உள்ளடக்க அட்டவணை
நீங்கள் ஒரு இணை சார்ந்த காதலியா?
ஒத்துழைப்பு என்பது நீங்கள் அன்றாடம் கேட்கும் வார்த்தை அல்ல, ஆனால் நம்மில் பலர் போராடும் ஒரு வார்த்தை.
ஆனால் சரியாக என்ன சார்புநிலை, மற்றும் எப்படி முடியும் நீங்கள் இணை சார்ந்தவரா என்று சொல்லுங்கள்?
அதை எப்படிக் கண்டறிவது மற்றும் உங்கள் உறவில் இணைச் சார்புநிலையை எவ்வாறு சரிசெய்வது என்பது இங்கே உள்ளது.
1) நீங்கள் எல்லாவற்றுக்கும் அவரைச் சார்ந்து இருக்கிறீர்கள்
வருடங்களுக்கு முன்பு, யாரோ ஒருவர் ஏதோ சொல்வதைக் கேட்டேன் "என் காதலன் இல்லாமல் நான் எப்படி வாழ்வேன் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை." நான் கொஞ்சம் ஊமையாக இருந்தேன்.
அதை நன்றாகத் தெரிந்துகொண்டபோது, அது ஏன் இவ்வளவு மோசமான விளைவுகளுக்கு வழிவகுத்தது என்பதை நான் புரிந்துகொண்டேன்.
மேலும் பார்க்கவும்: ஆன்மீக ரீதியில் எப்படி முதலீடு செய்வது: 10 முக்கிய குறிப்புகள்சிண்ட்ரெல்லாவில் உள்ள சிண்டர் கேர்ள் போல நீங்கள் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக இருக்கிறீர்கள், ஏனென்றால் அடிப்படை முதல் எல்லாவற்றுக்கும் நீங்கள் அவரைச் சார்ந்திருக்கிறீர்கள். உங்களுக்கு மிகவும் தேவைப்படும்போது உங்களுக்காக இருக்க வேண்டும்.
உணவு, தங்குமிடம், அழுவதற்கு ஒரு தோள்பட்டை மற்றும் சுய மதிப்பு அல்லது பாதுகாப்பின் விரைவான தருணங்களுக்கு நீங்கள் அவரை நம்பியிருக்கிறீர்கள்.
எந்த நேரத்திலும் அவர் கிடைக்காமல் போனால் (அது பெரும்பாலும் இருக்கலாம்), நீங்கள் உணர்ச்சிவசப்படுவீர்கள் - மனரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் அவர் இல்லை என்ற அறிவால் முற்றிலும் சிதைந்து போகவில்லை என்றால். கிடைக்கும்… மற்றும் எப்படியும் உங்களுக்கு அவர் தேவை.
2) நீங்கள் அவர்களுக்கு போதுமானவர் என்று நீங்கள் ஒருபோதும் உணரவில்லை
ஒருவேளை இணை சார்ந்தவர்கள் மிகவும் தேவையுடையவர்களாக இருக்கலாம், ஏனெனில் அவர்கள் போதுமான அளவு நல்லவர்கள் என்று அவர்கள் உணரவில்லை. அவர்களின் துணைக்காக.
உங்களுக்கும் அப்படியா?
நீங்கள் அவரை (அல்லது அவளை) தொங்கவிட முயற்சிக்கிறீர்களா, ஏனென்றால் நீங்கள் சிறந்தவராக இருக்கத் தகுதியற்றவர் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா?மகிழ்ச்சியாகவோ அல்லது மகிழ்ச்சியாகவோ. மற்ற நபரின் எதிர்மறையான எதிர்வினை.
உங்கள் உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது முக்கியம், அதனால் நீங்கள் அவற்றைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.
உணர்ச்சி என்பது நம் ஒவ்வொருவருக்கும் இருக்கும் ஒன்று.
நீங்கள் கவனமாக இல்லாவிட்டால், உங்களுக்குள் தொடர்ந்து சண்டை நடப்பது போல் நீங்கள் உணரலாம்.
உங்கள் காதலனுடன் பழகியதில் இருந்து நீங்கள் இப்படி உணர்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஒரு இணை சார்ந்த காதலியாக இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று அர்த்தம்.
19) உங்கள் துணையை நீங்கள் ஆறுதல்படுத்துகிறீர்கள். அவர்கள் தவறு செய்கிறார்கள்
நீங்கள் ஒருவரையொருவர் சார்ந்து இருந்தால், நீங்கள் எப்போதும் மற்றவரிடம் அவர்கள் தவறில்லை என்று சொல்ல முயற்சிக்கும் நபராக இருக்கலாம் — அவர்கள் இருந்தாலும் கூட.
நீங்கள் இருக்கலாம். "எனக்கு அதில் உடன்பாடு இல்லை" அல்லது "அது ஒரு பயங்கரமான யோசனை" போன்ற விஷயங்களை தொடர்ந்து சொல்லுங்கள்.
ஆனால், "ஆனால் எப்படியும் நான் உன்னைக் காதலிக்கிறேன்" போன்ற விஷயங்களைச் சொல்கிறீர்கள்.
அதற்குக் காரணம் அந்த நபரை மகிழ்ச்சியாக வைத்திருக்க வேண்டும்.
அது வேலை செய்கிறது — ஆனால் அதிக செலவில்.
வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், உங்கள் பங்குதாரர் பகுத்தறிவற்றவராகவோ அல்லது எப்போதும் தவறான முடிவுகளை எடுப்பவராகவோ இருந்தால், நீங்கள் தொடர்ந்து அவர்களுக்கு ஆறுதல் அளிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள். நிச்சயமாக முடக்கப்பட்டுள்ளது.
20) உறவு முடிவடையும் போது நீங்கள் முன்னேறுவது கடினமாக உள்ளது.
நான் இருந்தேன் என்று எனக்குத் தெரியும்.ஒரு இணை சார்ந்த.
எனது காதலனிடம் கலந்தாலோசிக்காமல் முடிவெடுப்பதில் எனக்கு எப்போதும் சிரமம் இருந்தது — அவர் வேலையில் இருந்தாலும் கூட.
அவர் என்னை விட்டு எவ்வளவு நேரம் செலவிடுகிறாரோ, அவ்வளவு அதிகமாக நான் ஒட்டிக்கொண்டேன்.
எங்கள் இருவருக்கும் சில விரிசல்கள் ஏற்பட்டபோது உறவின் முடிவில் அதைப் பார்ப்பது இன்னும் எளிதாகிறது.
உண்மையில், இப்போது நான் அதைப் பற்றி நினைக்கும்போது, அவர்கள் உண்மையில் என்னுடையவர்கள் அல்ல. தவறு. ஆனால் அந்த நேரத்தில், நான் அதை உணரவில்லை, இன்னும் பிடிக்க முயற்சித்தேன்.
அவர் உறவை முறித்துக் கொள்ளும்போதுதான், அது மீள முடியாதது என்று எனக்குத் தெரியும்.
முடியும். நீ நம்புகிறாயா? ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகுதான் எனக்கு மனச்சோர்வு குறைய ஆரம்பித்தது.
இருந்தாலும், அவருக்கு ஒரு புதிய காதலி கிடைத்தபோது, நான் இன்னும் மிகவும் மனம் உடைந்து அவர்களைப் பின்தொடர்ந்தேன்.
0>இந்த கிளிப்பை நான் பார்க்கும் வரை, ருடா ஐயாண்டே அனுப்பிய அறிவு மற்றும் மதிப்புகளை வெளிப்படுத்திய பிறகு படிப்படியாக ஒரு புரிதலைப் பெற்றேன்.இந்த மனதைக் கவரும் இலவச வீடியோவில் ரூடா ஐயாண்டே குறிப்பிட்டது போல்:<1
காதல் என்பது நம்மில் பலர் நினைப்பது இல்லை. உண்மையில், நம்மில் பலர் உண்மையில் நம்மை அறியாமலேயே நம் காதல் வாழ்க்கையை நாசமாக்கிக் கொள்கிறோம்!
என்னால் கட்டுப்படுத்த முடியாமல் போன சகவாழ்வை நான் என் முந்தைய உறவுகளை அழிக்க விடுகிறேன் என்பதை உணர்ந்தேன்.
அதன் பின்னர் நான் மாறிவிட்டேன், பிற்கால உறவுகளில் சிறப்பாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், என்னைப் பற்றிய சிறந்த பதிப்பாகவும் மாறினேன்.
முன்பு என்னைப் போன்ற பிரச்சனையை நீங்கள் எதிர்கொண்டால், இங்கே கிளிக் செய்யவும்இலவச வீடியோவைப் பார்க்கவும். எனக்கு உதவியது போல் உங்களுக்கும் உதவ முடியும் என்று நான் பந்தயம் கட்டுகிறேன்.
ஒற்றின்மையை வென்று சுதந்திரமான காதலியாக மாறுவது எப்படி
அப்படியென்றால் இந்த சூழ்நிலையிலிருந்து எப்படி வெளியேறுவது?
சரி, சிறந்தது இந்த உறவில் இருந்து வெளியேறுவதே வழி.
ஆனால் அது ஒரு விருப்பமில்லை என்றால், நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய சில நடவடிக்கைகள் இதோ தங்களை மற்றும் தங்கள் சொந்த தேவைகளை கவனித்துக்கொள்வதை பெரும்பாலும் புறக்கணிக்கிறார்கள், அதனால் அவர்கள் மற்ற அனைவரையும் கவனித்துக் கொள்ள முடியும்.
இதன் பொருள் நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் உண்ணும் உணவை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும் - மேலும் அது சத்தானதாகவும், சுவையாகவும், நிறைவாகவும் இருக்கிறது.
ஒவ்வொரு இரவும் நிறைய தூங்க வேண்டும்.
உங்கள் நண்பர்களுடன் வெளியே செல்வது மற்றும் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் ஒன்றைச் செய்வது - அது வாரத்திற்கு ஒரு முறை மட்டுமே.
மேலும் உங்கள் எல்லைகளை அறிந்து அவற்றுடன் ஒட்டிக்கொள்வதைக் குறிக்கிறது.
வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், யாராவது உங்களை மதிக்கவில்லை என்றால், அவர்கள் செய்யும் வரை உங்களைத் தூர விலக்கிக் கொள்ளுங்கள். வேறொருவரைக் கவனித்துக்கொள்வதற்காக உங்கள் சொந்த தேவைகளை நீங்கள் விட்டுவிட முடியாது.
2) ஒரு வழிகாட்டியைக் கண்டுபிடி
சக சார்புடையவர்கள் பெரும்பாலும் கைவிடப்படுவார்கள் அல்லது தனியாக விடப்படுவார்கள் என்று பயப்படுகிறார்கள். உணர்வுபூர்வமான ஆதரவை வழங்கும் உறவுகள்.
இதனால்தான் இணைசார்ந்தவர்கள் இணைசார்ந்த நபர்கள் மற்றும் பிற வகையான நச்சு உறவுகளை நோக்கி ஈர்க்கின்றனர்.
ஆனால் ஒரு நச்சுத்தன்மையுள்ள நபருடன் இருக்க முயற்சிப்பதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் பாதுகாப்பாகவும் பாதுகாப்பாகவும் உணரும் ஒருவரைக் கண்டறியவும், அவர் உங்களை உணர்ச்சி ரீதியாக துஷ்பிரயோகம் செய்ய மாட்டார் —அவை எப்போதும் உங்களுக்கு 24/7 கிடைக்காவிட்டாலும் கூட.
இது ஒரு நல்ல நண்பராகவோ அல்லது குடும்ப உறுப்பினராகவோ இருக்கலாம் — ஆனால் இது உங்கள் பொழுது போக்கு அல்லது ஆர்வமுள்ள ஒருவராகவும் இருக்கலாம், சமைப்பது அல்லது பாடகர் குழுவில் பாடுவது போன்றவை.
உங்கள் பேச்சைக் கேட்கும், ஆலோசனை மற்றும் ஆதரவை வழங்கும் மற்றும் உங்களுடன் விஷயங்களைச் செய்யும் நபர்களுடன் நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக உங்களைச் சுற்றி வளைக்க முடியுமோ, அவ்வளவு அதிகமாக நீங்கள் உண்மையான நட்பை வளர்த்துக் கொண்டிருப்பதாக உணருவீர்கள்.
உங்களால் யாரையாவது கண்டுபிடிக்க முடியாவிட்டால் அல்லது தொழில்முறை பயிற்சி பெற்ற உறவு பயிற்சியாளர்களின் உதவி தேவைப்பட்டால், இந்த ரிலேஷன்ஷிப் ஹீரோவை முயற்சிக்கவும்.
இது ஒரு பிரபலமான தளமாகும் ஒரு தொழில்முறை முன்னோக்கு.
நான் அதிகம் சொல்ல விரும்பவில்லை. ஆனால் எந்த வழிகாட்டுதலும் இல்லாமல் நாமே முதல் படியை எடுப்பது மிகவும் கடினம் என்பதை நான் அறிந்திருப்பதால் - இந்த தளம் தொடங்குவதற்கு ஒரு சிறந்த இடம் - எனவே நான் அதை பரிந்துரைக்கிறேன்.
தொடங்குவதற்கு இங்கே கிளிக் செய்யவும்.
3) ஒன்றாக உங்கள் நேரத்தை புனிதமான ஒன்றாக கருதுங்கள்
மேலும் நேர்மையாக, "இல்லை" என்று எப்படிச் சொல்வது என்பதைக் கற்றுக் கொள்ளுமாறு இணை சார்ந்தவர்களை நான் ஊக்குவிப்பேன்.
உங்கள் நலனுக்காக இதைச் செய்யுங்கள்.
உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான மற்றொரு நபரை நீங்கள் சந்திக்கப் போகிறீர்கள் — எனவே உறவுகள் எப்போது செயல்படவில்லை என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.
4) விஷயங்களை இலகுவாகவும் வேடிக்கையாகவும் வைத்திருங்கள்
இணை சார்ந்தவர்கள் பெரும்பாலும் எல்லாவற்றையும் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், இது டேட்டிங்கை மிகவும் கடினமாக்கும்.
நீங்கள் இந்த உறவிலிருந்து வெளியேற விரும்பினால், சிரிக்கவும் சிரிக்கவும் ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும்கூடுமானவரை அடிக்கடி ஒன்றாகச் சேர்ந்து — அது உங்களை நீங்களே எளிதாக்கும்.
மேலும் நீங்கள் உங்கள் எல்லையில் வேலை செய்கிறீர்கள் என்றால், விஷயங்கள் பதட்டமாக இருக்கும் போது உங்கள் கூட்டாளருடன் தீவிரமான தலைப்புகளைப் பற்றி விவாதிப்பதைத் தவிர்க்கவும் - அது இருக்கும் போது மட்டும் அவர் எப்படி இருக்கிறார் அல்லது அவர் ஏன் நன்றாக இல்லை என்பது பற்றிய வெளிப்படையான உரையாடல்.
5) உங்கள் உறவில் நீங்கள் எதைத் தேடுகிறீர்கள் என்பதை அறிந்துகொள்ளுங்கள்
இறுதியாக, நீங்கள் இணை சார்ந்தவராக இருந்தால் , உணர்ச்சியிலிருந்து விலகி, முடிந்தவரை தெளிவாகவும் உணர்ச்சியற்ற விதத்திலும் உண்மைகளைப் பாருங்கள்.
உங்கள் உறவு எவ்வாறு செயல்படுகிறது - அல்லது செயல்படவில்லை - மற்றும் உண்மையில் எது மிகவும் முக்கியமானது என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள் என்பது இதன் பொருள். நீ.
1 நிமிடத்திற்குள் உங்களுக்கு எப்பொழுதும் மெசேஜ் அனுப்பும் காதலன் இருக்கிறானா?
உங்களை பாதுகாப்பாக உணரவைக்கும் ஒருவரைக் கொண்டிருக்கிறாரா?
உங்களுக்கு நிதி உதவி செய்யும் அல்லது ஏதேனும் தவறு நேர்ந்தால் உங்களைக் கவனித்துக்கொள்ளும் ஒருவரைக் கொண்டிருப்பதா?
அல்லது அவர் என்ன செய்தாலும் அந்த நபரை நீங்கள் நேசிக்கிறீர்களா, அவருக்கு சிறந்த விஷயங்களையும் உங்கள் உண்மையான மகிழ்ச்சியையும் மட்டுமே விரும்புகிறீர்களா?
அதைக் கண்டுபிடிக்கவும், உறவில் என்ன எதிர்பார்க்கலாம் என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியும். அது உங்கள் வாழ்க்கையை எளிதாக்கும்.
முடிவு
எனவே, இது என் குறிகள் மற்றும் இணைசார்ந்த அறிகுறிகளின் பட்டியல்.
இது உங்களுக்கு உதவியாக இருந்திருக்கும் என நம்புகிறேன்.
நீங்கள் ஒருவரையொருவர் சார்ந்து இருந்தால், மெதுவாகத் தொடங்கவும், உங்கள் நடத்தையில் என்ன நடக்கிறது என்பதை அறிந்துகொள்ளவும் உங்களை ஊக்குவிக்க விரும்புகிறேன்.
அது இல்லாமல் இருக்கலாம்எளிதாக இருங்கள் - ஆனால் ஆரோக்கியமற்ற உறவில் இருப்பதை விட இது மிகவும் சிறப்பாக இருக்கும்!
உங்கள் சுய மதிப்பு முக்கியமானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் — ஆனால் அது உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையின் மதிப்பை விட முக்கியமானது அல்ல.
உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருவதைச் செய்யுங்கள் (அது காதல் உறவாக இல்லாவிட்டாலும் கூட).
உங்களைப் பற்றி நன்றாக உணரவைக்கும் நபர்களுடன் நேரத்தைச் செலவிடுவது, உங்களை முதலிடம் வகிப்பது மற்றும் மற்றவர்களுடன் ஆரோக்கியமான எல்லைகளை அமைப்பது இதன் பொருள்.
எனது கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருக்கிறதா? இது போன்ற கட்டுரைகளை உங்கள் ஊட்டத்தில் பார்க்க Facebook இல் என்னை விரும்பவும்.
அல்லது உலகில் வேறு யாரும் உங்களுடன் இருக்க விரும்பமாட்டார்களா?எல்லாவற்றிற்கும் வேறொருவரை நம்புவது மிகவும் நன்றாக இருக்கும் — அது நமக்கு எதற்கும் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை என உணர வைக்கிறது, ஏனெனில் அந்த நபர் எல்லாவற்றையும் கவனித்துக்கொள்.
ஆனால், அவர் உங்களுக்காகப் பரிதாபப்பட்டு, உங்களுடன் இருப்பதில் உண்மையில் ஆர்வம் காட்டவில்லை என்றால் (இது மிகவும் பொதுவான சூழ்நிலையாக இருக்கலாம்), பிறகு அது நடக்கும் எதையும் செயல்படுத்துவது மிகவும் கடினம்.
3) நீங்கள் அவர்களிடம் இருந்து கேட்காதபோது நீங்கள் வருத்தப்படுவீர்கள்
நான் ஒப்புக்கொள்ள வேண்டும், இது எனக்கு மிகவும் கடினமாக இருந்தது. முதலில்.
சில வருடங்களுக்கு முன்பு எனக்கு ஒரு ஆண் நண்பன் இருந்தான், அவன் அருமையாக இருந்தான்.
துரதிர்ஷ்டவசமாக, நான் மிகவும் இணை சார்ந்தவனாக இருந்தேன்.
அவரது ஃபோன் இறந்தபோது, சில மணிநேரம் நான் அவரிடமிருந்து எதுவும் கேட்கவில்லையா? நான் வெறித்தனமாக இருக்கிறேன்!
அவருக்கு வேறு திட்டங்கள் இருந்தால் என்னை அழைக்க மறந்துவிடுமா? இது என் வாழ்க்கையை மிகவும் தாங்க முடியாததாக ஆக்கியது. நான் கைவிடப்பட்டதைப் போல அல்லது ஏதோவொன்றைப் போல நடித்தேன் - அந்த நேரத்தில் நாங்கள் வெவ்வேறு இடங்களில் இருந்ததால் நான் அவ்வாறு செய்யவில்லை.
அதேபோல், இணை சார்ந்தவர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவர் உலகம் முழுவதும் பயணம் செய்வதையோ அல்லது அவர்கள் இல்லாமல் வேடிக்கையாக நேரத்தை செலவிடுவதையோ விரும்புவதில்லை - அவர்களிடமிருந்து கேட்காதபோது அவர்கள் வருத்தமடைந்து, அவர்கள் பார்க்கும் வரை நாட்களைக் கணக்கிடுவார்கள். மீண்டும் அவர்களின் பங்குதாரர்.
செயல்படாததைப் பற்றி பேசுங்கள்!
4) உங்கள் சொந்த முடிவுகளை எடுப்பது உங்களுக்கு கடினமாக உள்ளது
“அவர் இல்லாதபோது என்னை என்ன செய்வது என்று எனக்குத் தெரியவில்லைசுற்றி."
"அவர் இல்லாமல், என்னால் முடிவெடுக்க முடியாது."
"நான் எதையும் செய்ய முடிவெடுக்கும் முன் என் காதலனிடம் ஆலோசனை கேட்க வேண்டும்."
