Aldandıqdan sonra necə davam etmək olar: 11 təsirli yol

Əgər kimsə sizə aldadılmağın asan olduğunu söyləyirsə, o, açıq-aşkar yanılır. Niyə?

Çünki xəyanətlə üzləşmiş hər kəs bilir ki, partnyorunuz tərəfindən aldadılmaq emosional cəhətdən dağıdıcı bir təcrübə ola bilər.

Ancaq bilirsiniz nə?

Əminəm bu sizin öhdəsindən gələ bilməyəcəyiniz bir şey deyil.

Əgər aldandıqdan sonra davam etməyin yollarını axtarırsınızsa, mən sizə 11 təsirli üsulla kömək etməyə çalışacağam. Başlayaq!

1) Bunu bir fakt kimi qəbul edin

İnsanların aldandıqdan sonra ən çox etdikləri səhv bilirsinizmi?

Qəbul etmirlər bir fakt kimi.

Əvəzində reallığı inkar etməyə çalışırlar. Onları aldadan adamın hələ də onlara aşiq olduğuna və geri qayıdacağına inandırmağa çalışırlar. Onlar partnyorlarının münasibətinə görə özlərini günahlandırmağa çalışırlar.

Ancaq bilirsən nə var?

Əslində, bu, sadəcə olaraq “inkar” adlı qeyri-adaptiv eqo müdafiə mexanizmidir. Bu, mənim psixoanaliz dərslərim zamanı öyrəndiyim ən maraqlı şeylərdən biridir və ən əsası, bunun mənim etdiyim bir şey olduğunu başa düşməyimə səbəb oldu.

İndi bilirəm ki, bu, emosional vəziyyətinizə zərər verən səmərəsiz bir strategiyadır- uzun müddətli olmaq.

Və bu böyük səhvdir! Niyə? Çünki bunu inkar etməyə nə qədər çox çalışsan, bir o qədər ağrı hiss edəcəksən.

Tanış gəlir?

Elədirsə, bilməlisiniz:

Qəbul edin ki, ortağı səni aldatdısizi bir daha aldatmayacam.

Bu, xüsusən bir neçə ciddi münasibətdə olmusunuzsa və bunların hamısında niyə aldadıldığınızı düşünürsünüzsə doğrudur.

Siz bunu edə bilərsiniz. Keçmiş münasibətlərinizlə indiki münasibətləriniz arasında hər hansı ümumi cəhətlərin olub-olmadığını görmək üçün arxaya baxın.

Keçmiş münasibətlərdə etdiyiniz bəzi şeylər ola bilər ki, indi də indiki əlaqələrinizdə edirsiniz.

Öhdəliklə bağlı problemləri olan insanlarla əlaqə qurmağa meylli olmusunuz.

Və ya o vaxt sizin üçün əhəmiyyətli görünməyən bəzi qırmızı bayraqlar ola bilərdi ki, indi onlara tətbiq olunur. hazırkı vəziyyətiniz.

9) Ailəniz və dostlarınızdan dəstək tapın

Aldandıqdan sonra davam etməyin ən yaxşı yolunu nə hesab etdiyimi bilmək istəyirsiniz?

Bu, tapmaqdır. ailə və dostlardan dəstək.

Düzünü desəm, mənə çətin anlardan sonra həmişə sağalmağa kömək edən bir şey ailəm və dostlarımla problemlərim haqqında danışmaqdır.

Problemləriniz haqqında kiməsə danışmaq. səninlə maraqlanan, emosiyaların üzərində işləmək üçün əla bir yoldur.

Bu, həmçinin aldadıldıqdan sonra dünyadan o qədər də təcrid olunmuş hiss etməməyinizə kömək edir.

Axı siz bunu edə bilməzsiniz. Əgər sizi dəstəkləyəcək kimsəniz yoxdursa, aldadılmanın ağrısını çəkdiyiniz zaman güclü olun.

Bu çətin dövrdən keçmək üçün danışacağınız və arxalana biləcəyiniz birinə ehtiyacınız var.

Və həmin şəxsailəniz və ya dostlarınız ola bilər. Bəzən psixi sağlamlığınızla bu təcrübədən keçməyiniz üçün onların hər ikisi lazımdır.

Beləliklə, aşağıdakıları etməlisiniz:

Əgər sizi aldadıblarsa. , partnyorunuzun sizinlə necə rəftar etdiyinə görə utanmaq və ya utanmaq şansınız var.

