Агуулгын хүснэгт
Хүмүүс таныг үл тоомсорлохын тулд чадах бүхнээ хийхээс илүү урам хугарах, өөрөөсөө холдуулах зүйл байхгүй.
Бид бүгд тэнд байсан. Бид бүгдээрээ хэн нэгнийг итгүүлэхийг хүссэн: Би энэ ажилд төгс тохирно, намайг сонго. Миний санаа бүтнэ, надад итгээрэй. Би чамд хайртай, надад боломж өгөөч.
Гэсэн хэдий ч бидний олонх нь хэлэх гэж маш их хөдөлмөрлөсөн үгс чих дүлийрэх мөчүүдийг мэдэрдэг. Татгалзах нь өвдөж байна.
Тэгвэл бид үүнийг яаж өөрчлөх вэ? Таныг сонссон эсэхийг хэрхэн баталгаажуулах вэ?
Дууны шинжээч Жулиан Трэйсурын 10 минутын TED яриа нь хүмүүс сонсохын тулд юу хийх ёстойг яг юу гэж үзэж байгааг нь задалсан.
Тэрээр " HAIL хандлага”: Хүмүүсийн сонсохыг хүсдэг хүн болох энгийн бөгөөд үр дүнтэй 4 хэрэгсэл.
Тэд:
1. Шударга байх
Treasure-ийн анхны зөвлөгөө бол шударга байх явдал юм. Хэлсэн зүйлдээ үнэнч бай . Тодорхой, шулуун бай.
Үнэнч байвал бүх зүйл илүү хялбар болно. Үүнийг бүгд мэддэг ч бид цагаан худлаа ярихыг эрмэлзсээр л байна.
Бид илүү сайхан харагдахыг хүсдэг. Бид бусдыг бидний талаар муугаар бодохыг хүсдэггүй бөгөөд бид тэднийг гайхшруулахыг хүсдэг.
Гэхдээ хүмүүс үнэндээ таны бодож байгаагаас илүү мэдрэмжтэй байдаг. Тэд таны худал ярьж байгааг мэдэж байгаа бөгөөд таны ярьж буй зүйлийг хог гэж шууд л үгүйсгэдэг.
Хэрэв та өөрийнхөө үгийг үнэхээр сонсдог хүмүүстэй чин сэтгэлээсээ яриа өрнүүлж эхлэхийг хүсвэл эхлээд шударга байх хэрэгтэй.
2.чимээгүй байх
Энэ нь маш их зүйл байж магадгүй. Гэхдээ та үүнийг шингээж авсны дараа энэ нь үнэхээр энгийн зүйл юм.
Идэвхтэй сонсогч байна гэдэг нь зүгээр л сонсож, ярьж буй зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлж, харилцан ярианд бүтээлч хандана гэсэн үг.
Товчхондоо: Зүгээр л 100% байгаарай, тэгвэл та гайхалтай зүйл хийх болно!
Мөн_үзнэ үү: Нэг талын нээлттэй харилцаанд хэзээ ч орохгүй байх 10 шалтгаан2. Хүмүүсийг өөрийнхөө тухай ярихыг урамшуулаарай
Хэн өөрийнхөө тухай ярих дургүй байдаг вэ? Энэ бол чи, би болон бусад бүх хүмүүс.
Үнэндээ бид яагаад үр дүнгүй харилцаа холбоо тогтоодог болсны шалтгаан нь энэ юм. Бидний хийдэг зүйл бол өөрсдийнхөө тухай ярих явдал юм.
Бид дунджаар 60%-ийг өөрийнхөө тухай ярихад зарцуулдаг. Харин олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр энэ тоо 80% болж өсдөг.
Яагаад?
Мэдрэл судлал сайхан мэдрэмж төрүүлдэг гэж хэлдэг.
Бид байнга өлсөж байдаг. Өөрийгөө илчлэхээс биохимийн шуугиан дэгдээдэг учраас өөрийнхөө тухай ярих болно.
Тэгээд өөрийнхөө тухай байнга ярих нь танд муу ч гэсэн та энэ баримтыг ашиглан хүмүүсийн анхаарлыг татах боломжтой.
