सामग्री सारणी
तुमचे ऐकण्याचा सर्वोत्तम प्रयत्न करण्यापेक्षा निराशाजनक आणि परके काहीही नाही, फक्त लोक तुमच्याकडे दुर्लक्ष करतात.
आम्ही सर्व तिथे होतो. आम्हा सर्वांना एखाद्याला पटवून द्यायचे आहे: मी या कामासाठी योग्य आहे, मला निवडा. माझी कल्पना कार्य करेल, माझ्यावर विश्वास ठेवा. मी तुझ्यावर प्रेम करतो, मला एक संधी द्या.
तरीही आपल्यापैकी बरेच जण असे क्षण अनुभवतात जेव्हा आपण म्हणण्यासाठी खूप कष्ट घेतलेले शब्द कानावर पडतात. नकार दुखावतो.
मग आपण ते कसे बदलू शकतो? तुमचे ऐकले जाईल याची खात्री तुम्ही कशी कराल?
ध्वनी तज्ञ ज्युलियन ट्रेझरच्या १० मिनिटांच्या TED टॉकने बोलण्यासाठी नेमके काय केले पाहिजे यावर त्याचा काय विश्वास आहे हे सांगते जेणेकरून लोक ऐकतील.
तो “ ओला दृष्टीकोन": लोकांना ऐकायचे असेल अशी व्यक्ती बनण्यासाठी 4 साधी आणि प्रभावी साधने.
ते आहेत:
1. प्रामाणिकपणा
खजिन्याचा पहिला सल्ला म्हणजे प्रामाणिक असणे. तुम्ही जे बोलता त्यावर खरे राहा . स्पष्ट आणि सरळ व्हा.
जेव्हा तुम्ही प्रामाणिक असता तेव्हा सर्व काही खूप सोपे असते. प्रत्येकाला हे माहित आहे, तरीही आम्ही आमचे पांढरे खोटे बोलू इच्छितो.
आम्हाला चांगले दिसायचे आहे. इतरांनी आमच्याबद्दल वाईट विचार करावा अशी आमची इच्छा नाही आणि आम्ही त्यांना प्रभावित करू इच्छितो.
परंतु लोक तुमच्या विचारांपेक्षा अधिक संवेदनाक्षम असतात. तुम्ही खोटे बोलत आहात हे त्यांना कळते आणि तुम्ही जे बोलत आहात ते ते कचरा म्हणून फेटाळून लावतात.
तुमचे म्हणणे ऐकणाऱ्या लोकांशी खऱ्या अर्थाने संभाषण सुरू करायचे असल्यास, तुम्हाला प्रथम प्रामाणिकपणाचा सराव करणे आवश्यक आहे.
2.मौन
त्यात बरेच काही घेणे आवश्यक आहे. परंतु एकदा ते पचले की ते अगदी सोपे आहे.
सक्रिय श्रोता असण्याचा अर्थ असा आहे की तुम्ही ऐकता, जे सांगितले जात आहे त्यावर तुम्ही लक्ष केंद्रित करता आणि तुम्ही देवाणघेवाणीबद्दल रचनात्मक आहात.
थोडक्यात: फक्त 100% उपस्थित राहा आणि तुम्ही खूप चांगले कराल!
<१७>२. लोकांना स्वतःबद्दल बोलण्यास प्रोत्साहित करास्वतःबद्दल बोलणे कोणाला आवडत नाही? ते तुम्ही, मी आणि इतर सर्वजण आहात.
खरं तर, हेच कारण आहे की आपण अप्रभावी संवादक आहोत. आपण फक्त स्वतःबद्दल बोलतो.
सरासरी, आपण ६०% संभाषणे स्वतःबद्दल बोलण्यात घालवतो. सोशल मीडियावर मात्र, ती संख्या ८०% वर जाते.
का?
न्यूरोसायन्स म्हणते कारण बरे वाटते.
