ಪರಿವಿಡಿ
ವಂಚನೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಸುಲಭ ಎಂದು ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದರೆ, ಅವರು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆ?
ಏಕೆಂದರೆ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ಮೋಸವಾಗುವುದು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ.
ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಏನು ತಿಳಿದಿದೆ?
ನನಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿದೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ವಿಷಯವಲ್ಲ.
ನೀವು ಮೋಸ ಹೋದ ನಂತರ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಾನು ನಿಮಗೆ 11 ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ!
1) ಇದನ್ನು ಸತ್ಯವೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ
ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಜನರು ಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪು ಏನು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?
ಅವರು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಇದು ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಬದಲಿಗೆ, ಅವರು ವಾಸ್ತವವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಮಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇನ್ನೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದು ಮತ್ತೆ ಬರುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಸಂಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಏನು ಗೊತ್ತು?
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು "ನಿರಾಕರಣೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅಡಾಪ್ಟಿವ್ ಅಹಂಕಾರ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಕಲಿತ ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ನಾನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಕೆಲಸ ಎಂದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಯಿತು.
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಅಸಮರ್ಥ ತಂತ್ರ ಎಂದು ಈಗ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ- ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿದೆ.
ಮತ್ತು ಇದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು! ಏಕೆ? ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.
ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆಯೇ?
ಹಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ:
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆಮತ್ತೆ ಯಾವಾಗಲಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ನೀವು ಏಕೆ ಮೋಸ ಹೋಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು. ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಬಂಧಗಳ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾನ್ಯತೆಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈಗ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಿರುವ ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳು ಇರಬಹುದು.
ಬದ್ದತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಒಲವು ತೋರಿರಬಹುದು.
ಅಥವಾ ನೀವು ಈಗ ಅನ್ವಯಿಸಿರುವಂತೆ ಕಂಡುಬರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲದ ಕೆಲವು ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳು ಇದ್ದಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ.
9) ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ
ವಂಚನೆಗೆ ಒಳಗಾದ ನಂತರ ಮುಂದುವರಿಯಲು ನಾನು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ?
ಇದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಇದು ಮೋಸ ಹೋದ ನಂತರ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ತುಂಬಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗದಿರಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಯಾರೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಮೋಸ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರಿ 1>
ಮತ್ತು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಅಖಂಡವಾಗಿ ಈ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇಬ್ಬರನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:
ನೀವು ಮೋಸ ಹೋದರೆ , ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಿಕೊಂಡರು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ಅಥವಾ ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ನೀವು ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯಾರಿಗೂ ಹೇಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಹೊರೆಯಾಗಲು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರು.
ಆದರೆ ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ಈ ಅನುಭವದಿಂದ ಗುಣಮುಖರಾಗಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲಕ್ಕೆ ಇರಬಹುದಾದ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.
ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡುವುದು ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಈ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೋದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಬಲವಾದ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
10) ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ
ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಜನರು ಮತ್ತೆ ಯಾರನ್ನೂ ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಮತ್ತೆ ಎಂದಿಗೂ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಇರಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನೋಯಿಸಿದ ನಂತರ ಯಾರನ್ನೂ ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಆದರೆ ಏನು ಊಹಿಸಿ?
ನೀವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಂದೆಂದಿಗೂ ದೂರವಿಡಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕುಮತ್ತೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವುದು.
ನೀವು ಮತ್ತೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಸಬರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ.
ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಜನರನ್ನು ಮತ್ತೆ ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಇದನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕ್ಲಬ್ ಅಥವಾ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರುವ ಮೂಲಕ ಮಾಡಬಹುದು.
ಆದರೆ ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದರೂ ಸಹ ಮೋಸ ಹೋದರೆ, ಮತ್ತೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಬಹುದು.
ಸರಿ, ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೊಸ ಅವಕಾಶಗಳು ನನಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.
ವಿಘಟನೆಯ ಅನುಭವದ ನಂತರ, ನಾನು ಹತಾಶನಾಗಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಮತ್ತೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ನಾನು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಇ-ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ.
ಆದರೆ, ಟಿಫಾನಿ ಮೆಕ್‌ಗೀ ಅವರ ಪ್ರೀತಿಯ ಮ್ಯಾನಿಫೆಸ್ಟಿಂಗ್ ನನಗೆ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಪುಸ್ತಕಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ನನ್ನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಾಮಾನುಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಲೇಖಕರು ನನಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಅವಕಾಶಗಳಿಗಾಗಿ ಜಾಗವನ್ನು ಮಾಡಲು ನನಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಲಿಲ್ಲ.
