Hoe om te weet of jy emosioneel beledigende ouers het: 15 tekens

Voel jy dat jy sukkel met jou verhouding met jou ouers?

Voel dit soos 'n giftige ontmoeting en uitputtend elke keer as jy interaksie het?

Dit is baie moontlik om emosioneel te hê beledigende ouers? Maar hoe kan jy weet of jou ouers jou geestelik mishandel het?

Dit is moeilik om ouers wat emosioneel mishandel word, te identifiseer. Maar in sy kern verminder emosionele en sielkundige mishandeling 'n kind se gevoel van eiewaarde of identiteit.

Omdat ons natuurlik na ons ouers kyk vir liefde en ondersteuning, kan dit moeilik wees om dieper in hierdie werklikheid te kyk.

Ek het dus die sleuteltekens saamgestel om te verstaan ​​as jou ouers verby jou grense van gemak en welstand beweeg, en inderdaad grens aan die lyn van emosioneel beledigend wees. Kom ons spring dadelik in.

15 tekens dat jy emosioneel beledigende ouers het

Ons gaan deur die klassieke tekens dat jy emosioneel beledigende ouers het. Dan sal ons verduidelik wat jy daaraan kan doen.

1) Jou ouers is narsiste

'n Klassieke teken dat jou ouers emosioneel beledigend is, is dat hulle narcistiese kenmerke vertoon.

Hulle sal uit hul pad gaan om jou emosioneel te manipuleer. Hulle hou daarvan om beheer oor hul kinders uit te oefen.

Dit is óf om hulself goed te laat lyk, óf hulle voel om hul kinders lief te hê is 'n mors van tyd.

Dit kan op een van twee maniere vertoon word:

Passief-beskuldig 'n kind daarvan dat hy skelm is en sy eie gedrag op die kind projekteer.”

Skending van privaatheid is 'n ernstig pynlike ding om te ervaar. As dit voortdurend gedoen word, tel dit beslis as emosionele mishandeling.

15) Angstige toestand

Enige ouer is verplig om van tyd tot tyd angs te ervaar. Ouerskap is 'n groot en intimiderende verantwoordelikheid. Maar om voortdurend in 'n senuweeagtige en vreesagtige toestand te wees, kan 'n kind se geestesgesondheid verwoesting saai.

As jou ouers altyd in 'n angstige toestand saam met jou was, tel dit as emosionele mishandeling.

Garner verduidelik :

“As die ouer nie in staat was om hul angs te beheer nie en op hul kind geleun het om vir hulle te sorg, neem hulle spasie op wat die kind vir kreatiewe spel en konneksie gebruik.

“ Die verhoogde vlak van angs kan ook lei tot verhoogde vlakke van kortisol by die kind, wat getoon is dat dit later in die lewe gesondheidsverwante probleme veroorsaak.”

Dit is immers 'n ouer se hoofverantwoordelikheid om emosionele sekuriteit te verskaf vir hul kind ook.

Hoe om los te kom van giftige gesinsverhoudings

Help jou ouers jou om in die lewe te groei en te ontwikkel? Of wil hulle hê jy moet 'n skaap wees, diensbaar aan hul wense en begeertes?

Ek ken die pyn van negatiewe en beledigende verhoudings.

As daar egter mense is wat jou probeer manipuleer - selfs al is hulle nie van plan om nie - dit is noodsaaklik om te leer hoeom vir jouself op te staan.

Omdat jy wel 'n keuse het om hierdie siklus van pyn en ellende te beëindig.

Wanneer dit kom by verhoudings met familie en giftige patrone, sal jy dalk verbaas wees om te hoor dat daar een baie belangrike verband is wat jy waarskynlik misgekyk het:

Die verhouding wat jy met jouself het.

Ek het hieroor by die sjamaan Rudá Iandê geleer. In sy ongelooflike video oor die kweek van gesonde verhoudings, gee hy jou die gereedskap om jouself in die middel van jou wêreld te plant.

En sodra jy dit begin doen, is daar nie te sê hoeveel geluk en vervulling jy in jouself en in jou verhoudings met jou gesin kan vind nie.