आम्हाला सतत भूक लागते. स्वतःबद्दल बोलण्यासाठी कारण आम्हाला आत्म-प्रकटीकरणातून एक जैवरासायनिक चर्चा मिळते.
आणि आपल्याबद्दल नेहमी बोलणे तुमच्यासाठी वाईट असले तरी, तुम्ही त्या वस्तुस्थितीचा उपयोग लोकांना गुंतवून ठेवण्यासाठी करू शकता.
म्हणून तुम्ही एक गोष्ट करून पाहावी अशी माझी इच्छा आहे:
लोकांना स्वतःबद्दलही बोलू द्या.
त्यामुळे त्यांना बरे वाटेल आणि ते तुमच्याशी अधिक व्यस्त राहतील .
३. एखाद्या व्यक्तीचे नाव अधिक वेळा वापरा
असे आहेएखाद्या व्यक्तीशी संभाषण करताना त्यांच्याशी संवाद साधण्याचा सोपा आणि प्रभावी मार्ग:
त्यांची नावे वापरा.
मी कबूल करतो की मी अशा लोकांपैकी एक आहे ज्यांना लक्षात ठेवणे कठीण आहे. लोकांची नावे. मी नुकत्याच भेटलेल्या लोकांशी बोलतो, तेव्हा मी त्यांची नावे विसरलो हे उघड होऊ नये म्हणून मी माझ्या मार्गावर जातो.
अरेरे.
परंतु तुम्हाला साधी शक्ती जाणून आश्चर्य वाटेल. एखाद्या व्यक्तीचे नाव लक्षात ठेवणे आणि वापरणे.
एक संशोधन असे सूचित करते की जेव्हा तुम्ही त्यांचे नाव लक्षात ठेवता तेव्हा लोकांना तुम्हाला अधिक आवडेल. उदाहरणार्थ, तुम्ही एखादी वस्तू विकत असल्यास, ते तुमच्याकडून विकत घेण्याची शक्यता जास्त असते. किंवा तुम्ही विचारत असाल तर ते मदत करण्यास अधिक तयार होतील.
जेव्हा आम्ही एखाद्याचे नाव लक्षात ठेवतो आणि त्यांच्याशी बोलतो तेव्हा ते समाविष्ट करतो, तेव्हा ते त्यांना मोलाचे वाटू लागते. तुम्ही त्यांना जाणून घेण्याचा प्रयत्न केला आणि त्यांच्याशी संवाद साधताना ते खूप पुढे जाऊ शकते.
4. त्यांना महत्त्वाचे वाटू द्या
आतापर्यंतच्या सर्व टिपा एका महत्त्वाच्या गोष्टीकडे निर्देश करतात हे अगदी स्पष्ट आहे:
लोकांना महत्त्वाचे वाटणे.
तुमच्या लक्षात येईल की सर्वात मोहक आणि प्रभावी संप्रेषणकर्ते तेच आहेत जे लोकांना आरामात ठेवतात. ते लोक ज्यांच्याशी संबंधित आहेत कारण ते तुम्हाला ऐकून घेण्यास खूप चांगले आहेत.
तुम्ही त्यांना प्रमाणित केले असल्यास, तुम्हाला काय म्हणायचे आहे यात त्यांना अधिक रस असेल.
तर तुम्ही ते नक्की कसे कराल?
प्रसिद्ध सामाजिक मानसशास्त्रज्ञ रॉबर्ट सियाल्डिनी यांच्याकडे दोन टिपा आहेत:
4a. प्रामाणिकपणे द्याप्रशंसा.
एखाद्याला प्रामाणिक प्रशंसा देणे आणि त्यांना शोषून घेणे यात एक बारीक रेषा आहे. खूप प्रशंसा करू नका आणि त्यात साखर वाढवू नका. यामुळे तुम्हाला असे दिसते की तुम्ही खूप प्रयत्न करत आहात.
त्याऐवजी, सकारात्मक आणि प्रामाणिक प्रशंसा द्या, मग ते कितीही लहान असले तरीही. हे बर्फ तोडते आणि इतर व्यक्तीला आराम देते.
