Shaxda tusmada
Ma jiro wax ka niyad jab badan oo ka fogaanaya in aad isku daydo in lagu maqlo, kaliya in dadku ku indho-tiraan.
Dhammaanteen halkaas ayaan joognay. Dhammaanteen waxaan rabnay inaan qof ku qancino: Anigu waxaan ku fiicanahay shaqadan, i dooro. Fikradaydu way shaqayn doontaa, i aamin. Waan ku jeclahay, fursad i sii.
Haddana qaar badan oo naga mid ah waxay la kulmaan waqtiyo markii erayada aan ku dadaalnay inaan dhahno ay ku dhacaan dhego-dhego. Diidmada way damqanaysaa.
Haddaba sidee baan taas u beddeli karnaa? Sideed ku hubisaa in lagu maqlo?
Khabiirka codka ah ee Julian Treasure's 10-daqiiqo ee TED Talk wuxuu jebiyaa waxa uu rumaysan yahay waxa saxda ah ee la sameeyo si uu u hadlo si ay dadku u dhegaystaan.
>Wuxuu la wadaagaa " HaIL hab": 4 qalab fudud oo waxtar leh si aad u noqoto qof ay dadku rabaan inay dhegaystaan.
Waxay kala yihiin:
> 1. DaacadnimoTaliyaha ugu horreeya ee Treasure waa inuu daacad noqdo. Ruux u yeelo waxaad leedahay . Ahow mid cad oo toosan. >
Wax walba aad bay u fududahay markaad daacad tahay. Qof kastaa wuu ogyahay tan, weli waxaan ku tala jirnaa inaan sheegno beenteena cad.
Waxaan rabnaa inaan si fiican u eegno. Ma rabno in dadka kale ay si xun noogu fikiraan annaguna waxaan rabnaa inaan soo jiito.Laakin dadku dhab ahaantii way ka fahan badan yihiin sidaad u malaynayso. Way og yihiin inaad been sheegayso, waxayna isla markiiba meesha ka saarayaan waxa aad sheegayso inay yihiin qashin.
Haddii aad rabto inaad bilowdo inaad la sheekaysato dad run ahaantii dhegaysata waxaad tidhaahdo, waxaad u baahan tahay inaad marka hore ku dhaqanto daacadnimada.
2.aamusin
Waxay noqon kartaa wax badan in la qaato. Laakiin dhab ahaantii way fududahay markaad dheefshiiddo. Inaad noqoto dhegeyste fir-fircoon waxay si fudud ula macno tahay inaad dhegaysato, waxaad xoogga saartaa waxa la sheegayo, waxaadna wax ku oolaysaa wax-iswaydaarsiga.
Marka la soo koobo: Kaliya joog 100% wax weyn baad qaban doontaa!
17>2. Ku dhiiri geli dadka inay ka hadlaan naftoodaYaa aan jeclayn inay naftooda ka hadlaan? Taasi waa adiga, aniga, iyo qof kasta oo kale.
Xaqiiqdii, taasi waa sababta dhabta ah ee aan u nahay xiriiriyaal aan waxtar lahayn. Waxa kaliya ee aan samayno waa in aan ka hadalno nafteena.
Celcelis ahaan, waxaan ku bixinaa 60% wadahadalada ka hadalka nafteena. Baraha bulshada, si kastaba ha ahaatee, tiradaasi waxay u boodaa 80%.
Sababta? inaan nafteena ka hadalno sababtoo ah waxaynu ka helnaa guux bayoloji ah oo ka imanaya is-muujinta.
Oo in kasta oo ay kugu xun tahay inaad naftaada ka hadasho mar walba, waxaad isticmaali kartaa xaqiiqadaas si aad dadka ula qabsato.
0>> Markaa waxaan rabaa inaad hal shay isku daydo: >Dadku iyaguna ha ka sheekeeyaan naftooda.
3. Isticmaal magaca qofka marar badan
Waxaa jira ahab fudud oo wax ku ool ah oo qofka lagu soo jiidan karo marka lala hadlayo:
> Isticmaal magacyadoodaWaxaan qirayaa inaan ahay mid ka mid ah dadka ay ku adag tahay inay xasuusato. magacyada dadka. Marka aan la hadlo dadka aan hadda la kulmay, waxaan ka baxaa jidkayga si aan uga fogaado in aan sheego waxaan ilaaway magacyadooda.
Oops.
Laakiin waxaad la yaabi doontaa inaad ogaato awoodda fudud. Xusuusinta iyo adeegsiga magaca qofka.
Hal cilmi baaris ayaa soo jeedinaysa in dadku ay si wanaagsan kuu jecel yihiin markaad xasuusato magaciisa. Tusaale ahaan, haddii aad wax iibinayso, waxay u badan tahay inay kaa iibsadaan. Ama waxay noqon doonaan kuwo diyaar u ah inay ku caawiyaan haddii aad waydiinayso.
Sidoo kale eeg: Macnaha ruuxiga ah ee ku riyoonaya qof dhimanayaMarka aan xasuusano qof magaciisa oo aan ku darno markaan la hadalno iyaga, waxay dareensiisaa in la qiimeeyo. Waxaad isku dayday inaad barato iyaga, taasina waxay aad u fogaan kartaa markaad la xiriirto iyaga.
4. Ka dhig inay muhiim yihiin
> Waa wax iska cad in dhammaan talooyinka ilaa hadda ay tilmaamayaan hal shay oo muhiim ah: Ka dhigista dadka inay dareemaan muhiim. > Waxaad ogaan doontaa tan ugu badan. Soo jiidashada iyo isgaadhsiinta waxtarka leh ayaa ah kuwa dadka geliya. Waa kuwa ay dadku la xiriiraan maxaa yeelay aad bay ugu fiican yihiin in lagu maqlo. >Haddii aad dareensiiso in la ansaxiyay, waxay aad u xiiseeyaan waxa aad leedahay.
Hadaba sidee ayaad taas u samaynaysaa?
Canaanka cilmi-nafsiga bulshada ee Robert Cialdini waxa uu leeyahay laba talo:
>>4a. Si daacad ah u bixibogaadin. >
Waxaa jira khad fiican oo u dhexeeya in qof la siiyo ammaan dhab ah iyo nuugista iyaga. Aad ha u ammaanin sidoo kale wax badan hana ku shubin sonkorta. Taasi kaliya waxay kaa dhigaysaa inaad u ekaato inaad si adag u dadaalayso.
Taas beddelkeeda, sii ammaan togan oo daacad ah, iyada oo aan loo eegin inta ay yar yihiin. Way jabisaa baraf oo qofka kale dejisaa.
> 4b. Weydii taladooda.Waxay noqon kartaa wax fudud sida in la waydiiyo talooyinka makhaayadaha, laakiin waydiinta taladooda waxay diraysaa fariin aad u wanaagsan.
Waxay odhanaysaa waxaad ixtiraamaysaa ra'yiga qofkan oo waxaad diyaar u tahay inaad la nuglaadaan. Waxa aad samaysaa hal shay oo fudud oo si lama filaan ah ayay si kale kuugu eegayaan. Sidoo kale waa baraf-jabiya iyo wada sheekeysi aad u wanaagsan.
5. Focus on your likes
>Runta fudud ayaa ah, waxaan jecelnahay dadka annaga oo kale ah. Waxaana jira cilmi-baaris badan oo lagu taageerayo tan.
Sababaha sababta ay u yara adag yihiin. Laakiin aan diiradda saarno hal sabab oo muhiim ah marka ay timaado isgaarsiinta.
Waa isku ekaanshaha la dareemayo.
Markaan qof la hadlayno, aad ayaan u dhegeysannaa iyaga haddii aan ka fakar ay aad ayay anaga oo kale yihiin. Dhanka kale, waxaynu u jeednaa inaynaan dhegaysan qof u muuqda inuu naga duwan yahay.
Taasi waa sababta markaad dadka la hadlayso, waa inaad diirada saartaa waxyaabaha aad isaga mid tahay. Soo hel waxyaabaha caadiga ah ee aad jeceshahay oo u isticmaal tan si aad u dhistoxiriir Waxay idiin noqon doontaa wada hadal xiiso leh labadiinaba, mana aha inaad ka walwasho inaan la maqlin.
