51 dingen dy't jo net kinne sûnder (de meast essensjele)

As jo ​​tinke oan alle dingen dêr't jo net sûnder kinne libje, wat komt dan yn 't sin?

Yn termen fan 'e essensjele dingen binne d'r in pear dy't net kinne oersjen - loft, wetter, iten , sliepe en ûnderdak. Mar hoe sit it mei de rest fan it "guod" dat it libben wurdich makket?

Wy binne betingst wurden om te tinken dat d'r bepaalde dingen binne dy't wy perfoarst moatte hawwe om ús libben nofliker, handiger en nofliker te meitsjen.

Witte jo it ferskil tusken wat jo hawwe en wat jo wirklik nedich binne?

Probearje in list te meitsjen fan 'e 51 dingen wêr't jo net sûnder kinne. It is in geweldige manier om yn te checken mei wat jo hawwe en wat jo miskien fan doel binne te berikken.

Dan kinne jo fergelykje mei ús list fan 51 dingen wêr't jo net sûnder kinne en sjen hoefolle oerienkomme! Litte wy der daliks yn springe.

1) Sunshine

Ik begjin mei ien dêr't in protte it iens binne dat it essensjeel is yn it libben (hiel letterlik).

In sûne dosis sinneskyn. elke dei hâldt ús geast en stimming op, en ek ús vitamine D-nivo's. Hege nivo's fan dit dreech tagonklike vitamine frijlitte in flinke hoemannichte serotonine (in lokkich hormoan), wat ús helpt ús noflik en feilich te fielen. It kin ek helpe by bepaalde hûdomstannichheden.

Mei dat sein, soargje derfoar dat jo net read wurde. Tefolle fan it goede kin skea feroarsaakje. En as jo yn in gebiet wenje mei tinne ozon, is sinnebrân altyd in must!

2) It ynternet

Ja, dit stiet twadde op de list, marpraat oer sêfte, thermyske produkten dy't fiele as jo yn in tekken ferpakt binne.

Foar dyjingen dy't leaver yn it neaken sliepe, sil in gesellich set beddegoed de trúk dwaan.

En om't in protte fan ús thús wurke hawwe tidens de pandemy, is it gjin ferrassing dat de ferkeap fan pyjama's tanommen is, dêrom hawwe gesellige pyjama's har plak op 'e list fertsjinne!

22) In yogamat

Ik sil net alle foardielen fan it beoefenjen fan yoga opskriuwe (om't d'r in protte binne), mar ik sil sizze dat ynvestearje yn in yogamat in geweldige manier is om aktyf te begjinnen. It hawwen fan jo mat is as training mei jo pear rinnende skuon. It is net iets dat ideaal fielt om te dielen.

Ik brûk myn mat foar meditaasje, stretching, yoga, en mear, dus it is in alsidich ark dat altyd goed fan pas komt. Hoe dikker hoe better.

23) In hierborstel

It binne de ienfâldige dingen yn it libben, mar sawol manlju as froulju profitearje fan in hierborstel. Troch jo hier deistich te poetsen hâldt de oaljes yn jo hoofdhuid frij en beskermje jo hier en it stimulearret ek hiergroei.

As jo ​​in goede stylingborstel hawwe, kinne jo derfoar soargje dat elke strân perfekt fersoarge is.

No, as jo perfekt hier hawwe dat natuerlik op syn plak falt, binne de rest fan ús oergeunstich op jo. Oft jo te krijen hawwe mei bêdhier of hege luchtvochtigheid, in hierborstel is essensjeel om jo manen te temmen.

24) De oseaan

Sels as jo it dien hawwe. net grut wurdetichtby in kustline is de oseaan in must foar elkenien om te belibjen. Ik wit net oer dy, mar sa gau as ik weagen hear en de sinne sjoch op it oerflak fan 'e oseaan, fiel ik my thús.

De grutte grutte, djipte en kleur fan 'e oseaan binne genôch om elkenien te boeien. Wy dreame fan silen, dûken en it wetter te ferkennen. De oseaan is ynspirearjend en ûntspannend.

Der is neat as harkje nei it lûd fan 'e weagen om jo geast te litten swalkje en rêste.

