Ynhâldsopjefte
Fielsto dat jo wrakselje mei jo relaasje mei jo âlden?
Fielt it as in giftige moeting en draining elke kear as jo ynteraksje?
It is heul mooglik om emosjoneel te hawwen misledigjende âlden? Mar hoe kinne jo fertelle as jo âlden jo geastlik misbrûkt hawwe?
It is lestich om emosjoneel misbrûkende âlden te identifisearjen. Mar yn har kearn fermindert emosjonele en psychologyske misbrûk it gefoel fan eigenwearde of identiteit fan in bern.
Om't wy fansels nei ús âlden sykje foar leafde en stipe, kin it dreech wêze om djipper yn dizze realiteit te sjen.
Dat ik haw de kaaitekens gearstald om te begripen as jo âlders jo grinzen fan treast en wolwêzen foarby drukke, en yndie grinzgje oan 'e line fan emosjoneel misbrûk. Litte wy direkt ynspringe.
15 tekens dat jo emosjoneel misbrûkende âlders hawwe
Wy geane troch de klassike tekens dat jo emosjoneel misbrûkende âlders hawwe. Dan sille wy útlizze wat jo der oan dwaan kinne.
1) Jo âlden binne narcissists
In klassyk teken dat jo âlden emosjoneel misledigje, is dat se narsistyske eigenskippen fertoane.
Se sille út 'e wei gean om jo emosjoneel te manipulearjen. Se hâlde fan it útoefenjen fan kontrôle oer har bern.
It is of om harsels goed te meitsjen, of se fiele dat it leafhawwe fan har bern in fergriemerij fan tiid is.
Dit kin op twa manieren werjûn wurde:
Passyf-beskuldigje in bern fan sneaky, it projektearjen op it bern syn eigen gedrach.”
Invaazje fan privacy is in serieus pynlik ding om te belibjen. As konstant dien wurdt, telt it grif as emosjoneel misbrûk.
15) Anxious state
Elke âlder is bûn te belibje eangst fan tiid ta tiid. Opfieding is in enoarme en yntimidearjende ferantwurdlikens. Mar hieltyd yn in senuweftige en eangstige steat kin ferneatiging oanrjochtsje op de geastlike sûnens fan in bern.
As jo âlden altyd yn in eangstige steat wiene mei jo, telt it as emosjoneel misbrûk.
Garner leit út :
"As de âlder net by steat wie om har eangst te kontrolearjen en op har bern leane om har te fersoargjen, nimme se romte yn dy't it bern brûkt foar kreatyf spultsje en ferbining.
" It ferhege nivo fan eangst kin ek liede ta ferhege nivo's fan cortisol yn it bern, dat is oantoand dat it letter yn it libben sûnensrelatearre problemen feroarsaket. ek foar harren bern.
Hoe kinne jo losbrekke fan giftige famyljerelaasjes
Helpe jo âlden jo om te groeien en te ûntwikkeljen yn it libben? Of wolle se dat jo in skiep binne, tsjinstich oan har winsken en begearten?
Ik wit de pine fan negative en misledigjende relaasjes.
As der lykwols minsken binne dy't besykje jo te manipulearjen - sels as se net fan doel binne - it is essensjeel om te learen hoefoar dysels op te kommen.
Omdat jo in kar hawwe om dizze syklus fan pine en ellinde te einigjen.
As it giet om relaasjes mei famylje en giftige patroanen, kinne jo ferrast wurde om te hearren dat d'r ien heul wichtige ferbining is dy't jo wierskynlik oersjoen hawwe:
De relaasje dy't jo hawwe mei josels.
Ik learde dit fan de sjamaan Rudá Iandê. Yn syn ongelooflijke fideo oer it kultivearjen fan sûne relaasjes, jout hy jo de ark om josels yn it sintrum fan jo wrâld te plantsjen.
En as jo dat ienris begjinne te dwaan, is d'r net te sizzen hoefolle lok en ferfolling jo kinne fine yn josels en yn jo relaasjes mei jo famylje.
Hy brûkt techniken dy't ôflaat binne fan âlde sjamanistyske learingen, mar hy set dêr syn eigen moderne twist op. Hy kin in sjamaan wêze, mar hy hat deselde problemen yn leafde en famyljerelaasjes ûnderfûn as jo en ik.
Syn konklúzje?
