Daimi təsdiqə ehtiyacı olan biri ilə məşğul olmağın 16 yolu

Biz hamımız bilirik ki, doğrulama vacibdir – xüsusən də etibar etdiyimiz insanlar.

Ancaq bu kifayət etmədikdə nə baş verir?

Tanıdığınız birinin hər zaman buna ehtiyacı olduqda nə edirsiniz? ?

Daimi yoxlamaya ehtiyacı olan biri ilə rəftar etməyin 16 yolu var.

Gəlin başlayaq!

1) Rəy alın və təriflər bildirin

Biri Daimi təsdiqlənməyə ehtiyacı olan biri ilə məşğul olmağın ən yaxşı yollarından biri rəy almaq və təriflər söyləməkdir.

Onları açıq yerə çıxarın və necə davrandıqlarını onlara bildirin.

Onlara bildirin ki, siz onların zəhmətini yüksək qiymətləndirirsiniz və onların davam etmələrini istəyirsiniz. Nə qədər səmimi rəy olarsa, bir o qədər yaxşıdır.

Həmçinin, onları tənqid etdiyiniz və ya nitq etdiyiniz kimi səslənməkdən çəkinin. Bu, onların güvənini sarsıda bilər və siz irəli deyil, geri gedəcəksiniz

Müsbəti orada da göstərdiyinizə əmin olun. Onlara konstruktiv tənqid verin və çatışmazlıqları üzərində işləməkdə kömək edin.

Onların əməyini qiymətləndirdiyinizi və onlarla fəxr etdiyinizi bildirin.

2) Onlara hərəkətə keçmək imkanı verin

Bizə (və ya sevdiyimiz kimsəyə) daimi yoxlamaya ehtiyacımız olduqda, hisslərimizi izah etmək çətin ola bilər.

Hiss etdiyimizi ifadə etmək asan deyil.

Əksərimiz belə bir həyata ümid edirik, lakin biz hər ilin əvvəlində arzuladığımız məqsədlərə nail ola bilmədiyimiz üçün ilişib qalmışıq.

Mən Life Journal-da iştirak edənə qədər eyni hissləri hiss etdim.hisslərinizə diqqət yetirin ki, diqqətinizi hər kəsin ən vacib münasibətinə – özünüzlə olan münasibətə yönəldə biləsiniz.

Beləliklə, əgər ağlınıza, bədəninizə və ruhunuza nəzarəti geri almağa hazırsınızsa, narahatlıq və stresslə vidalaşmağa hazırsınız, onun aşağıdakı həqiqi məsləhətlərinə baxın.

Budur, pulsuz videoya yenidən keçid.

Budur, daim ehtiyacı olan biri ilə məşğul olmağın bir neçə başqa yolu doğrulama:

Nəticə

Daim təsdiqlənməyə çalışanlar sizin həyatınızda böyük stress mənbəyi ola bilər.

Lakin, əgər siz onları idarə etməyi öyrənə bilsəniz, daha rahat və zövqlü həyatdan həzz ala bilərsiniz.

Daim doğru yolda təsdiq axtaranlarla işləmək üçün yuxarıdakı ipuçlarından istifadə edə bilərsiniz.

Life Journal haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün buraya klikləyin.

Beləliklə Jeanette'nin rəhbərliyini digər özünü inkişaf proqramlarından daha təsirli edən nədir?

Bu sadədir:

Jeanette SİZİN həyatınıza nəzarət etmək üçün unikal üsul yaratmışdır.

O, deyil həyatınızı necə yaşamağınızı sizə izah etmək maraqlıdır. Əvəzində o, sizə bütün məqsədlərinizə çatmağınıza kömək edəcək və diqqətinizi həvəsli olduğunuz şeylərə yönəltməyə kömək edəcək ömürlük alətlər verəcək.

Və Life Journal-ı bu qədər güclü edən də budur.

Həmişə arzuladığınız həyatı yaşamağa hazırsınızsa, Jeanette-in məsləhətlərinə diqqət yetirməlisiniz.

Kim bilir, bu gün yeni həyatınızın ilk günü ola bilər.

Budur, bir daha link.

3) Doğrulamanı vaxtında verin

Təsdiqləmə zamanı edə biləcəyiniz ən vacib şeylərdən biri onu vaxtında çatdırmaqdır.

Siz insana onun dəyər verilmədiyi və ya ciddi qəbul edilmədiyi hissini vermək istəmirsiniz.

Vaxtında təsdiq almasanız, bu, ola bilər. insanın vaxtınıza və ya diqqətinizə dəyər olmadığını hiss etməyə başlayın. Bu isə gərginliyə və münaqişəyə səbəb ola bilər.

4) Köməkçi olun

Aydındır ki, bu şəxs sizin onlara kömək etmək üçün nou-hau və bacarığınız olduğunu hiss edir.

Buna görə dəonlar sizdən kömək istəyirlər və niyə sizdən təsdiqə ehtiyac duyurlar.

Onlar sizdə özlərində olmayan bir şeyi görürlər və sizin kimi olmaq istəyirlər!

Əslində bu, olduqca yaltaqdır və siz bunu bir iltifat kimi qəbul etməlisiniz.

Bu insan inciyir və o, sizin köməyinizə ehtiyacı olduğunu hiss edir.

Bunu onlara bildirməkdən qorxmayın. siz onlara kömək etmək üçün oradasınız.

Onlarla dürüst olun, lakin necə kömək edə biləcəyiniz barədə yalan və ya yalan danışmayın.

Yəqin ki, onlar sizin dürüstlüyünüzü qiymətləndirəcəklər və bu, onlara hiss etdirəcək. Vəziyyət haqqında daha yaxşı.

5) Əlçatan və dəstəkləyici olun

Təsdiqləmə güclü şəxsi münasibətlərin inkişafında mühüm əhəmiyyət kəsb edir.

İnsanlarla münasibətlərə gəldikdə bu xüsusilə vacibdir. romantik partnyorlar və dostlar kimi digərləri.

Təsdiqləmə olmadıqda və ya effektiv şəkildə verilmədikdə, insanlar acıqlı və hirsli ola bilərlər.

Beləliklə, dəstəyinizə ehtiyacı olan biri ilə münasibət qurduğunuz zaman , əmin olun ki, onlara bunun onlarda olduğunu bildirin.

Mütləq olmaq və dəstək olmaqla, onların sizə etibar etmələrini və sizinlə açıq olmasını asanlaşdıra bilərsiniz.

Əmin olun. ehtiyaclarına açıq və qəbuledicidirlər, onları sizinlə bölüşməkdə daha rahat hiss edəcəklər.

6) Əlverişli olun

Əlaqə əldə etməyin ən yaxşı yolu kiminsə sizinlə problemləri barədə danışmaq üçün gəlmək istəməsi ona mühakimə olunduğunu hiss etdirmək deyil,lakin onlara öz problemlərini bölüşmək və təsdiq almaq imkanı verməklə.

Bu, təcrid və tənhalığa gətirib çıxara bilər və vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər.

Sən kimsə ilə münasibətdə olduğunuz zaman. daim yoxlamaya ehtiyacı var, əgər siz onları bağlasanız, onlar içəriyə doğru geri çəkiləcək və bu, daşdan qan almağa çalışmaq kimi olacaq.

Onlara bildirin ki, sizə ehtiyacı olsa, həmişə onların yanında olduğunuzu bildirin.

7) Yaxşı dinləyici olun

Bu olduqca açıq deyilmi?

Bəli!

Ancaq bu edə biləcəyiniz ən vacib şeydir.

Dinləmirsənsə, bu, kiməsə problemlərinin əhəmiyyətsiz və ya mövcud olmadığını söyləmək kimi bir şeydir.

Bəzən heç nə deməyə belə ehtiyac yoxdur. Sadəcə olaraq səssizcə oturmaq və onları dinləmək onlara hörmət etdiyinizi göstərir və bu, doğrulamanın əla formasıdır!

Bütün cavablara sahib olmaq məcburiyyətində deyilsiniz, ancaq etməli olduğunuz şey qulaq asmaqdır.

8) İnsana qayğı göstərdiyinizi bildirin

İlk addım o insana əhəmiyyət verdiyinizi bildirməkdir.

Bunu ondan necə və necə olduğunu soruşmaqla etmək olar. onların cavabları ilə həqiqətən maraqlanırsınız.

Kimsəni təsdiqləmək o demək deyil ki, siz ona onun haqlı olduğunu deməlisiz, əksinə, siz onun haradan gəldiyini və nədən keçdiyini başa düşməlisiniz.

Bu, özünü təsdiqlənmiş və etibarsız hiss edən insan arasında fərq yarada bilər.

Orada olunonları

Təsdiqləmə hadisə deyil, prosesdir.

Bu, bir dəfə edib sonra onu tərk etdiyiniz bir şey deyil.

Bu, hər dəfə etdiyiniz bir şeydir. onların ətrafındadırlar.

9) Açıq tipli suallar verin

Açıq suallar digər insanın onları narahat edən hər şey haqqında danışmasını təmin etmək üçün əla yoldur.

Açıq sualın yaxşı nümunəsi belədir: “Niyə düşünürsünüz ki, bu baş verdi?”

Əgər şəxs necə cavab verəcəyini bilmirsə, ondan bir nümunə düşünməsini xahiş edin və sonra soruşun. onlar nə üçün bunun baş verəcəyini düşünürlər.

Bu, insanı tez-tez hiss etdikləri və ya yaşadıqları ilə bağlı müzakirəyə aparacaq.

10) Problemlərini həll etmək üçün şirniklənməyin. onlara

Problemlərinin həllinin nə olduğunu düşündüklərini soruşmaq yaxşı olar.

Bu, onları tez-tez öz problemləri haqqında danışmağa vadar edəcək və tez-tez başqaları haqqında düşünməyə vadar edəcək. onların sınamaq istədikləri həllər.

Əgər siz onların problemlərinin nə olduğunu bilmək mövqeyindəsinizsə, o zaman kömək və dəstəyinizi əlinizdən gələn hər hansı şəkildə təklif etmək yaxşı fikirdir.

Ancaq mühakimə və ya tənqidi yanaşmayın!

İnsanı hazırkı vəziyyətinə görə mühakimə etməmək və ya tənqid etməmək vacibdir.

Bu, çox zərərli ola bilər.

Kimsə mühakimə olunduğunu və ya tənqid edildiyini hiss etdikdə, o, özünü rədd edildiyini hiss edir və bu, yalnız onların davranışlarını gücləndirəcək.etibarsızlıq və özünə şübhə hissləri.

Onlar başa düşməlidirlər ki, siz onların problemlərini həll edə bilməyəcəksiniz, lakin siz onlara bu problemləri həll etməyə kömək edə bilərsiniz.

Onların problemlərini onlar üçün həll etməyə çalışdığınız zaman. , bu, yalnız onları daha pis və dəyərsiz hiss edəcək.

Təsdiqləmə asan deyil.

Bu, çoxlu təcrübə və səbir tələb edir.

Ancaq buna dəyər. səy!

11) Sərhədlər qoymaqdan qorxma

Daimi məsləhətə ehtiyacı olan biri ilə məşğul olmaq yorucu ola bilər.

Ona görə də möhkəm qərar verməniz vacibdir. sərhədlər.

Lazım olduqda “yox” deməyi bacarmalısınız. Bu çətin ola bilər, çünki siz digər insanı incitmək istəmirsiniz.

Lakin əgər siz qəti sərhədlər qoymasanız və “yox” deməsəniz, o zaman sizdə çoxlu hisslər olacaq. məyusluq, günahkarlıq və inciklik.

Stressli olacaqsınız və partnyorunuz sizdən əsəbiləşəcək.

Onlarla mənfi sərhədlər qoymayın – sərhədlər qoyduğunuzdan əmin olun. müsbət və hər ikiniz üçün faydalıdır.

Bu kimi şeylərə "yox" deyə bilərsiniz:

Etmək istəmədiyiniz şeyləri etməmək.

Etməmək. bildiyiniz şeylər digər insanı əsəbləşdirəcək.

Hər zaman onların problemləri haqqında danışmaq.

Onları dinləmək üçün hər zaman hər şeyi buraxmaq.

Sizin öz həyat sürmək. Bəli, siz onların qayğısına qalırsınız və onlara kömək etmək istəyirsiniz, lakin öz işinizi qoymaq bahasına deyilhəyat dayanır.

12) Onların sizdən istifadə etmələrinə imkan verməyin

Daimi təsdiqlənməyə ehtiyacı olan insanların sizdən faydalanması adi haldır, çünki onlar hiss edirlər ki, siz onlara diqqət yetirirsiniz.

Onlar bundan özlərinin doğrulama ehtiyaclarını təmin etmək üçün istifadə edəcəklər.

Ona görə də onlarla sərhədlər qoyduğunuzdan əmin olmaq vacibdir ki, onlar öz diqqətinizi onlara verməyəcəklər. t sizdən istifadə etməyəcəksiniz.

Yuxarıdakı bənddə qeyd edildiyi kimi, siz aydın şəkildə sərhədlər təyin etməli və onlara əməl etməlisiniz.

13) Onları həvəsləndirin və rəhbərlik təklif edin

Kimsə daimi təsdiqə ehtiyacı olanlar tez-tez problemləri və nəyin səhv getdiyi üzərində dayanacaqlar. Beləliklə, onlara həll yolları tapmaqda kömək etmək vacibdir.

Onlar irəliləyiş əldə etdiklərinə və problemi həll etdiklərinə görə özlərini yaxşı hiss edəcəklər.

Bununla onlara kömək edə bilərsiniz:

Söhbət neqativə doğru getməyə başlayanda, onların məqsədləri barədə suallar verməklə onları düzgün istiqamətə yönəldin.

Nəhayət, siz onlara mənfi düşüncə tərzini dəyişməkdə kömək etməyə başlayacaqsınız və onlar daha çox təchiz olunacaqlar. problemi həll etmək üçün.