25) Dokumintêres

Dokumintêres binne kommen in lange wei. Fan 'e stadige, faak saaie dokumintêres dy't eartiids wiene, hawwe wy no rappe, oangripende dokumintêres dy't alles dekke fan klimaatferoaring oant moardûndersiken.

Se twinge ús om mear te learen oer de wrâld om ús hinne, ferbine mei de ferhalen fan oaren, en fyn ynspiraasje yn ús eigen libben. Wat is dyn lêste favorite dokumintêre om te sjen?

26) Frede en rêst

Binne jo oait thúskommen fan in lange dei en begearte nei wat stille tiid? Jo binne net allinich.

Dit is net allinich in persoanlike foarkar, minsken hawwe tiid nedich om te sitten en te reflektearjen. It is yn dizze stille mominten dat jo tiid hawwe om jo tinzen en emoasjes te ferwurkjen en josels opnij te stimulearjen ree om de oare deis wer de wrâld oan te pakken.

Jo hoege net yntrovert te wêzen om in rêst en rêst te wurdearjen sfear om in rêst te nimmen. Wy begeare allegear wat tiid allinich yn frede enstil.

27) Brunch

Brunch stiet op de list, want, goed, brunch is geweldich! It is sa ienfâldich. Jo kinne let op bêd bliuwe, traktearje josels op in luie moarn, moetsje goede freonen en genietsje fan swiet en smaaklik iten.

Oft jo genietsje mei avocado op toast yn in hip kafee of jo sûpe wat op. thús is in traktaasje middeis altyd in goed idee.

It is in geweldige manier om te genietsjen fan ûntspannen en fertraging fan in rappe wurkwike en jûn út.

28) In formulier fan ferfier

Utsein as jo op rinôfstân binne fan alle dingen dy't jo yn it libben nedich binne, fertrouwe de measten fan ús op ien of oare foarm fan ferfier.

Yn de measte grutte stêden is iepenbier ferfier fluch, betrouber, en (oer it algemien) betelber, en it is noait makliker west om der hinne te kommen.

En om foar de hân lizzende redenen jout tagong ta ferfier of in auto ús frijheden dy't wy sûnder harren net hawwe - wurkwize en yn ús persoanlike libbens. Ik hâld fan om te gean op myn scooter en myn dykfyts. Hoe mear jo jo lichem brûke kinne om om hinne te kommen, hoe mear jo de sûnensfoardielen kinne rispje.

29) Carrier bags

It is fanselssprekkend, mar carrier bags meitsje it libben gewoan sa folle makliker. En ik wit dat ik net de iennichste bin dy't se ûnder myn bêd opslacht, wachtsjend op de apokalypse fan 'e draagtas.

It goede nijs is no dat der in gruttere druk is op it brûken fan tassen foar it libben en fuortgean. fan plestik - sadat wy noch genietsje kinne fan it gemak fan 'e machtigendraagtas sûnder skea oan it miljeu.

Ik ha altyd in gruttere tas dan ik nedich bin, want dêrmei kin ik boadskippen dwaan en sûnder soargen guod ophelje.

30) In goede nachtsliep

Underskatte de krêft fan in goede nachtsliep net. It helpt net allinich ús ymmúnsysteem, mar it ferbetteret konsintraasje en ûnthâldfunksje, wylst it gewicht en stress ferminderje.

De oanrikkemandearre bedrach foar folwoeksenen is sawat 7-9 oeren en it hawwen fan in goede bedtime routine kin jo helpe om te berikken dit bedrach (dat betsjut dat jo Netflix op in fatsoenlik momint útskeakelje foardat jo sliepe).

D'r binne in protte suggestjes om jo te helpen flugger fuort te sussen. Guon fan harren sette in koele, tsjustere romte op, komme op syn minst in oere fan 'e skermen ôf foar't jo sliepe, en ite ljocht nachts. Hoe mear jo ôfstimme op jo jûnsgewoanten, hoe mear jo kinne sjen wat foar jo wurket.

31) Moisturizers

Der binne in miljoen produkten út, dy't allegear beweare dat se ús geweldige hûd jaan.

