to.

Istraživanje je pokazalo da je lijenost (u malim dozama) dobra za vas — smanjuje rizik od sagorijevanja, jača vaš cjelokupni imunološki sustav i može čak i očistite kožu!

46) Hrana za van

Nije iznenađujuće da hrana za van pada na pamet uz lijene dane. Ali istina je da je mogućnost naručivanja hrane i dostave takav luksuz na koji su mnogi od nas navikli da je teško zamisliti svijet bez toga.

Sada mnogi zdravi restorani nude hranu za van ili usluge dostave, tako da nismo ograničeni samo na brzu hranu (iako ništa nije bolje od dobre pizze).

47) Avantura

Imati osjećaj za avanturu je prekrasna stvar koja ne bi trebala biti ograničen na djetinjstvo. Svi se trebamo izgubiti u nečemu uzbudljivom, što nas odvaja od rutine i obaveza.

Bilo da je avantura planinarenje u nepoznatim planinama ili pristanak na spoj na slijepo, nema pogrešnog načina,sve dok vam srce ubrzava.

48) Igre

Od skromne društvene igre (koja se sada vraća) do online videoigara, "igranje" za odrasle jednostavno je onoliko koliko je neophodan za djecu.

Osim što smanjuje razinu stresa (s čime bismo svi mogli), odličan je način povezivanja s drugima i stvaranja jakih veza.

Da ne spominjemo , igranje igrica može stimulirati um i potaknuti kreativnost, stoga sljedeći put kada se budete borili da pokrenete svoje kreativne sokove, zastanite za brzu igru ​​i obnovite energiju.

49) Vježbajte

Nije jasno da je vježbanje na popisu.

Čak i ako ne uživate u njoj, ne možete poreći da se vaše tijelo osjeća bolje, vaš um je fokusiraniji i imate više energije kada svaki dan malo vježbate.

Nisu nam potrebni samo kratkoročni učinci, već i redovita tjelovježba može produljiti vaš životni vijek godinama.

Ali to nije sve - neki studije su pokazale da vas tjelovježba usrećuje više od novca — a osim ako vam ne treba članstvo u teretani, većina ljudi vježba besplatno!

50) Ljubazne geste

S ljubaznim gestama je to što izazvati mnogo više od pukog uvažavanja.

Kada stranac, ili čak netko koga volite, da sve od sebe da bude ljubazan prema vama, to oživljava nadu u čovječanstvu. I radi u oba smjera. Kad smo ljubazni prema drugima, i mi se osjećamo dobro.

Ne samo da je to nešto što ne možemoovo nije po važnosti. Ipak, ponekad se jaka internetska veza može činiti važnijom od jela.

Sama činjenica da čitate ovaj članak na internetu dokaz je da je to nešto bez čega ne možemo živjeti. Naravno, nije neophodan za naš opstanak, ali za mnoge od nas internet je postao sastavni dio naših života i svakodnevnih navika.

Bilo da radi, uči, opušta ili se druži, sve se može učiniti iz udobnosti vašeg doma.

Ipak, ovdje je ključno pronaći ravnotežu, kako internet ne bi imao osjećaj da vam preuzima život (ovisnost o internetu je prava stvar, ljudi).

3) Kofein

Bez obzira na to jeste li tip čistog, dvostrukog espressa ili više kremasti, čaj, kofein je za većinu nas neophodan .

Ujutro nas pokreće ili daje poticaj tijekom dana kada razina energije opadne. To je također način da brzo razgovarate i nađete se s prijateljem.

I iako je nezdravo konzumirati ga u velikim količinama, postoje neke prednosti.

Studije su pokazale da kofein može smanjiti rizik od moždanog udara, određenih vrsta raka, Alzheimerove bolesti i više.

4) Otpornost

Znate li što ljude najviše koči u postizanju onoga što žele? Nedostatak otpornosti.

Bez otpornosti iznimno je teško prevladati sve neuspjehe koji dolaze s uspješnim životom.

