없이는 살 수 없는 51가지 (가장 필수적인)

필수품 중 빼놓을 수 없는 몇 가지가 있습니다. 바로 공기, 물, 음식입니다. , 수면 및 피난처. 하지만 인생을 살 가치가 있게 만드는 나머지 "요소"는 어떻습니까?

우리는 삶을 더 편안하고 편리하며 즐겁게 만들기 위해 반드시 갖추어야 할 특정 요소가 있다고 생각하도록 길들여졌습니다.

가지고 있는 것과 진정으로 필요한 것의 차이점을 알고 계십니까?

없으면 살 수 없는 51가지 목록을 만들어 보세요. 자신이 가지고 있는 것과 달성하고자 하는 것이 무엇인지 확인할 수 있는 좋은 방법입니다.

그런 다음 당신이 없이는 살 수 없는 51가지 항목 목록과 비교하고 얼마나 일치하는지 확인할 수 있습니다! 바로 시작하겠습니다.

1) 햇빛

많은 사람들이 삶에서 필수적이라는 데 동의하는 것부터 시작하겠습니다(문자 그대로).

건강한 양의 햇빛 매일 우리의 정신과 기분을 좋게 하고 비타민 D 수치도 유지합니다. 접근하기 어려운 이 비타민의 높은 수치는 상당한 양의 세로토닌(행복한 호르몬)을 방출하여 우리가 편안함과 안정감을 느끼도록 도와줍니다. 특정 피부 상태에도 도움이 될 수 있습니다.

그렇다고 해도 얼굴이 붉어지지 않도록 하세요. 좋은 것이 너무 많으면 해를 입을 수 있습니다. 그리고 오존이 적은 지역에 살고 있다면 선크림은 항상 필수입니다!

2) 인터넷

예, 이것은 목록에서 두 번째이지만담요로 감싸인 듯한 부드러운 온열감에 대해 이야기합니다.

누드 상태로 자는 것을 선호하는 분들에게는 포근한 침구 세트가 도움이 될 것입니다.

그리고 우리 중 많은 사람들이 대유행 기간 동안 재택근무를 했기 때문에 잠옷 판매가 급증한 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그래서 포근한 잠옷이 목록에 올랐습니다!

22) 요가 매트

요가 수련의 모든 이점을 나열하지는 않겠지만(많기 때문에) 요가 매트에 투자하는 것이 활동을 시작하는 좋은 방법이라고 말할 것입니다. 매트를 갖는 것은 운동화 한 켤레로 훈련하는 것과 같습니다. 공유하기에 이상적으로 느껴지는 것은 아닙니다.

저는 명상, 스트레칭, 요가 등에 매트를 사용하므로 항상 유용한 다용도 도구입니다. 두꺼울수록 좋습니다.

23) 헤어브러쉬

생활에서 가장 간단한 것이지만 헤어브러시는 남녀 모두에게 도움이 됩니다. 매일 머리를 빗으면 두피의 기름기가 배출되어 모발이 보호되고 모발 성장도 촉진됩니다.

좋은 스타일링 브러시가 있으면 모든 가닥이 완벽하게 손질됩니다.

자, 자연스럽게 빠지는 완벽한 머릿결을 가졌다면 남들이 부러워할 거에요. 침대털을 다루든 습도가 높든 머리빗은 갈기를 길들이는 데 필수적입니다.

24) 바다

자라지 않아해안선과 가까운 바다는 모든 사람이 경험해야 할 필수 요소입니다. 나는 당신에 대해 잘 모르지만 파도 소리가 들리고 태양이 바다 표면에 찰싹 달라붙는 것을 보자마자 집에 온 것 같은 느낌이 듭니다.

바다의 순수한 크기, 깊이 및 색상은 누구라도 사로잡기에 충분하다. 우리는 항해, 다이빙, 바다 탐험을 꿈꿉니다. 바다는 영감을 주고 휴식을 줍니다.

마음을 방황하고 쉬게 하는 데 파도 소리만큼 좋은 것은 없습니다.

