16 dòighean air dèiligeadh ri cuideigin a tha feumach air dearbhadh seasmhach

Tha fios againn uile gu bheil dearbhadh cudromach – gu h-àraidh bho dhaoine anns a bheil earbsa againn.

Ach dè thachras nuair nach eil e gu leòr?

Dè nì thu nuair a bhios feum aig cuideigin as aithne dhut fad na h-ùine ?

Seo 16 dòighean air dèiligeadh ri cuideigin a tha feumach air dearbhadh seasmhach.

Feuch an tòisich sinn!

1) Faigh fios air ais agus thoir molaidhean

Aon de na dòighean as fheàrr air dèiligeadh ri cuideigin a tha feumach air dearbhadh seasmhach, fios air ais fhaighinn agus moladh a thoirt seachad.

Faigh a-mach iad agus innis dhaibh mar a tha thu a’ smaoineachadh a tha a’ dol.

Leig fios dhaibh gu bheil thu a’ cur luach air an obair chruaidh aca agus gum bu mhath leat gun cùm iad a’ dol. Mar as motha a tha fios air ais onarach, ’s ann as fheàrr.

Cuideachd, bi faiceallach mu bhith a’ faireachdainn mar gu bheil thu gan càineadh no gu bheil thu a’ piocadh. Faodaidh seo am misneachd a mhilleadh agus bidh thu a’ dol air ais, chan ann air adhart

Dèan cinnteach gun cuir thu an rud adhartach a-mach an sin cuideachd. Thoir dhaibh càineadh cuideachail agus cuidich iad le bhith ag obair air na lochdan aca.

Innsibh dhaibh gu bheil thu a’ cur luach air an obair aca agus gu bheil thu moiteil àsta.

2) Thoir cumhachd dhaibh gnìomh a dhèanamh

Nuair a tha feum againne (no cuideigin air a bheil gaol againn) air dearbhadh seasmhach, faodaidh e a bhith duilich mìneachadh mar a tha sinn a’ faireachdainn.

Chan eil e furasta a bhith a’ cur an cèill mar a tha sinn a’ faireachdainn.

A’ mhòr-chuid againn dòchas airson beatha mar sin, ach tha sinn a' faireachdainn gu bheil sinn glaiste, gun chomas againn na h-amasan a shuidhich sinn gu dùrachdach a choileanadh aig toiseach gach bliadhna.

Dh'fhairich mi an aon dòigh gus an do ghabh mi pàirt ann am Life Journal.faireachdainnean gus an urrainn dhut tòiseachadh a’ cur fòcas air an dàimh as cudromaiche dhiubh uile – an tè a th’ agad leat fhèin.

Mar sin ma tha thu deiseil gus smachd a ghabhail air d’ inntinn, do bhodhaig agus d’ anam, ma tha thu deiseil. deiseil airson soraidh slàn le iomagain is cuideam, thoir sùil air a fhìor chomhairle gu h-ìosal.

Seo ceangal dhan bhidio an-asgaidh a-rithist.

Seo barrachd dhòighean air dèiligeadh ri cuideigin a tha an-còmhnaidh feumach air dearbhadh:

Co-dhùnadh

Faodaidh an fheadhainn a tha an-còmhnaidh a’ sireadh dearbhaidh a bhith nan adhbhar mòr de uallach nad bheatha.

Ach, mas urrainn dhut ionnsachadh mar a làimhsicheas tu iad, bidh thu a bhith comasach air beatha tòrr nas socair agus nas tlachdmhoire a mhealtainn.

Faodaidh tu na molaidhean gu h-àrd a chleachdadh gus dèiligeadh ris an fheadhainn a tha an-còmhnaidh a’ sireadh dearbhaidh san dòigh cheart.

Cliog an seo gus tuilleadh fhaighinn a-mach mu Life Journal.

Mar sin dè a tha a’ fàgail stiùireadh Jeanette nas èifeachdaiche na prògraman fèin-leasachaidh eile?

Tha e sìmplidh:

Tha Jeanette air dòigh gun samhail a chruthachadh gus smachd a chumail ort air do bheatha.

