လှည့်စားခံရပြီးနောက် ထိရောက်သောနည်းလမ်း ၁၁ ခု

အကယ်လို့ တစ်ယောက်ယောက်က လိမ်လည်လှည့်စားတာ လွယ်တယ်လို့ မင်းကိုပြောဖူးရင် သူတို့က ရိုးရိုးမှားတယ်။ အဘယ်ကြောင့်နည်း။

ဖောက်ပြန်မှုကြုံဖူးသူတိုင်းသည် သင့်လက်တွဲဖော်ထံမှ လှည့်စားခံရခြင်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆိုးရွားသည့်အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်ကို သိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

သို့သော် သင်သိပါသလား။

သေချာပါသည်။ ၎င်းသည် သင်မကိုင်တွယ်နိုင်သောအရာမဟုတ်ပါ။

အလိမ်ခံရပြီးနောက် ရှေ့ဆက်ရန်နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေနေပါက၊ ထိရောက်သောနည်းလမ်း 11 ခုဖြင့် သင့်အားကူညီရန် ကြိုးစားပါမည်။ စလိုက်ရအောင်။

1) အမှန်အတိုင်း လက်ခံပါ

လိမ်လည်လှည့်စားခံရပြီးနောက် လူတွေလုပ်လေ့ရှိတဲ့ အမှားက ဘာလဲ သိလား။

သူတို့က လက်မခံဘူး။ ၎င်းသည် အမှန်တရားတစ်ခုဖြစ်သည်။

ထိုအစား၊ ၎င်းတို့သည် အဖြစ်မှန်ကို ငြင်းဆိုရန် ကြိုးစားကြသည်။ လိမ်လည်လှည့်စားသူသည် သူတို့အား ချစ်နေသေးပြီး ပြန်လာမည်ကို သူတို့ကိုယ်သူတို့ ယုံကြည်အောင် ကြိုးစားကြသည်။ သူတို့သည် ၎င်းတို့၏ လက်တွဲဖော်၏ အရေးကိစ္စအတွက် မိမိကိုယ်ကို အပြစ်တင်ရန် ကြိုးစားကြသည်။

သို့သော် သင်သိပါသလား။

တကယ်တော့၊ ၎င်းသည် "ငြင်းဆိုခြင်း" ဟုခေါ်သော လိုက်လျောညီထွေမဖြစ်နိုင်သော အတ္တကာကွယ်ရေး ယန္တရားတစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။ အဲဒါက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု အတန်းအတွင်း ကျွန်တော် သင်ယူခဲ့ရတဲ့ စိတ်ဝင်စားစရာ အကောင်းဆုံး အရာတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ပြီး အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဒါဟာ ကျွန်တော် လုပ်နေတဲ့ အရာတစ်ခုလို့ ကျွန်တော် သဘောပေါက်စေခဲ့ပါတယ်။

အခုတော့ ဒါဟာ မင်းရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်မှုကို ထိခိုက်စေတဲ့ ထိရောက်မှု မရှိတဲ့ နည်းဗျူဟာ တစ်ခုလို့ ကျွန်တော် သိပါတယ်။ ရေရှည်တွင်ဖြစ်သည်။

၎င်းသည် ကြီးမားသောအမှားတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်? ငြင်းဖို့ကြိုးစားလေလေ၊ နာကျင်မှုတွေ ပိုခံစားရလိမ့်မယ်။

ကြားရတာ ရင်းနှီးသလား။

အဲဒါဆိုရင်၊ သင်သိထားသင့်တဲ့အချက်က-

ဒါကို လက်ခံခြင်း၊ လက်တွဲဖော်က မင်းကို လှည့်စားတယ်။သင့်အား နောက်တစ်ကြိမ် လှည့်စားမိပါသည်။

သင်သည် လေးနက်သောဆက်ဆံရေးအနည်းငယ်တွင်ရှိခဲ့ပြီး ၎င်းတို့အားလုံးတွင် သင်ဘာကြောင့်လှည့်စားခံရသည်ကို သင့်ကိုယ်သင် အံ့သြမိပါက ၎င်းသည် အထူးသဖြင့် မှန်ပါသည်။

သင်လုပ်နိုင်သည် အတိတ်ဆက်ဆံရေးများနှင့် သင့်လက်ရှိဆက်ဆံရေးများကြားတွင် တူညီမှုများရှိမရှိကို ပြန်ကြည့်ရန်။

သင့်လက်ရှိဆက်ဆံရေးတွင် သင်ယခုလုပ်ဆောင်နေသည့် အတိတ်ဆက်ဆံရေးများတွင် သင်လုပ်ဆောင်ခဲ့သည့် အချို့အရာများ ရှိနိုင်ပါသည်။

ကတိကဝတ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ ပြဿနာရှိတဲ့သူတွေနဲ့ ပေါင်းသင်းဖို့ အလားအလာ များနေနိုင်ပါတယ်။

ဒါမှမဟုတ် သင်အခုမြင်ရတဲ့ အချိန်မှာ သင့်အတွက် အရေးမကြီးဘူးလို့ ထင်ရတဲ့ အနီရောင်အလံအချို့ ရှိကောင်းရှိနိုင်ပါတယ်။ သင့်လက်ရှိအခြေအနေ။

9) မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများ၏ ပံ့ပိုးကူညီမှုကို ရှာဖွေပါ

လှည့်စားခံရပြီးနောက် ရှေ့ဆက်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကို ကျွန်ုပ်သိရှိလိုပါသလား။

၎င်းသည် ရှာဖွေရန်ဖြစ်သည်။ မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများထံမှ ပံ့ပိုးကူညီမှု။