Mar de wierheid is, in ienfâldige hûdsoarchroutine is alles dat nedich is, en dat omfettet it hawwen fan in goede hydraterende crème om de hûd sêft en soepel te hâlden (jonges - dit jildt ek foar jo!).

Hoe jonger jo dit begjinne, hoe better. Leau my, jo jouwe jo hûd oan mei juste hydrataasje en sinnebeskerming, hoe jonger jo sille útsjen as jo âlder wurde. It is in geweldige gewoante om betiid yn te gean.

32) Bern

Of jo se hawwe wolle of net,bern binne sûnder mis in yntegraal ûnderdiel fan ús maatskippij. Se binne net allinich in boarne fan lok en leafde foar har famyljes, mar se binne de folgjende generaasje.

De takomst fan 'e wrâld leit yn har hannen, dus it is wichtich om har de oandacht en soarch te jaan dy't se nedich binne om bloeie.

Bern binne in grutte boarne fan spontane wille. Jo witte noait krekt wat se sille sizze of dwaan en se komme wol mei wat wize advys en mominten fan ferrassende blydskip.

33) Laitsjen

Kin do wennest sûnder laitsjen? Ik wit dat ik it net koe.

Leare laitsje sels yn 'e meast ferskriklike tiden hat in protte gelegenheden myn rêder west, om't it libben úteinlik te koart is om yn ellinde te fermoardzjen.

Plus, laitsjen jout endorfinen frij dy't stress kinne ferminderje en jo ymmúnsysteem stimulearje. Dus, miskien is laitsjen it bêste medisyn!

34) Jild

Wer, in oare fanselssprekkende, is dat wy libje yn in wrâld dy't regele wurdt troch jild.

Wis, it is net essensjeel foar ús sûnens en oerlibjen, sis mar wetter of loft, mar sûnder dat soene wy ​​muoite hawwe om te oerlibjen yn 'e maatskippij.

No, ôfhinklik fan wêr't jo wenje en it type libbensstyl dat jo hawwe wolle, guon fan ús hawwe der mear fan nedich as oaren - mar yn alle gefallen is it goed om in lykwicht te hawwen tusken jild fertsjinje en in lykwichtich libben libje.

35) Seks

Wy binne seksuele wêzens. En mear dan allinich foar de needsaak om te reprodusearjen, is seks in grut part fan ús maatskippij,nettsjinsteande oft guon minsken it noch as in taboe-ûnderwerp beskôgje.

Fan de films dy't wy sjogge oant de ferskes dy't wy harkje, binne wy ​​omjûn troch seks, dus it is gewoan natuerlik dat it op 'e list stiet.

Seks is in wichtich ûnderdiel fan relaasjes. It fersterket bannen en net te ferjitten jout in protte wille. Mar it goede nijs einiget dêr net, seks fergruttet ek selsbyld en ferminderet stress - in dûbele winst!

36) Maitiid

Maaitiid is ien fan 'e wichtichste seizoenen, om't it in symboal fan hope. It sinjalearret dat de somberens fan 'e winter efter ús is, en langere, waarmere dagen foarút binne.

Om net te sizzen, guon stúdzjes hawwe oantoand dat de maitiid de kriminaliteitsraten fermindert en ús ymmúnsysteem fersterket troch vitamine D fan 'e sinne .

37) Warme buien

Hoewol't de foardielen fan it nimmen fan in kâlde dûs ûnmiskenber binne (ien blik yn 'e Wim Hof-metoade sil útlizze wêrom), is der noch neat as in waarme dûs op in kâlde jûn.

En d'r binne noch altyd geweldige redenen om se te hawwen - waarme buien helpe beskate respiratoryproblemen op te heljen en kinne spieren ûntspannen dy't it paad foar better sliepe kinne.

38) Aloe vera

Aloe vera is in wûnderplant. D'r binne safolle foardielen dy't it de ideale plant meitsje foar elkenien - fan har beruhigende effekten op sinnebrânen oant it opromjen fan vette hûd.

Om net te ferjitten by fertarring, aloë vera kin helpe mei bloedsûkernivo's, hâldt ús hydratisearre , en oanfolle meivitamine C.