Chan eil i ùidh ann a bhith ag innse dhut mar as urrainn dhut do bheatha a chaitheamh. An àite sin, bheir i dhut innealan fad-beatha a chuidicheas tu gus na h-amasan agad gu lèir a choileanadh, a’ cumail fòcas air na tha dìoghrasach dhut.

Agus is e sin a tha a’ fàgail Life Journal cho cumhachdach.

Ma tha thu deiseil airson tòiseachadh air a’ bheatha a bha thu a-riamh a’ bruadar, feumaidh tu sùil a thoirt air comhairle Jeanette.

Cò aig a tha fios, is dòcha gur e an-diugh a’ chiad latha de do bheatha ùr.

Seo an ceangal a-rithist.

3) Thoir seachad dearbhadh ann an deagh àm

Is e aon de na rudan as cudromaiche as urrainn dhut a dhèanamh nuair a thig e gu bhith a’ toirt seachad dearbhadh a lìbhrigeadh ann an deagh àm.

Chan eil thu airson mothachadh a thoirt don neach nach eil iad a’ cur luach orra no nach eilear a’ toirt aire dha-rìribh dhaibh.

Mura faigh thu dearbhadh ann an deagh àm, faodaidh e tòisich a’ faireachdainn mar nach fhiach an neach d’ ùine no d’ aire. Agus faodaidh seo leantainn gu teannachadh agus còmhstri.

4) Bi cuideachail

Gu soilleir, tha an neach seo a’ faireachdainn gu bheil an eòlas agus an comas agad an cuideachadh.

Is ann air sgàth sintha iad a' faighneachd airson cuideachadh agus carson a tha feum aca air dearbhadh bhuat.

Tha iad a' faicinn rudeigin annad a tha iad a' faireachdainn nach eil aca agus tha iad airson faighinn a-mach a bhith nas coltaiche riut!

Tha e gu math rèidh dha-rìribh agus bu chòir dhut a ghabhail mar mholadh.

Tha an neach seo air a goirteachadh agus tha iad a’ faireachdainn gu bheil feum aca air do chuideachadh.

Na biodh eagal ort innse dhaibh sin tha thu ann airson an cuideachadh.

Bi onarach leotha, ach na dèan breug no breug mu mar a chuidicheas tu.

Is dòcha gun còrd iad riut nad ionracas agus bheir e orra faireachdainn nas fheàrr mun t-suidheachadh.

5) Bi ri fhaotainn agus taiceil

Tha dearbhadh deatamach ann a bhith a' leasachadh dàimh phearsanta làidir.

Tha e gu sònraichte cudromach nuair a thig e gu dàimhean le feadhainn eile, leithid com-pàirtichean romansach agus caraidean.

Nuair nach eil dearbhadh air a thoirt seachad no nuair nach eil e air a thoirt seachad gu h-èifeachdach, faodaidh daoine fàs searbh is diombach.

Mar sin, nuair a bhios tu a’ dèiligeadh ri cuideigin a tha feumach air do thaic. , dèan cinnteach gun innis thu dhaibh gu bheil e aca.

Le bhith ri fhaotainn agus taiceil, 's urrainn dhut a dhèanamh furasta dhaibh earbsa a chur annad agus a bhith fosgailte leat.

Nuair a tha thu ‘fosgailte agus a’ gabhail ris na feumalachdan aca, bidh iad a’ faireachdainn nas comhfhurtail gan roinn leat.

6) Bi furasta bruidhinn riut

An dòigh as fheàrr air faighinn chan eil cuideigin a tha airson a thighinn a bhruidhinn riut mu na duilgheadasan aca le bhith a’ toirt orra faireachdainn gu bheilear gam breithneachadh,ach le bhith a' toirt dhaibh an cothrom an duilgheadas aca a cho-roinn agus dearbhadh fhaighinn.

Faodaidh sin a dhol gu aonranachd agus aonaranachd agus cha dèan e ach cùisean nas miosa.

Nuair a tha thu ann an dàimh le cuideigin a tha an-còmhnaidh feumach air dearbhadh, ma dhùineas tu sìos iad, tillidh iad a-staigh agus bidh e mar a bhith a 'feuchainn ri fuil a tharraing à cloich.