இணை சார்ந்தவர்கள் பெரும்பாலும் இந்த மனநிலையில் தங்களைக் காண்கிறார்கள் - அவர்கள் ஒருவரைச் சார்ந்து இருப்பவர் இல்லாமல் வாழ்க்கை எப்படி இருக்கும் என்று அவர்களுக்குத் தெரியாது, மேலும் அவர்கள் இல்லாமல் அவர்களால் சமாளிக்க முடியாது என்று அவர்கள் கவலைப்படுகிறார்கள்.
கூடுதலாக, இணை சார்ந்தவர்கள் தங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவர்கள் என்ன முடிவெடுத்தாலும் அது சரியானது என்று நம்புகிறார்கள். (எனவே பலர் எங்களுடைய பங்காளிகள் நாங்கள் உடன்படாத ஒரு முடிவை எடுக்கும்போது அவர்களைக் குறை கூறுவது ஏன்.)
5) உங்கள் மனநிலை எப்போதும் அவர்களைச் சார்ந்தது
நான் எனது முன்னாள் நபருடன் இணைந்திருந்தபோது, அவர் என்னை எப்படி நடத்துகிறார் மற்றும் அவர் எந்த வகையான நாளைக் கழிக்கிறார் என்பதைப் பொறுத்தே எனது மனநிலை இருந்தது.
அவர் மோசமான மனநிலையில் இருந்தால், நான் மோசமான மனநிலையில் இருந்திருப்பேன். நாங்கள் முகாமிடத் திட்டமிட்டிருந்த நாளில் மழை பெய்தால், நான் வார இறுதி முழுவதும் சோகமாக இருப்பேன்.
இது காதலில் இருப்பதன் ஒரு விளைபொருளாகத் தெரிகிறது, ஆனால் இணை சார்ந்தவர்கள் தாங்கள் "மனநிலை" உள்ளவர்கள் என்று அடிக்கடி கூறுவார்கள் - மேலும் அதற்கு அவர்கள் தங்களை முதன்மையாகக் குற்றம் சாட்டுகிறார்கள்.
இதற்குக் காரணம், அவர்கள் மற்றவர்களை அதிகம் நம்பியிருப்பதால் அவர்களின் மகிழ்ச்சி (அல்லது சோகம்) அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.
6) நீங்கள் அவர்களுக்கு எப்போதும் குறுஞ்செய்தி அனுப்ப வேண்டும் அல்லது அழைக்க வேண்டும்
சில நாட்களுக்கு ஒருமுறை அழைப்பது பற்றியோ அல்லது சிறிய குறுஞ்செய்தி பரிமாற்றம் பற்றியோ நான் பேசவில்லை.
நான் ஒவ்வொரு நாளும் அவருக்கு குறுஞ்செய்தி அனுப்புவது அல்லது அழைப்பது பற்றி பேசுகிறேன்அவர் என்ன செய்கிறார், யாருடன் இருக்கிறார் என்பதைச் சரிபார்க்கவும், நீங்கள் அதில் சரியாக இருக்கிறீர்கள்.
மாறாக, உங்களுக்குப் பேசுவதற்கு வாய்ப்பு கிடைக்காதபோது அவர் வேறொருவருடன் பழகுவதற்குத் திட்டமிட்டால், நீங்கள் வருத்தமடைவீர்கள், மேலும் உங்கள் திட்டங்களையும் ரத்துசெய்ய விரும்பலாம் (அல்லது கடமைப்பட்டிருக்கலாம்).
சமீபத்தில், சில ஆலோசகர்கள், இணை சார்ந்தவர்கள் கவனம் தேவை என்று சவால் விடுவதை நான் கேள்விப்பட்டிருக்கிறேன், ஆனால் அது நிச்சயமாக இணை சார்ந்திருப்பதன் அடையாளங்களில் ஒன்றாகும்.
7) நீங்கள் தவிர்க்க முடியாமல் “தேவைப்படுகிறீர்கள். ” அவர்கள் உங்களுக்குத் தேவையானதை விட அதிகம்
உடன் சார்ந்தவர்கள், “அவர் என்னை நேசிப்பதை விட நான் அவரை அதிகமாக நேசிக்கிறேன் என்று உணர்கிறேன்” அல்லது “அவர் என் பக்கத்தில் இருக்க வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன்” போன்ற விஷயங்களைக் கேட்டிருக்கிறேன். அவர் என்னுடன் செய்வதை விட."
ஆச்சரியப்படுவதற்கில்லை — ஒரு இணைசார்ந்தவராக, உங்கள் துணைக்கு உங்களுக்குத் தேவையானதை விட அதிகமாகத் தேவைப்படுவதை நீங்கள் காணப் போகிறீர்கள்.
உங்கள் மனநிலையும் உணர்ச்சிகளும் அவர்களைச் சார்ந்து இருப்பதால், இயற்கையாகவே, நீங்கள் முதலில் அந்த நபரை அழைக்கவோ அல்லது குறுஞ்செய்தி அனுப்பவோ விரும்புவீர்கள், மேலும் அவர் எப்போதும் உங்களுடன் இருக்க வேண்டும்.
8) நீங்கள் எப்போதும் ஒன்றாக எதிர்காலத்தைத் திட்டமிடுகிறீர்கள்
உங்கள் முக்கியமான நபருக்கு குறுஞ்செய்தி அனுப்புவது அல்லது அழைப்பது மட்டுமல்லாமல், பின்னர் ஹேங்கவுட் செய்வதற்கான திட்டங்களை அமைக்கவும்.
“ஓ, எனக்கு அந்தப் படம் பிடிக்கும்! இன்று இரவு உணவுக்குப் பிறகு பார்க்கலாம்.”
"நாளை வொர்க்அவுட்டுக்கு முன் இரவு உணவு சாப்பிட வேண்டும்."
"இந்த வார இறுதியில் நாங்கள் மலையேற வேண்டும் என்று நினைக்கிறீர்களா?"
சில சமயங்களில், இணை சார்ந்தவர்கள் உண்மையில் அவர்களைப் பார்க்கிறார்கள்கூட்டாளிகள் அவர்களின் எதிர்காலம்.
நான் இங்கே தெளிவாகக் கூற விரும்புகிறேன். நமது பங்குதாரர் நமது எதிர்காலத்தின் ஒரு பகுதி என்று நினைப்பது இயல்பானது. ஆனால் அவர்களை "உங்கள் உண்மையான எதிர்காலம்" என்று நீங்கள் நினைக்கும் போது - நீங்கள் ஒரு இணை சார்ந்த காதலியா இல்லையா என்பதை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும்.
மேலும் எங்களில் பலர் எங்களுக்காக இல்லாத பெற்றோரால் வளர்க்கப்பட்டவர்கள். நிதி ரீதியாகவோ அல்லது உணர்ச்சி ரீதியாகவோ, ஒன்றாக இருக்கும் எதிர்காலம் பற்றிய இந்த யோசனை கவர்ச்சிகரமானது மற்றும் இயல்பானது... மேலும் ஆரோக்கியமற்றதாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.
ஆனால், உங்கள் பங்குதாரர் மட்டுமே உங்களுக்கு இருக்கக்கூடிய ஒரே எதிர்காலம் என்பதை நீங்கள் உணரும்போது அது குழப்பமாகவும் பயமாகவும் இருக்கும். ஏதாவது நடந்தால், அது உங்கள் உலகத்தின் முடிவைப் போலக் காண்பீர்கள்.
எதிர்காலத்தில் அந்த நபர் உங்களுடன் உறவில் இருப்பதில் ஆர்வம் காட்டாமல் இருக்கலாம் என்று குறிப்பிட வேண்டாம்.
9) நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளரைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கிறீர்கள்
“கோடிபென்டென்ட்” என்ற சொல்லை உருவாக்கினால், நீங்கள் உங்கள் துணையால் பாதிக்கப்பட்டவர் என்று அர்த்தம் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம்.
அது உண்மையல்ல.
நீங்கள் அவர்களைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிப்பதால் நீங்கள் இணை சார்ந்து இருக்கலாம் — இது போன்ற ஒன்று, "நான் அவரை மாற்றினால் போதும்."
அல்லது “அவர் நான் வேண்டும் என்று எனக்கு வேண்டும்.”
கூடுதலாக, இணை சார்ந்தவர்கள் தங்கள் கூட்டாளியின் தனிப்பட்ட சிகிச்சையாளராக அடிக்கடி பங்கு கொள்கிறார்கள், மேலும் அவர்கள் எப்படி மாற வேண்டும், எப்படி நிறுத்த வேண்டும் என்று அவர்களிடம் கூறுகிறார்கள். உங்களுக்காக விஷயங்களைச் செய்யத் தொடங்க அவர்களுக்காக விஷயங்களைச் செய்வது (அவை உண்மையில் முக்கியமானவையாக இருந்தாலும் கூட) அல்லது அவர் தனக்குள் எதைச் சரிசெய்ய வேண்டும்.
10) மற்றவர்கள் எதைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள்.உங்கள் துணையின் நடத்தை காரணமாக உங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்
உங்கள் பங்குதாரர் உங்களைப் பற்றி மற்றவர்களிடம் சொல்வதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்று நான் அர்த்தப்படுத்தவில்லை.
இருப்பினும், சக சார்புடையவர்கள் தங்கள் நண்பர்கள் தங்களின் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவர் போதுமானதாக இல்லை அல்லது அவர்களது குடும்பத்தினர் அவர்களை எதிர்மறையாக மதிப்பிடுகிறார்கள் என்று நம்புவது மிகவும் பொதுவானது.
நான் கொஞ்சம் வித்தியாசமான ஒன்றைப் பற்றி பேசுகிறேன் — உங்கள் துணையை மற்றவர்கள் எப்படிக் கருதுகிறார்கள் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி கவலைப்படுகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி பேசுகிறேன்.
மேலும் பார்க்கவும்: அவர் ஒரு வீரரா அல்லது உண்மையான ஆர்வமுள்ளவரா? சொல்ல 16 எளிய வழிகள்உதாரணமாக, உங்களின் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவர் வேலையில் எதிர்மறையான நற்பெயரைக் கொண்டிருந்தாலோ அல்லது நீங்கள் இல்லாமல் அவர் எதையும் செய்யாத காரணத்தினால் அவருடைய நண்பர்கள் அவருடன் நேரத்தை செலவிட விரும்பவில்லை என்றால் (பேஸ்புக்கில் கருத்து தெரிவிக்கவும், ஹேங் அவுட் செய்யவும்), பிறகு நீங்கள் நம்பமுடியாத அளவிற்கு பாதுகாப்பற்றவர்களாகவும், நியாயந்தீர்க்கப்படுவதைப் பற்றி பயப்படுவீர்கள்.
11) இல்லை என்று கூறுவதில் உங்களுக்கு சிரமம் உள்ளது
நான் எனது முன்னாள் நபருடன் இணைந்திருந்தபோது, நாங்கள் ஒரு நாள் இரவு டேட்டிங் சென்றிருந்தோம் என்பது எனக்கு நினைவிருக்கிறது.
அதே நாளில், நான் ஒரு தேர்வில் தேர்ச்சி பெற்றேன், அதனால் நான் மிகவும் நம்பிக்கையுடன் இருந்தேன், மேலும் எனது துணையுடன் மட்டும் நேரத்தை செலவிடுவது நன்றாக இருக்கும் என்று நினைத்தேன்.
ஆனால் எனது முன்னாள் நண்பர் எங்களுடன் ஹேங்கவுட் செய்யும் அவரது நண்பர் நான் நன்றாக இருக்கிறீர்களா என்று கேட்டபோது, எனது பதில் ஆம் (நிச்சயமாக!).
இருப்பினும், குறைந்தபட்சம் ஒரு முறையாவது வர வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன் சிறிது நேரம், இல்லை என்று சொல்ல எனக்கு தைரியம் இருந்தது - குறிப்பாக அது எனக்கு உண்மையாக இருந்தால்.
எனக்கு உண்மையாக இருப்பது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை நான் அறிந்திருந்தேன், ஆனால் எனது கூட்டாளியின் எதிர்பார்ப்புகளை நான் எப்போதும் சிறப்பாகச் செய்ய அனுமதிப்பேன்.
12) நீங்கள் விட்டுவிடுங்கள்உங்கள் சொந்த நலன்கள் மற்றும் ஆர்வங்கள்
ஒரு இணை சார்ந்தவராக, உங்கள் கூட்டாளரை மகிழ்ச்சியாக வைத்திருக்க உங்கள் சொந்த நலன்கள் மற்றும் ஆர்வங்கள் பலவற்றை நீங்கள் கைவிட்டிருக்கலாம்.
ஒருவேளை நீங்கள் பந்துவீச்சு அணியிலிருந்து வெளியேறியிருக்கலாம் அல்லது நிறுத்தப்பட்டிருக்கலாம். தேவாலயத்திற்குச் செல்வது அல்லது உங்களை மகிழ்விக்கும் பொழுதுபோக்குகளுக்கு இனி நேரமில்லை.
பின்னர் நீங்கள் ஏன் திடீரென்று மகிழ்ச்சியடையவில்லை என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுகிறீர்கள் - ஏனென்றால், நீங்கள் யாராக இருந்தீர்கள் என்பதில் இப்போது எதுவும் இல்லை.
13) நீங்கள் அவர்களின் அடிமைத்தனம் அல்லது பிரச்சனையை எடுத்துக் கொண்டு "சரி செய்பவராக" உணர்கிறீர்கள்
சக சார்புடையவர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் பிரச்சனைகளை சரிசெய்ய மற்றவர்களுக்கு உதவ விரும்புகிறார்கள்.
அவர்கள் முயற்சிக்கும் வழிகளில் ஒன்று. இதைச் செய்வது அவர்களின் குறிப்பிடத்தக்க மற்றொன்றை சரிசெய்யும் பாத்திரத்தை எடுத்துக்கொள்வதாகும்.
அவர்கள் தங்களை விட புத்திசாலிகள் அல்லது சிறந்தவர்கள் என்று நினைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் விஷயங்களைச் சிறப்பாகச் சரிசெய்வது எப்படி என்று தங்களுக்குத் தெரியும் என்று நினைக்கிறார்கள்.
உங்கள் துணைக்கு போதைப் பழக்கம் இருந்தால் அல்லது பிரச்சனையில் சிரமப்பட்டால், உங்கள் ஆதரவை அவர் கேட்காமலேயே, நீங்கள் அதை "சரிசெய்ய" அல்லது அவர்களின் பிரச்சனையை உங்கள் சொந்தமாக எடுத்துக் கொள்ள முயற்சி செய்யலாம்.
14) உங்கள் உறவு பலனளிக்காதபோது உங்களை நீங்களே அடிக்கடி குற்றம் சாட்டுகிறீர்கள்
உடன் சார்ந்தவர்கள் விஷயங்களுக்காக தங்களைத் தாங்களே குற்றம் சாட்ட விரும்புகிறார்கள்.
மேலும் குறிப்பிட்ட நிகழ்வுகள் நடக்கவில்லை என்றால் நீங்கள் அதை உணர்ந்து அல்லது ஏற்றுக்கொள்வதற்கு, உங்கள் உறவில் ஏதேனும் சிக்கல்களுக்கு நீங்கள் எப்போதும் பொறுப்பு என்று கருதியிருக்கலாம்.
ஆனால், உங்களுக்கும் உங்கள் துணைக்கும் இடையே ஏதாவது நடந்திருந்தாலும், அது உங்கள் உறவை முடிவுக்குக் கொண்டு வந்தது (போன்றஏமாற்றுதல்), இது உங்கள் தவறு என்று அர்த்தமல்ல.
இது கடினம் என்று எனக்குத் தெரியும், நீங்கள் விரும்பிய ஒருவர் உங்களை காயப்படுத்துவார் என்று நினைப்பது பயமாக இருக்கிறது, ஆனால் நீங்கள் தவறு செய்திருக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம் இல்லை .
பெரும்பாலான நேரங்களில், மக்கள் தங்கள் துணையுடன் எந்தத் தொடர்பும் இல்லாத குணாதிசயக் குறைபாடுகளால் ஏமாற்றுகிறார்கள் என்பதைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள்.
