આ રીતે બોલવું જેથી લોકો સાંભળવા માંગે

સાંભળવા માટે તમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો કરતાં વધુ નિરાશાજનક અને વિમુખ બીજું કંઈ નથી, ફક્ત લોકો તમારી અવગણના કરે તે માટે.

અમે બધા ત્યાં હતા. અમે બધા કોઈને મનાવવા માંગીએ છીએ: હું આ કામ માટે સંપૂર્ણ છું, મને પસંદ કરો. મારો વિચાર કામ કરશે, મારા પર વિશ્વાસ કરો. હું તને પ્રેમ કરું છું, મને એક તક આપો.

છતાં પણ આપણામાંના ઘણા એવા ક્ષણોનો અનુભવ કરે છે જ્યારે આપણે કહેવા માટે ખૂબ મહેનત કરી હોય તેવા શબ્દો બહેરા કાને પડે છે. અસ્વીકાર દુઃખ આપે છે.

તો આપણે તેને કેવી રીતે બદલી શકીએ? તમે કેવી રીતે સુનિશ્ચિત કરો છો કે તમે સાંભળો છો?

ધ્વનિ નિષ્ણાત જુલિયન ટ્રેઝરની 10-મિનિટની TED ટોક એ તોડી નાખે છે કે તે શું માને છે કે બોલવા માટે શું કરવું જોઈએ જેથી લોકો સાંભળે.

તે “શેર કરે છે. HAIL અભિગમ": 4 સરળ અને અસરકારક સાધનો એવા વ્યક્તિ બનવા માટે કે જેને લોકો સાંભળવા માંગે છે.

તેઓ છે:

1. પ્રામાણિકતા

ખજાનાની પ્રથમ સલાહ પ્રમાણિક બનવાની છે. તમે જે કહો છો તેના માટે સાચા બનો . સ્પષ્ટ અને સીધા બનો.

જ્યારે તમે પ્રામાણિક હો ત્યારે બધું ખૂબ સરળ છે. દરેક જણ આ જાણે છે, તેમ છતાં અમે હજી પણ અમારા સફેદ જૂઠાણાંને કહેવાનો ઇરાદો રાખીએ છીએ.

અમે વધુ સારા દેખાવા માંગીએ છીએ. અમે નથી ઈચ્છતા કે અન્ય લોકો અમારા વિશે ખરાબ વિચારે અને અમે તેમને પ્રભાવિત કરવા માંગીએ છીએ.

પરંતુ લોકો ખરેખર તમારા વિચારો કરતાં વધુ સમજદાર હોય છે. તેઓ જાણે છે કે તમે જૂઠું બોલી રહ્યા છો, અને તમે જે કહી રહ્યાં છો તેને તેઓ કચરાપેટી તરીકે તરત જ કાઢી નાખે છે.

જો તમે એવા લોકો સાથે સાચી વાતચીત કરવાનું શરૂ કરવા માંગતા હોવ કે જેઓ તમારી વાત સાંભળે છે, તો તમારે પહેલા પ્રમાણિકતાનો અભ્યાસ કરવાની જરૂર છે.

2.મૌન

તમે મૌખિક અને અમૌખિક સંકેતો દ્વારા સાંભળી રહ્યાં છો તે બતાવવું (માથું હલાવીને, હસતાં હસતાં, હા કહેવું)

પ્રશ્નો પૂછવા

શું કહેવાયું છે તેના પર પાછા પ્રતિબિંબિત કરવું

જો જરૂરી હોય તો સ્પષ્ટતાઓ માટે પૂછવું

એક્સચેન્જનો સારાંશ આપવો

તેમાં ઘણું લેવું પડી શકે છે. પરંતુ એકવાર તમે તેને પચાવી લો તે ખરેખર એકદમ સરળ છે.

સક્રિય શ્રોતા હોવાનો સીધો અર્થ એ છે કે તમે સાંભળો છો, તમે જે કહેવામાં આવે છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો છો અને તમે વિનિમય વિશે રચનાત્મક છો.

ટૂંકમાં: ફક્ત 100% હાજર રહો અને તમે સારું કરી શકશો!

2. લોકોને પોતાના વિશે વાત કરવા પ્રોત્સાહિત કરો

પોતાના વિશે વાત કરવાનું કોને ન ગમે? તે તમે, હું અને બીજા બધા જ છો.

હકીકતમાં, આ જ કારણ છે કે આપણે બિનઅસરકારક વાતચીત કરનારા છીએ. આપણે ફક્ત આપણા વિશે જ વાત કરીએ છીએ.

સરેરાશ, આપણે 60% વાર્તાલાપ આપણા વિશે વાત કરવામાં વિતાવીએ છીએ. સોશિયલ મીડિયા પર, જો કે, તે સંખ્યા 80% સુધી વધે છે.

શા માટે?

ન્યુરોસાયન્સ કહે છે કારણ કે તે સારું લાગે છે.

અમે સતત ભૂખ્યા છીએ. પોતાના વિશે વાત કરવા માટે કારણ કે અમને સ્વ-જાહેરથી બાયોકેમિકલ બઝ મળે છે.

અને જ્યારે તમારા વિશે હંમેશા વાત કરવી તમારા માટે ખરાબ છે, ત્યારે તમે તે હકીકતનો ઉપયોગ લોકોને જોડવા માટે કરી શકો છો.

તેથી હું ઈચ્છું છું કે તમે એક વસ્તુ અજમાવો:

લોકોને પણ પોતાના વિશે વાત કરવા દો.

તેનાથી તેઓને સારું લાગશે અને તેઓ તમારી સાથે વધુ વ્યસ્ત રહેશે .

3. વ્યક્તિના નામનો વધુ વખત ઉપયોગ કરો

એક છેકોઈ વ્યક્તિ સાથે વાતચીત કરતી વખતે તેને આકર્ષિત કરવાની સરળ અને અસરકારક રીત:

તેમના નામનો ઉપયોગ કરો.

હું કબૂલ કરું છું કે હું એવા લોકોમાંનો એક છું જેમને યાદ રાખવામાં મુશ્કેલ હોય છે. લોકોના નામ. જ્યારે હું એવા લોકો સાથે વાત કરું છું જેમને હું હમણાં જ મળ્યો છું, ત્યારે હું તેમના નામ ભૂલી ગયો છું તે જાહેર કરવાનું ટાળવા માટે હું મારા માર્ગે જતો હોઉં છું.

અરેરે.

પરંતુ તમને સરળ શક્તિ જાણીને આશ્ચર્ય થશે. વ્યક્તિનું નામ યાદ રાખવા અને તેનો ઉપયોગ કરવા અંગે.

એક સંશોધન સૂચવે છે કે જ્યારે તમે તેમનું નામ યાદ રાખશો ત્યારે લોકો તમને વધુ સારી રીતે પસંદ કરશે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે કંઈક વેચી રહ્યાં છો, તો તેઓ તમારી પાસેથી ખરીદે તેવી શક્યતા વધુ છે. અથવા જો તમે તેને પૂછશો તો તેઓ મદદ કરવા માટે વધુ તૈયાર હશે.

જ્યારે આપણે કોઈનું નામ યાદ રાખીએ છીએ અને જ્યારે અમે તેમની સાથે વાત કરીએ છીએ ત્યારે તેનો સમાવેશ કરીએ છીએ, તે તેમને મૂલ્યવાન લાગે છે. તમે તેમને જાણવાનો પ્રયત્ન કર્યો, અને તેમની સાથે વાતચીત કરતી વખતે તે ઘણું આગળ વધી શકે છે.

4. તેમને મહત્વની અનુભૂતિ કરાવો

તે એકદમ સ્પષ્ટ છે કે અત્યાર સુધીની તમામ ટીપ્સ એક નિર્ણાયક વસ્તુ તરફ નિર્દેશ કરે છે:

લોકોને મહત્વપૂર્ણ લાગે છે.

તમે જોશો કે સૌથી વધુ મોહક અને અસરકારક કોમ્યુનિકેટર્સ તે છે જે લોકોને આરામ આપે છે. તેઓ એવા છે જેની સાથે લોકો સંબંધ રાખે છે કારણ કે તેઓ તમને સાંભળવાની અનુભૂતિ કરાવવામાં ખૂબ જ સારા છે.

જો તમે તેમને માન્ય હોવાનો અનુભવ કરાવો છો, તો તમે શું કહેવા માગો છો તેમાં તેઓ વધુ રસ ધરાવે છે.

તો તમે બરાબર તે કેવી રીતે કરશો?

વિખ્યાત સામાજિક મનોવિજ્ઞાની રોબર્ટ સિઆલ્ડીની પાસે બે ટિપ્સ છે:

4a. પ્રમાણિકતા આપોસવિનય.

કોઈને સાચા વખાણ કરવા અને તેને ચૂસવા વચ્ચે એક સરસ લાઇન છે. ખૂબ જ વધું વખાણ કરશો નહીં અને તેને વધારે ન કરો. તે ફક્ત તમને લાગે છે કે તમે ખૂબ જ સખત પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો.

તેના બદલે, સકારાત્મક અને પ્રમાણિક પ્રશંસા આપો, પછી ભલે તે ગમે તેટલા નાના હોય. તે બરફ તોડે છે અને અન્ય વ્યક્તિને આરામ આપે છે.

4b. તેમની સલાહ માટે પૂછો.

તે રેસ્ટોરન્ટની ભલામણો માટે પૂછવા જેટલું સરળ હોઈ શકે છે, પરંતુ તેમની સલાહ માંગવી એ ખૂબ જ સારો સંદેશ આપે છે.

તે કહે છે કે તમે આ વ્યક્તિના અભિપ્રાયનો આદર કરો છો અને તમે તેમની સાથે સંવેદનશીલ બનવા માટે તૈયાર છો. તમે આ એક સરળ વસ્તુ કરો છો અને અચાનક તેઓ તમને વધુ અલગ રીતે જુએ છે. તે એક સરસ આઇસ બ્રેકર અને વાતચીત શરૂ કરનાર પણ છે.

5. તમારી સમાનતાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો

સાદી સત્ય એ છે કે, અમને અમારા જેવા લોકો ગમે છે. અને આનો બેકઅપ લેવા માટે ઘણું સંશોધન છે.

કારણો થોડા જટિલ છે. પરંતુ જ્યારે વાતચીતની વાત આવે ત્યારે ચાલો એક મહત્વપૂર્ણ કારણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ.

તે સામાન્યતા અનુભવાય છે.

જ્યારે આપણે કોઈની સાથે વાત કરીએ છીએ, તો આપણે તેને વધુ સાંભળીએ છીએ જો આપણે વિચારો તેઓ આપણા જેવા ઘણા છે. બીજી બાજુ, અમે અમારાથી અલગ દેખાતી વ્યક્તિની વાત સાંભળતા નથી.

આથી જ લોકો સાથે વાત કરતી વખતે, તમારે તેમની સાથે તમારી સમાનતા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ. તમે જે સામાન્ય વસ્તુઓનો આનંદ માણો છો તે શોધો અને તેનો ઉપયોગ સ્થાપિત કરવા માટે કરોસંબંધ તે તમારા બંને માટે એક રસપ્રદ વાર્તાલાપ હશે, અને તમારે સાંભળવામાં ન આવે તેની ચિંતા કરવાની જરૂર નથી.

ટેકઅવે

સંચાર આદર્શ રીતે સરળ હોવો જોઈએ. તમે જે કહો છો તે લોકો સાંભળે તે કેટલું મુશ્કેલ હોઈ શકે?

અમે બોલીએ છીએ, અને બાકીનું બધું સ્વાભાવિક રીતે અનુસરવું જોઈએ.

પરંતુ આપણે બધા જાણીએ છીએ કે તે તેના કરતા થોડું વધુ જટિલ છે.

અંતમાં, અમે ફક્ત અન્ય લોકો સાથે અસરકારક રીતે જોડાવા કરવા માંગીએ છીએ. અને જો લોકોને સાંભળવા માટે સમજાવવામાં અમને મુશ્કેલ સમય હોય તો અમે તે કરી શકતા નથી.

આભારપૂર્વક, તમારે હવે પવન સાથે વાત કરવાની જરૂર નથી. ઉપરોક્ત ટિપ્સ વડે, તમે હવેથી વધુ સારી વાતચીત કરવાનું શરૂ કરી શકો છો.

ફક્ત યાદ રાખો: ઈરાદો રાખો, સ્પષ્ટ અને અધિકૃત બનો અને અન્ય લોકો શું કહે છે તેમાં ખરેખર રસ રાખો.

આગળ, ટ્રેઝર તમને સ્વયં બનવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે.

કારણ કે પ્રથમ, તમારે સત્યવાદી બનવાની જરૂર છે. બીજું, તમારે 'તમારા પોતાના સત્ય પર ઊભા રહેવાની જરૂર છે.'

