مواد جي جدول
انهي کان وڌيڪ مايوس ڪندڙ ۽ اجنبي ڪرڻ واري ڪا به شيءِ نه آهي توهان جي ٻڌڻ جي پوري ڪوشش ڪرڻ، صرف ان لاءِ ته جيئن ماڻهو توهان کي نظرانداز ڪن.
اسان سڀ اتي رهيا آهيون. اسان سڀني کي ڪنهن کي قائل ڪرڻ چاهيو ٿا: مان هن نوڪري لاء مڪمل آهيان، مون کي چونڊيو. منهنجو خيال ڪم ڪندو، مون تي اعتبار ڪر. مان توسان پيار ڪريان ٿو، مون کي هڪ موقعو ڏي.
اڃان تائين اسان مان گھڻا اهڙا لمحا محسوس ڪندا آهن، جڏهن اسان لفظن کي ايڏي محنت ڪئي هئي، جيڪي چوڻ لاءِ ٻوڙن جي ڪنن تي بيهي رهيا آهن. رد ڪرڻ ڏک ٿئي ٿو.
پوءِ اسان ان کي ڪيئن بدلائي سگهون ٿا؟ توهان ڪيئن يقيني بڻائيندا آهيو ته توهان کي ٻڌو وڃي؟
صوتي ماهر جولين ٽريزر جي 10 منٽن جي TED ٽاک ان ڳالهه کي ٽوڙي ٿو جيڪو هن کي يقين آهي ته ڳالهائڻ لاءِ ڇا ڪرڻ گهرجي ته جيئن ماڻهو ٻڌن.
هو شيئر ڪري ٿو ” HAIL اپروچ“: 4 سادو ۽ اثرائتو اوزار ڪنهن ماڻهوءَ کي بنائڻ لاءِ جنهن کي ماڻهو ٻڌڻ چاهين ٿا.
اهي آهن:
1. ايمانداري
خزاني جي پهرين صلاح آهي ايماندار ٿيڻ. جيڪي چئو سو سچو ٿيو . صاف ۽ سڌو ٿيو.
جڏهن توهان ايماندار آهيو ته سڀ ڪجهه تمام گهڻو آسان آهي. هرڪو اهو ڄاڻي ٿو، تڏهن به اسان اڃا تائين پنهنجو اڇو ڪوڙ ڳالهائڻ جو ارادو رکون ٿا.
اسان بهتر ڏسڻ چاهيون ٿا. اسان نٿا چاهيون ته ٻيا اسان جي باري ۾ خراب سوچن ۽ اسان انهن کي متاثر ڪرڻ چاهيون ٿا.
پر ماڻهو اصل ۾ توهان جي سوچ کان وڌيڪ حساس آهن. انهن کي خبر آهي ته توهان ڪوڙ ڳالهائي رهيا آهيو، ۽ اهي فوري طور تي رد ڪري ڇڏيندا آهن جيڪي توهان چئي رهيا آهيو.
جيڪڏهن توهان انهن ماڻهن سان حقيقي گفتگو ڪرڻ شروع ڪرڻ چاهيو ٿا جيڪي توهان جي چوڻ کي اصل ۾ ٻڌن ٿا، توهان کي پهريان ايمانداري جي مشق ڪرڻ جي ضرورت آهي.
2.خاموشي
شايد ان ۾ وٺڻ لاءِ گهڻو ڪجهه هجي. پر حقيقت ۾ اهو بلڪل سادو آهي جڏهن توهان ان کي هضم ڪري وٺو.
هڪ فعال ٻڌندڙ هجڻ جو سادو مطلب آهي توهان ٻڌو، توهان جو ڌيان ان ڳالهه تي آهي جيڪو چيو پيو وڃي، ۽ توهان مٽاسٽا جي باري ۾ تعميري آهيو.
مختصر: صرف 100٪ حاضر رهو ۽ توهان تمام سٺو ڪندا!
2. ماڻهن کي پنهنجي باري ۾ ڳالهائڻ جي حوصلا افزائي ڪريو
پنهنجي باري ۾ ڳالهائڻ ڪير پسند نٿو ڪري؟ اھو آھيو تون، مان، ۽ ٻيو سڀڪو.
حقيقت ۾، اھو ئي سبب آھي جو اسين غير موثر ڳالھائيندڙ آھيون. اسان صرف پنهنجي باري ۾ ڳالهايون ٿا.
اوسط طور تي، اسان پنهنجي باري ۾ ڳالهائڻ ۾ 60 سيڪڙو گفتگو ڪندا آهيون. تنهن هوندي به، سوشل ميڊيا تي، اهو انگ 80 سيڪڙو تائين ٽپو ڏئي ٿو.
ڇو؟
نيوروسائنس چوي ٿو ڇاڪاڻ ته اهو سٺو محسوس ٿئي ٿو.
اسان مسلسل بکيا آهيون. پنهنجي باري ۾ ڳالهائڻ لاءِ ڇو ته اسان کي خود ظاهر ڪرڻ سان هڪ بايو ڪيميڪل بز حاصل ٿئي ٿي.
۽ جڏهن ته اهو توهان لاءِ خراب آهي ته توهان هر وقت پنهنجي باري ۾ ڳالهايو، توهان ان حقيقت کي استعمال ڪري سگهو ٿا ماڻهن کي مشغول ڪرڻ لاءِ.
<0 تنهن ڪري مان چاهيان ٿو ته توهان هڪ شيءِ ڪوشش ڪريو:ماڻهن کي پنهنجي باري ۾ پڻ ڳالهائڻ ڏيو.
اهو انهن کي سٺو محسوس ڪندو ۽ اهي توهان سان وڌيڪ مشغول ٿي ويندا .
3. هڪ شخص جو نالو گهڻو ڪري استعمال ڪريو
اتي آهي aڪنهن ماڻهوءَ سان ڳالهه ٻولهه ڪرڻ وقت هڪ ماڻهوءَ کي رلائڻ جو سادو ۽ اثرائتو طريقو:
انهن جا نالا استعمال ڪريو.
مان اقرار ٿو ڪريان ته مان انهن ماڻهن مان آهيان جن کي ياد ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي. ماڻهن جا نالا. جڏهن مان انهن ماڻهن سان ڳالهائيندو آهيان جن سان مون تازو ملاقات ڪئي هئي، مان اهو ظاهر ڪرڻ کان پاسو ڪرڻ کان پاسو ڪريان ٿو ته مان انهن جا نالا وساري ڇڏيان ها.
افس.
پر توهان کي حيرت ٿيندي ته اها سادي طاقت ڄاڻي ٿي. ڪنهن شخص جو نالو ياد رکڻ ۽ استعمال ڪرڻ بابت.
هڪ تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته ماڻهو توهان کي وڌيڪ پسند ڪندا جڏهن توهان انهن جو نالو ياد ڪندا. مثال طور، جيڪڏهن توهان ڪجهه وڪرو ڪري رهيا آهيو، اهي توهان کان خريد ڪرڻ جا وڌيڪ امڪان آهن. يا اهي مدد ڪرڻ لاءِ وڌيڪ تيار هوندا جيڪڏهن توهان پڇي رهيا آهيو.
جڏهن اسان ڪنهن جو نالو ياد رکون ٿا ۽ ان کي شامل ڪريون ٿا جڏهن اسان انهن سان ڳالهايون ٿا، اهو انهن کي قدر جو احساس ڏياري ٿو. توهان انهن کي ڄاڻڻ جي ڪوشش ڪئي، ۽ اهو هڪ ڊگهو رستو وٺي سگهي ٿو جڏهن انهن سان رابطو ڪيو وڃي.
4. انهن کي اهم محسوس ڪر
اها ڳالهه بلڪل واضح آهي ته هن وقت تائين سڀ تجويزون هڪ اهم شيءِ ڏانهن اشارو ڪن ٿيون:
ماڻهن کي اهم محسوس ڪرڻ.
توهان ڏسندا ته سڀ کان وڌيڪ دلڪش ۽ اثرائتي ڳالھائيندڙ اھي آھن جيڪي ماڻھن کي آرام ۾ رکندا آھن. اھي اھي آھن جن سان ماڻھو تعلق رکن ٿا ڇاڪاڻ ته اھي توھان کي ٻڌائڻ ۾ ڏاڍا سٺا آھن.
ڏسو_ پڻ: هڪ منفرد عورت جون 11 نشانيون هرڪو پسند ڪري ٿوجيڪڏھن توھان انھن کي تصديق ٿيل محسوس ڪريو ٿا، اھي وڌيڪ دلچسپي وٺندا آھن توھان کي ڇا چوڻو آھي.
پوءِ توهان اهو ڪيئن ڪندا آهيو؟
مشهور سماجي نفسيات جي ماهر رابرٽ ڪيلڊيني وٽ ٻه صلاحون آهن:
6>4a. ايمانداري ڏيتعريفون.