ရိုးရိုးသားသား ပြောရလျှင် ခက်ခဲသောအချိန်များအပြီးတွင် ကျွန်ုပ်အား အမြဲတမ်း ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးသည့် အရာတစ်ခုမှာ မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများနှင့် ကျွန်ုပ်၏ ပြဿနာများကို ပြောပြခြင်းဖြစ်ပါသည်။

သင့်ပြဿနာများကို တစ်စုံတစ်ဦးအား ပြောပြခြင်း သင့်ကို ဂရုစိုက်တဲ့သူက သင့်ခံစားချက်တွေကို ဖြတ်တောက်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုပါ။

လှည့်စားခံရပြီးနောက် ကမ္ဘာကြီးနဲ့ အရမ်းအထီးကျန်တယ်လို့ မခံစားရအောင်လည်း ကူညီပေးပါတယ်။

ပြီးရင်တော့ သင်မလုပ်နိုင်ပါဘူး။ သင့်အား ပံ့ပိုးပေးမည့်သူမရှိလျှင် လှည့်စားခံရခြင်းဝေဒနာကို ကြုံတွေ့ရသောအခါ အားတင်းထားပါ။

ဤခက်ခဲသောအချိန်ကို ဖြတ်ကျော်နိုင်ရန် တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် စကားပြောဆိုရန် လိုအပ်ပါသည်။

ပြီးတော့ အဲဒီလူသင့်မိသားစု သို့မဟုတ် သင့်သူငယ်ချင်းများ ဖြစ်နိုင်သည်။ တခါတရံတွင်၊ သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို နဂိုအတိုင်းဖြတ်သန်းနိုင်ရန် ၎င်းတို့နှစ်ဦးစလုံးကို အချိန်ယူရလိမ့်မည်။

ထို့ကြောင့် ဤအရာသည် သင်လုပ်သင့်သည်-

သင်လှည့်စားခံရပါက၊ သင့်လက်တွဲဖော်က သင့်အား ဆက်ဆံပုံနှင့်ပတ်သက်၍ ရှက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် ရှက်ရွံ့ခြင်းဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။

ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည့်အကြောင်း ဘယ်သူ့ကိုမှ မပြောပြချင်သလို သို့မဟုတ် သင့်မိသားစုကို ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးမဖြစ်စေလိုကြောင်း သင်ခံစားရပေမည်။ နှင့် သင့်ပြဿနာရှိနေသည့် သူငယ်ချင်းများ။

သို့သော် သင်ကြုံတွေ့ခဲ့ရသည့်အရာများအကြောင်း တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် စကားပြောရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤအတွေ့အကြုံမှ ကုသရန် သင်ကြိုးစားနေစဉ်တွင် သင့်အတွက် ရှိနေနိုင်ပြီး သင့်အား ပံ့ပိုးပေးနိုင်မည့်သူကို ရှာဖွေရန် လိုအပ်ပါသည်။

တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် စကားပြောခြင်းသည် နည်းလမ်းများစွာဖြင့် အကျိုးရှိနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်အား ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည့်အရာများကို စီမံဆောင်ရွက်ပေးပြီး သင့်ခံစားချက်များကို လုပ်ဆောင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည့် အဖြစ်အပျက်နှင့်ပတ်သက်၍ သင်ထင်မြင်ချက်လွဲမှားမှုများကို ဖြေရှင်းရန်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဤခက်ခဲသောအချိန်ကို ဖြတ်သန်းသည့်အခါ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ခိုင်မာသောပံ့ပိုးမှုစနစ်ရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။

10) လူသစ်များနှင့်တွေ့ဆုံပြီး ပျော်ရွှင်မှုကို ထပ်မံရှာဖွေပါ

ကျွန်တော်သိသလောက်၊ ဖောက်ပြန်မှုကြုံဖူးသူတွေဟာ ဘယ်သူ့ကိုမှ ထပ်မယုံကြည်နိုင်တော့ဘူးလို့ ခံစားရလေ့ရှိတယ်။

ဒါဏ်ရာရပြီးနောက် ဘယ်သူ့ကိုမှ မယုံနိုင်လို့ ဆက်ဆံရေးမှာ ဘယ်တော့မှ ပြန်မရနိုင်တော့ဘူးလို့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် ဘာလဲ ခန့်မှန်းကြည့်ပါဦး။

သင် လူတစ်​​ယောက်​ရဲ့ အပြုအမူ​တွေက မင်းကို ဘယ်​​တော့မှ ​စောင့်​မ​နေနိုင်​ဘူးဆိုတာ သိထားဖို့ လိုပါတယ်​တစ်ဖန် ဆက်ဆံရေးပြန်ဖြစ်ခြင်း။

သင်ပြန်ချိန်းတွေ့နိုင်ပြီး လူသစ်နှင့်တွေ့နိုင်သည်။ ထိုသို့လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သော အဆင့်များကိုသာ လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

သင်ကိုယ်တိုင် အပြင်ထွက်ပြီး လူများနှင့် ပြန်လည်တွေ့ဆုံရန် လိုအပ်ပါသည်။ အွန်လိုင်း ချိန်းတွေ့ခြင်း၊ သင့်အသိုင်းအဝိုင်းရှိ လူများနှင့် တွေ့ဆုံခြင်း သို့မဟုတ် လူသစ်များနှင့် တွေ့ဆုံနိုင်သည့် ကလပ်တစ်ခု သို့မဟုတ် အဖွဲ့တစ်ခုတွင် ပါဝင်ခြင်းများ ပြုလုပ်နိုင်သည်။

သို့သော် လူသစ်များနှင့် တွေ့ဆုံခြင်းသည် နောက်ပိုင်းတွင် ရှေ့ဆက်ရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သင်နားလည်ထားသော်လည်း၊ လိမ်လည်လှည့်ဖြားခံရခြင်း၊ ပျော်ရွှင်မှုနောက်တဖန်ပြန်ရှာတွေ့နိုင်ပါ့မလားဟု သင်တွေးမိပေမည်။

