دا څنګه خبرې کول دي چې خلک یې اوریدل غواړي

د اوریدلو لپاره ستاسو د ترټولو غوره هڅه کولو څخه ډیر مایوسونکی او بیځایه هیڅ شی نشته، یوازې د دې لپاره چې خلک تاسو له پامه غورځوي.

موږ ټول هلته یو. موږ ټولو غوښتل چې یو څوک قانع کړو: زه د دې دندې لپاره مناسب یم، ما غوره کړه. زما نظر به کار وکړي، په ما باور وکړئ. زه له تاسره مینه لرم، ماته یو چانس راکړه.

خو بیا هم زموږ څخه ډیری داسې شیبې تجربه کوي کله چې هغه کلمې چې موږ یې دومره سخت کار کاوه د ویلو لپاره کاڼه غوږونو ته ځي. رد کول درد کوي.

نو څنګه کولی شو هغه بدل کړو؟ تاسو څنګه ډاډ ترلاسه کوئ چې تاسو اوریدل کیږي؟

د غږ ماهر جولیان خزانې 10 دقیقې TED خبرې هغه څه ماتوي چې د هغه په ​​​​یقین دی چې د خبرو کولو لپاره باید څه وکړي ترڅو خلک واوري.

هغه شریکوي " د هیلو طریقه": 4 ساده او مؤثره وسیلې د یو داسې کس کیدو لپاره چې خلک به یې اوریدل غواړي.

دا دي:

1. صداقت

د خزانې لومړۍ مشوره دا ده چې صادق اوسئ. د هغه څه سره ریښتینی اوسئ چې تاسو یې وایئ . صاف او مستقیم اوسئ.

هر څه ډیر اسانه دي کله چې تاسو صادق یاست. هرڅوک په دې پوهیږي، مګر موږ لاهم د خپلو سپینو درواغو ویلو اراده لرو.

موږ غواړو ښه وګورو. موږ نه غواړو چې نور زموږ په اړه بد فکر وکړي او موږ غواړو چې دوی متاثره کړو.

مګر خلک په حقیقت کې ستاسو له فکر څخه ډیر درک کوي. دوی پوهیږي چې تاسو درواغ یاست، او دوی سمدلاسه هغه څه ردوي چې تاسو یې د کثافاتو په توګه وایاست.

که تاسو غواړئ له خلکو سره ریښتیني خبرې پیل کړئ څوک چې واقعیا ستاسو خبرو ته غوږ نیسي ، نو تاسو باید لومړی صادق اوسئ.

2.چوپتیا

دا ښیې چې تاسو د لفظي او غیر لفظي اشارو په واسطه اوریږئ (سر په سر کول، مسکا کول، هو ویل)

پوښتنه کول

د هغه څه په اړه بیرته انعکاس کول چې ویل کیږي

<11 د وضاحت غوښتنه کول، که اړتیا وي

د تبادلې لنډیز کول

دا ممکن ډیر څه په پام کې ونیول شي. مګر دا واقعیا خورا ساده دي کله چې تاسو یې هضم کړئ.

د فعال اوریدونکي په توګه په ساده ډول دا معنی لري چې تاسو غوږ ونیسئ، تاسو په هغه څه تمرکز کوئ چې ویل کیږي، او تاسو د تبادلې په اړه جوړونکي یاست.

په لنډه توګه: یوازې 100٪ حاضر اوسئ او تاسو به ښه کار وکړئ! 17>2. خلک وهڅوئ چې د خپل ځان په اړه خبرې وکړي

څوک د خپل ځان په اړه خبرې کول نه خوښوي؟ دا تاسو، زه، او نور هرڅوک یاست.

په حقیقت کې، دا په حقیقت کې د دې لامل دی چې ولې موږ بې اغېزې خبرې کوونکي یو. ټول هغه څه چې موږ یې کوو د خپل ځان په اړه خبرې کول دي.

په اوسط ډول موږ ۶۰٪ خبرې د خپل ځان په اړه په خبرو لګوو. په هرصورت، په ټولنیزو رسنیو کې، دا شمیر 80٪ ته رسیږي.