In plant yn 'e buert hawwe is de bêste manier om tagong te krijen ta dizze genêzende plant. Jo kinne in stik ôfsnije, it yn 'e kuolkast pleatse en it dan snije om de kalmerende gel út te pakken.

39) Goeie buorlju

It stiet miskien net boppe oan jo list, mar it hawwen fan goede buorlju kin letterlik in libbensredder wêze.

Se sille útsjen foar jo hûs as jo fuort binne, post en pakjes sammelje en geweldig bedriuw en stipe leverje as jo it nedich binne.

En as jo jo buorlju net kenne? Wês de buorman dêr't jo graach neist wenje wolle!

Yntrodusearje dysels, wês behelpsum en aardich, want jo witte noait wannear't jo har help werom nedich hawwe kinne.

40) Wc-papier

Nettsjinsteande wêr't jo yn 'e wrâld binne, as jo sosjale media brûke, sille jo de gekke panyk keapje fan húskepapier op in protte plakken sjoen hawwe, ynklusyf de FS, it Feriene Keninkryk en Hong Kong.

Der is wat oan it idee om der út te rinnen dat minsken feroaret yn heulende húskepapierhoarders, dus blykber kinne wy ​​net sûnder it spul libje.

41) Planten

De wrâld soe in aardich somber plak wêze sûnder planten. Njonken it moai útsjen en it plak ferljochtsje, biede se ek ferskate foardielen.

Planten wurde leaud dat se stimming, produktiviteit en sels de luchtkwaliteit yn jo hûs stimulearje. En mei in protte kreative ideeën no online is gjin balkon of tún gjin probleem mear.

42)Ierpels

Ierappels steane op it 6e plak yn 'e tabel fan haadfiedsel oer de hiele wrâld, en litte wy earlik wêze, is d'r wat glorieuzer dan de ienfâldige french fry?

Of miskien jo leaver jo ierappels mashed, of roast. Of fried ... ik koe trochgean, mar it punt is, ierappels binne it ultime treast iten, en foar goede reden.

En as jo net sûnder har kinne libje, meitsje jo gjin soargen. As it iten neist in lykwichtich dieet, binne ierappels in geweldige boarne fan glêstried, kinne de bloeddruk ferleegje en helpe by spijsvertering sûnens.

43) Fideoproppen

Sûnt de pandemy binne fideoproppen wurden in primêre boarne fan kommunikaasje en ynteraksje mei oaren. Oft it no is foar wurkgearkomsten oer Zoom, of famylje-opfang en kwissen, fideoproppen binne essensjeel wurden as ea.

En hoewol guon fan ús miskien no siik binne fan fideoproppen, binne d'r noch in protte foardielen .

Om famylje en freonen te sjen yn stee fan har stimmen te hearren kin de iensumens ferminderje en sosjale relaasjes ferbetterje.

Om net te sizzen, it is in wichtich ûnderdiel fan it ûnderwiis west foar in protte bern dy't nedich wiene op ôfstân leard wurde.

44) Taart

In oar universeel leaf dessert, elk lân hat syn karakteristike taarten en swiete gerjochten.

Of it no de beskieden spons is of in dekadinte multi -geskikte sûkeladecake, d'r is altyd in soarte foar elke smaakfoarkar.

En it geweldige nijs is dat no, taartenkin hast oeral kocht wurde en tutorials binne oerfloedich online oer hoe't se se thús kinne bakke. Dus, it is net nedich om te wachtsjen op in spesjale gelegenheid om jo taart te hawwen en it te iten!

45) Luie dagen

Wy hawwe allegear wat tiid nedich no en dan. Gewoan in dei om neat te dwaan, útsein wat jo hert begeart.

Foar guon liket dat binnen te bliuwen en searjes te sjen, foar oaren is it om de sliep yn te heljen.

Hoe dan ek. leuk om it te besteegjen, it is goed om der tiid foar te meitsjen.

Undersyk hat útwiisd dat lui wêze (yn lytse doses) goed foar jo is - it ferminderet it risiko fan burn-out, fersterket jo algemiene ymmúnsysteem, en kin sels skjin dyn fel op!

46) Nim iten út

It is net ferrassend dat take-out iten opkomt neist luie dagen. Mar de wierheid is dat iten bestelle kinne en it belevere wurde is sa'n lúkse wêrfan in protte fan ús wend binne, it is dreech om in wrâld sûnder foar te stellen.

