16 načina kako se nositi s nekim tko treba stalnu provjeru

Svi znamo da je potvrda važna – posebno od ljudi kojima vjerujemo.

Ali što se događa kada nije dovoljna?

Što učiniti kada je netko koga poznajete stalno treba ?

Ovdje je 16 načina kako se nositi s nekim tko treba stalnu provjeru valjanosti.

Počnimo!

1) Dobijte povratne informacije i dajte komplimente

Jedan jedan od najboljih načina za postupanje s nekim tko treba stalnu provjeru je dobivanje povratnih informacija i davanje komplimenata.

Izvedite ih otvoreno i recite im kako mislite da im ide.

Dajte im do znanja da cijenite njihov naporan rad i da želite da nastave. Što iskrenije povratne informacije, to bolje.

Također, pazite da ne zvučite kao da ih kritizirate ili da zajebavate. To može poljuljati njihovo samopouzdanje i ići ćete unatrag, a ne naprijed

Sigurno iznesite i ono pozitivno. Dajte im konstruktivnu kritiku i pomozite im da rade na svojim manama.

Dajte im do znanja da cijenite njihov rad i da ste ponosni na njih.

2) Osnažite ih da poduzmu nešto

Kada mi (ili netko koga volimo) trebamo stalnu potvrdu, može biti teško objasniti kako se osjećamo.

Izražavanje onoga što osjećamo nije lako.

Većina nas nadamo se takvom životu, ali osjećamo se zaglavljenima, nesposobnima da postignemo ciljeve koje smo željeli postaviti na početku svake godine.

Osjećao sam se isto dok nisam sudjelovao u Life Journalu.osjećaje kako biste se mogli početi fokusirati na najvažniji odnos od svih – onaj koji imate sa samim sobom.

Dakle, ako ste spremni vratiti kontrolu nad svojim umom, tijelom i dušom, ako spremni reći zbogom tjeskobi i stresu, pogledajte njegove prave savjete u nastavku.

Ovdje je ponovno poveznica na besplatni video.

Evo još nekoliko načina da se nosite s nekim tko stalno treba potvrda:

Zaključak

Oni koji neprestano traže potvrdu mogu biti veliki izvor stresa u vašem životu.

Međutim, naučite li se nositi s njima, moći uživati ​​u mnogo opuštenijem i ugodnijem životu.

Gore navedene savjete možete koristiti kako biste na pravi način postupali s onima koji stalno traže potvrdu.

Kliknite ovdje da biste saznali više o Life Journalu.

Dakle što čini Jeanetteino vodstvo učinkovitijim od drugih programa samorazvoja?

Jednostavno je:

Jeanette je stvorila jedinstven način da TEBI stavi kontrolu nad svojim životom.

Ona nije zainteresirani da vam kažu kako živjeti svoj život. Umjesto toga, ona će vam dati cjeloživotne alate koji će vam pomoći da postignete sve svoje ciljeve, zadržavajući fokus na onome što vas zanima.

A to je ono što Life Journal čini tako moćnim.

Ako ste spremni započeti živjeti život o kakvom ste oduvijek sanjali, trebate poslušati Jeanettein savjet.

Tko zna, danas bi mogao biti prvi dan vašeg novog života.

Ovdje je poveznica još jednom.

3) Dajte potvrdu pravodobno

Jedna od najvažnijih stvari koje možete učiniti kada je u pitanju davanje validacije je da je pravovremeno isporučite.

Ne želite dati osobi osjećaj da nije cijenjena ili da je ne shvaćaju ozbiljno.

Ako ne dobijete potvrdu pravodobno, može početi osjećati da osoba nije vrijedna vašeg vremena ili pažnje. A to može dovesti do napetosti i sukoba.

4) Budite od pomoći

Očito, ova osoba osjeća da imate znanje i iskustvo i sposobnost da joj pomognete.

Zatood vas traže pomoć i zašto im je potrebna vaša potvrda.

U vama vide nešto što osjećaju kao da nemaju i žele saznati kako bi bili sličniji vama!

To je zapravo prilično laskavo i trebali biste to shvatiti kao kompliment.

Ova osoba je povrijeđena i osjeća da joj je potrebna vaša pomoć.

Nemojte se bojati dati im to do znanja tu ste da im pomognete.

Budite iskreni s njima, ali nemojte lagati ili lagati o tome kako im možete pomoći.

Vjerojatno će cijeniti vašu iskrenost i osjećat će se zbog toga bolje o situaciji.

5) Budite dostupni i pružajte podršku

Provjera je ključna za razvoj snažnog osobnog odnosa.

Osobito je važno kada se radi o odnosima s drugi, kao što su romantični partneri i prijatelji.

Kad potvrda izostane ili nije dana učinkovito, ljudi mogu postati ogorčeni i ogorčeni.

