16 cara pikeun nungkulan batur anu peryogi validasi konstan

Urang sadayana terang yén validasi penting - khususna ti jalma anu urang percanten.

Tapi naon anu lumangsung nalika éta henteu cekap?

Naon anu anjeun laksanakeun nalika jalma anu anjeun terang peryogina unggal waktos. ?

Di dieu aya 16 cara pikeun nungkulan batur anu butuh validasi konstan.

Hayu urang mimitian!

1) Meunang eupan balik sarta méré pujian

Hiji salah sahiji cara pangalusna pikeun nungkulan batur anu merlukeun validasi konstan nyaéta pikeun meunangkeun eupan balik sarta méré pujian.

Bawa aranjeunna kaluar di tempat kabuka sarta ngabejaan aranjeunna kumaha anjeun pikir maranéhna ngalakukeun.

Hayu aranjeunna terang yén anjeun ngahargaan kana kerja kerasna sareng anjeun hoyong aranjeunna teras-terasan. Eupan balik anu langkung jujur, langkung saé.

Oge, waspada mun disada kawas anjeun ngritik aranjeunna atanapi anu anjeun nitpicking. Ieu bisa ngancurkeun kapercayaan maranéhanana sarta anjeun bakal balik ka tukang, teu ka hareup

Pastikeun nempatkeun positif kaluar dinya ogé. Pasihan kritik anu konstruktif sareng bantosan aranjeunna ngerjakeun cacadna.

Bejakeun aranjeunna yén anjeun ngahargaan karyana sareng anjeun reueus ka aranjeunna.

2) Ngaberdayakeun aranjeunna pikeun ngalakukeun tindakan

Nalika urang (atawa batur urang dipikacinta) butuh validasi konstan, éta bisa jadi hésé ngajelaskeun kumaha perasaan urang.

Nganyatakeun perasaan urang teu gampang.

Kaseueuran urang. Harepan hirup siga kitu, tapi urang ngarasa macet, teu bisa ngahontal cita-cita anu dipiharep di awal taun.

Kuring ngarasa kitu nepi ka milu dina Life Journal.ku kituna anjeun tiasa mimiti museurkeun kana hubungan anu paling penting sadaya - hubungan anu anjeun gaduh sareng diri anjeun.

Jadi upami anjeun siap nyandak deui kadali kana pikiran, awak, sareng jiwa anjeun, upami anjeun' siap pamit ka kahariwang sareng setrés, tingali naséhat asli na di handap.

Ieu mangrupikeun tautan kana pidéo gratis deui.

Ieu sababaraha cara pikeun nungkulan jalma anu terus-terusan butuh. validasi:

Kacindekan

Jalma anu terus-terusan neangan validasi bisa jadi sumber stress badag dina kahirupan anjeun.

Tapi, lamun bisa diajar pikeun nanganan eta, anjeun bakal tiasa ngaraosan kahirupan anu langkung santai sareng pikaresepeun.

Anjeun tiasa nganggo tip di luhur pikeun nanganan jalma anu terus-terusan milarian validasi ku cara anu leres.

Klik di dieu pikeun milari langkung seueur ngeunaan Life Journal.

Jadi. naon nu ngajadikeun pituduh Jeanette leuwih éféktif batan program pangwangunan diri nu séjén?

Saderhana:

Jeanette nyiptakeun cara unik pikeun ngatur KAMU dina kahirupan anjeun.

Anjeunna henteu kabetot dina ngabejaan Anjeun kumaha hirup hirup anjeun. Gantina, anjeunna bakal masihan anjeun alat-alat hirup anu bakal ngabantosan anjeun ngahontal sagala cita-cita anjeun, tetep fokus kana naon anu anjeun pikahoyong.

Sareng éta anu ngajadikeun Life Journal kuat pisan.

Mun anjeun geus siap pikeun ngamimitian hirup nu geus sok diimpi-impikeun, anjeun kudu mariksa nasehat Jeanette.

Saha nu terang, poe ieu bisa jadi poe mimiti hirup anyar anjeun.

Kieu linkna sakali deui.

3) Méré validasi dina waktuna

Salah sahiji hal nu paling penting nu bisa Anjeun laksanakeun nalika méré validasi nyaéta ngirimkeunana dina waktuna.

Anjeun henteu hoyong masihan jalma yén aranjeunna henteu dihargaan atanapi henteu dianggap serius.

Upami anjeun henteu nampi validasi dina waktosna, éta tiasa mimiti ngarasa yén jalma éta henteu pantes waktos atanapi perhatian anjeun. Sarta ieu bisa ngakibatkeun tegangan jeung konflik.