ڪنهن کي حقيقي تعريفون ڏيڻ ۽ انهن کي چوسڻ جي وچ ۾ هڪ سٺي لائين آهي. ڏاڍو تعريف نه ڪريو ۽ ان کي وڌاءُ نه ڪريو. اهو صرف توهان کي ڏسڻ ۾ اچي ٿو ته توهان تمام گهڻي ڪوشش ڪري رهيا آهيو.
ان جي بدران، مثبت ۽ ايماندار ساراهه ڏيو، ڪابه ڳالهه ناهي ته اهي ڪيترا ننڍا هجن. اهو برف کي ٽوڙي ٿو ۽ ٻئي شخص کي آرام ۾ رکي ٿو.
4b. انھن جي صلاح لاءِ پڇو.
اھو ڪجھھ سادو ٿي سگھي ٿو جيترو ريسٽورنٽ جي تجويز لاءِ پڇڻ، پر انھن جي صلاح لاءِ پڇڻ تمام سٺو پيغام موڪلي ٿو.
اھو چوي ٿو توھان ھن شخص جي راءِ جو احترام ڪريو ۽ توھان انھن سان ڪمزور ٿيڻ لاءِ تيار آھيو. توھان ھي ھڪڙو سادو ڪم ڪريو ۽ اوچتو اھي توھان کي وڌيڪ مختلف انداز سان ڏسندا. اهو پڻ هڪ بهترين برف برڪر ۽ گفتگو شروع ڪندڙ آهي.
5. توهان جي هڪجهڙائي تي ڌيان ڏيو
سادو سچ آهي، اسان انهن ماڻهن کي پسند ڪندا آهيون جيڪي اسان وانگر آهن. ۽ ان جي پٺڀرائي ڪرڻ لاءِ تمام گهڻي تحقيق آهي.
جنهن جا سبب ٿورڙا پيچيده آهن. پر اچو ته هڪ اهم سبب تي ڌيان ڏيون جڏهن ڳالهه ٻولهه جي ڳالهه اچي ٿي.
اها آهي سمجهي هڪجهڙائي.
جڏهن اسان ڪنهن سان ڳالهايون ٿا، اسان انهن کي وڌيڪ ٻڌون ٿا جيڪڏهن اسان سوچيو اهي تمام گهڻا اسان وانگر آهن. ٻئي طرف، اسان ڪنهن کي ٻڌڻ نٿا چاهيون جيڪو اسان کان مختلف نظر اچي ٿو.
اهو ئي سبب آهي جڏهن ماڻهن سان ڳالهايو وڃي، توهان کي انهن سان ملندڙ جلندڙن تي ڌيان ڏيڻ گهرجي. عام شيون ڳولھيو جيڪي توھان مزو ڪندا آھيو ۽ ھن کي قائم ڪرڻ لاءِ استعمال ڪريولاڳاپو اها توهان ٻنهي لاءِ هڪ دلچسپ ڳالهه ٻولهه هوندي، ۽ توهان کي ٻڌڻ جي نه ٿيڻ جي باري ۾ پريشان ٿيڻ جي ضرورت ناهي.
Takeaway
ڪميونيڪيشن مثالي طور تي آسان هجڻ گهرجي. اهو ڪيترو ڏکيو ٿي سگهي ٿو ته ماڻهو ٻڌن جيڪي توهان چئو ٿا؟
اسان ڳالهايون ٿا، ۽ باقي سڀ ڪجهه قدرتي طور تي عمل ڪرڻ گهرجي.
پر اسان سڀ ڄاڻون ٿا ته اهو ان کان ٿورو وڌيڪ پيچيده آهي.
آخر ۾، اسان صرف اهو ڪرڻ چاهيون ٿا ڳنڍڻ ٻين سان مؤثر طريقي سان. ۽ اسان اهو نه ٿا ڪري سگهون جيڪڏهن اسان کي ماڻهن کي ٻڌڻ لاءِ قائل ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿئي.
شڪر آهي، توهان کي هاڻي واءَ سان ڳالهائڻ جي ضرورت ناهي. مٿين صلاحن سان، توھان ھاڻي کان بھترين ڳالھيون شروع ڪري سگھو ٿا.
بس ياد رکو: نيت رکو، صاف ۽ مستند رھو، ۽ سچي دلچسپي رکو ان ۾ ٻين ماڻھن کي ڇا چوڻو آھي.
صداقتاڳيون، خزانو توهان کي حوصلا افزائي ڪري ٿو پنهنجو پاڻ هئڻ.