Тиймээс би танаас нэг зүйлийг туршиж үзээсэй гэж хүсч байна:
Хүмүүс ч бас өөрийнхөө тухай ярь.
Тэдэнд таатай мэдрэмж төрүүлж, тэд чамтай илүү сүй тавих болно. .
3. Хүний нэрийг илүү олон удаа ашиглах
БайнаХүмүүстэй ярилцахдаа хүнийг өдөөх энгийн бөгөөд үр дүнтэй арга:
Тэдний нэрийг ашигла.
Би санахад хэцүү хүмүүсийн нэг гэдгийг хүлээн зөвшөөрч байна. хүмүүсийн нэрс. Дөнгөж танилцсан хүмүүстэйгээ ярилцахдаа нэрийг нь мартсан гэдгээ хэлэхгүйн тулд аргаа бардаг.
Өө.
Гэхдээ та энэ энгийн хүчийг мэдвэл гайхах байх. хүний нэрийг санах, ашиглах тухай.
Нэгэн судалгаагаар тэдний нэрийг санахад хүмүүс танд илүү их таалагдах болно гэж үздэг. Жишээлбэл, хэрэв та ямар нэг зүйл зарж байгаа бол тэд чамаас худалдаж авах магадлал өндөр байна. Эсвэл таныг асуувал тэд туслахад илүү бэлэн байх болно.
Бид хэн нэгний нэрийг санаж, түүнтэй ярихдаа нэрийг нь оруулах нь түүнд үнэ цэнэтэй мэт санагддаг. Та тэдэнтэй танилцахын тулд маш их хүчин чармайлт гаргасан бөгөөд энэ нь тэдэнтэй харилцахад ихээхэн тус болно.
4. Тэдэнд чухал гэдгийг мэдрүүл
Одоогоор өгсөн бүх зөвлөмжүүд нэг чухал зүйлийг зааж байгаа нь ойлгомжтой:
Хүмүүст чухал гэдгийг мэдрүүлэх.
Та хамгийн чухал зүйл гэдгийг анзаарах болно. дур булаам, үр дүнтэй харилцах хүмүүс бол хүмүүсийг тайвшруулдаг хүмүүс юм. Тэд таныг сонсоход маш сайн байдаг учраас хүмүүстэй холбоотой байдаг.
Хэрвээ та тэдэнд баталгаатай мэт сэтгэгдэл төрүүлбэл тэд таны хэлэх зүйлийг илүү сонирхдог.
Тэгвэл та үүнийг яг яаж хийх вэ?
Нэрт нийгмийн сэтгэл зүйч Роберт Сиалдини хоёр зөвлөгөө өгсөн:
4a. Шударгаар өгмагтаал.
Хэн нэгэнд чин сэтгэлээсээ магтаал хэлэх, түүнийг хөхөх хоёрын хооронд нарийн зааг бий. хэтэрхий их магтаж, элсэн чихэр бүү хий. Энэ нь таныг хэтэрхий их хичээж байгаа мэт харагдуулдаг.
Үүний оронд хичнээн өчүүхэн ч гэсэн эерэг, шударга магтаал хэлээрэй. Энэ нь мөсийг эвдэж, нөгөө хүнийг тайвшруулдаг.
4b. Тэднээс зөвлөгөө аваарай.
Энэ нь рестораны зөвлөгөө авахтай адил энгийн зүйл байж болох ч тэднээс зөвлөгөө авах нь маш сайн мессеж илгээдэг.
Та энэ хүний санаа бодлыг хүндэтгэж байна гэсэн үг. мөн та тэдэнтэй эмзэг байхад бэлэн байна. Та энэ энгийн зүйлийг хийчихээд гэнэт тэд чамайг өөр нүдээр хардаг. Энэ нь бас гайхалтай мөс хагалж, яриа өрнүүлдэг.
5. Өөрийнхөө ижил төстэй байдалд анхаарлаа хандуулаарай
Энгийн үнэн бол бидэнтэй адил хүмүүст дуртай. Үүнийг батлах олон судалгаа бий.