ကောင်းပြီ၊ ထိုအခြေအနေတွင်၊ ကျွန်ုပ်အတွက် အခွင့်အလမ်းသစ်များ အမြဲရရှိနိုင်ကြောင်း နားလည်သဘောပေါက်စေရန် ကူညီပေးသည့်အရာတစ်ခုကို အကြံပြုချင်ပါတယ်။

လမ်းခွဲပြီးနောက်မှာ စိတ်ပျက်လက်ပျက်နဲ့ အချစ်ကို ပြန်ရှာဖို့ ဆုံးဖြတ်ခဲ့တယ်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုဖော်ပြခြင်းအကြောင်း eBook တစ်စောင်ကို စတင်ဖတ်ရှုခဲ့ပါသည်။

သို့သော် Tiffany McGee မှ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ထုတ်ဖော်ခြင်းသည် ထင်ရှားခြင်းအကြောင်း အခြားဘာသာရေးစာအုပ်တစ်အုပ်ထက် ကျွန်ုပ်အတွက် ပို၍ပို၍အရေးကြီးကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။

တကယ်တော့၊ စာရေးဆရာက လမ်းခွဲပြီးနောက်မှာ ဘဝမှာ အခွင့်အလမ်းသစ်တွေအတွက် နေရာရှာခွင့်မပေးတဲ့အတွက် လမ်းခွဲပြီးနောက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအိတ်ကို စွန့်လွှတ်ဖို့က ဘယ်လောက်အရေးကြီးလဲဆိုတာကို စာရေးဆရာက နားလည်စေခဲ့ပါတယ်။

ပြီးတော့လည်း အလားတူပါပဲ။ သင်! သင်အမှန်တကယ်ထိုက်တန်သူ တစ်ဦးကိုရှာဖွေခြင်းမှ သင့်ကိုယ်သင် ကန့်သတ်မထားပါနှင့်၊ သင့်အား အတိတ်က ပျော်ရွှင်မှုမှ တားဆီးမထားပါစေနှင့်။

ဤစိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသော eBook မှ စိတ်အားထက်သန်မှုကို ရယူလိုပါက ဤနေရာတွင် ပိုမိုလေ့လာရန် လင့်ခ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းအကြောင်း။

11) ဂုဏ်ပြုပါ။သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်တန်ဖိုး

နောက်ဆုံးတွင်၊ လှည့်စားခံရပြီးနောက် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်တန်ဖိုးကို ဂုဏ်ပြုရန်ဖြစ်သည်။

သင်မြင်ရသည်၊ အစွမ်းထက်ဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ လမ်းခွဲပြီးနောက် ကုစားရန်မှာ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ထိုက်တန်ကြောင်း၊ သင်တွေ့ကြုံဖူးသည့်အရာထက် များစွာသာလွန်ကြောင်း နားလည်သဘောပေါက်ရန်ဖြစ်သည်။

ယုံသည်ဖြစ်စေ၊ မယုံသည်ဖြစ်စေ အချစ်ရေး၏အဆုံးသတ်သည် သင့်အား ပြန်တွေးကြည့်ရန် အခွင့်အရေးတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်ခရီးတွင်။

၎င်းသည် သင်ဖြတ်သန်းခဲ့ဖူးသည့်အရာများနှင့် သင်သင်ယူခဲ့ရာများကို ဂုဏ်ပြုရန်အခွင့်အရေးတစ်ခုဖြစ်သည်။

ထို့အပြင် ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်တန်ဖိုးရှိမှုကို ဂုဏ်ပြုရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ .

မင်းကို ချစ်ဖို့ ထိုက်တန်ပြီး မင်းကို မှန်ကန်တဲ့ ဆက်ဆံသူတစ်ယောက်လို့ ပြောတဲ့အခါ ငါ့ကို ယုံပါ။ သင်သည် လေးစားမှုနှင့် ဂရုပြုထိုက်သူဖြစ်သည်။

သင့်တွင် မှန်ကန်သောလူကို ကမ်းလှမ်းရန် များစွာရှိသည်။ ထိုလူကို ရှာရန်ကိစ္စသာဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ သင်ကိုယ်တိုင် အပြင်ထွက်ပြီး အဲဒါကို သင်လုပ်နိုင်တယ်။

ဒါကြောင့် အခုပဲ ရုန်းကန်နေရတယ်ဆိုရင်တော့ သင့်ကိုယ်သင် မေးပါ- "ငါက အချစ်ခံထိုက်သလား" ပြီးတော့ မင်းဘာကြောင့်လုပ်တာလဲ ဒါမှမဟုတ် မင်းအချစ်နဲ့မထိုက်တန်ဘူးလို့ ခံစားရတဲ့အကြောင်း ရေးမှတ်ပြီး ဒီမေးခွန်းကို ဖြေကြည့်ပါ။

ဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ဟောင်းက မမှန်ဘူးဆိုတဲ့ အကြောင်းပြချက်စာရင်းကို ဖန်တီးပါလိမ့်မယ်။ မင်းအတွက် ပထမနေရာက မင်းရဲ့အချစ်ကို ဘာလို့မထိုက်တန်တာလဲ။

ဒါပေမယ့် အရေးအကြီးဆုံးကတော့၊ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းက မင်းတကယ်ကို ဘယ်လောက်တော်ပြီး အံ့သြစရာကောင်းတယ်ဆိုတာ မင်းသဘောပေါက်နိုင်စေလိမ့်မယ်။ အားလုံးအပေါ်မှာ အလင်းရောင် ထွန်းလင်းစေလိမ့်မယ်။သင်အမှန်တကယ်မည်သူဖြစ်သည်ကို ပုံဖော်ထားသည့် သင့်ကိုယ်သင် ကောင်းမွန်သောအရာများ။