પ્રમાણિકતાનો અર્થ એ છે કે તમે કોણ છો, તમે શું કરો છો અને તમે કોની સાથે વાત કરી રહ્યાં છો તેના પ્રત્યે સાચા રહેવું.

હું હંમેશા માનું છું કે અધિકૃત લોકો એવી ઉર્જા ફેલાવે છે જે અન્ય લોકો કુદરતી રીતે આકર્ષિત થાય છે. તે એટલા માટે છે કારણ કે તેઓ પોતાની સાથે ઘરે ખૂબ આરામથી છે.

પરંતુ મને એ પણ લાગે છે કે તે એટલા માટે છે કારણ કે અધિકૃત લોકો તેઓ કેવી રીતે વાત કરે છે અને તેઓ શું કરે છે તેમાં વધુ વ્યસ્ત, પ્રતિબદ્ધ અને વાસ્તવિક હોય છે.

તેમાં વિશ્વાસ સાથે કરવાનું બધું. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ વાસ્તવમાં તેઓ જે ઉપદેશ આપે છે તેનો અભ્યાસ કરે છે, ત્યારે તમે તરત જ તેમના પર વિશ્વાસ કરી શકો છો અને તેઓ જે કહેવા માગે છે તેની કદર કરી શકો છો.

3. પ્રામાણિકતા

ટ્રેઝર પછી સલાહ આપે છે, “તમારો શબ્દ બનો. તમે જે કહો તે કરો. એવી વ્યક્તિ બનો કે જેના પર તમે વિશ્વાસ કરી શકો.”

હવે તમે પ્રામાણિક અને અધિકૃત છો, તેને ક્રિયા સાથે જોડી દેવાનો સમય છે.

તે મૂર્તીકરણ વિશે છે. તમારું સત્ય.

CEO અને લેખક શેલી બૌરના જણાવ્યા મુજબ, અખંડિતતા-આધારિત સંચાર 3 બાબતો પર નીચે આવે છે:

• શબ્દો, અવાજનો સ્વર, શરીરની ભાષા
• વૃત્તિ, ઉર્જા અને ભાવનાત્મક બુદ્ધિ તમે દરેક વાતચીતમાં લાવો છો, ઔપચારિક અથવા અનૌપચારિક.
• આ અમે બતાવીએ છીએ તે રીતે, 100%

સરળ રીતે, અખંડિતતા સંદેશાવ્યવહારનો અર્થ એ છે કે તમે જે કહો છો તે કાર્યોથી સાબિત કરો. તે પ્રામાણિકતા કરતાં વધુ છે. તે છે વાકમાં ચાલવું.

4.પ્રેમ

છેલ્લે, ટ્રેઝર ઇચ્છે છે કે તમે પ્રેમ કરો.

અને તેનો અર્થ રોમેન્ટિક પ્રેમ નથી. તેનો અર્થ છે સાચા અર્થમાં અન્યની શુભકામનાઓ.

તે સમજાવે છે:

“ સૌ પ્રથમ, મને લાગે છે કે સંપૂર્ણ પ્રામાણિકતા એ હોઈ શકે નહીં જે આપણે ઈચ્છીએ છીએ. મારો મતલબ, મારા દેવતા, આજે સવારે તમે કદરૂપી દેખાશો. કદાચ તે જરૂરી નથી. પ્રેમ સાથે સ્વભાવ, અલબત્ત, પ્રમાણિકતા એ એક મહાન વસ્તુ છે. પણ, જો તમે ખરેખર કોઈનું સારું ઈચ્છતા હો, તો તે જ સમયે તેનો નિર્ણય કરવો ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. મને ખાતરી પણ નથી કે તમે તે બે વસ્તુઓ એકસાથે કરી શકશો. તેથી કરા.“

કારણ કે હા, પ્રામાણિકતા મહાન છે. પરંતુ વાતચીતમાં યોગદાન આપવા માટે કાચી પ્રામાણિકતા હંમેશા શ્રેષ્ઠ વસ્તુ નથી હોતી.

જો કે, જો તમે દયા અને પ્રેમ સાથે જોડી રાખો છો, તો તેનો અર્થ એ છે કે તમે કાળજી લો છો. તેનો અર્થ એ છે કે તમે કોઈની કદર કરો છો.

પ્રેમ સાથે, તમે તેને ક્યારેય ખોટું ન સમજો છો.