Шалтгаан нь бага зэрэг төвөгтэй. Гэхдээ харилцааны тухайд нэг чухал шалтгаан дээр анхаарлаа хандуулцгаая.
Мөн_үзнэ үү: Thich Nhat Hanh-ийн 100 ишлэл (Зовлон, аз жаргал, орхих)Энэ бол хэмээн ижил төстэй байдал юм.
Бид хэн нэгэнтэй ярилцахдаа түүнийг илүү сонсдог бол тэд бидэнтэй их адилхан гэж бод. Нөгөөтэйгүүр, бид өөрөөсөө өөр мэт харагдах хэн нэгнийг сонсохгүй байх хандлагатай байдаг.
Ийм учраас хүмүүстэй ярилцахдаа тэдэнтэй ижил төстэй зүйлд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Өөрт таалагддаг нийтлэг зүйлсээ олж, үүнийг бий болгоход ашиглаарайхарилцаа. Энэ нь та хоёрын хувьд сонирхолтой яриа байх бөгөөд сонсохгүй байх вий гэж санаа зоволтгүй.
Таахай
Харилцах нь хамгийн хялбар байх ёстой. Хүмүүс таны хэлснийг сонсоход ямар хэцүү байх вэ?
Бид ярьдаг, бусад бүх зүйл аяндаа дагах ёстой.
Гэхдээ энэ нь үүнээс арай илүү төвөгтэй гэдгийг бид бүгд мэднэ.
Эцэст нь бид бусадтай үр дүнтэйгээр холбох л хийхийг хүсэж байна. Хүмүүсийг сонсоход хэцүү байвал бид үүнийг хийж чадахгүй.
Баярлалаа, та дахиж салхитай ярилцах шаардлагагүй болсон. Дээрх зөвлөгөөг ашигласнаар та одооноос илүү сайн яриа өрнүүлж эхлэх боломжтой.
Зүгээр л санаарай: санаатай, тодорхой бөгөөд үнэнч байж, бусад хүмүүсийн юу хэлэхийг чин сэтгэлээсээ сонирхоорой.
Жинхэнэ байдалДараа нь Treasure таныг өөрөөрөө байхыг уриалж байна.
Учир нь эхлээд та үнэнч байх хэрэгтэй. Хоёрдугаарт, чи "өөрийнхөө үнэн дээр зогсох" хэрэгтэй.
Үнэн байх гэдэг нь хэн бэ, юу хийж байгаа, хэнтэй ярьж байгаадаа үнэнч байхыг хэлнэ.
Жинхэнэ хүмүүс байгалиасаа бусдын татагддаг энергийг ялгаруулдаг гэдэгт би үргэлж итгэдэг. Энэ нь тэд гэртээ өөртэйгөө маш тухтай байдаг учраас л тэр.
Гэхдээ жинхэнэ хүмүүс хэрхэн ярьж, хийж буй зүйлдээ илүү идэвхтэй, тууштай, үнэнч байдаг учраас л би боддог.
Бүх зүйл итгэлцэлтэй холбоотой. Хэн нэгэн хүн тунхаглаж буй зүйлээ бодитоор хэрэгжүүлэхэд та тэр даруйд нь итгэж, тэдний хэлсэн зүйлийг үнэлж чадна.
3. Шударга байх
Тэгээд Эрдэнэс “Үгээрээ бай. Хэлсэн зүйлээ хий. Итгэж чадах хүн болоорой.”
Та одоо үнэнч шударга, үнэнч хүн болсон тул үүнийг үйл ажиллагаатай хослуулах цаг болжээ.
Энэ нь -г өөртөө шингээх тухай юм. таны үнэн.
Гүйцэтгэх захирал, зохиолч Шелли Баурын хэлснээр шударга байдалд суурилсан харилцаа 3 зүйлээс хамаардаг:
- Үг, дуу хоолойны өнгө, биеийн хэлэм.
- Албан болон албан бус яриа бүрт таны авчирдаг хандлага, эрч хүч, сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан.