Baş verənlər barədə heç kimə danışmaq istəmədiyinizi və ya ailənizi yükləmək istəmədiyinizi hiss edə bilərsiniz. və problemlərinizlə dostlarınız.

Ancaq siz başınızdan keçənlər haqqında kimsə ilə danışmalısınız. Bu təcrübədən sağalmağa çalışdığınız zaman yanınızda ola biləcək və sizə dəstək ola biləcək birini tapmalısınız.

Kimsə ilə danışmaq bir neçə cəhətdən faydalı ola bilər. Bu, baş verənləri idarə etməyə və duyğularınızı idarə etməyə kömək edə bilər. O, həmçinin baş verənlərlə bağlı yarana biləcək hər hansı yanlış təsəvvürləri düzəltməyə kömək edə bilər.

Buna görə də bu çətin dövrdən keçərkən ətrafınızda güclü dəstək sisteminin olması vacibdir.

10) Yeni insanlarla tanış olun və yenidən xoşbəxtlik tapın

Bildiyimə görə, xəyanətlə üzləşmiş insanlar bir daha heç kimə etibar edə bilməyəcəklərini hiss edirlər.

Bu qədər incidildikdən sonra heç kimə güvənə bilməyəcəyiniz üçün bir daha heç vaxt münasibət qurmayacağınızı hiss edə bilərsiniz.

Ancaq təxmin edirsiniz?

Siz başa düşməlisiniz ki, bir insanın hərəkətləri sizi heç vaxt ondan uzaqlaşdıra bilməzyenidən münasibətdə olmaq.

Yenidən görüşə bilərsiniz və yeni biri ilə tanış ola bilərsiniz. Bunun üçün sadəcə lazımi addımları atmalısınız.

Özünüzü ortaya qoymalı və insanlarla yenidən görüşməyə başlamalısınız. Siz bunu onlayn tanışlıq, icmanızdakı insanlarla tanış olmaq və ya yeni insanlarla tanış ola biləcəyiniz kluba və ya qrupa qoşulmaqla edə bilərsiniz.

Ancaq yeni insanlarla tanış olmağın sonra davam etmək üçün əla yol olduğunu başa düşsəniz belə. aldadılanda yenidən xoşbəxt olmağın necə mümkün olduğunu düşünə bilərsiniz.

Yaxşı, belə olan halda, yeni imkanların mənim üçün hər zaman əlçatan olduğunu başa düşməyə kömək edən bir şey təklif edərdim.

Ayrıldıqdan sonra çarəsiz qaldım və yenidən sevgi tapmalı olduğuma qərar verdim. Bu məqsədlə mən sevginin təzahürü haqqında elektron kitab oxumağa başladım.

Ancaq məlum oldu ki, Tiffany McGee-nin "Məhəbbətin Təzahürü" mənim üçün təzahür haqqında başqa bir özünə kömək kitabından daha çox şeydir.

Əslində müəllif mənə həyatda yeni imkanlar üçün yer açmağa imkan vermədiyi üçün ayrıldıqdan sonra emosional yükümü buraxmağın nə qədər vacib olduğunu başa saldı.

Eyni şeylər üçün də keçərlidir. Sən! Həqiqətən layiq olduğunuz birini tapmaqda özünüzü məhdudlaşdırmayın və keçmişin xoşbəxt olmanıza mane olmasına imkan verməyin.

Və siz də bu maraqlı e-Kitabdan ilham almaq istəyirsinizsə, daha çox məlumat əldə etmək üçün bu linkə baxın. haqqında.

11) Bayram edinözünüzü və öz layiqliyinizi

Və nəhayət, aldadılandan sonra davam etməyin ən yaxşı yolu özünüzü və öz layiqliliyinizi qeyd etməkdir.

Görürsən, ən güclü yollardan biri ayrılıqdan sonra sağalmaq sevgiyə layiq olduğunuzu və yaşadıqlarınızdan qat-qat daha yaxşısına layiq olduğunuzu dərk etməkdir.

İster inanın, istərsə də inanmayın, münasibətlərin sona çatması geriyə baxıb düşünmək üçün bir fürsətdir. şəxsi səyahətinizdə.

Bu, keçdiklərinizi və öyrəndiklərinizi qeyd etmək üçün bir fürsətdir.

Və bundan əlavə, bu sizə öz layiqliliyinizi qeyd etməyə kömək edəcək. .

Sevgiyə layiq olduğunuzu və sizə doğru davranan biri olduğunu söyləyəndə mənə güvənin. Siz hörmətə və qayğıya layiqsiniz.

