Mündəricat
Bir-birindən asılı olan qız yoldaşısınız?
Bir-birindən asılılıq hər gün eşitdiyiniz söz deyil, lakin bu, bir çoxumuzun mübarizə apardığı bir şeydir.
Ancaq bağlılıq tam olaraq nədir və necə ola bilər bir-birindən asılı olduğunuzu deyirsiniz?
Budur, bunu necə aşkar etmək və münasibətlərinizdə qarşılıqlı asılılığı necə düzəltmək olar.
1) Siz hər şeydə ondan asılıdırsınız
İllər əvvəl kiminsə ona nəsə dediyini eşitdim. "Sevgilim olmadan necə yaşayacağımdan əmin deyiləm" təsiri. Mən bir az lal oldum.
Bunu daha yaxından tanıyanda bunun niyə belə pis nəticələrə səbəb olduğunu başa düşdüm.
Sən bir az Zoluşkadakı şlak qıza bənzəyirsən, çünki əsas şeylərdən tutmuş hər şeydə ondan asılısan. ən çox ehtiyac duyduğunuz anda yanınızda olmaq lazımdır.
Yemək, sığınacaq, ağlamaq üçün çiyin və hətta qısa müddətli özünə dəyər və ya təhlükəsizlik anları üçün ona güvənirsiniz.
Əgər o, hər hansı bir anda əlçatmaz olsa (bu, çox güman ki), siz çox güman ki, emosional olaraq dağılacaqsınız - onun olmadığını bilməklə tamamilə məhv olmasa, zehni və emosional olaraq tükənəcəksiniz. mövcuddur...və hər halda ona ehtiyacınız var.
2) Siz heç vaxt onlar üçün kifayət qədər yaxşı olduğunuzu hiss etmirsiniz
Ola bilsin ki, bir-birindən asılı olanlar çox ehtiyaclıdırlar, çünki onlar özlərini kifayət qədər yaxşı hiss etmirlər. onların partnyoru üçün.
Bu sizin üçün belədir?
Daha yaxşısına layiq olmadığınızı düşündüyünüz üçün ona (yaxud ona) bağlanmağa çalışırsınız,bir şeyə görə sevinir və ya sevinir.
Xüsusilə də sevgililəri ilə əsəbiləşəndə, əsl hisslərini ifadə etməkdə çətinlik çəkirlər.
Əgər hiss etdiklərini ifadə etsələr, bunun səbəb olacağından qorxurdular. digər insanda mənfi reaksiya.
Duyğularınızla necə davranmağı öyrənmək vacibdir ki, onları idarə edə biləsiniz.
Emosiya hər birimizdə mövcud olan bir şeydir.
Həmçinin bax: Özünüzü sevmədiyiniz zaman baş verən 10 şeyEhtiyatlı olmasanız, içərinizdə davamlı döyüş olduğunu hiss edə bilərsiniz.
Sevgilinizlə görüşdüyünüzdən bəri özünüzü belə hiss edirsinizsə, bu o deməkdir ki, sizin bir-birindən asılı qız yoldaşı olmaq şansınız yüksəkdir.
19) Partnyorunuza belə təsəlli verirsiniz. onlar səhv edirlər
Əgər siz bir-birindən asılısınızsa, siz həmişə digər insana səhv etmədiklərini söyləməyə çalışan tipli bir insan ola bilərsiniz - hətta səhv etdikləri zaman belə.
Siz ola bilər. daima “mən bununla razı deyiləm” və ya “bu, dəhşətli fikirdir” kimi sözlər söyləyin.
Ancaq sonra "Amma mən səni hər halda sevirəm" kimi sözlər deməyə davam edirsən.
Bu, o insanı xoşbəxt saxlamaq ehtiyacın üzündəndir.
Və bu işləyir – lakin böyük baha başa gəlir.
Başqa sözlə, əgər partnyorunuz hər zaman səmərəsizdirsə və ya pis qərarlar qəbul edirsə və siz onları daim təsəlli etməyə çalışırsınızsa, nəsə mütləq sönür.
20) Münasibət bitəndə davam etməkdə çətinlik çəkirsiniz.
Bilirəm ki, mənasılı olan.