15) நீங்கள் பற்றும் தேவையும் உடையவர்
<0
என்னை பைத்தியக்காரன் என்று அழையுங்கள், ஆனால் ஒருவன் ஒரு காதலனிடம் எவ்வளவு அதிகமாக ஒட்டிக்கொள்கிறானோ, அந்த நபர் அதிக பற்று கொண்டவராக இருப்பார்.
இது மனித இயல்பு.
> மற்றும் இணை சார்ந்தவர்கள்? அவர்கள் மிகவும் ஒட்டிக்கொண்டிருப்பார்கள்!
இதன் ஒரு பகுதி அவர்கள் தங்கள் கூட்டாளியின் வெற்றியை தங்களுடைய வெற்றியுடன் நேரடியாக இணைக்கப்பட்டிருப்பதைக் காண்கிறார்கள்.
உண்மையில் நீங்கள் ஒருவரையொருவர் சார்ந்து இருக்கும் போது, உங்கள் பங்குதாரருக்கு ஒரு சிறந்த வாரம் இருந்தாலோ அல்லது அவர் அதிக பணம் சம்பாதித்தாலோ அல்லது சம்பள உயர்வு பெற்றாலோ உறவைப் பற்றி நீங்கள் பாதுகாப்பற்றதாக உணருவீர்கள்.
மற்றவர்களுக்காக நேரம் கிடைக்கும் போது நீங்கள் புறக்கணிக்கப்பட்டதாகவும் பொறாமையாகவும் உணருவீர்கள்.
உங்கள் பங்குதாரர் உங்களிடமிருந்து நேரத்தைச் செலவிடும்போது நீங்கள் கவலை அடைவீர்கள் - ஏனென்றால் இப்போது அந்த நபர் மறைந்துவிட்டார், மேலும் அது முன்பு இருந்த நிலைக்குத் திரும்பிவிட்டது.
16) உங்கள் துணையின் கெட்ட பழக்கங்கள், தவறுகள் அல்லது அடிமையாதல்களை நீங்கள் அடிக்கடி செயல்படுத்துகிறீர்கள்
உங்கள் பங்குதாரருக்கு நீங்கள் ஊக்குவிக்க விரும்பாத ஒரு மோசமான பழக்கம் இருந்தாலும், நீங்கள் அதை செய்ய வேண்டும் என நீங்கள் நினைக்கலாம். ஏனெனில் நீங்கள் ஒருவரையொருவர் சார்ந்து இருக்கிறீர்கள்.
உதாரணமாக, நான் ஒருமுறை அவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்தை முழுமையாக சார்ந்திருந்த ஒருவருடன் டேட்டிங் செய்தேன்.தேர்வு.
அவர் குணமடைய உதவுவது பற்றி நான் முடிவெடுப்பதற்கு முன்பு நாங்கள் ஒரு வருடம் ஒன்றாக வாழ்ந்தோம் - வெளிப்படையாக, அதை எவ்வாறு கையாள்வது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை.
அவரது மருந்துகளை அவர் அப்படிப் பயன்படுத்துவது ஆபத்தானது என்று எனக்குத் தெரிந்தாலும், அவருக்குப் பணம் கொடுத்து அவரை இயக்கி முடித்தேன்.
உடன் சார்ந்தவர்களைப் பொறுத்தவரை, எங்கள் கூட்டாளர்களை மீட்டெடுக்க வேண்டும் என்பது நம்மில் ஆழமாக வேரூன்றியுள்ளது, ஏனெனில் நாங்கள் அவ்வாறு செய்யாவிட்டால் அவர்கள் பேரழிவிற்கு ஆளாவார்கள் என்று நாங்கள் நினைக்கிறோம்.
மேலும் நம்மால் அவர்களை அவர்களிடமிருந்து காப்பாற்ற முடியாதபோது, நம்மை விட்டுவிடுவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.
17) அவர்களின் உணர்வுகள் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கு நீங்கள் பொறுப்பாக உணர்கிறீர்கள்
0>உடன் சார்ந்தவர்கள் மற்றவர்களைக் கவனித்துக்கொள்வதில் மிகுந்த அக்கறை கொண்டுள்ளனர் - அது அவர்களின் சொந்த நலன்களையும் தேவைகளையும் தியாகம் செய்வதாக இருந்தாலும் கூட.கடினமான மற்றும் சவாலான, ஆனால் லாபகரமான ஒரு துறையில் ஒரு தொழிலைத் தேர்ந்தெடுத்த பல சக சார்பாளர்களை நான் அறிவேன்.
தங்கள் ஆண் நண்பர்களுக்கு உதவுவதற்காகவும், அவர்களைக் கவனித்துக்கொள்வதை உறுதிசெய்யவும் அவர்கள் இதைச் செய்தார்கள்.
ஆனால் அவர்கள் விலை கொடுத்தார்கள்.
அதனால் உங்களைக் கவனித்துக் கொள்வதற்கான பிற வழிகளை ஆராய நான் உங்களை ஊக்குவிக்கிறேன். இது நீண்ட காலத்திற்கு உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதோடு உங்களைப் பற்றி நன்றாக உணரவும் உங்களை அனுமதிக்கும்.
18) உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் காட்டுவதில் நீங்கள் சிரமப்படுகிறீர்கள்
இணை சார்ந்தவர்கள் தங்கள் உணர்ச்சிகளை ஆரோக்கியமான வழிகளில் காட்டுவதில் சிரமப்படலாம் .
எப்போதும் மன்னிப்பு கேட்கும் ஒருவரை நான் ஒருமுறை அறிந்தேன்