Takeaway
> Xidhiidhku waa inuu ahaadaa mid fudud. Sidee bay u adag tahay in dadku ay maqlaan waxaad tidhaahdo?Waan ku hadalnaa, wax walbana waa inay si dabiici ah u raacaan
>Ugu dambayntii, waxa kaliya ee aan rabno inaan sameyno waa inaan ku xirno kuwa kale si wax ku ool ah. Taasna ma samayn karno haddii ay nagu adag tahay inaan dadka ku qancino inay dhegaystaan.
Mahadsanid, uma baahnid inaad mar dambe la wareegto dabaysha. Talooyinka kor ku xusan, waxaad bilaabi kartaa in aad wada sheekeysi wacan hadda ka bilowdid.
Kaliya xusuusnow: niyoow, noqo mid cad oo run ah, oo si dhab ah u xiiseeya waxa ay dadka kale leeyihiin.
Xaqiijinta>Marka xigta, Treasure waxay kugu dhiirigelinaysaa inaad noqoto naftaada.Sababtoo ah marka hore, waxaad u baahan tahay inaad run sheegto. Marka labaad, Waxaad u baahan tahay inaad 'ku istaagto runtaada' >
Runnimada macnaheedu waa inaad run u ahaato cidda aad tahay, waxaad samaynayso, iyo cidda aad la hadlayso.
0>Waxaan mar walba rumaysnaa in dadka dhabta ahi ay ka soo dhalaalaan tamar ay dadka kale si dabiici ah u soo jiitaan. Waa sababta oo ah waxay si raaxo leh guriga ula joogaan naftooda.Laakiin waxaan sidoo kale u maleynayaa inay tahay sababtoo ah dadka dhabta ah ayaa aad ugu hawlan, u heellan, iyo si dhab ah sida ay u hadlaan iyo waxay samaynayaan.
Waxay leedahay wax kasta oo ku saabsan kalsoonida. Marka uu qof ku dhaqmo waxa uu ku wacdiyey, isla markiiba waad aamini kartaa oo waxaad qiimaysaa waxa uu ku hadlayo.
> 3. DaacadnimoKhasnadu waxay markaa ku talinaysaa, "Noqo eraygaaga. Samee waxaad dhahdo. Noqo qof aad aamini karto."
Hadda oo aad daacad tahay oo aad run tahay, waa markii aad ku lammaanayn lahayd ficil Runtaada
4.Jacaylka
Ugu dambayntii, Treasure waxa uu rabaa in aad jeclaato.
Oo macnaheedu maaha jacayl jacayl. Wuxuu ula jeedaa si dhab ah inuu dadka kale u rajaynayo wanaag. >
Wuxuu sharaxayaa:
“ Marka hore, waxaan filayaa in daacadnimada buuxda aysan ahayn waxa aan doonayno. Waxaan ula jeedaa, wanaaggayga, waad fool xun tahay saaka. Waxaa laga yaabaa in taasi aan loo baahnayn. Jacaylku ku xanaaqo, dabcan, daacadnimadu waa shay weyn. Laakiin sidoo kale, haddii aad runtii qof u rajaynayso wanaag, aad bay u adagtahay inaad isla wakhtigaas xukuntid. Xitaa ma hubo inaad labadaas shay isku mar samayn karto. "
Sababtoo ah haa, daacadnimadu waa weyn tahay. Laakiin daacadnimada cayriin had iyo jeer maaha waxa ugu fiican waxa lagu biirin karo wada hadalka.
Si kastaba ha ahaatee, haddii aad ku lammaaniso naxariis iyo jacayl, waxa ay la macno tahay in aad danayso. Waxay la macno tahay in aad qof qiimaynayso.
Jacaylka, weligaa khalad kuma geli doontid.
>
Qiimaha ay leedahay in si ula kac ah loo hadlo
Intaynaan helin Mawduuca ugu muhiimsan, aan ka hadalno hal shay oo isbeddel degdeg ah ku samayn doona habka aad u hadlayso:
> Ujeeddada.>Waa kelmad aan jeclahay Waa kelmadda aan isku dayo in aan ku noolaado wax kasta oo aan sameeyo.