ထို့ပြင်၊ ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်သင်လေးစားမှုကို တစ်ဖန်ပြန်လည်မြှင့်တင်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

နောက်ဆုံးအတွေးများ

အလုံးစုံအားဖြင့်၊ လှည့်စားခံရခြင်းကို ကျော်တက်ခြင်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်သည့် အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။

သို့သော် ၎င်းကို ကျော်ဖြတ်နိုင်သည်ကို မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

သင်အားလပ်ရက်ကို အချိန်ယူလိုသည်ဖြစ်စေ သင့်ခံစားချက်များကို ကုစားပါ၊ သင့်ခံစားချက်များကို ချရေးပါ သို့မဟုတ် မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများထံမှ ပံ့ပိုးကူညီမှုကို ရှာဖွေပါ၊ ကျွန်ုပ်ဆွေးနွေးခဲ့သော ဤနည်းလမ်းများသည် အထောက်အကူဖြစ်မည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။

သို့သော် ပိုမို၍ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော နည်းဗျူဟာသည် ကောင်းမွန်သည်ဟု သင်ထင်နေသေးပါက၊ ကူညီပါ၊ နောက်တစ်ကြိမ်၊ Relationship Hero ရှိ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နည်းပြများနှင့် အဆက်အသွယ်ရှိရန် ကျွန်ုပ်အကြံပြုလိုပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား သက်သာပျောက်ကင်းစေပြီး ပြန်လည်ပျော်ရွှင်လာစေရန် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေပေးမည်မှာ သေချာပါသည်။

စတင်ရန် ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။

လှည့်စားခံရပြီးနောက် ဆက်လျှောက်ရန် အရေးကြီးဆုံးနည်းလမ်းမှာ အရာအားလုံးကို အမှန်တရားအဖြစ် လက်ခံရန်ဖြစ်သည်။

သင့်စိတ်က ငြင်းလျှင် အရေးမကြီးပါ။ အဖြစ်မှန်ကို ယုံသည်ဖြစ်စေ မယုံကြည်သည်ဖြစ်စေ ရေရှည်တွင် သင့်အတွက် အခြေအနေကို ပိုဆိုးသွားစေမည်ဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်များကို ပြောင်းလဲ၍မရကြောင်း လက်ခံပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုစားရန် ခြေလှမ်းများကို လှမ်းခြင်းဖြင့် သင့်ဘဝကို ရှေ့ဆက်လိုက်ပါ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်။

တစ်ခုခုဆိုပါက၊ ဤဆိုရိုးစကားအား သတိရပါ- "ဘာတွေဖြစ်သွားပြီလဲ။ ဘာဖြစ်မလဲ၊ ဒါကြောင့် ဒီနေ့ မင်းဘဝကို ဖြတ်သန်းပါ။"

2) ကုစားပြီး စီမံဆောင်ရွက်ဖို့ အချိန်ယူပါ

အဲဒါကို ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာကို မင်းသဘောပေါက်ပြီးသားဖြစ်ရင်တောင် မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က မင်းကို လှည့်စားသွားပြီ၊ ဖြစ်နိုင်ချေများပါတယ်။ ချက်ခြင်းသက်သာပျောက်ကင်းနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။

အကြောင်းရင်းမှာ ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည့်အရာများကို စီမံဆောင်ရွက်ရန် အချိန်လိုအပ်ပေလိမ့်မည်။

အလိမ်ခံရခြင်းသည် သင့်အား ရိုင်းစိုင်းခံစားရစေမည့် အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိခိုက်လွယ်သည်။

စိတ်ဆိုးခြင်း၊ ဝမ်းနည်းခြင်း သို့မဟုတ် ကြေကွဲခြင်းတို့ပင် ခံစားရနိုင်သည်။ သင်သည် အခြားမည်သူ့ကိုမျှ နောက်တစ်ကြိမ် ယုံကြည်နိုင်တော့မည်မဟုတ်ဟု သင်ခံစားရပေမည်။ သို့မဟုတ် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် သင့်အား ချစ်နေဆဲဖြစ်ပြီး ပြန်လာမည်ဟု ခံစားရနိုင်သည်။

ဤအတွေ့အကြုံမှ သင်ကုသရန် မထိုက်တန်ဟုပင် သင်ခံစားရပေမည်။ ဒါပေမယ့် သင်လုပ်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် ဒါက အမှန်တရားပါပဲ- လှည့်စားခံရပြီးနောက် နာကျင်တဲ့အချိန်ကာလတစ်ခုကို ဖြတ်သန်းရတာ ပုံမှန်ပါပဲ။ သင် ပိုကောင်းလာပြီး အဖြစ်မှန်ကို လက်ခံခြင်းမပြုမီ အချိန်တစ်ခုသာဖြစ်သည်။သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က သင့်အပေါ် လှည့်စားခဲ့ခြင်း ဖြစ်သည်။

ဒါကြောင့် သင်ကြုံတွေ့နေရတဲ့အရာတွေကို ကုစားဖို့ သင့်ကိုယ်သင် အချိန်ပေးပြီး လုပ်ဆောင်ဖို့က အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ဒါကြောင့် အရာတွေကို အလျင်စလိုမလုပ်ပါနဲ့။ ! အဲဒီအစား၊ သင်နဲ့ သင့်လက်တွဲဖော်ကြားက ဖြစ်ပျက်ခဲ့သမျှကို ကုသဖို့ အချိန်ပေးပြီး စီမံဆောင်ရွက်ပါ။

