ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
സാധുവാക്കൽ പ്രധാനമാണെന്ന് ഞങ്ങൾക്കെല്ലാം അറിയാം - പ്രത്യേകിച്ചും ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്ന ആളുകളിൽ നിന്ന്.
എന്നാൽ അത് പര്യാപ്തമല്ലെങ്കിൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?
നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്ന ഒരാൾക്ക് അത് ആവശ്യമായി വരുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യും ?
സ്ഥിരമായ മൂല്യനിർണ്ണയം ആവശ്യമുള്ള ഒരാളെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള 16 വഴികൾ ഇതാ.
നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം!
ഇതും കാണുക: "ഞാൻ എന്തിനാണ് എല്ലാത്തിലും മോശമായത്" - ഇത് നിങ്ങളാണെങ്കിൽ 15 ബുൾഷ്* ടി ടിപ്പുകൾ ഇല്ല (പ്രായോഗികം)1) ഫീഡ്‌ബാക്ക് നേടുകയും അഭിനന്ദനങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുക
ഒന്ന് സ്ഥിരമായ മൂല്യനിർണ്ണയം ആവശ്യമുള്ള ഒരാളെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗം ഫീഡ്‌ബാക്ക് നേടുകയും അഭിനന്ദനങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.
അവരെ തുറന്ന് പറയുക, അവർ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെന്ന് അവരെ അറിയിക്കുക.
അവരുടെ കഠിനാധ്വാനത്തെ നിങ്ങൾ വിലമതിക്കുന്നുവെന്നും അവർ തുടരാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്നും അവരെ അറിയിക്കുക. കൂടുതൽ സത്യസന്ധമായ ഫീഡ്‌ബാക്ക്, മികച്ചത്.
കൂടാതെ, നിങ്ങൾ അവരെ വിമർശിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ നിസാരവൽക്കരിക്കുന്നതിനോ ഉള്ള ജാഗ്രത പുലർത്തുക. ഇത് അവരുടെ ആത്മവിശ്വാസം തകർക്കും, നിങ്ങൾ പിന്നോട്ട് പോകും, മുന്നോട്ട് പോകരുത്
അവിടെ പോസിറ്റീവും ഇടുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. അവർക്ക് ക്രിയാത്മകമായ വിമർശനം നൽകുകയും അവരുടെ പോരായ്മകൾ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുക.
നിങ്ങൾ അവരുടെ ജോലിയെ അഭിനന്ദിക്കുന്നുവെന്നും അവരിൽ അഭിമാനിക്കുന്നുവെന്നും അവരെ അറിയിക്കുക.
2) നടപടിയെടുക്കാൻ അവരെ പ്രാപ്തരാക്കുക
നമുക്ക് (അല്ലെങ്കിൽ നമ്മൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാൾക്ക്) സ്ഥിരമായ മൂല്യനിർണ്ണയം ആവശ്യമായി വരുമ്പോൾ, നമുക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് വിശദീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.
നമുക്ക് തോന്നുന്ന രീതിയിൽ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത് എളുപ്പമല്ല.
നമ്മിൽ മിക്കവരും അത്തരത്തിലുള്ള ഒരു ജീവിതത്തിനായി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഓരോ വർഷത്തിന്റെയും തുടക്കത്തിൽ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ച ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ കഴിയാതെ ഞങ്ങൾ കുടുങ്ങിപ്പോയതായി തോന്നുന്നു.
ലൈഫ് ജേണലിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതുവരെ എനിക്കും അങ്ങനെ തന്നെ തോന്നി.വികാരങ്ങൾ, അതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ബന്ധത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും - നിങ്ങളുമായുള്ള ബന്ധം.
അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന്റെയും ശരീരത്തിന്റെയും ആത്മാവിന്റെയും മേൽ നിയന്ത്രണം വീണ്ടെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണെങ്കിൽ, ' ഉത്കണ്ഠയോടും സമ്മർദത്തോടും വിട പറയാൻ തയ്യാറാണ്, ചുവടെയുള്ള അവന്റെ യഥാർത്ഥ ഉപദേശം പരിശോധിക്കുക.