Healing en echte feroaring moat binnen begjinne. Allinnich dan kinne wy de relaasjes dy't wy hawwe mei oaren ferbetterje, en foarkomme dat wy it misbrûk dat wy yn it ferline ûnderfûn hawwe trochjaan.
Dus as jo wurch binne fan jo relaasjes dy't noait wurkje, fan ûnderwearde fiele, net wurdearre , of net leafhawwe troch jo âlden, meitsje hjoed de feroaring en kultivearje de leafde en respekt dy't jo witte dat jo fertsjinje.
Klik hjir om de fergese fideo te besjen.
De ynfloed fan in emosjoneelmisbrûkende âlder
Emosjoneel en psychologysk misbrûk kin in bliuwend effekt hawwe op bern.
The American Psychological Associate rapportearret dat:
"Bern dy't emosjoneel misbrûkt en ferwaarloaze wurde, hawwe te krijen mei ferlykbere en soms slimmer mentale sûnensproblemen as bern dy't fysyk of seksueel misbrûkt wurde, dochs wurdt psychologysk misbrûk selden oanpakt yn previnsjeprogramma's of by it behanneljen fan slachtoffers. Lês hjirûnder.
1) Folwoekseneangst
Unwisse omjouwings lykas dizze feroarsaakje stress en eangst by bern, dy't de neiging hawwe om oant yn 'e folwoeksenheid by har te bliuwen.
Garner seit:
"As jo âlder te eangst wie en altyd om jo frege om har te helpen of foar har of har behoeften te soargjen, erft it bern in stik fan dy eangst.
"Dit hegere nivo fan stress wylst it opgroeien feroaret feroaringen yn it lichem en harsens, en kin lange-termyn effekten hawwe op sûnens.”
2) Co-ôfhinklikens
Dr. Mai Stafford, fan 'e Medical Research Council by UCL, seit dat hoewol goed opfieden jo in gefoel fan feiligens kin jaan, minne opfieding kin resultearje yn te ôfhinklik wêze:
Se leit út:
"Oaren jou ús ek in stabile basis wêrfan wy de wrâld ferkenne kinne, wylst waarmte en reagearjen oantoand hawwe dat se sosjale en emosjonele ûntwikkeling befoarderje.
“Yn tsjinstelling kin psychologyske kontrôle it bern fan in bern beheine.ûnôfhinklikens en lit se minder by steat wêze om har eigen gedrach te regeljen.”
3) Yntroversje
Beheind wurde sûnt bernetiid kin liede ta yntroversje as jo âlder wurde. In tekoart oan sosjale ûnderfining kin liede ta dat immen bang is foar sosjale ynteraksjes.
As sadanich hawwe bern fan emosjoneel misbrûkende bern de neiging om it leafst sels te wêzen. Se hawwe in pear freonen as ien. En se hawwe problemen mei it foarmjen fan nije relaasjes.
4) Unfermogen om sûne en leafdefolle relaasjes te ûntwikkeljen
Us formative jierren binne wichtich om't se de sosjale en emosjonele feardichheden foarmje dy't wy yn folwoeksenen nedich binne.
Foar slachtoffers fan emosjonele misbrûk makket in gebrek oan in leafdefolle ynfloed, benammen in âlder, in fertekene gefoel fan leafde.
Neffens âlderskipsadviseur Elly Taylore:
“Fan in begelieding perspektyf, de manier wêrop emosjonele misbrûk soe ferskine tusken pearen wie doe't de iene partner soe sykje treast by de oare, mar net by steat wêze om te fertrouwe it, dus ynstee fan it treast wie beruhigend doe't se krigen it, it soe eins tanimme de persoan syn eangst en se soene dan de partner fuort drukke ... en dan wer treast sykje.
"Dit is de folwoeksen ferzje fan 'e âlder/bern-dynamyk dy't optreedt as in fersoarger as bern ek in skriklik persoan is."
5) Gedrach op syk nei oandacht
Yn jo heule bernetiid negearre wurde kin jo liede ta in oandachtsiker te wurden. Dit is agefolch fan emosjonele deprivaasje.
Neffens ûndersyk fan de Universiteit fan Toronto:
“Emoasjes wurde faak útdrukt as fysike symptomen om lijen te rjochtfeardigjen of om oandacht te sykjen.”
"Emosjonele deprivaasje is it ûntbrekken fan bern as har âlden net de normale ûnderfiningen leverje dy't gefoelens fan leafde, winske, feilich en weardich wêze soene."