အမှန်တရားကတော့ လမ်းခွဲမှုတွေမှာ ဝမ်းနည်းတာ၊ စိုးရိမ်တာ၊ စိတ်ဓာတ်ကျတာတွေတောင် ဖြစ်တတ်တာက အဖြစ်မှန်ပါပဲ။

ဒါပေမယ့် ငါ့ကိုယုံပါ၊ ဒီမကောင်းတဲ့ခံစားချက်တွေကို ကျော်လွှားဖို့ နည်းလမ်းတွေရှိတယ်။

ပြီးတော့ အဲဒီထဲက တစ်ခုက အလုပ်ကအနားယူပြီး အေးအေးဆေးဆေး အနားယူတဲ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ သင်ကိုယ်တိုင်နဲ့ အချိန်ပေးလိုက်ပါ။ ပြင်ပကမ္ဘာမှ အာရုံပျံ့လွင့်မှုများ။

ထို့ပြင် သင့်ခံစားချက်များကို ဝမ်းနည်းပူဆွေးပြီး စီမံဆောင်ရွက်ရန် သင့်ကိုယ်သင် အချိန်တစ်ခုပေးရန် မမေ့ပါနှင့်။

၃) သင့်ခံစားချက်များကို နားထောင်ပြီး ၎င်းတို့အား ဖော်ပြပါ

ယခုတွင် သင်မည်ကဲ့သို့ သက်သာပျောက်ကင်းနိုင်သည်၊ မည်သည့်အဆင့်များ လိုက်နာရမည်၊ မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို ယခု သင်တွေးမိပေမည်။

ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအတွေ့အကြုံအရ၊ လမ်းခွဲပြီးနောက် ကုစားရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ သင့်ခံစားချက်များကို နားထောင်ပြီး ၎င်းတို့ကို ဖော်ပြခြင်းဖြစ်သည် .

ဒါက ထူးဆန်းနေနိုင်ပေမယ့် မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို နားထောင်ပြီး လှည့်စားခံရပြီးနောက် ဆက်လျှောက်ဖို့က အရေးကြီးကြောင်း ငါအာမခံနိုင်ပါတယ်။

ဘာကြောင့်လဲ။

ဘာလို့လဲဆိုတော့ တစ်ယောက်ယောက်က ငါတို့ကိုလိမ်လည်လှည့်ဖြားတဲ့အခါ ဒေါသ၊ ဝမ်းနည်းမှု၊ ကြောက်ရွံ့မှု၊ ထိတ်လန့်မှုတွေနဲ့ တခြားခံစားချက်များစွာကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ရောထွေးနေတယ်။

ပြီးတော့ ဒီရောထွေးနေတဲ့ခံစားချက်တွေကို ကောင်းကောင်းမဖော်ပြရင်၊ နည်းလမ်းကတော့ သူတို့ပဲ လုပ်မှာပါ။ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူ ထာဝရနေထိုင်ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝကို ထိန်းချုပ်နိုင်လိမ့်မည် (နည်းလမ်းကောင်းမဟုတ်ပါ)။

ထို့ကြောင့် သင်လှည့်စားခံရပြီးနောက် ကျန်းမာသောနည်းလမ်းဖြင့် ရှေ့ဆက်လိုပါက ဤခံစားချက်များကို မှန်ကန်စွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်းကို လေ့လာပါ။ သင့်ခံစားချက်များကို နားထောင်ပြီး ၎င်းတို့ကိုဖော်ပြခြင်း (ကျန်းမာသောနည်းလမ်းဖြင့်)။

၎င်းသည် အလွန်ရိုးရှင်းသောအဆင့်တစ်ခုဟု ထင်ရကောင်းမှန်းသိပါသည်၊ သို့သော် ကျွန်ုပ်ဖော်ပြမည့်အရာအားလုံးတွင် အရေးကြီးဆုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။

အလိမ်ခံရပြီးနောက် သင့်ခံစားချက်များကို မဖော်ပြပါက သင့်ကိုယ်သင် ပို၍ပင်နာကျင်စေမည်ဖြစ်သည်။

အချိန်တန်လျှင် ဤအဆိုးမြင်စိတ်များ ရင်တွင်း၌ စုပုံလာမည်ကို သင်မြင်သည်။ သင်သည် ၎င်းတို့ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် မဖြစ်နိုင်သလောက်ပင်။

ထို့ကြောင့် သင့်ခံစားချက်များကို ကျန်းမာသောနည်းလမ်းဖြင့် ဖော်ပြနည်းကို လေ့လာရန် လိုအပ်ပြီး ၎င်းတို့သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ် သို့မဟုတ် စိတ်ကို ထိခိုက်စေခြင်း သို့မဟုတ် ဖိစီးမှုမဖြစ်စေရန်အတွက် သင်ယူရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဒါကြောင့် သတိရပါ- သင့်ခံစားချက်တွေကို ဖော်ပြပြီး သင်ခံစားရတဲ့ နာကျင်မှု၊ ဒေါသနဲ့ သစ္စာဖောက်မှုတွေကို စွန့်လွှတ်ဖို့ အရေးကြီးတယ်။ ဒီလိုနည်းနဲ့ ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာတွေကို လက်ခံပြီး အဆိုးမြင်စိတ်တွေမရှိဘဲ ရှေ့ဆက်သွားပါလိမ့်မယ်။

4) မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို ချရေးပါ

ကောင်းပြီ မင်းသိပြီးပြီ မင်းရဲ့စိတ်ခံစားချက်တွေကို ဖော်ပြဖို့ လိုပါတယ်။

ဒါပေမယ့် တခြားတစ်ယောက်ယောက်နဲ့ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးအကြောင်းပြောဖို့ မလိုအပ်တော့ရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