ڇاڪاڻ ته پهرين، توهان کي سچا هجڻ جي ضرورت آهي. ٻيو، توهان کي ’پنهنجي پنهنجي سچائي تي بيهڻ‘ جي ضرورت آهي.
حقيقت جو مطلب اهو آهي ته توهان ڪير آهيو، توهان ڇا ٿا ڪريو، ۽ توهان ڪنهن سان ڳالهائي رهيا آهيو.
مون هميشه يقين ڪيو آهي ته مستند ماڻهو توانائيءَ کي شعاع ڏين ٿا جن ڏانهن ٻيا قدرتي طور ڪشش رکن ٿا. اهو ان ڪري آهي جو اهي پاڻ سان گڏ گهر ۾ تمام آرامده آهن.
پر منهنجو اهو به خيال آهي ته اهو ان ڪري آهي جو مستند ماڻهو وڌيڪ مصروف، پرعزم ۽ حقيقي هوندا آهن ان ۾ اهي ڪيئن ڳالهائيندا آهن ۽ ڇا ڪندا آهن.
ان وٽ آهي سڀ ڪجھ ڪرڻ سان اعتماد. جڏهن ڪو ماڻهو اصل ۾ اهو عمل ڪري ٿو جيڪو هو تبليغ ڪري ٿو، توهان فوري طور تي انهن تي ڀروسو ڪري سگهو ٿا ۽ انهن جي چوڻ جو قدر ڪري سگهو ٿا.
3. سالميت
خزانو پوءِ صلاح ڏئي ٿو، ”پنهنجو لفظ ٿيو. جيڪو چئو سو ڪر. ڪو اهڙو بڻجو جنهن تي توهان ڀروسو ڪري سگهو.“
هاڻي جڏهن توهان ايماندار ۽ مستند آهيو، اهو وقت اچي ويو آهي ته ان کي ايڪشن سان جوڙيو وڃي.
اها ڳالهه آهي بدلائڻ توهان جي سچائي.
سي اي او ۽ ليکڪ شيلي بيور جي مطابق، سالميت تي ٻڌل ڪميونيڪيشن آهي 3 شين تي:
- لفظ، آواز جو ڍنگ، جسماني ٻولي
- رويو، توانائي، ۽ جذباتي ذهانت جيڪا توهان هر ڳالهه ٻولهه ۾ آڻيندا آهيو، رسمي يا غير رسمي.
- اهو طريقو آهي جيڪو اسان ڏيکاريون ٿا، 100%
بس، سالميت ڪميونيڪيشن ۾ مطلب آهي ثابت ڪرڻ جيڪو توهان چئو عمل سان. اهو ايمانداري کان وڌيڪ آهي. اهو آهي ڳالهائيندي هلڻ.
4.پيار
آخر ۾، خزانو توهان کي چاهي ٿو پيار.
۽ هن جو مطلب رومانوي پيار ناهي. هن جو مطلب حقيقي طور تي ٻين جي ڀلائي جي خواهش آهي.
هو وضاحت ڪري ٿو:
“ سڀ کان پهرين، منهنجو خيال آهي ته مڪمل ايمانداري شايد اها نه هجي جيڪا اسان چاهيون ٿا. منهنجو مطلب آهي، منهنجي خير، توهان اڄ صبح جو بدصورت نظر اچي رهيا آهيو. شايد اهو ضروري ناهي. محبت سان مزاج، يقينا، ايمانداري وڏي شيء آهي. پر ان سان گڏ، جيڪڏهن توهان واقعي ڪنهن جي نيڪ خواهشن جا خواهشمند آهيو، ته هڪ ئي وقت انهن جو فيصلو ڪرڻ تمام ڏکيو آهي. مون کي پڪ ناهي ته توهان اهي ٻه شيون گڏ ڪري سگهو ٿا. سو سلام.“
ڇاڪاڻ ته ها، ايمانداري عظيم آهي. پر خام ايمانداري هميشه بهترين ڳالهه ۾ حصو وٺڻ جي شيءِ ناهي.
بهرحال، جيڪڏهن توهان شفقت ۽ پيار سان جوڙيو ٿا، ان جو مطلب آهي توهان کي پرواهه آهي. مطلب ته توهان ڪنهن جي قدر ڪري رهيا آهيو.
پيار سان، توهان ڪڏهن به ان کي غلط نه سمجهندا آهيو.