ولې؟

عصبي ساینس وايي ځکه چې دا ښه احساس کوي. 1>

موږ په دوامداره توګه وږی یو. د خپل ځان په اړه خبرې کول ځکه چې موږ د ځان افشا کولو څخه بایو کیمیکل بوج ترلاسه کوو.

او په داسې حال کې چې دا ستاسو لپاره بد دی چې هر وخت د خپل ځان په اړه خبرې وکړئ، تاسو کولی شئ دا حقیقت د خلکو د ښکیلولو لپاره وکاروئ.

<0 نو زه غواړم چې تاسو یو شی هڅه وکړئ:

اجازه راکړئ چې خلک د خپل ځان په اړه هم خبرې وکړي.

دا به دوی ښه احساس کړي او دوی به ستاسو سره ډیر بوخت شي .

3. د یو کس نوم ډیر ځله وکاروئ

دا شتون لريد یو چا سره د خبرو کولو په وخت کې د هغه د راګرځولو ساده او مؤثره لاره:

د هغوی نومونه وکاروئ.

زه اعتراف کوم چې زه یو له هغو خلکو څخه یم چې په یادولو کې سخت وخت لري د خلکو نومونه کله چې زه د هغو خلکو سره خبرې کوم چې ما یوازې لیدلي، زه له خپلې لارې لرې ځم ترڅو د دوی نومونه هیر کړم. د یو چا د نوم په یادولو او کارولو سره.

یوه څیړنه وړاندیز کوي چې خلک به تاسو ډیر خوښ کړي کله چې تاسو د دوی نوم یاد کړئ. د مثال په توګه، که تاسو یو څه وپلورئ، دوی ډیر احتمال لري چې ستاسو څخه واخلي. یا دوی به د مرستې لپاره ډیر لیواله وي که تاسو یې وغواړئ.

کله چې موږ د یو چا نوم یاد کړو او کله چې موږ ورسره خبرې کوو نو دا دوی د ارزښت احساس کوي. تاسو د دوی د پیژندلو هڅې ترسره کړې، او دا کولی شي د دوی سره د خبرو اترو په وخت کې اوږده لاره لاړ شي.

4. دوی ته د اهمیت احساس ورکړئ

دا خورا څرګنده ده چې تر دې دمه ټولې لارښوونې یو مهم شی ته اشاره کوي:

خلکو ته د اهمیت احساس ورکول.

تاسو به وګورئ چې ترټولو زړه راښکونکي او اغیزمن مخابراتي هغه دي چې خلک په آرامۍ راولي. دا هغه کسان دي چې خلک ورسره تړاو لري ځکه چې دوی ستاسو د اوریدلو احساس کولو کې خورا ښه دي.

که تاسو دوی ته د اعتبار احساس ورکړئ، دوی د هغه څه سره ډیر لیوالتیا لري چې تاسو یې وایاست.

نو تاسو په سمه توګه دا څنګه کوئ؟

مشهور ټولنیز ارواپوه رابرټ سیالډیني دوه لارښوونې لري:

4a. صداقت ورکړئستاينه.

د يو چا د رښتيني ستايني کولو او د هغوی د خوند اخستلو تر منځ ښه کرښه ده. ستاینه مه کوئ ډیر ډیر او شکر مه کوئ. دا یوازې تاسو ته داسې ښکاري چې تاسو ډیره هڅه کوئ.

پرځای یې، مثبت او صادقانه ستاینه وکړئ، مهمه نده چې دوی څومره کوچني وي. دا یخ ماتوي او بل کس ته آرام ورکوي.

4b. د هغوی مشوره وغواړئ.

دا ممکن یو څه ساده وي لکه د رستورانت سپارښتنو غوښتنه کول، مګر د دوی مشورې غوښتل خورا ښه پیغام استوي.

دا وايي چې تاسو د دې کس نظر ته درناوی کوئ او تاسو چمتو یاست چې د دوی سره زیانمن شئ. تاسو دا یو ساده کار کوئ او ناڅاپه دوی تاسو ته په بل ډول ګوري. دا یو ښه یخ ماتونکی او د خبرو اترو پیل کونکی هم دی.

5. په خپلو ورته والیاتو تمرکز وکړئ

ساده حقیقت دا دی چې موږ هغه خلک خوښوو چې زموږ په څیر دي. او د دې ملاتړ کولو لپاره ډیرې څیړنې شتون لري.

دلیلونه یو څه پیچلي دي. خو راځئ چې په یو مهم دلیل باندې تمرکز وکړو کله چې د اړیکو خبره راځي.

دا دی د ورته والي احساس دی.

کله چې موږ له یو چا سره خبرې کوو، موږ هغوی ته ډیر غوږ نیسو که موږ فکر وکړئ دوی زموږ په څیر ډیر دي. له بلې خوا، موږ د هغه چا خبرو ته غوږ نه ږدو چې له موږ څخه بل ښکاري.

له همدې امله کله چې له خلکو سره خبرې کوئ، تاسو باید د دوی سره ورته والی تمرکز وکړئ. هغه عام شیان ومومئ چې تاسو یې خوند اخلئ او د تاسیس کولو لپاره یې وکاروئاړیکه دا به ستاسو دواړو لپاره په زړه پورې خبرې اترې وي، او تاسو اړتیا نلرئ چې د اوریدلو په اړه اندیښنه ونلرئ.

تخلیق

خبرې کول باید خورا اسانه وي. دا څومره سخته کیدی شي چې خلک ستاسو څه ته غوږ ونیسي؟

موږ خبرې کوو، او نور هرڅه باید په طبیعي ډول تعقیب شي.

مګر موږ ټول پوهیږو چې دا د دې په پرتله یو څه پیچلي دي.

په پای کې، ټول هغه څه چې موږ یې کول غواړو د نورو سره په اغیزمنه توګه وصل دي. او موږ دا کار نه شو کولی که چیرې موږ د خلکو په اوریدلو قانع کولو کې سخت وخت ولرو.

مننه، تاسو نور اړتیا نلرئ د باد سره خبرې وکړئ. د پورته لارښوونو سره، تاسو کولی شئ له اوس څخه غوره خبرې اترې پیل کړئ.

یوازې په یاد ولرئ: اراده ولرئ، روښانه او مستند اوسئ، او په ریښتینې توګه لیوالتیا ولرئ چې نور خلک څه وايي.

بیا، خزانه تاسو هڅوي چې خپل ځان اوسئ.

ځکه لومړی، تاسو باید ریښتیني اوسئ. دوهم، تاسو اړتیا لرئ چې په خپل حقیقت ودریږئ.

د صداقت معنی دا ده چې تاسو څوک یاست، څه کوئ او له چا سره خبرې کوئ.

زه تل په دې باور یم چې مستند خلک هغه انرژي خپروي چې نور یې په طبیعي ډول متوجه وي. دا ځکه چې دوی په کور کې له ځانه سره ډیر آرام دي.

مګر زه دا هم فکر کوم چې دا ځکه چې مستند خلک د دوی په خبرو او څه کولو کې ډیر بوخت ، ژمن او ریښتیني دي.

دا لري هر څه چې د باور سره وکړي. کله چې یو څوک په حقیقت کې هغه څه چې دوی یې تبلیغ کوي عملي کوي، تاسو سمدلاسه په دوی باور کولی شئ او هغه څه ته ارزښت ورکړئ چې دوی یې وايي.

3. صداقت

خزانه بیا مشوره ورکوي، "خپله خبره اوسئ. هغه څه وکړئ چې تاسو یې وایئ. هغه څوک شئ چې تاسو پرې باور کولی شئ."

اوس چې تاسو صادق او مستند یاست، اوس د دې وخت دی چې دا د عمل سره یوځای کړئ.

دا د مثبت کولو په اړه ده ستاسو ریښتیا.

د سی ای او او لیکوال شیلي بوور په وینا، د بشپړتیا پر بنسټ اړیکه په دریو شیانو کې راځي:

• کلمې، د غږ سر، د بدن ژبه
• رویه، انرژي، او احساساتي هوښیارتیا چې تاسو هرې خبرې، رسمي یا غیر رسمي ته راوړو.
• دا هغه لاره ده چې موږ یې ښکاره کوو، 100٪

ساده، صداقت په ارتباط کې معنی دا ده چې تاسو د عمل سره څه وایاست. دا د صداقت څخه ډیر دی. دا دی د خبرو چل.

4.مینه

په نهایت کې، خزانه غواړي چې تاسو مینه وکړئ.

او هغه د رومانتيک مینه نه معنی لري. هغه په ​​ریښتیني ډول د نورو د ښېګڼې هیله کوي.

هغه تشریح کوي:

“ تر ټولو لومړی، زه فکر کوم چې مطلق صداقت ممکن هغه څه نه وي چې موږ یې غواړو. زما مطلب دی، زما خدای، تاسو نن سهار بدمرغه ښکاري. شاید دا اړین نه وي. د مینې سره مینه، البته، صداقت یو لوی شی دی. مګر هم، که تاسو واقعیا د یو چا ښه هیله لرئ، په ورته وخت کې د دوی قضاوت کول خورا سخت دي. زه حتی ډاډه نه یم چې تاسو کولی شئ دا دوه شیان په ورته وخت کې ترسره کړئ. نو سلام.“

ځکه چې هو، صداقت ډیر ښه دی. خو خام صداقت تل د خبرو اترو د برخه اخیستنې لپاره غوره شی نه دی.

په هرصورت، که تاسو د مهربانۍ او مینې سره یوځای شئ، دا پدې مانا ده چې تاسو پاملرنه کوئ. دا پدې مانا ده چې تاسو د یو چا قدر کوئ.

په مینه سره، تاسو هیڅکله غلط نه یاست.

په نیت سره د خبرو ارزښت

مخکې له دې چې موږ ترلاسه کړو اصلي موضوع ته، راځئ چې د یو شی په اړه وغږیږو چې ستاسو د خبرو کولو طریقه کې سمدستي توپیر رامنځته کوي:

نیت.

دا زما د خوښې کلمه ده. دا هغه کلمه ده چې زه په ټولو شیانو کې د ژوند کولو هڅه کوم.

نیت هغه دی 'فکر چې حقیقت ته بڼه ورکوي.' دا د یو هدف سره د شیانو د ترسره کولو په اړه ده.

ساده ووایاست: دا د هغه څه معنی ده چې تاسو یې کوئ.

دا په خبرو کې څنګه تړاو لري؟

ډیری احتمال، خلک تاسو ته غوږ نه نیسي ځکه چې تاسو نه یاست. ستاسو اراده روښانه کول. څه بدتر دی، دا دیکه تاسو د هغه څه تر شا نیت هم نه لرئ چې تاسو یې وایئ.

زما لپاره، په نیت سره خبرې کول تاسو ته وړتیا درکوي چې د ویلو لپاره ډیر ارزښتناک شیان ولرئ. دا اړینه نده چې د ډیر په زړه پورې یا ډیر زړه راښکونکي کیدو سره هیڅ تړاو ونلري.

دا د هغه شیانو ویلو په اړه دي چې ویلو ارزښت لري. دا د خبرو اترو لپاره د ارزښتناکه وړاندیز کولو په اړه دی.

کله چې تاسو اراده لرئ، تاسو د چوپتیا څخه ډارېږئ، تاسو د پوښتنې کولو څخه ډارېږئ، او تاسو د خبرو کولو څخه ډارېږئ. ستاسو ذهن.

د خلکو سره خبرې اترې ناڅاپه ډیر معنی لري. خلک به تاسو ته غوږ ونیسي، نه دا چې تاسو یې غوښتنه کوئ، بلکې دا ځکه چې دوی په ریښتینې توګه د هغه څه سره علاقه لري چې تاسو یې وایئ.

کوښش وکړئ دا کوچنی عادت په خپلو خبرو اترو کې شامل کړئ او تاسو به احساس وکړئ چې خلک واقعیا اوریدل پیل کوي. هغه څه چې تاسو باید ووایاست.

۷ لاملونه چې ولې خلک تاسو ته غوږ نه نیسي

اوس راځئ چې د غیر موثر وینا کونکي بد عادتونو ته لاړ شو. دا هغه څه دي چې تاسو یې په ناپوهۍ سره ترسره کوئ چې خلک ستاسو د خبرو فرصت ورکولو مخه نیسي.

دا مهمه ده چې پوه شو چې موږ ټول د دې خبرو اترو د پیښو مجرم یو. دا حقیقت چې تاسو واقعیا غواړئ زده کړئ چې څنګه په مؤثره توګه خبرې وکړئ لا دمخه د مثبت په لور یو بدلون دی.

نو تاسو څه غلط کوئ؟

دا واقعیا نه ده څه تاسو وایئ مګر څنګه تاسو عمل کوئ او هغه شیان وایئ چې خلک ستاسو د جدي نیولو مخه نیسي.

دلته دي7 بد عادتونه چې تاسو یې غواړئ پریږدئ که تاسو غواړئ چې اوریدل پیل کړئ:

1. تاسو غوږ نه نیسئ

دا په اسانۍ سره څرګند دی.

ایا تاسو هر وخت یوازې د خپل ځان په اړه خبرې کوئ او خلکو ته اجازه نه ورکوئ چې د دوی خبرې وکړي؟ بیا تاسو خبرې اترې نه کوئ، تاسو یو مونولوګ کوئ.

خبرې اترې دوه طرفه سړک دی. تاسو ورکوئ او تاسو یې اخلئ.

په خواشینۍ سره، دا زموږ د ډیری لپاره قضیه نه ده.

موږ معمولا د خبرو اترو سره د سیالۍ لوبې په څیر چلند کوو. موږ فکر کوو چې موږ ګټونکي یو که موږ د ویلو لپاره ډیر شیان ولرو، یا کله چې موږ خورا هوښیار یا په زړه پورې تبصره ولرو.

مګر دا په اوریدلو کې ده چې موږ واقعیا وګټو.

د عرضې او تقاضا قانون دلته پلي کیږي: که تاسو تل خپل فکرونه او نظرونه وړاندې کوئ، نو خلک نور هیڅ ارزښت نه ګوري.

مګر که تاسو خپل نظر په لږ وخت کې وړاندې کړئ او یوازې د اړتیا په وخت کې خبرې وکړئ، ستاسو خبرې ناڅاپه ډیر وزن لري.

تر ټولو مهم، هغه کس چې تاسو ورسره خبرې کوئ د اعتبار او پوهیدو احساس به کوي، چې دا به دوی د هغه څه اوریدلو ته لیوالتیا راولي چې تاسو یې وایئ.

2. تاسو ډیرې خبرې کوئ

موږ ټول ګپ شپ کوو، دا ریښتیا ده. او که څه هم زموږ څخه ډیری یې دا ردوي، موږ ټول له خوږو خبرو سره مینه لرو.

تاسو به په دې دلیل حیران شئ چې ولې:

دا ځکه چې زموږ مغزونه په بیولوژیکي ډول د ګپ شپ کولو لپاره جوړ شوي دي .

تكاملي بيولوژي پوهان ادعا كوي چې د تاريخ نه مخكې په زمانو كې د انسان بقا د معلوماتو په پرله پسې تبادله پورې تړلې وه. موږ بایدپوه شئ چې څوک د ښکار کولو وړتیا لري، چا غوره پټي رنګ کړي، او په چا باور کیدی شي.

په لنډه توګه: دا زموږ په DNA کې دی. موږ یوازې دا مرسته نشو کولی. نو عادي ګپ شپ په بشپړه توګه عادي خبره ده.

غسه کول یوازې هغه وخت ستونزمن کیږي کله چې دا ناوړه شي او د نورو د لیدلو او بد احساس کولو اراده وکړي.

څه بد دي، دوامداره ناوړه ګپ شپ تاسو بد ښکاري. دا تاسو بې اعتباره کوي، چې احتمال لري ولې هیڅوک تاسو ته غوږ نه نیسي.

لکه څنګه چې دوی وايي، هغه څه چې تاسو د نورو په اړه وایاست ستاسو په اړه د دوی په پرتله ډیر څه وايي.