Hy gebruik tegnieke wat uit antieke sjamanistiese leringe afgelei is, maar hy plaas sy eie hedendaagse kinkel daarop. Hy is dalk 'n sjamaan, maar hy het dieselfde probleme in liefde en gesinsverhoudings as ek en jy ervaar.

Sy gevolgtrekking?

Genesing en werklike verandering moet binne begin. Slegs dan kan ons die verhoudings wat ons met ander het verbeter, en vermy om die mishandeling wat ons in die verlede ervaar het oor te dra.

So as jy moeg is daarvoor dat jou verhoudings nooit uitwerk nie, om onderwaardeer te voel, ongewaardeer te word. , of ongeliefd deur jou ouers, maak vandag die verandering en kweek die liefde en respek wat jy weet jy verdien.

Klik hier om die gratis video te kyk.

Die impak van 'n emosionelebeledigende ouer

Emosionele en sielkundige mishandeling kan 'n blywende uitwerking op kinders hê.

The American Psychological Associate berig dat:

“Kinders wat emosioneel mishandel en verwaarloos word, ondervind soortgelyke en soms erger geestesgesondheidsprobleme as kinders wat fisies of seksueel misbruik word, tog word sielkundige mishandeling selde in voorkomingsprogramme of in die behandeling van slagoffers aangespreek.”

So wat presies is die impak van emosionele mishandeling deur ouers? Lees hieronder.

1) Volwasse angs

Onsekere omgewings soos hierdie veroorsaak stres en angs by kinders, wat geneig is om tot in volwassenheid by hulle te bly.

Garner sê:

“As jou ouer te angstig was en altyd vir jou gevra het om hulle te help of na hulle of hul behoeftes om te sien, erf die kind 'n stukkie van daardie angs.

“Hierdie hoër vlak van stres terwyl grootword, veroorsaak veranderinge in die liggaam en brein, en kan dit langtermyn-effekte op gesondheid hê.”

2) Mede-afhanklikheid

Dr. Mai Stafford, van die Mediese Navorsingsraad by UCL, sê hoewel goeie ouerskap jou 'n gevoel van sekuriteit kan gee, kan slegte ouerskap daartoe lei dat jy te afhanklik is:

Sy verduidelik:

“Ouers gee ons ook 'n stabiele basis vanwaar ons die wêreld kan verken, terwyl daar getoon is dat warmte en responsiwiteit sosiale en emosionele ontwikkeling bevorder.

“Daarteenoor kan sielkundige beheer 'n kind seonafhanklikheid en laat hulle minder in staat om hul eie gedrag te reguleer.”

3) Introversie

Om sedert kinderjare beperk te word, kan tot introversie lei soos jy ouer word. 'n Gebrek aan sosiale ervaring kan daartoe lei dat iemand bang is vir sosiale interaksies.

As sodanig is kinders van emosioneel mishandelde kinders geneig om te verkies om alleen te wees. Hulle het min vriende indien enige. En hulle sukkel om nuwe verhoudings te vorm.

4) Onvermoë om gesonde en liefdevolle verhoudings te ontwikkel

Ons vormende jare is belangrik omdat dit die sosiale en emosionele vaardighede vorm wat ons in volwassenheid benodig.

Vir slagoffers van emosionele mishandeling maak 'n gebrek aan 'n liefdevolle invloed, veral 'n ouer, 'n verwronge gevoel van liefde.

Volgens ouerskapberader Elly Taylore:

“From a counseling perspektief, die manier waarop emosionele mishandeling tussen paartjies verskyn het, was wanneer een maat vertroosting by die ander sou soek, maar dit nie kon vertrou nie, dus in plaas daarvan dat die troos strelend was wanneer hulle dit gekry het, sou dit eintlik die persoon se angs verhoog en hulle sou dan die maat wegstoot … en dan weer troos soek.

“Dit is die volwasse weergawe van die ouer/kind-dinamiek wat plaasvind wanneer ’n versorger as kind ook ’n skrikwekkende persoon is.”

5) Aandagsoekende gedrag

Om deur jou hele kinderjare geïgnoreer te word, kan daartoe lei dat jy 'n aandagsoeker word. Hierdie is 'ngevolg van emosionele ontbering.

Volgens navorsing van die Universiteit van Toronto:

“Emosies word dikwels uitgedruk as fisiese simptome ten einde lyding te regverdig of om aandag te soek.”