ઈરાદા સાથે વાત કરવાનું મૂલ્ય

આપણે પહેલાં મુખ્ય વિષય પર, ચાલો એક એવી વસ્તુ વિશે વાત કરીએ જે તમારી બોલવાની રીતમાં તાત્કાલિક ફરક પાડશે:

ઈરાદો.

તે મારો પ્રિય શબ્દ છે. આ તે શબ્દ છે જે હું જે પણ કરું છું તેમાં જીવવાનો પ્રયત્ન કરું છું.

ઈરાદો એ છે 'વિચાર જે વાસ્તવિકતાને આકાર આપે છે.' તે હેતુ સાથે વસ્તુઓ કરવા વિશે છે.

સાદા શબ્દોમાં કહીએ તો: તમે જે કરો છો તેની પાછળ તેનો અર્થ છે.

બોલવામાં આ કેવી રીતે સુસંગત છે?

મોટા ભાગે, લોકો તમને સાંભળતા નથી કારણ કે તમે નથી તમારા ઇરાદા સ્પષ્ટ કરો. શું ખરાબ છે, છેજો તમે જે કહો છો તેની પાછળ તમારો કોઈ ઈરાદો પણ નથી.

મારા માટે, ઈરાદા સાથે વાત કરવાથી તમને વધુ યોગ્ય વાતો કહેવા માટે સક્ષમ બનાવે છે. તેને વધુ રસપ્રદ અથવા વધુ મોહક બનવા સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી.

તે એવી વસ્તુઓ કહેવાની છે જે કહેવા યોગ્ય છે. તે વાતચીતમાં કંઈક મૂલ્યવાન ઓફર કરવા વિશે છે.

જ્યારે તમારો ઈરાદો હોય, ત્યારે તમે મૌનથી ડરતા નથી, તમે પૂછવામાં ડરતા નથી, અને તમે બોલવામાં ડરતા નથી તમારું મન.

લોકો સાથેની વાતચીત અચાનક વધુ અર્થપૂર્ણ બની જાય છે. લોકો તમારી વાત સાંભળશે, એટલા માટે નહીં કે તમે તેની માગણી કરો છો, પરંતુ કારણ કે તેઓ તમને જે કહેવું છે તેમાં ખરેખર રસ છે.

આ નાની આદતને તમારી વાતચીતમાં સામેલ કરવાનો પ્રયાસ કરો અને તમને લાગશે કે લોકો ખરેખર સાંભળવા લાગ્યા છે. તમારે શું કહેવું છે.

7 કારણો શા માટે લોકો તમને સાંભળતા નથી

હવે ચાલો બિનઅસરકારક વક્તાની ખરાબ ટેવો તરફ આગળ વધીએ. આ તે વસ્તુઓ છે જે તમે અજાણતાં કરી શકો છો જે લોકોને તમારા શબ્દોને તક આપતા અટકાવે છે.

આ સમજવું અગત્યનું છે કે વાતચીતની આ દુર્ઘટના માટે આપણે બધા દોષિત છીએ. હકીકત એ છે કે તમે ખરેખર વધુ અસરકારક રીતે કેવી રીતે બોલવું તે શીખવા માંગો છો તે પહેલેથી જ સકારાત્મક તરફ બદલાવ છે.

તો તમે શું ખોટું કરી રહ્યા છો?

તે ખરેખર નથી શું તમે કહો છો પરંતુ કેવી રીતે તમે એવી વસ્તુઓ કરો છો અને કહો છો જે લોકો તમને ગંભીરતાથી લેતા અટકાવે છે.

અહીં છેજો તમારે સાંભળવાનું શરૂ કરવું હોય તો તમારે 7 ખરાબ આદતો છોડી દેવી જોઈએ:

1. તમે સાંભળતા નથી

આ સહેલાઈથી સ્પષ્ટ છે.

શું તમે હંમેશાં તમારા વિશે જ વાત કરો છો અને લોકોને તેમની વાત કહેવાની મંજૂરી આપતા નથી? પછી તમારી પાસે વાર્તાલાપ નથી, તમે એકપાત્રી નાટક કરી રહ્યા છો.

વાર્તાલાપ એ દ્વિ-માર્ગી શેરી છે. તમે આપો છો અને તમે લો છો.

દુઃખની વાત એ છે કે આપણામાંના મોટાભાગના લોકો માટે એવું નથી.

