Ynhâldsopjefte
Viktor Frankl wie in Eastenrykske neurolooch en psychiater en ek in oerlibbene fan 'e Holocaust. Hy stifte "logotherapy", in foarm fan eksistinsjele analyze dy't tige ynfloedryk is yn 'e dissipline fan psychoterapy.
Frankl's boek Man's Search for Meaning waard yn 1959 publisearre en beskriuwt syn ûnderfiningen as konsintraasje kampfûns en beskriuwt syn metoade foar it finen fan betsjutting yn alle foarmen fan bestean, en fynt dêrmei in reden om fierder te libjen. Dit wie it begjin fan syn artikulaasje fan syn teory fan logotherapy.
Hjir binne tweintich bysûnder ynfloedrike sitaten fan Frankl oer it foarmjen fan jo realiteit, leafde, libben en lijen.
Ferfoarmje jo eigen realiteit
"As wy net langer by steat binne om in situaasje te feroarjen, wurde wy útdage om ússels te feroarjen."
"Alles kin fan in man ôfnommen wurde, mar ien ding: de lêste fan 'e minsklike frijheden - om kies jins hâlding yn elke opjûne set fan omstannichheden, om jins eigen manier te kiezen."
Sjoch ek: Jo eks-freondinne wurdt waarm en kâld? 10 manieren om te reagearjen (praktyske gids)"In abnormale reaksje op in abnormale situaasje is normaal gedrach."
"Krachten bûten jo kontrôle kinne jo nimme alles wat jo hawwe útsein ien ding, jo frijheid om te kiezen hoe't jo reagearje sille op 'e situaasje."
"Us antwurd moat bestean, net yn praat en meditaasje, mar yn goed hanneljen en yn goed gedrach. It libben betsjuttet úteinlik de ferantwurdlikens te nimmen om it juste antwurd op har problemen te finen en de taken te ferfoljen dy't it hatkonstant sets foar elk yndividu."
"Us grutste frijheid is de frijheid om ús hâlding te kiezen."
"Libbje dus as libje jo al foar de twadde kear en as jo hiene de earste kear sa ferkeard hannele as jo no dogge!"
"It besykjen om in gefoel foar humor te ûntwikkeljen en dingen yn in humoristysk ljocht te sjen is in soarte fan in trúk dy't leard wurdt by it behearskjen fan de keunst fan libje.”
Net op sukses fan doel
“Net op súkses fan doel. Hoe mear jo derop rjochtsje en it in doel meitsje, hoe mear jo it sille misse. Want súkses, lykas lok, kin net neistribbe wurde; it moat útkomme, en it docht dat allinnich as de ûnbedoelde bywurking fan jins persoanlike tawijing oan in saak grutter as jinsels of as byprodukt fan jins oerjefte oan in oare persoan as jinsels. Lok moat barre, en itselde jildt foar sukses: jo moatte it barre litte troch jo der net om te soargen. Ik wol dat jo harkje nei wat jo gewisse jo gebiedt om te dwaan en trochgean mei it útfieren nei it bêste fan jo kennis. Dan sille jo libje om te sjen dat op 'e lange termyn - op 'e lange termyn, sis ik! - sukses sil jo folgje krekt om't jo fergetten wiene om der oer nei te tinken"
Fyn jo "wêrom"
"Dy't in 'wêrom' om te libjen hat, kin hast alle 'hoe' ferdrage."
Sjoch ek: 7 manieren om jo skaad sels te spotten (gjin bullsh * t gids)"Uteinlik moat de minske net freegje wat de sin fan syn libben is, mar moat earder erkenne dat it is dy't frege wurdt. Yn in wurd, elke man isfrege troch it libben; en hy kin allinnich antwurd jaan oan it libben troch te antwurdzjen foar syn eigen libben; op it libben kin er allinnich mar reagearje troch ferantwurdlik te wêzen.”
Moed en lijen
“Mar der hoegde net te skamjen foar triennen, want triennen tsjûgen dat in man de grutste moed hie , de moed om te lijen.”
“De wize wêrop’t in minske syn lot en al it lijen dat dêrmei meibringt, de wize wêrop’t er syn krús opnimt, jout him genôch kâns – ek ûnder it dreechste omstannichheden - in djippere betsjutting ta te foegjen oan syn libben. It kin dapper, weardich en selssuchtich bliuwe. Of yn de bittere striid foar selsbehâld kin er syn minsklike weardichheid ferjitte en net mear wurde as in bist. Hjir leit de kâns foar in man om gebrûk te meitsjen of ôf te jaan fan de kânsen om de morele wearden te berikken dy't in drege situaasje him opbringe kin. En dit beslút oft er syn lijen weardich is of net.”
Leafde en ferbining
“Leafde is de iennichste manier om in oare minske yn 'e binnenste kearn fan syn persoanlikheid te gripen. Nimmen kin folslein bewust wurde fan 'e essinsje fan in oar minske, útsein as hy fan him hâldt. Troch syn leafde is er yn steat om de wêzentlike trekken en skaaimerken fan 'e leafste persoan te sjen; en noch mear, hy sjocht it potensjaal yn him, dat noch net aktualisearre is, mar dochs aktualisearre wurde moat. Fierder, troch syn leafde, makket de leafdefolle persoan de leafste mooglikpersoan om dizze mooglikheden te aktualisearjen. Troch him bewust te meitsjen fan wat er wêze kin en fan wat er wurde moat, makket er dizze mooglikheden wier."
"In gedachte hat my oerwûn: foar it earst yn myn libben seach ik de wierheid sa't dy is troch safolle dichters yn lieten set, útroppen as de lêste wiisheid troch safolle tinkers. De wierheid - dat de leafde it ultime en it heechste doel is dêr't de minske nei stribje kin. Doe begriep ik de betsjutting fan it grutste geheim dat de minsklike poëzij en it minsklik tinken en leauwen jaan moatte: It heil fan de minske is troch leafde en yn leafde. ... Foar it earst yn myn libben wie ik yn steat om de betsjutting fan 'e wurden te begripen, "De ingels binne ferlern yn ivige kontemplaasje fan in ûneinige gloarje."
"Leafde giet heul fier boppe de fysike persoan fan 'e leafste. It fynt syn djipste betsjutting yn syn geastlik wêzen, syn ynderlik. Oft er eins oanwêzich is, al of net noch libbet, hâldt op de ien of oare manier op fan belang te wêzen.”
“Leafde is de iennichste manier om in oar minske yn de binnenste kearn fan syn persoanlikheid te gripen . Nimmen kin folslein bewust wurde fan 'e essinsje fan in oar minske, útsein as er fan him hâldt."
Libbenskrêft
"Wat ljocht jaan moat, moat it brânen ferneare."
"Uteinlik moat de minske net freegje wat de sin fan syn libben is, mar moat earder erkenne dat it hy is dy't frege wurdt. Yn in wurd, elke man wurdt frege trochlibben; en hy kin allinnich antwurd jaan oan it libben troch te antwurdzjen foar syn eigen libben; op it libben kin er allinnich reagearje troch ferantwurdlik te wêzen.”
“It makke net echt út wat wy fan it libben ferwachten, mar wat it libben fan ús ferwachte. Wy moasten ophâlde te freegjen oer de betsjutting fan it libben, en ynstee fan ússels te tinken as dejingen dy't troch it libben ûnderfrege waarden - alle dagen en oeren."