ڏسو_ پڻ: مٿيان 10 سبب ڇو ته روحاني معاملن بابت ڄاڻڻ ضروري آهينياد سان ڳالهائڻ جي قيمت
اسان کي حاصل ڪرڻ کان اڳ اصلي موضوع تي، اچو ته هڪ شيءِ بابت ڳالهايون جيڪو توهان جي ڳالهائڻ جي انداز ۾ فوري فرق آڻيندو:
ارادو.
اهو منهنجو پسنديده لفظ آهي. اھو لفظ آھي جيڪو مان انھن سڀني شين ۾ رھڻ جي ڪوشش ڪريان ٿو جيڪي مان ڪريان ٿو.
ارادو اھو آھي 'سوچ جيڪو حقيقت کي شڪل ڏئي ٿو.' اھو آھي ھڪڙي مقصد سان ڪم ڪرڻ بابت.
سادو لفظ: ان جو مطلب آهي توهان جي ڪم جي پويان.
اهو ڳالهائڻ ۾ ڪيئن لاڳاپيل آهي؟
گهڻو ڪري، ماڻهو توهان کي نه ٿا ٻڌن ڇاڪاڻ ته توهان نه آهيو پنهنجا ارادا صاف ڪرڻ. ڇا خراب آهي، آهيجيڪڏهن توهان جي چوڻ جي پٺيان ڪا نيت به نه آهي.
منهنجي لاءِ، نيت سان ڳالهائڻ توهان کي وڌيڪ لائق شيون چوڻ جي قابل بڻائي ٿو. ضروري ناهي ته ان جو وڌيڪ دلچسپ يا وڌيڪ دلڪش هجڻ سان ڪو واسطو هجي.
اها ڳالهه چوڻ جي باري ۾ آهي جيڪا قدر چوڻ جي آهي. اها ڳالهه پيش ڪرڻ بابت آهي قابل قدر گفتگو ۾. توهان جو دماغ.
ماڻهن سان ڳالهيون اوچتو وڌيڪ بامعني آهن. ماڻهو توهان کي ٻڌندا، ان ڪري نه ته توهان ان لاءِ مطالبو ڪيو، پر ان ڪري جو اهي توهان جي چوڻ ۾ حقيقي دلچسپي رکن ٿا.
پنهنجي گفتگو ۾ هن ننڍڙي عادت کي شامل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ توهان محسوس ڪندا ته ماڻهو واقعي ٻڌڻ شروع ڪندا. توهان کي ڇا چوڻو آهي.
7 سبب ڇو ماڻهو توهان کي نه ٿا ٻڌن
هاڻي اچو ته هڪ غير موثر اسپيڪر جي خراب عادتن ڏانهن وڃو. اهي شيون آهن جيڪي توهان اڻڄاڻائيءَ سان ڪري سگهو ٿا جيڪي ماڻهن کي توهان جي لفظن کي موقعو ڏيڻ کان روڪين ٿيون.
اهو سمجهڻ ضروري آهي ته اسان سڀ انهن ڳالهين جي حادثن جا ذميوار آهيون. حقيقت اها آهي ته توهان حقيقي طور تي سکڻ چاهيو ٿا ته ڪيئن وڌيڪ اثرائتو ڳالهائڻ اڳ ۾ ئي مثبت طرف هڪ تبديلي آهي.
پوء توهان ڇا غلط ڪري رهيا آهيو؟
اهو اصل ۾ ناهي ڇا توهان چئي رهيا آهيو پر ڪيئن توهان عمل ڪندا آهيو ۽ چئو ٿا شيون جيڪي ماڻهن کي توهان کي سنجيدگيءَ سان وٺڻ کان روڪين ٿيون.
هتي آهن7 خراب عادتون جيڪي توهان کي ختم ڪرڻ گهرجن جيڪڏهن توهان ٻڌڻ شروع ڪرڻ چاهيو ٿا:
1. توهان نٿا ٻڌو
اهو آساني سان واضح آهي.
ڇا توهان هر وقت صرف پنهنجي باري ۾ ڳالهايو ٿا ۽ ماڻهن کي انهن جي چوڻ جي اجازت نه ڏيو؟ پوءِ توهان گفتگو نه ڪري رهيا آهيو، توهان هڪ monologue ڪري رهيا آهيو.
هڪ گفتگو هڪ ٻه طرفي گهٽي آهي. توهان ڏيو ۽ توهان وٺو.
افسوس، اهو معاملو اسان مان اڪثر لاء ناهي.