živjeti bez, ali to je nešto što bismo trebali aktivno prakticirati i poticati.

51) Glazba

Bez glazbe, svijet bi izgubio puno svoje magije. Ples uz njega, pjevanje, stvaranje i trčanje uz njega čini život malo optimističnijim i sretnijim.

Razmislite o gledanju filma bez nadogradnje u pozadini. Zamislite svijet bez Beethovena, Michaela Jacksona, Beyonce ili Eda Sheerana...

Teško je to učiniti jer glazba govori našim dušama.

Ona nadilazi jezične barijere, ujedinjuje ljude i izaziva emocije koje nismo ni svjesni da jesmo.

A studije su pokazale da glazba može smanjiti stres i tjeskobu, dok također poboljšava raspoloženje i kogniciju.

To je bilo sve dok nisam pogledao besplatni video trenerice Jeanette Brown.

Kroz dugogodišnje iskustvo, Jeanette je pronašla jedinstvenu tajnu za izgradnju otpornog načina razmišljanja, koristeći tako jednostavnu metodu da ćete se ljutiti što je niste prije isprobali.

A najbolji dio?

Jeanette se, za razliku od drugih trenera, usredotočuje na to da vam stavi kontrolu nad vašim životom. Živjeti život sa strašću i svrhom je moguće, ali to se može postići samo uz određenu želju i način razmišljanja.

Kako biste saznali koja je tajna otpornosti, pogledajte njezin besplatni video ovdje.

5) Voda

Potrebna nam je voda da bismo preživjeli. Kao planetu i kao pojedincima, neophodan je za naše postojanje, ali to nije jedini razlog zašto je na ovom popisu.

Drugi razlog je taj što ništa ne pogađa mjesto kao svježa čaša vode za vrućeg dana. Hladan gutljaj može sniziti vašu tjelesnu temperaturu i dati vam trenutačno olakšanje.

I samo će pravi ljubitelji vode razumjeti kada kažem da je neka voda ukusnija od druge.

Ako znate, vi znate.

A ako ne znate, izađite van i počnite se hidratizirati. Vaše tijelo će vam kasnije biti zahvalno za to.

6) Dah

Ako svjesnost dahanije bitno u vašem životu, trebalo bi biti. Naravno, svi dišemo automatski. Ali to je jedina autonomna funkcija u našem tijelu koju možemo svjesno mijenjati i njome manipulirati.

Dulji i sporiji izdisaji mogu odmah smanjiti broj otkucaja srca i smiriti naš um.

Korištenje daha kao medijacije može pomoći u smanjenju razine stresa, stvaranju bolje samosvijesti i postizanju viših razina kreativnosti. Također vam može pomoći da:

• Iscijelite traumu iz prošlosti i podignete razinu energije na živu i punu
• Borite se protiv negativnosti
• Prevladate stres i tjeskobu
• Osnažiti vas da se nosite i doživite puni raspon svojih emocija

Naše emocije mogu izazvati pustoš u nama ako se ostave bez nadzora, ali usredotočeno disanje može nam pomoći da uspostavimo ravnotežu i smirimo se iznutra.

7) Knjige

Ima li išta bolje nego uroniti u nevjerojatnu priču i osjećati se potpuno očarano?

Čitanje knjige može vas odmah prenijeti u drugi svijet. To je najjeftiniji način putovanja.

Također možete odigrati potpuno drugačija životna iskustva i učiti iz mudrosti i trijumfa drugih, a da ne morate prolaziti kroz iste muke učenja.

Naravno. , filmovi nas mogu odvesti u nečiji drugi um i svijet, ali i to, ali postoji nešto u priči koja se odvija u vašoj mašti i dubini u koju vas neki autori mogu odvesti, što se ne može mjeritina ekranu.

8) Ljubav

Bilo bi ludo misliti da možemo živjeti bez ljubavi. Čak i kada smo na krivoj strani toga, sa svim slomljenim srcem i tugom, još uvijek se priberemo i nastavimo potragu za njim.

Ali što ako ljubav nije nešto što možete pronaći? Što onda? Kako ćete se osjećati prema ljudima koji vas stalno odlaze i razočaravaju? Hoće li se na kraju pogoršati i učiniti vam život toliko težim da nastavite? Sve su to pitanja o kojima mnogi ljudi razmišljaju.

Uključujući i mene.

Vidite, većina naših nedostataka u ljubavi proizlazi iz našeg vlastitog kompliciranog unutarnjeg odnosa sa samim sobom – kako možete popraviti vanjsko, a da prvo ne vidim unutarnje?

Ovo sam naučio od svjetski poznatog šamana Rudá Iandêa, u njegovom nevjerojatnom besplatnom videu o ljubavi i intimnosti. Odgovorio je na mnoga gornja pitanja i pružio drugačiji pogled na ljubav.

Dakle, ako želite pronaći ljubav koju zaslužujete u životu, toplo preporučujem da pogledate njegov savjet.

Pogledajte besplatni videozapis ovdje.

Naći ćete praktična rješenja i mnogo više u moćnom videu Rudá, rješenja koja će vam ostati cijeli život.

9) Telefon

Telefon je puno više od pukog sredstva za komunikaciju, to je budilica, kamera, audio player, maleni TV i više.

Mnogi od nas vode svoje poslovanje i društvene mreže živi na našim mobitelima.

Bez toga, mnogiod nas bi bili izgubljeni (doslovno, jer nitko više ne zna čitati papirnatu kartu).

10) Kućni ljubimci

Roditelji kućnih ljubimaca, složit ćete se sa mnom kada kažem da postoji ništa poput povratka kući svom dlakavom prijatelju na kraju dugog dana.

Bez obzira jeste li ljubitelj mačaka, pasa ili iguana, veza koju stvaramo s našim ljubimcima jedinstvena je i oni doista postaju dio obitelji.

Mačke obično teže ljudima koji su dosljedno ljubazni i brižni, dok psi uživaju u društvu ljubavnika koji će im biti dostupni u bilo koje doba dana.

Na s druge strane, iguane trebaju partnera koji je strpljiv i pun razumijevanja — što su idealne kvalitete za većinu ljudi.

Ali, naravno, nikad ne možete točno reći što ljubimac traži dok se s njim ne povežete.

11) Dobra prijateljstva

A kad je riječ o kućnim ljubimcima, ne možete pobijediti ni dobre ljudske prijatelje.

Čak i ako je to samo jedan dobar prijatelj koji je uvijek uz vas strana, njihova podrška i društvo mogu olakšati podnošenje životnih iskušenja.

Imati najboljeg prijatelja može uljepšati loš dan, stalnu osobu s kojom se možeš povezati i nekoga tko te dobro poznaje i može dati imate nekoliko prijeko potrebnih savjeta.

Bilo koja vrsta veze može biti dobra za dušu, pa zašto je ne biste maksimalno iskoristili?

12) Filmovi

Još nisam upoznao nekoga tko ne voli gledati filmove.

Bez obzira volite li ekstremne hororeili pokisli romantičari, ništa nije bolje od zadivljujuće priče i vrhunske glume. Baš kao što knjige dopuštaju našoj mašti na volju, filmovi nas prenose u drugi svijet.

13) Sredstvo za dezinfekciju ruku

Oprostite ljudi, ovo je moralo doći na popis. Sredstvo za dezinfekciju ruku bilo je prilično uobičajeno prije pandemije, većina ljudi ga je nosila u torbi ili im je boca bila na stolu na poslu.

Ali u novije je vrijeme sredstvo za dezinfekciju ruku na nekim mjestima postalo zlatna prašina, s svi više vode računa o higijeni i održavanju čistoće.

Ako ste ikada putovali u gusto naseljene gradove kao što su Mumbai ili Kairo, samo dodirivanje papirića s novcem ili ručke taksija može vas učiniti vrlo zahvalnim što imate ruku od povjerenja sredstvo za dezinfekciju u blizini.