No, in protte sûne restaurants biede take-out of levering tsjinsten, dus wy binne net allinnich beheind ta fast food (hoewol't neat slacht in goede pizza).

47) Aventoer

In gefoel fan aventoer hawwe is in prachtich ding dat net moat wurde beheind ta bernetiid. Wy moatte allegear ferdwale yn wat spannends, dat ús fuorthellet fan ús routines en ferplichtingen.

En oft it aventoer is om te kuierjen yn ûnbekende bergen of yn te stimmen mei in bline date, d'r is gjin ferkearde manier om te gean,it sa lang as it dyn hert raast.

48) Spultsjes

Fan it beskieden boerdspul (dat no in comeback makket) oant fideospultsjes online, "spylje" foar folwoeksenen is gewoan sa nedich as it is foar bern.

Lyks as it ferminderjen fan stressnivo's (wêr't wy allegear mei kinne) is it in geweldige manier om te ferbinen mei oaren en sterke ferbiningen te foarmjen.

Niet te hawwen oer , Spultsjes spielje kinne de geast stimulearje en kreativiteit stimulearje, dus de folgjende kear as jo muoite hawwe om jo kreative sappen streamend te krijen, stopje foar in fluch spielje en reenergize josels.

49) Oefening

It is in no-brainer dat oefening op 'e list stiet.

Sels as jo it net genietsje, kinne jo net ûntkenne dat jo lichem better fielt, jo geast mear rjochte is en jo mear enerzjy hawwe as jo jo traine elke dei in bytsje.

En it binne net allinich de koarte termyn effekten dy't wy nedich binne, mar regelmjittige oefening kin ek jierren tafoegje oan jo libbensdoer.

Mar dat is net alles - guon stúdzjes hawwe oantoand dat oefening jo lokkiger makket as jild - en útsein as jo in lidmaatskip fan 'e gym nedich binne, wurkje de measte minsken fergees!

50) Soarte gebearten

It ding mei freonlike gebearten is dat se rop safolle mear op dan allinnich wurdearring.

As in frjemdling, of sels immen dy't jo leafhawwe, út 'e wei giet om freonlik foar jo te wêzen, bringt it de hoop yn' e minskheid wer op. En it wurket beide kanten. As wy aardich binne foar oaren, fiele wy ús ek goed.

Dit is net allinich iets dat wy net kinnedit is net yn folchoarder fan belang. Dochs kin soms in sterke ynternetferbining wichtiger fiele as iten.

It feit dat jo dit artikel op it ynternet lêze is in bewiis dat it iets is dat wy net sûnder kinne. Wis, it is net essensjeel foar ús fuortbestean, mar foar in protte fan ús is it ynternet in yntegraal ûnderdiel wurden fan ús libben en deistige gewoanten.

Oft it no is om te wurkjen, te studearjen, te ûntspannen of te socialisearjen, alles kin dien wurde fanút it komfort fan jo thús.

De kaai hjir is lykwols om in lykwicht te finen, sadat it ynternet net fielt dat it jo libben oernimt (ynternetferslaving is in echte ding, jonges).

3) Kafeïne

Oft jo it rjochte, dûbele espressotype binne, of mear fan in romige, chai-leafhawwer, kafee foar de measten fan ús is in must .

It bringt ús moarns oan 'e gong of jout oerdeis in pick-me-up as enerzjynivo's sakje. It is ek in manier om in fluch petear te hawwen en in freon op te heljen.

En hoewol it net sûn is om it yn grutte hoemannichten te konsumearjen, binne d'r guon foardielen.

Stúdzjes hawwe sjen litten dat kafee kin ferminderje it risiko op beroerte, bepaalde kankers, Alzheimer's, en mear.

4) Feardichheid

Witte jo wat minsken it meast weromhâldt om te berikken wat se wolle? In gebrek oan fearkrêft.

Sûnder veerkracht is it ekstreem lestich om alle tsjinslaggen te oerwinnen dy't komme mei it libjen fan in suksesfol libben.

libje sûnder, mar it is iets dat wy aktyf moatte oefenje en stimulearje.