De syklus fan emosjonele misbrûk brekke
Om't psychologysk misbrûk typysk sintraal is op it diskreditearjen, isolearjen en/of it stilmeitsjen fan it slachtoffer, fiele in protte slachtoffers har fongen yn in vicieuze sirkel.
Algemien, dy syklus sjocht der sa út:
It slachtoffer fielt him te ferwûne om de relaasje langer te folgjen, wylst it te bang is om der wat oan te dwaan, sadat de mishanneler it misbrûk trochgiet of fergruttet oant der wat brekt.
Spitigernôch , dat is meastal it hert fan it bern.
Se sizze: "Stikken en stiennen kinne jo bonken brekke, mar wurden sille jo noait sear dwaan," en dat is folslein ferkeard.
Wurden dogge sear, en har gewicht kin in bliuwende yndruk op ús psyche efterlitte.
Of koarte termyn of oars, de skea dy't feroarsake wurdt troch emosjonele misbrûk fan âlders is iets dat meastentiids noait folslein weromkomt.
It is natuerlik om te hoopjen dat jo binne ferkeard en om te besykjen om jo âlden as flaterfrije minsken te sjen.
Se hawwe jo ommers makke sadat se net sa slim kinne wêze, toch? Wier, mar libjendyn ûntkenning kin jo libben en relaasjes yn 'e takomst ferneatigje. Folwoeksenen dy't as bern misbrûkt of ferwaarleazge wurde troch harren âlden fiele har like brutsen.
In protte minsken geane derfan út dat misbrûkte bern opgroeie ta misbrûkende folwoeksenen, mar dat is net altyd it gefal, benammen as behanneling socht wurdt yn tiid.
Bern dy't lykwols emosjonele mishanneling fan har âlden ûnderfine, komme meastentiids as folwoeksenen yn giftige relaasjes of situaasjes. De syklus einiget komselden goed, en foar guon kin it sels liede ta grutte sûnensproblemen lykas:
- Obesity
- Substance misbrûk
- Heart sykte
- Migraine
- Geastlike sûnensproblemen
Yn seldsume gefallen kin psychologysk misbrûk ek liede ta post-traumatyske stressstoornis. De tastân is te genêzen mei terapy, mar it is sa slim dat it ynterfereart mei jo deistich libben en hat syn eigen unike side-effekten, ynklusyf mar net beheind ta de folgjende:
- Utbarsten
- Rage
- Ferachting
- Jumpiness
- Negativiteit
- Clinginess of isolaasje
- Flashbacks
As jo of immen dy't jo leafhawwe lêst hat fan 'e koarte-termyn of lange termyn side-effekten fan langere emosjonele misbrûk, sykje dan sa gau mooglik profesjonele help om fierdere psychologyske skea te foarkommen.
Jo moatte jo noait skamje foar it sykjen terapy.
As jo âlden foar harsels help sochten, dan soene wy wêzeprate no oer wat oars.
Omgean mei ûntkenning
Wisten wat emosjonele misbrûk echt betsjut en de tekens sjen kinne is in geweldige manier om de syklus te stopjen, mar it is ûnmooglik om te kommen dat punt as jo yn ûntkenning binne oer jo âlder(s).
Ik snap it; gjinien wol oan har mem of heit tinke as in misledigjend meunster.
It is folslein normaal om allinich it goede te sjen yn dyjingen dy't jo leafhawwe. Lange-termyn ûntkenning fan fysyk, seksueel of emosjoneel misbrûk kin lykwols liede ta wat ferskriklik minne dingen, ynklusyf mar net altyd beheind ta:
- Co-ôfhinklikens
Psychologyske kontrôle beheint it fermogen fan in persoan om har eigen emoasjes te herkennen, te evaluearjen of te regeljen signifikant.
- Introversion
De gebrek oan passende sosjale ynteraksje kin liede ta ûnnatuerlike eangsten en problemen mei it meitsjen fan freonen en/of it behâld fan relaasjes.
- Intimiteitsproblemen
Slachtoffers fan emosjonele misbrûk hawwe in hurde tiid om te leauwen yn of akseptearje echte genegenheid fanwegen harren ferfoarme werjefte fan wat leafde is (en is).
- Gedrach sykjend om oandacht
Negearre wurde troch in fersoarger kin liede ta emosjonele skuld dy't mear yntinsive uteringen fan sels feroarsaket om de nedige falidaasje te krijen.