Doğru insana təklif edəcəyiniz çox şey var. Bu, sadəcə, həmin şəxsi tapmaq məsələsidir. Və siz bunu ancaq özünüzü ortaya qoymaqla edə bilərsiniz.

Beləliklə, əgər hazırda bununla mübarizə aparırsansa, özündən soruş: “Mən sevgiyə layiqəmmi?” Və sonra bu suala cavab verməyə çalışın ki, niyə sevgiyə layiq olduğunuzu və ya hiss etmədiyinizi yazın.

Bununla siz keçmiş partnyorunuzun haqlı olmadığının səbəblərinin siyahısını yaradacaqsınız. ilk növbədə sizin üçün və niyə onlar sizin sevginizə layiq deyildilər.

Lakin ən əsası, bu məşq sizə həqiqətən nə qədər zəhmli və gözəl olduğunuzu dərk etməyə imkan verəcək! İşığın hər kəsə parlamasına imkan verəcəkdirÖzünüz haqqında həqiqətən kim olduğunuzu göstərən yaxşı şeylər.

Və bunun müqabilində bu, özünə hörmətinizi yenidən yüksəltməyə kömək edəcək!

Son fikirlər

Bütövlükdə, aldadılmağın öhdəsindən gəlmək emosional cəhətdən çətin bir təcrübə ola bilər.

Lakin yadda saxlamaq lazımdır ki, siz bunun öhdəsindən gələ bilərsiniz.

İstirahətə vaxt ayırmağı üstün tutmağınızdan asılı olmayaraq. şəfa verin, hisslərinizi yazın və ya ailə və dostlarınızdan dəstək tapın, ümid edirəm ki, müzakirə etdiyim bu yolları faydalı tapacaqsınız.

Ancaq hələ də daha fərdiləşdirilmiş strategiyanın əla olacağını düşünürsünüzsə, kömək, bir daha Relationship Hero-da peşəkar məşqçilərlə əlaqə saxlamağı təklif edərdim. Əminəm ki, onlar sizə sağalmağa və yenidən xoşbəxt olmağın yollarını tapmağa kömək edəcəklər.

Başlamaq üçün buraya klikləyin.

Aldandıqdan sonra davam etməyin ən vacib yolu hər şeyi bir fakt kimi qəbul etməkdir.

Aqlınızın imtina etməsinin əhəmiyyəti yoxdur. reallığa inanmaq və ya inanmamaq, çünki bu, uzunmüddətli perspektivdə vəziyyəti daha da pisləşdirəcək.

Ona görə də baş verənlərin dəyişdirilə bilməyəcəyini qəbul edin və özünüzü emosional olaraq sağaltmaq üçün addımlar ataraq həyatınıza davam edin. və zehni olaraq.

Bir şey varsa, bu sözü xatırlayın: “Nə oldu; nə olacaqsa olacaq; buna görə də bu gün həyatınızı yaşayın!”

2) Sağalmaq və müalicə etmək üçün vaxt ayırın

Hətta bunun baş verdiyini artıq başa düşmüsünüzsə belə - partnyorunuz sizi aldadıb, ehtimal ki, siz dərhal sağala bilməyəcək.

Səbəb odur ki, baş verənləri emal etmək üçün yəqin ki, vaxta ehtiyacınız olacaq.

Aldanmaq sizi zəhlətökən hiss edə biləcək bir təcrübədir. həssas.

Özünüzü qəzəbli, kədərli və ya hətta sınmış hiss edə bilərsiniz. Bir daha heç kimə etibar edə bilməyəcəyinizi hiss edə bilərsiniz. Və ya partnyorunuzun hələ də sizə aşiq olduğunu və geri qayıdacağını hiss edə bilərsiniz.

Hətta bu təcrübədən sağalmağa layiq olmadığınızı hiss edə bilərsiniz. Amma siz edirsiniz.

Ancaq həqiqət budur: aldadılandan sonra ağrılı bir müddət keçmək normaldır. Özünüzü daha yaxşı hiss etməyə və reallığı qəbul etməyə başlamazdan əvvəl yalnız vaxt məsələsidirpartnyorunuzun sizi aldatdığını.

Bu səbəbdən başınızdan keçənləri müalicə etmək və müalicə etmək üçün özünüzə vaxt ayırmağınız çox vacibdir.

Ona görə də işlərdə tələsməyin. ! Bunun əvəzinə, sizinlə partnyorunuz arasında baş verən hər şeyi sağaltmaq və emal etmək üçün özünüzə vaxt verin.