51) Muzyk

Sûnder muzyk soe de wrâld in protte fan syn magy ferlieze. Dûnsje nei it, sjonge, meitsje it, en rinnen om it makket it libben in bytsje mear upbeat en lokkich.

Tink oer it sjen fan in film sûnder opbou op 'e eftergrûn. Stel jo in wrâld foar sûnder Beethoven, Michael Jackson, Beyonce, of Ed Sheeran...

It is lestich om te dwaan, om't muzyk ta ús siel sprekt.

It giet oer taalbarriêres, ferienet minsken en ropt emoasjes op binne net iens bewust dat wy hawwe.

En ûndersiken hawwe oantoand dat muzyk stress en eangst kin ferminderje, wylst se ek stimming en kognysje stimulearje.

Dat wie oant ik de fergese fideo seach fan libbenscoach Jeanette Brown.

Troch in protte jierren ûnderfining hat Jeanette in unyk geheim fûn foar it opbouwen fan in fearkrêftige mentaliteit, mei in metoade dy't sa maklik is dat jo josels trape om it net earder te besykjen.

En it bêste diel?

Jeanette, yn tsjinstelling ta oare coaches, rjochtet him op it jaan fan jo yn kontrôle oer jo libben. In libben libje mei passy en doel is mooglik, mar it kin allinich berikt wurde mei in bepaalde driuw en mindset.

Om út te finen wat it geheim is foar resiliency, besjoch har fergese fideo hjir.

5) Wetter

Wy hawwe wetter nedich om te oerlibjen. As planeet en as yndividuen is it essinsjeel foar ús bestean, mar dat is net de ienige reden dat it op dizze list stiet.

De oare reden is dat neat op it plak komt as in farsk glês wetter op in waarme dei. In koele slok kin jo lichemstemperatuer omleech bringe en jo daliks reliëf jaan.

En allinnich wiere wetterleafhawwers sille it begripe as ik sis dat guon wetter better smakket as oaren.

As jo ​​witte, jo witte.

En as jo dat net dogge, gean dan derút en begjin josels te hydratearjen. Jo lichem sil jo der letter foar betankje.

6) Breath

As adembewustwêzenis net essinsjeel yn jo libben, it moat wêze. Fansels sykhelje wy allegear automatysk. Mar it is de iene autonome funksje yn ús lichem dy't wy bewust feroarje en manipulearje kinne.

Langere en stadiger útademen kinne ús hertslach daliks ferleegje en ús geast kalmearje.

Adem brûke as bemiddeling kin helpe om stressnivo's te ferleegjen, better selsbewustwêzen te meitsjen en hegere nivo's fan kreativiteit te berikken. It kin jo ek helpe om:

• trauma fan ferline te genêzen en jo enerzjynivo's libbendich en opladen te krijen
• Negatyf bestride
• Stress en eangst oerwinne
• Bemachtigje jo om it folsleine oanbod fan jo emoasjes te behanneljen en te belibjen

Us emoasjes kinne ús ferneatigje as se sûnder tafersjoch bliuwe, mar rjochte sykheljen kin ús helpe om lykwicht en rêst yn binnen te meitsjen.

7) Boeken

Is d'r wat betters as ûnderdompele wurde yn in bjusterbaarlik ferhaal, en jo folslein belibbe fiele?

In boek lêze kin jo daliks nei in oare wrâld ferfiere. It is de goedkeapste manier om te reizgjen.

Jo kinne ek folslein oare libbensûnderfiningen útspielje en leare fan 'e wiisheid en triomfen fan oaren, sûnder deselde pine te gean fan learen.

Wis , films kinne ús meinimme yn in oar syn geast en wrâld, mar dat ek mar d'r is wat oer in ferhaal dy't him ûntjout yn jo ferbylding en de djipte wêr't guon auteurs jo nei kinne nimme, dat kin net oerienkommeop it skerm.

8) Leafde

It soe gek wêze om te tinken dat wy sûnder leafde libje kinne. Sels as wy der oan 'e ferkearde kant steane, mei alle hertstocht en fertriet, helje wy ússels dochs wer op en geane wy ​​troch mei it sykjen nei it.