"Emosionele ontbering is die ontbering wat deur kinders gely word wanneer hul ouers nie die normale ervarings verskaf wat gevoelens van geliefd, gesoek, veilig en waardig sal wees nie."

Breek die siklus van emosionele mishandeling

Omdat sielkundige mishandeling tipies daarop fokus om die slagoffer te diskrediteer, te isoleer en/of stil te maak, voel baie slagoffers uiteindelik vasgevang in 'n bose kringloop.

Oor die algemeen, daardie kringloop lyk so:

Die slagoffer voel te gewond om die verhouding langer na te streef terwyl hy te bang is om iets daaraan te doen, so die misbruiker gaan voort of vererger die mishandeling totdat iets breek.

Ongelukkig , dit is gewoonlik die kind se hart.

Hulle sê: "Stekke en klippe kan jou bene breek, maar woorde sal jou nooit seermaak nie," en dit is heeltemal verkeerd.

Woorde maak wel seer, en hul gewig kan 'n blywende afdruk op ons psige laat.

Of dit nou korttermyn is of andersins, die skade wat deur ouerlike emosionele mishandeling veroorsaak word, is iets wat meestal nooit heeltemal van herstel nie.

Dit is natuurlik om te hoop jy is verkeerd en om jou ouers as foutlose mense te probeer sien.

Hulle het jou immers gemaak sodat hulle nie so erg kan wees nie, of hoe? Waar, maar lewendin ontkenning kan verwoesting saai op jou lewe en verhoudings in die toekoms. Volwassenes wat as kinders deur hul ouers mishandel of verwaarloos word, voel net so hartseer.

Baie mense neem aan dat mishandelde kinders sal grootword om mishandelde volwassenes te wees, maar dit is nie altyd die geval nie, veral wanneer behandeling gesoek word in tyd.

Kinders wat egter emosionele mishandeling van hul ouers ervaar, beland gewoonlik as grootmense in giftige verhoudings of situasies. Die siklus eindig selde goed, en vir sommige kan dit selfs lei tot groot gesondheidsprobleme soos:

• Vesug
• Dwelmmisbruik
• Hartsiekte
• Migraine
• Geestesgesondheidskwessies

In seldsame gevalle kan sielkundige mishandeling ook tot posttraumatiese stresversteuring lei. Die toestand is geneesbaar met terapie, maar dit is so ernstig dat dit inmeng met jou daaglikse lewe en het sy eie unieke newe-effekte, insluitend maar nie beperk tot die volgende nie:

• Uitbarstings
• Woede
• Minagting
• Jumpiness
• Negatiwiteit
• Klaarigheid of isolasie
• Terugflitse

As jy of iemand vir wie jy lief is, ly aan die korttermyn- of langtermyn newe-effekte van langdurige emosionele mishandeling, soek so gou moontlik professionele hulp om verdere sielkundige skade te voorkom.

Jy moet nooit skaam voel om te soek nie. terapie.

As jou ouers vir hulself hulp gesoek het, sou ons weespraat nou oor iets anders.

Om ontkenning te hanteer

Om te weet wat emosionele mishandeling werklik beteken en om die tekens te kan sien is 'n goeie manier om die siklus te stop, maar dit is onmoontlik om by daardie punt wanneer jy in ontkenning is oor jou ouer(s).

Ek verstaan ​​dit; niemand wil aan hul ma of pa dink as 'n beledigende monster nie.

Dit is heeltemal normaal om net die goeie te sien in diegene vir wie jy lief is. Langtermyn ontkenning van fisiese, seksuele of emosionele mishandeling kan egter tot 'n paar vreeslike slegte dinge lei, insluitend maar nie altyd beperk nie tot:

• Mede-afhanklikheid

Sielkundige beheer beperk 'n persoon se vermoë om hul eie emosies te herken, evalueer of reguleer aansienlik.

• Introversie

Die gebrek aan gepaste sosiale interaksie kan lei tot onnatuurlike vrese en probleme met die maak van vriende en/of die handhawing van verhoudings.

• Intimiteitsprobleme

Slagoffers van emosionele mishandeling sukkel om in te glo of opregte liefde te aanvaar as gevolg van hul verwronge siening van wat liefde is (en nie is nie).