4b. त्यांच्या सल्ल्यासाठी विचारा.
हे रेस्टॉरंटच्या शिफारशी विचारण्याइतके सोपे असू शकते, परंतु त्यांचा सल्ला विचारणे खूप चांगला संदेश देते.
तुम्ही या व्यक्तीच्या मताचा आदर करता आणि तुम्ही त्यांच्याशी असुरक्षित राहण्यास तयार आहात. तुम्ही ही एक साधी गोष्ट करा आणि अचानक ते तुमच्याकडे अधिक वेगळ्या नजरेने पाहतात. हे एक उत्तम बर्फ तोडणारे आणि संभाषण सुरू करणारे देखील आहे.
5. तुमच्या समानतेवर लक्ष केंद्रित करा
साधे सत्य आहे, आम्हाला आमच्यासारखे लोक आवडतात. आणि याचा बॅकअप घेण्यासाठी बरेच संशोधन आहे.
कारण थोडी गुंतागुंतीची आहे. पण संप्रेषणाच्या बाबतीत एका महत्त्वाच्या कारणावर लक्ष केंद्रित करूया.
हे आहे सामान्यता.
जेव्हा आपण कोणाशी बोलतो, तेव्हा आपण त्यांचे जास्त ऐकतो तर विचार करा ते बरेचसे आपल्यासारखे आहेत. दुसरीकडे, आपल्यापेक्षा भिन्न भासणाऱ्या व्यक्तीचे ऐकण्याची आमची प्रवृत्ती नाही.
म्हणूनच लोकांशी बोलताना तुम्ही त्यांच्याशी असलेल्या समानतेवर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे. तुम्हाला आवडत असलेल्या सामान्य गोष्टी शोधा आणि ते स्थापित करण्यासाठी वापरासंबंध हे तुमच्या दोघांसाठी एक मनोरंजक संभाषण असेल आणि तुम्हाला ऐकले जाणार नाही याची काळजी करण्याची गरज नाही.
टेकअवे
संवाद साधणे अगदी सोपे असावे. तुम्ही जे बोलता ते लोक ऐकणे किती कठीण असू शकते?
आम्ही बोलतो आणि बाकी सर्व गोष्टी स्वाभाविकपणे पाळल्या पाहिजेत.
परंतु आपल्या सर्वांना माहित आहे की हे त्यापेक्षा थोडे अधिक क्लिष्ट आहे.
शेवटी, आम्हाला फक्त इतरांशी प्रभावीपणे कनेक्ट करायचे आहे. आणि लोकांना ऐकण्यासाठी पटवून देण्यात आम्हाला कठीण वेळ असल्यास आम्ही ते करू शकत नाही.
धन्यवाद, तुम्हाला आता वाऱ्याशी बोलण्याची गरज नाही. वरील टिपांसह, तुम्ही आतापासून चांगले संभाषण सुरू करू शकता.
फक्त लक्षात ठेवा: हेतू ठेवा, स्पष्ट आणि प्रामाणिक व्हा आणि इतर लोक काय म्हणायचे आहेत त्यामध्ये मनापासून रस घ्या.
प्रामाणिकपणापुढे, ट्रेझर तुम्हाला स्वत: असण्यासाठी प्रोत्साहित करते.
कारण प्रथम, तुम्ही सत्यवादी असणे आवश्यक आहे. दुसरे म्हणजे, तुम्हाला 'स्वतःच्या सत्यावर उभे राहणे आवश्यक आहे.'
प्रमाणिकतेचा अर्थ तुम्ही कोण आहात, तुम्ही काय करता आणि तुम्ही कोणाशी बोलत आहात यावर खरे राहणे.
माझा नेहमी विश्वास आहे की अस्सल लोक उर्जा पसरवतात ज्याकडे इतर नैसर्गिकरित्या आकर्षित होतात. कारण ते स्वतःसोबत घरी खूप आरामात असतात.