اسان عام طور تي گفتگو کي مقابلي واري راند وانگر سمجهون ٿا. اسان سمجهون ٿا ته اسان کٽي رهيا آهيون جيڪڏهن اسان وٽ چوڻ لاءِ وڌيڪ شيون آهن، يا جڏهن اسان وٽ سڀ کان وڌيڪ چالاڪ يا مزيدار تبصرو آهي.
پر اهو ٻڌڻ ۾ آهي ته اسان اصل ۾ کٽينداسين.
سپلائي ۽ طلب جو قانون ھتي لاڳو ٿئي ٿو: جيڪڏھن توھان ھميشه پنھنجا خيال ۽ رايا پيش ڪندا آھيو، ماڻھن کي ھاڻي انھن ۾ ڪا به قيمت نظر نه ايندي.
پر جيڪڏھن توھان پنھنجي راءِ ٿوريءَ طرح پيش ڪندا آھيو ۽ رڳو ضرورت ھوندي، توھان جا لفظ. اوچتو اوچتو وڌيڪ وزن آهي.
وڌيڪ اهم، جيڪو ماڻهو توهان سان ڳالهائي رهيا آهيو اهو صحيح ۽ سمجهي سگهندو، جيڪو انهن کي ٻڌڻ لاء وڌيڪ مائل ڪندو جيڪو توهان کي چوڻو آهي.
2. توهان تمام گهڻو گپ شپ ڪريو
اسان سڀ گپ شپ ڪريو، اهو سچ آهي. ۽ جيتوڻيڪ اسان مان گھڻا ان کان انڪار ڪريون ٿا، اسان سڀني کي رسيلا گپ شپ پسند آهي.
توهان کي ان سبب جي ڪري حيرت ٿيندي:
> اهو ان ڪري جو اسان جا دماغ حياتياتي طور تي گپ شپ لاءِ ٺهيل آهن .
ارتقائي حياتيات جي ماهرن دعويٰ ڪئي آهي ته پراگيتاني دور ۾، انساني بقا جو دارومدار معلومات جي مسلسل حصيداري تي هو. اسان کي ڪرڻو هوڄاڻو ته ڪير شڪار ڪرڻ جي قابل هو، ڪنهن کي بهترين لڪايو، ۽ ڪنهن تي ڀروسو ڪري سگهجي ٿو.
مختصر: اهو اسان جي ڊي اين اي ۾ آهي. اسان صرف ان جي مدد نٿا ڪري سگهون. تنهن ڪري عام گپ شپ مڪمل طور تي عام آهي.
گپ شپ تڏهن ئي مشڪل ٿي پوي ٿي جڏهن اها بدنامي واري ۽ ٻين کي ڏسڻ ۽ خراب محسوس ڪرڻ جو ارادو رکي ٿي.
ڇا وڌيڪ خراب آهي، مسلسل خراب گپ شپ ڪري ٿو توهان بڇڙا نظر اچن ٿا. اهو توهان کي ناقابل اعتبار بڻائي ٿو، جنهن ڪري ممڪن آهي ته ڪو به توهان کي ٻڌڻ پسند نٿو ڪري.
جيئن اهي چون ٿا، جيڪو توهان ٻين بابت چوندا آهيو اهو توهان جي باري ۾ انهن جي ڀيٽ ۾ گهڻو ڪجهه ٻڌائي ٿو. <1
3. توهان فيصلا ڪندڙ آهيو
مطالعو ڏيکاري ٿو ته اسان هڪ شخص جي ڪردار کي جانچڻ لاءِ 0.1 سيڪنڊ جيترو خرچ ڪريون ٿا.
اهو صحيح آهي. اسان لفظي طور تي ماڻهن جو فيصلو هڪ پلڪ جھڪ ۾ ڪريون ٿا.
پر ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان پنهنجا فيصلا ايتري تيزيءَ سان ٻڌو جيئن توهان انهن سان گڏ اچو.
ڪو به ماڻهو ان ۾ شامل ٿيڻ پسند نٿو ڪري. هڪ انتهائي فيصلي واري شخص جي موجودگي، انهن کي تمام گهٽ ٻڌي. يقينن، اهو ثابت ڪرڻ لاءِ توهان جي انا کي وڌائي سگھي ٿي ته توهان ٻين سڀني جي مقابلي ۾ ڪيترو بهتر آهيو، پر فيصلو ماڻهن کي سنڀاليندو آهي.
جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته ٻڌو وڃي، ۽ ان جي قدر ڪيو وڃي. توهان چئو ٿا، گهٽ ۾ گهٽ پنهنجي راءِ پاڻ وٽ رکو.