25) 다큐멘터리

다큐멘터리의 시대 먼 길. 속도가 느리고 지루할 때가 많았던 다큐멘터리에서 이제는 기후 변화에서 살인 사건 수사에 이르기까지 모든 것을 다루는 빠르고 흥미진진한 다큐시리즈가 등장했습니다.

이러한 다큐멘터리는 우리가 우리 주변의 세계, 다른 사람들의 이야기와 연결하고 우리 자신의 삶에서 영감을 찾으십시오. 최근에 가장 좋아하는 다큐멘터리는 무엇인가요?

26) 평화와 고요

긴 하루를 마치고 집에 돌아와 조용한 시간을 간절히 원한 적이 있나요? 당신은 혼자가 아닙니다.

단순한 개인 취향이 아니라 인간에게는 앉아서 생각할 시간이 필요합니다. 이 조용한 순간에 생각과 감정을 처리하고 다음 날 다시 세상을 다룰 준비를 할 수 있는 에너지를 다시 얻을 수 있습니다. 휴식을 취할 수 있는 분위기. 우리 모두는 평화롭게 혼자만의 시간을 갈망하고조용합니다.

27) 브런치

브런치가 목록에 있습니다. 그렇게 간단합니다. 늦게까지 자고, 나른한 아침을 보내고, 좋은 친구들을 만나고, 달콤하고 맛있는 음식에 빠져보세요.

힙한 카페에서 아보카도 토스트를 곁들여 먹든, 뭔가를 만들어 먹든. 집에서 한낮의 간식은 항상 좋은 생각입니다.

빠른 주중과 저녁 외출에서 긴장을 풀고 여유를 즐길 수 있는 좋은 방법입니다.

28) 양식 of transport

생활에 필요한 모든 것이 도보 거리 내에 있지 않는 한, 우리 대부분은 어떤 형태의 교통 수단에 의존합니다.

대부분의 주요 도시에서는 대중 교통이 빠르고, 신뢰할 수 있고 (일반적으로) 저렴하며 이동하기가 그 어느 때보다 쉬워졌습니다.

그리고 분명한 이유 때문에 교통수단이나 자동차를 이용할 수 있다는 것은 교통수단이나 자동차 없이는 일과 생활에서 가질 수 없는 자유를 제공합니다. 개인적인 삶. 저는 스쿠터와 로드 바이크를 타고 돌아다니는 것을 좋아합니다. 더 많이 몸을 사용하여 돌아다닐수록 더 많은 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다.

29) 캐리어 가방

뻔한 것이지만 캐리어 가방은 삶을 훨씬 더 쉽게 만듭니다. 그리고 캐리어 가방 대재앙이 일어나기를 기다리며 침대 밑에 쌓아두는 사람이 나만이 아니라는 것을 알고 있습니다.

좋은 소식은 이제 평생 가방을 사용하고 이사를 가야 한다는 압박이 커지고 있다는 것입니다. 플라스틱에서 — 그래서 우리는 여전히 강력한 제품의 편리함을 즐길 수 있습니다.

필요한 것보다 더 큰 가방을 항상 갖고 다닙니다. 걱정 없이 심부름을 하고 물건을 찾을 수 있기 때문입니다.

30) 숙면

숙면의 힘을 과소평가하지 마세요. 면역 체계에 도움이 될 뿐만 아니라 집중력과 기억력 기능을 향상시키는 동시에 체중과 스트레스를 줄여줍니다.

성인의 권장 시간은 약 7~9시간이며 취침 시간을 잘 지키면 목표 달성에 도움이 될 수 있습니다. (잠자기 전 적절한 시간에 Netflix를 꺼야 함을 의미합니다.) 그들 중 일부는 시원하고 어두운 공간을 설정하고, 잠들기 최소 한 시간 전에 화면에서 내리고, 밤에는 빛을 먹습니다. 저녁 습관을 더 많이 조정할수록 자신에게 효과가 있는 것이 무엇인지 더 많이 알 수 있습니다.

31) 보습제

수백만 가지의 제품이 있으며 모두 훌륭한 피부를 선사한다고 주장합니다.

그러나 진실은 간단한 스킨케어 루틴이 필요한 전부이며 여기에는 피부를 부드럽고 유연하게 유지하기 위한 좋은 모이스처라이저가 포함됩니다(여러분, 이것은 여러분에게도 해당됩니다!).