ಮತ್ತು ಅದೇ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ನೀನು! ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಹರಾಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಭೂತಕಾಲವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಇಡಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.
ಮತ್ತು ನೀವು ಸಹ ಈ ಆಕರ್ಷಕ ಇ-ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಲಿಂಕ್ ಇಲ್ಲಿದೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ.
11) ಆಚರಿಸಿನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಯೋಗ್ಯತೆ
ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮೋಸಹೋದ ನಂತರ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಯೋಗ್ಯತೆಯನ್ನು ಆಚರಿಸುವುದು.
ನೀವು ನೋಡಿ, ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಗುಣವಾಗುವುದು ಎಂದರೆ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಗೆ ಅರ್ಹರು ಮತ್ತು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಹರು ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು.
ನಂಬಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ, ಸಂಬಂಧದ ಅಂತ್ಯವು ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಒಂದು ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ.
ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಕಲಿತದ್ದನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ.
ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಏನು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಯೋಗ್ಯತೆಯನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ .
ನೀವು ಪ್ರೀತಿಗೆ ಅರ್ಹರು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುವವರು ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಿದಾಗ ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ. ನೀವು ಗೌರವ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಗೆ ಅರ್ಹರು.
ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನೀವು ನೀಡಲು ತುಂಬಾ ಇದೆ. ಇದು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುವ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರಗೆ ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಇದೀಗ ಇದರೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ: "ನಾನು ಪ್ರೀತಿಗೆ ಅರ್ಹನಾ?" ತದನಂತರ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಗೆ ಅರ್ಹರು ಎಂದು ನೀವು ಏಕೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಬರೆಯುವ ಮೂಲಕ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಹೀಗೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಸಂಗಾತಿಯು ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿರುವ ಕಾರಣಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀವು ರಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಗೆ ಏಕೆ ಅರ್ಹರಾಗಿರಲಿಲ್ಲ.
ಆದರೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಷ್ಟು ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ! ಇದು ಎಲ್ಲದರ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲುತ್ತದೆಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾರೆಂಬುದನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳು>ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಮೋಸ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಮೀರುವುದು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸವಾಲಿನ ಅನುಭವವಾಗಿರಬಹುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅದರ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ. ಸರಿಪಡಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ, ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ, ನಾನು ಚರ್ಚಿಸಿದ ಆ ಮಾರ್ಗಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.
ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಸಹಾಯ, ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ರಿಲೇಶನ್‌ಶಿಪ್ ಹೀರೋನಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಗುಣಮುಖರಾಗಲು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಸಂತೋಷವಾಗಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ.
ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಪಠ್ಯದ ಮೂಲಕ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ 14 ಮಾನಸಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು (ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿ) ಮೋಸ ಹೋದ ನಂತರ ಮುಂದುವರಿಯುವ ಕಡೆಗೆ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ.ವಂಚನೆಗೊಳಗಾದ ನಂತರ ಮುಂದುವರಿಯುವ ಪ್ರಮುಖ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸತ್ಯವೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ನಂಬಲು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಭವಿಸಿರುವುದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವತ್ತ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ.
ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ಈ ಮಾತನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: “ಏನಾಯಿತೋ ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದೆ; ಏನಾಗುವುದೋ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ; ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಜೀವಿಸಿ!”
2) ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದರೂ ಸಹ - ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ನೀವು ತಕ್ಷಣವೇ ಗುಣವಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಕಾರಣವೇನೆಂದರೆ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಬಹುಶಃ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ವಂಚನೆಗೊಳಗಾಗುವುದು ಒಂದು ಅನುಭವವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮಗೆ ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ.
ನೀವು ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ದುಃಖಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಮುರಿದುಹೋಗಬಹುದು. ನೀವು ಮತ್ತೆ ಯಾರನ್ನೂ ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು.
ಈ ಅನುಭವದಿಂದ ನೀವು ಗುಣಮುಖರಾಗಲು ನೀವು ಅರ್ಹರಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.
ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಸತ್ಯವಿದೆ: ಮೋಸ ಹೋದ ನಂತರ ನೋವಿನ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಹಜ. ನೀವು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಇದು ಸಮಯದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು.
ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಏನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ ! ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ನಡುವೆ ಸಂಭವಿಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ.
ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ವಿಘಟನೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವ ಜನರು ದುಃಖ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಆದರೆ ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.
ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕೆಲಸದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು, ಅಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿರುವ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ಗೊಂದಲಗಳು ಈಗ ನೀವು ಹೇಗೆ ಗುಣಮುಖರಾಗಬಹುದು, ಯಾವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬಹುದು.
ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ .
ಇದು ವಿಚಿತ್ರವೆನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಮೋಸ ಹೋದ ನಂತರ ಮುಂದುವರಿಯಲು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಬಲ್ಲೆ.
ಏಕೆ?
ಏಕೆಂದರೆ ಯಾರಾದರೂ ನಮಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಕೋಪ, ದುಃಖ, ಭಯ, ಆಘಾತ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಇತರ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆತುಹೋಗುತ್ತವೆ.
ಮತ್ತು ನಾವು ಈ ಮಿಶ್ರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಕೇವಲ ತಿನ್ನುವೆಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರಿ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ (ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ).
ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮೋಸ ಹೋದ ನಂತರ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು (ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ).
ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ ಹೆಜ್ಜೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುವ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲಿ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದು.<1
ನೀವು ನೋಡಿ, ಮೋಸ ಹೋದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ನೋಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.
ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಈ ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಒಳಗೊಳಗೆ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುವವರೆಗೆ ನೀವು.
ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಅಥವಾ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ .
ಆದ್ದರಿಂದ, ನೆನಪಿಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ನೋವು, ಕೋಪ ಮತ್ತು ದ್ರೋಹವನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತೀರಿ.
4) ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ
ಸರಿ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಆದರೆ ನೀವು ಬೇರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಸರಿ, ನಾನು ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾಡಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತೇನೆ ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡು ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
ನನ್ನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಾನು ಸರಳವಾಗಿ ಬರೆಯುತ್ತೇನೆಒಂದು ತುಂಡು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ.
ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರೆಗೂ ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತೇನೆ.
ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಾನು ನನ್ನ ಹಂತದವರೆಗೆ ನಾನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬರೆಯುತ್ತೇನೆ ಧನಾತ್ಮಕತೆಯು ನನ್ನ ಋಣಾತ್ಮಕತೆಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಮೋಸ ಹೋದ ನಂತರ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಈ ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಾಗ, ಅವು ನಮ್ಮೊಳಗೆ ರಾಶಿ ಹಾಕುತ್ತವೆ. ಅಸಹನೀಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವಂತೆ ನಟಿಸುತ್ತಿರುವ 10 ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚಿಹ್ನೆಗಳುಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಆದರೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳದೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನನಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ.
ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ನಂಬಬಹುದಾದ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಬೇಕು.
ನಾನು ಇದ್ದಾಗ ಅದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಾನು ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ರಿಲೇಶನ್‌ಶಿಪ್ ಹೀರೋ ಎಂಬ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.
ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ರೀತಿಯ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ನಾನು ಮಾತನಾಡಿದ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರನು ನನಗೆ ಅನನ್ಯ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಮುಂದುವರಿಯುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ.
ಬಹುಶಃ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಸದಕ್ಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿ ನೋಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ನೀವು ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಇದರಿಂದ, ನಾನು ನಿಮಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೇನೆ.
ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.
5) ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಡಿ
ಆದರೂ ನಾನು ಮೇಲೆ ಚರ್ಚಿಸಿದ ತಂತ್ರಗಳುಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.
0>ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ನಾನು ಇಲ್ಲಿಲ್ಲ.ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ಬಹುತೇಕ ಖಚಿತವಾಗಿದೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು.
ಆದರೆ ನೀವು ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದಿರಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.
ಏಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ:
ನೀವು ಯಾವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಅಥವಾ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅವರು ಏನು ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಏಕೆ ಮಾಡಿದರು ಎಂಬುದರ ದೃಢೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಿ.
ನೀವು ಅವರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಸೇರಲು ಅವರಿಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿ.
ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಏಕೈಕ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಹಳೆಯ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ನಡುವೆ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು.
ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಇದನ್ನೇ: ಅವರ ನಿರ್ಧಾರವು ಅವರಿಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುವಂತೆಯೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
ಆದರೆ ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಏಕೆ?
ಸರಿ, ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಾವು ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ನಮ್ಮ ಮಾಜಿಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಲು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.
ಮತ್ತು ಮಾಡಬೇಡಿಮರೆತುಬಿಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೋಸದ ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ.
ಮತ್ತು ಅದು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ನೀವು ನೋಯಿಸುವವರು ನೀವು.
ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಬಿಡಬೇಕು.
ಅದನ್ನು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಈ ದಿನ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಹೃದಯದಿಂದ ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮತ್ತು ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಇರಲು ನೀವು ಅರ್ಹರು.
6) ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸಬೇಡಿ
ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ನಾನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇನೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಮೋಸ ಹೋದ ನಂತರ ನೀವು ಮಾಡಬಾರದ ಕೆಲಸ.
ಮತ್ತು ಅದು ಆಪಾದನೆಯ ಆಟ.
ನೀವು ಮೋಸ ಹೋಗಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸಬಾರದು.
ನೀವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಲ್ಲ.
ಅದು ಸಂಬಂಧವು ಈಗಾಗಲೇ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದಷ್ಟು ಮುರಿದುಹೋಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಉಳಿಸಲು ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಏಕೆ ಮೋಸ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ.
0>ಬದಲಿಗೆ, ಮುಂದುವರಿಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಅರ್ಹರಾಗಿರುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕಲು ಗಮನಹರಿಸಿ.ವಂಚನೆಗೊಳಗಾದ ಅನೇಕ ಜನರು ವಿಷಾದಿಸುತ್ತಿರುವ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ದೂಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
0>"ನಾನು ಅವನಿಗೆ/ಅವಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯವನಲ್ಲವೇ?" ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಥವಾ "ನಾನು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆಯೇ?"ಆದರೆ ನೀವು ಮಾಡಲಿಲ್ಲಏನಾದರು ತಪ್ಪಾಗಿದೆಯಾ. ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದುದೆಂದರೆ ಅದರಿಂದ ಕಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು.
ಮತ್ತು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು. ನೀವು ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮೋಸಹೋಗಲು ಅರ್ಹರಲ್ಲ.
ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಪಡಿರಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಬಲಿಷ್ಠ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಈ ಅನುಭವವನ್ನು ದಾಟಬಹುದು.
7) ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಮೆಲುಕು ಹಾಕಬೇಡಿ
ಹಿಂದಿನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮೋಸ ಹೋದ ನಂತರ ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮೆಲುಕು ಹಾಕಬಾರದು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.
ನನ್ನ ಅರ್ಥವೇನು ವದಂತಿಯಿಂದ?
ಸರಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ನೋಡಿದಾಗ ಅದು.
ನೀವು ಏನಾಯಿತು, ಅದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸಿತು, ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸಿತು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಏನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೀಗೆ.
ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಪ್ರಶ್ನಿಸುತ್ತಲೇ ಇದ್ದಾಗ.
ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಮೋಸ ಹೋಗುವುದು , ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಮುಕ್ತ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡಿದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಜವಾಗಬಹುದು.
ನೀವು ಮಾಡುವ ಅವಕಾಶವಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವಂತೆ ನೀವು ಏನಾದರೂ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿರಿ.
ನೀವು ಮಾಡುವವರೆಗೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಏಕೆ ಇದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಬಹುದು.
ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಮೆಲುಕು ಹಾಕುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು. ಇದು ಯಾವುದೇ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಏನುಮುಗಿದಿದೆ.
ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅದೇ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸದಂತೆ ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಹಗಲು ರಾತ್ರಿಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಬಾರದು ಹಿಂದೆ ಏನಾಯಿತು ಮತ್ತು ನೀವು ಏಕೆ ಮೋಸ ಹೋಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸುವುದು.
ಇದು ನಿಮಗೆ ಖಿನ್ನತೆ, ದುಃಖ ಮತ್ತು ಕೋಪವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಕನಿಷ್ಠ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ - ವದಂತಿಯು ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಭೂತಕಾಲವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧವಾದ ಸ್ಲೇಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಿಷಾದವಿಲ್ಲದೆ ಮುನ್ನಡೆಯಬಹುದು.
ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಹಂತಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ: ಭೂತಕಾಲವು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಲಿಯಲು ಬಿಡಬೇಡಿ ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ.
8) ಹಿಂದಿನ ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ಕಲಿಯಿರಿ
ನಾನು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ.
ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಮೋಸದ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದಾದಂತಹದನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೀರಾ?
ವಿಷಯ ಇಲ್ಲಿದೆ: ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದಾದ ಅನುಭವವಾಗಿ ನೀವು ಮೋಸ ಹೋಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು.
ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಅದನ್ನು ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದಾದ ವಿಷಯವಾಗಿ ನೋಡಿದಾಗ, ಮೋಸ ಹೋದ ನಂತರ ಬರುವ ನೋವಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅದೇ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷದ ಮತ್ತು ಪೂರೈಸುವ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ
