16 начини да се справите со некој на кој му треба постојано потврдување

Сите знаеме дека валидацијата е важна – особено од луѓе на кои им веруваме.

Но, што се случува кога тоа не е доволно?

Што правите кога на некој што го знаете му треба постојано ?

Еве 16 начини да се справите со некој на кој му треба постојано потврдување.

Ајде да започнеме!

1) Добијте повратни информации и давајте комплименти

Еден еден од најдобрите начини да се справите со некој на кој му треба постојано потврдување е да добивате повратни информации и да давате комплименти.

Изнесете го на отворено и кажете му како мислите дека им оди.

Дајте им до знаење дека ја цените нивната напорна работа и дека би сакале да продолжат. Колку поискрени повратни информации, толку подобро.

Исто така, бидете претпазливи да не звучите како да ги критикувате или дека ги оцрнувате. Ова може да ја скрши нивната самодоверба и ќе одите наназад, а не нанапред

Не заборавајте да го ставите и позитивното таму. Дајте им конструктивна критика и помогнете им да ги надминат своите недостатоци.

Нека знаат дека ја цените нивната работа и дека сте горди на нив.

2) Охрабрете ги да преземат акција

Кога нам (или некој што го сакаме) ни треба постојано потврдување, може да биде тешко да се објасни како се чувствуваме.

Искажувањето на начинот на кој се чувствуваме не е лесно.

Повеќето од нас се надеваме на таков живот, но се чувствуваме заглавени, неспособни да ги постигнеме целите што посакувавме да ги поставиме на почетокот на секоја година.

И јас се чувствував на ист начин додека не учествував во Life Journal.чувства за да можете да започнете да се фокусирате на најважната врска од сите - онаа што ја имате со себе.

Значи, ако сте подготвени да ја вратите контролата врз вашиот ум, тело и душа, ако подготвени сте да се збогувате со анксиозноста и стресот, погледнете ги неговите вистински совети подолу.

Еве повторно линк до бесплатното видео.

Еве уште неколку начини како да се справите со некој на кој постојано му треба валидација:

Заклучок

Оние кои постојано бараат потврда може да бидат голем извор на стрес во вашиот живот.

Сепак, ако можете да научите да се справувате со нив, ќе бидете во можност да уживате во многу порелаксирачки и попријатен живот.

Можете да ги користите советите погоре за да се справите со оние кои постојано бараат потврда на вистинскиот начин.

Кликнете овде за да дознаете повеќе за Life Journal.

Значи што го прави водството на Jeanette поефективно од другите програми за само-развој?

Тоа е едноставно:

Jeanette создаде уникатен начин да ТЕ стави во контрола на вашиот живот.

Таа не заинтересирани да ви кажат како да го живеете својот живот. Наместо тоа, таа ќе ви даде доживотни алатки кои ќе ви помогнат да ги постигнете сите ваши цели, задржувајќи го фокусот на она за што сте страсни.

И тоа е она што го прави Life Journal толку моќен.

Ако сте подготвени да започнете да го живеете животот за кој отсекогаш сте сонувале, треба да ги погледнете советите на Жанет.

Кој знае, денес може да биде првиот ден од вашиот нов живот.

0>Еве ја врската уште еднаш.

3) Дајте валидација навремено

Една од најважните работи што можете да ги направите кога станува збор за давање валидација е навремено да ја доставите.

Не сакате да му дадете чувство на личноста дека не е ценета или дека не ја сфаќаат сериозно.

Ако не добиете валидација навремено, тоа може почнете да чувствувате дека личноста не вреди вашето време или внимание. И ова може да доведе до напнатост и конфликт.

4) Бидете од помош

Јасно, оваа личност се чувствува како да имате знаење и способност да и помогнете.

Затоатие бараат помош од вас и зошто им треба потврда од вас.

Тие гледаат нешто во вас што се чувствуваат како да го немаат и сакаат да откријат дека се повеќе како вас!

0>Тоа е всушност доста ласкаво и треба да го сфатите како комплимент.

Оваа личност е повредена и се чувствува како да и е потребна вашата помош.

Не плашете се да и дадете до знаење дека вие сте тука за да им помогнете.

Бидете искрени со нив, но не лажете или лажете за тоа како можете да помогнете.

Тие веројатно ќе ја ценат вашата искреност и тоа ќе ги натера да се чувствуваат подобро за ситуацијата.

5) Бидете достапни и поддржувајте

Потврдувањето е критично во развојот на силна лична врска.

Особено е важно кога станува збор за односите со други, како што се романтичните партнери и пријателите.

Кога валидацијата е отсутна или не се дава ефективно, луѓето можат да станат огорчени и огорчени.

Значи, кога имате работа со некој на кој му е потребна вашата поддршка , бидете сигурни дека ќе им дадете до знаење дека го имаат.

Со тоа што ќе бидете достапни и поддржувајќи, можете да им олесните да ви се доверат и да бидат отворени со вас.

Кога ќе 'се отворени и приемчиви за нивните потреби, тие ќе се чувствуваат поудобно да ги споделат со вас.

6) Бидете пристапни

Најдобар начин да ги добиете некој да сака да дојде да разговара со вас за своите проблеми не е со тоа што го прави да се чувствува како да го осудуваат,но со тоа што ќе им се даде можност да го споделат својот проблем и да добијат потврда.

Тоа може да доведе до изолација и осаменост и само ќе ги влоши работите.

Кога сте во врска со некој кој постојано има потреба од потврдување, ако ги исклучите, тие ќе се повлечат навнатре и тоа ќе биде како да се обидувате да извадите крв од камен.

Известете им дека секогаш сте тука за нив, доколку им требате.

7) Бидете добар слушател

Зарем ова не е прилично очигледно?

Да!

Но, ова е најважното нешто што можете да го направите.

Ако не слушате, тоа е како да му кажете на некого дека неговите проблеми не се важни или дека не постојат.

Понекогаш дури и не треба да кажете ништо. Едноставното седење во тишина и слушањето покажува дека ги почитувате и ова е одлична форма на потврдување!

Не мора да ги имате сите одговори, но она што треба да направите е да слушате.

8) Дајте му на личноста да знае дека се грижите

Првиот чекор е да му дадете до знаење дека се грижите.

Ова може да се направи ако го прашате како е и да бидете искрено заинтересирани за нивните одговори.

Потврдувањето на некого не значи дека треба да му кажете дека е во право, туку дека разбирате од каде доаѓа и низ што поминува.

Ова може да направи разлика помеѓу личноста која се чувствува потврдена и невалидно.

Бидете таму занив

Потврдувањето е процес, а не настан.

Тоа не е нешто што го правите еднаш, а потоа го оставате на тоа.

Тоа е нешто што го правите секој пат кога се околу нив.

9) Поставувајте отворени прашања

Отворените прашања се одличен начин да ја натерате другата личност да зборува за што и да е тоа што ги мачи.

0>Добар пример за отворено прашање е: „Зошто мислите дека тоа се случило?“

Ако лицето не знае како да одговори, тогаш побарајте од него да смисли пример и потоа прашајте нив зошто мислат дека тоа би се случило.

Ова често ќе ја води личноста во дискусија за тоа низ што чувствува или поминува.

10) Немојте да бидете во искушение да ги решите нивните проблеми за нив

Добро е да ги прашате кое е решението за нивните проблеми.

Ова често ќе ги наведе да зборуваат за своите проблеми и често ќе ги наведе да размислуваат за други решенија што тие би сакале да ги пробаат.

Ако сте во позиција да знаете кои се нивните проблеми, тогаш е добра идеја да ја понудите вашата помош и поддршка на кој било начин.

0>Но, немојте да бидете осудувачки или критички!

Важно е да не ја осудувате или критикувате личноста за нејзината моментална ситуација.

Ова е затоа што ова може да биде многу штетно.

0>Кога некој се чувствува осудуван или критикуван, тој се чувствува како да е отфрлен и тоа само ќе ги засили нивнитечувство на несигурност и сомнеж во себе.

Тие мора да разберат дека не можете да ги решите нивните проблеми наместо нив, но можете да им помогнете да ги надминат.

Кога се обидувате да ги решите нивните проблеми наместо нив , тоа само ќе направи да се чувствуваат полошо и повеќе безвредно.

Потврдувањето не е лесно.

Потребно е многу вежбање и трпение.

Но, вреди напорот!

11) Не плашете се да поставувате граници

Соработката со некој на кој му треба постојано советување може да ве исцрпи.

Затоа е важно да поставите цврсто граници.

Треба да можете да кажете „не“ кога ви треба. Ова може да биде тешко затоа што не сакате да ја повредите другата личност.

Но, ако не поставите цврсти граници и не кажете „не“, тогаш ќе имате многу чувства на фрустрација, вина и огорченост.

Ќе бидете под стрес, а вашиот партнер ќе се фрустрира со вас.

Не поставувајте негативни граници со него - погрижете се да поставите граници кои се позитивно и корисно за двајцата.

Можете да кажете „не“ на работи како што се:

Не правите работи што не сакате да ги правите.

Не правите работи што знаете дека ќе ја вознемират другата личност.

Постојано зборувате за нивните проблеми.

Постојано оставате сè за да ја слушате.

сопствениот живот да води. Да, вие се грижите за нив и сакате да им помогнете, но не по цена да ги ставите вашитеживотот на чекање.

12) Не дозволувајте им да ве искористат

Вообичаено е луѓето на кои им треба постојана валидација да ве искористат бидејќи тие чувствуваат дека им го посветувате вашето внимание.

Тие ќе го искористат ова за да ја потхранат нивната потреба за валидација.

Затоа, важно е да бидете сигурни дека сте поставиле граници со нив за да не т искористете ги предностите од вас.

Како што беше споменато во точката погоре, треба јасно да поставите граници и да се држите до нив.

13) Мотивирајте ги и понудете им насоки

Некој кој има потреба од постојана валидација честопати ќе се задржи на своите проблеми и на она што не е во ред. Значи, важно е да им се помогне да најдат решенија.

Тие ќе се чувствуваат добро што напредуваат и го решаваат проблемот.

Можете да им помогнете да го направат тоа со:

Кога разговорот ќе почне да се движи кон негативност, насочете ги во вистинската насока поставувајќи прашања за тоа кои се нивните цели.

На крајот, ќе почнете да им помагате да го сменат негативниот начин на размислување и тие ќе бидат поопремени за да го решите проблемот.

Можете да користите и хумор за да им помогнете да го сменат својот негативен начин на размислување.

14) Сочувствувајте се со нив и просветлете ги

Оние кои постојано бараат валидацијата честопати бара проверка на реалноста.

Да, може да изгледа дека имаат проблеми и се соочуваат со проблеми, но има и други кои се соочуваат со многу полошо.

Значи, можете да се помилуватесо нив и просветли ги велејќи им работи како овие:

„Тешко е да знаеш што да правиш понекогаш. Сум бил таму и порано.“

„Не си единствениот што го доживува ова. Сум слушнал од други кои биле во слични ситуации.“

„Знам дека не сакаш да зборуваш за ова, но важно е да го сфатиш тоа“

15) Не дозволувајте да ве манипулираат

Оние кои постојано бараат потврда може да се обидат да манипулираат со вас и да искористат.

Не е во ред да бидете изманипулирани и искористени.

0>Значи, треба да бидете сигурни дека нема да дозволите да манипулираат со вас.

Можете да ги користите следниве совети:

„Не влегувајте во разговор со нив каде што тие се обидувам да манипулираме или да ве сопнеме.

„Не попуштајте во нивните барања.“

„Не дозволувајте да ги контролираат вашите емоции>„Не дозволувајте да се извлечат со тоа што се однесуваат лошо со вас.“

16) Поставете им ултиматум

Оние кои постојано бараат потврда можеби нема да се променат. Ако можете да се справите со тоа да бидете нивен систем за постојана поддршка до крајот на животот, тоа е ваша одлука.

Меѓутоа, ако сметате дека нивната потреба за постојана валидација ве навредува, ќе мора да се повлече линијата некаде.

Морате да им поставите ултиматум.

Можеби изгледа сурово, но понекогаш е неопходно да ги натерате да ја видат светлината.

Зошто дали на некои луѓе им е потребна постојана валидација?

НекоиНа луѓето им треба постојана валидација бидејќи не се сигурни во своите способности. Тие секогаш бараат надворешна потврда за да се чувствуваат добро со себе.

Ова може да биде особено точно ако имаат ниска самодоверба.

Проблемот е во тоа што можеби нема да ја добијат потврдата што ја треба да се чувствуваат подобро, а потоа тие гледаат надвор од себе за повторно да го најдат, што ги оддалечува од сопствената самодоверба, што води до повеќе однесување кое бара валидација итн.

Ако имате пријател кој има потреба од постојана валидација и знаеш зошто го прави тоа, тоа може да ти помогне подобро да се справиш со него или неа.

Но, разбирам, испуштањето на тие чувства може да биде тешко, особено ако сте потрошиле толку долго обидувајќи се да ја задржите контролата над нив.

Ако е така, топло ви препорачувам да го гледате ова бесплатно видео за дишење, создадено од шаманот, Руда Ианде.

Руда не е друго јас -професионален животен тренер. Преку шаманизмот и неговото сопствено животно патување, тој создаде модерен пресврт на древните техники на лекување.

Вежбите во неговото зајакнувачко видео комбинираат долгогодишно искуство со работа со здив и древни шамански верувања, дизајнирани да ви помогнат да се опуштите и да се пријавите со вашето тело и душа.

По многу години потиснување на моите емоции, динамичниот проток на здивот на Руда буквално ја оживеа таа врска.

И тоа е она што ви треба:

Искра да ве поврзе повторно со вашите