Mən həmişə sevgilimlə məsləhətləşmədən qərar verməkdə çətinlik çəkirdim - hətta işdə olsa belə.
O, məndən uzaqlaşdıqca, özümü daha çox yapışqan hiss edirdim.
İkimizin arasında kifayət qədər çatlar olanda münasibətlərin sonunda bunu görmək daha da asanlaşır.
Əslində, indi fikirləşəndə onlar həqiqətən mənim deyildilər. günah. Amma o zaman mən bunun fərqində deyildim və hələ də saxlamağa çalışırdım.
Yalnız o, münasibəti bitirəndə bunun dönməz olduğunu bildim.
Can. inanirsan? Yalnız altı aydan sonra özümü daha az depressiyaya salmağa başladım.
Belə olsa da, o, yeni sevgilisi olanda mən hələ də ürəyim sıxmışdı və bir müddət onların arxasınca getmişdim.
Təsadüfən bu klipi görənə qədər, Ruda İandenin göndərdiyi bilik və dəyərlərə məruz qaldıqdan sonra yavaş-yavaş anlayış qazandım.
Ruda İande bu ağlasığmaz pulsuz videoda qeyd etdiyi kimi:
Sevgi çoxumuzun düşündüyü kimi deyil. Əslində, bir çoxumuz əslində fərqində olmadan sevgi həyatımızı özümüzə sabotaj edirik!
Mən başa düşdüm ki, mən tək başıma idarə edə bilmədiyim asılılığın əvvəlki münasibətlərimi məhv etməsinə icazə verirəm.
Və o vaxtdan mən dəyişdim, nəinki sonrakı münasibətlərdə daha yaxşı, həm də özümü daha yaxşı bir versiyaya çevirdim.
Əgər əvvəllər mənimlə eyni problemlə qarşılaşırsınızsa, bura klikləyin.pulsuz videoya baxın. Əminəm ki, mənə kömək etdiyi kimi sizə də kömək edə bilər.
Müstəqillikdən necə qurtulmaq və müstəqil qız yoldaşı olmaq olar
Bəs siz bu vəziyyətdən necə çıxmaq olar?
Yaxşı, ən yaxşısı yol bu münasibətdən çıxmaqdır.
Lakin bu mümkün deyilsə, burada görə biləcəyiniz bəzi tədbirlər var:
1) Hər gün özünə qulluq edin
Birgə asılı olanlar tez-tez özlərinə və öz ehtiyaclarına diqqət yetirmirlər ki, başqalarının qayğısına qala bilsinlər.
Bu, hər gün yeyə biləcəyiniz yeməklərin olduğundan əmin olmaq deməkdir — və onun qidalı, dadlı və doyurucu olması.
Bu, hər gecə bol yatmaq deməkdir.
Bu, həftədə bir dəfə olsa belə, dostlarınızla çölə çıxmaq və sizi xoşbəxt edən bir şey etmək deməkdir.
Və bu, sərhədlərinizi bilmək və onlara sadiq qalmaq deməkdir.
Başqa sözlə, kimsə sizə hörmət etmirsə, onlar hörmət edənə qədər özünüzdən uzaqlaşın. Başqasının qayğısına qalmaq üçün öz ehtiyaclarınızdan imtina edə bilməzsiniz.
2) Mentor tapın
Bir-birindən asılı olanlar çox vaxt tərk edilməkdən və ya tək qalmaqdan o qədər qorxurlar ki, onlar seçirlər. çoxlu emosional dəstək verən münasibətlər.
Bu səbəbdən bir-birindən asılı olanlar bir-birindən asılı olan insanlara və digər zəhərli münasibətlərə meyl edirlər.
Ancaq zəhərli bir insanla olmaq əvəzinə, özünüzü təhlükəsiz və güvənli hiss etdiyiniz, sizi emosional olaraq təhqir etməyəcək birini tapın —onlar həmişə 24/7 sizin üçün mövcud olmasalar belə.
Bu, yaxşı dost və ya ailə üzvü ola bilər, lakin o, yemək bişirmək və ya xorda oxumaq kimi hobbi və ya maraqlarınızdan biri də ola bilər.
