តារាងមាតិកា
Viktor Frankl គឺជាគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ និងវិកលចរិតជនជាតិអូទ្រីស ក៏ដូចជាអ្នករស់រានមានជីវិតពីការសម្លាប់រង្គាលផងដែរ។ គាត់បានបង្កើត "ការព្យាបាលដោយរូបសញ្ញា" ដែលជាទម្រង់នៃការវិភាគអត្ថិភាពដែលមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងវិន័យនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។
សៀវភៅរបស់ Frankl ការស្វែងរកអត្ថន័យរបស់បុរស ត្រូវបានបោះពុម្ពនៅឆ្នាំ 1959 ហើយរៀបរាប់ពីបទពិសោធន៍របស់គាត់ជាការផ្តោតអារម្មណ៍។ អ្នកទោសជំរុំ និងពិពណ៌នាអំពីវិធីសាស្រ្តរបស់គាត់ក្នុងការស្វែងរកអត្ថន័យនៅក្នុងគ្រប់ទម្រង់នៃអត្ថិភាព ដោយហេតុនេះការស្វែងរកហេតុផលដើម្បីបន្តរស់នៅ។ នេះគឺជាការចាប់ផ្តើមនៃការបកស្រាយទ្រឹស្ដីនៃការព្យាបាលដោយរូបសញ្ញារបស់គាត់។
នេះគឺជាសម្រង់ដែលមានឥទ្ធិពលជាពិសេសចំនួនម្ភៃដោយ Frankl លើការបង្កើតការពិត សេចក្ដីស្រឡាញ់ ជីវិត និងការរងទុក្ខរបស់អ្នក។
បង្កើតការពិតរបស់អ្នក
“នៅពេលដែលយើងមិនអាចផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពបានទៀតទេ យើងត្រូវប្រឈមនឹងការផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង។ ជ្រើសរើសអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សម្នាក់ក្នុងកាលៈទេសៈណាមួយ ដើម្បីជ្រើសរើសវិធីផ្ទាល់ខ្លួន។"
"ប្រតិកម្មមិនធម្មតាចំពោះស្ថានភាពមិនប្រក្រតីគឺជាអាកប្បកិរិយាធម្មតា។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកមាន លើកលែងតែវត្ថុមួយ សេរីភាពរបស់អ្នកក្នុងការជ្រើសរើសរបៀបដែលអ្នកនឹងឆ្លើយតបទៅនឹងស្ថានភាព។"
"ចម្លើយរបស់យើងត្រូវតែមាន មិនមែននៅក្នុងការនិយាយ និងសមាធិទេ ប៉ុន្តែនៅក្នុងសកម្មភាពត្រឹមត្រូវ និងនៅក្នុងអាកប្បកិរិយាត្រឹមត្រូវ។ ជីវិតចុងក្រោយមានន័យថា ទទួលយកទំនួលខុសត្រូវ ដើម្បីស្វែងរកចម្លើយត្រឹមត្រូវចំពោះបញ្ហារបស់ខ្លួន និងបំពេញកិច្ចការដែលខ្លួនមានកំណត់ជានិច្ចសម្រាប់បុគ្គលម្នាក់ៗ។
សូមមើលផងដែរ: តើវគ្គសិក្សាអនឡាញរបស់ Sonia Ricotti មានតម្លៃទេ? ការពិនិត្យដោយស្មោះត្រង់របស់ខ្ញុំ“សេរីភាពដ៏ធំបំផុតរបស់យើងគឺសេរីភាពក្នុងការជ្រើសរើសអាកប្បកិរិយារបស់យើង។ ធ្វើខុសលើកទីមួយ ដូចអ្នករៀបនឹងធ្វើសកម្មភាពឥឡូវនេះ!”