Həqiqət budur ki, ayrılıqdan keçən insanların kədərli, narahat və hətta depressiyaya düşməsi adi haldır.

Ancaq mənə inanın, bu neqativ hissləri aradan qaldırmağın yolları var.

Və onlardan biri də işdən bir az vaxt ayırmaq və heç bir şey olmayan rahat bir mühitdə özünüzlə keyfiyyətli vaxt keçirməkdir. xarici dünyadan diqqəti yayındıran amillər.

Və kədərlənmək və hisslərinizi emal etmək üçün özünüzə bir az vaxt verməyi unutmayın.

3) Hisslərinizi dinləyin və ifadə edin

İndi siz necə sağalmağın mümkün olduğunu, hansı addımları izləməli olduğunuzu və bunu necə edəcəyinizi düşünə bilərsiniz.

Şəxsi təcrübəmə əsasən, ayrılıqdan sonra sağalmağın ən yaxşı yolu hisslərinizi dinləmək və onları ifadə etməkdir. .

Bu qəribə səslənə bilər, amma sizi əmin edə bilərəm ki, aldadılandan sonra davam etmək üçün hisslərinizi dinləmək və ifadə etmək çox vacibdir.

Niyə?

Çünki kimsə bizi aldatdıqda hisslərimiz eyni anda qəzəb, kədər, qorxu, şok və bir çox başqa emosiyalarla qarışır.

Və bu qarışıq duyğuları sağlam şəkildə ifadə etməsək. yol, onlar yalnız olacaqəbədi olaraq bizimlə qalın və nəticədə həyatımızı idarə edəcək (və yaxşı mənada deyil).

Ona görə də aldadılandan sonra sağlam şəkildə davam etmək istəyirsinizsə, bu emosiyaların öhdəsindən necə gəlməyi öyrənin. hisslərinizi dinləmək və onları (sağlam şəkildə) ifadə etməkdir.

Bilirəm ki, bu, çox sadə addım kimi səslənə bilər, lakin bu, qeyd edəcəyim bütün addımlar arasında əslində ən mühümüdür.

Görürsən ki, aldadılandan sonra hisslərinizi ifadə etməsəniz, özünüzə daha çox zərər verəcəksiniz.

Və zamanla bütün bu neqativ emosiyalar insanın içində yığılmağa başlayacaq. onlarla məşğul olmaq demək olar ki, qeyri-mümkün olana qədər.

Buna görə də hisslərinizi sağlam şəkildə ifadə etməyi öyrənməlisiniz ki, onlar bədəninizə və ya zehninizə heç bir zərər və ya stress gətirməsin. .

Ona görə də yadda saxlayın: emosiyalarınızı ifadə etməyiniz və hiss etdiyiniz incikliyi, qəzəbi və xəyanəti buraxmağınız vacibdir. Beləliklə, baş verənləri qəbul edəcək və heç bir neqativ emosiyalar olmadan davam edəcəksiniz.

4) Hisslərinizi yazın

Yaxşı, siz artıq sizi tanıyırsınız. emosiyalarınızı ifadə etməlisiniz.

Bəs başqası ilə münasibətiniz haqqında danışmağa ehtiyacınız yoxdursa nə etməliyəm?

Yaxşı, mən həmişə bunu etmək istəyi olanda bunu edirəm. emosiyalarımı sərbəst buraxıram, amma onları heç kimlə bölüşmək istəmirəm.

Sadəcə içimdəki bütün mənfi düşüncələri və hissləri yazıram.bir kağız parçasına.

Onları özümü tamamilə yaxşı və xoşbəxt hiss edənə qədər yazıram.

Başqa sözlə, düşündüyüm və hiss etdiyim hər şeyi səviyyəmə qədər yazıram. pozitivlik mənim mənfilik səviyyəmdən daha yüksəkdir.

Əgər siz aldandıqdan sonra davam etmək istəyirsinizsə, bu çox vacibdir, çünki bütün bu mənfi düşüncələri içimizdə saxladığımız zaman, onlar sadəcə olaraq içimizdə yığılıb qalacaqlar. dözülməz miqdarda stress və gərginlik.

Beləliklə, əgər ayrılıqdan sonra duyğularınızla necə davranacağınıza əmin deyilsinizsə, onları yazmaq, şübhəsiz ki, bunu etməyin ən yaxşı yollarından biridir.

Amma icazə verin, fikirlərinizi artıq tanıdığınız insanlarla bölüşmədən ifadə etməyin başqa yolunu paylaşım.