ဒါပေါ့၊ ငါက စိတ်အားထက်သန်တဲ့အခါတိုင်း ငါအမြဲလုပ်လေ့ရှိတဲ့အရာပါ။ ငါ့ခံစားချက်တွေကို ခွင့်လွှတ်ပေမယ့် တခြားသူတွေကို မဝေမျှချင်ဘူး။

ကိုယ့်မှာရှိနေတဲ့ အဆိုးမြင်အတွေးတွေနဲ့ ခံစားချက်တွေအားလုံးကို ချရေးလိုက်ရုံပါပဲ။စာရွက်တစ်ရွက်ပေါ်မှာ။

အဲဒါကို ကောင်းကောင်းခံစားပြီး ပျော်ရွှင်တဲ့အထိ ရေးမှတ်ထားတယ်။

တစ်နည်းအားဖြင့် တွေးနေသမျှ ခံစားချက်တွေကို အဆင့်အထိ ချရေးပါ။ အပြုသဘောဆောင်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်၏ အဆိုးမြင်မှုအဆင့်ထက် မြင့်မားပါသည်။

လှည့်စားခံရပြီးနောက် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်လိုပါက ဤအရာသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်၊ အကြောင်းမှာ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤအဆိုးမြင်အတွေးများအားလုံးကို အတွင်းထဲတွင် သိမ်းဆည်းထားသည့်အခါတွင် ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အတွင်း၌ စုပုံနေလိမ့်မည်ဖြစ်သည်။ သည်းမခံနိုင်သော ဖိအားနှင့် တင်းမာမှု ပမာဏ။

ထို့ကြောင့် လမ်းခွဲပြီးနောက် သင့်ခံစားချက်များကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်ကို မသေချာပါက၊ ၎င်းတို့ကို ချရေးခြင်းသည် ၎င်းကိုပြုလုပ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒါပေမယ့် သင်သိပြီးသားသူတွေနဲ့ မမျှဝေဘဲ သင့်အတွေးတွေကို ဖော်ပြဖို့ နောက်ထပ်နည်းလမ်းတစ်ခုကို မျှဝေပါရစေ။

ဒါကိုလုပ်ဖို့အတွက် သင်ယုံကြည်စိတ်ချရသူတစ်ယောက်လိုပါတယ်။

ကျွန်တော်ရှိတုန်းက အလားတူအခြေအနေမျိုးတွင်၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကုထုံးပညာရှင် သို့မဟုတ် နည်းပြတစ်ဦးကို ဆက်သွယ်ရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပြီး Relationship Hero ဟုခေါ်သော ဝဘ်ဆိုက်တစ်ခုကို မတော်တဆ တွေ့ရှိခဲ့သည်။

ဤကဲ့သို့သော ဝဘ်ဆိုက်များကို မကြာခဏ အကြံပြုလေ့မရှိသော်လည်း ထူးခြားသော ထိုးထွင်းသိမြင်နားလည်မှုပေးသည့် ဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးမှ ကျွန်ုပ်အား ပြောပြခဲ့ပါသည်။ လမ်းခွဲပြီးနောက် ရှေ့ဆက်သွားရမယ့် နည်းလမ်းတွေကို အဖြေရှာဖို့ ကူညီပေးခဲ့ပါတယ်။

သင့်ရဲ့အတွေ့အကြုံကို အသစ်တစ်ခုရဲ့အစအဖြစ် မြင်နိုင်စေဖို့လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

သင်လည်း အကျိုးရှိနိုင်တယ်လို့ ထင်ရင်၊ ဒီကနေ၊ မင်းအတွက် လင့်ခ်တစ်ခုကို ငါချန်ထားခဲ့မယ်။

သူတို့ကို စစ်ဆေးဖို့ ဒီနေရာကို နှိပ်ပါ။

5) မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို မဆက်သွယ်ပါနဲ့

ဒါပေမယ့်လည်း၊ အပေါ်မှာ ဆွေးနွေးခဲ့တဲ့ နည်းဗျူဟာတွေပါ။အခြေအနေတိုင်းတွင် အလုပ်ဖြစ်နိုင်ချေရှိပြီး လမ်းခွဲပြီးနောက် အမှန်တကယ် ရှေ့ဆက်လိုပါက သိထားသင့်သည့်အချက်တစ်ချက်ရှိပါသည်။

သင့်ရည်းစားဟောင်းကို ဆက်သွယ်ခြင်းသည် ကောင်းသောအကြံမဟုတ်ကြောင်း သင်သိထားသင့်ပါသည်။

သင့်ရဲ့ရည်းစားဟောင်းကို ဆက်သွယ်ပြီး ပိုကောင်းအောင်ကြိုးစားပါ ဒါမှမဟုတ် ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာတွေကို ပြောပြဖို့ သွေးဆောင်ခံရမှာမဟုတ်ဘူးလို့ ပြောဖို့ ကျွန်တော်ဒီမှာမဟုတ်ပါဘူး။

အဲဒီအစား သင်သွေးဆောင်ခံရမယ်ဆိုတာ သေချာသလောက်ပါပဲ။ ထိုသို့လုပ်ဆောင်ရန်။

သို့သော် လမ်းခွဲပြီးနောက် ဆက်သွားလိုပါက၊ သင့်ရည်းစားဟောင်းကို မဆက်သွယ်ရန် အပိုအားထုတ်သင့်ပါသည်။

ဤသည်မှာ အဘယ်ကြောင့်နည်း-

သင်ဖြစ်သောအခါ၊ သင့်ရည်းစားဟောင်းထံ ဆက်သွယ်ပါ သို့မဟုတ် ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်များကို ပြောပြရန် ကြိုးစားပါ၊ ၎င်းတို့လုပ်ခဲ့ပုံနှင့် အဘယ်ကြောင့် ပြုလုပ်ခဲ့ကြောင်း အတည်ပြုချက်ကို သင်ရှာဖွေနေပါသည်။