“ការព្យាយាមបង្កើតអារម្មណ៍កំប្លែង និងមើលរឿងក្នុងពន្លឺបែបកំប្លែង គឺជាល្បិចមួយប្រភេទដែលបានរៀនពេលកំពុងធ្វើជាម្ចាស់នៃសិល្បៈ។ ការរស់នៅ។
កុំផ្តោតលើភាពជោគជ័យ
“កុំផ្តោតលើភាពជោគជ័យ។ កាលណាអ្នកកាន់តែដាក់គោលដៅហើយធ្វើវាឱ្យក្លាយជាគោលដៅ នោះអ្នកនឹងកាន់តែនឹកវា។ សម្រាប់ភាពជោគជ័យ ដូចជាសុភមង្គល មិនអាចស្វែងរកបានទេ។ វាត្រូវតែកើតឡើង ហើយវាធ្វើបានតែជាផលរំខានដោយអចេតនានៃការលះបង់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់បុគ្គលម្នាក់ចំពោះបុព្វហេតុធំជាងខ្លួន ឬជាផលផ្លែនៃការចុះចាញ់របស់បុគ្គលម្នាក់ក្រៅពីខ្លួន។ សុភមង្គលត្រូវតែកើតឡើង ហើយការរក្សាបានជោគជ័យដូចគ្នា៖ អ្នកត្រូវបណ្តោយឱ្យវាកើតឡើងដោយមិនខ្វល់ពីវា។ ខ្ញុំចង់ឱ្យអ្នកស្តាប់នូវអ្វីដែលមនសិការរបស់អ្នកបញ្ជាឱ្យអ្នកធ្វើ ហើយបន្តអនុវត្តវាឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព។ បន្ទាប់មកអ្នកនឹងរស់នៅដើម្បីដឹងថាក្នុងរយៈពេលវែង - ក្នុងរយៈពេលវែង ខ្ញុំនិយាយថា!—ជោគជ័យនឹងតាមអ្នកយ៉ាងជាក់លាក់ ដោយសារតែអ្នកភ្លេចគិតអំពីវា"
ស្វែងរក "ហេតុអ្វី" របស់អ្នក
“អ្នកដែលមាន 'ហេតុអ្វី' ក្នុងការរស់នៅ អាចទ្រាំទ្របានស្ទើរតែគ្រប់ 'របៀប'។ នោះគឺជាអ្នកដែលត្រូវបានសួរ។ នៅក្នុងពាក្យមួយបុរសម្នាក់ៗគឺសួរដោយជីវិត; ហើយគាត់គ្រាន់តែអាចឆ្លើយទៅកាន់ជីវិតដោយឆ្លើយសម្រាប់ជីវិតរបស់គាត់ផ្ទាល់។ ដល់ជីវិតគាត់អាចឆ្លើយតបដោយការទទួលខុសត្រូវប៉ុណ្ណោះ។
ភាពក្លាហាន និងការរងទុក្ខ
“ប៉ុន្តែមិនចាំបាច់ខ្មាសទឹកភ្នែកទេ ព្រោះទឹកភ្នែកបានបន្លឺឡើងថាបុរសម្នាក់មានភាពក្លាហានបំផុត ភាពក្លាហានក្នុងការរងទុក្ខ។
“វិធីដែលបុរសម្នាក់ទទួលយកជោគវាសនារបស់គាត់ និងរាល់ការរងទុក្ខដែលវារួមបញ្ចូល ផ្លូវដែលគាត់លើកឈើឆ្កាងរបស់គាត់ ផ្តល់ឱ្យគាត់នូវឱកាសដ៏ច្រើន — ទោះបីជាស្ថិតនៅក្រោមការលំបាកបំផុតក៏ដោយ។ កាលៈទេសៈ - ដើម្បីបន្ថែមអត្ថន័យកាន់តែស៊ីជម្រៅដល់ជីវិតរបស់គាត់។ វាអាចនៅតែក្លាហាន ថ្លៃថ្នូរ និងគ្មានអាត្មានិយម។ ឬនៅក្នុងការប្រយុទ្ធដ៏ជូរចត់សម្រាប់ការរក្សាខ្លួនឯងគាត់ប្រហែលជាភ្លេចសេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់មនុស្សហើយក្លាយជាសត្វមិនលើសពីសត្វ។ នេះជាឱកាសសម្រាប់បុរសក្នុងការប្រើប្រាស់ ឬបោះបង់ឱកាសនៃការទទួលបានតម្លៃសីលធម៌ដែលស្ថានភាពលំបាកអាចផ្តល់លទ្ធភាពឱ្យគាត់បាន។ ហើយនេះជាការសម្រេចថាតើគាត់សមនឹងទទួលការរងទុក្ខរបស់គាត់ឬអត់។"
សេចក្ដីស្រឡាញ់ និងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង
"សេចក្ដីស្រឡាញ់គឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីចាប់យកមនុស្សផ្សេងទៀតនៅក្នុងស្នូលបំផុតនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់។ គ្មាននរណាម្នាក់អាចដឹងច្បាស់អំពីខ្លឹមសារនៃមនុស្សម្នាក់ទៀតបានឡើយ លុះត្រាតែគាត់ស្រឡាញ់គាត់។ ដោយសេចក្តីស្រឡាញ់របស់គាត់ គាត់ត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យមើលឃើញលក្ខណៈ និងលក្ខណៈពិសេសសំខាន់ៗនៅក្នុងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ ហើយលើសពីនេះទៅទៀត គាត់មើលឃើញថា សក្តានុពលនៅក្នុងខ្លួនគាត់ ដែលមិនទាន់សម្រេចបាន ប៉ុន្តែគួរតែអនុវត្តជាក់ស្តែង។ ជាងនេះទៅទៀត ដោយសារសេចក្តីស្រឡាញ់របស់គាត់ មនុស្សដែលស្រលាញ់អាចឱ្យមនុស្សជាទីស្រឡាញ់បុគ្គលដើម្បីសម្រេចសក្តានុពលទាំងនេះ។ តាមរយៈការធ្វើឱ្យគាត់ដឹងពីអ្វីដែលគាត់អាចក្លាយជា និងអ្វីដែលគាត់គួរក្លាយជា គាត់ធ្វើឱ្យសក្តានុពលទាំងនេះក្លាយជាការពិត។"
"គំនិតមួយបានផ្លាស់ប្តូរខ្ញុំ៖ ជាលើកដំបូងក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំដែលខ្ញុំបានឃើញការពិតដូចដែលវាគឺជា បង្កើតជាបទចម្រៀងដោយកវីជាច្រើន ដែលបានប្រកាសថាជាប្រាជ្ញាចុងក្រោយដោយអ្នកគិតជាច្រើន។ សេចក្តីពិត — សេចក្តីស្រឡាញ់នោះគឺជាគោលដៅចុងក្រោយ និងខ្ពស់បំផុតដែលបុរសអាចប្រាថ្នាបាន។ បន្ទាប់មកខ្ញុំបានយល់អត្ថន័យនៃអាថ៌កំបាំងដ៏អស្ចារ្យបំផុតដែលកំណាព្យរបស់មនុស្ស និងគំនិត និងជំនឿរបស់មនុស្សត្រូវតែចែកចាយ៖ ការសង្គ្រោះរបស់មនុស្សគឺតាមរយៈសេចក្តីស្រឡាញ់ និងដោយសេចក្តីស្រឡាញ់។ … ជាលើកដំបូងក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ ដែលខ្ញុំអាចយល់ពីអត្ថន័យនៃពាក្យថា « ទេវតាត្រូវបានវង្វេងក្នុងការសញ្ជឹងគិតជានិរន្តរ៍នៃសិរីល្អដ៏គ្មានកំណត់។ ជាទីស្រឡាញ់។ វារកឃើញអត្ថន័យដ៏ជ្រាលជ្រៅបំផុតរបស់វានៅក្នុងព្រលឹងវិញ្ញាណរបស់គាត់ ភាពខាងក្នុងរបស់គាត់។ ថាតើគាត់មានវត្តមានឬអត់ ទោះជាគាត់នៅមានជីវិត ឬអត់ក៏ដោយ ក៏លែងសំខាន់។"
"ស្នេហាគឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីចាប់យកមនុស្សផ្សេងទៀតនៅក្នុងស្នូលនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់ . គ្មាននរណាម្នាក់អាចដឹងច្បាស់អំពីខ្លឹមសារនៃមនុស្សផ្សេងទៀតបានទេ លុះត្រាតែគាត់ស្រឡាញ់គាត់។"
សូមមើលផងដែរ: វិធីសាស្រ្ត 5 ដើម្បីបង្កើនភាពវៃឆ្លាតរាវ (គាំទ្រដោយការស្រាវជ្រាវ)កម្លាំងជីវិត
"អ្វីដែលត្រូវផ្តល់ពន្លឺត្រូវតែស៊ូទ្រាំនឹងការដុត។"
"នៅទីបំផុត មនុស្សមិនគួរសួរថាតើអត្ថន័យនៃជីវិតរបស់គាត់ជាអ្វីនោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវតែទទួលស្គាល់ថាវាគឺជាអ្នកដែលត្រូវបានសួរ។ នៅក្នុងពាក្យមួយបុរសម្នាក់ៗត្រូវបានសួរដោយជីវិត; ហើយគាត់គ្រាន់តែអាចឆ្លើយទៅកាន់ជីវិតដោយឆ្លើយសម្រាប់ជីវិតរបស់គាត់ផ្ទាល់។ ដល់ជីវិតគាត់អាចឆ្លើយតបដោយការទទួលខុសត្រូវតែប៉ុណ្ណោះ។
“វាមិនមានបញ្ហាអ្វីដែលយើងរំពឹងទុកពីជីវិតនោះទេ ប៉ុន្តែជាអ្វីដែលជីវិតរំពឹងទុកពីយើង។ យើងត្រូវឈប់សួរអំពីអត្ថន័យនៃជីវិត ហើយជំនួសឱ្យការគិតថាខ្លួនយើងជាអ្នកដែលត្រូវបានសួរដោយជីវិត—ប្រចាំថ្ងៃ និងម៉ោង។”