이것을 시작하는 나이가 어릴수록 좋습니다. 저를 믿으세요. 적절한 수분 공급과 자외선 차단으로 피부를 관리하면 나이가 들어감에 따라 더 젊어 보일 것입니다. 일찍 시작하는 것은 좋은 습관입니다.

32) 자녀

원하든 원하지 않든,아이들은 부정할 수 없이 우리 사회의 필수적인 부분입니다. 그들은 가족의 행복과 사랑의 원천일 뿐만 아니라 다음 세대입니다.

세상의 미래는 그들의 손에 달려 있으므로 그들에게 필요한 관심과 보살핌을 주는 것이 중요합니다. 성장합니다.

어린이는 자발적인 기쁨의 훌륭한 원천입니다. 그들이 무엇을 말하거나 행동할지 정확히 알 수 없으며 현명한 조언과 놀라운 기쁨의 순간을 제시합니다.

33) 웃음

할 수 있습니다. 웃지 않고 살아? 그럴 수 없다는 걸 압니다.

가장 끔찍한 시기에도 웃는 법을 배운 것은 많은 경우에 제 구세주였습니다. 왜냐하면 궁극적으로 인생은 불행에 빠지기에는 너무 짧기 때문입니다.

게다가 웃음 스트레스를 줄이고 면역 체계를 강화할 수 있는 엔돌핀을 방출합니다. 그래서 웃음이 최고의 보약이 아닐까요!

34) 돈

또 하나 분명한 사실은 우리가 살고 있는 세상은 돈이 지배하는 세상이라는 것입니다.

물론이죠. 물이나 공기처럼 우리의 건강과 생존에 필수적인 것은 아니지만 그것이 없으면 우리는 사회에서 생존하기 위해 고군분투할 것입니다.

이제 사는 곳과 원하는 라이프스타일 유형에 따라 우리 중 일부는 다른 사람들보다 더 많은 것을 필요로 하지만 모든 경우에 돈을 버는 것과 균형 잡힌 삶 사이에서 균형을 유지하는 것이 좋습니다.

35) 섹스

우리는 성적인 존재입니다. 번식의 필요성뿐만 아니라 섹스는 우리 사회의 주요 부분입니다.어떤 사람들은 여전히 ​​그것을 금기시하는 주제로 간주하는지 여부에 관계없이.

우리가 보는 영화에서 듣는 노래에 이르기까지 우리는 섹스에 둘러싸여 있기 때문에 그것이 목록에 있는 것은 당연합니다.

섹스는 관계의 중요한 부분입니다. 그것은 결속을 강화하고 말할 것도 없이 많은 즐거움을 제공합니다. 그러나 좋은 소식은 여기서 끝나지 않습니다. 섹스는 자존감을 높이고 스트레스를 줄여줍니다. 두 배의 승리입니다!

36) 봄

봄은 가장 중요한 계절 중 하나입니다. 희망의 상징. 그것은 겨울의 암울함이 지나고 더 길고 따뜻한 날이 우리 앞에 있다는 신호입니다.

말할 것도 없이, 일부 연구에 따르면 봄에는 태양으로부터의 비타민 D 덕분에 범죄율이 감소하고 면역 체계가 강화됩니다. .

37) 뜨거운 샤워

찬물로 샤워하는 것의 이점은 부인할 수 없지만(Wim Hof ​​Method를 보면 그 이유를 알 수 있습니다) 추운 저녁에 하는 뜨거운 샤워만큼 좋은 것은 없습니다.

아직도 뜨거운 샤워를 해야 하는 이유가 있습니다. 뜨거운 샤워는 특정 호흡기 문제를 해결하는 데 도움이 되고 더 나은 수면을 위한 길을 열어주는 근육을 이완할 수 있습니다.

38) 알로에 베라

알로에베라는 놀라운 식물입니다. 햇볕에 탄 피부를 진정시키는 효과부터 지성 피부를 깨끗이 하는 것까지 알로에 베라는 모든 사람에게 이상적인 식물이 되는 많은 이점이 있습니다. , 그리고비타민 C.