• Aandagsoekende gedrag

Om deur 'n opsigter geïgnoreer te word, kan lei tot emosionele skuld wat meer intense uitdrukkings van self veroorsaak om die nodige bevestiging te kry.

Ontkenning kan 'n lelike ding wees. Dit sal jou jare lank mishandel sonder om eers 'n oog te knip. Dit sal maakjy versit berge in 'n poging om goed genoeg te wees, maar jy sal nooit bo uitkom nie.

Maar permissie van slegte gewoontes is die vinnigste manier om dinge te vererger. Of dit nou te doen het met ontkenning van ouerlike mishandeling of huweliksprobleme, dit is belangrik om die probleem kop-aan te konfronteer voordat hulle buite beheer raak.

Algemene redes waarom ouers hul kinders emosioneel mishandel

Mishandeling van enige aard is nooit oukei nie. Maar soms, om te verstaan ​​hoekom ons ouers optree soos hulle doen, help ons om te genees. Ek weet dat toe ek my ma en pa as gebrekkige mense begin sien het, ek hulle vir sommige van hul foute kon vergewe. Basies het dit neergekom op swak ouerskapvaardighede en albei my mense het daardie probleem gehad.

In 2018 is berig dat meer as 55 000 Amerikaanse kinders slagoffers van emosionele wreedheid was. Die redes vir die mishandeling verskil omtrent net so wyd soos die erns van elke geval, maar hier is die mees algemene faktore wat bydra:

• Ouerdepressie
• Geestesongesteldheid
• Veroudering
• Dwelmmisbruik
• Verhoudingsdrama
• Afwesige mede-ouer
• Gesinsgeweld
• Gestremdheid
• Armoede
• Geen ondersteuning nie
• Onvoldoende wetgewing
• Swak kindersorgopsies

Emosioneel mishandelde ouers het dalk hul eie redes waarom hulle wreed is, maar dit het nie regverdig hul skrikwekkende gedrag. Niemand behoort ooit daardie tipe trauma te ervaar niewant dit laat letsels wat niemand kan sien nie.

Die waarheid is: jou mense sal nie verander tensy hulle gereed is nie en jy kan nie genees voordat jy die pyn verwerk het nie.

Soos Laura Endicott Thomas, skrywer van Don't Feed the Narcissists, sê:

“Baie ouers mishandel hul kinders fisies en emosioneel omdat hulle swak ouerskapvaardighede het. Hulle weet nie hoe om kinders te kry om op te tree nie, en hulle wend hulle tot aggressie uit frustrasie.”

Stap na genesing

Emosionele mishandeling is iets wat enigiemand nooit moet ervaar nie, veral van 'n ouer. Ouers is veronderstel om jou lief te hê en vir jou om te gee.

Emosionele mishandeling wat van so 'n belangrike persoon in ons lewens kom, sal nooit reg wees nie en kan nooit geregverdig word nie.

Die waarheid is, as hulle wil verander, sal hulle hulp soek. Niemand kan hulle anders oortuig nie. En daar is niks wat jy kan doen om hulle te verander as hulle nie self die stappe wil doen nie.

As jy 'n slagoffer van emosioneel mishandelde ouers is, is dit belangrik om 'n stap na genesing te neem.

Daarom beveel ek altyd die Liefde en Intimiteit-video deur Rudá Iandê aan. Vir genesing om te begin, glo dit of nie, moet jy eers by jouself begin.

Op hierdie manier, maak nie saak of jy afsluiting van jou ouers kry of nie, jy sal die innerlike krag en selfliefde hê om jou pynlike kinderjare te oorkom.

Jy kan nooit die verlede en dit verander niesal altyd by jou bly. Maar jy kan kies om beter vir jouself te doen, 'n beter lewe te bou en liefdevolle verhoudings te smee.

Klik hier om die gratis video te kyk.

Onthou: jou ouers definieer jou nie . Jy het die volle krag om 'n goeie lewe vir jouself te skep.

of

Die behoefte aan beheer, oormatige beskerming, uiters hoë verwagtinge.

Albei tipes emosionele manipulasie laat die kind verward. Dit veroorsaak ook angs omdat hulle nie weet wat hul ouer volgende gaan doen nie.