पण मला असंही वाटतं की अस्सल लोक ते कसे बोलतात आणि काय करतात यात अधिक गुंतलेले, वचनबद्ध आणि प्रामाणिक असतात.
त्यात सर्व काही विश्वासासह करायचे आहे. जेव्हा एखादी व्यक्ती ते जे सांगतात ते प्रत्यक्षात आचरणात आणते, तेव्हा तुम्ही त्यांच्यावर लगेच विश्वास ठेवू शकता आणि त्यांना काय म्हणायचे आहे याची कदर करू शकता.
3. सचोटी
खजिना नंतर सल्ला देतो, “तुमचा शब्द व्हा. तुम्ही म्हणाल तसे करा. तुम्हाला विश्वास ठेवता येईल अशी व्यक्ती व्हा.”
आता तुम्ही प्रामाणिक आणि अस्सल आहात, आता ते कृतीसह जोडण्‍याची वेळ आली आहे.
हे बद्दल आहे मूर्तिबद्ध करणे तुमचे सत्य.
सीईओ आणि लेखक शेली बौर यांच्या मते, एकात्मता-आधारित संप्रेषण तीन गोष्टींपर्यंत खाली येते:
- शब्द, आवाज, शरीराची भाषा
- प्रत्येक संभाषणात, औपचारिक किंवा अनौपचारिक वृत्ती, ऊर्जा आणि भावनिक बुद्धिमत्ता तुम्ही आणता.
- आम्ही दाखवतो तो मार्ग, 100%
सरळपणे, सचोटी संवादामध्ये म्हणजे तुम्ही जे बोलता ते कृतीने सिद्ध करणे. हे प्रामाणिकपणापेक्षा जास्त आहे. हे चर्चात चालणे आहे.
हे देखील पहा: जर त्याला नाते नको असेल तर तुम्ही त्याला तोडले पाहिजे का? क्रूर सत्य4.प्रेम
शेवटी, ट्रेझर तुम्हाला प्रेम करायचे आहे.
आणि त्याचा अर्थ रोमँटिक प्रेम असा नाही. त्याचा अर्थ खऱ्या अर्थाने इतरांना शुभेच्छा देणे.
तो स्पष्ट करतो:
“सर्वप्रथम, मला वाटते की पूर्ण प्रामाणिकपणा आपल्याला पाहिजे तसा असू शकत नाही. म्हणजे, माझ्या देवा, आज सकाळी तू कुरूप दिसत आहेस. कदाचित हे आवश्यक नाही. प्रेमाचा स्वभाव, अर्थातच, प्रामाणिकपणा ही एक मोठी गोष्ट आहे. पण, जर तुम्ही खरोखरच कोणाचे तरी भले करत असाल तर, त्याच वेळी त्यांचा न्याय करणे खूप कठीण आहे. तुम्ही त्या दोन गोष्टी एकाच वेळी करू शकता याची मला खात्री नाही. म्हणून गारपीट.“
कारण होय, प्रामाणिकपणा महान आहे. पण कच्चा प्रामाणिकपणा ही नेहमीच सर्वोत्तम संभाषणात योगदान देणारी गोष्ट नसते.
तथापि, जर तुम्ही दयाळूपणा आणि प्रेमाने जोडले तर याचा अर्थ तुम्हाला काळजी आहे. याचा अर्थ तुम्ही कोणाची तरी कदर करत आहात.
प्रेमाने, तुमची चूक कधीच होत नाही.
उद्देशाने बोलण्याचे मूल्य
आम्ही मिळवण्यापूर्वी मुख्य विषयावर, तुमच्या बोलण्याच्या पद्धतीत तात्काळ फरक पडेल अशा एका गोष्टीबद्दल बोलूया:
इरादा.
हा माझा आवडता शब्द आहे. हा शब्द आहे जो मी करतो त्या सर्व गोष्टींमध्ये मी जगण्याचा प्रयत्न करतो.
हेतू आहे 'विचार जे वास्तवाला आकार देतात.' हे उद्देशाने गोष्टी करणे आहे.
