16 Wege, mit jemandem umzugehen, der ständig Bestätigung braucht

Wir alle wissen, dass Bestätigung wichtig ist - besonders von Menschen, denen wir vertrauen.

Aber was passiert, wenn das nicht ausreicht?

Was tun Sie, wenn jemand, den Sie kennen, es ständig braucht?

Hier sind 16 Möglichkeiten, wie man mit jemandem umgehen kann, der ständig Bestätigung braucht.

Fangen wir an!

1) Feedback einholen und Komplimente machen

Eine der besten Möglichkeiten, mit jemandem umzugehen, der ständig Bestätigung braucht, ist, sich Feedback zu holen und Komplimente zu machen.

Bringen Sie sie an die Öffentlichkeit und lassen Sie sie wissen, wie Sie ihre Arbeit einschätzen.

Lassen Sie sie wissen, dass Sie ihre harte Arbeit schätzen und dass Sie möchten, dass sie weitermachen. Je ehrlicher das Feedback, desto besser.

Hüten Sie sich auch davor, den Eindruck zu erwecken, dass Sie sie kritisieren oder pingelig sind, denn das kann ihr Vertrauen erschüttern, und Sie werden eher einen Rückschritt als einen Fortschritt machen.

Achten Sie darauf, dass Sie auch das Positive herausstellen. Geben Sie ihnen konstruktive Kritik und helfen Sie ihnen, an ihren Schwächen zu arbeiten.

Lassen Sie sie wissen, dass Sie ihre Arbeit schätzen und dass Sie stolz auf sie sind.

2) Befähigen Sie sie, Maßnahmen zu ergreifen

Wenn wir (oder jemand, den wir lieben) ständig Bestätigung brauchen, kann es schwierig sein zu erklären, was wir fühlen.

Es ist nicht leicht, unsere Gefühle auszudrücken.

Die meisten von uns wünschen sich ein solches Leben, aber wir fühlen uns festgefahren, unfähig, die Ziele zu erreichen, die wir uns zu Beginn eines jeden Jahres wünschten.

Mir ging es genauso, bis ich am Life Journal teilnahm, das von der Lehrerin und Lebensberaterin Jeanette Brown ins Leben gerufen wurde, und das für mich der ultimative Weckruf war, nicht mehr zu träumen, sondern zu handeln.

Klicken Sie hier, um mehr über Life Journal zu erfahren.

Was also macht Jeanettes Anleitung effektiver als andere Selbstentwicklungsprogramme?

Das ist ganz einfach:

Jeanette hat eine einzigartige Methode entwickelt, mit der SIE die Kontrolle über Ihr Leben übernehmen können.

Es geht ihr nicht darum, Ihnen vorzuschreiben, wie Sie Ihr Leben leben sollen, sondern sie gibt Ihnen lebenslange Werkzeuge an die Hand, mit denen Sie all Ihre Ziele erreichen können, ohne sich auf das zu konzentrieren, was Sie mit Leidenschaft tun.

Und genau das macht das Life Journal so mächtig.

Wenn Sie bereit sind, das Leben zu leben, von dem Sie immer geträumt haben, sollten Sie Jeanettes Ratschläge beherzigen.

Wer weiß, vielleicht ist heute der erste Tag in Ihrem neuen Leben.

Hier ist noch einmal der Link.

3) Rechtzeitige Validierung

Eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, wenn es darum geht, eine Bestätigung zu geben, ist, sie rechtzeitig zu übermitteln.

Sie wollen der Person nicht das Gefühl geben, dass sie nicht wertgeschätzt oder nicht ernst genommen wird.

Wenn Sie nicht rechtzeitig eine Bestätigung erhalten, können Sie das Gefühl bekommen, dass die Person Ihre Zeit oder Aufmerksamkeit nicht wert ist, und das kann zu Spannungen und Konflikten führen.

4) Hilfreich sein

Offensichtlich hat diese Person das Gefühl, dass Sie das Know-how und die Fähigkeit haben, ihr zu helfen.

Deshalb bitten sie Sie um Hilfe, und deshalb brauchen sie Ihre Bestätigung.

Sie sehen in dir etwas, das sie nicht haben, und wollen herausfinden, wie sie dir ähnlicher werden können!

Das ist eigentlich sehr schmeichelhaft und Sie sollten es als Kompliment auffassen.

Diese Person ist verletzt und hat das Gefühl, dass sie Ihre Hilfe braucht.

Scheuen Sie sich nicht, sie wissen zu lassen, dass Sie für sie da sind und ihnen helfen.

Seien Sie ehrlich zu ihnen, aber lügen Sie nicht und sagen Sie nicht, wie Sie helfen können.

Sie werden wahrscheinlich Ihre Ehrlichkeit zu schätzen wissen und sich dadurch in der Situation besser fühlen.

5) Seien Sie verfügbar und unterstützend

Die Validierung ist entscheidend für die Entwicklung einer starken persönlichen Beziehung.

Das ist besonders wichtig, wenn es um die Beziehungen zu anderen Menschen geht, z. B. zu Liebespartnern und Freunden.

Wenn die Bestätigung fehlt oder nicht wirksam erfolgt, können Menschen verbittert und nachtragend werden.

Wenn Sie es also mit jemandem zu tun haben, der Ihre Unterstützung braucht, sollten Sie ihn wissen lassen, dass er sie hat.

Indem Sie ihnen zur Verfügung stehen und sie unterstützen, können Sie es ihnen leicht machen, sich Ihnen anzuvertrauen und sich Ihnen gegenüber zu öffnen.

Wenn Sie offen und empfänglich für ihre Bedürfnisse sind, werden sie sich wohler fühlen, wenn sie diese mit Ihnen teilen.

6) Seien Sie ansprechbar

Der beste Weg, jemanden dazu zu bringen, mit Ihnen über seine Probleme zu sprechen, ist, ihm nicht das Gefühl zu geben, dass er verurteilt wird, sondern ihm die Möglichkeit zu geben, sein Problem mitzuteilen und Bestätigung zu erhalten.

Das kann zu Isolation und Einsamkeit führen und macht alles nur noch schlimmer.

Wenn Sie in einer Beziehung mit jemandem sind, der ständig Bestätigung braucht, wird er sich in sich selbst zurückziehen, wenn Sie ihn abweisen, und es ist, als ob man versucht, einem Stein Blut zu entlocken.

Lassen Sie sie wissen, dass Sie immer für sie da sind, wenn sie Sie brauchen.

7) Sei ein guter Zuhörer

Ist das nicht ziemlich offensichtlich?

Ja!

Aber das ist das Wichtigste, was Sie tun können.

Wenn man nicht zuhört, ist das so, als würde man jemandem sagen, seine Probleme seien unwichtig oder existierten nicht.

Manchmal müssen Sie nicht einmal etwas sagen, sondern einfach nur still dasitzen und zuhören, um ihnen zu zeigen, dass Sie sie respektieren, und das ist eine großartige Form der Bestätigung!

Sie müssen nicht alle Antworten kennen, aber Sie müssen zuhören.

8) Lassen Sie die Person wissen, dass Sie sich kümmern

Der erste Schritt besteht darin, die Person wissen zu lassen, dass sie Ihnen wichtig ist.

Das kann man tun, indem man sie fragt, wie es ihnen geht, und sich aufrichtig für ihre Antworten interessiert.

Jemanden zu bestätigen bedeutet nicht, dass man ihm sagen muss, dass er Recht hat, sondern vielmehr, dass man versteht, woher er kommt und was er gerade durchmacht.

Dies kann den Unterschied ausmachen, ob sich eine Person bestätigt oder entwertet fühlt.

Für sie da sein

Validierung ist ein Prozess und kein Ereignis.

Es ist nicht etwas, das man einmal macht und es dann dabei belässt.

Es ist etwas, das man jedes Mal tut, wenn man in ihrer Nähe ist.

9) Stellen Sie offene Fragen

Offene Fragen sind eine gute Möglichkeit, die andere Person dazu zu bringen, über das zu sprechen, was sie bedrückt.

Ein gutes Beispiel für eine offene Frage ist: "Warum glauben Sie, dass dies geschehen ist?"

Wenn die Person nicht weiß, wie sie antworten soll, bitten Sie sie, sich ein Beispiel auszudenken, und fragen Sie sie dann, warum sie glaubt, dass dies geschehen würde.

Dies führt oft dazu, dass die Person über ihre Gefühle oder Erlebnisse spricht.

10) Lassen Sie sich nicht dazu verleiten, ihre Probleme für sie zu lösen

Es ist eine gute Idee, sie zu fragen, was ihrer Meinung nach die Lösung für ihre Probleme ist.

Dies führt oft dazu, dass sie über ihre Probleme sprechen und andere Lösungen finden, die sie gerne ausprobieren würden.

Wenn Sie in der Lage sind, ihre Probleme zu kennen, ist es eine gute Idee, ihre Hilfe und Unterstützung in jeder Form anzubieten.

Aber seien Sie nicht voreingenommen oder kritisch!

Es ist wichtig, die Person nicht für ihre aktuelle Situation zu verurteilen oder zu kritisieren.

Denn das kann sehr schädlich sein.

Wenn sich jemand verurteilt oder kritisiert fühlt, hat er das Gefühl, abgelehnt zu werden, was seine Unsicherheit und Selbstzweifel nur noch verstärkt.

Sie müssen verstehen, dass Sie ihre Probleme nicht für sie lösen können, aber Sie können ihnen helfen, sie zu bewältigen.

Wenn Sie versuchen, ihre Probleme für sie zu lösen, werden sie sich nur noch schlechter und wertloser fühlen.

Die Validierung ist nicht einfach.

Es erfordert viel Übung und Geduld.

Aber die Mühe lohnt sich!

11) Haben Sie keine Angst, Grenzen zu setzen

Der Umgang mit jemandem, der ständig Beratung braucht, kann sehr anstrengend sein.

Deshalb ist es wichtig, dass Sie klare Grenzen setzen.

Sie müssen in der Lage sein, "Nein" zu sagen, wenn es nötig ist. Das kann schwierig sein, weil Sie die andere Person nicht verletzen wollen.

Aber wenn Sie keine festen Grenzen setzen und "Nein" sagen, werden Sie viele Frustrationsgefühle, Schuldgefühle und Ressentiments haben.

Sie werden gestresst sein und Ihr Partner wird frustriert von Ihnen sein.

Setzen Sie ihnen keine negativen Grenzen - achten Sie darauf, dass Sie Grenzen setzen, die positiv und hilfreich für Sie beide sind.

Sie können zu Dingen wie "Nein" sagen:

Dinge nicht zu tun, die man nicht tun will.

Keine Dinge zu tun, von denen man weiß, dass sie den anderen verärgern werden.

Sie sprechen die ganze Zeit über ihre Probleme.

Ich lasse die ganze Zeit alles stehen und liegen, um ihnen zuzuhören.

Sie haben Ihr eigenes Leben zu führen. Ja, Sie sorgen sich um sie und wollen ihnen helfen, aber nicht um den Preis, dass Sie Ihr Leben auf Eis legen.

12) Lassen Sie sich nicht ausnutzen

Es kommt häufig vor, dass Menschen, die ständig Bestätigung brauchen, Sie ausnutzen, weil sie das Gefühl haben, dass Sie ihnen Ihre Aufmerksamkeit schenken.

Sie werden dies nutzen, um ihr Bedürfnis nach Bestätigung zu befriedigen.

Deshalb ist es wichtig, dass Sie ihnen Grenzen setzen, damit sie Sie nicht ausnutzen.

Wie bereits oben erwähnt, müssen Sie klare Grenzen setzen und diese auch einhalten.

13) Motivieren Sie sie und bieten Sie ihnen Orientierung

Jemand, der ständig auf Bestätigung angewiesen ist, beschäftigt sich oft mit seinen Problemen und dem, was schief läuft. Deshalb ist es wichtig, ihm zu helfen, Lösungen zu finden.

Sie werden das gute Gefühl haben, dass sie Fortschritte machen und das Problem lösen können.

Sie können ihnen dabei helfen, indem Sie:

Wenn das Gespräch ins Negative kippt, lenken Sie sie in die richtige Richtung, indem Sie Fragen zu ihren Zielen stellen.

Schließlich werden Sie ihnen helfen, die negative Denkweise zu ändern, und sie werden besser in der Lage sein, das Problem zu lösen.

Sie können auch Humor einsetzen, um ihnen zu helfen, ihre negative Denkweise zu ändern.

14) Trösten Sie sie und klären Sie sie auf

Diejenigen, die ständig nach Bestätigung suchen, brauchen oft einen Realitätscheck.

Ja, es mag den Anschein haben, dass sie Probleme haben und mit Problemen konfrontiert sind, aber es gibt andere, denen es viel schlechter geht.

Sie können also mit ihnen mitfühlen und sie aufklären, indem Sie Dinge wie diese sagen:

"Es ist manchmal schwer zu wissen, was man tun soll, ich habe das schon einmal erlebt.

"Sie sind nicht die Einzige, der es so geht, ich habe von anderen gehört, die in einer ähnlichen Situation waren."

"Ich weiß, dass du nicht gerne darüber sprichst, aber es ist wichtig, dass du es erkennst"

15) Lassen Sie sich nicht manipulieren

Diejenigen, die ständig nach Bestätigung suchen, könnten versuchen, Sie zu manipulieren und Sie auszunutzen.

Es ist nicht in Ordnung, sich manipulieren und ausnutzen zu lassen.

Sie müssen also sicherstellen, dass Sie sich nicht von ihnen manipulieren lassen.

Sie können die folgenden Tipps verwenden:

"Lassen Sie sich nicht auf ein Gespräch mit ihnen ein, in dem sie versuchen, Sie zu manipulieren oder Ihnen Schuldgefühle einzureden.

"Geben Sie ihren Forderungen nicht nach."

"Lass sie nicht deine Gefühle kontrollieren."

"Lassen Sie nicht zu, dass sie Sie schlecht behandeln."

16) Stellen Sie ihnen ein Ultimatum

Diejenigen, die ständig nach Bestätigung suchen, werden sich vielleicht nicht ändern. Wenn Sie damit umgehen können, für den Rest Ihres Lebens ihr ständiges Unterstützungssystem zu sein, ist das Ihre Entscheidung.

Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, dass ihr Bedürfnis nach ständiger Bestätigung Sie belastet, müssen Sie irgendwo eine Grenze ziehen.

Sie müssen ihnen ein Ultimatum stellen.

Es mag hart erscheinen, aber manchmal ist es notwendig, um sie zur Vernunft zu bringen.

Warum brauchen manche Menschen ständig Bestätigung?

Manche Menschen brauchen ständig Bestätigung, weil sie kein Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten haben. Sie suchen immer nach externer Bestätigung, um sich selbst gut zu fühlen.

Dies kann besonders dann der Fall sein, wenn sie ein geringes Selbstwertgefühl haben.

Das Problem ist, dass sie vielleicht nicht die Bestätigung bekommen, die sie brauchen, um sich besser zu fühlen, und dann suchen sie außerhalb von sich selbst, um sie wieder zu finden, was sie weiter von ihrem eigenen Selbstvertrauen entfernt, was zu noch mehr Bestätigung suchendem Verhalten führt, und so weiter.

Wenn Sie einen Freund oder eine Freundin haben, der oder die ständig Bestätigung braucht, und Sie wissen, warum er oder sie das tut, kann Ihnen das helfen, besser mit ihm oder ihr umzugehen.

Aber ich verstehe, dass es schwer sein kann, diesen Gefühlen freien Lauf zu lassen, vor allem wenn man so lange versucht hat, sie unter Kontrolle zu halten.

Wenn das der Fall ist, empfehle ich Ihnen, sich dieses kostenlose Video zur Atemarbeit anzusehen, das von der Schamanin Rudá Iandê erstellt wurde.

Rudá ist kein weiterer selbsternannter Lebensberater, sondern hat durch den Schamanismus und seine eigene Lebensreise eine moderne Variante alter Heiltechniken entwickelt.

Die Übungen in seinem belebenden Video vereinen jahrelange Erfahrung in der Atemarbeit und uralte schamanische Glaubenssätze, um Ihnen zu helfen, sich zu entspannen und mit Ihrem Körper und Ihrer Seele in Kontakt zu kommen.

Nachdem ich viele Jahre lang meine Emotionen unterdrückt hatte, hat der dynamische Atemfluss von Rudá diese Verbindung buchstäblich wiederbelebt.

Und das ist es, was Sie brauchen:

Ein Funke, der Sie wieder mit Ihren Gefühlen verbindet, damit Sie sich auf die wichtigste Beziehung überhaupt konzentrieren können - die zu Ihnen selbst.

Wenn Sie also bereit sind, die Kontrolle über Ihren Geist, Ihren Körper und Ihre Seele zurückzuerlangen, wenn Sie bereit sind, sich von Ängsten und Stress zu verabschieden, dann lesen Sie seine aufrichtigen Ratschläge unten.

Hier ist noch einmal ein Link zum kostenlosen Video.

Hier sind einige weitere Möglichkeiten, wie man mit jemandem umgehen kann, der ständig Bestätigung braucht:

Schlussfolgerung

Diejenigen, die ständig nach Bestätigung suchen, können eine große Quelle von Stress in Ihrem Leben sein.

Wenn Sie jedoch lernen, mit ihnen umzugehen, werden Sie ein viel entspannteres und angenehmeres Leben führen können.

Sie können die obigen Tipps nutzen, um mit denjenigen, die ständig nach Bestätigung suchen, auf die richtige Weise umzugehen.