2) Hulle het 'n patroon van verbale mishandeling

As jou ouers jou verbaal mishandel, is dit 'n duidelike teken dat hulle ook jou emosionele welstand beïnvloed.

Ouerskap is 'n moeilike en dikwels frustrerende ding. Daarom kan jy ouers nie regtig blameer dat hulle af en toe hard op hul kinders is nie.

Een seker manier om emosionele mishandeling te herken, is egter as dit 'n patroon geword het. Spesifiek 'n patroon van verbale mishandeling.

Volgens Dean Tong, 'n kenner van bewerings oor kindermishandeling:

“Die maklikste manier om vas te stel of 'n ouer 'n kind emosioneel mishandel, is om na hulle te luister. tugtiging van hom/haar en die aanhoor van woorde wat gelykstaande is aan smaad, en verguising van die kind se ander ouer voor genoemde kind.

“Dit is 'n vorm van breinspoeling en vergiftiging van die kind wat die kind die ander ouer oortuig. is die slegte ou.”

3) Hulle ervaar buierigheid

Almal het buierigheid. Emosioneel beledigende ouers is geneig om hierdie buie op hul kinders uit te haal.

En in 'n gesinsdinamiese kan massiewe gemoedskommelings 'n kind beslis affekteersielkundig.

Gesinsmishandelingskenner Christi Garner van Psychotherapist Online, sê:

“As 'n ouer se gemoedstoestande jou laat voel het jy loop altyd op eierdoppe en jy was altyd senuweeagtig of bang vir wat sou gebeur wanneer hulle in die buurt was (selfs al het niks 'slegs' ooit gebeur nie), is dit emosioneel beledigende gedrag.”

Erge buierigheid is geneig om 'n kind in 'n angstige toestand te laat dat hy nie weet wat volgende gaan gebeur nie.

4) Hulle weerhou komplimente

Gee jou ouers jou ooit komplimente? Indien nie, kan dit 'n teken wees van emosionele mishandeling.

Watter kind wou nog nooit hul ouer tevrede stel nie? En watter ouer spog nie graag met hul kinders nie?

Wel, ouers wat emosioneel beledigend is, hou nie daarvan om hul kinders krediet te gee nie, veral wanneer hulle dit verdien.

In werklikheid kies hulle om eerder krities te wees.

Garner verduidelik:

“Bepaal of jou ouer altyd negatief met jou gepraat het en herhaaldelik negatiewe kommentaar gestel het oor die manier waarop jy aangetrek het, hoe jy gelyk het, jou vermoëns om te bereik. enigiets, jou intelligensie, of wie jy as persoon was.”

As jy gevoel het dat jy nooit genoeg was vir jou ouers toe jy grootgeword het nie, is jy dalk emosioneel mishandel.

5 ) Weerhouding van basiese behoeftes

As 'n ouer weerhou om basiese behoeftes vir hul kind te voorsien, toon hulle beledigende gedrag.

Miskien die ergste vanmisdade, kan emosioneel mishandelde ouers ook 'n neiging hê om hul kinders van hul basiese behoeftes te ontneem.

Dit is 'n ouer se taak om kos en skuiling aan hul kinders te verskaf. Maar sommige ouers wat emosioneel beledigend is, neem nie hierdie verantwoordelikheid op nie.

Om watter rede ook al, voel hulle net nie die behoefte om hul kinders selfs die mees basiese noodsaaklikhede te gee nie.

6) Verstrengeling of ouerskap

As 'n ouer heeltemal te betrokke is by hul kind se lewe, of te veel voorsien, kan dit 'n teken wees van emosionele mishandeling.

Soms , ouers kan te veel gee—te veel liefde, te veel liefde, te veel materiële behoeftes.

Hierdie soort emosionele mishandeling is uiters moeilik om op te spoor. Maar een ding is seker, dit skep 'n gesinsdinamiek waar grense amper nie bestaan ​​nie.

Volgens sielkundige Dr Margaret Rutherford:

“Daar is te veel deel of te veel nood. Kinders kry die boodskap dat dit nie goed is om hulself te wees nie - hulle moet hoogs betrokke by hul ouers bly. Dit kan van buite lyk asof almal baie gelukkig is, maar aan die binnekant is daar 'n verwagting van lojaliteit wat nie individuele prestasie of identiteit vier nie, maar beheer vereis.”

7) Hulle verwag altyd dat jy moet stel hulle eerste

As 'n ouer hul behoeftes voor hul kind s'n stel, verwaarloos hulle hul kind fundamenteel.

Hierdie punt neem 'n bietjienoukeurige oorweging. Jy moet duidelik wees oor wat jy van jou ouers verwag en hoe hulle eintlik is.

Rudá Iandê, die wêreldbekende sjamaan, voer aan dat een van die belangrikste take is om die verwagtinge van jou ouers so te verstaan. jy kan jou eie pad kies.

Ons kan nie net losmaak van ons ouers om ons pad te vind nie. Maar ons kan onderskei tussen redelike en onredelike eise van ons ouers.

Dikwels toon emosioneel beledigende ouers hul selfsug deur jou te dwing om aan hul verwagtinge en behoeftes voor jou eie te voldoen. Hulle fokus meer daarop om hul behoeftes te bevredig.

Rudá Iandê het sy storie van pa-wees gedeel in sy gratis video oor die omskakeling van frustrasies in die lewe in persoonlike krag.

Hy het verduidelik dat hy by 'n punt in sy verhouding met sy seun waar hy hom sy eie pad moes laat gaan:

“Daar was 'n oomblik toe ek verstaan ​​het dat om taai te wees die beste was wat ek aan my seun kon doen, en vertrou hom om te volg sy eie pad en neem sy eie verantwoordelikhede aan, in plaas daarvan dat ek sy swakhede ondersteun.”

So wat kan jy doen om jou verhouding met jou ouers te verbeter?

Begin by jouself. Hou op soek na eksterne oplossings om jou lewe uit te sorteer, diep binne, jy weet dit werk nie.

En dit is omdat totdat jy na binne kyk en jou persoonlike krag ontketen, sal jy nooit die bevrediging en vervulling vind nie. jy issoek na.

In sy uitstekende gratis video verduidelik Rudá effektiewe metodes om 'n sterk band van ware liefde met jou kinders te smee.

As jy dus 'n beter verhouding met jou ouers en jouself wil bou, jou eindelose potensiaal wil ontsluit, en passie in die hart van alles wat jy doen wil plaas, begin nou deur sy opregte raad na te gaan.

Hier is weer 'n skakel na die gratis video.

8) Hulle maak jou emosies ongeldig

Wanneer ouers nie daarin slaag om jou emosies te erken en te bekragtig nie, verwaarloos hulle jou emosionele behoeftes.

Emosionele mishandeling is 'n eenrigtingstraat. Beledigende ouers beheer of oefen mag uit oor hul kind se emosies, maar dit eindig daar.

Het jy gevoel dat jou ouers altyd jou gevoelens verontagsaam het?

Asof jy geen reg het om seergemaak of beledig te word nie. ?

Het hulle jou altyd name genoem soos "crybaby" of 'n "swakling?"

Dis beslis 'n patroon van emosionele mishandeling.

Goeie ouers verseker hul kinders het 'n gesonde siening van emosies.

Sielkundige Carrie Disney verduidelik:

"In 'n goed genoeg opvoeding leer ons dat gevoelens bestuur kan word, dit kan soms skrikwekkend wees, maar dit kan deurdink word."

Om jou emosies te onderkry is 'n pynlike gevoel. Dit kan veroorsaak dat jy in 'n siklus van selftwyfel en geestelike verwarring betree.

9) Hulle isoleer jou doelbewus

As jou ouers jou weggehou het vanjou vriende, bure en familie, hulle het beslis jou emosionele gesondheid beïnvloed.

Om jou doelbewus van almal en alles te isoleer is nog 'n vorm van emosionele manipulasie. Dit is nog 'n manier om jou te beheer.

Beledigende ouers sal hul kind se sosiale aktiwiteite beperk op die voorwendsel dat hulle "weet wat goed is vir die kind."

Dit kan beteken dat hulle moet kies wie die kind vriende kan wees met of isoleer die kind van ander familielede.

10) Hulle is bloot skrikwekkend

As jy gevind het dat jou ouers sielkundig vreesaanjaend was en bang was om hulle te nader, dan het jy dalk emosionele mishandeling ervaar toe jy grootgeword het.