Dakle, kada imate posla s nekim kome treba vaša podrška , svakako im dajte do znanja da ga imaju.

Dostupnošću i podrškom možete im olakšati da vam se povjere i budu otvoreni s vama.

Kada Ako ste otvoreni i prijemčivi za njihove potrebe, osjećat će se ugodnije ako ih dijele s vama.

6) Budite pristupačni

Najbolji način da dobijete netko želi doći razgovarati s tobom o svojim problemima ne natjerati ga da se osjeća kao da ga se osuđuje,ali dajući im priliku da podijele svoj problem i dobiju potvrdu.

To može dovesti do izolacije i usamljenosti i samo će pogoršati stvari.

Kada ste u vezi s nekim tko stalno treba provjeru valjanosti, ako ih isključite, povući će se unutra i bit će to kao da pokušavate izvući krv iz kamena.

Dajte im do znanja da ste uvijek tu za njih, ako vas zatrebaju.

7) Budite dobar slušatelj

Nije li ovo prilično očito?

Da!

Ali ovo je najvažnija stvar koju možete učiniti.

Ako ne slušate, to je kao da nekome govorite da njegovi problemi nisu važni ili da ne postoje.

Ponekad čak i ne trebate ništa reći. Jednostavno sjediti u tišini i slušati ih pokazuje da ih poštujete i to je sjajan oblik potvrde!

Ne morate imati sve odgovore, ali ono što trebate učiniti je slušati.

8) Dajte osobi do znanja da vam je stalo

Prvi korak je dati osobi do znanja da vam je stalo.

To možete učiniti tako da je pitate kako je i biti istinski zainteresiran za njihove odgovore.

Potvrditi nekoga ne znači da mu morate reći da je u pravu, već da razumijete odakle dolazi i kroz što prolazi.

Ovo može napraviti razliku između osobe koja se osjeća potvrđenom i onesposobljene.

Budite tu zanjih

Provjera valjanosti je proces, a ne događaj.

To nije nešto što učinite jednom i onda ostavite na tome.

To je nešto što učinite svaki put kada su oko njih.

9) Postavljajte otvorena pitanja

Otvorena pitanja odličan su način da drugu osobu potaknete na razgovor o onome što je muči.

Dobar primjer otvorenog pitanja je: "Zašto mislite da se to dogodilo?"

Ako osoba ne zna odgovoriti, zamolite je da smisli primjer i zatim pita njih zašto misle da bi se to dogodilo.

Ovo će osobu često dovesti do rasprave o tome što osjeća ili kroz što prolazi.

10) Nemojte biti u iskušenju da riješite svoje probleme za njih

Dobro je pitati ih što misle da su rješenja za njihove probleme.

To će ih često navesti da govore o svojim problemima i često će ih navesti da razmišljaju o drugim rješenja koja bi željeli isprobati.

Ako ste u poziciji da znate koji su njihovi problemi, onda je dobra ideja ponuditi svoju pomoć i podršku na bilo koji način.

Ali nemojte biti osuđujući ili kritični!

Važno je ne osuđivati ​​ili kritizirati osobu zbog njezine trenutne situacije.

To je zato što to može biti vrlo štetno.

Kada se netko osjeća osuđivanim ili kritiziranim, osjeća se kao da je odbačen i to će samo pojačati njihovuosjećaj nesigurnosti i sumnje u sebe.

Moraju shvatiti da ne možete umjesto njih riješiti njihove probleme, ali im možete pomoći da ih prebrode.

Kada pokušavate umjesto njih riješiti njihove probleme , samo će učiniti da se osjećaju još gore i bezvrijednije.

Provjera valjanosti nije laka.

Potrebno je puno prakse i strpljenja.

Ali itekako je vrijedno truda!

11) Ne bojte se postaviti granice

Rad s nekim tko zahtijeva stalno savjetovanje može biti iscrpljujući.

Zato je važno da se čvrsto postavite granice.

Morate moći reći "ne" kada trebate. To može biti teško jer ne želite povrijediti drugu osobu.

Ali, ako ne postavite čvrste granice i kažete "ne", tada ćete imati puno osjećaja frustracije, krivnje i ogorčenosti.

Bit ćete pod stresom i vaš će partner postati frustriran vama.

Nemojte im postavljati negativne granice – svakako postavite granice koje pozitivan i koristan za oboje.

Možete reći "ne" stvarima kao što su:

Ne raditi stvari koje ne želite raditi.

Ne raditi stvari za koje znate da će uznemiriti drugu osobu.

Razgovarati o njihovim problemima cijelo vrijeme.

Odbaciti sve cijelo vrijeme kako biste ih saslušali.

Imate svoje vlastiti život voditi. Da, stalo vam je do njih i želite im pomoći, ali ne po cijenu stavljanja vašegživot na čekanju.

12) Ne dopustite da vas iskoriste

Uobičajeno je da vas ljudi kojima je potrebna stalna provjera iskorištavaju jer osjećaju da im pridajete svoju pozornost.

Oni će to iskoristiti da nahrane svoju potrebu za provjerom valjanosti.

Stoga je važno da im postavite granice kako ne bi ne iskorištavaju vas.

Kao što je spomenuto u gornjoj točki, morate jasno postaviti granice i držati ih se.

13) Motivirajte ih i ponudite im smjernice

Netko koji trebaju stalnu provjeru često će razmišljati o svojim problemima i onome što ne valja. Dakle, važno im je pomoći da pronađu rješenja.

Osjećat će se dobro što napreduju i rješavaju problem.

Možete im pomoći u tome na sljedeći način:

Kad razgovor krene prema negativnosti, usmjerite ih u pravom smjeru postavljajući pitanja o tome koji su im ciljevi.

Na kraju ćete im početi pomagati da pomaknu negativan način razmišljanja i bit će opremljeniji riješiti problem.

Također možete upotrijebiti humor kako biste im pomogli promijeniti svoj negativni način razmišljanja.

14) Suosjećajte s njima i prosvijetlite ih

Oni koji stalno traže provjera valjanosti često zahtijeva provjeru stvarnosti.

Da, može se činiti da oni imaju problema i da se suočavaju s problemima, ali postoje drugi koji se suočavaju s mnogo gorim problemima.

Dakle, možete suosjećatis njima i prosvijetlite ih govoreći stvari poput ovih:

"Teško je ponekad znati što učiniti. Već sam bio tamo."

"Nisi jedini koji ovo doživljava. Čuo sam od drugih koji su bili u sličnim situacijama.”

“Znam da ne voliš pričati o tome, ali važno je da to shvatiš”

15) Ne dopustite da manipuliraju vama

Oni koji stalno traže potvrdu mogli bi pokušati manipulirati vama i iskoristiti vas.

Nije u redu biti izmanipuliran i iskorišten.

Dakle, morate se pobrinuti da im ne dopustite da manipuliraju vama.

Možete se poslužiti sljedećim savjetima:

“Ne ulazite u razgovor s njima tamo gdje oni pokušavaju manipulirati ili vam izazvati osjećaj krivnje.”

“Ne popuštajte njihovim zahtjevima.”

“Ne dopustite im da kontroliraju vaše emocije.”

“Ne dopustite im da se izvuku loše postupajući prema vama.”

16) Postavite im ultimatum

Oni koji stalno traže potvrdu možda se neće promijeniti. Ako se možete nositi s time da budete njihov stalni sustav podrške do kraja života, to je vaša odluka.

Međutim, ako osjećate da njihova potreba za stalnim potvrđivanjem uzima danak na vama, vi ćete moraju negdje podvući crtu.

Morate im dati ultimatum.

Možda se čini grubo, ali ponekad je potrebno natjerati ih da vide svjetlo.

Zašto trebaju li neki ljudi stalne provjere?

Nekiljudi trebaju stalnu provjeru jer nisu sigurni u vlastite sposobnosti. Uvijek traže vanjsku potvrdu kako bi se osjećali dobro.

To može biti osobito istinito ako imaju nisko samopoštovanje.

Problem je u tome što možda neće dobiti potvrdu koju trebaju se osjećati bolje, a onda traže izvan sebe kako bi to ponovno pronašli, što ih još više udaljava od vlastitog samopouzdanja, što dovodi do ponašanja koje više traži potvrdu i tako dalje.

Ako imate prijatelja kome je potrebna stalna provjera, a vi znate zašto on ili ona to radi, to bi vam moglo pomoći da se bolje nosite s njim ili njom.

Ali shvaćam, otpuštanje tih osjećaja može biti teško, pogotovo ako ste potrošili tako dugo pokušavajući zadržati kontrolu nad njima.

Ako je to slučaj, toplo preporučujem da pogledate ovaj besplatni video s disanjem koji je stvorio šaman Rudá Iandê.

Rudá nije drugo ja -profesionalni life coach. Kroz šamanizam i vlastiti životni put stvorio je moderni zaokret u drevnim tehnikama iscjeljivanja.

Vježbe u njegovom osnažujućem videu kombiniraju godine iskustva s disanjem i drevna šamanska vjerovanja, osmišljene kako bi vam pomogle da se opustite i provjerite sa svojim tijelom i dušom.

Nakon mnogo godina potiskivanja emocija, Rudáin dinamični tijek disanja doslovno je oživio tu vezu.

A to je ono što vam treba:

Iskra da vas ponovno poveže s vašim