သင်သည် သူတို့၏စိတ်ပြောင်းနိုင်သည့် နည်းလမ်းရှိမရှိ ရှာဖွေရန် ကြိုးစားနေပါသည်။ မင်းနဲ့ပြန်တွဲလာဖို့ သူတို့ကို စည်းရုံးပေးပါ။

ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းကို ဆက်သွယ်ရမယ့် တစ်ခုတည်းသောအရာက ဒဏ်ရာဟောင်းတွေကို ဖွင့်ပေးပြီး မင်းနှစ်ယောက်ကြားက ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာတွေအတွက် စိတ်မသက်မသာဖြစ်စေပါတယ်။

သူတို့က မင်းကို နာကျင်စေရတာကို နှစ်သက်တယ်ဆိုရင် ဒါက သူတို့လိုချင်တာ အတိအကျပါပဲ- သူတို့ရဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်က မင်းကို နာကျင်စေသလောက် နာကျင်စေတယ်ဆိုတာကို သူတို့ သိချင်ကြပါတယ်။

ဒါပေမယ့် မင်းမှာ အကြောင်းပြချက်ကောင်းမရှိရင်၊ မလုပ်ရင် ပိုဆိုးသွားမှာစိုးလို့။

ဘာကြောင့်လဲ?

အဓိကအကြောင်းအရင်းက လမ်းခွဲပြီးနောက်မှာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ex တွေကို ပြန်ဆက်သွယ်တဲ့အခါ၊ ငါတို့အကြောင်းစပြီးတွေးပြီး ငါတို့နဲ့ပြန်တွဲဖို့တောင် စဉ်းစားနိုင်တယ်။

ပြီးတော့ မလုပ်နဲ့မေ့ပါ- သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ လှည့်စားခြင်း၏ နောက်ကွယ်မှ အကြောင်းရင်းကို သင်မည်မျှဆိုးရွားစွာ သိချင်နေပါစေ၊ အမှန်တရားမှာ သင်ရှာဖွေနေသော အဖြေများကို သင်ရရှိနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။

ထို့ပြင် အကယ်၍ ပြောင်းလဲသွားမည်မဟုတ်ပေ။ သင်သည် နာကျင်ခံစားရခြင်း၏အဆုံးသတ်သူဖြစ်သည်။

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ထံ ဆက်သွယ်ရန် တိုက်တွန်းချက်ကို သိလိုသည်များကို စွန့်လွှတ်ရန် လိုအပ်သည်။

၎င်း၏အဆုံးတွင် ၎င်းကို သတိရပါ။ အဲဒီနေ့မှာ မင်းကို စိတ်နှလုံးအကြွင်းမဲ့ ချစ်တဲ့သူတစ်ယောက်နဲ့ မင်းနဲ့ အပြန်အလှန် လေးစားယုံကြည်မှုရှိတဲ့သူနဲ့ ထိုက်တန်ပါတယ်။

6) ကိုယ့်ကိုယ်ကို အပြစ်မတင်ပါနဲ့

နောက်တစ်ခု ဆွေးနွေးပါရစေ။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ဆက်သွယ်ခြင်းမှလွဲ၍ အခြားအလှည့်စားခံရပြီးနောက် သင်မလုပ်သင့်သည့်အရာ။

၎င်းသည် အပြစ်ပေးသည့်ဂိမ်းဖြစ်သည်။

လှည့်စားခံရခြင်းအတွက် သင့်ကိုယ်သင် အပြစ်မတင်သင့်ပါ။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို အဆုံးသတ်ရန် သင်ဆုံးဖြတ်သောအခါ၊ သင့်တွင် တစ်စုံတစ်ခု မှားယွင်းနေသောကြောင့် မဟုတ်ပါ။

ဆက်ဆံရေးသည် ပြုပြင်မွမ်းမံရန် ပျက်ပြားနေပြီဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ကယ်တင်ရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သောအရာမရှိပါ။

အတိတ်ကို သင်ပြောင်းလဲ၍မရပါ၊ ထို့ကြောင့် သင့်အချိန်နှင့် ခွန်အားကို အမှားအယွင်းများနှင့် အဘယ်ကြောင့် လှည့်စားခံရသည်ကို မဖြုန်းတီးပါနှင့်။

ထိုအစား၊ ရှေ့သို့တက်လှမ်းပြီး သင်နှင့်အတူရှိထိုက်သူကိုရှာဖွေရန် အာရုံစိုက်ပါ။

အလိမ်ခံရဖူးသူများစွာက သူတို့နောင်တသည် မိမိကိုယ်ကိုအပြစ်တင်ခြင်းဖြစ်သည်ဟု ကျွန်ုပ်သိပါသည်။

“သူ/သူမအတွက် ငါမလုံလောက်ဘူးလား” လို့ သင်မေးကောင်းမေးနိုင်ပါတယ်။ သို့မဟုတ် "ငါတစ်ခုခုမှားခဲ့သလား"

ဒါပေမယ့် မင်းမလုပ်ခဲ့ဘူး။တစ်ခုခုမှားနေပြီ။ အတိတ်ကိုပြောင်းလဲရန် သင်ဘာမျှမတတ်နိုင်ပါ။

သင်လုပ်နိုင်သည်မှာ ၎င်းမှသင်ယူပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သောလူတစ်ဦးဖြစ်လာစေရန် နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုပါ။

ပြီးရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါက ကိုယ့်ကိုကိုယ် အပြစ်တင်တာကို ရပ်လိုက်ပါ။ မင်း ဘာအမှားမှ မလုပ်ခဲ့ဘူး။ သင်သည် လှည့်စားခံရခြင်း မထိုက်တန်ပါ။

ဤအတွေ့အကြုံကို ပိုမိုကောင်းမွန်၍ သန်မာသောလူတစ်ဦးအဖြစ် ကျော်ဖြတ်နိုင်စေရန် အပြစ်နှင့်နောင်တကို စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။

7) အတိတ်ကို အထင်မသေးပါနဲ့

အတိတ်ကို ပြောရမယ်ဆိုရင် လှည့်စားခံရပြီးရင် အဲဒါကို ဆက်မလိမ်သင့်ဘူးဆိုတာ သိထားသင့်ပါတယ်။

ငါက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ မုဒိန်းမှုတွေကြောင့်လား?

