Njia 16 za kushughulika na mtu anayehitaji uthibitisho wa mara kwa mara

Sote tunajua kwamba uthibitishaji ni muhimu – hasa kutoka kwa watu tunaowaamini.

Lakini nini hutokea wakati hautoshi?

Unafanya nini mtu unayemjua anapohitaji kila wakati? ?

Hizi hapa ni njia 16 za kushughulikia mtu anayehitaji uthibitisho wa mara kwa mara.

Hebu tuanze!

1) Pata maoni na utoe pongezi

Moja njia bora zaidi za kushughulika na mtu ambaye anahitaji uthibitisho wa mara kwa mara ni kupata maoni na kutoa pongezi.

Waeleze waziwazi na umjulishe jinsi unavyofikiri anaendelea.

Wajulishe kwamba unathamini bidii yao na kwamba ungependa waendelee. Kadiri maoni ya kweli yanavyozidi, ndivyo yanavyokuwa bora zaidi.

Pia, jihadhari na kuonekana kama unawakosoa au kwamba unawachokoza. Hii inaweza kuharibu imani yao na utakuwa unarudi nyuma, si kusonga mbele

Hakikisha kuweka chanya pia. Wape ukosoaji wenye kujenga na uwasaidie kurekebisha kasoro zao.

Wajulishe kwamba unathamini kazi yao na kwamba unajivunia.

2) Wape uwezo wa kuchukua hatua

Sisi (au mtu tunayempenda) tunapohitaji uthibitisho wa kila mara, inaweza kuwa vigumu kueleza jinsi tunavyohisi.

Kueleza jinsi tunavyohisi si rahisi.

Wengi wetu matumaini ya maisha kama hayo, lakini tunajihisi tumekwama, hatuwezi kufikia malengo tunayotamani kuweka mwanzoni mwa kila mwaka.

Nilihisi vivyo hivyo hadi niliposhiriki katika Jarida la Maisha.hisia ili uanze kuangazia uhusiano muhimu zaidi kuliko wote - ule ulio nao wewe mwenyewe.

Kwa hivyo ikiwa uko tayari kutawala tena akili, mwili na roho yako, ikiwa' uko tayari kusema kwaheri kwa wasiwasi na mafadhaiko, angalia ushauri wake wa kweli hapa chini.

Hiki hapa tena kiungo cha video isiyolipishwa.

Hizi hapa ni baadhi ya njia zaidi za kushughulika na mtu anayehitaji kila mara. uthibitisho:

Hitimisho

Wale wanaotafuta uthibitisho mara kwa mara wanaweza kuwa chanzo kikubwa cha mfadhaiko maishani mwako.

Hata hivyo, ukiweza kujifunza kuzishughulikia, utaziweza. kuweza kufurahia maisha ya kustarehesha na kufurahisha zaidi.

Unaweza kutumia vidokezo vilivyo hapo juu ili kushughulikia wale wanaotafuta uthibitisho kila mara kwa njia ifaayo.

Bofya hapa ili kujua zaidi kuhusu Life Journal.

Hivyo ni nini hufanya mwongozo wa Jeanette kuwa mzuri zaidi kuliko programu zingine za kujiendeleza?

Ni rahisi:

Jeanette aliunda njia ya kipekee ya kukuweka wewe katika udhibiti wa maisha yako.

Yeye sivyo. nia ya kukuambia jinsi ya kuishi maisha yako. Badala yake, atakupa zana za kudumu ambazo zitakusaidia kufikia malengo yako yote, ukizingatia kile unachokipenda.

Na hiyo ndiyo inafanya Life Journal kuwa na nguvu sana.

Ikiwa uko tayari kuanza kuishi maisha ambayo umekuwa ukitamani kila mara, unahitaji kuangalia ushauri wa Jeanette.

Nani anajua, leo inaweza kuwa siku ya kwanza ya maisha yako mapya. 0>Hiki hapa kiungo kwa mara nyingine tena.

3) Toa uthibitisho kwa wakati ufaao

Mojawapo ya mambo muhimu unayoweza kufanya linapokuja suala la kutoa uthibitishaji ni kuwasilisha kwa wakati unaofaa.

