Spis treści
Viktor Frankl był austriackim neurologiem i psychiatrą, a także ocalałym z Holokaustu. Założył "logoterapię", formę analizy egzystencjalnej, która jest bardzo wpływowa w dyscyplinie psychoterapii.
Książka Frankla Poszukiwanie sensu przez człowieka W 1959 roku ukazała się kronika jego przeżyć jako więźnia obozu koncentracyjnego, opisująca jego metodę odnajdywania sensu we wszystkich formach istnienia, a tym samym znajdowania powodu do dalszego życia. Był to początek jego teorii logoterapii.
Oto dwadzieścia szczególnie wpływowych cytatów Frankla na temat kształtowania swojej rzeczywistości, miłości, życia i cierpienia.
Kształtuj swoją własną rzeczywistość
"Kiedy nie jesteśmy już w stanie zmienić sytuacji, stajemy przed wyzwaniem zmiany siebie".
"Wszystko można człowiekowi odebrać oprócz jednego: ostatniej z ludzkich wolności - wyboru swojej postawy w dowolnych okolicznościach, wyboru własnej drogi."
"Nienormalna reakcja na nienormalną sytuację to normalne zachowanie".
"Siły pozostające poza twoją kontrolą mogą odebrać ci wszystko, co posiadasz, z wyjątkiem jednej rzeczy - twojej wolności wyboru, jak zareagujesz na daną sytuację".
Zobacz też: 16 wyraźnych znaków, że nigdy nie zostawi dla ciebie swojej dziewczyny"Nasza odpowiedź musi polegać nie na rozmowie i medytacji, ale na właściwym działaniu i właściwym postępowaniu. Życie oznacza ostatecznie podjęcie odpowiedzialności za znalezienie właściwej odpowiedzi na swoje problemy i wypełnienie zadań, które nieustannie stawia przed każdym człowiekiem."
"Naszą największą wolnością jest wolność wyboru naszej postawy".
"Żyj więc tak, jakbyś żył już po raz drugi i jakbyś za pierwszym razem postąpił tak samo źle, jak masz zamiar postąpić teraz!".
"Próba rozwinięcia poczucia humoru i widzenia rzeczy w humorystycznym świetle jest jakąś sztuczką wyuczoną podczas opanowywania sztuki życia".
Nie nastawiaj się na sukces
"Nie dąż do sukcesu, bo im bardziej będziesz do niego dążył i stawiał go sobie za cel, tym bardziej będziesz chybiał. Do sukcesu bowiem, podobnie jak do szczęścia, nie można dążyć, musi on nastąpić, a dzieje się tak tylko jako niezamierzony efekt uboczny osobistego poświęcenia się sprawie większej niż on sam lub jako produkt uboczny oddania się osobie innej niż on sam. Szczęście musi się zdarzyć i to samo dotyczysukces: musisz pozwolić mu się wydarzyć, nie przejmując się nim. chcę, abyś słuchał tego, co nakazuje ci sumienie i realizował to zgodnie ze swoją najlepszą wiedzą. wtedy doczekasz się, że na dłuższą metę - na dłuższą metę, mówię! - sukces pójdzie za tobą właśnie dlatego, że zapomniałeś o nim pomyśleć".
Znajdź swoje "dlaczego"
"Ci, którzy mają 'po co' żyć, mogą znieść prawie każde 'jak'".
Zobacz też: Jak uwieść młodszego mężczyznę, jeśli jesteś dużo starszą kobietą"Ostatecznie człowiek nie powinien pytać, jaki jest sens jego życia, ale raczej musi uznać, że to on jest pytany. Jednym słowem, każdy człowiek jest pytany przez życie; i może odpowiedzieć życiu, odpowiadając za swoje życie; życiu może odpowiedzieć tylko będąc odpowiedzialnym".
Odwaga i cierpienie
"Ale nie trzeba było wstydzić się łez, bo łzy wróżyły, że człowiek miał największą odwagę, odwagę cierpienia".
"Sposób, w jaki człowiek przyjmuje swój los i wszystkie związane z nim cierpienia, sposób, w jaki bierze swój krzyż, daje mu wiele możliwości - nawet w najtrudniejszych okolicznościach - nadania głębszego sensu swojemu życiu. Może pozostać odważny, godny i bezinteresowny. Albo w gorzkiej walce o przetrwanie może zapomnieć o swojej ludzkiej godności i stać się nie więcej niż zwierzęciem.Tu leżyszansa dla człowieka albo wykorzystać, albo zrezygnować z możliwości osiągnięcia wartości moralnych, jakie może mu dać trudna sytuacja. I to decyduje, czy jest on godny swoich cierpień, czy nie."
Miłość i połączenie
"Miłość jest jedynym sposobem, aby uchwycić drugiego człowieka w najgłębszym rdzeniu jego osobowości. Nikt nie może w pełni poznać istoty drugiego człowieka, jeśli go nie kocha. Dzięki swojej miłości jest w stanie dostrzec istotne cechy i właściwości ukochanej osoby, a nawet więcej, dostrzega to, co jest w niej potencjalne, co jeszcze się nie urzeczywistniło, ale powinno się urzeczywistnić.Co więcej, przez swoją miłość osoba kochająca umożliwia osobie kochanej aktualizację tych potencjalności. Uświadamiając jej, czym może być i czym powinna się stać, urzeczywistnia te potencjalności."
"Pewna myśl mnie poruszyła: po raz pierwszy w życiu ujrzałem prawdę, którą wyśpiewują tak liczni poeci, którą ogłaszają jako ostateczną mądrość tak liczni myśliciele. Prawdę - że miłość jest ostatecznym i najwyższym celem, do którego człowiek może dążyć. Wtedy pojąłem znaczenie największej tajemnicy, jaką ma do przekazania ludzka poezja, ludzka myśl i wiara: Zbawienie człowieka jest przez miłość".i w miłości. (...) Po raz pierwszy w życiu udało mi się zrozumieć sens słów: "Aniołowie zatracili się w wiecznej kontemplacji nieskończonej chwały".
"Miłość wykracza bardzo daleko poza fizyczną osobę ukochanego. Znajduje swój najgłębszy sens w jego duchowej istocie, w jego wewnętrznym "ja". To, czy jest on rzeczywiście obecny, czy nie, czy w ogóle jeszcze żyje, przestaje w jakiś sposób mieć znaczenie."
"Miłość jest jedynym sposobem, aby uchwycić drugiego człowieka w najgłębszym rdzeniu jego osobowości. Nikt nie może w pełni uświadomić sobie samej istoty drugiego człowieka, jeśli go nie kocha".
Siła życiowa
"To, co ma dawać światło, musi znosić spalanie".
"Ostatecznie człowiek nie powinien pytać, jaki jest sens jego życia, ale raczej musi uznać, że to on jest pytany. Jednym słowem, każdy człowiek jest pytany przez życie; i może odpowiedzieć życiu, odpowiadając za swoje życie; życiu może odpowiedzieć tylko będąc odpowiedzialnym".
"Tak naprawdę nie liczyło się to, czego my oczekiwaliśmy od życia, ale raczej to, czego życie oczekiwało od nas. Musieliśmy przestać pytać o sens życia, a zamiast tego myśleć o sobie jako o tych, którzy byli przez życie pytani - codziennie i co godzinę".
