20 цитата на Виктор Франкъл за приемането на страданието и пълноценния живот

Виктор Франкъл е австрийски невролог и психиатър, както и оцелял от Холокоста. Той създава "логотерапията" - форма на екзистенциален анализ, която оказва голямо влияние върху психотерапията.

Книгата на Франкъл Търсенето на смисъл от човека е публикувана през 1959 г. В нея той описва преживяванията си като затворник в концентрационен лагер и описва своя метод за намиране на смисъл във всички форми на съществуване, като по този начин намира причина да продължи да живее. Това е началото на неговата теория за логотерапията.

Ето двадесет особено въздействащи цитата на Франкъл за формирането на вашата реалност, любовта, живота и страданието.

Оформете собствената си реалност

"Когато вече не сме в състояние да променим дадена ситуация, ние сме предизвикани да променим себе си."

"Всичко може да бъде отнето на човека, освен едно: последната от човешките свободи - да избере отношението си към дадени обстоятелства, да избере своя път."

"Необичайната реакция на необичайна ситуация е нормално поведение."

"Силите, които не зависят от вас, могат да ви отнемат всичко, което притежавате, с изключение на едно нещо - свободата ви да избирате как да реагирате на ситуацията."

"Нашият отговор трябва да се състои не в разговори и медитация, а в правилни действия и правилно поведение. Животът в крайна сметка означава да поемем отговорността да намерим правилния отговор на своите проблеми и да изпълним задачите, които той постоянно поставя пред всеки човек."

"Най-голямата ни свобода е свободата да избираме отношението си."

"Така че живей така, сякаш живееш вече за втори път и сякаш първия път си постъпил толкова погрешно, колкото си на път да постъпиш сега!"

"Опитът да се развие чувство за хумор и да се виждат нещата в хумористична светлина е някакъв трик, който се усвоява, докато се овладява изкуството да се живее."

Не се стремете към успех

"Не се стремете към успеха. Колкото повече се стремите към него и го превръщате в цел, толкова повече ще го пропуснете. Защото успехът, както и щастието, не може да бъде преследван; той трябва да настъпи, и то само като непреднамерен страничен ефект от личната отдаденост на човек на кауза, по-голяма от него, или като страничен продукт от отдаването му на човек, различен от него. Щастието трябва да се случи, а същото важи и заИскам да се вслушате в това, което ви заповядва съвестта, и да го осъществите, доколкото ви е известно. Тогава ще доживеете да видите, че в дългосрочен план - казвам, в дългосрочен план! - успехът ще ви последва именно защото сте забравили да мислите за него."

Намерете своето "защо"

"Тези, които имат "защо" да живеят, могат да понесат почти всяко "как"."

"В крайна сметка човек не бива да пита какъв е смисълът на неговия живот, а по-скоро трябва да признае, че той е този, когото питат. С една дума, всеки човек е питан от живота; и той може да отговори на живота само като отговаря за собствения си живот; на живота може да отговори само като е отговорен."

Смелост и страдание

"Но нямаше нужда да се срамуваш от сълзите, защото те свидетелстваха, че човек е имал най-голямата смелост - смелостта да страда."

"Начинът, по който човек приема съдбата си и всички произтичащи от нея страдания, начинът, по който поема кръста си, му дава широка възможност - дори при най-трудните обстоятелства - да придаде по-дълбок смисъл на живота си. Той може да остане смел, достоен и безкористен. Или в ожесточената борба за самосъхранение може да забрави човешкото си достойнство и да се превърне в нищо повече от животно. тук се криешанс за човека или да се възползва, или да се откаже от възможностите за постигане на морални ценности, които трудната ситуация може да му предостави. И това решава дали той е достоен за своите страдания, или не."

Любов и връзка

"Любовта е единственият начин да се обхване друго човешко същество в най-дълбоката същност на неговата личност. Никой не може да осъзнае напълно същността на друго човешко същество, ако не го обича. Чрез любовта си той получава възможност да види основните черти и характеристики в любимия човек; и дори нещо повече, вижда онова, което е потенциално в него, което все още не е осъществено, но би трябвало да се осъществи.Нещо повече, чрез любовта си обичащият човек дава възможност на любимия човек да осъществи тези потенциали. Като го кара да осъзнае какъв може да бъде и какъв трябва да стане, той осъществява тези потенциали."

"Една мисъл ме прекърши: за първи път в живота си видях истината, както я възпяват толкова много поети, както я провъзгласяват за последна мъдрост толкова много мислители. Истината - че любовта е крайната и най-висша цел, към която човек може да се стреми. Тогава схванах смисъла на най-голямата тайна, която човешката поезия, човешката мисъл и вяра могат да предадат: Спасението на човека е чрез любовта... За пръв път в живота си успях да разбера смисъла на думите: "Ангелите са потънали във вечно съзерцание на безкрайната слава".

"Любовта отива много далеч отвъд физическата личност на любимия. Тя намира най-дълбокия си смисъл в неговата духовна същност, в неговата вътрешна същност. Дали той действително присъства, дали изобщо е жив или не, някак си престава да бъде от значение."

"Любовта е единственият начин да разберем друго човешко същество в най-дълбоката същност на неговата личност. Никой не може да осъзнае напълно същността на друго човешко същество, ако не го обича."

Жизнена сила

"Това, което трябва да дава светлина, трябва да издържи на горенето."

"В крайна сметка човек не бива да пита какъв е смисълът на неговия живот, а по-скоро трябва да признае, че той е този, когото питат. С една дума, всеки човек е питан от живота; и той може да отговори на живота само като отговаря за собствения си живот; на живота може да отговори само като е отговорен."

"Всъщност нямаше значение какво очакваме ние от живота, а по-скоро какво животът очаква от нас. Трябваше да спрем да се питаме за смисъла на живота, а вместо това да мислим за себе си като за тези, които животът пита - ежедневно и ежечасно."