Sizi dinləyən, məsləhət və dəstək verən və sizinlə işlər görən insanlarla özünüzü nə qədər çox əhatə edə bilsəniz, bir o qədər həqiqi dostluq münasibətləri qurduğunuzu hiss edəcəksiniz.
Kimsə tapa bilmirsinizsə və ya peşəkar təlim keçmiş münasibətlər məşqçilərinin köməyinə ehtiyacınız varsa, bu Münasibət Qəhrəmanını sınayın.
Bu, mənim də daxil olmaqla bir çox dostlarımın məsləhətə ehtiyac duyduğumuz zaman müraciət etdiyi məşhur saytdır. peşəkar perspektiv.
Mən çox şey demək istəmirəm. Ancaq bildiyim üçün heç bir rəhbərlik olmadan ilk addımı özümüz atmağın çox çətin olduğunu bilirəm - və bu sayt başlamaq üçün əla yerdir - ona görə də bunu tövsiyə edirəm.
Başlamaq üçün bura klikləyin.
3) Birlikdə keçirdiyiniz vaxta müqəddəs bir şey kimi yanaşın
Və düzünü desəm, mən həmfikirləri “yox” deməyi öyrənməyə təşviq edərdim.
Lütfən bunu öz yaxşılığınız üçün edin.
Sizin üçün mükəmməl olan başqa bir insanla tanış olacaqsınız və buna görə də münasibətlərin nə vaxt nəticə vermədiyini bilmək vacibdir.
4) İşləri yüngül və əyləncəli saxlayın
Bir-birindən asılı olanlar çox vaxt hər şeyi ciddiyə alırlar, bu da tanışlığı çox çətinləşdirə bilər.
Bu münasibətdən çıxmaq istəyirsinizsə, gülümsəmək və gülmək üçün bir yol tapmağa çalışınmümkün qədər tez-tez birlikdə olun — bu, özünüz olmağınızı asanlaşdıracaq.
Və əgər siz öz sərhədləriniz üzərində işləyirsinizsə, işlər gərgin olanda partnyorunuzla ciddi mövzuları müzakirə etməkdən çəkinməyə çalışın — yalnız bu zaman onun necə davrandığı və ya niyə özünü yaxşı hiss etmədiyi barədə açıq söhbət.
5) Münasibətinizdə nə axtardığınızı öyrənin
Və nəhayət, əgər siz qarşılıqlı asılısınızsa. , emosiyadan uzaqlaşın və faktlara mümkün qədər aydın və emosional şəkildə baxın.
Bu, münasibətlərinizin necə getdiyi - ya da nəticə vermədiyi barədə özünüzə qarşı dürüst olmaq və özünüzdən nəyin ən vacib olduğunu soruşmaq deməkdir. Sən.
Sizə həmişə 1 dəqiqə ərzində mesaj göndərən sevgiliniz varmı?
Sizi təhlükəsiz hiss etdirən birinin olmasıdır?
Bir şey səhv olanda sizə maddi yardım edəcək və ya sizə qayğı göstərəcək birinin olmasıdır?
Yoxsa sən o insanı nə etdiyindən asılı olmayaraq sevirsən, onun üçün yalnız ən yaxşısını və əsl xoşbəxtliyini istəyirsən?
Bunu anlayın və siz münasibətdə nə gözlədiyinizi anlaya biləcəksiniz. Bu, sizin həyatınızı asanlaşdıracaq.
Nəticə
Beləliklə, bu, mənim qarşılıqlı asılılığın əlamətləri və simptomlarının siyahısıdır.
Ümid edirəm ki, bu sizin üçün faydalı oldu.
Əgər siz bir-birindən asılısınızsa, sizi yavaş-yavaş başlamağa və davranışınızla baş verənlərdən xəbərdar olmağa təşviq etmək istəyirəm.
Ola bilməzasan ol - amma bu, qeyri-sağlam münasibətdə qalmaqdan daha yaxşı olacaq!
Unutmayın ki, özünüzə dəyər vermək vacibdir, lakin bu, öz həyatınızın dəyərindən daha vacib deyil.
Sizi xoşbəxt edən şeyi edin (hətta bu romantik münasibət olmasa belə).
Bu, özünüzü yaxşı hiss etdirən insanlarla vaxt keçirmək, özünüzü birinci yerə qoymaq və başqaları ilə sağlam sərhədlər qoymaq deməkdir.