सोप्या भाषेत सांगा: तुम्ही जे करता त्यामागचा हा अर्थ आहे.
बोलण्यात हे कसे संबंधित आहे?
बहुधा, लोक तुमचे ऐकत नाहीत कारण तुम्ही नाही आपले हेतू स्पष्ट करणे. काय वाईट आहे, ते आहेतुम्ही जे बोलता त्यामागे तुमचा हेतूही नसेल तर.
माझ्यासाठी, हेतूने बोलणे तुम्हाला अधिक योग्य गोष्टी सांगण्यास सक्षम करते. अधिक मनोरंजक किंवा अधिक मोहक असण्याशी त्याचा काहीही संबंध नाही.
हे देखील पहा: 15 टेलीपॅथिक चिन्हे की ती तुमच्या प्रेमात पडत आहेहे सांगण्यासारखे आहे जे म्हणण्यासारखे आहे. हे संभाषणासाठी काहीतरी मौल्यवान ऑफर करण्याबद्दल आहे.
जेव्हा तुमचा हेतू असतो, तेव्हा तुम्हाला शांततेची भीती वाटत नाही, तुम्ही विचारण्यास घाबरत नाही आणि तुम्हाला बोलण्यास घाबरत नाही. तुमचे मन.
लोकांशी संभाषणे अचानक अधिक अर्थपूर्ण होतात. लोक तुमचे ऐकतील, तुम्ही मागणी करता म्हणून नव्हे, तर तुम्हाला जे म्हणायचे आहे त्यात त्यांना मनापासून रस आहे म्हणून.
ही छोटीशी सवय तुमच्या संभाषणांमध्ये समाविष्ट करण्याचा प्रयत्न करा आणि तुम्हाला वाटेल की लोक खरोखरच ऐकू लागतील. तुम्हाला काय म्हणायचे आहे.
7 कारणे लोक तुमचे ऐकत नाहीत
आता एका कुचकामी वक्त्याच्या वाईट सवयींकडे जाऊ या. या अशा गोष्टी आहेत ज्या तुम्ही नकळतपणे करू शकता ज्यामुळे लोकांना तुमच्या शब्दांना संधी देण्यापासून थांबते.
हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की या संभाषणातील चुकांसाठी आपण सर्व दोषी आहोत. तुम्हाला अधिक प्रभावीपणे कसे बोलावे हे जाणून घ्यायचे आहे ही वस्तुस्थिती आधीच सकारात्मक दिशेने बदलत आहे.
मग तुम्ही काय चुकीचे करत आहात?
ते खरंच नाही काय तुम्ही म्हणत आहात पण कसे तुम्ही वागता आणि अशा गोष्टी बोलता ज्यामुळे लोक तुम्हाला गांभीर्याने घेण्यापासून प्रतिबंधित करतात.
हे आहेततुम्हाला ऐकायला सुरुवात करायची असेल तर तुम्हाला 7 वाईट सवयी सोडून द्याव्या लागतील:
1. तुम्ही ऐकत नाही
हे सहज स्पष्ट आहे.
तुम्ही नेहमी फक्त तुमच्याबद्दलच बोलत आहात आणि लोकांना त्यांचे म्हणणे मांडू देत नाही? मग तुम्ही संभाषण करत नाही, तुम्ही एकपात्री प्रयोग करत आहात.
संभाषण हा दुतर्फा रस्ता आहे. तुम्ही द्या आणि तुम्ही घ्या.
दु:खाने, आपल्यापैकी बहुतेकांच्या बाबतीत असे नाही.
आम्ही सहसा संभाषणांना स्पर्धात्मक खेळाप्रमाणे हाताळतो. आम्हाला वाटते की आमच्याकडे सांगण्यासारख्या आणखी गोष्टी असतील किंवा आमच्याकडे सर्वात हुशार किंवा मजेदार टिप्पणी असेल तर आम्ही जिंकत आहोत.