근처에 식물을 두는 것이 이 치유 식물에 접근하는 가장 좋은 방법입니다. 한 조각 잘라서 냉장고에 넣어두었다가 잘라서 진정 젤을 추출할 수 있습니다.

39) 좋은이웃

목록에 없을 수도 있지만 좋은 이웃이 있다는 것은 말 그대로 생명의 은인이 될 수 있습니다.

당신이 집을 비웠을 때 그들은 당신의 집을 돌보고 우편물과 소포를 수거하며 당신이 필요할 때마다 훌륭한 동료와 지원을 제공할 것입니다.

그리고 이웃을 모른다면? 옆에 살고 싶은 이웃이 되십시오!

자신을 소개하고 도움이 되고 친절하게 대하십시오. 언제 도움이 필요할지 모르기 때문입니다.

40) 화장지

세계 어디에 있든 소셜 미디어를 사용하면 미국, 영국, 홍콩 등 여러 곳에서 화장지 사재기가 난무하는 것을 볼 수 있습니다.

화장지가 다 떨어지면 사람들을 열광적인 화장지 사재기로 만드는 무언가가 있습니다. 분명히 우리는 화장지 없이는 살 수 없습니다.

41) 식물

식물이 없다면 세상은 꽤 황량한 곳이 될 것입니다. 예쁘게 보이고 화사한 분위기를 연출하는 것 외에도 여러 가지 이점이 있습니다.

식물은 집안의 분위기, 생산성, 심지어 공기의 질까지 향상시키는 것으로 알려져 있습니다. 그리고 현재 온라인에는 수많은 창의적인 아이디어가 있으므로 발코니나 정원이 없는 것이 더 이상 문제가 되지 않습니다.

42)감자

감자는 전 세계 주요 식품 차트에서 6위를 차지합니다. 솔직히 말해서 단순한 프렌치 프라이보다 더 영광스러운 것이 있습니까?

아니면 감자를 으깬 것을 선호할 수도 있습니다. 또는 구이. 또는 튀김... 계속할 수 있지만 요점은 감자가 궁극의 편안한 음식이라는 것입니다.

그리고 감자 없이 살 수 없다면 걱정하지 마세요. 균형 잡힌 식단과 함께 섭취할 때 감자는 훌륭한 섬유질 공급원이며 혈압을 낮추고 소화기 건강에 도움이 됩니다.

43) 화상 통화

팬데믹 이후 화상 통화는 다른 사람과의 의사 소통 및 상호 작용의 주요 소스. Zoom을 통한 업무 회의, 가족 모임 및 퀴즈 등 화상 통화는 그 어느 때보다 중요해졌습니다.

지금쯤이면 화상 통화에 싫증난 사람도 있겠지만 여전히 많은 이점이 있습니다. .

가족과 친구들의 목소리만 듣는 것보다 그들을 볼 수 있다는 것은 외로움을 줄이고 사회적 관계를 개선할 수 있습니다. 원격으로 가르칠 수 있습니다.

44) 케이크

보편적으로 사랑받는 또 다른 디저트인 모든 국가에는 고유한 케이크와 달콤한 요리가 있습니다.

보잘것없는 스펀지 또는 퇴폐적인 멀티 -레이어드 초콜릿 케이크, 모든 취향에 맞는 유형이 항상 있습니다.

그리고 좋은 소식은 이제 케이크가거의 모든 곳에서 구입할 수 있으며 집에서 굽는 방법에 대한 자습서가 온라인에 풍부합니다. 따라서 케이크를 먹기 위해 특별한 날을 기다릴 필요가 없습니다!

45) 게으른 날들

우리 모두는 가끔 쉬는 시간이 필요합니다. 마음에 드는 것 외에는 아무것도 하지 않는 하루입니다.

누군가에게는 푹 빠져서 폭식증 시리즈를 보는 것 같고, 누군가에게는 잠을 보충하는 것 같습니다.

어떠한 방법으로 시간을 내는 것이 좋습니다.

연구에 따르면 게으름(소량 섭취)이 몸에 좋은 것으로 나타났습니다. 피부도 맑게!

46) 테이크아웃 음식

나른한 날과 함께 테이크아웃 음식이 떠오르는 건 그리 놀라운 일이 아니다. 그러나 사실 음식을 주문하고 배달하는 것은 우리 중 많은 사람들에게 익숙한 사치스러운 일이며 이것이 없는 세상을 상상하기 어렵습니다.

이제 많은 건강한 레스토랑에서 테이크아웃이나 테이크아웃 또는 그래서 우리는 패스트푸드에만 국한되지 않습니다(좋은 피자보다 좋은 것은 없지만).

47) 모험

모험의식을 갖는 것은 멋진 일입니다. 어린 시절로 제한됩니다. 우리 모두는 일상과 의무에서 벗어나 스릴 넘치는 무언가에 빠져들고 싶어 합니다.

모험이 미지의 산에서 하이킹이든 소개팅에 동의하든 잘못된 방법은 없습니다.심장이 뛰는 한.

48) 게임

보잘것없는 보드 게임(현재 컴백 중)에서 온라인 비디오 게임에 이르기까지 성인을 위한 "게임"은 아이들에게 꼭 필요한 것입니다.

스트레스 수준을 낮출 뿐만 아니라(우리 모두가 할 수 있음) 다른 사람들과 유대감을 형성하고 강한 유대감을 형성할 수 있는 좋은 방법입니다.

물론입니다. , 게임을 하면 마음을 자극하고 창의력을 높일 수 있으므로 다음 번에 창의력을 발휘하기 위해 고군분투할 때 잠시 멈추고 활력을 되찾으십시오.

49) 운동

운동이 목록에 있다는 것은 당연한 일입니다.

즐기지 않더라도 운동을 할 때 몸이 더 좋아지고 마음이 더 집중되고 더 많은 에너지가 생긴다는 사실을 부인할 수 없습니다. 매일 조금씩 운동합니다.

필요한 것은 단기적인 효과일 뿐만 아니라 규칙적인 운동도 수명을 몇 년 더 연장할 수 있습니다.

하지만 그게 다가 아닙니다. 연구에 따르면 운동을 하면 돈보다 더 행복해집니다. 체육관 멤버십이 필요하지 않는 한 대부분의 사람들은 무료로 운동합니다!

50) 친절한 몸짓

친절한 몸짓의 특징은 단순한 감사 그 이상을 불러일으키십시오.

낯선 사람이나 사랑하는 사람이 기꺼이 친절을 베푸는 것은 인류의 희망을 되살립니다. 그리고 그것은 양방향으로 작동합니다. 다른 사람에게 친절하면 기분도 좋아집니다.

이건 우리가 할 수 없는 일일 뿐만 아니라이것은 중요한 순서가 아닙니다. 그러나 때로는 강력한 인터넷 연결이 먹는 것보다 더 중요하게 느껴질 수 있습니다.

인터넷에서 이 기사를 읽고 있다는 사실 자체가 인터넷 없이는 살 수 없다는 증거입니다. 물론 인터넷은 우리의 생존에 필수적인 것은 아니지만 우리 중 많은 사람들에게 인터넷은 우리의 삶과 일상 습관의 필수적인 부분이 되었습니다.

일, 공부, 휴식 또는 사교 등 무엇이든 인터넷에서 할 수 있습니다. 집의 편안함.

여기서 핵심은 균형을 찾는 것이므로 인터넷이 삶을 지배하는 것처럼 느껴지지 않습니다(인터넷 중독은 현실입니다).

3) 카페인

당신이 스트레이트 업, 더블 에스프레소 타입이든 아니면 크리미한 차 애호가이든, 우리 대부분에게 카페인은 필수입니다. .

아침에 일을 시작하거나 에너지 수준이 떨어지는 낮에 기분 전환을 제공합니다. 또한 짧은 대화를 나누고 친구를 따라잡을 수 있는 방법이기도 합니다.

많은 양을 섭취하는 것은 건강에 해롭지만 몇 가지 이점이 있습니다.

연구에 따르면 카페인은 뇌졸중, 특정 암, 알츠하이머 등의 위험을 줄입니다.

4) 탄력성

사람들이 원하는 것을 달성하는 데 가장 방해가 되는 것이 무엇인지 아십니까? 탄력성 부족.

탄력성이 없으면 성공적인 삶을 사는 데 따르는 모든 좌절을 극복하기가 매우 어렵습니다.

하지만 우리가 적극적으로 실천하고 격려해야 하는 것입니다.

51) 음악

음악이 없으면 세상은 많은 마법을 잃을 것입니다. 그것에 맞춰 춤을 추고, 노래하고, 만들고, 뛰어다니면 인생이 좀 더 활기차고 행복해집니다.

배경에 빌드업이 없는 영화를 보는 것을 생각해 보세요. 베토벤, 마이클 잭슨, 비욘세, 에드 시런이 없는 세상을 상상해 보세요…

음악은 우리의 영혼에 말을 걸기 때문에 어렵습니다.

음악은 언어 장벽을 초월하고 사람들을 하나로 묶고 우리의 감정을 불러일으킵니다. 우리는 인지조차 하지 못하고 있습니다.

연구에 따르면 음악은 스트레스와 불안을 줄이는 동시에 기분과 인지력을 향상시킬 수 있습니다.

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수년간의 경험을 통해 Jeanette는 회복력 있는 사고방식을 구축하는 고유한 비결을 발견했습니다.

그리고 가장 좋은 점은?

Jeanette는 다른 코치들과 달리 당신이 당신의 삶을 통제할 수 있도록 하는 데 집중합니다. 열정과 목적이 있는 삶을 사는 것은 가능하지만 특정한 추진력과 마음가짐이 있어야만 달성할 수 있습니다.

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5) 물

살기 위해서는 물이 필요하다. 행성으로서 그리고 개인으로서 그것은 우리의 존재에 필수적이지만 그것이 이 목록에 있는 유일한 이유는 아닙니다.

또 다른 이유는 더운 날 신선한 물 한 잔만큼 적절한 것은 없다는 것입니다. 시원한 한 모금은 체온을 낮추고 즉각적인 안도감을 줄 수 있습니다.

어떤 물은 다른 물보다 맛이 더 좋다는 말을 진정한 물 애호가만이 이해할 것입니다.

알고 있다면 알아두세요.

그렇지 않다면 밖에 나가 수분을 섭취하세요. 당신의 몸은 나중에 감사할 것입니다.

6) 호흡

호흡 자각이 있다면당신의 삶에서 필수적인 것은 아닙니다. 물론 우리 모두는 자동으로 숨을 쉰다. 그러나 그것은 우리가 의식적으로 변경하고 조작할 수 있는 우리 몸의 자율 기능 중 하나입니다.

더 길고 천천히 숨을 내쉬면 심장 박동수를 즉시 낮추고 마음을 진정시킬 수 있습니다.

호흡을 중재로 사용 스트레스 수준을 낮추고, 더 나은 자기 인식을 만들고, 더 높은 수준의 창의성을 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 다음을 수행하는 데 도움이 됩니다.

• 과거의 트라우마를 치유하고 에너지 수준을 활기차고 충만하게 느끼도록 합니다.
• 부정과 싸우기
• 스트레스와 불안을 극복합니다.
• 감정의 모든 범위를 처리하고 경험할 수 있는 권한을 부여합니다.

감정을 방치하면 감정이 우리를 혼란에 빠뜨릴 수 있지만 집중 호흡은 내면의 균형과 평온을 만드는 데 도움이 됩니다.

7) 책

놀라운 이야기에 몰입하고 완전히 매료되는 것보다 더 좋은 것이 있을까요?

책을 읽으면 즉시 다른 세계로 이동할 수 있습니다. 가장 저렴한 여행 방법입니다.

동일한 배움의 고통을 겪지 않고도 완전히 다른 인생 경험을 하고 다른 사람의 지혜와 승리에서 배울 수 있습니다.

물론입니다. , 영화는 우리를 다른 사람의 마음과 세계로 데려갈 수 있지만 그것도 그렇지만 당신의 상상 속에서 펼쳐지는 이야기에 대한 무언가가 있고 어떤 작가들이 당신을 데려갈 수 있는 깊이는 필적할 수 없습니다.화면에.