സൗജന്യ വീഡിയോയിലേക്കുള്ള ഒരു ലിങ്ക് ഇതാ.
നിരന്തരമായി ആവശ്യമുള്ള ഒരാളുമായി ഇടപെടാൻ ചില വഴികൾ ഇതാ സാധൂകരണം:
ഉപസംഹാരം
നിരന്തരമായി സാധൂകരണം തേടുന്നവർ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ഒരു വലിയ സ്രോതസ്സായിരിക്കാം.
എന്നിരുന്നാലും, അവ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് പഠിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വിശ്രമവും ആസ്വാദ്യകരവുമായ ജീവിതം ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയും.
നിങ്ങൾ സ്ഥിരമായി സാധൂകരണം തേടുന്നവരെ ശരിയായ രീതിയിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ മുകളിലെ നുറുങ്ങുകൾ ഉപയോഗിക്കാം.
ടീച്ചറും ലൈഫ് കോച്ചുമായ ജീനെറ്റ് ബ്രൗൺ സൃഷ്‌ടിച്ചത്, സ്വപ്നം കാണുന്നത് നിർത്തി നടപടിയെടുക്കാൻ എനിക്ക് ആവശ്യമായ ആത്യന്തിക ഉണർവ് കോൾ ആയിരുന്നു ഇത്.ലൈഫ് ജേണലിനെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.
അതിനാൽ മറ്റ് സ്വയം-വികസന പരിപാടികളെ അപേക്ഷിച്ച് ജീനെറ്റിന്റെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തെ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാക്കുന്നത് എന്താണ്?
ഇത് ലളിതമാണ്:
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ നിയന്ത്രണത്തിൽ നിങ്ങളെ കൊണ്ടുവരാൻ ജീനെറ്റ് ഒരു അതുല്യമായ മാർഗ്ഗം സൃഷ്ടിച്ചു.
അവൾ അങ്ങനെയല്ല നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എങ്ങനെ ജീവിക്കണമെന്ന് നിങ്ങളോട് പറയാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ട്. പകരം, നിങ്ങൾ താൽപ്പര്യമുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ലക്ഷ്യങ്ങളും നേടാൻ സഹായിക്കുന്ന ആജീവനാന്ത ടൂളുകൾ അവൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകും.
അതാണ് ലൈഫ് ജേണലിനെ ഇത്ര ശക്തമാക്കുന്നത്.
>നിങ്ങൾ എപ്പോഴും സ്വപ്നം കണ്ടിരുന്ന ജീവിതം ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണെങ്കിൽ, ജീനെറ്റിന്റെ ഉപദേശം പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ആർക്കറിയാം, ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ പുതിയ ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ ദിവസമായിരിക്കും.
0>ഇതാ ലിങ്ക് ഒരിക്കൽ കൂടി.3) കൃത്യസമയത്ത് മൂല്യനിർണ്ണയം നൽകുക
സാധുവാക്കൽ നൽകുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിലൊന്ന് അത് സമയബന്ധിതമായി ഡെലിവർ ചെയ്യുക എന്നതാണ്.
നിങ്ങൾ ആ വ്യക്തിക്ക് തങ്ങൾ വിലമതിക്കുന്നില്ല എന്നോ അവരെ ഗൗരവമായി എടുക്കുന്നില്ലെന്നോ ഉള്ള ബോധം നൽകേണ്ടതില്ല.
നിങ്ങൾക്ക് കൃത്യസമയത്ത് സാധൂകരണം ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അതിന് കഴിയും ആ വ്യക്തി നിങ്ങളുടെ സമയത്തിനും ശ്രദ്ധയ്ക്കും അർഹനല്ലെന്ന് തോന്നാൻ തുടങ്ങുക. ഇത് പിരിമുറുക്കത്തിലേക്കും സംഘട്ടനത്തിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം.
4) സഹായിക്കുക
വ്യക്തമായി, നിങ്ങൾക്ക് അവരെ സഹായിക്കാനുള്ള അറിവും കഴിവും ഉണ്ടെന്ന് ഈ വ്യക്തിക്ക് തോന്നുന്നു.