- Энэ бол бидний харуулдаг арга, 100%
Энгийн шударга байдал. харилцаанд хэлсэн үгээ үйлдлээр батлахыг хэлнэ. Энэ нь үнэнч шударга байдлаас илүү юм. Энэ нь ярилцаж байна.
4.Хайр
Эцэст нь Treasure таныг хайрлуулахыг хүсдэг.
Тэгээд тэр романтик хайр гэсэн үг биш. Тэр чин сэтгэлээсээ бусдад сайн сайхныг хүсэх гэсэн утгатай.
Тэр тайлбарлахдаа:
“ Юуны өмнө туйлын шударга байх нь бидний хүссэн зүйл биш байж магадгүй гэж би бодож байна. Миний хэлэх гэсэн юм, бурхан минь, чи өнөө өглөө муухай харагдаж байна. Магадгүй энэ нь шаардлагагүй юм. Мэдээжийн хэрэг, хайранд автсан бол үнэнч шударга байх нь маш сайн зүйл юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв та хэн нэгэнд сайн сайхныг хүсч байгаа бол түүнийг нэгэн зэрэг дүгнэх нь маш хэцүү байдаг. Та эдгээр хоёр зүйлийг зэрэг хийж чадна гэдэгт би итгэлгүй байна. За мөндөр байна."
Тиймээ, үнэнч шударга байх нь агуу юм. Гэвч үнэнч шударга байх нь харилцан ярианд хувь нэмрээ оруулах хамгийн сайн гол Гэхдээ хайр Г Энэ нь та хэн нэгнийг үнэлж байна гэсэн үг юм.
Хайрын хувьд та хэзээ ч буруугаар ойлгодоггүй.
Зорилгоор ярихын үнэ цэнэ
Бид олж авахаас өмнө Гол сэдвийн хувьд таны ярианд шууд өөрчлөлт оруулах нэг зүйлийн талаар ярилцъя:
Хүсэл зорилго.
Энэ бол миний хамгийн дуртай үг. Энэ бол миний хийж буй бүх зүйлд амьдрахыг хичээдэг үг юм.
Зорилго гэдэг нь 'бодит байдлыг бүрдүүлдэг бодол' Энэ нь аливаа зүйлийг зорилготойгоор хийх тухай юм.
Энгийнээр хэлэхэд: Энэ бол таны хийж байгаа зүйлийн цаад утга учир юм.
Энэ нь ярихад хэр хамаатай вэ?
Хүмүүс таныг сонсохгүй байгаа тул хүмүүс сонсохгүй байх магадлалтай. зорилгоо тодорхой болгох. Хамгийн муу нь юу вэХэрэв та хэлсэн үгийнхээ ард ямар ч санаа байхгүй бол.
Миний хувьд санаатайгаар ярих нь танд илүү үнэ цэнэтэй зүйлийг хэлэх боломжийг олгодог. Энэ нь илүү сонирхолтой эсвэл илүү дур булаам байхтай ямар ч холбоогүй юм.
Энэ нь хэлэхэд үнэ цэнэтэй зүйлийг хэлэх явдал юм. Энэ нь харилцан ярианд үнэ цэнэтэй зүйлийг санал болгох тухай юм.
Чи санаатай бол чимээгүй байхаас айдаггүй, асуухаас ч айдаггүй, ярихаас ч айдаггүй. таны оюун ухаан.
Хүмүүстэй ярилцах нь гэнэт илүү утга учиртай болдог. Хүмүүс таныг шаардаж байгаадаа биш, харин таны хэлэх зүйлийг чин сэтгэлээсээ сонирхож байгаа учраас сонсох болно.
Ярилцлагадаа энэ жижиг зуршлыг тусгаж үзээрэй, тэгвэл хүмүүс үнэхээр сонсож эхлэхийг мэдрэх болно. Таны хэлэх ёстой зүйл.
Хүмүүс таныг сонсохгүй байгаа 7 шалтгаан
Одоо үр дүн муутай илтгэгчийн муу зуршил руу шилжье. Эдгээр нь хүмүүст таны үгэнд боломж олгоход саад болж буй таны санамсаргүй байдлаар хийж болох зүйлүүд юм.