4) Jadi mantuan

Jelas, jalma ieu ngarasa kawas anjeun boga pangaweruh-kumaha jeung kamampuhan pikeun mantuan aranjeunna.

Éta alesananaaranjeunna nuju naroskeun bantosan anjeun sareng kunaon aranjeunna peryogi validasi ti anjeun.

Maranéhanana ningali hiji hal dina diri anjeun anu aranjeunna ngarasa teu gaduh sareng hoyong terang janten langkung siga anjeun!

Sabenerna rada ngajentul jeung anjeun kudu nganggap hal éta minangka pujian.

Ieu jalma keur nyeri jeung ngarasa butuh bantuan anjeun.

Tong sieun ngabéjaan yén éta téh. anjeun aya pikeun ngabantosan aranjeunna.

Jujur ka aranjeunna, tapi tong ngabohong atanapi ngabohong ngeunaan kumaha anjeun tiasa ngabantosan.

Maranéhanana bakal ngahargaan kajujuran anjeun sareng éta bakal ngajantenkeun aranjeunna ngarasa. leuwih hadé ngeunaan kaayaan.

5) Janten sadia sareng ngadukung

Validasi penting pisan dina ngembangkeun hubungan pribadi anu kuat.

Ieu hususna penting dina hubungan sareng batur, kayaning pasangan romantis jeung babaturan.

Nalika validasi teu aya atawa teu dibikeun éféktif, jalma bisa jadi pait jeung hoream.

Jadi, lamun keur urusan jeung batur anu merlukeun rojongan anjeun. , pastikeun yén anjeun ngabéjaan yén aranjeunna gaduh éta.

Ku ayana sayogi sareng ngadukung, anjeun tiasa ngagampangkeun aranjeunna pikeun curhat ka anjeun sareng terbuka sareng anjeun.

Nalika anjeun Janten kabuka sareng resep kana pangabutuhna, aranjeunna bakal langkung betah ngabagikeunana sareng anjeun.

6) Gampang dideukeutan

Cara anu pangsaéna pikeun kéngingkeun batur hayang datang ngobrol jeung anjeun ngeunaan masalah maranéhanana henteu ku nyieun aranjeunna ngarasa kawas aranjeunna keur judged,tapi ku masihan kasempetan pikeun ngabagi masalahna sareng nampi validasi.

Éta tiasa nyababkeun kaisolasian sareng katiisan sareng ngan ukur ngajantenkeun kaayaan langkung parah.

Nalika anjeun hubungan sareng batur anu terus-terusan perlu validasi, mun anjeun nutup aranjeunna, aranjeunna bakal mundur ka jero sarta bakal kawas nyoba nyokot getih tina batu.

Bewara aranjeunna nyaho anjeun salawasna aya keur maranehna, lamun maranéhna butuh anjeun.

7) Janten pangdéngé anu saé

Naha ieu téh écés pisan?

Leres!

Tapi ieu téh hal anu paling penting anu bisa anjeun laksanakeun.

Upami anjeun henteu ngadangukeun, éta sapertos nyaritakeun batur yén masalahna henteu masalah atanapi henteu aya.

kadang Kantun cicing di tiiseun sareng ngadangukeun aranjeunna nunjukkeun yén anjeun ngahargaan aranjeunna sareng ieu mangrupikeun bentuk validasi anu saé!

Anjeun henteu kedah gaduh sadayana jawaban, tapi anu anjeun kedah laksanakeun nyaéta ngadangukeun.

8) Béjakeun ka jalma yén anjeun paduli

Léngkah munggaran nyaéta ngabéjaan ka jalma yén anjeun paduli.

Hal ieu tiasa dilakukeun ku cara naroskeun kumaha kaayaanana sareng kabetot pisan kana waleranana.

Ngavalidasi batur lain hartina anjeun kudu ngabéjaan yén manéhna bener, tapi anjeun ngarti ti mana asalna jeung naon nu dijalanan.

Hal ieu tiasa ngabédakeun antara jalma anu ngarasa divalidasi sareng ngarasa teu sah.

Hayu di dinya pikeunaranjeunna

Validasi mangrupikeun prosés sareng sanés acara.

Ieu sanés hal anu anjeun lakukeun sakali teras tinggalkeun éta.

Ieu mangrupikeun hal anu anjeun laksanakeun unggal waktos anjeun aya di sabudeureunana.

9) Tanyakeun patarosan kabuka

Patarosan kabuka mangrupikeun cara anu saé pikeun ngajantenkeun batur ngobrol ngeunaan naon waé anu ngaganggu aranjeunna.

Conto anu hadé tina patarosan anu kabuka nyaéta: "Naha saur anjeun yén ieu kajantenan?"

Lamun jalma éta henteu terang kumaha ngajawabna, teras naroskeun aranjeunna pikeun mikirkeun conto teras naroskeun. naha maranéhna mikir yén éta bakal kajadian.

Ieu bakal mindeng ngakibatkeun jalma kana sawala ngeunaan naon maranéhna ngarasa atawa ngalaman.

10) Ulah cocoba pikeun ngajawab masalah maranéhanana aranjeunna

Hadé pisan pikeun naroskeun naon anu aranjeunna pikirkeun solusi pikeun masalahna.

Hal ieu sering nyababkeun aranjeunna ngobrol ngeunaan masalahna sareng sering nyababkeun aranjeunna mikirkeun masalah anu sanés. solusi anu aranjeunna hoyong cobian.

Upami anjeun terang naon masalahna, maka éta hadé pikeun nawiskeun bantosan sareng dukungan anjeun dina cara naon waé.

Tapi tong ngahakiman atawa kritis!

Kadé ulah ngahakiman atawa ngiritik jalma pikeun kaayaan maranéhanana ayeuna.

Ieu kusabab ieu bisa pisan ngaruksak.

Maranéhanana kudu ngarti yén anjeun moal bisa ngajawab masalah maranéhna pikeun maranéhna tapi anjeun bisa mantuan maranéhna pikeun nungkulan aranjeunna.

Nalika anjeun nyoba ngajawab masalah maranéhanana pikeun maranéhanana. , éta ngan bakal ngajadikeun maranéhna ngarasa goréng jeung leuwih sia.

Validasi téh teu gampang.

Perlu latihan jeung kasabaran.

Tapi éta patut. usaha!

11) Tong sieun netepkeun wates

Nungkulan batur anu peryogi sangakan konstan tiasa nyéépkeun.

Éta sababna penting pikeun anjeun netepkeun teguh. wates.

Anjeun kudu bisa ngomong "henteu" lamun perlu. Ieu tiasa sesah sabab anjeun henteu hoyong nganyenyeri batur.

Tapi, upami anjeun henteu netepkeun wates anu kuat sareng nyarios "henteu", maka anjeun bakal ngalaman seueur perasaan. hanjelu, kasalahan, jeung ambek-ambekan.

Anjeun bakal strés jeung pasangan Anjeun bakal frustasi jeung anjeun.

Tong nyetel wates négatip jeung maranehna – pastikeun Anjeun nyetel wates nu positip sarta mantuan pikeun anjeun duaan.

Anjeun bisa nyebutkeun "henteu" kana hal-hal saperti:

Henteu ngalakukeun hal-hal anu anjeun henteu hoyong laksanakeun.

Henteu ngalakukeun. hal-hal anu anjeun terang bakal ngaganggu batur.

Ngomongkeun masalahna saban waktu.

Ngaleungitkeun sagala hal pikeun ngadangukeunana.

Anjeun gaduh anjeun. hirup sorangan pikeun mingpin. Leres, anjeun paduli ka aranjeunna sareng hoyong ngabantosan aranjeunna tapi sanés biaya nempatkeun anjeunhirup ditahan.

12) Entong ngantepkeun aranjeunna ngamangpaatkeun anjeun

Ulah umum pikeun jalma anu peryogi validasi konstan pikeun ngamangpaatkeun anjeun kusabab aranjeunna ngarasa yén anjeun masihan aranjeunna perhatian anjeun.

Maranéhanana bakal ngagunakeun ieu pikeun nyumponan kabutuhan maranéhanana pikeun validasi.

Ku kituna penting pikeun mastikeun Anjeun nyetel wates jeung aranjeunna ambéh maranéhanana henteu. t ngamangpaatkeun anjeun.

Sakumaha disebutkeun dina titik di luhur, anjeun kudu jelas netepkeun wates jeung lengket eta.

13) Motivasi aranjeunna sarta nawiskeun hidayah

Saha wae anu peryogi validasi konstan bakal sering mikirkeun masalahna sareng naon anu salah. Janten, ngabantosan aranjeunna milarian solusi penting.

Maranéhanana bakal ngarasa bagja yén aranjeunna nuju kamajuan sareng ngarengsekeun masalahna.

Anjeun tiasa ngabantosan aranjeunna ku:

Nalika paguneman mimiti nuju negatip, arahkeun aranjeunna ka arah anu leres ku naroskeun patarosan ngeunaan tujuanana.

Antukna, anjeun bakal ngamimitian ngabantosan aranjeunna ngarobih cara mikir anu négatip sareng aranjeunna bakal langkung dilengkepan. pikeun ngaréngsékeun masalahna.

Anjeun ogé bisa ngagunakeun humor pikeun mantuan maranéhna pikeun ngarobah cara pikir négatifna.

14) Nyaah ka maranéhna sarta méré pencerahan

Jalma-jalma anu terus-terusan néangan. validasi sering peryogi pamariksaan kanyataanana.

Leres, sigana sapertos aranjeunna gaduh masalah sareng nyanghareupan masalah, tapi aya batur anu nyanghareupan langkung parah.

Janten, anjeun tiasa commiseratesareng aranjeunna sareng terangkeun aranjeunna ku nyarioskeun hal-hal sapertos kieu:

"Hésé terang naon anu kedah dilakukeun. Abdi kantos kadinya."

"Anjeun sanés ngan ukur ngalaman ieu. Abdi kantos nguping ti batur anu parantos aya dina kaayaan anu sami."

"Kuring terang anjeun henteu resep ngobrol ngeunaan ieu tapi penting pikeun anjeun sadar"

15) Entong ngantepkeun aranjeunna ngamanipulasi anjeun

Jalma anu terus-terusan milarian validasi tiasa nyobian ngamanipulasi anjeun sareng ngamangpaatkeun anjeun.

Teu kunanaon dimanipulasi sareng dimanfaatkeun.

Janten, anjeun kedah mastikeun yén anjeun henteu ngantep aranjeunna ngamanipulasi anjeun.

Anjeun tiasa nganggo tip ieu:

"Tong ngobrol sareng aranjeunna dimana aranjeunna Abdi nyobian ngamanipulasi atanapi ngaganggu anjeun."

"Tong nyerah kana tungtutan aranjeunna."

"Ulah ngantepkeun aranjeunna ngontrol émosi anjeun."

16) Pasihan ultimatum

Nu terus-terusan neangan validasi meureun moal robah. Lamun anjeun bisa nungkulan jadi sistem rojongan konstan maranéhna pikeun sésana hirup anjeun, éta kaputusan anjeun.

Nanging, lamun anjeun ngarasa kabutuhan maranéhanana pikeun validasi konstan nyokot tol dina anjeun, anjeun bakal kudu ngagambar garis wae.

Anjeun kudu mere ultimatum ka maranehna.

Memang sigana karasa tapi kadang-kadang perlu sangkan aranjeunna ningali caang.

Naha naha sababaraha urang peryogi validasi konstan?

Sababarahajalma butuh validasi konstan sabab henteu yakin kana kamampuan sorangan. Maranéhna sok néangan validasi éksternal pikeun ngarasa alus ngeunaan dirina.

Hal ieu bisa jadi bener utamana lamun maranéhna boga harga diri handap.

Masalahna nyaéta maranéhna bisa jadi teu meunang validasi maranéhna. kudu ngarasa leuwih alus, tuluy maluruh ka luar sorangan pikeun manggihan deui, nu ngajauhan kayakinan sorangan, nu ngarah ka laku lampah nu nyiar validasi, jeung saterusna.

Lamun boga babaturan Anu peryogi validasi konstan sareng anjeun terang naha anjeunna ngalakukeun éta, éta tiasa ngabantosan anjeun pikeun ngatasi anjeunna langkung saé.

Tapi kuring terang, ngantepkeun parasaan éta tiasa sesah, khususna upami anjeun parantos nyéépkeun waktos. lila-lila nyobaan tetep ngawasaan maranéhna.

Lamun kitu, kuring kacida nyarankeun pikeun lalajo vidéo napas bébas ieu, dijieun ku dukun, Rudá Iandê.

Rudá lain diri séjén. -professed palatih hirup. Ngaliwatan perdukunan sareng perjalanan hirupna sorangan, anjeunna nyiptakeun pulas modéren kana téknik penyembuhan kuno.

Latihan dina vidéo anu nyegerkeun anjeunna ngagabungkeun taun pangalaman napas sareng kapercayaan perdukunan kuno, dirancang pikeun ngabantosan anjeun santai sareng pariksa. kalayan awak sareng jiwa anjeun.

Sanggeus mangtaun-taun nahan émosi kuring, aliran napas dinamis Rudá sacara harfiah ngahirupkeun deui sambungan éta.

Sareng éta anu anjeun peryogikeun:

Percikan. pikeun nyambungkeun deui anjeun sareng anjeun