Ujeedadu waa 'fikirka xaqiiqada qaabeeya.' Waxa ay ku saabsan tahay in wax la sameeyo ujeeddo.
0>Si fudud u dhig: Waa macnaha ka dambeeya waxaad samaynaysoSidee ayay tani khusaysaa markaad hadlayso? oo caddeeya waxa aad damacsan tahay. Waxa ka sii daran, waahaddii aadan xitaa ujeedo ka danbeyn waxaad tiraahdo.
Aniga ahaan, ula-hadalka ula kas wuxuu kuu sahlayaa inaad leedahay waxyaabo badan oo mudan inaad tiraahdo. Maaha qasab in aanay wax xidhiidh ah la lahayn in aad noqoto mid xiiso badan ama soo jiidasho badan.
Waxay ku saabsan tahay in la yidhaahdo wax qiimihiisu yidhi. Waxay ku saabsan tahay inaad wax u soo bandhigto wax qiimo leh wada hadalka.
Markaad niyadda leedahay, kama cabsanaysid aamusnaanta, kama baqaynaysid inaad wax weyddiiso, mana ka baqin inaad hadasho. maskaxdaada.
Wadahadalka dadka ayaa si lama filaan ah macno badan u leh. Dadku way ku dhegaysan doonaan, ma aha inaad dalbato, laakiin sababtoo ah waxay si dhab ah u xiisaynayaan waxaad odhanayso. waxa aad leedahay.
>
7 sababood oo ay dadku ku dhegaysan waayaan
Hadda aynu u gudubno caadooyinka xun-xun ee af-hayeenka aan waxtarka lahayn. Kuwani waa waxyaabaha aad si ula kac ah u samayn karto kuwaas oo dadka ka joojinaya inay erayadaada fursad siiyaan.
Waxaa muhiim ah in la ogaado in aan dhammaanteen dembiile nahay khaladaadka wada hadalka. Xaqiiqda ah inaad si dhab ah u rabto inaad barato sida loogu hadlo si wax ku ool ah ayaa durba isbedel ku socota dhanka togan.
Haddaba maxaad khaldan tahay?
waxaad leedahay laakiin sidaaad u dhaqanto oo aad u tidhaahdo wax dadka ka hor istaagaya inay si dhab ah kuu qaataan.Waa kuwan7 caadooyinka xunxun ee aad u baahan tahay inaad iska rogto haddii aad rabto in lagu maqlo:
>17>1. Ma dhegaysato>Tani si sahal ah ayay u caddahay.
Ma waxaad ka hadashaa oo keliya naftaada mar kasta oo aanad u oggolaan dadka inay ra'yigooda ka dhiibtaan? Markaa ma wada sheekaysanaysid, waxaad samaynaysaa hal-ku-dheg.
Wadahadalku waa waddo laba-gees ah. Waad siisaa oo aad qaadataa.
Nasiib darro, taasi maahan kiis inteena badan.
Waxaan inta badan ula dhaqannaa wada sheekaysiga sida ciyaar tartan ah. Waxaan u maleyneynaa inaan guuleysaneyno haddii aan helno waxyaabo badan oo aan ku niraahno, ama marka aan leenahay hadalka ugu xariifsan ama ugu qosolka badan.
Laakin in dhegeysiga aan dhab ahaantii badino.
0>Sharciga dalabka iyo dalabka ayaa halkan ku shaqeeya: haddi aad had iyo jeer soo bandhigto fikradahaaga iyo ra'yigaaga, dadku wax qiimo ah uma arkaan.si lama filaan ah u miisaan badan.Waxa ka sii muhiimsan in qofka aad la hadlayso uu dareemayo in la saxay oo la fahmay, taas oo ka dhigaysa in ay dhegaystaan waxa aad sheegayso.
2. Aad baad u xamanaysaa
Dhammaanteen waanu xamanaynaa, waa run. In kasta oo aan inteena badan inkiranahay, dhamaanteen waxaan jecelnahay xanta casiir leh.
Waxaad la yaabi doontaa sababta keentay:
3>.
Bayolojiyada horumarku waxay ku andacoodaan in wakhtiyadii hore, badbaadada bini'aadmigu ay ku xidhnayd xog wadaag joogto ah. Waxay ahayd inaanogow yaa awood u lahaa ugaarsiga, yaa madoobay hargaha ugu fiican, iyo cidda la aamini karo.