આપણે સામાન્ય રીતે વાતચીતને સ્પર્ધાત્મક રમતની જેમ ગણીએ છીએ. અમને લાગે છે કે જો અમારી પાસે કહેવા માટે વધુ વસ્તુઓ હોય, અથવા જ્યારે અમારી પાસે સૌથી હોંશિયાર અથવા સૌથી મનોરંજક ટિપ્પણી હોય તો અમે જીતીશું.

પરંતુ એવું સાંભળવામાં આવે છે કે આપણે ખરેખર જીતીએ છીએ.

માગ અને પુરવઠાનો કાયદો અહીં લાગુ પડે છે: જો તમે હંમેશા તમારા વિચારો અને અભિપ્રાયો રજૂ કરો છો, તો લોકો હવે તેમાં કોઈ મૂલ્ય જોતા નથી.

પરંતુ જો તમે તમારા મંતવ્યો સંયમપૂર્વક અને જરૂરી હોય ત્યારે જ બોલો છો, તો તમારા શબ્દો અચાનક તમારું વજન વધારે છે.

વધુ મહત્વની વાત એ છે કે તમે જેની સાથે વાત કરી રહ્યા છો તે માન્ય અને સમજણ અનુભવશે, જે તેમને તમે જે કહેવા માગો છો તે સાંભળવા માટે વધુ ઝોક બનાવશે.

2. તમે ખૂબ ગપસપ કરો છો

આપણે બધા ગપસપ કરો છો, તે સાચું છે. અને ભલે આપણામાંના મોટાભાગના લોકો તેનો ઇનકાર કરે છે, અમને બધાને રસદાર ગપસપ ગમે છે.

આ કારણથી તમને આશ્ચર્ય થશે:

તે એટલા માટે કે આપણું મગજ ગપસપ માટે જૈવિક રીતે બનેલું છે .

ઇવોલ્યુશનરી બાયોલોજીસ્ટ દાવો કરે છે કે પ્રાગૈતિહાસિક સમયમાં, માનવ અસ્તિત્વ સતત માહિતીની વહેંચણી પર આધારિત હતું. અમારે કરવું પડ્યુંજાણો કોણ શિકાર કરવામાં સક્ષમ હતું, કોણ શ્રેષ્ઠ છુપાવે છે અને કોના પર વિશ્વાસ કરી શકાય છે.

ટૂંકમાં: તે આપણા ડીએનએમાં છે. અમે ફક્ત તેને મદદ કરી શકતા નથી. તેથી સામાન્ય ગપસપ સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે.

ગપસપ ત્યારે જ સમસ્યારૂપ બને છે જ્યારે તે દૂષિત બની જાય છે અને અન્યને ખરાબ દેખાવાનો અને ખરાબ અનુભવવાનો હેતુ છે.

શું ખરાબ છે, સતત દૂષિત ગપસપ તમને ખરાબ દેખાય છે. તે તમને અવિશ્વસનીય બનાવે છે, જેના કારણે કોઈ તમને સાંભળવાનું પસંદ કરતું નથી.

તેઓ કહે છે તેમ, તમે અન્ય લોકો વિશે જે કહો છો તેના કરતાં તમારા વિશે ઘણું વધારે કહે છે.

3. તમે નિર્ણાયક છો

અભ્યાસ દર્શાવે છે કે વ્યક્તિના પાત્રને જજ કરવા માટે અમે 0.1 સેકન્ડ જેટલો ઓછો સમય ફાળવીએ છીએ.

તે સાચું છે. અમે લોકોનો શાબ્દિક રીતે આંખના પલકારામાં ન્યાય કરીએ છીએ.

પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તમે તમારા નિર્ણયો જેટલી ઝડપથી તેમની સાથે આવો છો તેટલી ઝડપથી જાહેર કરો.

કોઈને પણ તેમાં રહેવું ગમતું નથી. અત્યંત નિર્ણયાત્મક વ્યક્તિની હાજરી, તેમને બહુ ઓછું સાંભળવું. ચોક્કસ, તમે બીજા બધાની સરખામણીમાં કેટલા સારા છો તે સાબિત કરવા માટે તે તમારા અહંકારને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે, પરંતુ ચુકાદો લોકોને સાવચેત રાખે છે.

જો તમે સાંભળવા માંગતા હો, અને શું મૂલ્યવાન છો તમે કહો છો, ઓછામાં ઓછું તમારા મંતવ્યો તમારી પાસે રાખો.