Mar wat as leafde net wat is dat jo fine kinne? Wat dan? Hoe sille jo fiele oer de minsken dy't jo konstant ferlitte en jo teloarstelle? Sil it úteinlik slimmer wurde en it libben sa folle dreger meitsje foar jo om troch te gean? Dit binne allegear fragen dêr't in protte minsken oer neitinke.

Mysels ynbegrepen.

Jo sjogge, de measte fan ús tekoarten yn 'e leafde komme út ús eigen yngewikkelde ynderlike relaasje mei ússels - hoe kinne jo de reparearje ekstern sûnder earst nei it ynterne te sjen?

Ik learde dit fan 'e wrâldferneamde sjamaan Rudá Iandê, yn syn ongelooflijke fergese fideo oer Love and Intimacy. Hy beantwurde in protte fan 'e boppesteande fragen en joech in oare manier om nei leafde te sjen.

Dus, as jo de leafde wolle fine dy't jo yn it libben fertsjinje, ried ik tige oan om syn advys te kontrolearjen.

Besjoch hjir de fergese fideo.

Jo fine praktyske oplossingen en folle mear yn Rudá's krêftige fideo, oplossingen dy't jo libben lang bybliuwe.

9) In telefoan

In telefoan is folle mear dan allinnich in middel om te kommunisearjen, it is in wekker, in kamera, in audiospieler, in lytse tv, en mear.

Sa in protte fan ús rinne ús bedriuwen en sosjale wennet op ús mobyltsjes.

Sûnder it, in prottefan ús soe ferlern gean (hiel letterlik, om't nimmen mear wit hoe't jo in papieren kaart lêze).

10) Huisdieren

Huisâlders, jo sille it mei my iens wêze as ik sis dat der is neat as thúskomme nei jo harige maat oan 'e ein fan in lange dei.

Of jo in kat-, hûn- of leguaanleafhawwer binne, de bân dy't wy foarmje mei ús húsdieren is unyk en se wurde wirklik in diel fan 'e famylje.

Katten gravitearje meastentiids nei minsken dy't konsekwint aardich en soarchsume binne, wylst hûnen genietsje fan it selskip fan leafhawwers dy't har op elk oere fan 'e dei beskikber binne.

Op oan 'e oare kant hawwe iguanas in partner nedich dy't geduldich en begrypend is - ideale kwaliteiten foar de measte minsken.

Mar fansels kinne jo noait echt fertelle wêr't in húsdier nei siket oant jo der mei ferbûn binne.

11) Goede freonskippen

En oer it ûnderwerp fan húsdieren, kinne jo ek net ferslaan mei goede minsklike freonen.

Ek al is it mar ien goede freon dy't altyd by jo is side, har stipe en selskip kinne de besikingen fan it libben folle makliker meitsje om te dragen.

It hawwen fan in bêste freon kin in minne dei better meitsje, in konstante persoan om mei te ferbinen, en ien dy't jo goed ken en kin jaan jo wat nedich advys.

It hawwen fan elk type relaasje kin goed wêze foar de siel, dus wêrom der net it measte fan meitsje?

12) Films

Ik moat noch ien moetsje dy't net graach nei films sjocht.

Of jo yn ekstreme horror binneof soppy romantyk, neat slacht in boeiende ferhaalline en top-notch aktearjen. Krekt sa't boeken ús ferbylding wyld meitsje litte, ferfiere films ús nei in oare wrâld.

13) Handreiniger

Sorry minsken, dizze moast it op 'e list komme. Hânreiniger wie frij gewoan pre-pandemy, de measte minsken droegen ien yn har tas of hiene in flesse op har buro sitten op it wurk.

Mar yn mear resinte tiden is hânreiniger op guon plakken goudstof wurden, mei elkenien folle mear bewust fan hygiëne en skjinhâlden.

As jo ​​oait reizge binne nei tichte stêden lykas Mumbai of Kairo, kin it gewoan oanreitsje fan in jildslúf of in taksy-handgreep jo tige tankber meitsje om wat trouwe hân te hawwen sanitizer tichtby.