3. تاسو قضاوت کوئ

مطالعې ښیې چې موږ د یو شخص د شخصیت قضاوت کولو لپاره لږ تر لږه 0.1 ثانیې مصرف کوو.

دا سمه ده. موږ په حقیقت کې د خلکو قضاوت د سترګو په رپ کې کوو.

مګر د دې معنی دا نه ده چې تاسو باید خپل قضاوتونه په چټکۍ سره بیان کړئ څومره چې تاسو ورسره یاست.

هیڅوک نه خوښوي چې په کې وي. د لوړ قضاوت لرونکي شخص شتون، ډیر لږ دوی ته غوږ نیسي. البته، دا ممکن ستاسو انا ته وده ورکړي چې دا ثابت کړي چې تاسو د هرچا په پرتله څومره ښه یاست، مګر قضاوت خلک ساتي.

که تاسو غواړئ چې واورئ، او د هغه څه په اړه ارزښت ولرئ تاسو ووایاست، لږ تر لږه خپل نظر له ځان سره وساتئ.

4. تاسو منفي یاست

دا سمه ده چې وغواړئ د یوې بدې ورځې په اړه وخورئ او وخورئ. له تاسو تمه نه کیږي چې تل مثبت اوسئ.

مګر که شکایت کول او چیغې وهل هغه څه دي چې تاسو په دوامداره توګه په هره خبرو کې کوئ ، دا زاړه کیږيواقعیا ګړندی.

هیڅوک د میلمنو سره خبرې کول نه خوښوي.

مګر نور ډیر څه دي:

ایا تاسو پوهیږئ چې شکایت کول واقعیا ستاسو د روغتیا لپاره خورا بد دي؟ څیړونکو وموندله چې کله تاسو شکایت کوئ، ستاسو دماغ د فشار هورمونونه خپروي چې عصبي اړیکې زیانمنوي، د مغز ټول فعالیت کموي.

څه بد دي، منفي خلک روغتیا او هوساینې ته خطر پېښوي. نور ستاسو منفيیت اساسا ساري ده او تاسو په ناپوهۍ سره د نږدې خلکو په افکارو او ځان باور باندې تاثیر کوئ.

که دا تاسو یاست ، نو د حیرانتیا خبره نده چې خلک تاسو سمدستي ګوښه کړي. هڅه وکړئ خپل منفي ذهنیت بدل کړئ او خلک به ستاسو په خبرو کې ډیر لیوالتیا ولري.

5. تاسو د حقایقو لپاره خپل نظرونه ګډوډ کوئ

دا سمه ده چې د خپلو نظرونو او نظرونو په اړه لیوالتیا ولرئ. په حقیقت کې، په ډاډمنه توګه د خپلو افکارو او مفکورو شریکول د نورو خلکو لپاره په زړه پورې کیدی شي.

مګر هیڅکله د حقایقو لپاره خپل نظرونه ګډوډ مه کوئ. خپل نظرونه په دومره جارحانه ډول نورو ته مه اړوئ. ستاسو نظرونه ستاسو دي. ستاسو د واقعیت په اړه نظر د اعتبار وړ دی، مګر دا پدې معنی نه ده چې دا د هرچا لپاره یو شان وي.

ویل "زه د خپل نظر حقدار یم" یوازې یو عذر دی هر هغه څه ووایاست چې تاسو یې غواړئ پرته له دې فکر وکړئ چې بل کس څنګه احساس کوي. دا هغه وخت دی چې صحي او ګټورې اړیکې ودریږي. او دا یوازې غیر ضروري شخړې رامینځته کوي.

نړۍ لا دمخه د مخالفت له لارې قطبي شوې دهنظرونه که موږ غواړو له نورو سره په مؤثره توګه اړیکه ونیسو، موږ باید د خپلو نظرونو او همدارنګه د نورو سره خلاص او منطقي واوسو.

6. تاسو تل د نورو مداخله کوئ

موږ ټول په حقیقت کې د خلکو د مداخلې مجرم یو کله چې دا ګرمې یا په زړه پوري خبرې وي. موږ غواړو چې په بده توګه واوریدل شي، چې موږ د خپل وار د رسیدو لپاره بې صبره یو.