पण ऐकतानाच आम्ही जिंकतो.
मागणी आणि पुरवठ्याचा नियम येथे लागू होतो: जर तुम्ही तुमचे विचार आणि मते नेहमी मांडत असाल, तर लोकांना यापुढे त्यांची किंमत दिसत नाही.
परंतु जर तुम्ही तुमचे मत संयमाने मांडत असाल आणि आवश्यक असेल तेव्हाच बोलता, तर तुमचे शब्द अचानक जास्त वजन वाढेल.
अधिक महत्त्वाचे म्हणजे, तुम्ही ज्या व्यक्तीशी बोलत आहात ती व्यक्ती प्रमाणित आणि समजलेली असेल, ज्यामुळे तुम्हाला काय म्हणायचे आहे ते ऐकण्यास ते अधिक प्रवृत्त होतील.
2. तुम्ही खूप गप्पागोष्टी करता
आम्ही सगळे गॉसिप करतो, हे खरे आहे. आणि जरी आपल्यापैकी बहुतेकांनी ते नाकारले तरी, आम्हा सर्वांना रसाळ गप्पाटप्पा आवडतात.
तुम्हाला याचे कारण ऐकून आश्चर्य वाटेल:
आपले मेंदू गॉसिपिंगसाठी जैविक दृष्ट्या तयार केलेले आहेत .
उत्क्रांतीवादी जीवशास्त्रज्ञांचा असा दावा आहे की प्रागैतिहासिक काळात मानवाचे अस्तित्व सातत्याने माहितीच्या देवाणघेवाणीवर अवलंबून होते. आम्हाला करावे लागलेकोण शिकार करण्यास सक्षम होते, कोण सर्वोत्तम लपवले आणि कोणावर विश्वास ठेवला जाऊ शकतो हे जाणून घ्या.
थोडक्यात: ते आपल्या डीएनएमध्ये आहे. आम्ही फक्त मदत करू शकत नाही. त्यामुळे नेहमीच्या गप्पाटप्पा पूर्णपणे सामान्य असतात.
गॉसिप तेव्हाच समस्याप्रधान बनते जेव्हा ते दुर्भावनापूर्ण बनते आणि इतरांना दिसणे आणि वाईट वाटण्याचा हेतू असतो.
काय वाईट आहे, सतत दुर्भावनापूर्ण गप्पाटप्पा तुम्ही वाईट दिसता. हे तुम्हाला अविश्वसनीय बनवते, त्यामुळेच तुमचे ऐकणे कोणालाच आवडत नाही.
त्यांनी म्हटल्याप्रमाणे, तुम्ही इतरांबद्दल जे बोलता ते तुमच्याबद्दल त्यांच्यापेक्षा बरेच काही सांगते.
3. तुम्ही निर्णयक्षम आहात
अभ्यास दाखवतात की एखाद्या व्यक्तीच्या चारित्र्याचा न्याय करण्यासाठी आम्ही ०.१ सेकंद इतका कमी वेळ घालवतो.
ते बरोबर आहे. आम्ही अक्षरशः लोकांचा निखळ डोळे मिचकावतो.
परंतु याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही तुम्ही तुमच्या निर्णयाच्‍या गतीने निर्णय घ्यावा.
कोणालाही यात असायला आवडत नाही. अत्यंत निर्णयक्षम व्यक्तीची उपस्थिती, त्यांचे फारच कमी ऐकणे. नक्कीच, इतर सर्वांच्या तुलनेत तुम्ही किती चांगले आहात हे सिद्ध करण्यासाठी तुमचा अहंकार वाढू शकतो, परंतु निर्णय लोकांना सावध ठेवतो.
तुम्हाला ऐकून घ्यायचे असेल, आणि कशाचे मूल्यवान बनायचे असेल तर तुम्ही म्हणाल, किमान तुमची मते तुमच्यापुरती ठेवा.