Ontkenning kin in ûnsjogge ding wêze. It sil jo jierrenlang misbrûkt wurde sûnder sels in each te slaan. It sil meitsjejo ferpleatse bergen yn in poging om goed genôch te wêzen, mar jo komme noait oan 'e top.
Mar permissiveness fan minne gewoanten is de fluchste manier om dingen slimmer te meitsjen. Oft it omgean mei ûntkenning fan âlderlik misbrûk of houliksproblemen, it is wichtich om it probleem frontaal te konfrontearjen foardat se út 'e kontrôle komme.
Algemiene redenen dy't âlders har bern emosjoneel misbrûke
Misbrûk fan hokker soart dan ek. is noait goed. Mar soms helpt it begripen wêrom't ús âlden hannelje de manier wêrop se dogge ús genêzen. Ik wit dat doe't ik begûn te sjen myn mem en heit as gebrekkige minsken, ik koe ferjaan harren foar guon fan harren flaters. Yn prinsipe kaam it del op minne âlderlike feardichheden en beide fan myn folken hienen dat probleem.
Yn 2018 waard rapportearre dat mear as 55.000 Amerikaanske bern slachtoffers wiene fan emosjonele wredens. De redenen foar it misbrûk fariearje sawat like breed as de earnst fan elk gefal, mar hjir binne de meast foarkommende faktoaren dy't bydrage:
- Depresje fan âlders
- Geastlike sykte
- Aging
- Substance misbrûk
- Relaasjedrama
- Ofwêzige ko-âlder
- Huslik geweld
- Beheining
- Earmoede
- Gjin stipe
- Unfoldwaande wetjouwing
- Mine opsjes foar berne-opfang
Emosjoneel misbrûkende âlders kinne har eigen redenen hawwe om wreed te wêzen, mar dat docht net rjochtfeardigje harren skriklike gedrach. Nimmen soe dat soarte trauma ea moatte ûnderfineom't it littekens efterlit dy't gjinien sjen kin.
De wierheid is: jo minsken sille net feroarje as se der net klear foar binne en jo kinne net genêze oant jo de pine ferwurke hawwe.
As Laura Endicott Thomas, skriuwer fan Do not Feed the Narcissists, seit:
“In protte âlders misbrûke har bern fysyk en emosjoneel om't se minne opfiedingfeardigens hawwe. Se witte net hoe't se bern krije moatte om har te gedragen, en se nimme ta agresje út frustraasje.”
Stap nei genêzing
Emosjoneel misbrûk is iets dat elkenien nea ûnderfine moat, benammen fan in âlder. Âlden moatte fan dy hâlde en foar dy soargje.
Emosjoneel misbrûk fan sa'n wichtige persoan yn ús libben sil nea rjocht wêze en kin nea rjochtfeardige wurde.
De wierheid is, as se feroarje wolle, sille se help sykje. Nimmen kin har oars oertsjûgje. En d'r is neat dat jo kinne dwaan om se te feroarjen as se de stappen sels net wolle nimme.
As jo in slachtoffer binne fan emosjoneel misledigjende âlders, is it wichtich om in stap te nimmen nei genêzing.
Dêrom advisearje ik altyd de Love and Intimacy-fideo fan Rudá Iandê. Om genêzen te begjinnen, leau it of net, moatte jo earst mei josels begjinne.
Op dizze manier, of jo ôfsluting krije fan jo âlden of net, sille jo de ynderlike krêft en selsleafde hawwe om jo pynlike bernetiid te oerwinnen.
Jo kinne it ferline en it noait feroarjesil altyd by dy bliuwe. Mar jo kinne kieze om better foar josels te dwaan, in better libben op te bouwen en leafdefolle relaasjes te bouwen.
Klik hjir om de fergese fideo te besjen.
Tink derom: jo âlden definiearje dy net . Jo hawwe de folsleine krêft om in goed libben foar josels te meitsjen.
agressiviteit, weromlûken, ferwaarloazing, bedrigingen;of
De need foar kontrôle, tefolle beskerming, ekstreem hege ferwachtings.
Beide soarten emosjonele manipulaasje litte it bern betize litte. It soarget ek foar eangst om't se net witte wat harren âlder dan sil dwaan.