Marka la soo koobo: waxay ku jirtaa DNA-dayada. Kaliya ma caawin karno. Markaa xanta caadiga ahi gabi ahaanba waa iska caadi.
Sidoo kale eeg: Isku dayga in aan helo meel aan adduunkan ka joogo: 8 shay oo aad samayn kartoXanta waxay dhib noqotaa marka ay xaasidnimo noqoto oo ay ula jeeddo inay dadka kale u ekaysiiso oo ay xumaanayso
Waxa ka sii daran, xanta xaasidnimada ah ee joogtada ah. waxay kaa dhigaysaa aad xun. Waxay kaa dhigaysaa mid aan la isku hallayn karin, taas oo ay u badan tahay sababta aanu qofna u jeclayn inuu ku dhegaysto.
Sida ay iyagu yidhaahdaan, waxa aad dadka kale ka tidhaahdo wax badan ayay adiga kaa sheegaan marka loo eego iyaga. 1>
3. Waxaad xukuntaa
Daraasadyadu waxay muujinayaan in aan wax yar ku bixinno 0.1 ilbiriqsi si loo qiimeeyo dabeecadda qofka.
Waa sax. Waxaannu si dhab ah ugu xukunnaa dadka indho birbiqsi.
Laakiin taasi macnaheedu maaha inaad u dhawaaqdo xukummadaada sida ugu dhakhsaha badan ee aad ula timaado iyaga. joogitaanka qof aad u xukun badan, aad u yar dhegaysan iyaga. Hubaal, waxaa laga yaabaa inay kor u qaaddo hankaaga si aad u caddeyso sida aad uga wanaagsan tahay dadka kale, laakiin xukunku dadka ayuu ilaaliyaa.
waxaad dhahdaa, ugu yaraan ra'yigaaga naftada ku hay.17>4. Waxaad tahay diidmoWaa caadi inaad rabto inaad ka hadasho oo aad ka hadasho maalin xun. Lagaagama filayo inaad had iyo jeer noqoto qof togan.
Laakiin haddii cabashada iyo qaylada ay yihiin waxa aad si joogto ah u samayso sheeko kasta oo aad ku jirto, way gaboobaysaaaad u dhakhso badan.
Qofna ma jecla inuu la hadlo nin cawaan ah Cilmi-baadhayaashu waxay ogaadeen in marka aad cabanayso, maskaxdaadu ay sii deyso hormoonnada walaaca kuwaas oo waxyeelleeya isku xidhka neerfaha, hoos u dhigaya shaqada guud ee maskaxda.
Waxa ka sii daran, dadka taban Waxay halis galiyaan caafimaadka iyo fayoobida kuwa kale.Dhibaatooyinkaagu asal ahaan waa la kala qaadaa oo si ula kac ah ayaad u saamaysaa fikradaha iyo isku kalsoonaanta dadka kuu dhow Isku day inaad bedesho fikirkaaga xun, dadkuna waxay u badan tahay inay aad u xiiseeyaan waxyaabaha aad sheegayso.> 5. Waxaad ku wareersanaysaa ra'yigaaga xaqiiqooyinkaWaa caadi in aad u xiisayso fikradahaaga iyo fikradahaaga. Dhab ahaantii, si kalsooni leh oo la wadaaga fikradahaaga iyo fikradahaaga waxay noqon kartaa mid xiiso u leh dadka kale.
Laakin waligaa ha ku khaldin fikradahaaga xaqiiqooyinka. Ha u riixin fikradahaaga si daran dadka kale. Fikradahaaga adigaa iska leh. Aragtida aad ka qabto xaqiiqadu waa sax, laakiin macnaheedu maaha inay la mid tahay qof walba. waxaad doonto sheeg adigoon ka fikirin sida uu dareemayo qofka kale. Tani waa marka ay joogsato isgaarsiintii caafimaadka iyo waxtarka lahayd. Waxayna abuurtaa isku dhac aan loo baahnayn.