Jou ouers het jou dalk nie fisies seergemaak nie, maar hulle het jou altyd genoeg geskrik om te dink dat hulle kon, as hulle wou.

Dreig om seer te maak, skree, of fisiese intimidasie is ook emosioneel beledigende gedrag.

As dit toeganklik was en 'n gevoel van vrees by jou ingeboesem het, het dit jou nie gehelp om veilig en geborge rondom hulle te voel nie. Hierdie tipe gedrag is klassieke mishandeling.

11) Hulle terg jou heeltyd

As jou ouers jou geterg en gespot het toe hulle grootgeword het, het jou emosionele gesondheid negatief beïnvloed.

Ja, humor is 'n noodsaaklikheid in 'n gesonde gesinsomgewing. Maar moet nooit oormatige terg vir humor of liefdevolle gedrag verwar nie.

Jy word dalk emosioneel mishandel asjy word heeltyd geterg.

Maar hier is die sleutelpunt:

As jy bekommerd is daaroor om geterg te word, moet jy 'n baie sterker mens word. Die beste manier om dit te doen is deur kwaad te word omdat jy geterg word.

Kyk na die kort video hieronder oor hoe om jou woede te hanteer:

As jy moeg is om gefrustreerd en kwaad te voel, is dit tyd om te leer hoe om jou innerlike dier te omhels.

In hierdie gratis video sal jy leer hoe om jou woede vas te vat en dit in persoonlike krag te verander.

Kom meer te wete oor die omhelsing van jou innerlike dier hier.

Volgens psigoterapeut Mayra Mendez: "Individue wat blootgestel is aan herhaalde ervarings van bespotting, vernedering en demoraliserende interaksies leer om op dieselfde manier met ander om te gaan."

Moenie toelaat dat die siklus van emosionele mishandeling gaan voort in hoe jy ander behandel. Neem standpunt in en skep vir jouself 'n ander lewe.

12) Verwaarlosing

Dit lyk dalk nie na volslae emosionele mishandeling nie, maar verwaarlosing is ook 'n klassieke teken van beledigende ouerskap.

Die gevolge van aandagontneming het geweldige negatiewe impakte.

As kind het jy dalk gevoel asof jy nooit saak gemaak het nie. En om vir meer aandag te vra, het net tot selfs meer verwaarlosing gelei.

Geestesgesondheidswerker Holly Brown voeg by:

“Dit is wanneer jy 'n behoefte of 'n standpunt uitspreek wat nie deur jou ouers en jou onderskryf word nie. as gevolg daarvan weggegooi voel. Hulle het jou laat weet,deur uitsluiting, dat dit nie in orde is nie. Dit kan veroorsaak dat jy voel dat jy nie OK is nie.”

13) Voortdurende vergelyking met ander

Was jy nog altyd vergelyk met jou ander broers en susters of familielede, selfs ander kinders? Dit kan 'n duidelike teken van emosionele mishandeling wees.

Om jou met ander te vergelyk en jou te laat voel asof jy nooit heeltemal gemeet het nie, is nie gesonde ouerskap nie.

Sommige ouers dink dalk dat dit 'n kind meer mededingend, maar die gevolge is net die teenoorgestelde.

Brown voeg by:

“In plaas daarvan dat jou ouer jou sterkpunte uitlig, is jou swakpunte na vore gebring met betrekking tot die veronderstelde deugde van jou broers en susters.

“Dit is nie net pynlik in terme van selfbeeld nie, maar dit kan ook die verhouding wat jy met jou broers en susters kon gehad het, belemmer, want dit verander dit in 'n wedywering.”

14) Inbreuk op privaatheid

As jou ouers deur jou goed, telefoon of persoonlike skryfwerk gegaan het, het dit jou emosionele welstand beïnvloed.

Ouers is soms geneig om hul kind se goed te snuffel of te beperk. hulle nie hul deure sluit nie. Maar dit is ook belangrik om kinders toe te laat om hul eie privaatheid te hê.

Volgens Lisa Bahar, gelisensieerde huweliks- en gesinsterapeut:

“'n Ouer mag na rekenaars of selfone 'snuffel' of joernale nagaan of kalenders om inligting te vind van die kind wat 'skelm' of 'verdag is'.”

“Die ouer sal