2) Se hawwe in patroan fan ferbaal misbrûk
As jo âlden jo ferbaal misbrûke, is dit in dúdlik teken dat se ek ynfloed hawwe op jo emosjonele wolwêzen.
Oersjen is in dreech en faaks frustrerend ding. Dêrom kinne jo âlders net echt skuldich meitsje dat se sa no en dan hurd binne foar har bern.
Ien wis manier om emosjonele misbrûk te erkennen is lykwols as it in patroan wurden is. Spesifyk, in patroan fan ferbaal misbrûk.
Neffens Dean Tong, in ekspert op beskuldigings fan bernemishanneling:
“De maklikste manier om te ûntdekken as in âlder in bern emosjoneel misbrûkt, is harkje nei har tuchtiging fan him/har en it hearren fan wurden dy't gelyk binne oan denigraasje, en smjunt fan 'e oare âlder fan it bern foar dat bern.
"It is in foarm fan harsenswaskjen en fergiftiging fan it bern dat it bern de oare âlder oertsjûget. is de minne keardel.”
3) Se belibje stimmingswikselingen
Elkenien hat stimmingswikselingen. Emosjoneel misbrûkende âlden hawwe de neiging om dizze stimmingen op har bern út te nimmen.
En yn in dynamyske famylje kinne massive stimmingsskommelingen definityf ynfloed hawwe op in bernpsychologysk.
Kenner fan húslik misbrûk Christi Garner fan Psychotherapist Online, seit:
“As de stimmingswikselingen fan in âlder jo fiele dat jo altyd op aaishellen rûnen en jo wiene altyd senuweftich of bang foar wat soe barre as se yn 'e buert wiene (ek as der ea neat 'slim' barde), dat is emosjoneel misledigjend gedrach.”
Swiere stimmingswikselingen hawwe de neiging om in bern yn in eangstige steat te litten fan net te witten wat der dan barre sil.
4) Se hâlde kompliminten werom
Biede jo âlden jo ea kompliminten? Sa net, dan kin dit in teken wêze fan emosjonele misbrûk.
Hokker bern hat har âlder noch noait wollen? En hokker âlder wol net graach opskeppe oer har bern?
No, emosjoneel misbrûkende âlden wolle har bern net kredyt jaan, benammen as se it fertsjinje.
Eins kieze se der foar. om ynstee kritysk te wêzen.
Garner leit út:
“Bepale as jo âlder altyd negatyf mei jo praat, en herhaalde kearen negative opmerkingen oer de manier wêrop jo klaaid hawwe, hoe't jo der útseagen, jo kapasiteiten om te berikken. alles, jo yntelliginsje, of wa't jo as persoan wiene.”
As jo it gefoel hawwe dat jo noait genôch wiene foar jo âlders dy't opgroeie, dan binne jo miskien emosjoneel misbrûkt.
5 ) Unthâld fan basisbehoeften
As in âlder it net jaan fan basisbehoeften foar har bern hâldt, fertoane se misledigjend gedrach.
Miskien it slimste fanmisdieden, emosjoneel misbrûkende âlden kinne ek in oanstriid hawwe om har bern fan har basisbehoeften te ûntnimmen.
It is de taak fan in âlder om har bern iten en ûnderdak te jaan. Mar guon emosjoneel misledigjende âlden nimme dizze ferantwurdlikens net op.
Om hokker reden dan ek, se fiele gewoan net de needsaak om har bern sels de meast basale needsaak te jaan.
6) Enmeshment of parentification
As in âlder te belutsen is by it libben fan har bern, of tefolle foarsjen, kin dit in teken wêze fan emosjonele misbrûk.
Soms , âlden kinne tefolle jaan - tefolle leafde, tefolle leafde, tefolle materiële behoeften.
Dizze soarte fan emosjonele misbrûk is ekstreem dreech te ûntdekken. Mar ien ding is wis, it skept in famyljedynamyk wêrby’t grinzen hast net bestean.
Neffens psycholooch Dr. Margaret Rutherford:
“Der is te folle dielen of te folle need. Bern krije it berjocht dat it net goed is harsels te wêzen - se moatte tige belutsen bliuwe by har âlden. It kin fan bûten lykje dat elkenien tige bliid is, mar fan binnen is d'r in ferwachting fan loyaliteit dy't gjin yndividuele prestaasje of identiteit fiert, mar kontrôle freget."
7) Se ferwachtsje altyd dat jo set se earst
As in âlder har behoeften foar har bern stelt, negearje se har bern yn prinsipe.