Əlbəttə, bunu etmək üçün sizə etibar edə biləcəyiniz biri lazımdır.

Mən orada olanda Eyni vəziyyətdə, peşəkar terapevt və ya məşqçi ilə əlaqə saxlamaq qərarına gəldim və təsadüfən Münasibət Qəhrəmanı adlı vebsayt tapdım.

Mən adətən belə saytları tövsiyə etmirəm, lakin danışdığım bir münasibət üzrə məşqçi mənə unikal fikirlər verdi. və ayrıldıqdan sonra davam etməyin yollarını anlamağa kömək etdi.

Bəlkə onlar sizə təcrübənizə yeni bir şeyin başlanğıcı kimi baxmağa kömək edə bilər.

Əgər siz də faydalana biləcəyinizi düşünürsünüzsə burada sizin üçün bir keçid buraxacağam.

Onları yoxlamaq üçün bura klikləyin.

5) Partnyorunuzla əlaqə saxlamayın

Baxmayaraq yuxarıda müzakirə etdiyim strategiyalarHər bir şəraitdə işləmək ehtimalı var, ayrılıqdan sonra həqiqətən davam etmək istəyirsinizsə bilməli olduğunuz daha bir şey var.

Bilməlisiniz ki, keçmişinizlə əlaqə saxlamaq yaxşı fikir deyil.

Keçmişinizlə əlaqə saxlamağa və hər şeyi yaxşılaşdırmağa və ya baş verənlər haqqında danışmağa cəhd etməyəcəyinizi söyləmək üçün burada deyiləm.

Əvəzində, demək olar ki, sınağa çəkiləcəyinizə əminəm. Bunu etmək üçün.

Ancaq ayrıldıqdan sonra davam etmək istəyirsinizsə, keçmişinizlə əlaqə saxlamamaq üçün əlavə səy göstərməlisiniz.

Buna səbəb:

Siz keçmişinizlə əlaqə saxlayın və ya baş verənlər haqqında danışmağa çalışın, siz onların nə etdiklərini və niyə bunu etdiklərini təsdiqləmək istəyirsiniz.

Siz onların fikrini dəyişdirməyin hər hansı bir yolunun olub olmadığını öyrənməyə çalışırsınız. və onları sizinlə yenidən bir araya gəlməyə inandırın.

Ancaq keçmiş sevgilinizlə əlaqə saxlamaqla edə biləcəyiniz yeganə şey köhnə yaraları açmaq və ikiniz arasında baş verənlərə görə onları narahat etməkdir.

Əgər onlar sizi incitməkdən həzz alırdılarsa, deməli, istədikləri budur: Onlar bilmək istəyirlər ki, qərarları onları incitdiyi qədər sizə də zərər verir.

Ancaq bunu etmək üçün çox yaxşı səbəbiniz yoxdursa, bu, Ən yaxşısı bunu etməsən, çünki bu, işi daha da pisləşdirəcək.

Niyə?

Yaxşı, əsas səbəb odur ki, ayrıldıqdan sonra köhnə sevgililərimizlə yenidən əlaqə saxladığımız zaman onlar bizim haqqımızda düşünməyə başlayın və hətta yenidən bizimlə bir araya gəlməyi düşünə bilərsiniz.

Və etməyinUnutma: partnyorunuzun xəyanətinin səbəbini bilmək nə qədər istəsəniz də, həqiqət budur ki, yəqin ki, axtardığınız cavabları ala bilməyəcəksiniz.

Və bu, heç bir fərq etməyəcək. Zərər çəkən sənsən.

Bilmək ehtiyacından imtina etməli və tərəfdaşınızla əlaqə saxlamaq istəyini buraxmalısınız.

Unutmayın ki, işin sonunda o gün səni bütün qəlbinlə sevən, qarşılıqlı hörmət və etibar etdiyin biri ilə olmağa layiqsən.

6) Özünü qınama

İcazə verin, bir məsələni daha müzakirə edim. aldadılandan sonra partnyorunuzla əlaqə saxlamaqdan başqa etməməli olduğunuz şey.

Və bu, günah oyunudur.

Aldandığınıza görə özünüzü günahlandırmamalısınız.

Münasibətinizi bitirmək qərarına gəldiyiniz zaman, bu, sizdə bir problem olduğuna görə deyil.

Bu, münasibətlərin artıq təmir oluna bilməyəcək qədər pozulduğuna görədir. Onu xilas etmək üçün edə biləcəyiniz heç bir şey yoxdur.

