Sisukord
Viktor Frankl oli Austria neuroloog ja psühhiaater ning holokausti üleelanu. Ta rajas "logoteraapia", eksistentsiaalanalüüsi vormi, mis on psühhoteraapia valdkonnas väga mõjukas.
Frankli raamat Inimese tähenduse otsimine ilmus 1959. aastal ja kirjeldab tema kogemusi koonduslaagri vangina ning kirjeldab tema meetodit, kuidas leida mõtet kõigis eksistentsi vormides, leides seeläbi põhjust edasi elada. Sellest sai alguse tema logoteraapia teooria sõnastamine.
Siin on kakskümmend eriti mõjukat Frankli tsitaati oma reaalsuse, armastuse, elu ja kannatuste kujundamise kohta.
Kujundage oma reaalsust
"Kui me ei ole enam võimelised olukorda muutma, siis on meil väljakutse muuta iseennast."
"Inimese käest saab võtta kõike, peale ühe asja: viimase inimliku vabaduse - valida oma suhtumine mis tahes olukorras, valida oma tee."
"Ebanormaalne reaktsioon ebanormaalsele olukorrale on normaalne käitumine."
"Sinu kontrolli alt väljuvad jõud võivad võtta sinult kõik, mida sa valdad, välja arvatud ühe asja - sinu vabaduse valida, kuidas sa olukorrale reageerid."
"Meie vastus peab seisnema mitte kõnes ja mediteerimises, vaid õiges tegevuses ja õiges käitumises. Elu tähendab lõppkokkuvõttes vastutuse võtmist, et leida oma probleemidele õige vastus ja täita ülesanded, mis see pidevalt igale inimesele seab."
"Meie suurim vabadus on vabadus valida oma suhtumist."
Vaata ka: 10 viisi, kuidas panna suhe toimima, kui ei ole ühilduvust (järgige neid samme!)"Nii et elage nii, nagu elaksite juba teist korda ja nagu oleksite esimesel korral käitunud sama valesti, nagu te nüüd tegutsete!"
Vaata ka: 23 alandliku inimese tunnusmärki (ja kuidas nendega toime tulla)"Püüe arendada huumorimeelt ja näha asju humoorikas valguses on mingi trikk, mida õpitakse elukunsti omandamise käigus."
Ärge püüdke edu poole
"Ärge püüdke edu poole. Mida rohkem te seda sihite ja teete sellest eesmärgi, seda rohkem te jääte sellest ilma. Sest edu, nagu ka õnne, ei saa püüelda, see peab tekkima, ja see tuleb ainult tahtmatu kõrvalmõjuna, kui inimene pühendub isiklikult mõnele endast suuremale asjale või kui kõrvalprodukt, kui ta annab end üle mõnele teisele inimesele. Õnn peab juhtuma, ja sama kehtib kaedu: sa pead laskma sellel juhtuda, mitte hoolida sellest. Ma tahan, et sa kuulaksid, mida su südametunnistus sulle käsutab ja jätkaksid selle teostamist oma parima teadmise järgi. Siis sa elad, et pikemas perspektiivis - ma ütlen, et pikemas perspektiivis! - järgneb edu sulle just seetõttu, et sa olid unustanud selle peale mõelda."
Leia oma "miks"
"Need, kellel on "miks" elada, suudavad taluda peaaegu iga "kuidas"."
"Lõppkokkuvõttes ei peaks inimene küsima, mis on tema elu mõte, vaid ta peab pigem tunnistama, et see on tema, kellelt küsitakse. Ühesõnaga, igale inimesele esitab elu küsimuse; ja ta saab elule vastata ainult oma elu eest vastutades; elule saab ta vastata ainult vastutades."
Julgus ja kannatused
"Aga pisaraid ei olnud vaja häbeneda, sest pisarad annavad tunnistust sellest, et mehel on suurim julgus, julgus kannatada."
"See, kuidas inimene võtab vastu oma saatust ja kõiki sellega kaasnevaid kannatusi, see, kuidas ta võtab oma risti, annab talle võimaluse - isegi kõige raskemates oludes - anda oma elule sügavam tähendus. Ta võib jääda vapraks, väärikaks ja omakasupüüdmatuks. Või võib ta kibedas võitluses enesesäilitamise eest unustada oma inimväärikuse ja muutuda mitte enam kui loomaks. Siin peitubkivõimalus, et inimene kas kasutab ära või loobub võimalustest saavutada moraalseid väärtusi, mida raske olukord talle võib pakkuda. Ja see otsustab, kas ta on oma kannatusi väärt või mitte."
Armastus ja ühendus
"Armastus on ainus viis haarata teist inimest tema isiksuse sisimas. Keegi ei saa täielikult teadvustada teise inimese olemust, kui ta ei armasta teda. Armastuse kaudu on tal võimalik näha armastatud inimeses tema olemuslikke jooni ja omadusi; ja veelgi enam, ta näeb seda, mis on temas potentsiaalne, mis ei ole veel realiseerunud, kuid peaks veel realiseeruma.Peale selle võimaldab armastav inimene oma armastuse kaudu armastatud inimesel neid võimeid realiseerida. Tehes teda teadlikuks sellest, mida ta võib olla ja milleks ta peaks saama, teeb ta need võimalused teoks."
"Üks mõte rabas mind: esimest korda oma elus nägin tõde, nagu seda on lauldud nii paljude luuletajate poolt, mida nii paljud mõtlejad kuulutavad kui lõplikku tarkust. Tõde - et armastus on lõplik ja kõrgeim eesmärk, mille poole inimene võib püüelda. Siis mõistsin ma suurima saladuse tähendust, mida inimluule ja inimlik mõtlemine ja uskumus peavad edasi andma: inimese päästmine toimub armastuse kaudu.ja armastuses... Esimest korda elus sain ma aru, mida tähendavad sõnad: "Inglid on kadunud lõpmatu hiilguse alatisse vaatlusse".
"Armastus ulatub väga kaugele väljapoole armastatud inimese füüsilist isikut. See leiab oma sügavaima tähenduse tema vaimses olemises, tema sisemuses. See, kas ta on tegelikult kohal või mitte, kas ta on üldse veel elus või mitte, kaotab kuidagi oma tähtsuse."
"Armastus on ainus viis, kuidas haarata teist inimest tema isiksuse sisimast tuumast. Keegi ei saa täielikult teadvustada teise inimese olemust, kui ta ei armasta teda."
Elujõud
"See, mis peab valgust andma, peab kestma põlemist."
"Lõppkokkuvõttes ei peaks inimene küsima, mis on tema elu mõte, vaid ta peab pigem tunnistama, et see on tema, kellelt küsitakse. Ühesõnaga, igale inimesele esitab elu küsimuse; ja ta saab elule vastata ainult oma elu eest vastutades; elule saab ta vastata ainult vastutades."
"Tegelikult ei olnud oluline, mida me elult ootasime, vaid pigem see, mida elu ootas meilt. Me pidime lõpetama elu mõtte küsimise ja selle asemel mõtlema endast kui nendest, keda elu küsitleb - iga päev ja iga tund."