Hutaki kumpa mtu hisia kwamba hathaminiwi au kwamba hachukuliwi kwa uzito.

Usipopata uthibitisho kwa wakati ufaao, inaweza. anza kuhisi kama mtu huyo hafai wakati wako au umakini wako. Na hii inaweza kusababisha mvutano na migogoro.

4) Kuwa msaada

Ni wazi kwamba mtu huyu anahisi kama una ujuzi na uwezo wa kumsaidia.

Ndiyo maanawanakuomba usaidizi na kwa nini wanahitaji uthibitisho kutoka kwako.

Wanaona kitu ndani yako ambacho wanahisi kama hawana na wanataka kujua kuwa kama wewe zaidi!

Mtu huyu anaumia na anahisi anahitaji msaada wako.

Usiogope kumjulisha hilo. upo kuwasaidia.

Kuwa mwaminifu kwao, lakini usiseme uwongo au uwongo kuhusu jinsi unavyoweza kusaidia.

Pengine watathamini uaminifu wako na itawafanya wajisikie. bora kuhusu hali hiyo.

5) Uwepo na usaidizi

Uthibitisho ni muhimu katika ukuzaji wa uhusiano thabiti wa kibinafsi.

Ni muhimu hasa linapokuja suala la mahusiano na wengine, kama vile wapenzi na marafiki.

Uthibitishaji unapokosekana au haujatolewa kwa ufanisi, watu wanaweza kuwa na uchungu na chuki.

Kwa hivyo, unaposhughulika na mtu anayehitaji usaidizi wako. , hakikisha kwamba unawajulisha kuwa wanayo.

Kwa kupatikana na kuunga mkono, unaweza kuwarahisishia kukueleza siri zako na kuwa wazi kwako.

Unapozungumza nawe. 'wako wazi na wanaokubali mahitaji yao, watajisikia raha zaidi kuzishiriki nawe.

6) Kuwa wa karibu

Njia bora zaidi ya kupata mtu kutaka kuja kuzungumza na wewe kuhusu matatizo yake si kwa kumfanya ajisikie anahukumiwa,lakini kwa kuwapa fursa ya kushiriki tatizo lao na kupokea uthibitisho.

Hiyo inaweza kusababisha kutengwa na upweke na itafanya mambo kuwa mabaya zaidi.

Unapokuwa kwenye uhusiano na mtu ambaye inahitaji uthibitisho mara kwa mara, ikiwa utazifunga, zitarudi nyuma na itakuwa kama kujaribu kutoa damu kutoka kwa jiwe>

7) Kuwa msikilizaji mzuri

Je, hii si dhahiri kabisa?

Ndiyo!

Lakini hili ndilo jambo muhimu zaidi unaweza kufanya.

Usiposikiliza ni sawa na kumwambia mtu kwamba matatizo yake hayajalishi au hayapo.

Wakati mwingine hata huhitaji kusema chochote. Kukaa tu kimya na kuwasikiliza kunaonyesha kuwa unawaheshimu na hii ni njia nzuri ya uthibitisho!

Si lazima uwe na majibu yote, lakini unachohitaji kufanya ni kusikiliza.

8) Mjulishe mtu huyo kuwa unamjali

Hatua ya kwanza ni kumjulisha mtu huyo kuwa unamjali.

Hii inaweza kufanyika kwa kumuuliza jinsi alivyo na kuwa na nia ya dhati ya majibu yao.

Kuthibitisha mtu haimaanishi kwamba unapaswa kumwambia kwamba yuko sahihi, bali uelewe anatoka wapi na anapitia nini.

Hii inaweza kuleta tofauti kati ya mtu kuhisi ameidhinishwa na kuhisi kuwa si sahihi.

Kuwa hapo kwa ajili yawao

Uthibitishaji ni mchakato na sio tukio.

Sio jambo unalofanya mara moja na kisha kuliacha hivyohivyo.

Ni jambo ambalo unalifanya kila mara unapolifanya. wako karibu nao.

9) Uliza maswali ya wazi

Maswali ya wazi ni njia nzuri ya kumfanya mtu mwingine aongee kuhusu chochote kinachomsumbua.

Ikiwa mtu huyo hajui kujibu, basi mwambie afikirie mfano kisha muulize. wao kwa nini wanafikiri hilo lingetokea.

Hii mara nyingi itamwongoza mtu kwenye mjadala kuhusu kile anachohisi au anachopitia.

10) Usijaribiwe kutatua matatizo yao kwa ajili ya wao

Ni vyema kuwauliza wanafikiri suluhu la matatizo yao ni nini.

Hii mara nyingi itawapelekea waongee matatizo yao na mara nyingi itawapelekea kufikiria mengine. masuluhisho ambayo wangependa kujaribu.

Ikiwa uko katika nafasi ya kujua matatizo yao ni nini, basi ni wazo nzuri kutoa msaada wako na usaidizi kwa njia yoyote unayoweza.

Ni muhimu kutomhukumu au kumkosoa mtu kwa hali yake ya sasa.

Hii ni kwa sababu hii inaweza kuharibu sana.

Lazima waelewe kwamba huwezi kuwatatulia matatizo yao lakini unaweza kuwasaidia kuyatatua.

Unapojaribu kuwatatulia matatizo yao. , itawafanya wajisikie wabaya zaidi na wasio na thamani zaidi.

Uthibitishaji si rahisi.

Inahitaji mazoezi na uvumilivu mwingi.

Lakini inafaa sana. juhudi!

11) Usiogope kuweka mipaka

Kushughulika na mtu ambaye anahitaji ushauri wa kila mara kunaweza kukuchosha.

Ndiyo maana ni muhimu kuweka imara. mipaka.

Unahitaji kuweza kusema “hapana” unapohitaji. Hili linaweza kuwa gumu kwa sababu hutaki kumuumiza mtu mwingine.

Lakini, ikiwa hutaweka mipaka thabiti na kusema “hapana”, basi utakuwa na hisia nyingi za kuchanganyikiwa, hatia na chuki.

Utakuwa na msongo wa mawazo na mwenzi wako atachanganyikiwa nawe.

Usimwekee mipaka hasi – hakikisha umeweka mipaka ambayo ni chanya na chenye manufaa kwenu nyote wawili.

Unaweza kusema “hapana” kwa vitu kama vile:

Kutofanya mambo ambayo hutaki kufanya.

Kutofanya mambo ambayo unajua yatamkasirisha mtu mwingine.

Kuzungumza kuhusu matatizo yao wakati wote.

Kuacha kila kitu wakati wote ili kuwasikiliza.

Una yako yako. maisha yako mwenyewe ya kuongoza. Ndiyo, unawajali na unataka kuwasaidia lakini si kwa gharama ya kuweka yakomaisha yamesimama.

12) Usiruhusu wakuchukulie faida

Ni kawaida kwa watu wanaohitaji uthibitisho wa mara kwa mara kuchukua faida yako kwa sababu wanahisi kuwa unawapa usikivu wako.

Watatumia hii kulisha hitaji lao la kuthibitishwa.

Kwa hivyo ni muhimu kuhakikisha unawawekea mipaka ili wasifanye' t kuchukua faida yako.

Kama ilivyotajwa katika nukta hapo juu, unahitaji kuweka mipaka kwa uwazi na kushikamana nayo.

13) Wahamasishe na utoe mwongozo

Mtu fulani. ambaye anahitaji uthibitisho wa mara kwa mara ataangazia shida zao na nini kinaendelea vibaya. Kwa hivyo, kuwasaidia kupata suluhu ni muhimu.

Watajisikia vizuri kwamba wanafanya maendeleo na kutatua tatizo.

Unaweza kuwasaidia kufanya hivi kwa:

Mazungumzo yanapoanza kuelekea kwenye mwelekeo hasi, waelekeze kwenye mwelekeo sahihi kwa kuuliza maswali kuhusu malengo yao ni nini.

Mwishowe, utaanza kuwasaidia kubadili mtazamo hasi na watakuwa na vifaa zaidi. kutatua tatizo.

Unaweza pia kutumia ucheshi kuwasaidia kubadili mtazamo wao hasi.

14) Shirikiana nao na kuwaelimisha

Wale wanaotafuta kila mara. uthibitishaji mara nyingi huhitaji ukaguzi wa hali halisi.

Ndiyo, inaweza kuonekana kama wana matatizo na wanakabiliwa na masuala, lakini kuna wengine ambao wanakabiliwa na hali mbaya zaidi.

Kwa hivyo, unaweza kusikitika.nao na waangazie kwa kusema mambo kama haya:

“Ni vigumu kujua la kufanya wakati mwingine. Nimewahi kufika hapo awali.”

“Si wewe pekee unayepitia haya. Nimesikia kutoka kwa wengine ambao wamekuwa katika hali kama hizo.”

“Najua hupendi kuzungumzia jambo hili lakini ni muhimu ulitambue”

15) Usiwaruhusu wakudanganye

Wale wanaotafuta uthibitisho mara kwa mara wanaweza kujaribu kukuhadaa na kuchukua faida yako.

Si sawa kudanganywa na kufaidika.

Unaweza kutumia vidokezo vifuatavyo:

“Usiingie kwenye mazungumzo nao mahali wanapo 'wanajaribu kukudanganya au kukukosa."

“Usikubali matakwa yao.”

“Usiwaruhusu wadhibiti hisia zako.”

“Usiwaache waache kukutendea ubaya.”

16) Wape kauli ya mwisho

Wale wanaotafuta uthibitisho mara kwa mara wanaweza wasibadilike. Ikiwa unaweza kushughulika na kuwa mfumo wao wa usaidizi wa kudumu maisha yako yote, huo ni uamuzi wako.

Hata hivyo, ikiwa unahisi kama hitaji lao la uthibitishaji wa mara kwa mara litakuletea madhara, utafanya inabidi kuchora mstari mahali fulani.

Lazima uwape kauli ya mwisho.

Inaweza kuonekana kuwa kali lakini wakati mwingine ni muhimu kuwafanya waone mwanga.

Kwa nini baadhi ya watu wanahitaji uthibitisho wa mara kwa mara?

Baadhiwatu wanahitaji uthibitisho wa mara kwa mara kwa sababu hawajiamini katika uwezo wao wenyewe. Daima wanatafuta uthibitisho wa nje ili kujisikia vizuri kujihusu.

Hii inaweza kuwa kweli hasa ikiwa wana hali ya chini kujistahi.

Tatizo ni kwamba huenda wasipate uthibitisho wanaoupata. wanahitaji kujisikia vizuri, na kisha wanaangalia nje ili kuipata tena, ambayo huwaweka mbali zaidi na imani yao wenyewe, ambayo husababisha tabia zaidi ya kutafuta uthibitisho, na kadhalika.

Ikiwa una rafiki. ambaye anahitaji uthibitisho wa mara kwa mara na unajua ni kwa nini anafanya hivyo, huenda ikakusaidia kukabiliana naye vyema.

Lakini naelewa, ni vigumu kuruhusu hisia hizo, hasa ikiwa umetumia pesa. kwa muda mrefu sana nikijaribu kuwadhibiti.

Ikiwa ndivyo hivyo, ninapendekeza sana kutazama video hii ya bure ya kupumua, iliyoundwa na mganga, Rudá Iandê.

Rudá si mtu mwingine. -aliyejiita mkufunzi wa maisha. Kupitia dini ya shaman na safari yake ya maisha, ameunda mabadiliko ya kisasa kwa mbinu za kale za uponyaji.

Mazoezi katika video yake ya kutia moyo yanachanganya uzoefu wa miaka mingi wa kupumua na imani za kale za kiganga, iliyoundwa ili kukusaidia kupumzika na kuingia. kwa mwili na roho yako.

Baada ya miaka mingi ya kukandamiza hisia zangu, mtiririko wa kupumua wa Rudá ulifufua uhusiano huo.

Na hicho ndicho unachohitaji:

Cheche ili kukuunganisha tena na yako