Mənim məqaləmi bəyəndinizmi? Lentinizdə daha çox belə məqalə görmək üçün Facebook-da məni bəyənin.
yoxsa dünyada heç kim sizinlə olmaq istəməz?Hər şey üçün başqasına güvənmək olduqca yaxşı hiss edə bilər — bu, bizə elə hiss edir ki, biz heç nədən narahat olmamalıyıq, çünki o insan hər şeyə diqqət yetirin.
Ancaq əgər o, bütün bunları sizin üçün yazığı üçün edirsə və əslində sizinlə olmaqda maraqlı deyilsə (bu, yəqin ki, daha çox rast gəlinən ssenaridir), o zaman belə olacaq. bir şey etmək olduqca çətindir.
3) Onlardan xəbər almayanda əsəbləşirsən
Etiraf etməliyəm ki, bu mənim üçün başımı örtmək çox çətin idi. birinci.
Bir neçə il əvvəl mənim bir sevgilim var idi, onun gözəl olduğunu düşündüm.
Təəssüf ki, mən çox asılı idim.
Onun telefonu öləndə və mən ondan bir neçə saat xəbər tutanda? Mən dəhşətə gəldim!
Onun başqa planları olub mənə zəng etməyi nə vaxt unudurdu? Bu, mənim həyatımı olduqca dözülməz etdi. Mən tərk edilmiş kimi davrandım və ya başqa bir şey - o vaxt fərqli yerlərdə olduğumuz üçün etməmişdim.
Eyni şəkildə, bir-birindən asılı olanlar çox vaxt sevgililərinin dünyanı gəzməsini və ya onlarsız əylənmək istəmirlər - onlardan xəbər almadıqda əsəbiləşirlər və görənə qədər günləri geri sayırlar. yenə onların ortağı.
İşlənə bilməyənlər haqqında danışın!
4) Öz qərarlarınızı verməkdə çətinlik çəkirsiniz
“O olmayanda özümlə nə edəcəyimi bilmirəmətrafında.”
“O olmadan mən qərar verə bilmərəm.”
“Bir şey etmək qərarına gəlməzdən əvvəl sevgilimdən məsləhət almalıyam.”
Bir-birindən asılı olanlar tez-tez özlərini bu düşüncə tərzində tapırlar - onlar asılı olduqları insan olmadan həyatın necə olacağını bilmirlər və onlarsız öhdəsindən gələ bilməyəcəklərindən narahat olurlar.
Bundan əlavə, bir-birindən asılı olanlar, başqalarının qərar verdikləri hər şeyin düzgün olduğuna inanırlar. (Buna görə də bir çoxumuz razı olmadığımız bir qərar qəbul etdikdə partnyorlarımızı tənqid etməyə tələsirik.)
5) Sizin əhvalınız həmişə onlardan asılı idi
Keçmişimdən asılı olanda əhvalım tamamilə onun mənimlə necə rəftar etməsindən və hansı gün keçirməsindən asılı idi.
Əgər o pis əhvalda olsaydı, mən də pis əhval-ruhiyyədə olardım. Düşərgəyə getməyi planlaşdırdığımız gün yağış yağsa, bütün həftə sonu kədərlənərdim.
Bu, sadəcə aşiq olmağın əlavə məhsulu kimi səslənir, lakin bir-birindən asılı olanlar tez-tez "əhval-ruhiyyəsiz" olduqlarını söyləyəcəklər - və buna görə ilk növbədə özlərini günahlandırırlar.
Bu ona görədir ki, onlar başqalarına o qədər güvənirlər ki, onların xoşbəxtliyi (və ya kədəri) ətrafdakılar tərəfindən müəyyən edilir.
6) Siz onlara hər zaman mesaj göndərməli və ya zəng etməlisiniz
Mən bir neçə gündə bir dəfə zəng etməkdən və ya kiçik mətn mesajı mübadiləsindən danışmıram.
Mən ona hər gün bir neçə dəfə mesaj göndərməkdən və ya zəng etməkdən danışıramonun nə etdiyini və kiminlə olduğunu yoxlayın və bununla razısınız.
