Բովանդակություն
Վիկտոր Ֆրանկլը ավստրիացի նյարդաբան և հոգեբույժ էր, ինչպես նաև Հոլոքոստը վերապրած: Նա հիմնել է «լոգոթերապիան»՝ էքզիստենցիալ վերլուծության մի ձև, որը շատ ազդեցիկ է հոգեթերապիայի բնագավառում:
Ֆրանկլի Մարդու իմաստի որոնումը հրատարակվել է 1959 թվականին և ներկայացնում է նրա փորձառությունները որպես կենտրոնացում: ճամբարի բանտարկյալը և նկարագրում է գոյության բոլոր ձևերում իմաստ գտնելու իր մեթոդը՝ դրանով իսկ գտնելով ապրելը շարունակելու պատճառ: Սա սկիզբն էր նրա լոգոթերապիայի տեսության արտահայտման:
Ահա Ֆրանկլի քսան հատկապես ազդեցիկ մեջբերումներ ձեր իրականությունը, սերը, կյանքը և տառապանքը ձևավորելու վերաբերյալ:
Ձևավորեք ձեր սեփական իրականությունը
«Երբ մենք այլևս ի վիճակի չենք փոխել իրավիճակը, մեզ կոչ են անում փոխել ինքներս մեզ»:
«Ամեն ինչ կարելի է վերցնել մարդուց, բացի մեկ բանից. ընտրել իր վերաբերմունքը ցանկացած տվյալ հանգամանքներում, ընտրել սեփական ճանապարհը»:
«Աննորմալ իրավիճակին աննորմալ արձագանքը նորմալ վարքագիծ է»:
«Ձեր վերահսկողությունից դուրս ուժերը կարող են խլել: այն ամենը, ինչ դուք ունեք, բացառությամբ մի բանի՝ ընտրելու ձեր ազատությունը, թե ինչպես կպատասխանեք իրավիճակին»:
Տես նաեւ: Ի՞նչ է շամանական բուժումը և արդյոք այն ճիշտ է ձեզ համար:«Մեր պատասխանը պետք է բաղկացած լինի ոչ թե խոսակցությունից և խորհրդածությունից, այլ ճիշտ գործողություններից և ճիշտ վարքագծից: Կյանքը, ի վերջո, նշանակում է պատասխանատվություն ստանձնել իր խնդիրների ճիշտ պատասխանը գտնելու և այն առաջադրանքները կատարելու համարանընդհատ սահմանվում է յուրաքանչյուր անհատի համար»:
«Մեր ամենամեծ ազատությունը մեր վերաբերմունքն ընտրելու ազատությունն է»:
«Ուրեմն ապրեք այնպես, կարծես արդեն երկրորդ անգամ եք ապրում և կարծես ունեցել եք առաջին անգամ վարվեցիք նույնքան սխալ, որքան հիմա եք պատրաստվում գործել»:
«Հումորի զգացում զարգացնելու և իրերը հումորային լույսի ներքո տեսնելու փորձը մի տեսակ հնարք է, որը սովորում ենք արվեստին տիրապետելիս: ապրելը»:
Մի նպատակաուղղիր հաջողության
«Մի նպատակաուղղիր հաջողության. Որքան ավելի շատ եք նպատակադրում դրա վրա և դարձնում այն թիրախ, այնքան ավելի շատ եք կարոտելու այն: Որովհետև հաջողությունը, ինչպես երջանկությունը, չի կարող հետամուտ լինել. այն պետք է առաջանա, և դա տեղի է ունենում միայն որպես իրենից ավելի մեծ գործին անձնական նվիրվածության չնախատեսված կողմնակի ազդեցություն կամ որպես իրենից բացի այլ անձի հանձնվելու կողմնակի արդյունք: Երջանկությունը պետք է լինի, և նույնը հաջողության դեպքում. պետք է թույլ տալ, որ դա տեղի ունենա՝ չհոգալով դրա մասին: Ես ուզում եմ, որ դուք լսեք, թե ինչ է ձեզ պատվիրում ձեր խիղճը և շարունակեք այն իրականացնել ձեր գիտելիքների սահմաններում: Այդ դեպքում դու կապրես, որպեսզի տեսնես, որ երկարաժամկետ հեռանկարում, երկարաժամկետ հեռանկարում, ասում եմ, հաջողությունը կհետևի քեզ հենց այն պատճառով, որ դու մոռացել էիր մտածել դրա մասին»
Տես նաեւ: 15 տագնապալի նշան, որ նա ձեզ չի գնահատում (և ինչ անել դրա հետ)Գտի՛ր քո «ինչու»-ն
«Նրանք, ովքեր ապրելու «ինչու» ունեն, կարող են տանել գրեթե ցանկացած «ինչպես»:
«Ի վերջո, մարդը չպետք է հարցնի, թե որն է իր կյանքի իմաստը, այլ պետք է գիտակցի. որ հենց նրան են հարցնում. Մի խոսքով, յուրաքանչյուր տղամարդ կակյանքից կասկածվող; և նա կարող է պատասխան տալ կյանքին միայն իր կյանքի համար պատասխան տալով. կյանքին նա կարող է պատասխանել միայն պատասխանատու լինելով»:
Քաջություն և տառապանք
«Բայց արցունքներից ամաչելու կարիք չկար, քանի որ արցունքները վկայում էին, որ մարդն ուներ ամենամեծ քաջությունը: , տառապելու քաջությունը։
«Այնպես, որով մարդն ընդունում է իր ճակատագիրը և դրա հետ կապված ամբողջ տառապանքը, ինչպես է նա վերցնում իր խաչը, նրան տալիս են մեծ հնարավորություններ՝ նույնիսկ ամենադժվարին. հանգամանքներ — ավելի խորը իմաստ հաղորդել նրա կյանքին: Այն կարող է մնալ խիզախ, արժանապատիվ և անշահախնդիր: Կամ ինքնապահպանման դառը պայքարում նա կարող է մոռանալ իր մարդկային արժանապատվությունը և դառնալ ոչ ավելի, քան կենդանի։ Այստեղ է տղամարդու հնարավորությունը կամ օգտվելու կամ հրաժարվելու այն բարոյական արժեքներին հասնելու հնարավորություններից, որոնք կարող են իրեն տալ բարդ իրավիճակը: Եվ սա է որոշում՝ նա արժանի է իր տառապանքներին, թե ոչ»:
Սերը և կապը
«Սերը միակ միջոցն է մեկ այլ մարդու ընկալելու նրա անհատականության ամենաներքին առանցքում: Ոչ ոք չի կարող լիովին գիտակցել մեկ այլ մարդու էությունը, քանի դեռ չի սիրում նրան: Իր սիրով նրան հնարավորություն է տրվում տեսնել սիրելի մարդու մեջ հիմնական գծերն ու գծերը. և նույնիսկ ավելին, նա տեսնում է այն, ինչ իր մեջ առկա է, որը դեռ ակտուալացված չէ, բայց դեռ պետք է ակտուալացվի: Ավելին, իր սիրով սիրող մարդը հնարավորություն է տալիս սիրելիինանձը, որպեսզի իրագործի այդ հնարավորությունները: Գիտակցելով նրան, թե ինչ կարող է լինել և ինչ պետք է դառնա, նա իրականություն է դարձնում այդ հնարավորությունները»:
«Մի միտք ինձ ցնցեց. առաջին անգամ կյանքում ես տեսա ճշմարտությունն այնպիսին, ինչպիսին կա. ստեղծվել է բազմաթիվ բանաստեղծների կողմից, որը հռչակվել է որպես վերջնական իմաստություն այդքան շատ մտածողների կողմից: Ճշմարտությունն այն է, որ սերը գերագույն և ամենաբարձր նպատակն է, որին կարող է ձգտել մարդը: Հետո ես հասկացա ամենամեծ գաղտնիքի իմաստը, որը պետք է հաղորդի մարդկային պոեզիան և մարդկային միտքն ու հավատը. Մարդու փրկությունը սիրո և սիրո միջոցով է: … Իմ կյանքում առաջին անգամ ես կարողացա հասկանալ «Հրեշտակները կորչում են անսահման փառքի հավերժական խորհրդածության մեջ» բառերի իմաստը:
«Սերը շատ հեռու է մարդու ֆիզիկական անձից: սիրելի. Այն իր ամենախոր իմաստը գտնում է նրա հոգևոր էության, ներքինի մեջ: Անկախ նրանից, թե նա իրականում ներկա է, թե ոչ, անկախ նրանից, որ նա դեռ կենդանի է, թե ոչ, ինչ-որ կերպ դադարում է կարևոր լինել»:
«Սերը միակ միջոցն է մեկ այլ մարդու իր անհատականության ամենաներքին առանցքում ընկալելու համար»: . Ոչ ոք չի կարող լիովին գիտակցել մեկ այլ մարդու էությունը, քանի դեռ չի սիրում նրան»:
Կյանքի ուժը
«Այն, ինչ լույս է տալիս, պետք է դիմանա այրմանը»:
«Ի վերջո, մարդը չպետք է հարցնի, թե որն է իր կյանքի իմաստը, այլ պետք է ընդունի, որ իրեն հարցնում են: Մի խոսքով, յուրաքանչյուր տղամարդ հարցաքննվում էկյանք; և նա կարող է պատասխան տալ կյանքին միայն իր կյանքի համար պատասխան տալով. կյանքին նա կարող է արձագանքել միայն պատասխանատու լինելով»:
«Իրականում կարևոր չէր, թե մենք ինչ ենք ակնկալում կյանքից, այլ ավելի շուտ, թե ինչ է ակնկալում կյանքը մեզանից: Մենք պետք է դադարեինք հարցնել կյանքի իմաստի մասին և փոխարենը մեզ համարել որպես նրանք, ովքեր կյանքին հարցաքննում են՝ ամեն օր և ամենժամյա»:
