Cum să-ți dai seama dacă ai părinți abuzivi emoțional: 15 semne

Simțiți că vă luptați cu relația cu părinții?

Se simte ca o întâlnire toxică și epuizantă de fiecare dată când interacționați?

Este foarte posibil să ai părinți abuzivi din punct de vedere emoțional... Dar cum îți poți da seama dacă părinții tăi te-au abuzat psihic?

Este dificil să identifici părinții abuzivi din punct de vedere emoțional, dar, în esență, abuzul emoțional și psihologic diminuează sentimentul de valoare de sine sau de identitate al copilului.

Deoarece ne uităm în mod natural la părinții noștri pentru dragoste și sprijin, poate fi greu să privim mai adânc în această realitate.

Așa că am adunat semnele cheie pentru a înțelege dacă părinții tăi depășesc limitele confortului și bunăstării tale și sunt într-adevăr la limita abuzului emoțional. Să trecem direct la subiect.

15 semne că ai părinți abuzivi din punct de vedere emoțional

Vom trece în revistă semnele clasice care arată că ai părinți abuzivi emoțional, apoi vom explica ce poți face în acest sens.

1) Părinții tăi sunt narcisiști

Un semn clasic că părinții tăi sunt abuzivi din punct de vedere emoțional este faptul că prezintă caracteristici narcisiste.

Vor face tot posibilul să vă manipuleze emoțional. Le place să își exercite controlul asupra copiilor lor.

Fie pentru a se face bine, fie pentru a arăta bine, fie pentru a simți că a-și iubi copiii este o pierdere de timp.

Aceasta poate fi afișată în două moduri:

Pasivitate-agresivitate, retragere, neglijare, amenințări;

sau

Nevoia de control, supraprotecție, așteptări extrem de mari.

Ambele tipuri de manipulare emoțională îl lasă pe copil confuz. De asemenea, îi provoacă anxietate, deoarece nu știe ce va face părintele lor în continuare.

2) Au un tipar de abuz verbal

Dacă părinții tăi te abuzează verbal, acesta este un semn clar că au un impact și asupra bunăstării tale emoționale.

Să fii părinte este un lucru greu și adesea frustrant. De aceea, nu poți să-i învinovățești pe părinți că, ocazional, sunt duri cu copiii lor.

Cu toate acestea, un mod sigur de a recunoaște abuzul emoțional este dacă acesta a devenit un tipar. Mai exact, un tipar de abuz verbal.

Potrivit lui Dean Tong, un expert în acuzații de abuz asupra copiilor:

"Cel mai simplu mod de a detecta dacă un părinte abuzează emoțional un copil este să asculți cum îl pedepsește și să auzi cuvinte care echivalează cu denigrarea și denigrarea celuilalt părinte al copilului în fața acestuia.

"Este o formă de spălare a creierului și de otrăvire a copilului, convingându-l că celălalt părinte este cel rău."

3) Se confruntă cu schimbări de dispoziție

Toată lumea are schimbări de dispoziție. Părinții abuzivi din punct de vedere emoțional au tendința de a-și descărca aceste stări pe copiii lor.

Iar într-o dinamică familială, schimbările masive de dispoziție pot afecta în mod determinant un copil din punct de vedere psihologic.

Expertul în abuzuri domestice Christi Garner de la Psychotherapist Online, spune:

"Dacă schimbările de dispoziție ale unui părinte te-au făcut să te simți ca și cum ai merge mereu pe coji de ouă și ai fost mereu nervos sau speriat de ceea ce se va întâmpla când ei sunt în preajmă (chiar dacă nu s-a întâmplat nimic "rău"), acesta este un comportament abuziv din punct de vedere emoțional."

Schimbările severe de dispoziție tind să lase un copil într-o stare de anxietate, fără să știe ce se va întâmpla în continuare.

4) Refuză complimentele

Părinții tăi îți fac vreodată complimente? Dacă nu, acesta poate fi un semn de abuz emoțional.

Ce copil nu a vrut niciodată să-și mulțumească părintele? Și cărui părinte nu-i place să se laude cu copiii săi?

Ei bine, părinților abuzivi emoțional nu le place să le dea credit copiilor lor, mai ales atunci când aceștia îl merită.

De fapt, ei aleg să fie mai degrabă critici.

Garner explică:

"Determină dacă părintele tău vorbea mereu negativ cu tine, făcând în mod repetat comentarii negative despre felul în care te îmbrăcai, cum arătai, despre abilitățile tale de a realiza ceva, despre inteligența ta sau despre cine ești ca persoană."

Dacă ai simțit că nu ai fost niciodată suficient pentru părinții tăi în copilărie, este posibil să fi fost abuzat emoțional.

5) Reținerea nevoilor de bază

Dacă un părinte refuză să asigure nevoile de bază ale copilului său, acesta manifestă un comportament abuziv.

Poate cea mai gravă crimă, părinții abuzivi emoțional pot avea, de asemenea, tendința de a-și priva copiii de nevoile lor de bază.

Este datoria unui părinte să le ofere hrană și adăpost copiilor săi, însă unii părinți abuzivi emoțional nu își asumă această responsabilitate.

Indiferent de motiv, ei nu simt nevoia să le ofere copiilor lor nici măcar cele mai elementare necesități.

6) Însingurarea sau parentificarea

Dacă un părinte este mult prea implicat în viața copilului său sau este prea mult furnizor, acest lucru poate fi un semn de abuz emoțional.

Uneori, părinții pot da prea mult - prea multă dragoste, prea multă afecțiune, prea multe nevoi materiale.

Acest tip de abuz emoțional este extrem de greu de detectat, dar un lucru este cert: creează o dinamică familială în care limitele sunt aproape inexistente.

Potrivit psihologului Dr. Margaret Rutherford:

"Există prea multă împărtășire sau prea multă nevoie. Copiii primesc mesajul că nu este în regulă să fie ei înșiși - trebuie să rămână foarte implicați cu părinții lor. Din exterior poate părea că toată lumea este foarte fericită, dar în interior există o așteptare de loialitate care nu celebrează realizările sau identitatea individuală, ci cere control."

7) Întotdeauna se așteaptă ca tu să îi pui pe ei pe primul loc

Dacă un părinte își pune nevoile sale înaintea celor ale copilului, în mod fundamental își neglijează copilul.

Acest punct necesită o analiză atentă. Trebuie să fiți clar cu privire la ceea ce așteptați de la părinții voștri și cum sunt ei de fapt.

Rudá Iandê, șamanul de renume mondial, susține că una dintre cele mai importante sarcini este să înțelegi așteptările părinților tăi, astfel încât să-ți poți alege propria cale.

Nu putem să ne detașăm de părinții noștri pentru a ne găsi calea. Dar putem face distincția între cerințele rezonabile și cele nerezonabile din partea părinților noștri.

Adesea, părinții abuzivi din punct de vedere emoțional își manifestă egoismul prin faptul că te forțează să le îndeplinești așteptările și nevoile înainte de ale tale. Ei se concentrează mai mult pe satisfacerea nevoilor lor.

Rudá Iandê a împărtășit povestea sa de tată în videoclipul său gratuit despre transformarea frustrărilor din viață în putere personală.

El a explicat că a ajuns la un punct în relația cu fiul său în care a trebuit să-l lase să-și urmeze propriul drum:

"A existat un moment în care am înțeles că a fi dură era tot ce puteam să-i fac mai bine fiului meu și să am încredere în el că își va urma propriul drum și își va asuma propriile responsabilități, în loc să fiu eu cea care îi susține slăbiciunile."

Deci, ce poți face pentru a-ți îmbunătăți relația cu părinții tăi?

Începeți cu voi înșivă. Nu mai căutați soluții externe pentru a vă rezolva viața, în adâncul sufletului știți că nu funcționează.

Și asta pentru că, până nu te uiți în interiorul tău și nu-ți eliberezi puterea personală, nu vei găsi niciodată satisfacția și împlinirea pe care le cauți.

În excelentul său videoclip gratuit, Rudá explică metode eficiente pentru a crea o legătură puternică de dragoste adevărată cu copiii tăi.

Așadar, dacă vrei să construiești o relație mai bună cu părinții tăi și cu tine însuți, să-ți deblochezi potențialul infinit și să pui pasiunea în centrul a tot ceea ce faci, începe acum prin a consulta sfaturile sale autentice.

Iată din nou un link către videoclipul gratuit.

8) Îți invalidează emoțiile

Atunci când părinții nu reușesc să vă recunoască și să vă valideze emoțiile, ei vă neglijează nevoile emoționale.

Abuzul emoțional este o stradă cu sens unic. Părinții abuzivi controlează sau exercită putere asupra emoțiilor copilului lor, dar se termină aici.

Ai simțit că părinții tăi ți-au ignorat mereu sentimentele?

Ca și cum nu ai avea dreptul să te simți rănit sau ofensat?

Întotdeauna ți-au spus nume precum "plângăcios" sau "slab"?

Asta e cu siguranță un model de abuz emoțional.

Părinții buni se asigură că copiii lor au o viziune sănătoasă asupra emoțiilor.

Psihologul Carrie Disney explică:

"Într-o educație suficient de bună, învățăm că sentimentele pot fi gestionate, uneori pot fi înfricoșătoare, dar pot fi gândite."

Faptul că emoțiile tale sunt subminate este un sentiment dureros. Te poate face să intri într-un ciclu de îndoială de sine și confuzie mentală.

9) Te izolează în mod deliberat

Dacă părinții tăi te-au ținut departe de prieteni, vecini și familie, cu siguranță ți-au afectat sănătatea emoțională.

Izolarea deliberată de toți și de toate este o altă formă de manipulare emoțională. Este o altă modalitate de a te controla.

Părinții abuzivi vor restricționa activitățile sociale ale copilului lor sub pretextul că "știu ce este bine pentru copil".

Acest lucru poate însemna să alegeți cu cine poate fi prieten copilul sau să îl izolați de ceilalți membri ai familiei.

10) Sunt pur și simplu terifiante

Dacă părinții tăi ți s-au părut terifianți din punct de vedere psihologic și ți-a fost teamă să te apropii de ei, atunci este posibil să fi suferit abuzuri emoționale în copilărie.

Poate că părinții tăi nu ți-au făcut rău fizic, dar întotdeauna te-au îngrozit suficient de tare încât să crezi că ar fi putut, dacă ar fi vrut.

Amenințarea cu răni, țipetele sau intimidarea fizică sunt, de asemenea, comportamente de abuz emoțional.

Dacă au fost abordabile și v-au insuflat un sentiment de teamă, nu v-au ajutat să vă simțiți în siguranță în preajma lor. Acest tip de comportament este un abuz clasic.

11) Te tachinează tot timpul

Dacă părinții tăi te-au tachinat și au râs de tine în copilărie, înseamnă că au avut un impact negativ asupra sănătății tale emoționale.

Da, umorul este o necesitate într-un mediu familial sănătos, dar nu confundați niciodată tachinările excesive cu umorul sau cu un comportament iubitor.

Este posibil să fiți abuzat emoțional dacă sunteți tachinat tot timpul.

Dar iată care este punctul cheie:

Dacă ești îngrijorat de faptul că ești tachinat, trebuie să devii o persoană mult mai puternică. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să te enervezi pentru că ești tachinat.

Urmăriți filmulețul de mai jos despre cum să vă stăpâniți furia:

Dacă te-ai săturat să te simți frustrat și furios, este timpul să înveți cum să-ți îmbrățișezi bestia interioară.

În acest videoclip gratuit, veți învăța cum să vă stăpâniți furia și să o transformați în putere personală.

Aflați mai multe despre cum să vă îmbrățișați bestia interioară aici.

Potrivit psihoterapeutului Mayra Mendez: "Persoanele expuse la experiențe repetate de batjocură, umilință și interacțiuni demoralizatoare învață să interacționeze cu ceilalți în același mod."

Nu lăsați ciclul abuzului emoțional să continue în modul în care îi tratați pe ceilalți. Luați atitudine și creați-vă o viață diferită.

12) Neglijență

S-ar putea să nu pară un abuz emoțional direct, dar neglijarea este, de asemenea, un semn clasic al unui părinte abuziv.

Efectele lipsei de atenție au un impact negativ imens.

Când erați copil, poate că ați simțit că nu ați contat niciodată. Iar faptul că ați cerut mai multă atenție nu a făcut decât să vă neglijeze și mai mult.

Profesionistul în domeniul sănătății mintale Holly Brown adaugă:

"Aceasta se întâmplă atunci când îți exprimi o nevoie sau un punct de vedere care nu este aprobat de părinții tăi și te simți respins ca urmare a acestui fapt. Ei îți dau de înțeles, prin excludere, că nu este în regulă. Acest lucru te poate face să simți că nu ești în regulă."

13) Comparația constantă cu ceilalți

Ați fost întotdeauna comparat cu ceilalți frați sau membri ai familiei, chiar și cu alți copii? Acesta poate fi un semn clar de abuz emoțional.

Să te compari cu alții și să te faci să te simți ca și cum nu te-ai fi ridicat niciodată la înălțime nu este un mod sănătos de a fi părinte.

Unii părinți pot crede că acest lucru îl face pe copil mai competitiv, dar efectele sunt exact opuse.

Brown adaugă:

"În loc ca părintele tău să-ți evidențieze punctele tale forte, slăbiciunile tale au fost aduse în prim plan în raport cu presupusele virtuți ale fraților tăi.

"Acest lucru nu este dureros doar în ceea ce privește stima de sine, ci poate împiedica și relația pe care ai fi putut să o ai cu frații tăi, deoarece o transformă într-o rivalitate."

14) Încălcarea vieții private

Dacă părinții tăi îți umblau prin lucruri, telefon sau scrisori personale, înseamnă că îți afectau bunăstarea emoțională.

Părinții au uneori tendința de a cotrobăi prin lucrurile copiilor lor sau de a le interzice să își încuie ușile. Dar este de asemenea important să le permitem copiilor să aibă propria intimitate.

Potrivit terapeutului licențiat în căsătorie și familie Lisa Bahar:

"Un părinte poate "cotrobăi" prin calculatoare sau telefoane mobile sau poate verifica jurnale sau calendare pentru a găsi informații despre copilul care este "șiret" sau "suspicios"."

"Părintele îl va acuza pe copil că este șiret, proiectând asupra copilului propriul comportament."

Invazia intimității este o experiență foarte dureroasă. Dacă se întâmplă în mod constant, cu siguranță se consideră abuz emoțional.

15) Starea de anxietate

Orice părinte se confruntă din când în când cu anxietatea. A fi părinte este o responsabilitate uriașă și intimidantă. Dar a fi în mod constant într-o stare de nervozitate și teamă poate face ravagii asupra sănătății mintale a copilului.

Dacă părinții tăi au fost mereu într-o stare de anxietate cu tine, acest lucru se consideră abuz emoțional.

Garner explică:

"Dacă părintele nu a fost capabil să-și controleze anxietatea și s-a sprijinit pe copil pentru a avea grijă de el, el ocupă spațiul pe care copilul îl folosește pentru joc creativ și conectare.

"Nivelul ridicat de anxietate poate duce, de asemenea, la creșterea nivelului de cortizol la copil, care s-a dovedit că poate cauza probleme de sănătate mai târziu în viață."

La urma urmei, principala responsabilitate a unui părinte este de a oferi siguranță emoțională și pentru copilul său.

Cum să te eliberezi de relațiile de familie toxice

Părinții tăi te ajută să crești și să evoluezi în viață sau vor să fii o oaie, supusă dorințelor și dorințelor lor?

Cunosc durerea de a avea relații negative și abuzive.

Cu toate acestea, dacă există persoane care încearcă să te manipuleze - chiar dacă nu intenționează să o facă - este esențial să înveți cum să te aperi.

Pentru că aveți posibilitatea de a alege să puneți capăt acestui ciclu de durere și suferință.

Când vine vorba de relațiile cu familia și de tiparele toxice, ai putea fi surprins să afli că există o legătură foarte importantă pe care probabil că ai trecut-o cu vederea:

Relația pe care o ai cu tine însuți.

Am învățat despre acest lucru de la șamanul Rudá Iandê. În videoclipul său incredibil despre cultivarea unor relații sănătoase , el îți oferă instrumentele necesare pentru a te planta pe tine însuți în centrul lumii tale.

Și odată ce începi să faci asta, nu se știe câtă fericire și împlinire poți găsi în interiorul tău și în relațiile cu familia ta.

Folosește tehnici derivate din vechile învățături șamanice, dar le dă o turnură modernă. Poate că este șaman, dar a experimentat aceleași probleme în dragoste și în relațiile de familie ca și noi doi.

Concluzia sa?

Vindecarea și adevărata schimbare trebuie să înceapă în interiorul nostru. Doar atunci putem îmbunătăți relațiile pe care le avem cu ceilalți și putem evita transmiterea abuzurilor pe care le-am suferit în trecut.

Așa că, dacă te-ai săturat ca relațiile tale să nu funcționeze niciodată, să te simți subapreciat, neapreciat sau neiubit de părinții tăi, fă schimbarea astăzi și cultivă dragostea și respectul pe care știi că le meriți.

Faceți clic aici pentru a viziona videoclipul gratuit .

Impactul unui părinte abuziv din punct de vedere emoțional

Abuzul emoțional și psihologic poate avea un efect de durată asupra copiilor.

American Psychological Associate raportează că:

"Copiii care sunt abuzați și neglijați emoțional se confruntă cu probleme de sănătate mintală similare și, uneori, mai grave decât cele ale copiilor care sunt abuzați fizic sau sexual, însă abuzul psihologic este rareori abordat în programele de prevenire sau în tratarea victimelor."

Deci, care sunt mai exact efectele abuzului emoțional din partea părinților? Citiți mai jos.

1) Anxietatea adulților

Astfel de medii nesigure cauzează stres și anxietate la copii, care tind să rămână cu ei până la vârsta adultă.

spune Garner:

"Dacă părintele tău era excesiv de anxios și îți cerea mereu să îl ajuți sau să ai grijă de el sau de nevoile lui, copilul moștenește o parte din această anxietate.

"Acest nivel mai ridicat de stres în timpul creșterii provoacă schimbări în organism și în creier și poate avea efecte pe termen lung asupra sănătății."

2) Codependența

Dr. Mai Stafford, de la Consiliul de Cercetare Medicală de la UCL, spune că, în timp ce un părinte bun îți poate oferi un sentiment de siguranță, un părinte prost poate avea ca rezultat o dependență prea mare:

Ea explică:

"Părinții ne oferă, de asemenea, o bază stabilă de la care să explorăm lumea, în timp ce căldura și receptivitatea s-au dovedit a promova dezvoltarea socială și emoțională.

"În schimb, controlul psihologic poate limita independența unui copil și îl poate face mai puțin capabil să-și reglementeze propriul comportament."

3) Introversia

Faptul de a fi restricționat încă din copilărie poate duce la introversie pe măsură ce îmbătrânești. Lipsa de experiență socială poate face ca cineva să se teamă de interacțiunile sociale.

Ca atare, copiii de copii abuzivi emoțional tind să prefere să fie singuri. Au puțini prieteni, dacă au vreunul. Și au probleme în a forma noi relații.

4) Incapacitatea de a dezvolta relații sănătoase și iubitoare

Anii de formare sunt importanți pentru că ne formează abilitățile sociale și emoționale de care avem nevoie la vârsta adultă.

Pentru victimele abuzului emoțional, lipsa unei influențe iubitoare, în special a unui părinte, face ca sentimentul iubirii să fie distorsionat.

Potrivit consilierului parental Elly Taylore:

"Din punct de vedere al consilierii, modul în care abuzul emoțional se manifesta între cupluri era atunci când unul dintre parteneri căuta alinare de la celălalt, dar nu putea avea încredere în el, astfel încât, în loc ca alinarea să fie liniștitoare atunci când o primea, aceasta creștea de fapt anxietatea persoanei, iar aceasta îl îndepărta pe partener... și apoi căuta din nou alinare.

"Aceasta este versiunea adultă a dinamicii părinte/copil care apare atunci când, în copilărie, persoana care se ocupă de îngrijirea copilului este și o persoană înfricoșătoare."

5) Comportamentul de căutare a atenției

Faptul de a fi ignorat pe tot parcursul copilăriei te poate face să devii un căutător de atenție. Acesta este un rezultat al deprivării emoționale.