അതുകൊണ്ടാണ്അവർ നിങ്ങളോട് സഹായം ചോദിക്കുന്നു, അവർക്ക് നിങ്ങളിൽ നിന്ന് സാധൂകരണം ആവശ്യമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട് 0>ഇത് ശരിക്കും ആഹ്ലാദകരമാണ്, നിങ്ങൾ ഇത് ഒരു അഭിനന്ദനമായി എടുക്കണം.
ഈ വ്യക്തി വേദനിപ്പിക്കുന്നു, അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ സഹായം ആവശ്യമാണെന്ന് അവർക്ക് തോന്നുന്നു.
അത് അവരെ അറിയിക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത്. അവരെ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങളുണ്ട്.
അവരോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തുക, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കള്ളം പറയുകയോ കള്ളം പറയുകയോ ചെയ്യരുത്.
അവർ നിങ്ങളുടെ സത്യസന്ധതയെ വിലമതിക്കുകയും അത് അവർക്ക് തോന്നുകയും ചെയ്യും സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് മികച്ചത്.
5) ലഭ്യമായിരിക്കുക, പിന്തുണ നൽകുക
ശക്തമായ ഒരു വ്യക്തിബന്ധം വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ സാധൂകരണം നിർണായകമാണ്.
ഇതുമായി ബന്ധത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. റൊമാന്റിക് പങ്കാളികളും സുഹൃത്തുക്കളും പോലെയുള്ള മറ്റുള്ളവർ.
സാധുവാക്കൽ ഇല്ലാതിരിക്കുകയോ ഫലപ്രദമായി നൽകാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, ആളുകൾക്ക് കയ്പേറിയവരും നീരസമുള്ളവരുമായിരിക്കാം.
അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പിന്തുണ ആവശ്യമുള്ള ഒരാളുമായി നിങ്ങൾ ഇടപെടുമ്പോൾ , അവർക്കത് ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ അവരെ അറിയിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
ലഭ്യവും പിന്തുണയും നൽകുന്നതിലൂടെ, അവർക്ക് നിങ്ങളിൽ വിശ്വാസമർപ്പിക്കാനും നിങ്ങളോട് തുറന്നുപറയാനും നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പമാക്കാനാകും.
നിങ്ങൾ എപ്പോൾ അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾ തുറന്നുപറയുകയും സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അവ നിങ്ങളുമായി പങ്കിടുന്നത് അവർക്ക് കൂടുതൽ സുഖകരമായിരിക്കും.
6) സമീപിക്കാവുന്നതായിരിക്കുക
നേടാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ആരെങ്കിലും അവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് അവർ വിധിക്കപ്പെടുന്നുവെന്ന് അവർക്ക് തോന്നുകയല്ല,എന്നാൽ അവരുടെ പ്രശ്നം പങ്കിടാനും സാധൂകരണം സ്വീകരിക്കാനും അവർക്ക് അവസരം നൽകുന്നതിലൂടെ.
അത് ഒറ്റപ്പെടലിലേക്കും ഏകാന്തതയിലേക്കും നയിക്കുകയും കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ.
നിങ്ങൾ ഒരാളുമായി ബന്ധത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ സ്ഥിരമായി മൂല്യനിർണ്ണയം ആവശ്യമാണ്, നിങ്ങൾ അവ അടച്ചുപൂട്ടുകയാണെങ്കിൽ, അവ അകത്തേക്ക് പിൻവാങ്ങും, അത് ഒരു കല്ലിൽ നിന്ന് രക്തം വലിച്ചെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതുപോലെയായിരിക്കും.
അവർക്ക് നിങ്ങളെ ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എപ്പോഴും അവർക്കായി ഉണ്ടെന്ന് അവരെ അറിയിക്കുക.
7) ഒരു നല്ല ശ്രോതാവാകുക
ഇത് വളരെ വ്യക്തമല്ലേ?
അതെ!
എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഇതാണ്.<1
നിങ്ങൾ കേൾക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് ഒരാളോട് അവരുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ പ്രശ്നമല്ല അല്ലെങ്കിൽ നിലവിലില്ല എന്ന് പറയുന്നത് പോലെയാണ്.
ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒന്നും പറയേണ്ടതില്ല. നിശബ്ദമായി ഇരുന്നു അവരെ കേൾക്കുന്നത് നിങ്ങൾ അവരെ ബഹുമാനിക്കുന്നു എന്ന് കാണിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു വലിയ സാധൂകരണമാണ്!
നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ ഉത്തരങ്ങളും ഉണ്ടായിരിക്കണമെന്നില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് കേൾക്കുക എന്നതാണ്.
8) നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് വ്യക്തിയെ അറിയിക്കുക
ആദ്യ പടി ആ വ്യക്തിയെ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് അറിയിക്കുക എന്നതാണ്.
അവർ എങ്ങനെയാണെന്നും അവരോട് ചോദിച്ച് ഇത് ചെയ്യാവുന്നതാണ്. അവരുടെ ഉത്തരങ്ങളിൽ ആത്മാർത്ഥമായി താൽപ്പര്യമുണ്ട്.
ആരെയെങ്കിലും സാധൂകരിക്കുന്നത് അർത്ഥമാക്കുന്നത് അവർ ശരിയാണെന്ന് നിങ്ങൾ അവരോട് പറയണം എന്നല്ല, മറിച്ച് അവർ എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നതെന്നും അവർ എന്താണ് കടന്നുപോകുന്നതെന്നും നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ്.
ഇത് ഒരു വ്യക്തിക്ക് സാധുതയുള്ളതായി തോന്നുന്നതും അസാധുവായി തോന്നുന്നതും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം ഉണ്ടാക്കും.
അവിടെ ഉണ്ടായിരിക്കുക.അവ
സാധുവാക്കൽ ഒരു പ്രക്രിയയാണ്, ഒരു ഇവന്റ് അല്ല.
ഇത് നിങ്ങൾ ഒരിക്കൽ ചെയ്യുന്ന ഒന്നല്ല, എന്നിട്ട് അത് ഉപേക്ഷിക്കുക.
നിങ്ങൾ ഓരോ തവണയും ചെയ്യുന്ന ഒരു കാര്യമാണിത്. അവർക്കു ചുറ്റും ഉണ്ട്.
9) തുറന്ന ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക
ഓപ്പൺ-എൻഡഡ് ചോദ്യങ്ങൾ മറ്റേയാളെ അലട്ടുന്ന എന്തിനെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കാൻ ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്.
ഒരു തുറന്ന ചോദ്യത്തിന്റെ ഒരു നല്ല ഉദാഹരണം ഇതാണ്: “എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിച്ചതെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നു?”
ആ വ്യക്തിക്ക് എങ്ങനെ ഉത്തരം നൽകണമെന്ന് അറിയില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഉദാഹരണത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ അവരോട് ആവശ്യപ്പെടുക, തുടർന്ന് ചോദിക്കുക എന്തുകൊണ്ടാണ് അവർ അത് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് അവർ കരുതുന്നു.
ഇത് പലപ്പോഴും വ്യക്തിയെ അവർ അനുഭവിക്കുന്നതോ അതിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നതോ ആയ ഒരു ചർച്ചയിലേക്ക് നയിക്കും.
10) അവരുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ പ്രലോഭിപ്പിക്കരുത് അവരോട്
അവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കുള്ള പരിഹാരം എന്താണ് എന്ന് അവരോട് ചോദിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
ഇത് പലപ്പോഴും അവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാനും പലപ്പോഴും മറ്റുള്ളവരെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാനും അവരെ പ്രേരിപ്പിക്കും. അവർ ശ്രമിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പരിഹാരങ്ങൾ.
അവരുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്താണെന്ന് അറിയുന്ന അവസ്ഥയിലാണ് നിങ്ങൾ എങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്ന വിധത്തിൽ നിങ്ങളുടെ സഹായവും പിന്തുണയും നൽകുന്നത് നല്ലതാണ്.
എന്നാൽ വിവേചനപരമോ വിമർശനാത്മകമോ ആവരുത്!
വ്യക്തിയെ അവരുടെ നിലവിലെ അവസ്ഥയെ വിലയിരുത്തുകയോ വിമർശിക്കുകയോ ചെയ്യാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ഇത് വളരെ ദോഷകരമായേക്കാം എന്നതിനാലാണിത്.