4. તમે નેગેટિવ છો

ખરાબ દિવસ વિશે બોલવું અને બડબડવું એ ઠીક છે. તમે હંમેશા સકારાત્મક રહેવાની અપેક્ષા રાખતા નથી.

પરંતુ જો તમે દરેક વાતચીતમાં ફરિયાદ કરો અને રડતા રહો છો, તો તે જૂની થઈ જાય છેખરેખર ઝડપી.

પાર્ટી-ગૂપર સાથે વાત કરવાનું કોઈને ગમતું નથી.

પરંતુ ત્યાં વધુ છે:

શું તમે જાણો છો કે ફરિયાદ કરવી ખરેખર તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ખરાબ છે? સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું કે જ્યારે તમે ફરિયાદ કરો છો, ત્યારે તમારું મગજ સ્ટ્રેસ હોર્મોન્સ સ્ત્રાવ કરે છે જે ન્યુરલ કનેક્શનને નુકસાન પહોંચાડે છે, એકંદર મગજની કામગીરીમાં ઘટાડો કરે છે.

શું ખરાબ છે, નકારાત્મક લોકો સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીને જોખમમાં મૂકે છે અન્ય તમારી નકારાત્મકતા મૂળભૂત રીતે ચેપી છે અને તમે અજાણતા તમારી નજીકના લોકોના વિચારો અને આત્મસન્માનને અસર કરો છો.

જો આ તમે છો, તો કોઈ આશ્ચર્યની વાત નથી કે લોકો તમને તરત જ કાઢી મૂકે. તમારી નકારાત્મક માનસિકતાને બદલવાનો પ્રયાસ કરો અને તમે જે કહો છો તેમાં લોકોને વધુ રસ પડવાની શક્યતા છે.

5. તમે તથ્યો માટે તમારા મંતવ્યો મૂંઝવણમાં મુકો છો

તમારા વિચારો અને અભિપ્રાયો વિશે જુસ્સાદાર બનવું ઠીક છે. વાસ્તવમાં, તમારા વિચારો અને ધારણાઓને વિશ્વાસપૂર્વક શેર કરવી એ અન્ય લોકો માટે રસપ્રદ હોઈ શકે છે.

પરંતુ તથ્યો માટે તમારા અભિપ્રાયોને ક્યારેય ગૂંચવશો નહીં. તમારા મંતવ્યો આક્રમક રીતે અન્ય લોકો સુધી ન પહોંચાડો. તમારા મંતવ્યો તમારા છે. તમારી વાસ્તવિકતાની ધારણા માન્ય છે, પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તે દરેક માટે સમાન છે.

કહેવું “હું મારા પોતાના અભિપ્રાય માટે હકદાર છું” માત્ર એક બહાનું છે બીજી વ્યક્તિ કેવું અનુભવે છે તે વિચાર્યા વિના તમે જે ઇચ્છો તે કહો. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે સ્વસ્થ અને ઉત્પાદક સંચાર બંધ થાય છે. અને તે માત્ર બિનજરૂરી સંઘર્ષ સર્જે છે.

વિરોધ દ્વારા વિશ્વ પહેલેથી જ ધ્રુવીકરણ કરે છેવિચારો જો આપણે અન્ય લોકો સાથે અસરકારક રીતે વાતચીત કરવા માંગતા હોઈએ, તો આપણે આપણા પોતાના તેમજ અન્ય લોકોના અભિપ્રાયો સાથે ખુલ્લા અને તાર્કિક રહેવાની જરૂર છે.

6. તમે હંમેશા અન્ય લોકોને વિક્ષેપિત કરો છો

જ્યારે તે ગરમ અથવા જુસ્સાદાર વાર્તાલાપ હોય ત્યારે અમે બધા ખરેખર લોકોને વિક્ષેપિત કરવા માટે દોષિત છીએ. અમે ખૂબ ખરાબ રીતે સાંભળવા માંગીએ છીએ, કે અમે અમારો વારો મેળવવા માટે અધીરા છીએ.

પરંતુ સતત અન્ય લોકોને અટકાવવાથી માત્ર તમે ખરાબ દેખાતા નથી, તે લોકોને પણ ખરાબ લાગે છે.

અમે' બધાએ એવા લોકો સાથે વાત કરી છે જેઓ અમને મધ્ય-વાક્યથી કાપી નાખે છે. અને તમે જાણો છો કે તે કેટલું હેરાન કરે છે અને અપમાનજનક લાગે છે.