4. तुम्ही नकारात्मक आहात
एखाद्या वाईट दिवसाबद्दल बोलणे आणि बडबड करणे ठीक आहे. तुमच्याकडून नेहमी सकारात्मक राहण्याची अपेक्षा नसते.
परंतु तुम्ही ज्या संभाषणात असता त्या प्रत्येक संभाषणात तक्रार करणे आणि ओरडणे हे तुम्ही सतत करत असल्यास, ते जुने होईल.खरोखर जलद.
कोणालाही पार्टी करणार्‍या व्यक्तीशी बोलणे आवडत नाही.
पण आणखी काही आहे:
तुम्हाला माहित आहे का की तक्रार करणे तुमच्या आरोग्यासाठी खूप वाईट आहे? संशोधकांना असे आढळून आले की जेव्हा तुम्ही तक्रार करता तेव्हा तुमचा मेंदू तणाव संप्रेरक सोडतो जे मज्जासंस्थेला हानी पोहोचवतात, एकूण मेंदूचे कार्य कमी करतात.
काय वाईट आहे, नकारात्मक लोक आरोग्य आणि कल्याण धोक्यात आणतात इतर. तुमची नकारात्मकता मुळात संसर्गजन्य आहे आणि तुम्ही नकळत तुमच्या जवळच्या लोकांच्या विचारांवर आणि स्वाभिमानावर परिणाम करत आहात.
हे तुम्ही असाल, तर लोकांनी तुम्हाला लगेच डिसमिस केले यात काही आश्चर्य नाही. तुमची नकारात्मक मानसिकता बदलण्याचा प्रयत्न करा आणि तुम्ही म्हणता त्या गोष्टींमध्ये लोकांना अधिक रस असण्याची शक्यता आहे.
5. तुम्ही तुमची मते तथ्यांसाठी गोंधळात टाकता
तुमच्या कल्पना आणि मतांबद्दल उत्कट असणे ठीक आहे. खरे तर, तुमचे विचार आणि धारणा आत्मविश्वासाने शेअर करणे इतर लोकांसाठी मनोरंजक असू शकते.
परंतु तुमची मते तथ्यांसाठी कधीही गोंधळात टाकू नका. तुमची मते इतक्या आक्रमकपणे इतरांवर ढकलू नका. तुमची मते तुमची आहेत. वास्तवाबद्दलची तुमची धारणा वैध आहे, परंतु याचा अर्थ असा नाही की ती प्रत्येकासाठी सारखीच आहे.
“मी माझ्या स्वतःच्या मताचा हक्क आहे” असे म्हणणे हे फक्त एक निमित्त आहे समोरच्या व्यक्तीला कसे वाटते याचा विचार न करता तुम्हाला जे हवे ते बोला. जेव्हा निरोगी आणि उत्पादक संवाद थांबतो तेव्हा असे होते. आणि त्यामुळे केवळ अनावश्यक संघर्ष निर्माण होतो.
विरोध करून जग आधीच ध्रुवीकरण झाले आहेकल्पना जर आपल्याला इतरांशी प्रभावीपणे संवाद साधायचा असेल, तर आपण आपल्या स्वतःच्या आणि इतरांच्या मतांशी मुक्त आणि तर्कसंगत असणे आवश्यक आहे.
6. तुम्ही नेहमी इतरांना व्यत्यय आणत आहात
जेव्हा गरमागरम किंवा उत्कट संभाषण होते तेव्हा लोकांमध्ये व्यत्यय आणण्यासाठी आम्ही सर्व दोषी असतो. आमचे ऐकावे इतके वाईट वाटते, की आमची पाळी येण्यासाठी आम्ही अधीर होतो.
परंतु सतत इतरांना व्यत्यय आणल्याने केवळ तुमचे वाईटच होत नाही तर लोकांनाही वाईट वाटते.
आम्ही' आम्ही सर्व लोकांशी बोललो जे आम्हाला वाक्याच्या मध्यभागी कट करत आहेत. आणि ते किती त्रासदायक आणि आक्षेपार्ह आहे हे तुम्हाला माहिती आहे.