Dit punt nimt watfoarsichtich ôfwaging. Jo moatte dúdlik wêze oer wat jo ferwachtsje fan jo âlden en hoe't se eins binne.
Rudá Iandê, de wrâldferneamde sjamaan, stelt dat ien fan 'e wichtichste taken is om de ferwachtingen fan jo âlden sa te begripen kinst dyn eigen paad kieze.
Wy kinne ús net samar losmeitsje fan ús âlden om ús wei te finen. Mar wy kinne ûnderskied meitsje tusken ridlike en ûnferstannige easken fan ús âlden.
Faak litte emosjoneel misledigjende âlden har egoïsme sjen troch jo te twingen om te foldwaan oan har ferwachtingen en behoeften foar jo eigen. Se rjochtsje har mear op it foldwaan oan har behoeften.
Rudá Iandê dielde syn ferhaal fan in heit yn syn fergese fideo oer it feroarjen fan frustraasjes yn it libben yn persoanlike macht.
Hy ferklearre dat hy kaam ta in punt yn syn relaasje mei syn soan wêr't hy him syn eigen gong litte moast:
"Der wie in momint dat ik begriep dat hurd wêze wie it bêste dat ik myn soan dwaan koe, en fertrou him om te folgjen syn eigen paad en nim syn eigen ferantwurdlikheden op, ynstee fan dat ik syn swakkens stypje.”
Dus wat kinne jo dwaan om jo relaasje mei jo âlden te ferbetterjen?
Begjin by josels. Stopje mei sykjen nei eksterne fixes om jo libben út te sortearjen, djip yn 't sin, jo witte dat dit net wurket.
En dat is om't jo oant jo nei binnen sjogge en jo persoanlike krêft loslitte, jo noait de foldwaning en ferfolling sille fine do bistsykjen nei.
Yn syn poerbêste fergese fideo ferklearret Rudá effektive metoaden om in sterke ferbining fan echte leafde te meitsjen mei jo bern.
Dus as jo in bettere relaasje wolle opbouwe mei jo âlden en josels, ûntsluten jo einleaze potensjeel, en set passy yn it hert fan alles wat jo dogge, begjin no troch syn echte advys te besjen.
Hjir is wer in keppeling nei de fergese fideo.
8) Se meitsje jo emoasjes ûnjildich
As âlders jo emoasjes net erkenne en validearje, negearje se jo emosjonele behoeften.
Emosjoneel misbrûk is in ienrjochting. Misbrûkende âlden kontrolearje of oefenje macht út oer de emoasjes fan har bern, mar it einiget dêr.
Hawwe jo it gefoel dat jo âlden jo gefoelens altyd negeare?
As hawwe jo gjin rjocht om sear of misledige te wurden. ?
Nepen se dy altyd nammen lykas "crybaby" of in "swakking?"
Dat is perfoarst in patroan fan emosjonele misbrûk.
Goede âlden soargje derfoar dat har bern in sûn sicht op emoasjes.
Psycholooch Carrie Disney leit út:
"Yn in goed genôch opfieding learje wy dat gefoelens beheard wurde kinne, se kinne soms eng wêze, mar se kinne trochtocht wurde."
Jo emoasjes ûndersnije is in pynlik gefoel. It kin liede ta in syklus fan selstwifel en geastlike betizing.
9) Se isolearje jo bewust
As jo âlden jo fuort hâlde fanjo freonen, buorlju en famylje, se hawwe grif ynfloed op jo emosjonele sûnens.
Jo opsetlik isolearje fan elkenien en alles is in oare foarm fan emosjonele manipulaasje. It is in oare manier om jo te kontrolearjen.
Misbrûkende âlden sille de sosjale aktiviteiten fan har bern beheine op 'e pretinsje fan "witte wat goed is foar it bern."
Dit kin betsjutte dat jo kieze wa't it bern freonen wêze kin. mei of isolearjen fan it bern fan oare famyljeleden.
10) Se binne gewoan skriklik
As jo fûnen dat jo âlders psychologysk skriklik wiene en bang wiene om har oan te pakken, dan hawwe jo miskien emosjonele misbrûk ûnderfûn yn it opgroeien.
Jo âlden hawwe jo miskien net fysyk sear dien, mar se wiene jo altyd bang genôch om te tinken dat se dat koenen, as se dat woene.