8) 사랑

사랑 없이 살 수 있다고 생각한다면 미친 짓일 것이다. 비통함과 슬픔을 안고 엉뚱한 편에 서더라도 우리는 여전히 정신을 차리고 계속해서 사랑을 찾습니다.

하지만 사랑을 찾을 수 없다면 어떨까요? 그럼? 끊임없이 당신을 떠나고 실망시키는 사람들에 대해 어떻게 생각하십니까? 결국에는 악화되어 삶을 계속하기가 훨씬 더 어려워질 것입니까? 이것은 모두 많은 사람들이 고민하는 질문입니다.

저 자신도 포함됩니다.

보다시피, 우리의 사랑에 대한 대부분의 결점은 우리 자신과의 복잡한 내적 관계에서 비롯됩니다. 내부를 먼저 보지 않고 외부에서?

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9) 전화

전화는 단순한 의사소통 수단이 아니라 알람 시계, 카메라, 오디오 플레이어, 작은 TV 등입니다.

많은 사람들이 비즈니스와 소셜 미디어를 운영합니다. 우리의 모바일에 살고 있습니다.

모바일 없이는 많은우리는 길을 잃을 것입니다(더 이상 종이 지도를 읽을 줄 아는 사람이 없기 때문에 문자 그대로 말입니다).

10) 애완동물

애완동물 부모 여러분, 제 말에 동의하실 것입니다. 긴 하루를 마치고 집으로 돌아오는 것만큼 좋은 것은 없습니다.

당신이 고양이, 개 또는 이구아나 애호가이든, 우리가 반려동물과 형성하는 유대감은 독특하며 그들은 진정한 반려동물이 됩니다. 가족의 일부입니다.

고양이는 일반적으로 지속적으로 친절하고 배려하는 사람에게 끌리는 반면, 개는 하루 중 언제라도 자신과 함께할 수 있는 연인과 함께 있는 것을 즐깁니다.

켜기 반면에 이구아나는 대부분의 인간에게 이상적인 자질인 인내심과 이해심이 있는 파트너가 필요합니다.

하지만 물론 반려동물과 유대감을 형성하기 전에는 반려동물이 무엇을 찾고 있는지 알 수 없습니다.

11) 좋은 우정

그리고 애완동물에 관해서도 좋은 인간 친구를 갖는 것보다 더 좋은 것은 없습니다.

항상 옆에 있는 단 한 명의 좋은 친구일지라도 그들의 지원과 동행은 인생의 시련을 훨씬 더 쉽게 견딜 수 있게 해 줄 수 있습니다.

가장 친한 친구가 있으면 힘든 하루를 더 잘 보낼 수 있고, 변함없이 연락할 수 있는 사람이 있고, 나를 잘 알고 도움을 줄 수 있는 사람이 있습니다. 절실히 필요한 조언이 필요합니다.

어떤 유형의 관계든 영혼에 유익할 수 있으므로 최대한 활용하는 것은 어떨까요?

12) 영화

영화 보는 것을 좋아하지 않는 사람을 아직 만나보지 못했습니다.

극한의 공포에 빠져 있는지또는 축축한 낭만주의, 매혹적인 스토리와 최고 수준의 연기를 능가하는 것은 없습니다. 책이 우리의 상상력을 마음껏 펼치게 해주는 것처럼 영화는 우리를 다른 세계로 안내합니다.

13) 손 소독제

죄송합니다. 이 제품은 목록에 포함되어야 했습니다. 손 소독제는 팬데믹 이전에 상당히 흔했으며 대부분의 사람들이 가방에 넣고 다니거나 직장에서 책상 위에 병을 올려두었습니다.

그러나 최근에는 손 소독제가 일부 지역에서 금가루가 되었습니다. 모두가 위생과 청결에 훨씬 더 신경을 쓰고 있습니다.

뭄바이나 카이로와 같은 밀집된 도시를 여행한 적이 있다면 돈전표나 택시 손잡이를 만지는 것만으로도 믿을 수 있는 손이 있다는 것에 매우 감사할 수 있습니다.