Siz həmçinin onlara mənfi düşüncə tərzini dəyişməkdə kömək etmək üçün yumordan istifadə edə bilərsiniz.

14) Onlarla həmrəy olun və onları maarifləndirin

Daim axtarışda olanlar doğrulama tez-tez reallıq yoxlanışına ehtiyac duyur.

Bəli, elə görünə bilər ki, onların problemləri var və problemlərlə üzləşirlər, lakin daha pislə üzləşənlər də var.

Beləliklə, siz təvazökarlıq göstərə bilərsiniz.onlarla birlikdə və bu kimi sözlər söyləyərək onları maarifləndirin:

“Bəzən nə edəcəyinizi bilmək çətindir. Mən orada əvvəllər olmuşam.”

“Bunu yaşayan tək siz deyilsiniz. Oxşar vəziyyətlərlə üzləşmiş başqalarından eşitmişəm.”

“Bilirəm ki, bu barədə danışmağı sevmirsiniz, lakin bunu dərk etməyiniz vacibdir”

15) Onların sizi manipulyasiya etməsinə icazə verməyin

Daim təsdiqlənmək istəyənlər sizi manipulyasiya etməyə və sizdən faydalanmağa cəhd edə bilərlər.

Manipulasiya olunmaq və istifadə etmək düzgün deyil.

Beləliklə, onların sizi manipulyasiya etməsinə icazə vermədiyinizə əmin olmalısınız.

Aşağıdakı ipuçlarından istifadə edə bilərsiniz:

“Onların olduğu yerdə onlarla söhbətə girməyin. Sizi manipulyasiya etməyə və ya günahkar hiss etməyə çalışırsınız.”

“Onların tələblərinə uymayın.”

“Onların duyğularınızı idarə etmələrinə imkan verməyin.”

“Onların sizinlə pis rəftar etməkdən yayınmalarına imkan verməyin.”

16) Onlara ultimatum verin

Daim təsdiqlənmək istəyənlər dəyişməyə bilər. Əgər siz həyatınızın qalan hissəsi üçün onların daimi dəstək sistemi olmağın öhdəsindən gələ bilirsinizsə, bu sizin qərarınızdır.

Lakin, əgər onların daimi doğrulama ehtiyacının sizə zərər verdiyini hiss edirsinizsə, onda siz harasa xətt çəkməlisən.

Siz onlara ultimatum verməlisiniz.

Bu, sərt görünə bilər, lakin bəzən onları işığı görməyə məcbur etmək lazımdır.

Niyə bəzi insanlar daimi yoxlamaya ehtiyac duyurlar?

Bəziləriinsanlar öz qabiliyyətlərinə arxayın olmadığı üçün daimi təsdiqə ehtiyac duyurlar. Onlar özlərini yaxşı hiss etmək üçün həmişə kənardan təsdiq axtarırlar.

Bu, xüsusən də onların özünə hörməti aşağı olduqda doğru ola bilər.

Problem ondadır ki, onlar təsdiqini ala bilmirlər. daha yaxşı hiss etməlidirlər və sonra onu yenidən tapmaq üçün kənara baxırlar ki, bu da onları öz güvənlərindən uzaqlaşdırır, bu da daha çox təsdiq axtaran davranışlara gətirib çıxarır və s.

Dostunuz varsa. kimin daimi təsdiqə ehtiyacı var və onun nə üçün bunu etdiyini bilirsinizsə, bu, onunla daha yaxşı mübarizə aparmağınıza kömək edə bilər.

Ancaq başa düşürəm ki, bu hissləri üzə çıxarmaq çətin ola bilər, xüsusən də əgər siz vaxt sərf etmisinizsə uzun müddət onlara nəzarət etməyə çalışıram.

Əgər belədirsə, şaman Rudá Iandê tərəfindən yaradılan bu pulsuz nəfəs işi videosuna baxmağı çox tövsiyə edirəm.

Rudá başqa mənlik deyil. -həyat məşqçisi. Şamanizm və öz həyat səyahəti vasitəsilə o, qədim müalicə üsullarına müasir dövrə uyğun bir dönüş yaratdı.

Onun canlandırıcı videosundakı təlimlər illərlə nəfəs alma təcrübəsini və qədim şaman inanclarını özündə birləşdirir, rahatlamağınıza və yoxlanmağınıza kömək etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. bədəniniz və ruhunuzla.

Emosiyalarımı boğmaqdan uzun illər sonra Rudanın dinamik nəfəs axını bu əlaqəni sözün əsl mənasında canlandırdı.

Və sizə lazım olan budur:

Qığılcım sizinlə yenidən əlaqə qurmaq üçün