14) Putovnica

Ne znam za vas, ali kada sam dobio putovnicu za svoje prvo iskustvo putovanja, život mi se značajno promijenio. Otišao sam na putovanje u Itlay i uhvatila me žudnja za lutanjem, snažna želja za lutanjem i lutanjem.

Većina ljudi želju za lutanjem povezuje sa snažnom željom za putovanjem i istraživanjem. Ali čak i ako se vaša želja proteže samo na tjedan dana na plaži na nekom vrućem mjestu, putovanje je nevjerojatno iskustvo.

A to se može ostvariti (u većini slučajeva) samo s putovnicom.

15 ) Jagode

Jagode s vrhnjem. Jagode s čokoladom. Preliveno na palačinke. Pomiješajte u smoothie. Ravno s vinove loze na vrući ljetni dan…mogao bih nastaviti…

Poanta je,jagode su ukusne. Kad ih pronađete i uberete sami, okus im je još nevjerojatniji.

A još bolje, prepuni su hranjivih tvari poput vitamina C i kalija. Ne samo da su ukusnog ukusa, već su i izvrsni za vaše zdravlje.

16) Bijeli šum

Ako prije niste znali za bijeli šum, sada znate (možete zahvaliti ja kasnije).

Ovo je za sve koji lako spavaju. Zvuk mog susjeda kako kihne niz ulicu bio je dovoljan da me probudi, ali reproduciranje bijelog šuma osigurava dobar noćni san ili fokusiranje na radni zadatak koji oduzima puno mentalne energije.

Ako možete Ako ne idete na tiho javno mjesto da biste radili s malo bijele buke, možete pronaći postaje i aplikacije na mreži koje vam mogu pomoći da stvorite ambijentalnu zvučnu atmosferu koja vam može pomoći da se opustite ili budete produktivniji.

17) Slušalice

Slušalice su korisne u mnogim situacijama — učenje, rad, vježbanje, na dugom letu, što god hoćete.

Od dana nošenja teškog jukeboxa ili walkmana do lagane, bežične slušalice koje su jedva vidljive, slušalice su daleko dogurale.

Osim toga, nije li poništavanje buke odlično kada se trebate koncentrirati ili spavati tijekom putovanja?

18) vijesti

Koliko god vijesti obično bile depresivne, većina nas ih svakodnevno provjerava. A s napretkom tehnologije, više ne moramo čekati da čitamo upapiru ili gledati na TV-u.

Svi volimo dobru priču i biti u toku s onim što se događa u velikom svijetu.

Sada su vijesti dostupne 24/7 na našim telefonima. I premda previše svega nije zdravo, biti u tijeku s poslovima diljem svijeta nikad nije loša stvar.

19) Aplikacije za internetsko bankarstvo

Dok smo već kod teme korisnim medijima i aplikacijama, internetsko bankarstvo promijenilo je život na načine koje mlađe generacije možda nikada neće cijeniti.

Sjećate li se da ste imali papirnatu bankovnu knjižicu i satima čekali u redu da vam blagajnik ispuni obrazac koji ćete izvaditi unovčiti? Putovanje u banku je nekada oduzimalo cijelo jutro.

Umjesto fizičkog stajanja u redu u banci, sada možete upravljati svojim novcem dodirom gumba — ako to nije zgodno, ja ne ne znam što je.

20) Čokolada

Nijedan popis ne bi bio potpun bez čokolade i koliko god je mnogi ljudi vide kao bezobrazno uživanje, ona ima neke velike prednosti.

Zbog visoke razine antioksidansa u tamnoj čokoladi, može pomoći u snižavanju razine kolesterola i kardiovaskularnih problema. Trik je u tome da zapamtite da sadržaj kakaa bude što veći, a dodani šećer što je moguće niži.

Što je čokolada čišća i koncentriranija, to je čokolada bolja za vas.

21) Udobne pidžame

Ako još niste uložili u pristojan par udobnih pidžama, propuštate nešto. ja sam