Əksinə, danışmaq şansınız olmayanda o, başqası ilə görüşmək planları qurursa, siz əsəbiləşir və planlarınızı ləğv etməyə meylli (və ya hətta məcburiyyətli) hiss edə bilərsiniz.
Son vaxtlar mən bəzi məsləhətçilərin bir-birindən asılı olanların hətta mütləq diqqətə ehtiyacı olduğu fikri ilə mübahisə etdiyini eşitmişəm, lakin bu, bir-birindən asılı olmağın əlamətlərindən biridir.
7) Siz istər-istəməz "ehtiyac duyarsınız". ” onlara sizə ehtiyaclarından daha çox
Mən bir-birindən asılı olanların “Mən hiss edirəm ki, mən onu məni sevdiyindən daha çox sevirəm” və ya “Mən onun yanımda olmasını daha çox arzulayıram” kimi sözlər eşitmişəm. mənimlə etdiyindən daha çox."
Təəccüblü deyil - bir ortaq olaraq, tərəfdaşınızın sizə ehtiyacından daha çox ehtiyacınız olduğunu görəcəksiniz.
Bu, sizin əhval-ruhiyyənizin və emosiyalarınızın onlardan asılı olduğuna görədir, ona görə də təbii ki, ilk növbədə həmin şəxsə zəng etmək və ya mesaj göndərmək istəyərsiniz və onun hər zaman sizinlə olması lazımdır.
8) Siz həmişə birlikdə gələcəyi planlaşdırırsınız
Siz sadəcə olaraq mesajlaşmaq və ya zəng vuraraq salam vermək üçün deyil, həm də daha sonra görüşmək üçün planlar qurursunuz.
“Oh, mən o filmi sevirəm! Bu axşam yeməkdən sonra baxa bilərdik”.
“Sabah məşqimizdən əvvəl nahar etməliyik.”
"Sizcə, bu həftə sonu gəzintiyə çıxmalıyıq?"
Bəzən bir-birindən asılı olanlar sözün əsl mənasında onlarıntərəfdaşları onların gələcəyi kimi.
Mən burada həqiqətən aydınlaşdırmaq istəyirəm. Partnyorumuzun gələcəyimizin bir hissəsi olduğunu düşünmək normaldır. Amma siz onları “həqiqi gələcəyiniz” kimi düşünəndə, bir-birindən asılı olan qız yoldaşınız olub-olmamağınıza diqqət etməlisiniz.
Və bir çoxumuz bizim yanımızda olmayan valideynlər tərəfindən böyüdülmüşdür. maddi və ya emosional olaraq, birlikdə gələcək haqqında bu fikir cəlbedici və normaldır... və mütləq zərərli deyil.
Ancaq həm də partnyorunuzun sahib ola biləcəyiniz yeganə gələcək olduğunu anladığınız zaman çaşqın və qorxulu ola bilər. Əgər bir şey olarsa, onu dünyanızın sonu kimi tapacaqsınız.
Əgər o şəxs gələcəkdə sizinlə münasibətdə olmaqda maraqlı olmaya bilərsə, onu qeyd etmək lazım deyil.
9) Siz partnyorunuzu idarə etməyə çalışırsınız
Siz düşünə bilərsiniz ki, “bir-birindən asılı” ifadəsini işlətməklə partnyorunuzun qurbanısınız.
Bu, doğru deyil.
Yəqin ki, siz onları idarə etməyə çalışdığınız üçün bir-birindən asılısınız – “Kaş ki, onu dəyişməyə məcbur edə bilsəydim” kimi bir şey.
və ya "Onun məni istəməsinə ehtiyacım var."
Bundan əlavə, bir-birindən asılı olanlar tez-tez partnyorlarının şəxsi terapevti rolunu öhdələrinə götürür və onlara necə dəyişməli olduqlarını, necə dayandırmalı olduqlarını söyləyirlər. onlar üçün bir şey etmək (hətta bu şeylər həqiqətən vacib olsa belə) sizin üçün bir şey etməyə başlamaq və ya onun özündə nəyi düzəltməsi lazımdır.
10) Başqalarının nə edəcəyindən narahatsınız.partnyorunuzun davranışına görə sizi düşünün
Mən sizin tərəfdaşınızın başqalarına sizin haqqınızda söylədiklərindən narahat olduğunuzu nəzərdə tutmuram.
