Зміст
Віктор Франкл був австрійським неврологом і психіатром, а також пережив Голокост. Він заснував "логотерапію", форму екзистенціального аналізу, яка є дуже впливовою в психотерапії.
Книга Франкла Пошук людиною сенсу життя була опублікована в 1959 році і описує його досвід як в'язня концтабору, а також його метод пошуку сенсу в усіх формах існування, тим самим знаходячи причину продовжувати жити. Це стало початком формулювання його теорії логотерапії.
Ось двадцять особливо впливових цитат Франкла про формування вашої реальності, любові, життя і страждання.
Формуйте власну реальність
"Коли ми більше не в змозі змінити ситуацію, нам доводиться змінюватися самим".
"У людини можна забрати все, крім одного: останньої з людських свобод - обирати своє ставлення до будь-яких обставин, обирати свій шлях".
"Ненормальна реакція на ненормальну ситуацію - це нормальна поведінка".
"Сили, які ви не контролюєте, можуть забрати все, чим ви володієте, окрім одного - вашої свободи вибирати, як ви будете реагувати на ситуацію".
"Наша відповідь повинна полягати не в розмовах і роздумах, а в правильних діях і правильній поведінці. Життя, в кінцевому рахунку, означає взяти на себе відповідальність знайти правильну відповідь на свої проблеми і виконати завдання, які воно постійно ставить перед кожною людиною".
"Наша найбільша свобода - це свобода вибору нашого ставлення".
"Тож живіть так, ніби ви живете вже вдруге і ніби ви вчинили першого разу так само неправильно, як збираєтеся вчинити зараз!"
"Спроба розвинути почуття гумору і бачити речі в гумористичному світлі - це свого роду трюк, якому навчаються, опановуючи мистецтво жити".
Дивіться також: Гороскоп на день: 8 травня 2023 рокуНе прагніть до успіху
"Не прагніть до успіху. Чим більше ви прагнете до нього і робите його метою, тим більше ви його втрачаєте. Бо успіх, як і щастя, не можна переслідувати; він має прийти, і він приходить лише як ненавмисний побічний ефект особистої відданості справі, більшій за вас самих, або як побічний продукт відданості іншій людині, відмінній від вас самих. Щастя має статися, і те ж саме відноситься доуспіх: ви повинні дозволити йому статися, не піклуючись про нього. Я хочу, щоб ви прислухалися до того, що велить вам ваше сумління, і продовжували виконувати це в міру своїх знань. Тоді ви доживете до того, що в довгостроковій перспективі - я кажу, в довгостроковій перспективі! - успіх буде переслідувати вас саме тому, що ви забули думати про нього".
Знайдіть своє "чому"
"Той, хто має "навіщо" жити, може змиритися майже з будь-яким "як"".
"Зрештою, людина не повинна запитувати, в чому сенс її життя, а повинна визнати, що це її запитують. Одним словом, кожну людину запитує життя; і вона може відповісти життю, лише відповідаючи за своє життя; відповісти життю вона може, лише будучи відповідальною".
Мужність і страждання
"Але не треба було соромитися сліз, бо сльози свідчили про те, що людина має найбільшу відвагу, відвагу страждати".
"Те, як людина приймає свою долю і всі страждання, які вона несе, як вона бере свій хрест, дає їй широкі можливості - навіть за найважчих обставин - наповнити своє життя глибшим змістом. Вона може залишатися мужньою, гідною і безкорисливою. Або ж у жорстокій боротьбі за самозбереження може забути про свою людську гідність і стати не більше, ніж твариною. У цьому і полягаєшанс для людини або скористатися, або відмовитися від можливостей досягнення моральних цінностей, які може надати їй складна ситуація. І це вирішує, чи гідна вона своїх страждань, чи ні".
Любов і зв'язок
"Любов - це єдиний спосіб осягнути іншу людину в самій глибині її особистості. Ніхто не може до кінця усвідомити саму сутність іншої людини, якщо не любить її. Любов дає можливість побачити в люблячій людині суттєві риси та особливості; і навіть більше, вона бачить те, що є в ній потенційним, що ще не актуалізоване, але повинно бути актуалізоване.Крім того, своєю любов'ю любляча людина дає можливість коханій людині актуалізувати ці потенції. Даючи їй зрозуміти, ким вона може бути і ким вона повинна стати, вона робить ці потенції реальністю".
"Мене осяяла думка: вперше в житті я побачив істину, оспівану багатьма поетами, проголошену як найвища мудрість багатьма мислителями. Істину - що любов є кінцевою і найвищою метою, до якої може прагнути людина. Тоді я збагнув сенс найбільшої таємниці, яку має передати людська поезія, людська думка і віра: спасіння людини - в любові".і закоханий... Вперше в житті я зміг зрозуміти значення слів: "Ангели загубилися у вічному спогляданні нескінченної слави".
"Любов виходить дуже далеко за межі фізичної особи коханої людини. Вона знаходить свій найглибший сенс у її духовному бутті, у її внутрішньому "я". Те, чи вона насправді присутня, чи вона взагалі ще жива, якось перестає мати значення".
"Любов - це єдиний спосіб осягнути іншу людину в самій глибині її особистості. Ніхто не може повністю усвідомити саму сутність іншої людини, якщо не полюбить її".
Життєва сила
"Те, що має давати світло, має витримати горіння".
"Зрештою, людина не повинна запитувати, в чому сенс її життя, а повинна визнати, що це її запитують. Одним словом, кожну людину запитує життя; і вона може відповісти життю, лише відповідаючи за своє життя; відповісти життю вона може, лише будучи відповідальною".
"Не так важливо, чого ми очікуємо від життя, як те, чого життя очікує від нас. Нам потрібно перестати запитувати про сенс життя, а натомість думати про себе як про тих, кого життя запитує - щодня і щогодини".
Дивіться також: Як жити далі після зради: 11 ефективних способів