مګر د نورو په دوامداره توګه مداخله کول نه یوازې تاسو بد ښکاري، دا خلک هم بد احساسوي.

موږ' ما ټولو د هغو خلکو سره خبرې وکړې چې موږ د جملې په نیمایي کې پرې کوي. او تاسو پوهیږئ چې دا څومره ځورونکي او ځورونکي احساس کوي.

په دوامداره توګه د خلکو مداخله دوی د ارزښت کمولو او بې زړه کیدو احساس کوي. دوی به سمدلاسه تاسو ته غوږ نیسي او ممکن حتی لرې لاړ شي.

تاسو د نورو څخه تمه نشئ کولی چې تاسو ته درناوی وکړي که تاسو دوی ته درناوی ونه کړئ.

7. تاسو ډاډه نه یاست

آیا دا په غیر شعوري ډول وي ، تاسو واقعیا نه غواړئ چې اوریدل شي؟ د خلکو لپاره دا اسانه ده چې یو څوک له دندې ګوښه کړي چې داسې ښکاري چې دوی نه غواړي ګډون وکړي.

شاید تاسو په خپلو نظرونو باوري نه یاست یا تاسو نه پوهیږئ چې څنګه خپل ځان ثابت کړئ. تاسو د خبرو کولو په اړه اندیښمن یاست او دا ستاسو د بدن په ژبه کې راځي.

شاید تاسو خپله خوله ډیره پټه کړئ، خپل لاسونه تیر کړئ، یا په وړو غږ خبرې وکړئ.

دا سمه ده نورمال موږ ټول طبیعي ټولنیز تیتلیان نه یو.

مګر دا هغه څه دي چې تاسو واقعیا ښه ترلاسه کولی شئ. تاسو کولی شئ وده وکړئخپل اعتماد او په خبرو اترو کې ښه اوسئ.

یوازې خپل ځان ته ادامه ورکړئ او له خلکو سره خبرې وکړئ. ډیر ژر، ستاسو باور به وده ومومي. له دننه څخه په خپل ځان کار وکړئ. یوځل چې تاسو د ډاډ وړ احساس راوباسئ، خلک به تاسو ته د نږدې لید په لټه کې شي.

د ښه مخابراتي کیدو لپاره 5 ګامونه

موږ د ارادې په اړه خبرې وکړې، هغه بد عادتونه چې تاسو ورته اړتیا لرئ. ودروي، او د ښه اړیکو بنسټونه. زه باور لرم چې دا یوازینۍ وسیلې دي چې تاسو ورته اړتیا لرئ هغه څوک شئ چې خلک یې په ریښتیني ډول اوري.

مګر راځئ چې دا مقاله نور هم په رغنده مشوره پای ته ورسوو.

تاسو کولی شئ سم ذهنیت ولرئ. تاسو کولی شئ په یاد ولرئ چې څه کول نه باید.

مګر ایا داسې شیان شته چې تاسو د چا سره د خبرو کولو پرمهال په فعاله توګه ترسره کولی شئ؟

هو! او ما هغه څه راټول کړي چې زه باور لرم 5 ساده او د عمل وړ شیان دي چې تاسو کولی شئ د ښه خبرو اترو لپاره ترسره کړئ:

1. فعال اوریدل

موږ په خبرو اترو کې د اوریدلو د اهمیت په اړه خبرې کړې دي.

خو اوریدل یوازې د هغې یوه برخه ده. دا هغه څه دي چې تاسو کوئ د هغه څه سره چې تاسو اورئ چې لوی توپیر رامنځته کوي.

دې ته فعال اوریدل ویل کیږي.

فعال اوریدل شامل دي په خبرو اترو کې ګډون کول په خبرو کولو او اوریدلو کې بدلون راوستل، او د هغه خلکو سره اړیکه ټینګول چې تاسو ورسره خبرې کوئ.

د فعال اوریدلو ځینې ځانګړتیاوې عبارت دي له:

• یول بې طرفه او بې قضاوت
• صبر - تاسو اړتیا نلرئ هر څه ډک کړئ