ആരെങ്കിലും വിധിക്കപ്പെടുകയോ വിമർശിക്കപ്പെടുകയോ ചെയ്യപ്പെടുമ്പോൾ, തങ്ങൾ നിരസിക്കപ്പെടുന്നതായി അവർക്ക് തോന്നുന്നു, ഇത് അവരുടെ തീവ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കും.അരക്ഷിതാവസ്ഥയുടെയും സ്വയം സംശയത്തിന്റെയും വികാരങ്ങൾ.
നിങ്ങൾക്ക് അവരുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് അവർ മനസ്സിലാക്കണം, എന്നാൽ അവ പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവരെ സഹായിക്കാനാകും.
അവരുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ , അത് അവരെ കൂടുതൽ മോശമാക്കുകയും കൂടുതൽ വിലകെട്ടവരാക്കുകയും ചെയ്യും.
സാധുവാക്കൽ എളുപ്പമല്ല.
ഇതിന് വളരെയധികം പരിശീലനവും ക്ഷമയും ആവശ്യമാണ്.
എന്നാൽ അത് വിലമതിക്കുന്നു. പ്രയത്നം!
11) അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത്
നിരന്തരമായ കൗൺസിലിംഗ് ആവശ്യമുള്ള ഒരാളുമായി ഇടപഴകുന്നത് വഷളാക്കിയേക്കാം.
അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ഉറച്ചുനിൽക്കേണ്ടത് പ്രധാനമായത് അതിരുകൾ.
നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ "ഇല്ല" എന്ന് പറയാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയണം. മറ്റൊരാളെ വേദനിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കാത്തതിനാൽ ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
എന്നാൽ, നിങ്ങൾ ദൃഢമായ അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കുകയും "ഇല്ല" എന്ന് പറയുകയും ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരുപാട് വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടാകും നിരാശ, കുറ്റബോധം, നീരസം എന്നിവ.
നിങ്ങൾ സമ്മർദ്ദത്തിലാകും, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളോട് നിരാശരാകുകയും ചെയ്യും.
അവരുമായി നെഗറ്റീവ് അതിരുകൾ വെക്കരുത് - നിങ്ങൾ അതിരുകൾ സജ്ജീകരിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഇരുവർക്കും അനുകൂലവും സഹായകരവുമാണ് നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന കാര്യങ്ങൾ മറ്റൊരാളെ അസ്വസ്ഥനാക്കും.
എല്ലായ്‌പ്പോഴും അവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക.
എല്ലായ്‌പ്പോഴും അവരെ ശ്രദ്ധിക്കാൻ എല്ലാം ഉപേക്ഷിക്കുക.
ഇതും കാണുക: ഞാൻ 3 ദിവസത്തെ (72 മണിക്കൂർ) വെള്ളം വേഗത്തിൽ പൂർത്തിയാക്കി. അത് ക്രൂരമായിരുന്നു.നിങ്ങളുടെ പക്കൽ നിങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ട്. നയിക്കാൻ സ്വന്തം ജീവിതം. അതെ, നിങ്ങൾ അവരെ പരിപാലിക്കുകയും അവരെ സഹായിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ചെലവിൽ അല്ലജീവിതം തടഞ്ഞു.
12) നിങ്ങളെ മുതലെടുക്കാൻ അവരെ അനുവദിക്കരുത്
നിരന്തര മൂല്യനിർണ്ണയം ആവശ്യമുള്ള ആളുകൾ നിങ്ങളെ മുതലെടുക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്, കാരണം നിങ്ങൾ അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ നൽകുന്നുവെന്ന് അവർക്ക് തോന്നുന്നു.
അവരുടെ സാധൂകരണത്തിന്റെ ആവശ്യകതയെ പരിപോഷിപ്പിക്കാൻ അവർ ഇത് ഉപയോഗിക്കും.
അതിനാൽ നിങ്ങൾ അവരുമായി അതിരുകൾ സജ്ജീകരിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളെ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക.
മുകളിലുള്ള പോയിന്റിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, നിങ്ങൾ അതിരുകൾ വ്യക്തമായി സജ്ജീകരിക്കുകയും അവയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുകയും വേണം.
13) അവരെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നൽകുകയും ചെയ്യുക
ആരെങ്കിലും സ്ഥിരമായ മൂല്യനിർണ്ണയം ആവശ്യമുള്ളവർ പലപ്പോഴും അവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ചും എന്താണ് തെറ്റ് സംഭവിക്കുന്നതെന്നതിനെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കുന്നത്. അതിനാൽ, പരിഹാരങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ അവരെ സഹായിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്.
അവർ പുരോഗതി പ്രാപിക്കുന്നതും പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതും അവർക്ക് സന്തോഷം തോന്നും.
ഇത് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവരെ സഹായിക്കാനാകും:
സംഭാഷണം നിഷേധാത്മകതയിലേക്ക് നീങ്ങാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അവരുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്താണെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിച്ച് അവരെ ശരിയായ ദിശയിലേക്ക് നയിക്കുക.
അവസാനം, നെഗറ്റീവ് ചിന്താഗതി മാറ്റാൻ നിങ്ങൾ അവരെ സഹായിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും അവർ കൂടുതൽ സജ്ജരാവുകയും ചെയ്യും. പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ.
നിഷേധാത്മകമായ ചിന്താഗതി മാറ്റാൻ അവരെ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് നർമ്മം ഉപയോഗിക്കാം.
14) അവരുമായി സഹവസിക്കുകയും അവരെ പ്രബുദ്ധരാക്കുകയും ചെയ്യുക
നിരന്തരമായി അന്വേഷിക്കുന്നവരെ മൂല്യനിർണ്ണയത്തിന് പലപ്പോഴും ഒരു റിയാലിറ്റി പരിശോധന ആവശ്യമാണ്.
അതെ, അവർക്ക് പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെന്നും പ്രശ്നങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നതായും തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ വളരെ മോശമായി അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന മറ്റു ചിലരുണ്ട്.
അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് സഹതപിക്കാം.അവരോടൊപ്പം, ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞുകൊണ്ട് അവരെ പ്രബുദ്ധരാക്കുക:
“ചിലപ്പോൾ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് അറിയാൻ പ്രയാസമാണ്. ഞാൻ മുമ്പ് അവിടെ പോയിട്ടുണ്ട്."
"നിങ്ങൾ മാത്രമല്ല ഇത് അനുഭവിക്കുന്നത്. സമാന സാഹചര്യങ്ങളിലുള്ള മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് ഞാൻ കേട്ടിട്ടുണ്ട്.”
“നിങ്ങൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് എനിക്കറിയാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അത് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്”
15) നിങ്ങളെ കൃത്രിമം കാണിക്കാൻ അവരെ അനുവദിക്കരുത്
നിരന്തരമായി സാധൂകരണം തേടുന്നവർ നിങ്ങളെ കൃത്രിമം കാണിക്കാനും നിങ്ങളെ മുതലെടുക്കാനും ശ്രമിച്ചേക്കാം.
കൈകാര്യം ചെയ്‌ത് മുതലെടുക്കുന്നത് ശരിയല്ല.
അതിനാൽ, നിങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ അവരെ അനുവദിക്കുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കേണ്ടതുണ്ട്.
നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന നുറുങ്ങുകൾ ഉപയോഗിക്കാം:
“അവർ എവിടെയായിരുന്നാലും അവരുമായി ഒരു സംഭാഷണത്തിൽ ഏർപ്പെടരുത് നിങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്യാനോ കുറ്റബോധം വരുത്താനോ ശ്രമിക്കുന്നു.”
“അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് വഴങ്ങരുത്.”
“നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ അവരെ അനുവദിക്കരുത്.”
“നിങ്ങളോട് മോശമായി പെരുമാറുന്നതിൽ നിന്ന് അവരെ രക്ഷപ്പെടാൻ അനുവദിക്കരുത്.”
16) അവർക്ക് ഒരു അന്ത്യശാസനം നൽകുക
നിരന്തരമായി സാധൂകരണം തേടുന്നവർ മാറിയേക്കില്ല. നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ അവരുടെ സ്ഥിരമായ പിന്തുണാ സംവിധാനമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ തീരുമാനമാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, അവരുടെ സ്ഥിരമായ മൂല്യനിർണ്ണയത്തിന്റെ ആവശ്യകത നിങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പോകും എവിടെയെങ്കിലും വര വരയ്ക്കണം.
നിങ്ങൾ അവർക്ക് ഒരു അന്ത്യശാസനം നൽകണം.
ഇത് പരുഷമായി തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ അവരെ വെളിച്ചം കാണുന്നതിന് അത് ആവശ്യമായി വരും.
എന്തുകൊണ്ട് ചില ആളുകൾക്ക് സ്ഥിരമായ മൂല്യനിർണ്ണയം ആവശ്യമുണ്ടോ?
ചിലർക്ക്ആളുകൾക്ക് സ്ഥിരമായ മൂല്യനിർണ്ണയം ആവശ്യമാണ്, കാരണം അവർക്ക് സ്വന്തം കഴിവുകളിൽ ആത്മവിശ്വാസമില്ല. അവർ എപ്പോഴും തങ്ങളെക്കുറിച്ചു നല്ലതായി തോന്നാൻ ബാഹ്യ മൂല്യനിർണ്ണയം തേടുന്നു.
അവർക്ക് ആത്മാഭിമാനം കുറവാണെങ്കിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമായിരിക്കും.
അവർക്ക് സാധൂകരണം ലഭിച്ചേക്കില്ല എന്നതാണ് പ്രശ്നം. കൂടുതൽ സുഖം അനുഭവിക്കേണ്ടതുണ്ട്, തുടർന്ന് അത് വീണ്ടും കണ്ടെത്താൻ അവർ സ്വയം പുറത്തേക്ക് നോക്കുന്നു, ഇത് അവരെ സ്വന്തം ആത്മവിശ്വാസത്തിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ അകറ്റുന്നു, ഇത് കൂടുതൽ സാധൂകരണം തേടുന്ന സ്വഭാവത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സുഹൃത്ത് ഉണ്ടെങ്കിൽ ആർക്കാണ് സ്ഥിരമായ മൂല്യനിർണ്ണയം ആവശ്യമുള്ളത്, എന്തുകൊണ്ടാണ് അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ഇത് ചെയ്യുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം, അത് അവനുമായോ അവളുമായോ നന്നായി ഇടപെടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കാം.
എന്നാൽ എനിക്ക് മനസ്സിലായി, ആ വികാരങ്ങൾ പുറത്തുവിടുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ ചെലവഴിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ഇത്രയും കാലം അവരുടെ നിയന്ത്രണത്തിൽ തുടരാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.
അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, റൂഡ ഇയാൻഡെ എന്ന ഷാമൻ സൃഷ്‌ടിച്ച ഈ സൗജന്യ ബ്രീത്ത്‌വർക്ക് വീഡിയോ കാണാൻ ഞാൻ വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
റൂഡ മറ്റൊരു വ്യക്തിയല്ല - ലൈഫ് കോച്ച് എന്ന് അവകാശപ്പെട്ടു. ഷാമനിസത്തിലൂടെയും സ്വന്തം ജീവിതയാത്രയിലൂടെയും അദ്ദേഹം പുരാതന രോഗശാന്തി സങ്കേതങ്ങളിലേക്ക് ആധുനിക കാലത്തെ വഴിത്തിരിവ് സൃഷ്ടിച്ചു.
അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഉത്തേജക വീഡിയോയിലെ വ്യായാമങ്ങൾ വർഷങ്ങളോളം നീണ്ട ശ്വാസോച്ഛ്വാസ അനുഭവവും പുരാതന ഷമാനിക് വിശ്വാസങ്ങളും സംയോജിപ്പിച്ച് നിങ്ങളെ വിശ്രമിക്കാനും പരിശോധിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തോടും ആത്മാവിനോടും ഒപ്പം.
എന്റെ വികാരങ്ങളെ അടിച്ചമർത്തിക്കൊണ്ട് വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം, റൂഡയുടെ ചലനാത്മകമായ ശ്വസനപ്രവാഹം അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ആ ബന്ധത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിച്ചു.
അതാണ് നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്:
ഒരു തീപ്പൊരി നിങ്ങളുമായി നിങ്ങളെ വീണ്ടും ബന്ധിപ്പിക്കാൻ
