16 եղանակ՝ գործ ունենալու մեկի հետ, ով մշտական ​​վավերացման կարիք ունի

Մենք բոլորս գիտենք, որ վավերացումը կարևոր է, հատկապես այն մարդկանց կողմից, ում վստահում ենք:

Բայց ի՞նչ է տեղի ունենում, երբ դա բավարար չէ:

Ի՞նչ եք անում, երբ ձեր ծանոթին դա միշտ անհրաժեշտ է: ?

Ահա 16 եղանակ՝ գործ ունենալու մեկի հետ, ով մշտական ​​վավերացման կարիք ունի:

Եկեք սկսենք:

1) Ստացեք կարծիք և հաճոյախոսություններ տվեք

Մեկը Մշտապես հաստատման կարիք ունեցողի հետ գործ ունենալու լավագույն եղանակներից մեկը հետադարձ կապ ստանալն ու հաճոյախոսություններ տալն է:

Բաց թողեք նրանց և տեղեկացրեք, թե ինչպես եք կարծում, թե ինչ են անում:

Թող նրանք իմանան, որ դուք գնահատում եք իրենց քրտնաջան աշխատանքը և կցանկանայիք, որ նրանք շարունակեն առաջ գնալ: Որքան ավելի ազնիվ արձագանքեք, այնքան լավ:

Նաև զգուշացեք, որ չթվա, թե քննադատում եք նրանց կամ չարախոսում եք: Սա կարող է կոտրել նրանց վստահությունը, և դուք հետ եք գնալու, ոչ թե առաջ

Անպայման դրեք նաև դրականը: Տվեք նրանց կառուցողական քննադատություն և օգնեք նրանց լուծել իրենց թերությունները:

Թույլ տվեք նրանց իմանալ, որ դուք գնահատում եք իրենց աշխատանքը և որ հպարտ եք նրանցով:

2) Գործողություն անելու լիազորություն տալ նրանց

Երբ մեզ (կամ մեր սիրելիին) մշտական ​​հաստատման կարիք ունի, դժվար կլինի բացատրել, թե ինչ ենք զգում:

Արտահայտել այն, ինչ մենք զգում ենք, հեշտ չէ:

Մեզնից շատերը հույս ունենք նման կյանքի համար, բայց մենք մեզ խրված ենք զգում՝ չկարողանալով հասնել այն նպատակներին, որոնք ուզած էինք դրել ամեն տարվա սկզբում:

Ես նույն կերպ էի զգում մինչև Life Journal-ին մասնակցելը:զգացմունքները, որպեսզի կարողանաս կենտրոնանալ ամենակարևոր հարաբերությունների վրա՝ այն հարաբերությունների վրա, որոնք ունես ինքդ քեզ հետ:

Այսպիսով, եթե պատրաստ ես հետ վերցնել վերահսկողությունը քո մտքի, մարմնի և հոգու վրա, եթե դու պատրաստ եք հրաժեշտ տալ անհանգստությանը և սթրեսին, ստորև տեսեք նրա իսկական խորհուրդը:

Ահա նորից անվճար տեսանյութի հղումը:

Ահա ևս մի քանի եղանակ՝ ինչպես վարվել այն մարդու հետ, ով անընդհատ կարիք ունի վավերացում.

Եզրակացություն

Նրանք, ովքեր մշտապես փնտրում են վավերացում, կարող են սթրեսի մեծ աղբյուր լինել ձեր կյանքում:

Սակայն, եթե դուք կարողանաք սովորել նրանց հետ վարվել, դուք կարողանաք վայելել շատ ավելի հանգստացնող և հաճելի կյանք:

Դուք կարող եք օգտագործել վերը նշված խորհուրդները՝ ճիշտ ձևով նրանց հետ վարվելու համար, ովքեր մշտապես փնտրում են վավերացում:

Սեղմեք այստեղ՝ Life Journal-ի մասին ավելին իմանալու համար:

Այսպիսով, ի՞նչն է Jeanette-ի առաջնորդությունն ավելի արդյունավետ, քան ինքնազարգացման այլ ծրագրերը:

Դա պարզ է.

Jeanette-ը ստեղծել է ՔԵԶ ձեր կյանքը կառավարելու յուրօրինակ միջոց:

Նա այդպես չէ: հետաքրքրված է պատմել ձեզ, թե ինչպես ապրել ձեր կյանքը: Փոխարենը, նա ձեզ կտրամադրի ողջ կյանքի ընթացքում գործիքներ, որոնք կօգնեն ձեզ հասնել ձեր բոլոր նպատակներին՝ կենտրոնանալով այն ամենի վրա, ինչով դուք կրքոտ եք:

Եվ դա է Life Journal-ն այդքան հզոր դարձնում:

Եթե դուք պատրաստ եք սկսել ապրել այն կյանքով, որի մասին միշտ երազել եք, ապա պետք է ծանոթանաք Ժանետի խորհուրդներին:

Ով գիտի, այսօր կարող է լինել ձեր նոր կյանքի առաջին օրը:

0>Ահա ևս մեկ անգամ հղումը:

3) Ժամանակին վավերացում տրամադրեք

Ամենակարևոր բաներից մեկը, որ կարող եք անել, երբ խոսքը վերաբերում է վավերացմանը, այն ժամանակին հանձնելն է:

Դուք չեք ցանկանում մարդուն տալ այնպիսի զգացողություն, որ իրեն չեն գնահատում կամ որ նրան լուրջ չեն վերաբերվում:

Եթե դուք ժամանակին վավերացում չստանաք, դա կարող է սկսեք զգալ, որ մարդը չարժե ձեր ժամանակն ու ուշադրությունը: Եվ դա կարող է հանգեցնել լարվածության և կոնֆլիկտի:

4) Օգտակար եղեք

Ակնհայտ է, որ այս մարդը զգում է, որ դուք ունեք գիտելիքներ և կարողություն՝ օգնելու նրան:

Ահա թե ինչունրանք ձեզանից օգնություն են խնդրում և ինչու են ձեզանից հաստատման կարիք ունեն:

Նրանք ձեր մեջ տեսնում են մի բան, որը նրանք զգում են, որ չունեն և ցանկանում են պարզել, որ ավելի շատ նման են ձեզ:

0>Իրականում դա բավականին շոյող է, և դուք պետք է դա ընդունեք որպես հաճոյախոսություն:

Այս մարդը վիրավորված է, և նա զգում է, որ ձեր օգնության կարիքն ունի:

Մի վախեցեք տեղեկացնել նրան այդ մասին: դուք այնտեղ եք նրանց օգնելու համար:

Անկեղծ եղեք նրանց հետ, բայց մի ստեք կամ ստեք, թե ինչպես կարող եք օգնել:

Նրանք հավանաբար կգնահատեն ձեր ազնվությունը, և դա կստիպի նրանց զգալ: ավելի լավ է վերաբերվել իրավիճակին:

5) Եղեք մատչելի և աջակցող

Վավերացումը կարևոր է ամուր անձնական հարաբերությունների զարգացման համար:

Դա հատկապես կարևոր է, երբ խոսքը վերաբերում է հետ հարաբերություններին: ուրիշները, օրինակ՝ ռոմանտիկ գործընկերներն ու ընկերները:

Երբ վավերացումը բացակայում է կամ արդյունավետ կերպով չի տրվում, մարդիկ կարող են դառնալ դառն ու զայրացած:

Այսպիսով, երբ գործ ունեք մեկի հետ, ով ձեր աջակցության կարիքն ունի: , վստահ եղեք, որ դուք տեղեկացնեք նրանց, որ նրանք ունեն դա:

Լինելով հասանելի և աջակցող՝ դուք կարող եք հեշտացնել նրանց վստահությունը ձեզ և բաց լինել ձեզ հետ:

Երբ դուք «բաց են և ընկալունակ իրենց կարիքների համար, նրանք ավելի հարմարավետ կզգան դրանք ձեզ հետ կիսելու համար:

6) Եղեք մատչելի

Ստանալու լավագույն միջոցը ինչ-որ մեկը ցանկանում է գալ և խոսել ձեզ հետ իր խնդիրների մասին, նշանակում է ոչ թե ստիպել նրան զգալ, որ իրեն դատում են,բայց նրանց հնարավորություն տալով կիսվել իրենց խնդիրներով և ստանալ վավերացում:

Դա կարող է հանգեցնել մեկուսացման և միայնության և միայն կվատթարացնի իրավիճակը:

Երբ դուք հարաբերությունների մեջ եք մեկի հետ, ով անընդհատ վավերացման կարիք ունի, եթե դրանք փակեք, նրանք կնահանջեն դեպի ներս, և դա նման կլինի քարից արյուն հանելու փորձին:

Թույլ տվեք նրանց, որ դուք միշտ իրենց կողքին եք, եթե նրանք ձեր կարիքն ունենան:

7) Եղեք լավ լսող

Արդյո՞ք սա բավականին ակնհայտ չէ:

Այո:

Բայց սա ամենակարևոր բանն է, որ դուք կարող եք անել:

Եթե դուք չեք լսում, դա նման է նրան, որ ինչ-որ մեկին ասեք, որ նրա խնդիրները նշանակություն չունեն կամ գոյություն չունեն:

Երբեմն նույնիսկ կարիք չկա որևէ բան ասելու: Պարզապես լուռ նստելը և նրանց լսելը ցույց է տալիս, որ դուք հարգում եք նրանց, և սա վավերացման հիանալի ձև է:

Պետք չէ ունենալ բոլոր պատասխանները, բայց այն, ինչ դուք պետք է անեք, դա լսելն է:

8) Տեղեկացրեք մարդուն, որ ձեզ հետաքրքրում է

Առաջին քայլն այն է, որ նա իմանա, որ դուք հոգում եք: անկեղծորեն հետաքրքրված լինել նրանց պատասխաններով:

Ինչ-որ մեկին վավերացնելը չի ​​նշանակում, որ դուք պետք է նրան ասեք, որ նա ճիշտ է, այլ ավելի շուտ, որ դուք հասկանում եք, թե որտեղից է նա գալիս և ինչի միջով է անցնում:

Սա կարող է տարբերել այն անձը, որը ճանաչվում է վավերացված և անվավեր:

Եղեք այնտեղ:դրանք

Վավերացումը գործընթաց է և ոչ թե իրադարձություն:

Դա մի բան չէ, որ դուք անում եք մեկ անգամ և հետո թողնում այն:

Դա մի բան է, որը դուք անում եք ամեն անգամ նրանք շրջապատում են:

9) Բաց հարցեր տվեք

Բաց հարցերը հիանալի միջոց են դիմացինին ստիպելու խոսելու այն ամենի մասին, ինչն իրեն անհանգստացնում է:

Բաց հարցի լավ օրինակն է. «Ինչո՞ւ եք կարծում, որ դա տեղի ունեցավ»:

Եթե մարդը չգիտի, թե ինչպես պատասխանել, ապա խնդրեք նրան օրինակ մտածել և հետո հարցնել. նրանց, թե ինչու են նրանք կարծում, որ դա տեղի կունենա:

Սա հաճախ մարդուն կհանգեցնի քննարկման այն մասին, թե ինչ է զգում կամ ինչի միջով անցնում է:

10) Մի գայթակղվեք լուծելու իրենց խնդիրները: նրանց

Լավ գաղափար է նրանց հարցնել, թե ինչ են կարծում իրենց խնդիրների լուծումը:

Դա հաճախ կստիպի նրանց խոսել իրենց խնդիրների մասին և հաճախ մտածելու ուրիշների մասին: լուծումներ, որոնք նրանք կցանկանային փորձել:

Եթե դուք կարող եք իմանալ, թե որոնք են նրանց խնդիրները, ապա լավ գաղափար է առաջարկել ձեր օգնությունն ու աջակցությունն ամեն կերպ, ինչ կարող եք:

0>Բայց մի եղեք դատապարտող կամ քննադատող:

Կարևոր է չդատել կամ չքննադատել մարդուն ներկայիս իրավիճակի համար:

Սա այն պատճառով է, որ դա կարող է շատ վնասակար լինել:

0>Երբ ինչ-որ մեկը զգում է, որ իրեն դատապարտում կամ քննադատում են, նա զգում է, որ իրեն մերժում են, և դա միայն կուժեղացնի նրանցանապահովության և ինքնավստահության զգացում:

Նրանք պետք է հասկանան, որ դուք չեք կարող լուծել իրենց խնդիրները իրենց փոխարեն, բայց կարող եք օգնել նրանց հաղթահարել դրանք:

Երբ փորձում եք լուծել իրենց խնդիրները նրանց փոխարեն: , դա միայն կստիպի նրանց զգալ ավելի վատ և ավելի անարժեք:

Վավերացումը հեշտ չէ:

Այն պահանջում է շատ պրակտիկա և համբերություն:

Բայց դա շատ արժե ջանքերը:

11) Մի վախեցեք սահմաններ դնելուց

Մշտական ​​խորհրդատվության կարիք ունեցողի հետ գործ ունենալը կարող է սպառվել:

Այդ իսկ պատճառով կարևոր է, որ դուք հաստատակամ դրեք սահմանները:

Դուք պետք է կարողանաք «ոչ» ասել, երբ դա ձեզ անհրաժեշտ է: Սա կարող է դժվար լինել, քանի որ դուք չեք ցանկանում վիրավորել դիմացինին:

Սակայն, եթե դուք ամուր սահմաններ չդնեք և չասեք «ոչ», ապա դուք կունենաք բազմաթիվ զգացմունքներ հիասթափություն, մեղքի զգացում և վրդովմունք:

Դուք սթրեսի մեջ կլինեք, և ձեր զուգընկերը կհիասթափվի ձեզանից:

Մի դրեք բացասական սահմաններ նրանց հետ. համոզվեք, որ դուք սահմաններ եք դնում դրական և օգտակար երկուսիդ համար:

Դուք կարող եք «ոչ» ասել այնպիսի բաների, ինչպիսիք են.

Չանել այնպիսի բաներ, որոնք դուք չեք ցանկանում անել:

Չանել այն բաները, որոնք դուք գիտեք, կվրդովեցնեն դիմացինին:

Անընդհատ խոսել նրա խնդիրների մասին:

Անընդհատ թողնել ամեն ինչ` նրանց լսելու համար:

Դուք ունեք ձեր սեփական կյանքը վարելու համար: Այո, դուք հոգում եք նրանց մասին և ցանկանում եք օգնել նրանց, բայց ոչ ձեր վրա դնելու գնովկյանքը սպասման մեջ է:

12) Թույլ մի տվեք, որ նրանք օգտվեն ձեզանից

Սովորական է, որ մարդիկ, ովքեր մշտական ​​հաստատման կարիք ունեն, օգտվում են ձեզանից, քանի որ նրանք զգում են, որ դուք ձեր ուշադրությունն եք դարձնում նրանց:

Նրանք կօգտագործեն դա՝ բավարարելու իրենց վավերացման կարիքը:

Ուստի կարևոր է համոզվել, որ դուք սահմաններ եք դնում նրանց հետ, որպեսզի նրանք չանեն: չօգտվեք ձեզանից:

Ինչպես նշվեց վերը նշված կետում, դուք պետք է հստակ սահմանեք սահմանները և հավատարիմ մնաք դրանց:

13) Մոտիվացրեք նրանց և առաջարկեք առաջնորդություն

Ինչ-որ մեկին: ովքեր մշտական ​​հաստատման կարիք ունեն, հաճախ կանդրադառնան իրենց խնդիրների և սխալի վրա: Այսպիսով, նրանց օգնելը լուծումներ գտնելու հարցում կարևոր է:

Նրանք լավ կզգան, որ առաջընթաց են գրանցում և լուծում են խնդիրը:

Դուք կարող եք օգնել նրանց դա անել հետևյալով.

Երբ խոսակցությունը սկսի դեպի բացասական կողմը, ուղղեք նրանց ճիշտ ուղղությամբ՝ հարցեր տալով նրանց նպատակների մասին:

Ի վերջո, դուք կսկսեք օգնել նրանց փոխել բացասական մտածելակերպը, և նրանք ավելի հագեցած կլինեն: խնդիրը լուծելու համար:

Դուք կարող եք նաև օգտագործել հումորը, որպեսզի օգնեք նրանց փոխել իրենց բացասական մտածելակերպը:

14) Համակցեք նրանց հետ և լուսավորեք նրանց

Նրանք, ովքեր անընդհատ փնտրում են. վավերացումը հաճախ իրականության ստուգման կարիք ունի:

Այո, կարող է թվալ, որ նրանք խնդիրներ ունեն և բախվում են խնդիրների, բայց կան ուրիշներ, ովքեր շատ ավելի վատ են բախվում:նրանց հետ և լուսավորիր նրանց՝ ասելով այսպիսի բաներ.

«Դժվար է երբեմն իմանալ, թե ինչ անել: Ես նախկինում եղել եմ այնտեղ»:

«Դուք միակը չեք, ով դա զգում է: Ես լսել եմ ուրիշներից, ովքեր եղել են նմանատիպ իրավիճակներում»:

«Ես գիտեմ, որ դուք չեք սիրում խոսել այս մասին, բայց ձեզ համար կարևոր է գիտակցել դա»

15) Թույլ մի տվեք, որ նրանք ձեզ մանիպուլացնեն

Նրանք, ովքեր անընդհատ հաստատում են փնտրում, կարող են փորձել մանիպուլյացիայի ենթարկել ձեզ և օգտվել ձեզանից:

Միանշանակ չէ, որ ձեզ մանիպուլացնեն և օգտվեն:

Այնպես որ, դուք պետք է համոզվեք, որ թույլ չեք տա, որ նրանք ձեզ մանիպուլացնեն:

Դուք կարող եք օգտագործել հետևյալ խորհուրդները. «փորձում են մանիպուլյացիա անել կամ հանել մեղքի զգացումը»:

«Մի տրվեք նրանց պահանջներին»:

«Թույլ մի տվեք, որ նրանք վերահսկեն ձեր զգացմունքները»:

«Թույլ մի տվեք, որ նրանք ձեզ հետ վատ վարվեն»:

16) Նրանց վերջնագիր տվեք

Նրանք, ովքեր անընդհատ հաստատում են փնտրում, կարող են չփոխվել: Եթե ​​դուք կարողանաք զբաղվել նրանց մշտական ​​աջակցության համակարգով ձեր մնացած կյանքի ընթացքում, դա ձեր որոշումն է:

Սակայն, եթե դուք զգում եք, որ նրանց մշտական ​​հաստատման կարիքը վնասում է ձեզ, դուք պատրաստվում եք պետք է ինչ-որ տեղ գիծ քաշել:

Դուք պետք է նրանց վերջնագիր տաք:

Դա կարող է կոպիտ թվալ, բայց երբեմն անհրաժեշտ է ստիպել նրանց տեսնել լույսը:

Ինչու Արդյո՞ք որոշ մարդիկ մշտական ​​վավերացման կարիք ունեն:

Ոմանքմարդիկ մշտական ​​հաստատման կարիք ունեն, քանի որ նրանք վստահ չեն իրենց ուժերի վրա: Նրանք միշտ փնտրում են արտաքին վավերացում՝ իրենց հանդեպ լավ զգալու համար:

Սա կարող է հատկապես ճիշտ լինել, եթե նրանք ցածր ինքնագնահատական ​​ունեն:

Խնդիրն այն է, որ նրանք կարող են չստանալ այն վավերացումը, որը ստացել են: պետք է ավելի լավ զգալ, իսկ հետո նրանք իրենցից դուրս են նայում՝ նորից գտնելու այն, ինչը նրանց ավելի է հեռացնում սեփական վստահությունից, ինչը հանգեցնում է ավելի շատ վավերացում փնտրող վարքագծի և այլն:

Եթե ընկեր ունեք: ով մշտական ​​հաստատման կարիք ունի, և դուք գիտեք, թե ինչու է նա դա անում, դա կարող է օգնել ձեզ ավելի լավ վարվել նրա հետ:

Բայց ես հասկանում եմ, որ այդ զգացմունքները բաց թողնելը կարող է դժվար լինել, հատկապես, եթե դուք ծախսել եք Այսքան ժամանակ փորձում ենք վերահսկել նրանց:

Եթե դա այդպես է, ես խորհուրդ եմ տալիս դիտել շաման Ռուդա Իանդեի կողմից ստեղծված այս անվճար շնչառական տեսանյութը:

Ռուդան այլ ես չէ: - Կյանքի մարզիչ: Շամանիզմի և իր կյանքի ճամփորդության միջոցով նա ստեղծել է հնագույն բուժական տեխնիկայի ժամանակակից շրջադարձը:

Նրա կազդուրիչ տեսանյութի վարժությունները համատեղում են շնչառության տարիների փորձը և հնագույն շամանական հավատալիքները, որոնք նախատեսված են ձեզ հանգստանալու և ստուգելու համար: ձեր մարմնի և հոգու հետ:

Երկար տարիներ իմ զգացմունքները ճնշելուց հետո Ռուդայի դինամիկ շնչառական հոսքը բառացիորեն վերածնեց այդ կապը:

Եվ դա այն է, ինչ ձեզ հարկավոր է.

Կայծ նորից կապելու ձեզ ձեր հետ