Driigje sear te meitsjen, razen, of fysike yntimidaasje binne ek emosjoneel misbrûkend gedrach.
As se te berikken wiene en in gefoel fan eangst yn jo ynbrochten, holpen se jo net om jo feilich en feilich om har hinne te fielen. Dit soarte fan gedrach is klassyk misbrûk.
11) Se plagge jo de hiele tiid
As jo âlden pleage en grappich makken fan jo opgroeid, se wiene in negative ynfloed op jo emosjonele sûnens.
Ja, humor is in needsaak yn in sûne famyljeomjouwing. Mar ferjit net oer oermjittich plagen foar humor of leafdefol gedrach.
Jo kinne emosjoneel misbrûkt wurde as jojo wurde de hiele tiid pleage.
Mar hjir is it haadpunt:
As jo soargen binne oer it pleage, moatte jo in folle sterker persoan wurde. De bêste manier om dit te dwaan is troch lilk te wurden oer it plagen.
Besjoch de koarte fideo hjirûnder oer it omgean mei jo grime:
As jo wurch binne fan it fiele frustrearre en lilk, is it tiid om te learen hoe't jo jo ynderlike bist omearmje kinne.
Yn dizze fergese fideo learje jo hoe't jo jo grime fêsthâlde kinne en dy omsette yn persoanlike krêft.
Sjoch ek: 8 dingen dy't jo gewoan moatte ferwachtsje nei ien jier dating (gjin bullsh * t)Lês mear oer it omearmjen fan jo ynderlike bist hjir.
Neffens psychoterapeut Mayra Mendez: "Yndividuen dy't bleatsteld binne oan werhelle ûnderfiningen fan spot, fernedering en demoralisearjende ynteraksjes leare op deselde wize omgean mei oaren."
Lit net litte de syklus fan emosjonele misbrûk trochgean yn hoe't jo behannelje oaren. Nim in stânpunt en meitsje in oar libben foar josels.
12) Negearje
It liket miskien net as gewoan emosjoneel misbrûk, mar ferwaarloazing is ek in klassyk teken fan misbrûkt âlderskip.
De gefolgen fan ûntbrekken fan oandacht hawwe ûnbidige negative gefolgen.
As bern hawwe jo miskien it gefoel dat jo noait útmakke hawwe. En it freegjen fan mear oandacht resultearre allinnich yn noch mear ferwaarloazing.
Mental Health Professional Holly Brown foeget ta:
"Dit is as jo in need of in stânpunt útdrukke dy't net ûnderskreaun is troch jo âlden en jo fiel dertroch ôfwiisd. Se litte jo witte,troch útsluting, dat it is net OK. Dit kin jo fiele dat jo net OK binne.”
13) Konstante ferliking mei oaren
Binne jo altyd fergelike mei jo oare sibben of famyljeleden, sels oare bern? Dit kin in dúdlik teken wêze fan emosjoneel misbrûk.
Jo fergelykje mei oaren en jo fiele dat jo noait hielendal ôfmetten hawwe, is gjin sûn opfieding.
Guon âlden kinne tinke dat it in bern mear kompetitive, mar de effekten binne krekt it tsjinoerstelde.
Brown foeget ta:
Sjoch ek: 12 wichtige feiten oer "The White Death", de deadlikste sniper yn 'e wrâld“Ynstee fan jo âlder dy't jo sterke punten markearje, waarden jo swakkens nei foaren brocht yn relaasje ta de sabeare deugden fan dyn sibben.
“Dit is net allinnich pynlik yn termen fan selsbyld, mar it kin ek hindere de relaasje dy't jo hawwe kinnen hawwe mei jo sibben, omdat it feroaret yn in rivaliteit."
14) Ynvaazje fan privacy
As jo âlden troch jo dingen, tillefoan of persoanlik skriuwen gongen, hiene se ynfloed op jo emosjonele wolwêzen.
Alders hawwe soms de neiging om de dingen fan har bern te snuffeljen of te beheinen harren doarren op slot. Mar it is ek wichtich om bern har eigen privacy te litten.
Neffens lisinsearre houliks- en famyljeterapeut Lisa Bahar:
“In âlder kin nei kompjûters of mobyltsjes 'snoopje' of tydskriften kontrolearje of kalinders om ynformaasje te finen fan it bern dat 'sneaky' of 'fertocht' is."
"De âlder sil