4. توھان ناڪاري آھيو
اھو ٺيڪ آھي ته خراب ڏينھن جي باري ۾ ويھڻ ۽ رينٽ ڪرڻ چاھيو. توهان کان هميشه مثبت رهڻ جي اميد نه آهي.
پر جيڪڏهن شڪايتون ۽ روئڻ اهي آهن جيڪي توهان مسلسل هر گفتگو ۾ ڪندا رهيا آهيو، ته اها پراڻي ٿي وينديواقعي تيز.
ڪو به ماڻهو پارٽيءَ سان ڳالهائڻ پسند نٿو ڪري.
پر اتي وڌيڪ آهي:
ڇا توهان کي خبر آهي ته شڪايت ڪرڻ اصل ۾ توهان جي صحت لاءِ تمام خراب آهي؟ محققن اهو معلوم ڪيو ته جڏهن توهان شڪايت ڪندا آهيو ته توهان جو دماغ رليز ڪري ٿو اسٽريس هارمونز جيڪو اعصابي رابطن کي نقصان پهچائي ٿو، دماغ جي مجموعي ڪارڪردگي کي گهٽائي ٿو.
ڇا وڌيڪ خراب آهي، منفي ماڻهن جي صحت ۽ خوشحالي کي خطرو آهي. ٻيا. توهان جي ناڪاري بنيادي طور تي وبائي مرض آهي ۽ توهان اڻڄاڻائيءَ سان پنهنجي ويجھن ماڻهن جي سوچن ۽ عزت نفس تي اثرانداز ٿي رهيا آهيو.
جيڪڏهن هي توهان آهيو، ته تعجب جي ڳالهه ناهي ته ماڻهو توهان کي فوري طور برطرف ڪن. ڪوشش ڪريو پنھنجي ناڪاري سوچ کي تبديل ڪريو ۽ امڪان آھي ته ماڻھو توھان جي ڳالھين ۾ وڌيڪ دلچسپي وٺن.
5. توھان پنھنجي راءِ کي حقيقتن لاءِ غلط سمجھو ٿا
پنھنجي خيالن ۽ راين بابت پرجوش ٿيڻ ٺيڪ آھي. حقيقت ۾، اعتماد سان پنهنجا خيال ۽ تاثرات شيئر ڪرڻ ٻين ماڻهن لاءِ دلچسپ ٿي سگهي ٿو.
پر حقيقتن لاءِ پنهنجي راءِ کي ڪڏهن به غلط نه بڻايو. پنهنجي راءِ کي ايترو جارحيت سان ٻين ڏانهن نه ڌڪيو. توهان جا رايا توهان جا آهن. 7 اهو چوڻ کان سواءِ جيڪو توهان چاهيو ٿا اهو سوچيو ته ٻيو ماڻهو ڪيئن محسوس ڪندو. اهو آهي جڏهن صحتمند ۽ پيداواري مواصلات بند ٿي وڃي ٿي. ۽ اهو صرف غير ضروري تڪرار پيدا ڪري ٿو.
دنيا اڳ ۾ ئي مخالفت ڪندي پولرائز ٿي چڪي آهيخيالات. جيڪڏهن اسان چاهيون ٿا ته ٻين سان اثرائتي ڳالهه ٻولهه، اسان کي پنهنجي راءِ ۽ ٻين جي راءِ سان کليل ۽ منطقي هجڻ جي ضرورت آهي.
6. توھان ھميشه ٻين کي ٽوڙي رھيا آھيو
اسان سڀ اصل ۾ ڏوھاري آھيون ماڻھن ۾ مداخلت ڪرڻ جا جڏھن اھو گرم يا پرجوش گفتگو آھي. اسان چاهيون ٿا ته اسان کي ايترو ته بُري طرح سان ٻڌو وڃي، جو اسان پنهنجو موڙ حاصل ڪرڻ لاءِ بي صبرا ٿي وڃون.
پر مسلسل ٻين کي ٽوڙڻ سان نه صرف توهان کي خراب نظر اچي ٿو، پر ماڻهن کي به بڇڙو محسوس ٿئي ٿو.
اسان' مون سڀني ماڻهن سان ڳالهايو آهي جيڪي اسان کي وچين سزا کان ڪٽي ڇڏيندا آهن. ۽ توهان کي خبر آهي ته اهو ڪيترو ڏکوئيندڙ ۽ جارحاڻي محسوس ٿئي ٿو.
ماڻهن کي مسلسل مداخلت ڪرڻ انهن کي قدر ۽ غير دلچسپ محسوس ڪري ٿو. اهي فوري طور تي توهان کي ٻڌڻ بند ڪري ڇڏيندا ۽ شايد پري هليا ويندا.
توهان ٻين کان اها اميد نٿا رکي سگهو ته اهي توهان جي عزت ڪندا جيڪڏهن توهان انهن لاءِ ڪا به عزت نه ڪندا.
7. توهان کي يقين نه آهي
ڇا اهو ٿي سگهي ٿو غير شعوري طور تي، توهان واقعي نٿا چاهيو ته ٻڌو وڃي؟ ماڻهن لاءِ اهو آسان آهي ته ڪنهن ماڻهوءَ کي برطرف ڪري، جيڪو لڳي ٿو ته هو حصو وٺڻ نٿا چاهين.
شايد توهان پنهنجي راءِ تي يقين نه ٿا رکو يا توهان کي خبر ناهي ته پنهنجو پاڻ کي ڪيئن ثابت ڪجي. توهان ڳالهائڻ جي باري ۾ پريشان آهيو ۽ اهو توهان جي جسماني ٻولي ۾ اچي ٿو.
شايد توهان پنهنجو وات تمام گهڻو ڍڪي رهيا آهيو، پنهنجا هٿ پار ڪري رهيا آهيو، يا ننڍڙي آواز ۾ ڳالهائي رهيا آهيو.
اهو بلڪل صحيح آهي عام اسان سڀ قدرتي سماجي تتليون نه آهيون.
پر اهو ڪجهه آهي جيڪو توهان اصل ۾ بهتر حاصل ڪري سگهو ٿا. توهان ترقي ڪري سگهو ٿاتوهان جو اعتماد ۽ گفتگو ۾ بهتر ٿي.
بس پنهنجو پاڻ کي اڳتي وڌايو ۽ ماڻهن سان ڳالهائڻ جاري رکو. جلدي، توهان جو اعتماد وڌندو. اندر کان ٻاهر پنهنجو پاڻ تي ڪم ڪريو. هڪ دفعو توهان هڪ پراعتماد آڌرڀاءُ ڪندا آهيو، ماڻهو توهان کي ويجهو کان ڏسڻ لڳندا.
بهتر ڪميونيڪٽر ٿيڻ لاءِ 5 قدم
اسان نيت جي باري ۾ ڳالهايو آهي، اهي خراب عادتون جيڪي توهان کي گهرجي. اسٽاپ، ۽ سٺي رابطي جا بنياد. مان سمجهان ٿو ته اهي ئي اوزار آهن جن جي توهان کي ڪنهن ماڻهوءَ بڻجڻ جي ضرورت آهي جيڪي ماڻهو حقيقي طور تي ٻڌن ٿا.
پر اچو ته هن مضمون کي اڃا به وڌيڪ تعميري مشوري سان ختم ڪريون.
توهان صحيح ذهنيت حاصل ڪري سگهو ٿا. توهان ياد ڪري سگهو ٿا ته ڇا ڪرڻ نه ڪرڻ لاءِ.
پر ڇا اهي شيون آهن جيڪي توهان فعال طور تي ڪري سگهو ٿا جڏهن ڪنهن سان ڳالهه ٻولهه ڪندي؟
ها! ۽ مون گڏ ڪيو آھي جيڪي مان سمجهان ٿو 5 سادي ۽ قابل عمل شيون آھن جيڪي توھان ڪري سگھوٿا بھتر ڳالھائڻ لاءِ:
1. فعال ٻڌڻ
اسان گفتگو ۾ ٻڌڻ جي اهميت بابت ڳالهايو آهي.
پر ٻڌڻ ان جو صرف هڪ حصو آهي. اهو آهي جيڪو توهان ڪندا آهيو جيڪي توهان ٻڌو ٿا ان سان وڏو فرق پوي ٿو.
ان کي چئبو آهي فعال ٻڌڻ.
فعال ٻڌڻ ۾ شامل آهي حصو وٺڻ گفتگو ۾- ڳالهائڻ ۽ ٻڌڻ ۾ موڙ وٺڻ، ۽ انهن ماڻهن سان تعلق قائم ڪرڻ جن سان توهان ڳالهائي رهيا آهيو.
فعال ٻڌڻ جون ڪجهه خاصيتون آهن:
- هجڻ غير جانبدار ۽ غير جانبدار
- صبر- توهان کي هر ڀرڻ جي ضرورت ناهي