Ярианы явцад тохиолдсон эдгээр алдаануудад бид бүгд буруутай гэдгийг ойлгох нь чухал. Та илүү үр дүнтэй ярьж сурахыг чин сэтгэлээсээ хүсч байгаа нь аль хэдийн эерэг тал руу шилжиж байна.
Тэгэхээр чи юуг буруу хийж байна вэ?
Үнэндээ юу нь биш чи хэлж байна, гэхдээ хэрхэн хүмүүс таныг нухацтай авч үзэхээс сэргийлж байгаа зүйлүүдийг хэлж байна.
Энд байна.Таныг сонсогдож эхлэхийг хүсвэл татгалзах хэрэгтэй 7 муу зуршил:
1. Чи сонсохгүй байна
Энэ нь ойлгомжтой.
Та зөвхөн өөрийнхөө тухай байнга ярьж, хүмүүст үг хэлэхийг зөвшөөрдөггүй юу? Дараа нь та харилцан яриа хийхгүй, монолог хийж байна.
Ярилцлага бол хоёр талын гудамж юм. Та өгч, авдаг.
Харамсалтай нь бидний ихэнх нь тийм биш юм.
Бид яриаг ихэвчлэн өрсөлдөөнтэй спорт гэж үздэг. Бидэнд хэлэх зүйл их байвал, эсвэл хамгийн ухаалаг, хөгжилтэй үг хэлсэн бол бид ялна гэж боддог.
Гэхдээ бид сонсоход л ялдаг.
Эрэлт нийлүүлэлтийн хууль энд үйлчилнэ: хэрэв та үргэлж өөрийн бодол, санал бодлоо илэрхийлбэл хүмүүс ямар ч үнэ цэнийг олж харахаа больсон.
Гэхдээ та санал бодлоо цөөхөн гаргаж, шаардлагатай үед л ярих юм бол таны үг гэнэт жин нэмэгдэнэ.
Хамгийн чухал нь таны ярилцаж буй хүн өөрийгөө хүлээн зөвшөөрч, ойлгогдсон мэт санагдах бөгөөд энэ нь таны хэлэх зүйлийг сонсоход илүү сонирхолтой байх болно.
2. Чи их муулдаг
Бид бүгд хов жив ярьдаг, энэ үнэн. Хэдийгээр бидний ихэнх нь үүнийг үгүйсгэдэг ч бид бүгд шүүслэг хов живэнд дуртай.
Чи гайхах болно, учир нь:
Бидний тархи биологийн хувьд хов жив ярихад зориулагдсан байдаг. 3>.
Хувьслын биологичид балар эртний үед хүн төрөлхтний оршин тогтнох нь мэдээлэл тогтмол солилцохоос шалтгаалдаг байсан гэж үздэг. Бид тэгэх ёстой байсанХэн ан хийх чадвартай, хэн хамгийн сайн арьс идээлж, хэнд итгэж болохыг мэдэж аваарай.
Товчхондоо: энэ нь бидний ДНХ-д байдаг. Бид зүгээр л тусалж чадахгүй. Тэгэхээр ердийн хов жив нь туйлын хэвийн зүйл юм.
Хов жив нь хорлонтой болж, бусдыг муухай харагдуулж, харагдуулах зорилготой болсон үед л асуудал үүсгэдэг.
Муу нь юу вэ, байнгын хорлонтой хов жив. чамайг муу харагдуулж байна. Энэ нь таныг найдваргүй болгодог тул хэн ч чамайг сонсох дургүй байдаг байх.
Тэдний хэлснээр Бусдын тухай таны хэлж байгаа зүйл тэдний тухай ярихаас илүү таны тухай илүү ихийг хэлдэг. <. 1>
3. Та шүүмжлэлтэй ханддаг
Судалгаанаас харахад бид хүний зан чанарыг дүгнэхэд ердөө 0.1 секунд зарцуулдаг.