14) In paspoart

Ik wit net oer dy, mar doe't ik myn paspoart krige foar myn earste reisûnderfining, feroare myn libben signifikant. Ik gie op reis nei Itlay en waard rekke troch swalkjen, in sterke winsk om te swalkjen en te swalkjen.

De measte minsken assosjearje swalkjen mei de sterke drang om te reizgjen en te ferkennen. Mar sels as jo winsk mar útstrekt oant in wike op in strân earne waarm, reizgje is in ongelooflijke ûnderfining.

En it kin allinnich berikt wurde (yn de measte gefallen) mei in paspoart.

15 ) Aardbeien

Aardbeien mei room. Strawberries mei sûkelade. Boppe op pankoeken. Blend yn in smoothie. Rjochts fan 'e wynstôk op in waarme simmerdei ... ik koe trochgean ...

It punt is,aardbeien binne lekker. As jo ​​se fine en sels kieze, smakke se noch ongelooflijker.

En noch better, se binne fol mei fiedingsstoffen lykas fitamine C en kalium. Se smakke net allinich lekker, mar se binne ek geweldich foar jo sûnens.

16) Wyt lûd

As jo ​​earder net wisten fan wyt lûd, no dan (do kinst betankje) my letter).

Dizze is foar alle lichte sliepers dêr. It lûd fan myn buorfrou dy't de strjitte del gniisde wie genôch om my wekker te meitsjen, mar it spieljen fan wyt lûd soarget foar in goede nachtsliep of om te rjochtsjen op in wurktaak dy't in soad mentale enerzjy opnimt.

As jo ​​​​kinne 't meitsje it net nei in rêstich iepenbier plak om te wurkjen mei wat ôflieding fan wite lûd, jo kinne online stasjons en apps fine dy't jo kinne helpe om in ambient-lûdsfear te meitsjen dy't jo kinne helpe om te ûntspannen of produktiver te wêzen.

17) Koptelefoan

Koptelefoanen komme fan pas yn in protte situaasjes - studearje, wurkje, oefenje, op in lange flecht, neam mar op.

Fan de dagen fan it dragen fan in swiere jukebox of walkman oant ljochte, draadloze koptelefoanen dy't amper sichtber binne, koptelefoanen binne in lange wei kommen.

Plus, is lûdreduksje net geweldich as jo moatte konsintrearje of sliepe tidens jo reizen?

18) De nijs

Sa deprimearjend as it nijs gewoanlik is, kontrolearje de measten fan ús it alle dagen. En mei foarútgong yn technology, wy net langer hoege te wachtsjen te lêzen yn depapier of om it op televyzje te sjen.

Wy hâlde allegear fan in goed ferhaal en om op 'e hichte te bliuwen fan wat der bart yn 'e grutte wrâld.

No is it nijs 24/7 tagonklik op ús telefoans. En hoewol tefolle fan alles net sûn is, is it op 'e hichte bliuwe fan saken oer de hiele wrâld noait in minne saak.

19) Online bankieren apps

Wylst wy binne oer it ûnderwerp fan brûkbere media en apps, online bankieren hat it libben feroare op manieren dy't jongere generaasjes miskien noait wurdearje.

Hâld jo noch in papieren bankboek en wachtet oeren yn 'e rige foar in teller om in formulier yn te foljen dat jo kinne nimme. cash? In reis nei de bank duorre eartiids in hiele moarn.

Ynstee fan fysyk yn 'e rige te stean by de bank no kinne jo jo jild beheare mei de tik op in knop - as dat net handich is, doch ik' t witte wat is.

20) Sûkelade

Gjin list soe kompleet wêze sûnder sûkelade en safolle as in protte minsken it sjogge as in brutale ôflaat, it hat geweldige foardielen.

Fanwegen de hege nivo's fan anty-oksidanten yn donkere sûkelade, kin it helpe om cholesterolnivo's en kardiovaskulêre problemen te ferleegjen. De trúk is om te ûnthâlden is om de kakao-ynhâld sa heech mooglik te hâlden en de tafoege sûker sa leech mooglik.

Hoe suverer en konsintrearre, hoe better de sûkelade foar jo is.

21) Gesellige pyjama's

As jo ​​noch net ynvestearre hawwe yn in fatsoenlik pear gesellige pyjama's, dan misse jo wat. ik bin