14) 여권

당신에 대해 잘 모르지만 첫 여행 경험을 위해 여권을 받았을 때 제 인생은 크게 바뀌었습니다. 나는 Itlay로 여행을 갔고 돌아다니고 방황하고 싶은 강한 욕구인 방랑벽에 휩싸였습니다.

대부분의 사람들은 방랑벽을 여행하고 탐험하려는 강한 충동과 연관시킵니다. 그러나 당신의 욕망이 더운 곳의 해변에서 일주일에 불과하더라도 여행은 놀라운 경험입니다.

그리고 (대부분의 경우) 여권이 있어야만 달성할 수 있습니다.

15 ) 딸기

딸기 크림. 초콜릿과 딸기. 팬케이크를 얹었습니다. 스무디에 섞는다. 더운 여름날 포도나무에서 곧장…계속 갈 수 있었습니다…

요점은,딸기는 맛있다. 직접 찾아서 고르면 그 맛이 더욱 놀랍습니다.

더 좋은 점은 비타민 C와 칼륨과 같은 영양소가 가득하다는 것입니다. 맛이 좋을 뿐만 아니라 건강에도 좋습니다.

16) 백색 소음

이전에는 백색 소음에 대해 몰랐다면 이제 알 수 있습니다(감사합니다. 나중).

이것은 모든 잠꾸러기들을 위한 것입니다. 길에서 옆집에서 재채기하는 소리만으로도 잠을 깨기에 충분했지만, 백색 소음을 틀면 숙면을 취하거나 많은 정신 에너지를 소모하는 업무에 집중할 수 있습니다.

할 수 있다면 조용한 공공 장소에 가서 백색 소음을 방해하지 말고 휴식을 취하거나 생산성을 높이는 데 도움이 되는 주변 소리 분위기를 조성하는 데 도움이 되는 스테이션과 앱을 온라인에서 찾을 수 있습니다.

17) 헤드폰

헤드폰은 공부, 일, 운동, 장거리 비행 등 많은 상황에서 유용합니다.

무거운 주크박스나 워크맨을 들고 다니던 시절부터 지금까지 눈에 잘 띄지 않는 가볍고 무선 이어폰, 헤드폰이 먼 길을 왔습니다.

또한 여행 중에 집중하거나 잠을 자야 할 때 소음 제거가 좋지 않습니까?

18) 뉴스

보통 뉴스가 우울하듯이 우리 대부분은 매일 뉴스를 확인합니다. 그리고 기술의 발전으로 우리는 더 이상 책을 읽기 위해 기다릴 필요가 없습니다.종이나 TV에서 볼 수 있습니다.

우리 모두는 좋은 이야기를 좋아하고 전 세계에서 일어나는 일에 대한 소식을 접할 수 있습니다.

이제 뉴스에 연중무휴 24시간 액세스할 수 있습니다. 우리 전화에서. 너무 많은 것이 건강에 좋지는 않지만 전 세계의 최신 정보를 유지하는 것은 결코 나쁜 일이 아닙니다.

19) 온라인 뱅킹 앱

유용한 미디어와 앱, 온라인 뱅킹은 젊은 세대가 결코 인식하지 못할 방식으로 삶을 변화시켰습니다.

창구 직원이 당신이 꺼낼 양식을 작성하기 위해 종이 통장과 대기 시간이 있었던 것을 기억하십니까? 현금? 예전에는 은행에 가는데 하루 종일 걸렸습니다.

이제 은행에 실제로 줄을 서지 않고 버튼 하나만 누르면 돈을 관리할 수 있습니다. 무엇인지 알 수 없습니다.

20) 초콜릿

초콜릿 없이는 목록이 완성되지 않으며 많은 사람들이 그것을 건방진 방종으로 보는 만큼 많은 이점이 있습니다.

다크 초콜릿의 높은 수준의 항산화제로 인해 콜레스테롤 수치와 심혈관 문제를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 기억해야 할 비결은 코코아 함량을 최대한 높이고 설탕을 가능한 한 적게 첨가하는 것입니다.

초콜릿은 순수하고 농축될수록 더 좋습니다.

21) 포근한 잠옷

아직 괜찮은 포근한 파자마에 투자하지 않았다면 놓치고 있는 것입니다. 나는