Keçmişi dəyişdirə bilməzsiniz, ona görə də vaxtınızı və enerjinizi nəyin səhv getdiyinə və niyə aldadıldığınıza sərf etməyin.

Əvəzinə, diqqətinizi irəliyə doğru getməyə və sizinlə olmağa layiq birini tapmağa yönəldin.

Mən bilirəm ki, aldadılan insanların çoxunun peşman olduğunu söylədiyi şeylər özlərini günahlandırmaqdır.

Özünüzə sual verə bilərsiniz: "Mən onun üçün kifayət qədər yaxşı deyildimmi?" və ya “Mən səhv bir şey etdim?”

Ancaq siz etmədiniznə isə səhvdi. Keçmişi dəyişdirmək üçün edə biləcəyiniz heç bir şey yoxdur.

Sizin edə biləcəyiniz tək şey ondan öyrənmək və ondan daha yaxşı insan olmaq üçün istifadə etməkdir.

Və bunu etməyin ən yaxşı yollarından biri. bu, özünü günahlandırmaqdan əl çəkməkdir. Səhv bir şey etmədin. Siz aldanmağa layiq deyildiniz.

Günahı buraxın və peşman olun ki, bu təcrübədən daha yaxşı və daha güclü bir insan kimi keçə biləsiniz.

7) Keçmiş haqqında fikirləşməyin

Keçmişdən danışarkən, bilməlisiniz ki, aldadılandan sonra onun üzərində düşünməyə davam etməməlisiniz.

Mən nə demək istəyirəm? təfəkkürlə?

Yaxşı, ağlında keçmişi təkrar-təkrar təkrarlayanda olur.

Bu, nə baş verdiyini, necə baş verdiyini, niyə baş verdiyini, nə fərqli ola bilərdi və s.

Bu, özünüzü və hərəkətlərinizi təkrar-təkrar sorğuladığınız zamandır.

Həqiqət budur ki, siz aldadılmanın qarşısını almağa çalışdığınız zaman. , keçmişi çox düşünmək və onu dəyişdirməyi arzulamaq adi haldır.

Bu, açıq münasibətdə olsanız və partnyorunuz sizi aldadıbsa, bu, xüsusilə doğru ola bilər.

Bununla bağlı şansınız var. Tərəfdaşınızın sizi aldatmaq istəməsinə səbəb olan bir şey olub-olmadığı ilə maraqlanırsınız.

Həmçinin maraqlanırsınız ki, siz nə vaxta qədər partnyorunuzla qalmısınız.

Ancaq sizə lazımdır. keçmiş haqqında fikirləşməyi dayandırmaq. Heç bir xeyir verməyəcək. Nətamamlandı.

Baş verənləri dəyişdirə bilməyəcəksiniz, lakin eyni səhvləri təkrarlamamağınızdan əmin ola bilərsiniz.

Ona görə də heç vaxt gecə-gündüz keçirməməlisiniz. keçmişdə baş verənlər və niyə aldadıldığınızı düşünmək.

Bu, yalnız depressiya, kədər və qəzəb hissi yaradacaq. Və bu, sizin psixi sağlamlığınıza mənfi təsir göstərəcək.

Ən azı bunu ən son araşdırmalar sübut edir — ruminasiya depressiya əlamətlərinə gətirib çıxarır və ümumi rifahımızı aşağı salır.

Bu vacibdir. keçmişi buraxın ki, həyatınızda təmiz vərəqlə və heç bir peşmançılıq olmadan irəliləyə biləsiniz.

Və bu, təbii olaraq bizi başqa bir məqama gətirir: keçmişin gələcəyinizi diktə etməsinə imkan verməyin və öyrənin. Səhvlərinizdən.

8) Keçmiş səhvlərdən öyrənin

İcazə verin, sizə bir sual verim.

Aldatma təcrübənizi heç öyrənə biləcəyiniz bir şey kimi görmüsünüzmü?

Məsələ burasındadır: siz əslində aldadıldığınızı öyrənə biləcəyiniz təcrübə kimi nəzərdən keçirə bilərsiniz.

Bunu etmək asan olmaya bilər, lakin siz bunu etməlisiniz. buna belə baxın.

Təcrübənizə öyrənə biləcəyiniz bir şey kimi baxdığınız zaman bu, aldadılandan sonra gələn ağrı dövranını qırmağa kömək edəcək.

Bu, həm də kömək edəcək. gələcəkdə eyni səhvləri etməkdən çəkinirsiniz və etməyəcək sadiq bir tərəfdaşla xoşbəxt və dolğun bir əlaqə tapırsınız