Baxmayaraq ki, həmrəylikdən asılı olan insanlar dostlarının yaxınlarının onlara kifayət qədər yaxşı olmadığını və ya ailələrinin onları mənfi qiymətləndirdiyinə inandıqlarına inanırlar.
Həmçinin bax: Sizi dərindən incidən birinə nə demək lazımdır (praktik bələdçi)Mən bir az fərqli bir şey haqqında danışıram - partnyorunuzun başqaları tərəfindən necə qəbul edildiyindən narahat olduğunuzdan danışıram.
Məsələn, əgər sevgiliniz işdə mənfi reputasiyaya malikdirsə və ya dostları sizsiz heç vaxt heç nə etmədiyi üçün onunla daha çox vaxt keçirmək istəmirsə (Facebook-da şərh yazın, söhbət edin), o zaman özünüzü inanılmaz dərəcədə etibarsız hiss edəcəksiniz və mühakimə olunmaqdan qorxacaqsınız.
11) Yox deməkdə çətinlik çəkirsiniz
Keçmişimdən asılı olanda xatırlayıram ki, bir gecə görüşə gedirdik.
Həmin gün imtahan verdim, ona görə də özümü kifayət qədər inamlı hiss edirdim və düşündüm ki, sadəcə partnyorumla vaxt keçirməyin gözəl olardı.
Ancaq keçmiş yoldaşım məndən onun dostunun bizimlə görüşməsinə razı olub-olmadığımı soruşduqda cavabım bəli oldu (əlbəttə!).
Lakin indi arzu edirəm ki, heç olmasa bir dəfə Bir müddət sonra yox deməyə cəsarət tapdım - xüsusən də bu, özümə sadiq olmaq demək idisə.
Özümə sadiq olmağın nə qədər vacib olduğunu bilirdim, amma həmişə yoldaşımın gözləntilərinin məndən üstün olmasına imkan verirəm.
12) Siz imtina edirsinizöz maraqlarınız və ehtiraslarınız
Mütəxəssis kimi siz partnyorunuzu xoşbəxt etmək üçün bir çox maraqlarınızdan və ehtiraslarınızdan imtina etmiş ola bilərsiniz.
Ola bilsin ki, siz boulinq komandasını tərk etmisiniz və ya dayandırmısınız. kilsəyə getmək və ya sizi xoşbəxt edən hobbilərə artıq vaxtınız yoxdur.
Və sonra niyə qəflətən bədbəxt olduğunuzu düşünürsünüz - çünki indi əvvəllər olduğunuzdan heç nə qalmayıb.
13) Siz onların asılılığını və ya problemini öz üzərinizə götürürsünüz və özünüzü “həlledici” kimi hiss edirsiniz
Bir-birindən asılı olanlar tez-tez başqalarına problemlərini həll etməyə kömək etmək istəyirlər.
Onların cəhd etdiyi üsullardan biri Bunu etmək, onların əhəmiyyətli digərlərini düzəltmək rolunu almaqdır.
Mütləq onların özlərini onlardan daha ağıllı və ya daha yaxşı hesab etmələri lazım deyil, lakin onlar hər şeyi daha yaxşı düzəltməyi bildiklərini düşünürlər.
Əgər tərəfdaşınızın bir asılılığı varsa və ya problemlə mübarizə aparırsa, siz onu "həll etməyə" və ya onun problemini öz probleminiz kimi qəbul etməyə çalışırsınız - heç vaxt dəstəyinizi istəyib-istəmədiyini soruşmadan.
14) Münasibətiniz yaxşı getməyəndə tez-tez özünüzü günahlandırırsınız
Bir-birindən asılı olanlar hər şeyə görə özlərini günahlandırmağı sevirlər.
Və əgər səbəb olan konkret hadisələr olmasaydı. bunu başa düşmək və ya qəbul etmək üçün, yəqin ki, həmişə münasibətlərinizdə hər hansı problemə görə məsuliyyət daşıdığınızı güman edirsiniz.