Potrivit unei cercetări de la Universitatea din Toronto:

"Emoțiile sunt adesea exprimate sub forma unor simptome fizice pentru a justifica suferința sau pentru a căuta atenție."

"Privarea emoțională este privarea suferită de copii atunci când părinții lor nu reușesc să le ofere experiențele normale care le-ar produce sentimente de iubire, dorință, siguranță și demnitate."

Ruperea ciclului de abuz emoțional

Deoarece abuzul psihologic se concentrează de obicei pe discreditarea, izolarea și/sau reducerea la tăcere a victimei, multe victime sfârșesc prin a se simți prinse într-un cerc vicios.

În general, acest ciclu arată astfel:

Victima se simte prea rănită pentru a mai continua relația și, în același timp, îi este prea frică să facă ceva în acest sens, așa că agresorul continuă sau agravează abuzul până când ceva se rupe.

Din nefericire, aceasta este de obicei inima copilului.

Se spune: "Bețele și pietrele îți pot rupe oasele, dar cuvintele nu te vor răni niciodată", iar acest lucru este total greșit.

Cuvintele rănesc, iar greutatea lor poate lăsa o amprentă de durată în psihicul nostru.

Fie că este vorba de o perioadă scurtă sau nu, daunele cauzate de abuzul emoțional al părinților sunt ceva din care majoritatea nu își revin niciodată complet.

Este firesc să speri că te înșeli și să încerci să-ți vezi părinții ca pe niște oameni fără cusur.

La urma urmei, ei te-au făcut pe tine, așa că nu pot fi chiar atât de răi, nu-i așa? Adevărat, dar a trăi în negare poate face ravagii în viața ta și în relațiile tale în viitor. Adulții care au fost abuzați sau neglijați de părinții lor în copilărie se simt la fel de răniți.

Mulți oameni presupun că copiii abuzați vor deveni adulți abuzivi, dar nu este întotdeauna așa, mai ales atunci când tratamentul este solicitat la timp.

Cu toate acestea, copiii care se confruntă cu maltratarea emoțională din partea părinților lor ajung de obicei în relații sau situații toxice ca adulți. Ciclul rareori se termină cu bine și, pentru unii, poate duce chiar la probleme majore de sănătate, cum ar fi:

• Obezitate
• Abuzul de substanțe
• Boala de inimă
• Migrene
• Probleme de sănătate mintală

În cazuri rare, abuzul psihologic poate duce, de asemenea, la tulburare de stres post-traumatic. Afecțiunea este vindecabilă cu ajutorul terapiei, dar este atât de severă încât interferează cu viața de zi cu zi și are propriile efecte secundare unice, inclusiv, dar fără a se limita la acestea, următoarele:

• Izbucniri
• Rage
• Dispreț
• Sărituri
• Negativitate
• Lipirea sau izolarea
• Flashback-uri

Dacă dumneavoastră sau cineva drag suferă de efectele secundare pe termen scurt sau lung ale unui abuz emoțional prelungit, solicitați ajutor profesional cât mai curând posibil pentru a preveni alte daune psihologice.

Nu ar trebui să vă fie rușine să apelați la terapie.

Dacă părinții tăi ar fi căutat ajutor pentru ei înșiși, am fi vorbit despre altceva acum.

Confruntarea cu refuzul

Să știi ce înseamnă cu adevărat abuzul emoțional și să fii capabil să vezi semnele este o modalitate excelentă de a opri ciclul, dar este imposibil să ajungi la acest punct atunci când ești în negare în legătură cu părinții tăi.

Înțeleg; nimeni nu vrea să se gândească la mama sau la tatăl său ca la un monstru abuziv.

Este perfect normal să vezi doar partea bună a celor pe care îi iubești. Cu toate acestea, negarea pe termen lung a abuzului fizic, sexual sau emoțional poate duce la unele lucruri îngrozitor de rele, inclusiv, dar nu întotdeauna limitate la:

• Codependență

Controlul psihologic limitează în mod semnificativ capacitatea unei persoane de a recunoaște, evalua sau de a-și regla propriile emoții.

• Introversie

Lipsa unei interacțiuni sociale adecvate poate duce la temeri nefirești și la probleme în a-și face prieteni și/sau a menține relații.

• Probleme de intimitate

Victimelor abuzului emoțional le este greu să creadă sau să accepte afecțiunea autentică din cauza viziunii lor distorsionate despre ceea ce este (și nu este) dragostea.

• Comportamentul de căutare a atenției

Faptul de a fi ignorat de către un îngrijitor poate duce la o datorie emoțională care determină expresii mai intense ale sinelui pentru a obține validarea necesară.

Negarea poate fi un lucru urât. Te va face să fii abuzat ani de zile fără să clipești. Te va face să muți munții din loc în încercarea de a fi suficient de bun, dar nu vei ajunge niciodată în vârf.

Dar permisivitatea față de obiceiurile proaste este cea mai rapidă cale de a înrăutăți lucrurile. Fie că este vorba de negarea abuzurilor părinților sau de probleme conjugale, este important să ne confruntăm direct cu problema înainte ca acestea să scape de sub control.

Motive frecvente pentru care părinții își abuzează emoțional copiii

Abuzul de orice fel nu este niciodată în regulă. Dar, uneori, înțelegerea motivelor pentru care părinții noștri se comportă așa cum o fac ne ajută să ne vindecăm. Știu că atunci când am început să-i văd pe mama și pe tata ca pe niște oameni cu defecte, am reușit să-i iert pentru unele dintre greșelile lor. Practic, totul se reducea la slabe abilități parentale și ambii mei părinți aveau această problemă.

În 2018, s-a raportat că peste 55.000 de copii americani au fost victime ale cruzimii emoționale. Motivele abuzului variază la fel de mult ca și gravitatea fiecărui caz, dar iată care sunt cei mai comuni factori care contribuie:

• Depresia parentală
• Boala mintală
• Îmbătrânire
• Abuzul de substanțe
• Drama relațiilor
• Co-părinte absent
• Violența domestică
• Dizabilitate
• Sărăcie
• Fără sprijin
• Legislație inadecvată
• Opțiuni slabe de îngrijire a copiilor

Părinții abuzivi din punct de vedere emoțional pot avea propriile motive pentru a fi cruzi, dar asta nu justifică comportamentul lor terifiant. Nimeni nu ar trebui să treacă vreodată prin astfel de traume, pentru că lasă cicatrici pe care nimeni nu le poate vedea.

Adevărul este că: ai tăi nu se vor schimba decât dacă sunt pregătiți să o facă, iar tu nu te poți vindeca până când nu ai procesat durerea.

După cum a afirmat Laura Endicott Thomas, autoarea cărții Nu-i hrăniți pe narcisiști, spune:

"Mulți părinți își abuzează copiii fizic și emoțional pentru că au abilități parentale slabe. Nu știu cum să îi facă pe copii să se comporte și recurg la agresiune din frustrare."

Pasul spre vindecare

Abuzul emoțional este ceva ce nimeni nu ar trebui să experimenteze niciodată, mai ales din partea unui părinte. Părinții ar trebui să te iubească și să aibă grijă de tine.

Abuzul emoțional din partea unei persoane atât de importante din viața noastră nu va fi niciodată corect și nu poate fi justificat.

Adevărul este că, dacă vor să se schimbe, vor căuta ajutor. Nimeni nu îi poate convinge de contrariu. Și nu poți face nimic pentru a-i schimba dacă nu vor să facă ei înșiși pașii necesari.

Dacă sunteți victima unor părinți abuzivi din punct de vedere emoțional, este important să faceți un pas spre vindecare.

De aceea, recomand întotdeauna videoclipul Iubire și Intimitate de Rudá Iandê. Pentru ca vindecarea să înceapă, crezi sau nu, trebuie să începi mai întâi cu tine însuți.

În acest fel, indiferent dacă veți obține sau nu o despărțire de părinții dumneavoastră, veți avea puterea interioară și dragostea de sine pentru a depăși copilăria dureroasă.

Nu poți schimba niciodată trecutul și el va rămâne mereu cu tine. Dar poți alege pentru a face mai bine pentru tine însuți, pentru a-ți construi o viață mai bună și pentru a-ți crea relații de iubire.

Faceți clic aici pentru a viziona videoclipul gratuit.

Nu uitați: părinții tăi nu te definesc ... Ai puterea totală de a-ți crea o viață bună pentru tine.