Leig fios dhaibh gu bheil thu an-còmhnaidh ann dhaibh, ma tha feum aca ort.

7) Bi nad neach-èisteachd math

Nach eil seo gu math follaiseach?

Tha!

Ach seo an rud as cudromaiche as urrainn dhut a dhèanamh.<1

Mura èist thu, tha e coltach ri bhith ag innse do chuideigin nach eil na duilgheadasan aca gu diofar no nach eil iad ann.

Uaireannan chan fheum thu fiù 's dad a ràdh. Le bhith a' suidhe ann an sàmhchair agus ag èisteachd riutha tha e a' sealltainn gu bheil spèis agad dhaibh agus 's e deagh dhòigh dearbhaidh a tha seo!

Chan fheum na freagairtean gu lèir a bhith agad, ach 's e an rud a dh'fheumas tu a dhèanamh èisteachd.

8) Leig fios don neach gu bheil cùram ort

Is e a’ chiad cheum innse don neach gu bheil cùram ort.

Faodar seo a dhèanamh le bhith a’ faighneachd dhaibh ciamar a tha iad agus le fìor ùidh anns na freagairtean aca.

Chan eil dearbhadh cuideigin a' ciallachadh gum feum thu innse dhaibh gu bheil iad ceart, ach gu bheil thu a' tuigsinn cò às a tha iad a' tighinn agus dè tha iad a' dol troimhe.

Faodaidh seo an diofar a dhèanamh eadar neach a’ faireachdainn gu bheil e dearbhte agus a’ faireachdainn mì-dhligheach.

Bi ann airsonorra

'S e pròiseas a th' ann an dearbhadh agus chan e tachartas.

Chan e rud a nì thu aon turas a th' ann agus fàg sin e aig an àm sin.

'S e rud a nì thu a h-uile turas a th' ann. mun cuairt orra.

9) Faighnich ceistean fosgailte

Tha ceistean fosgailte nan deagh dhòigh air an neach eile a bhith a’ bruidhinn air rud sam bith a tha a’ cur dragh orra.

’S e deagh eisimpleir de cheist fhosgailte: “Carson a tha thu a’ smaoineachadh gun do thachair seo?”

Mura bheil fios aig an neach ciamar a fhreagras iad, iarr orra smaoineachadh air eisimpleir agus an uairsin faighnich dhaibh. dhaibh carson a tha iad a’ smaoineachadh gun tachradh sin.

Gu tric bheir seo an neach gu còmhradh mu na tha iad a’ faireachdainn no a’ dol troimhe.

10) Na bi air do bhuaireadh gus na duilgheadasan aca fhuasgladh airson orra

S e deagh bheachd a th’ ann faighneachd dhaibh dè am fuasgladh a tha aca dha na duilgheadasan aca.

Gu tric bheir seo orra bruidhinn mu na duilgheadasan aca agus gu tric bheir e orra smaoineachadh air duilgheadasan eile. fuasglaidhean a bu mhath leotha fheuchainn.

Ma tha fios agad dè na duilgheadasan a th’ aca, ’s e deagh bheachd a th’ ann do chuideachadh is do thaic a thabhann ann an dòigh sam bith as urrainn dhut.

Ach na bi breithneachail no èiginneach!

Tha e cudromach gun a bhith a’ breithneachadh no a’ càineadh an neach airson an t-suidheachaidh làithreach aca.

Tha seo air sgàth ’s gum faod seo a bhith uamhasach millteach.

Nuair a tha cuideigin a’ faireachdainn gu bheilear gam bhreithneachadh no air a chàineadh, tha iad a’ faireachdainn gu bheil iad air an diùltadh agus cha dèan seo ach an cuidfaireachdainnean mì-thèarainteachd agus fèin-teagamh.

Feumaidh iad tuigsinn nach urrainn dhut na duilgheadasan aca fhuasgladh dhaibh ach gun cuidich thu iad le bhith ag obair troimhe.

Nuair a dh’fheuchas tu ri na duilgheadasan aca fhuasgladh dhaibh , cha dèan e ach iad a' faireachdainn nas miosa agus nas luachmhoire.

Chan eil dearbhadh furasta.

Tha feum air tòrr cleachdadh is foighidinn.

Ach is math as fhiach e. an oidhirp!

11) Na biodh eagal ort crìochan a shuidheachadh

Faodaidh a bhith a’ dèiligeadh ri cuideigin a tha feumach air comhairleachadh seasmhach a’ drèanadh.

Sin as coireach gu bheil e cudromach gun socraich thu gu daingeann crìochan.

Feumaidh tu a bhith comasach air “chan eil” a ràdh nuair a dh’ fheumas tu. Faodaidh seo a bhith duilich oir chan eil thu airson an neach eile a ghoirteachadh.

Ach, mura suidhich thu crìochan daingeann agus mura can thu “chan eil”, bidh tòrr faireachdainnean agad frustrachas, ciont, agus tàmailt.

Bidh cuideam ort agus fàsaidh do chom-pàirtiche air an sàrachadh leat.

Na suidhich crìochan àicheil leotha - dèan cinnteach gun suidhich thu crìochan a tha deimhinneach agus cuideachail don dithis agaibh.

Faodaidh tu “chan eil” a ràdh ri rudan mar:

Gun a bhith a’ dèanamh rudan nach eil thu airson a dhèanamh.

Gun a bhith a’ dèanamh cuiridh rudan as aithne dhut dragh air an neach eile.

A' bruidhinn air na trioblaidean aca fad na h-ùine.

A' fàgail a h-uile rud fad na h-ùine airson èisteachd riutha.

Tha do bheatha fèin a threòrachadh. Tha, tha cùram agad mun deidhinn agus tha thu airson an cuideachadh ach chan ann aig cosgais do chuirbeatha air an cumail.

12) Na leig leotha brath a ghabhail ort

Tha e cumanta do dhaoine aig a bheil feum air dearbhadh seasmhach brath a ghabhail ort oir tha iad a' faireachdainn gu bheil thu a' toirt d' aire dhaibh.

Cleachdaidh iad seo gus am feum air dearbhadh a bhiathadh.

Mar sin tha e cudromach dèanamh cinnteach gun suidhich thu crìochan leotha gus nach dèan iad' t brath a ghabhail ort.

Mar a chaidh ainmeachadh sa phuing gu h-àrd, feumaidh tu crìochan a shuidheachadh gu soilleir agus cumail riutha.

13) Brosnaich iad agus thoir seachad stiùireadh

Cuideigin aig a bheil feum air dearbhadh seasmhach gu tric gabhaidh iad còmhnaidh air na duilgheadasan aca agus dè tha dol ceàrr. Mar sin, tha e cudromach an cuideachadh a' lorg fhuasglaidhean.

Bidh iad a' faireachdainn math gu bheil iad a' dèanamh adhartas agus a' fuasgladh na trioblaid.

'S urrainn dhut an cuideachadh le seo a dhèanamh le bhith:

Nuair a thòisicheas an còmhradh a’ dol a dh’ionnsaigh àicheileachd, stiùir iad san t-slighe cheart le bhith a’ faighneachd cheistean mu na h-amasan a th’ aca.

Mu dheireadh, tòisichidh tu gan cuideachadh gus an dòigh smaoineachaidh àicheil atharrachadh agus bidh iad nas uidheamaichte airson fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas.

Faodaidh tu cuideachd àbhachdas a chleachdadh gus an cuideachadh gus an dòigh smaoineachaidh àicheil aca atharrachadh.

14) Dèan càirdeas leotha agus soillsich iad

An fheadhainn a tha an-còmhnaidh a’ sireadh gu tric feumar dearbhadh fìrinn.

Tha, dh'fhaodadh gum biodh e coltach gu bheil trioblaidean aca agus gu bheil duilgheadasan aca, ach tha feadhainn eile ann a tha fada nas miosa mu choinneamh.leotha agus soillsich iad le bhith ag ràdh rudan mar seo:

“Tha e duilich fios a bhith agad dè a nì thu uaireannan. Tha mi air a bhith ann roimhe seo.”

“Chan tusa an aon fhear a tha a’ faighinn eòlas air seo. Tha mi air cluinntinn bho dhaoine eile a tha air a bhith ann an suidheachaidhean coltach ris.”