Тийм. Бид хүмүүсийг нүд ирмэхийн зуур л шүүдэг.
Гэхдээ энэ нь та өөрийн дүгнэлтээ гаргасан шигээ хурдан хэлэх ёстой гэсэн үг биш юм.
Хэн ч дотор нь байх дургүй. маш их шүүмжлэлтэй хүн байгаа нь тэднийг сонсохоос хамаагүй бага юм. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь таныг бусадтай харьцуулахад хэр сайн гэдгээ батлахын тулд таны эго-г нэмэгдүүлж болох ч шүүлт нь хүмүүсийг сэрэмжлүүлдэг.
Хэрэв та өөрийгөө сонсож, юугаар үнэлэгдэхийг хүсч байвал та ядаж өөрийнхөө үзэл бодлыг өөртөө үлдээгээрэй гэж хэлнэ.
4. Та сөрөг байна
Муу өдрийн талаар амаа алдаж, ярьмаар байвал зүгээр. Таныг үргэлж эерэг байх ёстой гэж боддоггүй.
Гэхдээ хэрвээ таны ярьж буй яриа болгондоо гомдоллож, гонгинох нь хуучирдаг.үнэхээр хурдан.
Үдэшлэг хийдэг хүнтэй ярих дургүй.
Гэхдээ үүнээс илүү зүйл бий:
Гомдоллох нь таны эрүүл мэндэд маш муу гэдгийг та мэдэх үү? Судлаачид таныг гомдоллох үед тархи нь мэдрэлийн холболтыг гэмтээж, тархины ерөнхий үйл ажиллагааг бууруулдаг стрессийн даавар ялгаруулдаг болохыг тогтоожээ.
Хамгийн муу нь, сөрөг хүмүүс эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд аюул учруулдаг. бусад. Таны сөрөг хандлага үндсэндээ халдвартай бөгөөд та ойр дотны хүмүүсийн бодол санаа, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид өөрийн мэдэлгүй нөлөөлдөг.
Хэрвээ энэ нь та мөн бол хүмүүс таныг тэр дор нь үгүйсгэхэд гайхах зүйл алга. Сөрөг сэтгэлгээгээ өөрчлөхийг хичээгээрэй, тэгвэл хүмүүс таны хэлсэн зүйлийг илүү сонирхох болно.
5. Та өөрийн үзэл бодлыг баримтаар төөрөлдүүлж байна
Өөрийн үзэл бодол, үзэл бодолдоо сэтгэлтэй байх нь зүгээр. Үнэн хэрэгтээ өөрийн бодол санаа, ойлголтоо итгэлтэйгээр хуваалцах нь бусад хүмүүст сонирхолтой байж болох юм.
Гэхдээ хэзээ ч өөрийн үзэл бодлыг баримтаар андуурч болохгүй. Өөрийнхөө үзэл бодлыг бусдад хэт түрэмгий байдлаар бүү түлх. Таны санал бодол таных. Бодит байдлын талаарх таны ойлголт зөв боловч энэ нь хүн бүрт адилхан гэсэн үг биш юм.
“Би өөрийн үзэл бодлоо илэрхийлэх эрхтэй” гэдэг нь зүгээр л шалтаг юм. нөгөө хүн юу мэдэрч байгааг бодолгүйгээр хүссэн бүхнээ хэл. Энэ үед эрүүл, үр дүнтэй харилцаа холбоо тасардаг. Мөн энэ нь зүгээр л шаардлагагүй зөрчилдөөнийг бий болгодог.
Дэлхий ертөнц аль хэдийн эсрэг тэсрэгээрээ туйлширчээсанаанууд. Хэрэв бид бусадтай үр дүнтэй харилцахыг хүсч байвал өөрийнхөө болон бусдын үзэл бодолд нээлттэй, логиктой хандах хэрэгтэй.
6. Та үргэлж бусдын яриаг тасалдаг
Халуун юм уу хүсэл тэмүүлэлтэй яриа болж байхад бид бүгдээрээ хүмүүсийн яриаг тасалдаг буруутай. Бид сонсогдохыг маш их хүсч байгаа тул ээлжээ авахыг тэвчээргүй бардаг.