Dunidu waxa ay mar horeba ku kala duwanaatay iska soo horjeedafikrado. Haddii aan rabno inaan si wax ku ool ah ula xiriirno kuwa kale, waxaan u baahannahay inaan noqonno kuwo furfuran oo macquul ah fikradaheena iyo sidoo kale kuwa kale'.
> 6. Had iyo jeer waxaad carqaladaynaysaa kuwa kale>Dhammaanteen dhab ahaantii waxaan nahay dembiile ah inaad dadka kala dhex geliso marka ay tahay sheeko kulul ama xamaasad leh. Waxaan rabnaa si xun in nala maqlo, oo aan u dulqaadanayno inaan markeena helno.
Laakin si joogta ah u hadalka dadka kale ma aha oo kaliya inay kaa dhigayso mid xun, sidoo kale waxay keentaa dadka inay dareemaan xumaan. Dhammaan waxay la hadleen dadka naga gooyay xukunka dhexe. Waxaadna garanaysaa sida ay u xanaaqsan tahay iyo sida ay u xanaaqsan tahay.
Sida joogtada ah ee dadka u kala dhexgalaan waxay ka dhigtaa inay dareemaan qiimo-dhimis iyo xiiso la'aan. Isla markiiba way joojin doonaan inay ku dhegaystaan oo xataa way iska tagaan.
Ma filan kartid inay dadka kale ku ixtiraamaan haddii aanad wax ixtiraam ah u muujin.
7. Kalsooni kuma lihid
Miyay taasi noqon kartaa si hoose, ma rabto in lagugu maqlo? Way u fududahay dadka inay iska cayriyaan qof u muuqda inaanay doonayn inuu ka qaybqaato.
>Waxaa laga yaabaa inaadan ku kalsoonayn fikradahaaga ama aadan garanaynin sida loo caddeeyo naftaada. Waxaad ka werwersan tahay inaad ku hadasho tanina waxay ku soo baxaysaa luqadaada jidhka.Waxaa laga yaabaa inaad afkaaga wax badan qarinayso, gacmahaaga iskutallaabayso, ama aad ku hadlayso cod yar.
Waa si fiican. caadi. Dhammaanteen ma nihin dhicin bulsheed oo dabiici ah.
Laakiin waa wax aad si dhab ah uga fiicnaan karto. Waad kori kartaaKalsoonidaada oo ku wanagsan wadahadalka.
Kaliya naftaada riix oo dadka la hadal Dhawaan, kalsoonidaadu way kori doontaa. Gudaha ka shaqee naftaada. Marka aad soo saarto aura kalsooni leh, dadku waxay bilaabi doonaan inay si dhow kuugu eegaan.
5 tillaabooyinka si aad u noqoto xiriiriye wanaagsan
Waxaan ka hadalnay ujeedo, caadooyinka xunxun ee aad u baahan tahay joojinta, iyo aasaaska isgaarsiinta wanaagsan. Waxaan aaminsanahay in kuwani ay yihiin qalabka kaliya ee aad u baahan tahay si aad u noqoto qof ay dadku si dhab ah u dhegaystaan.
Laakin aan maqaalkan ku soo afmeerno talooyin wax ku ool ah oo intaa ka sii badan.
Waxaad yeelan kartaa maskax sax ah. Waxaad xasuusan kartaa ma in la sameeyo.
Laakin ma jiraan waxyaabo aad si firfircoon u samayn karto marka aad qof la sheekaysanayso?
> Haa! Oo waxaan soo ururiyay waxaan aaminsanahay inay yihiin 5 shay oo fudud oo la fulin karo oo aad samayn karto si aad si fiican ula xidhiidho:> 1. Dhegeysi firfircoonWaxaan ka hadalnay muhiimada ay leedahay in la dhagaysto wada hadalka.
Laakin dhageysigu waa qayb ka mid ah. Waa waxa aad ku samayso waxa aad maqashay waxa ay keenaysaa farqi weyn.
Tani waxa loo yaqaan dhegaysi firfircoon.
Dhagaysi firfircooni waxa uu ku lug leeyahay ka qaybqaadashada wada sheekaysiga - beddelka hadalka iyo dhegaysiga, iyo samaynta xidhiidh dadka aad la hadlayso dhexdhexaad ah oo aan xukun lahayn