“Tha fios agam nach toil leat bruidhinn mu dheidhinn seo ach tha e cudromach gun tuig thu e”

15) Na leig leotha do làimhseachadh

'S dòcha gum feuch an fheadhainn a tha daonnan a' sireadh dearbhaidh ri do làimhseachadh agus brath a ghabhail ort.

Chan eil e ceart gu leòr a bhith air do làimhseachadh agus brath a ghabhail air.

Mar sin, feumaidh tu dèanamh cinnteach nach leig thu leotha do làimhseachadh.

Faodaidh tu na molaidhean a leanas a chleachdadh:

“Na gabh a-steach do chòmhradh leotha far a bheil iad 'tha iad a' feuchainn ri do làimhseachadh no ri dhol air adhart gu ciontach."

"Na cuir a-steach na h-iarrtasan aca."

"Na leig leotha smachd a chumail air na faireachdainnean agad."

“Na leig leotha faighinn air falbh le bhith gad làimhseachadh gu dona.”

16) Thoir dhaibh ultimatum

Is dòcha nach atharraich an fheadhainn a bhios an-còmhnaidh a’ sireadh dearbhaidh. Mas urrainn dhut dèiligeadh ri bhith mar an siostam taice seasmhach aca airson a' chòrr de do bheatha, sin an co-dhùnadh agad.

Ach, ma tha thu a' faireachdainn gu bheil an fheum aca air dearbhadh seasmhach a' toirt cìs ort, tha thu a' dol a dhèanamh. feumaidh tu an loidhne a tharraing am badeigin.

Feumaidh tu ultimatum a thoirt dhaibh.

'S dòcha gu bheil e cruaidh ach uaireannan feumar toirt orra an solas fhaicinn.

Carson a bheil feum aig cuid de dhaoine air dearbhadh seasmhach?

Tha cuidfeumaidh daoine dearbhadh seasmhach oir chan eil iad misneachail nan comasan fhèin. Tha iad an-còmhnaidh a 'coimhead airson dearbhadh bhon taobh a-muigh gus a bhith a' faireachdainn math mun deidhinn fhèin.

Faodaidh seo a bhith gu sònraichte fìor ma tha fèin-spèis ìosal aca.

'S e an duilgheadas a th' ann gur dòcha nach fhaigh iad an dearbhadh aca. feumaidh iad a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr, agus an uairsin bidh iad a’ coimhead a-muigh iad fhèin airson a lorg a-rithist, a bheir nas fhaide air falbh bhon mhisneachd aca fhèin, a tha a’ leantainn gu barrachd giùlain a bhios a’ sireadh dearbhaidh, is mar sin air adhart.

Ma tha caraid agad cò a dh'fheumas dearbhadh seasmhach agus tha fios agad carson a bhios e no i ga dhèanamh, 's dòcha gun cuidich e thu gus dèiligeadh ris no rithe nas fheàrr.

Ach tha mi ga fhaighinn, faodaidh e a bhith duilich na faireachdainnean sin a leigeil a-mach, gu sònraichte ma tha thu air a dhol seachad cho fada a' feuchainn ri smachd a chumail orra.

Mas ann mar sin a tha, tha mi a' moladh gu mòr a bhith a' coimhead air a' bhidio obair-anail an-asgaidh seo, a chruthaich an shaman, Rudá Iandê.

Chan e rud eile a th' ann an Rudá fhèin. - coidse beatha proifeasanta. Tro shamanism agus a thuras beatha fhèin, tha e air tionndadh an latha an-diugh a chruthachadh gu seann dhòighean slànachaidh.

Tha na h-eacarsaichean anns a’ bhidio bheothail aige a’ cothlamadh bliadhnaichean de eòlas obair-anail agus seann chreideasan shamanic, air an dealbhadh gus do chuideachadh gus fois a ghabhail agus sgrùdadh a dhèanamh a-steach. le do bhodhaig agus d’ anam.

Às deidh mòran bhliadhnaichean de bhith a’ cuir às do na faireachdainnean agam, dh’ ath-bheothaich sruth anail fiùghantach Rudá an ceangal sin gu litearra.

Agus sin agad a tha a dhìth ort:

Sradag gus do cheangal a-rithist ri do chuid