ज्यांना सतत प्रमाणीकरणाची आवश्यकता असते अशा व्यक्तीशी व्यवहार करण्याचे 16 मार्ग

आम्हा सर्वांना माहित आहे की प्रमाणीकरण महत्वाचे आहे – विशेषत: ज्या लोकांवर आम्ही विश्वास ठेवतो त्यांच्याकडून.

परंतु जेव्हा ते पुरेसे नसते तेव्हा काय होते?

तुमच्या ओळखीच्या एखाद्याला नेहमीच याची गरज असते तेव्हा तुम्ही काय करता? ?

ज्याला सतत प्रमाणीकरणाची गरज असते अशा व्यक्तीशी व्यवहार करण्याचे हे 16 मार्ग आहेत.

चला सुरुवात करूया!

1) अभिप्राय मिळवा आणि प्रशंसा द्या

एक ज्यांना सतत प्रमाणीकरणाची गरज असते अशा व्यक्तीशी व्यवहार करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे अभिप्राय मिळवणे आणि प्रशंसा करणे.

त्यांना उघडपणे बाहेर काढा आणि ते कसे करत आहेत हे त्यांना कळवा.

त्यांना कळू द्या की तुम्ही त्यांच्या परिश्रमाचे कौतुक कराल आणि त्यांनी पुढे जावे अशी तुमची इच्छा आहे. जितका अधिक प्रामाणिक अभिप्राय तितका चांगला.

तसेच, तुम्ही त्यांच्यावर टीका करत आहात किंवा तुम्ही नीटपिक करत आहात असे वाटण्यापासून सावध रहा. यामुळे त्यांच्या आत्मविश्वासाला तडा जाऊ शकतो आणि तुम्ही मागे जात असाल, पुढे नाही

तेथेही सकारात्मक गोष्टी ठेवण्याची खात्री करा. त्यांच्यावर विधायक टीका करा आणि त्यांच्या त्रुटींवर काम करण्यात त्यांना मदत करा.

त्यांना कळू द्या की तुम्ही त्यांच्या कामाची प्रशंसा करता आणि तुम्हाला त्यांचा अभिमान वाटतो.

2) त्यांना कारवाई करण्यास सक्षम करा

जेव्हा आपल्याला (किंवा आपल्या प्रिय व्यक्तीला) सतत प्रमाणीकरणाची आवश्यकता असते, तेव्हा आपल्याला कसे वाटते हे स्पष्ट करणे कठीण असते.

आपल्या भावना व्यक्त करणे सोपे नसते.

आपल्यापैकी बहुतेकांना अशा जीवनाची आशा आहे, परंतु प्रत्येक वर्षाच्या सुरुवातीस आम्ही इच्छेने ठरवलेली उद्दिष्टे साध्य करण्यात आम्ही अडकलो आहोत, असे वाटत आहे.

मी लाइफ जर्नलमध्ये भाग घेईपर्यंत मला असेच वाटले.भावना या जेणेकरून तुम्ही सगळ्यात महत्त्वाच्या नातेसंबंधावर लक्ष केंद्रित करू शकाल - जे तुमचे स्वतःशी आहे.

म्हणून जर तुम्ही तुमच्या मनावर, शरीरावर आणि आत्म्यावर नियंत्रण ठेवण्यास तयार असाल, तर चिंता आणि तणावाला निरोप देण्यास तयार आहात, खाली दिलेला त्याचा खरा सल्ला पहा.

येथे पुन्हा विनामूल्य व्हिडिओची लिंक आहे.

ज्याला सतत गरज असते अशा व्यक्तीशी व्यवहार करण्याचे आणखी काही मार्ग येथे आहेत. प्रमाणीकरण:

निष्कर्ष

जे लोक सतत प्रमाणीकरण शोधतात ते तुमच्या जीवनात तणावाचे एक मोठे स्रोत असू शकतात.

तथापि, जर तुम्ही त्यांना हाताळण्यास शिकू शकता, तर तुम्ही अधिक आरामदायी आणि आनंददायी जीवनाचा आनंद घेण्यास सक्षम व्हा.

जे लोक सतत योग्य मार्गाने प्रमाणीकरण शोधतात त्यांना हाताळण्यासाठी तुम्ही वरील टिप्स वापरू शकता.

लाइफ जर्नलबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी येथे क्लिक करा.

म्हणून जीनेटचे मार्गदर्शन इतर स्वयं-विकास कार्यक्रमांपेक्षा अधिक प्रभावी काय करते?

हे सोपे आहे:

जीनेटने तुम्हाला तुमच्या जीवनावर नियंत्रण ठेवण्याचा एक अनोखा मार्ग तयार केला आहे.

ती नाही तुमचे जीवन कसे जगायचे हे सांगण्यात रस आहे. त्याऐवजी, ती तुम्हाला आयुष्यभराची साधने देईल जी तुम्हाला तुमची सर्व उद्दिष्टे साध्य करण्यात मदत करतील, तुम्हाला कशाची आवड आहे यावर लक्ष केंद्रित केले जाईल.

आणि यामुळेच लाइफ जर्नल खूप शक्तिशाली बनते.

तुम्ही नेहमी ज्याचे स्वप्न पाहिले ते जीवन जगण्यास तुम्ही तयार असाल, तर तुम्हाला जीनेटचा सल्ला पहावा लागेल.

कोणास ठाऊक, आज तुमच्या नवीन आयुष्याचा पहिला दिवस असू शकतो.

पुन्हा एकदा ही लिंक आहे.

3) वेळेवर प्रमाणीकरण द्या

सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टींपैकी एक म्हणजे प्रमाणीकरण देताना ते वेळेवर वितरित करणे.

तुम्ही व्यक्तीला असे समजू इच्छित नाही की त्यांचे मूल्य नाही किंवा ते गांभीर्याने घेतले जात नाही.

तुम्हाला वेळेवर प्रमाणीकरण मिळाले नाही तर ते होऊ शकते ती व्यक्ती तुमचा वेळ किंवा लक्ष देण्यास योग्य नाही असे वाटू लागते. आणि यामुळे तणाव आणि संघर्ष होऊ शकतो.

4) मदत करा

स्पष्टपणे, या व्यक्तीला असे वाटते की तुम्हाला माहिती आहे आणि त्यांना मदत करण्याची क्षमता आहे.

म्हणूनते तुम्हाला मदतीसाठी विचारत आहेत आणि त्यांना तुमच्याकडून प्रमाणीकरणाची गरज का आहे.

त्यांना तुमच्यामध्ये असे काहीतरी दिसते जे त्यांच्याकडे नाही असे त्यांना वाटते आणि ते तुमच्यासारखे आणखी बनू इच्छितात!

हे खरं तर खूप खुशामत करणारे आहे आणि तुम्ही ते कौतुक म्हणून घेतले पाहिजे.

ही व्यक्ती दुखावत आहे आणि त्यांना तुमच्या मदतीची गरज आहे असे वाटते.

त्यांना हे कळवायला घाबरू नका तुम्ही त्यांना मदत करण्यासाठी तिथे आहात.

त्यांच्याशी प्रामाणिक राहा, पण तुम्ही कशी मदत करू शकता याबद्दल खोटे बोलू नका किंवा खोटे बोलू नका.

त्यांना तुमच्या प्रामाणिकपणाची कदर असेल आणि ते त्यांना जाणवेल परिस्थितीबद्दल अधिक चांगले.

5) उपलब्ध आणि सहाय्यक व्हा

मजबूत वैयक्तिक नातेसंबंधाच्या विकासासाठी प्रमाणीकरण महत्त्वपूर्ण आहे.

जेव्हा संबंध येतो तेव्हा हे विशेषतः महत्वाचे आहे इतर, जसे की रोमँटिक भागीदार आणि मित्र.

जेव्हा प्रमाणीकरण अनुपस्थित असते किंवा प्रभावीपणे दिले जात नाही, तेव्हा लोक कटु आणि नाराज होऊ शकतात.

म्हणून, जेव्हा तुम्ही एखाद्या व्यक्तीशी वागता ज्याला तुमच्या समर्थनाची गरज असते , त्यांच्याकडे ते आहे हे तुम्ही त्यांना कळवले आहे याची खात्री करा.

उपलब्ध राहून आणि आधार देऊन, तुम्ही त्यांना तुमच्यावर विश्वास ठेवणे आणि तुमच्याशी खुलेपणा दाखवणे सोपे करू शकता.

जेव्हा तुम्ही 'त्यांच्या गरजा खुल्या आणि ग्रहणक्षम आहेत, त्यांना तुमच्यासोबत शेअर करण्यात अधिक सोयीस्कर वाटेल.

6) संपर्क साधण्यायोग्य व्हा

मिळवण्याचा सर्वोत्तम मार्ग एखाद्याला त्यांच्या समस्यांबद्दल तुमच्याशी बोलायला यायचे असेल तर त्यांना असे वाटणे नाही की त्यांचा न्याय केला जात आहे,परंतु त्यांना त्यांच्या समस्या सामायिक करण्याची आणि प्रमाणीकरण प्राप्त करण्याची संधी देऊन.

त्यामुळे एकटेपणा आणि एकटेपणा येऊ शकतो आणि परिस्थिती आणखी वाईट होईल.

जेव्हा तुम्ही एखाद्या व्यक्तीशी नातेसंबंधात असता त्यांना सतत प्रमाणीकरणाची गरज असते, जर तुम्ही त्यांना बंद केले तर ते आतून मागे हटतील आणि ते दगडातून रक्त काढण्याचा प्रयत्न करण्यासारखे होईल.

त्यांना कळू द्या की, त्यांना तुमची गरज भासल्यास तुम्ही त्यांच्यासाठी सदैव तेथे आहात.<1

7) एक चांगला श्रोता व्हा

हे अगदी स्पष्ट नाही का?

होय!

परंतु ही सर्वात महत्वाची गोष्ट आहे जी तुम्ही करू शकता.

तुम्ही ऐकत नसाल तर, हे एखाद्याला सांगण्यासारखे आहे की त्यांच्या समस्या काही फरक पडत नाहीत किंवा अस्तित्वात नाहीत.

कधीकधी तुम्हाला काही बोलण्याचीही गरज नसते. फक्त शांत बसणे आणि त्यांचे ऐकणे हे दर्शविते की तुम्ही त्यांचा आदर करता आणि हे प्रमाणीकरणाचा एक उत्तम प्रकार आहे!

तुमच्याकडे सर्व उत्तरे असण्याची गरज नाही, परंतु तुम्हाला काय करावे लागेल ते ऐकावे लागेल.

8) तुमची काळजी आहे हे त्या व्यक्तीला कळू द्या

पहिली पायरी म्हणजे तुम्हाला काळजी आहे हे त्या व्यक्तीला कळवणे.

ते कसे आहेत हे त्यांना विचारून केले जाऊ शकते. त्यांच्या उत्तरांमध्ये खरोखर स्वारस्य असणे.

एखाद्या व्यक्तीचे प्रमाणीकरण करणे याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही त्यांना ते बरोबर असल्याचे सांगणे आवश्यक आहे, तर ते कोठून आले आहेत आणि ते कशातून जात आहेत हे तुम्हाला समजले पाहिजे.

यामुळे एखाद्या व्यक्तीला वैध वाटणे आणि अवैध वाटणे यात फरक होऊ शकतो.

त्यासाठी तेथे रहाते

प्रमाणीकरण ही एक प्रक्रिया आहे आणि इव्हेंट नाही.

हे असे काही नाही जे तुम्ही एकदा करता आणि नंतर ते सोडून द्या.

हे असे काहीतरी आहे जे तुम्ही प्रत्येक वेळी करता त्यांच्या आजूबाजूला आहेत.

9) खुले प्रश्न विचारा

मोकळे प्रश्न हे समोरच्या व्यक्तीला जे काही त्रास देत असेल त्याबद्दल बोलण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे.

ओपन-एंडेड प्रश्नाचे एक चांगले उदाहरण आहे: “हे असे का घडले असे तुम्हाला वाटते?”

व्यक्तीला उत्तर कसे द्यायचे हे माहित नसल्यास, त्यांना उदाहरणाचा विचार करण्यास सांगा आणि नंतर विचारा. ते असे का घडेल असे त्यांना वाटते.

यामुळे अनेकदा त्या व्यक्तीला ते काय वाटत आहे किंवा कोणत्या परिस्थितीतून जात आहे याविषयी चर्चा करू शकते.

10) त्यांच्या समस्यांचे निराकरण करण्याचा मोह करू नका त्यांना

त्यांना त्यांच्या समस्यांचे समाधान काय वाटते हे त्यांना विचारणे चांगली कल्पना आहे.

यामुळे ते त्यांच्या समस्यांबद्दल बोलू शकतील आणि अनेकदा त्यांना इतरांचा विचार करण्यास प्रवृत्त करतील त्यांना प्रयत्न करायला आवडतील असे उपाय.

त्यांच्या समस्या काय आहेत हे तुम्ही जाणून घेण्याच्या स्थितीत असाल, तर तुम्हाला शक्य असेल त्या मार्गाने तुमची मदत आणि समर्थन देणे ही चांगली कल्पना आहे.

परंतु निर्णायक किंवा टीकात्मक होऊ नका!

व्यक्तीच्या सद्य परिस्थितीबद्दल न्याय किंवा टीका न करणे महत्वाचे आहे.

हे असे आहे कारण हे खूप हानिकारक असू शकते.

जेव्हा एखाद्याला न्याय किंवा टीका वाटते, तेव्हा त्यांना असे वाटते की ते नाकारले जात आहेत आणि यामुळे त्यांची तीव्रता वाढते.असुरक्षितता आणि आत्म-संशयाची भावना.

त्यांना हे समजले पाहिजे की तुम्ही त्यांच्या समस्या सोडवू शकत नाही पण तुम्ही त्यांना त्याद्वारे कार्य करण्यास मदत करू शकता.

जेव्हा तुम्ही त्यांच्यासाठी त्यांच्या समस्या सोडवण्याचा प्रयत्न करता. , हे त्यांना फक्त वाईट आणि अधिक निरुपयोगी वाटेल.

प्रमाणीकरण सोपे नाही.

यासाठी खूप सराव आणि संयम लागतो.

पण ते फायदेशीर आहे प्रयत्न!

11) सीमा निश्चित करण्यास घाबरू नका

ज्याला सतत समुपदेशनाची आवश्यकता असते अशा व्यक्तीशी व्यवहार करणे कमी होऊ शकते.

म्हणूनच तुम्ही ठाम राहणे महत्त्वाचे आहे सीमा.

तुम्हाला जेव्हा गरज असेल तेव्हा तुम्ही "नाही" म्हणण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे. हे अवघड असू शकते कारण तुम्हाला दुसऱ्या व्यक्तीला दुखवायचे नाही.

परंतु, जर तुम्ही ठाम सीमा ठरवल्या नाहीत आणि "नाही" म्हटल्या, तर तुम्हाला खूप भावना येतील. निराशा, अपराधीपणा आणि चीड.

तुम्ही तणावग्रस्त व्हाल आणि तुमचा जोडीदार तुमच्यावर निराश होईल.

त्यांच्यासोबत नकारात्मक सीमा निश्चित करू नका - तुम्ही त्या सीमा निश्चित केल्याची खात्री करा तुमच्या दोघांसाठी सकारात्मक आणि उपयुक्त.

तुम्ही यासारख्या गोष्टींना “नाही” म्हणू शकता:

तुम्हाला ज्या गोष्टी करायच्या नाहीत त्या करत नाही.

करत नाही तुम्हाला माहीत असलेल्या गोष्टी समोरच्या व्यक्तीला अस्वस्थ करतील.

त्यांच्या समस्यांबद्दल नेहमी बोलणे.

त्यांना ऐकण्यासाठी सर्व वेळ सोडून देणे.

तुमच्याकडे तुमचे आहे स्वतःचे जीवन जगण्यासाठी. होय, तुम्हाला त्यांची काळजी आहे आणि त्यांना मदत करायची आहे पण तुमच्या खर्चावर नाहीआयुष्य होल्डवर आहे.

12) त्यांना तुमचा गैरफायदा घेऊ देऊ नका

ज्या लोकांना सतत प्रमाणीकरणाची गरज असते त्यांनी तुमचा फायदा घेणे सामान्य आहे कारण त्यांना असे वाटते की तुम्ही त्यांचे लक्ष त्यांच्याकडे देत आहात.

त्यांच्या प्रमाणीकरणाची गरज भागवण्यासाठी ते याचा वापर करतील.

म्हणून तुम्ही त्यांच्याशी सीमारेषा निश्चित केली आहे याची खात्री करणे महत्वाचे आहे जेणेकरून ते तुमचा फायदा घेऊ नका.

वरील मुद्द्यामध्ये नमूद केल्याप्रमाणे, तुम्हाला स्पष्टपणे सीमा निश्चित करणे आणि त्यांना चिकटून राहणे आवश्यक आहे.

13) त्यांना प्रेरित करा आणि मार्गदर्शन करा

कोणीतरी ज्यांना सतत प्रमाणीकरणाची आवश्यकता असते ते सहसा त्यांच्या समस्या आणि काय चूक होत आहे यावर लक्ष केंद्रित करतात. त्यामुळे, त्यांना उपाय शोधण्यात मदत करणे महत्त्वाचे आहे.

त्यांना चांगले वाटेल की ते प्रगती करत आहेत आणि समस्या सोडवत आहेत.

तुम्ही त्यांना याद्वारे मदत करू शकता:

जेव्हा संभाषण नकारात्मकतेकडे वाटचाल करू लागते, तेव्हा त्यांची उद्दिष्टे काय आहेत याबद्दल प्रश्न विचारून त्यांना योग्य दिशेने चालवा.

शेवटी, तुम्ही त्यांना नकारात्मक विचारसरणी बदलण्यास मदत कराल आणि ते अधिक सुसज्ज होतील. समस्या सोडवण्यासाठी.

त्यांच्या नकारात्मक विचारसरणीत बदल करण्यात मदत करण्यासाठी तुम्ही विनोदाचाही वापर करू शकता.

14) त्यांच्याशी दयाळूपणा दाखवा आणि त्यांना प्रबोधन करा

जे सतत शोधत आहेत प्रमाणीकरणासाठी अनेकदा वास्तविकता तपासणीची आवश्यकता असते.

होय, कदाचित त्यांना समस्या आहेत आणि समस्यांना तोंड द्यावे लागत आहे असे वाटू शकते, परंतु इतर काही आहेत ज्यांना यापेक्षा वाईट परिस्थितीचा सामना करावा लागत आहे.

म्हणून, तुम्ही दयाळूपणे वागू शकतात्यांच्यासोबत आणि यासारख्या गोष्टी बोलून त्यांना प्रबोधन करा:

“कधीकधी काय करावे हे जाणून घेणे कठीण असते. मी याआधी तिथे आलो आहे.”

“हे अनुभवणारे तुम्ही एकटेच नाही आहात. मी अशाच परिस्थितीत असलेल्या इतरांकडून ऐकले आहे.”

“मला माहित आहे की तुम्हाला याबद्दल बोलणे आवडत नाही पण तुमच्यासाठी हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे”

15) त्यांना तुमची हाताळणी करू देऊ नका

जे सतत प्रमाणीकरण शोधतात ते तुमची हाताळणी करण्याचा प्रयत्न करू शकतात आणि तुमचा गैरफायदा घेऊ शकतात.

फेरफार करणे आणि त्याचा फायदा घेणे योग्य नाही.

म्हणून, तुम्ही त्यांना तुमची हाताळणी करू देणार नाही याची तुम्हाला खात्री करणे आवश्यक आहे.

तुम्ही खालील टिप्स वापरू शकता:

“ते जिथे असतील त्यांच्याशी संभाषण करू नका. तुमच्याशी छेडछाड करण्याचा किंवा दोषी ठरवण्याचा प्रयत्न करत आहे.”

“त्यांच्या मागण्या मान्य करू नका.”

“त्यांना तुमच्या भावनांवर नियंत्रण ठेवू देऊ नका.”

“तुम्हाला वाईट वागणूक देऊन त्यांना पळून जाऊ देऊ नका.”

16) त्यांना अल्टिमेटम द्या

जे सतत प्रमाणीकरण शोधतात ते कदाचित बदलणार नाहीत. तुम्‍ही तुमच्‍या उरलेल्या आयुष्यासाठी त्‍यांच्‍या सतत सपोर्ट सिस्‍टम असल्‍याचा सामना करू शकत असल्‍यास, हा तुमचा निर्णय आहे.

तथापि, तुम्‍हाला वाटत असल्‍यास की त्‍यांची सतत सपोर्ट सिस्‍टम तुमच्‍यावर परिणाम करत आहे, कुठेतरी रेषा काढावी लागेल.

तुम्हाला त्यांना अल्टिमेटम द्यावा लागेल.

हे कदाचित कठोर वाटेल पण काहीवेळा त्यांना प्रकाश दिसणे आवश्यक आहे.

का काही लोकांना सतत प्रमाणीकरण आवश्यक आहे का?

काहीलोकांना सतत प्रमाणीकरणाची आवश्यकता असते कारण त्यांना त्यांच्या स्वतःच्या क्षमतेवर विश्वास नाही. ते नेहमी स्वत:बद्दल चांगले वाटण्यासाठी बाह्य प्रमाणीकरण शोधत असतात.

त्यांना कमी आत्मसन्मान असल्यास हे विशेषतः खरे असू शकते.

समस्या ही आहे की त्यांना ते प्रमाणीकरण मिळत नाही बरे वाटणे आवश्यक आहे, आणि नंतर ते पुन्हा शोधण्यासाठी ते स्वतःहून बाहेर पाहतात, जे त्यांना त्यांच्या स्वत: च्या आत्मविश्वासापासून दूर घेऊन जातात, ज्यामुळे अधिक प्रमाणीकरण शोधण्याची वर्तणूक होते आणि असेच.

तुमचा मित्र असल्यास ज्याला सतत प्रमाणीकरणाची आवश्यकता असते आणि तो किंवा ती असे का करते हे तुम्हाला माहीत आहे, ते तुम्हाला त्याच्याशी किंवा तिच्याशी अधिक चांगल्या प्रकारे सामोरे जाण्यास मदत करू शकते.

पण मला समजले, त्या भावनांना बाहेर पडणे कठीण असू शकते, विशेषतः जर तुम्ही खर्च केले असेल खूप वेळ त्यांच्यावर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करत आहे.

असे असेल तर, रुडा इआंदे या शमनने तयार केलेला हा मोफत श्वासोच्छवासाचा व्हिडिओ पाहण्याची मी शिफारस करतो.

रुडा हा दुसरा स्वतःचा नाही. - व्यावसायिक जीवन प्रशिक्षक. शमनवाद आणि त्याच्या स्वत: च्या जीवन प्रवासाद्वारे, त्याने प्राचीन उपचार पद्धतींकडे आधुनिक काळातील एक वळण तयार केले आहे.

त्याच्या उत्साहवर्धक व्हिडिओमधील व्यायाम अनेक वर्षांचा श्वासोच्छवासाचा अनुभव आणि प्राचीन शमॅनिक विश्वास एकत्र करतात, जे तुम्हाला आराम करण्यास आणि तपासण्यात मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत तुमच्या शरीराने आणि आत्म्याने.

अनेक वर्षांनी माझ्या भावना दाबून ठेवल्यानंतर, रुडाच्या गतिमान श्वासोच्छवासाच्या प्रवाहाने ते कनेक्शन अक्षरशः पुनरुज्जीवित केले.

आणि तुम्हाला तेच हवे आहे:

एक ठिणगी तुम्हाला तुमच्याशी पुन्हा जोडण्यासाठी