Гэхдээ бусдын яриаг байнга тасалдуулах нь таныг муухай харагдуулаад зогсохгүй хүмүүст ч гэсэн муухай сэтгэгдэл төрүүлдэг.
Бид' Өгүүллийн дундуур биднийг тасалдуулж байгаа хүмүүстэй бүгд ярилцсан. Энэ нь ямар ядаргаатай, гомдоомтой санагддагийг та мэднэ.
Хүмүүсийн яриаг байнга таслах нь тэднийг үнэ цэнийг бууруулж, сонирхолгүй болгодог. Тэд таныг шууд сонсохоо больж, цааш явах болно.
Хэрэв та тэдэнд ямар ч хүндэтгэл үзүүлэхгүй бол бусад хүмүүс таныг хүндэлнэ гэж найдаж болохгүй.
7. Та өөртөө итгэлгүй байна
Таныг сонсохыг үнэхээр хүсэхгүй байгаа юм болов уу? Оролцохыг хүсэхгүй байгаа юм шиг хүмүүс хэн нэгнийг халах нь амархан байдаг.
Магадгүй та өөрийн үзэл бодолдоо итгэлгүй байгаа эсвэл өөрийгөө хэрхэн батлахаа мэдэхгүй байж магадгүй. Та ярихдаа санаа зовж байгаа бөгөөд энэ нь таны биеийн хэлэнд гарч ирдэг.
Магадгүй та амаа их таглаж, гараа зөрүүлж, эсвэл жижигхэн хоолойгоор ярьж байгаа байх.
Энэ бол үнэхээр гайхалтай. хэвийн. Бид бүгдээрээ төрөлхийн нийгмийн эрвээхэй биш.
Гэхдээ энэ нь та илүү сайн болж чадах зүйл юм. Та өсч чаднаөөртөө итгэлтэй байж, яриа өрнүүлэхдээ илүү сайн бай.
Зүгээр л өөрийгөө түлхэж, хүмүүстэй үргэлжлүүлэн ярь. Удахгүй таны өөртөө итгэх итгэл нэмэгдэнэ. Дотроос нь өөр дээрээ ажилла. Чамайг өөртөө итгэлтэй аура гаргасны дараа хүмүүс таныг анхааралтай ажиглаж эхэлнэ.
Илүү сайн харилцагч болох 5 алхам
Бид таны хүсэл зориг, муу зуршлуудынхаа талаар ярилцсан. зогсоох, сайн харилцааны үндэс. Эдгээр нь хүмүүсийн чин сэтгэлээсээ сонсдог хүн болоход тань хэрэгтэй цорын ганц хэрэгсэл гэдэгт би итгэдэг.
Гэхдээ энэ нийтлэлийг илүү бүтээлч зөвлөгөөгээр дуусгая.
Та зөв бодолтой байж чадна. Та хийхгүй байхын тулд та юу хийхээ санаж болно.
Гэхдээ хэн нэгэнтэй ярилцахдаа идэвхтэй байдаг.
Тийм байна уу? Мөн би та илүү сайн харилцахын тулд хийж болох 5 энгийн бөгөөд хэрэгжүүлэх боломжтой зүйлийг цуглуулсан:
1. Идэвхтэй сонсох
Бид харилцан ярианд сонсохын ач холбогдлын талаар ярилцсан.
Гэхдээ сонсох нь зөвхөн нэг хэсэг юм. Чиний сонссон зүйлээрээ хийж байгаа зүйл нь ихээхэн өөрчлөлт авчирдаг.
Үүнийг идэвхтэй сонсох гэж нэрлэдэг.
Идэвхтэй сонсох нь -г агуулдаг. Ярилцлагад оролцох—эхэлж ярьж, сонсох, ярилцаж буй хүмүүстэйгээ харилцаа тогтоох.
Идэвхтэй сонсох зарим онцлог нь:
- төвийг сахисан, шүүмжилдэггүй
- тэвчээр—та бүрийг дүүргэх шаардлагагүй