लोकांना सतत व्यत्यय आणल्याने त्यांचे अवमूल्यन आणि रसहीन वाटतो. ते तुमचे ऐकणे ताबडतोब थांबवतील आणि कदाचित तेथून निघून जातील.
तुम्ही त्यांच्याबद्दल आदर दाखवला नाही तर इतरांनी तुमचा आदर करावा अशी अपेक्षा तुम्ही करू शकत नाही.
7. तुमचा आत्मविश्वास नाही
असे अवचेतनपणे असू शकते, तुम्हाला खरोखर ऐकायचे नाही? लोकांना भाग घ्यायचा नसल्यासारखे वाटत असलेल्या एखाद्याला डिसमिस करणे सोपे आहे.
कदाचित तुम्हाला तुमच्या स्वतःच्या मतांवर विश्वास नसेल किंवा तुम्हाला स्वतःला कसे ठासून सांगायचे हे माहित नसेल. तुम्ही बोलण्याबद्दल उत्सुक आहात आणि हे तुमच्या देहबोलीतून दिसून येते.
कदाचित तुम्ही तुमचे तोंड खूप झाकत असाल, तुमचे हात ओलांडत असाल किंवा लहान आवाजात बोलत असाल.
हे अगदी योग्य आहे सामान्य आम्ही सर्व नैसर्गिक सामाजिक फुलपाखरे नाही.
परंतु हे असे काहीतरी आहे ज्यामध्ये तुम्ही खरोखर चांगले मिळवू शकता. आपण वाढू शकतातुमचा आत्मविश्वास आणि संभाषणात अधिक चांगले व्हा.
फक्त स्वत:ला पुढे ढकलत राहा आणि लोकांशी बोलत राहा. लवकरच, तुमचा आत्मविश्वास वाढेल. आतून बाहेरून स्वतःवर काम करा. एकदा तुम्ही आत्मविश्वासपूर्ण आभा उत्सर्जित केल्यावर, लोक तुमच्याकडे जवळून पाहण्यास सुरुवात करतील.
एक चांगला संवादक बनण्यासाठी 5 पावले
आम्ही हेतूबद्दल बोललो आहोत, तुम्हाला आवश्यक असलेल्या वाईट सवयी थांबा, आणि चांगल्या संवादाचा पाया. माझा विश्वास आहे की लोक खरोखर ऐकणारे बनण्यासाठी तुम्हाला ही एकमेव साधने आवश्यक आहेत.
पण या लेखाचा शेवट आणखी रचनात्मक सल्ल्यासह करूया.
तुमची योग्य मानसिकता असू शकते. तुम्हाला आठवत असेल काय नाही करायचे.
पण एखाद्याशी संभाषण करताना तुम्ही सक्रियपणे करू शकता का?
होय! आणि मी 5 सोप्या आणि कृती करण्यायोग्य गोष्टींचा विश्वास ठेवला आहे ज्या तुम्ही चांगल्या प्रकारे संवाद साधण्यासाठी करू शकता:
1. सक्रिय ऐकणे
आम्ही संभाषणात ऐकण्याच्या महत्त्वाबद्दल बोललो आहोत.
परंतु ऐकणे हा त्याचा फक्त एक भाग आहे. तुम्ही जे ऐकता त्यामध्ये तुम्ही करता त्यामुळे मोठा फरक पडतो.
याला सक्रिय श्रवण असे म्हणतात.
अॅक्टिव्ह लिसनिंगमध्ये समावेश होतो संभाषणात भाग घेणे—बोलणे आणि ऐकणे यांमध्ये वळण घेणे आणि तुम्ही ज्यांच्याशी बोलत आहात त्यांच्याशी संबंध प्रस्थापित करणे.
सक्रिय ऐकण्याची काही वैशिष्ट्ये आहेत:
- असणे तटस्थ आणि निर्णायक
- संयम—तुम्हाला प्रत्येक गोष्ट भरण्याची गरज नाही