Ancaq hətta sizinlə tərəfdaşınız arasında münasibətinizin sona çatmasına səbəb olan nəsə baş vermiş olsa belə (məsələn,aldatma), bu, bütün günahın sənin olduğunu demək deyil.
Mən bunun çətin olduğunu bilirəm və bilirəm ki, sevdiyin birinin səni incitəcəyini düşünmək qorxuludur, lakin bu, sənin günahın olduğunu bildirmir. .
Fikirləşin ki, çox vaxt insanlar həyat yoldaşı ilə heç bir əlaqəsi olmayan xarakter qüsurlarına görə aldadırlar.
15) Siz yapışqan və ehtiyacsızsınız
Mənə dəli deyin, amma kimsə sevgilisinə nə qədər bağlı olsa, o insan özünü bir o qədər yapışqan hiss edəcək.
Bu, sadəcə insan təbiətidir.
Və asılı olanlar? Onlar son dərəcə yapışqan olurlar!
Bunun bir hissəsi onların partnyorlarının uğurunu birbaşa öz uğurları ilə əlaqələndirmələrindən irəli gəlir.
Həqiqətən bir-birindən asılı olduğunuz zaman, əgər partnyorunuz gözəl bir həftə keçirsə və ya çox pul qazanarsa və ya maaşını artırarsa, siz münasibətlərdə etibarsızlıq hiss edəcəksiniz.
Yəqin ki, başqa insanlar üçün vaxtları olduqda siz də laqeyd və qısqanc hiss edəcəksiniz.
Və sonra partnyorunuz da sizdən ayrı vaxt keçirəndə narahat olacaqsınız – çünki indi o insan getdi və əvvəlki vəziyyətinə qayıdıb.
16) Siz tez-tez partnyorunuzun pis vərdişlərini, səhvlərini və ya asılılıqlarını aktivləşdirirsiniz
Hətta partnyorunuz həqiqətən də sizin həvəsləndirmək istəmədiyiniz pis vərdişlərə malik olsa belə, siz bunu etməli olduğunuzu hiss edə bilərsiniz. çünki siz bir-birindən asılısınız.
Məsələn, mən bir dəfə reçeteli dərmanından tamamilə asılı olan biri ilə görüşdüm.seçim.
Onun yaxşılaşmasına kömək etmək barədə qərar qəbul etməzdən əvvəl biz bir il birlikdə yaşadıq - və düzünü desəm, bununla necə məşğul olacağımı bilmirdim.
Dərmanlarından bu şəkildə istifadə etməyin onun üçün təhlükəli olduğunu bilsəm də, ona pul verməklə ona kömək etdim.
Bir-birindən asılı olanlar üçün tərəfdaşlarımızı xilas etmək istəyi bizə dərin kök salıb, çünki bunu etməsək, onların məhv olacağını düşünürük.
Və onları özlərindən xilas edə bilmədikdə, buraxmaq bizim üçün çox çətin ola bilər.
17) Siz onların hissləri və rifahı üçün məsuliyyət hiss edirsiniz
Bir-birindən asılı olanlar başqalarının qayğısına qalmaqla çox məşğul olurlar – hətta bu, öz maraqlarını və ehtiyaclarını qurban vermək mənasına gəlsə belə.
Mən çətin və çətin, lakin gəlirli olan sahədə karyera seçmiş çoxlu həmkarlar tanıyıram.
Onlar bunu sevgililərinə kömək etmək və onların qayğısına qalacaqlarına əmin olmaq üçün ediblər.
Lakin onlar bunun əvəzini ödədilər.
Ona görə də mən sizi özünüzə qulluq etməyin başqa yollarını araşdırmağa dəvət edərdim, məsələn, ehtiraslarınızın arxasınca getmək, müntəzəm idman etmək və hər gün meditasiya etmək və ya yoqa ilə məşğul olmaq - şeylər Bu, uzunmüddətli perspektivdə rifahınızı yaxşılaşdıracaq və özünüz haqqında daha yaxşı hiss etməyə imkan verəcək.
18) Duyğularınızı göstərməklə mübarizə aparırsınız
Bir-birindən asılı olanlar öz emosiyalarını sağlam şəkildə göstərməklə mübarizə apara bilərlər. .
Mən bir dəfə üzr istəyəcək birini tanıyırdım