ကောင်းပြီ၊ မင်းစိတ်ထဲမှာ အတိတ်ကို ထပ်ခါထပ်ခါ ထပ်ခါထပ်ခါ ဖြတ်သန်းနေချိန်ပါ။

ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာတွေ၊ ဘယ်လိုဖြစ်ခဲ့တယ်၊ ဘာကြောင့် ဖြစ်သွားတာလဲ၊ ဘာတွေ ကွာခြားနိုင်သလဲ အစရှိသဖြင့်။

သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်လုပ်ရပ်များကို အထပ်ထပ်အခါခါ မေးခွန်းထုတ်နေချိန်ဖြစ်သည်။

အမှန်တရားက သင်လှည့်စားခြင်းခံရသည့်အတိတ်ကို ဖြတ်သန်းဖို့ ကြိုးစားနေချိန်ဖြစ်သည်။ အတိတ်ကို အတွေးလွန်ပြီး ပြောင်းလဲစေလိုသည်မှာ သာမာန်ဖြစ်သည်။

သင်သည် ပွင့်လင်းသောဆက်ဆံရေးရှိပြီး သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က သင့်အား လှည့်စားပါက၊ ၎င်းသည် အထူးသဖြင့် မှန်နိုင်သည်။

သင်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။ သင့်လက်တွဲဖော်ကို လိမ်လည်လှည့်ဖြားလိုစေသော တစ်စုံတစ်ခုပြုလုပ်ခဲ့ခြင်းရှိမရှိ တွေးတောလိုက်ပါ။

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့်အတူ သင်ဘာကြောင့်ရှိနေသရွေ့ သင်လည်း အံ့သြနေပေမည်။

ဒါပေမယ့် သင်လိုအပ်ပါတယ်။ အတိတ်ကို လှည့်ဖြားခြင်းမှ ရပ်တန့်ရန်။ ကောင်းတာလုပ်မှာမဟုတ်ဘူး။ ဘာလဲ။ပြီးသွားပါပြီ။

ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာတွေကို သင်မပြောင်းလဲနိုင်ပေမယ့် တူညီတဲ့အမှားတွေကို ထပ်မလုပ်မိအောင် သေချာစေနိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် နေ့ရောညပါ ဘယ်တော့မှ မဖြုန်းသင့်ပါဘူး။ အတိတ်က ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာတွေကို တွေးပြီး ဘာကြောင့် လှည့်စားခံခဲ့ရတာလဲ။

ဒါက မင်းကို စိတ်ဓာတ်ကျတာ၊ ဝမ်းနည်းတာ၊ ဒေါသဖြစ်တာတွေပဲ ဖြစ်စေလိမ့်မယ်။ ထို့အပြင် ၎င်းသည် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးအပေါ် အပျက်သဘောဆောင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိမည်ဖြစ်သည်။

အနည်းဆုံး နောက်ဆုံးလေ့လာမှုများက သက်သေပြထားသည် — အစားအသောက်စားခြင်းသည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၏ လက္ခဏာများဆီသို့ ဦးတည်စေပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကို ကျဆင်းစေသည်။

၎င်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ နောင်တရစရာမရှိဘဲ သင့်ဘဝကို သန့်ရှင်းသောကျောက်တုံးဖြင့် ရှေ့ဆက်သွားနိုင်ရန် အတိတ်ကို စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။

ထို့ပြင် ဤအရာက ကျွန်ုပ်တို့အား သဘာဝအတိုင်း အခြားအချက်တစ်ခုသို့ ယူဆောင်လာပေးသည်- အတိတ်သည် သင့်အနာဂတ်ကို အဆုံးအဖြတ်မပေးဘဲ သင်ယူပါ။ မင်းရဲ့အမှားတွေကနေ။

8) အတိတ်ကအမှားတွေကနေ သင်ခန်းစာယူပါ

မင်းကို ငါမေးခွန်းတစ်ခုမေးပါရစေ။

မင်းရဲ့လိမ်လည်မှုအတွေ့အကြုံကို မင်းသင်ခန်းစာယူနိုင်တဲ့အရာတစ်ခုအဖြစ် မင်းမြင်ဖူးလား။

ဒါကတော့ လိမ်လည်လှည့်စားခံရတာကို သင်ခန်းစာယူနိုင်တဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခုအနေနဲ့ တကယ်ကြည့်လို့ရတယ်။

ဒါက လုပ်ဖို့မလွယ်ဘူးဆိုတာ ငါသိပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် မင်းလုပ်ဖို့လိုတယ်။ အဲဒါကို မြင်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့အတွေ့အကြုံကို သင်သင်ယူနိုင်တဲ့အရာတစ်ခုအနေနဲ့ ကြည့်တဲ့အခါ၊ လှည့်စားခံရပြီးနောက် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ နာကျင်မှုသံသရာကို ဖြတ်ကျော်ဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

ဒါကလည်း ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ အနာဂတ်မှာ တူညီတဲ့အမှားတွေကို သင်ရှောင်ပြီး သစ္စာရှိတဲ့ လက်တွဲဖော်နဲ့ ပျော်ရွှင်ပြီး ပြည့်စုံတဲ့ဆက်ဆံရေးကို ရှာတွေ့မှာပါ