લોકોને સતત અટકાવવાથી તેઓ અવમૂલ્યન અને રસહીન લાગે છે. તેઓ તરત જ તમારી વાત સાંભળવાનું બંધ કરી દેશે અને કદાચ જતી પણ થઈ શકે છે.

જો તમે તેમના પ્રત્યે કોઈ આદર નહીં દર્શાવો તો તમે અન્ય લોકોથી તમારો આદર કરવાની અપેક્ષા રાખી શકતા નથી.

7. તમને વિશ્વાસ નથી

શું એવું બની શકે કે અર્ધજાગૃતપણે, તમે ખરેખર સાંભળવા માંગતા નથી? લોકો ભાગ લેવા માંગતા ન હોય તેવું લાગતું હોય તેવી વ્યક્તિને કાઢી મૂકવું સહેલું છે.

કદાચ તમને તમારા પોતાના મંતવ્યો પર વિશ્વાસ નથી અથવા તમે તમારી જાતને કેવી રીતે જણાવવું તે જાણતા નથી. તમે બોલવા માટે બેચેન છો અને આ તમારી બોડી લેંગ્વેજમાં બહાર આવે છે.

કદાચ તમે તમારું મોં ઘણું ઢાંકી રહ્યાં છો, તમારા હાથ ઓળંગી રહ્યા છો અથવા નાના અવાજમાં બોલો છો.

તે એકદમ યોગ્ય છે સામાન્ય. અમે બધા કુદરતી સામાજિક પતંગિયા નથી.

પરંતુ તે એવી વસ્તુ છે જેમાં તમે ખરેખર વધુ સારી રીતે મેળવી શકો છો. તમે વૃદ્ધિ કરી શકો છોતમારો આત્મવિશ્વાસ અને વાતચીતમાં બહેતર બનો.

બસ તમારી જાતને દબાણ કરતા રહો અને લોકો સાથે વાત કરતા રહો. ટૂંક સમયમાં તમારો આત્મવિશ્વાસ વધશે. અંદરથી તમારી જાત પર કામ કરો. એકવાર તમે આત્મવિશ્વાસપૂર્ણ આભા બહાર કાઢો, પછી લોકો તમને નજીકથી જોવાનું શરૂ કરશે.

બહેતર વાતચીત કરનાર બનવાના 5 પગલાં

અમે ઈરાદા વિશે વાત કરી છે, તમારે જે ખરાબ ટેવોની જરૂર છે રોકો, અને સારા સંચારના પાયા. હું માનું છું કે લોકો સાચા અર્થમાં સાંભળે તેવા વ્યક્તિ બનવા માટે તમારે ફક્ત આ જ સાધનોની જરૂર છે.

પરંતુ ચાલો આ લેખને વધુ રચનાત્મક સલાહ સાથે સમાપ્ત કરીએ.

તમે યોગ્ય માનસિકતા ધરાવી શકો છો. તમે યાદ રાખી શકો છો કે નહીં શું કરવું.

પરંતુ કોઈની સાથે વાતચીત કરતી વખતે શું તમે સક્રિય રીતે કરી શકો છો?

હા! અને મેં ભેગી કરી છે જે હું માનું છું તે 5 સરળ અને કાર્યક્ષમ વસ્તુઓ છે જે તમે વધુ સારી રીતે વાતચીત કરવા માટે કરી શકો છો:

1. સક્રિય સાંભળવું

અમે વાતચીતમાં સાંભળવાના મહત્વ વિશે વાત કરી છે.

પરંતુ સાંભળવું એ તેનો એક ભાગ છે. તમે જે સાંભળો છો તેની સાથે તમે જે કરો છો તે જ મોટો ફરક પાડે છે.

આને સક્રિય શ્રવણ કહેવાય છે.

સક્રિય શ્રવણનો સમાવેશ થાય છે વાર્તાલાપમાં ભાગ લેવો—બોલવામાં અને સાંભળવામાં વળાંક લેવો, અને તમે જેની સાથે વાત કરી રહ્યાં છો તેની સાથે તાલમેલ સ્થાપિત કરો.

સક્રિય સાંભળવાની કેટલીક વિશેષતાઓ છે:

• બનવું તટસ્થ અને નિર્ણાયક
• ધીરજ - તમારે દરેક ભરવાની જરૂર નથી