15 վիրավորական բաներ, որոնք երբեք չպետք է ասեք հարաբերություններում (ամբողջական ուղեցույց)

Միգուցե դուք լսել եք արտահայտությունը, որ մենք վիրավորում ենք նրանց, ում ամենաշատն ենք սիրում: Ռոմանտիկ հարաբերությունները հաճախ սեղմում են մեր կոճակները, ինչպես ոչ մի ուրիշ բան:

Երբեմն կտրուկ, գարշելի կամ ուղղակի դաժան բաներ են թափվում:

Բայց երբ դուք հարաբերությունների մեջ եք, դուք պետք է կարողանաք արդյունավետ հաղորդակցվել՝ առանց միմյանց վիրավորելու:

Բառերը կարող են լուրջ վնաս հասցնել: Ահա 15 տխուր բաներ, որոնք երբեք չի կարելի ասել հարաբերություններում:

Ի՞նչ թունավոր բաներ ասել հարաբերություններում:

1) «Ես այլևս չեմ ուզում սա»

Սա աներևակայելի տարածված միջոց է մարդկանց համար՝ դադարեցնելու իրենց հարաբերությունները: Դա սովորաբար ասում են ամիսներ շարունակ կռիվներից, վիճաբանություններից և մանր բաների համար վիճելուց հետո:

Բայց շատ մարդիկ օգտագործում են սպառնալիքը վեճի ժամանակ՝ վիրավորելու կամ պատժելու իրենց զուգընկերոջը: Իրականում նրանք իրականում դա չեն նշանակում:

Երբ նրանք հանգստանում են, նրանք սովորաբար հետ են վերցնում այն ​​և ցանկանում են փորձել և լուծել խնդիրները: Բայց վնասն արդեն հասցված է:

Խզվելու, հեռանալու կամ ամուսնալուծվելու սպառնալիքները, ըստ էության, հարվածում են:

Սա ասելու խնդիրն այն է, որ դա տեղ չի թողնում: փոխզիջման համար։ Դուք չեք կարող խոսել այն մասին, թե ինչ եք ուզում և ինչ եք զգում, եթե մեկ մարդ արդեն ավարտել է խոսելը:

Դա ձեր զուգընկերոջ նկատմամբ գերիշխանություն ձեռք բերելու փորձի միջոց է և փակում է հաղորդակցությունը:

Երկարաժամկետ հեռանկարում դա կարող է ունենալ որոշ լուրջ հետևանքներհարգանք:

15) «Դու խղճուկ ես»

Նայեք պաթետիկի սահմանմանը և բավականին ակնհայտ է, թե ինչու դա այն բաներից մեկն է, որ ձեր զուգընկերը երբեք չպետք է ասի ձեզ՝ ողորմելի, թույլ: , ոչ ադեկվատ, անարժեք։ Արդյո՞ք դրանք հնչում են որպես հատկություններ, որոնք մենք բոլորս փնտրում ենք ռոմանտիկ զուգընկերոջից:

Նույնիսկ երբ ձեր երկրորդ կեսը ինչ-որ բան է անում, որը սխալ եք համարում, քննադատական ​​լինելը ոչ մեկին չի օգնում: Դա ավելի է վատացնում իրավիճակը:

Սա ահաբեկման և բանավոր վիրավորանքի ձև է: Եվ դա արդար չէ:

Մեր գործընկերներն արժանի են մեր սիրո և աջակցության: Նրանք արժանի չեն, որ ստիպեն իրենց վատ զգալ իրենց հանդեպ:

Ձեր զուգընկերն ավելի լավին է արժանի, քան լսելու, որ դուք ասում եք, որ նրանք անարժեք են:

Երբեք մի օգտագործեք «ողորմելի» կամ «խղճալի» բառերը: թույլ». Փոխարենը, խոսեք ձեր զուգընկերոջ հետ այն մասին, թե ինչն է ձեզ անհանգստացնում, այլ ոչ թե ձեր զգացմունքները դրսևորելու նրա վրա:

Նորմա՞լ է վիրավորական բաներ ասել հարաբերություններում:

Մեզնից ոչ ոք սուրբ չէ, և բոլորը: մենք ինչ-որ պահի անբարյացակամ կամ չար բաներ ենք ասել այլ մարդկանց:

Դուք նույնիսկ կարող եք մեղավոր լինել, որ փորձում եք մտածել ձեր ընկերոջ կամ ընկերուհուն ամենավիրավոր բաների մասին, պարզապես փորձելով արձագանք ստանալ: դրանք:

Հաճախ է պատահում, երբ մենք ինչ-որ կերպ վտանգ ենք զգում: Այլ ոչ թե դիմացինի մասին է, այլ իրականում մեր մասին է:

Մենք կարող ենք հիասթափված, վիրավորված, զայրացած, անապահով կամ խոցելի զգալ: Այդ պահին հարձակումը կարող է զգալ ձեր լավագույն ձևըպաշտպանություն:

Չնայած նորմալ է ժամանակ առ ժամանակ ասել այնպիսի բաներ, որոնց համար ափսոսում ենք հարաբերություններում, այնուամենայնիվ, դա ճիշտ չէ: Եթե ​​գտնում եք, որ վիրավորական արտահայտություններ եք օգտագործում ձեր զուգընկերոջ նկատմամբ, կարևոր է դադարեցնել այն:

Որքան շուտ ընդունեք իրավիճակը, այնքան ավելի հեշտ կլինի այն լուծել: Եթե ​​դուք չանդրադառնաք խնդրին, այն կարող է քայքայիչ դառնալ և փչացնել ձեր ողջ հարաբերությունները:

Ինչպես վարվել վեճի հետ՝ առանց վիրավորական խոսքեր ասելու նրան, ում սիրում եք

Վեճերն անխուսափելի են հարաբերություններում: Երբեմն, սակայն, վեճերը թեժանում են և սկսում վերածվել անվանակոչության և վիրավորանքի: Բայց, ի վերջո, ոչ ոք չի հաղթում, երբ դու բարկանում ես: Դուք երկուսդ էլ պարտվում եք:

Երբ առանձնապես դժվար օր եք ունենում, կարող եք միմյանց դեմ շրջվել: Թեև գայթակղիչ է վրեժխնդիր լինել՝ անվանելով ձեր զուգընկերոջը, դա միայն խորացնում է կոնֆլիկտը:

Այն պահի էմոցիաների մեջ ընկնելու փոխարեն, հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչպես կարող եք այլ կերպ արձագանքել:

• Եթե ձեզ համար դժվար է հանգստություն պահպանել, ընդմիջեք: Գնացեք դրսում, գնացեք զբոսնելու կամ նույնիսկ հինգ րոպե պառկեք:
• Երբ վերադառնաք ներս, հանգիստ նստեք և քննարկեք ձեր ձեռքի տակ եղած հարցը: Մտածեք գրի առնել այն, ինչ ուզում եք ասել:
• Գիտակից ջանքեր գործադրեք ավելի դրական արտահայտվելու համար և մտածեք նախքան խոսելը:
• Ձեր տոնը դրական պահեք: Մի գոռացեք կամ գոռացեք. Դուք երկուսդ էլ ավելի լավ կզգաք, եթեդուք փորձում եք պարզել, թե որտեղ եք սխալվել:
• Փորձեք օգտագործել «ես» արտահայտությունները, ոչ թե «դու» արտահայտությունները: Օրինակ՝ «ես զգում եմ», այլ ոչ թե «դու միշտ»: Այս կերպ ձեր զուգընկերը ավելի քիչ հավանական է, որ իրեն հարձակման ենթարկեն:
• Վեճում ձեր մասնակցության պատասխանատվությունը վերցրեք:
• Ուշադիր լսեք ձեր զուգընկերոջ ասելիքը: Պատրաստ եղեք փոխել ձեր միտքը:
• Համաձայնեք չհամաձայնվել: Եթե ​​ցանկանում եք հարաբերությունների մեջ լինել, դուք պետք է սովորեք փոխզիջումների գնալ:
• Սովորեք ընդունել, որ երբեմն ամեն ինչ ձեր հունով չի գնում: Թեև դուք կարող եք չհամաձայնվել ձեր զուգընկերոջ հետ, հարգեք նրա տեսակետը:

Ինչպես հաղթահարել վիրավորական խոսքերը հարաբերություններում

Երբեմն մենք ասում ենք բաներ, որոնք հետագայում կցանկանայինք, որ չլինեին: տ. Հեշտ է մոռանալ, որ մեր ընտրած բառերը կարող են երկարատև տպավորություն թողնել:

Դուք չեք կարող վերահսկել, թե ինչ են անում կամ ասում ուրիշները, բայց կարող եք վերահսկել ձեր արձագանքը: Երբ դուք զայրացած եք, դուք կարող եք բառացիորեն բարկանալ և արագ զղջալ դրա համար:

Կախված նրանից, թե ինչ է ասվել, երբ վնասը հասցվել է, միշտ չէ, որ հեշտ է այն հետ վերցնել:

2>Երբ զուգընկերոջդ վիրավորական խոսքեր ես ասում

• Մտածիր այն մասին, թե ինչ ես ասել, և որտեղ ես անհարգալից կամ անհիմն լինել: Այնուհետև անկեղծորեն ներողություն խնդրեք:
• Ճանաչեք նրանց էմոցիաները՝ ակտիվորեն լսելով նրանց այն մասին, թե ինչ զգացումներ են առաջացրել: քոբառերը. Դա միայն կթուլացնի ձեր ներողությունը կամ կթվա, թե դուք արդարացնում եք ձեր վատ պահվածքը:
• Հասկացեք, որ ձեր զուգընկերոջը ներողություն խնդրելը չի ​​ստիպի նրան ավելի լավ զգա:
• Խոստովանեք նրանց: որ դու սխալ ես գործել և խոստանում ես հաջորդ անգամ ավելի լավ անել: (Սա պահանջում է, որ դուք դա հաստատեք գործով, այլ ոչ թե պարզապես խոստանալով ձեր խոսքերով):
• Անմիջապես ներողություն մի սպասեք: Հնարավոր է, որ կռվից հետո նորից վստահության կարիք ունենաք:
• Փորձեք հետ թողնել միջադեպը և շարունակեք առաջ գնալ:

Երբ ձեր զուգընկերը ձեզ վիրավորական խոսքեր է ասում

• Փորձեք սառնասրտություն պահպանել : Նրանք կարող են դիմել անընդունելի վարքագծի, բայց դուք չպետք է հատուցեք նման կերպ: Եթե ​​դա օգնում է, սպասեք արձագանքելուն և հետ կանգնեք իրավիճակից:
• Երբեք թույլ մի տվեք որևէ մեկին թելադրել ձեր զգալը : Եթե ​​վիրավորված եք, իմացեք, որ ձեր զգացմունքները վավեր են, և դուք իրավունք ունեք դրանք արտահայտելու ձեր հարաբերություններում: Նշեք այն բառերը կամ արտահայտությունները, որոնք անընդունելի են համարել:
• Հիշեք, որ բոլորը սխալներ են թույլ տալիս : Եթե ​​կարծում եք, որ ձեր զուգընկերը անբարյացակամ է, նա կարող է հանգստյան օր ունենալ: Թեև ոչ ոք չպետք է համակերպվի վիրավորական պահվածքի հետ, հարաբերություններում մենք պետք է ընդունենք, որ ոչ ոք կատարյալ չէ, և մարդիկ երբեմն ասում են այնպիսի բաներ, որոնք մեզ վրդովեցնում են:
• Թույլ մի տվեք, որ նրանց գործողությունները ազդեն ձեր անձի վրա: որպես մարդ կամ կերեք ձեր ինքնարժեքը : Ճանապարհընրանք իրենց պահվածքն իրենց արտացոլումն է և ոչ թե ձեր:
• Փորձեք խորանալ նրանց ասածի պատճառների մեջ : Այն, ինչ մենք ասում ենք, ավելի հաճախ դիմակ է ավելի խորը խնդիրների կամ խնդիրների համար, որոնք թաքնված են մեր խոսքերի հետևում:
• Եթե որոշել եք ներել և մոռանալ, ապա թողեք դա և փորձեք չարություն չպահել . Եթե ​​դա պարզապես երբեմն-երբեմն վեճ է, այլ ոչ թե ձեր հարաբերությունների խրոնիկ օրինաչափություն, ապա ներողություն խնդրելը կարող է բավարար լինել, որպեսզի առաջ շարժվեք:

Ձեզ դուր եկավ իմ հոդվածը: Հավանեք ինձ Facebook-ում, որպեսզի տեսնեք նման ավելի շատ հոդվածներ ձեր լրահոսում:

2) «Դու իմ տեսակը չես»:

Մենք բոլորս կյանքում նախապատվություններ ունենք, և նույնը վերաբերում է նրան, ով մեզ գրավում է: Շատերը թղթի վրա «տեսակ» ունեն, բայց իրական սիրավեպն ավելի բարդ է, քան դա:

Նույնիսկ եթե դա անմեղորեն նկատի ուներ, ասելով մեկին, ում հետ հանդիպում եք կամ հարաբերությունների մեջ եք, որ նա ձեր սովորականը չէ: տեսակը ապտակ է:

Դա կասկածի տակ է դնում ձեր ֆիզիկական գրավչությունը նրանց նկատմամբ կամ ձեր համատեղելիությունը: Եվ դա կարող է ստիպել նրանց մտածել, որ դուք կարող եք այլ տեղ փնտրել:

Եթե գտնում եք, որ նման բան եք մտածում, հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչու: Արդյո՞ք դա այն պատճառով է, որ դուք թաքուն ինչ-որ բան եք ուզում նրանցից:

Եթե անկեղծորեն վստահ չեք, թե արդյոք համատեղելի եք, ապա ավելի լավ կլինի սպասել մինչև հաստատ իմանաք, նախքան նման հայտարարություն անելը:

3) «Կցանկանայի, որ երբեք չհանդիպեի քեզ»:

Ահ: Սա, թերևս, ամենավատ բանն է, որ կարող եք ասել մեկին, ում մասին հոգ եք տանում:

Կա մեծ տարբերություն այն բանի համար, որ տխրում եք ինչ-որ վատ բանի համար, և ցանկանում եք խզել հարաբերությունները ինչ-որ մեկի հետ:

Նույնիսկ եթե դուք երկրորդ մտքերն են ունենում այն ​​մասին, թե արդյոք ցանկանում եք շարունակել հարաբերությունները՝ ասելով, որ կցանկանայիք, որ երբեք չհանդիպեիք ձեր զուգընկերոջը, անտեսում է այն բոլոր լավ պահերը, որոնք դուք կարող եք կիսել:

Սա հուշում է, որ ամենփորձը, որ դուք միասին եք ունեցել, չարժե: Եվ թվում է նաև, որ ցանկանում եք տեսնել նրանց հեռանալը:

Սա ամենավտանգավոր բաներից մեկն է, որը կարելի է ասել զուգընկերոջը կամ նախկինին, քանի որ դուք ասում եք նրանց, որ ձեր կյանքն ավելի լավ կլիներ առանց նրանց:

Ես դա սովորեցի հարաբերությունների պրոֆեսիոնալ մարզիչից՝ Relationship Hero-ից: Վերջին անգամ, երբ ես զգացի, որ իմ հարաբերությունները վտանգված են, ես կապվեցի նրանց հետ և օգնություն խնդրեցի՝ իմ հարաբերությունները փրկելու համար:

Նրանք բացատրեցին, որ զուգընկերոջս ասելը, որ ես կցանկանայի, որ ես չհանդիպեի նրանց, ամենավատ բանն էր, որ կարող էր տեղի է ունենում մեր հարաբերություններում:

Դա վնասեց մտերմության մակարդակին և բացասաբար ազդեց իմ զուգընկերների զգացմունքների վրա:

Այդ պատճառով ես վստահ եմ, որ նույնը կարող է պատահել ձեզ հետ, եթե դուք սա եք: նրանց ասաց.

Եթե դուք նույնպես ցանկանում եք անհատականացված խորհրդատվություն ստանալ ձեր հարաբերություններին և ձեր առնչվող խնդրին, մի հապաղեք կապվել այդ պրոֆեսիոնալ հարաբերությունների մարզիչների հետ:

Սեղմեք այստեղ՝ դրանք ստուգելու համար: .

4) «Դու այնքան նյարդայնացնող ես»

Թեև սա կարող է թվալ որպես անվնաս մեկնաբանություն, այն իրականում շատ վիրավորական է: Դա ենթադրում է, որ ձեր զուգընկերը նյարդայնացնում է, զզվելի կամ անհիմն:

Այն հաճախ օգտագործվում է, երբ ինչ-որ մեկը զայրացած է զգում մեկ այլ անձի արածից: Բայց ինչ-որ մեկի գործողությունները նյարդայնացնող և դրանք նյարդայնացնող համարելը երկու տարբեր բաներ են: Մեկը նրանց պահվածքն է, մյուսընրանց բնավորությունն է:

Ինչ-որ մեկին նյարդայնացնող անվանելը կարող է զգալ հարձակում նրա բնավորության վրա:

Դա նաև պասիվ ագրեսիայի ձև է: Ասելով սա՝ դուք գոլորշի եք բաց թողնում, մինչդեռ դեռևս վերահսկում եք իրավիճակը:

5) «Դուք չափազանց զգայուն եք»: կամ կարիքավոր. Ինչ-որ մեկին ասելը, որ նա չափազանց զգայուն է, դա նրանց զգացմունքները անտեսելու միջոց է:

Յուրաքանչյուր ոք տարբեր է և տարբեր կերպ է արձագանքում իրավիճակներին: Երբ դուք ասում եք ձեր զուգընկերոջը, որ նա «չափազանց զգայուն է», դուք ըստ էության ենթադրում եք, որ նա չափից դուրս է արձագանքում:

Նույնիսկ եթե կարծում եք, որ դա այդպես է, անարդար է որևէ մեկին ասել, որ նա չափազանց զգացմունքային է, երբ փորձում է: անկեղծորեն արտահայտվել. Դրան մոտենալու շատ ավելի նրբանկատ եղանակներ կան:

Մի կարծեք, որ ձեր զուգընկերը չափազանց զգայուն է, քանի որ նա վրդովվում է մի բանից, որը ձեզ չի անհանգստացնի:

Մշտապես փակեք զուգընկերոջը: ով փորձում է ձեզ փոխանցել իր վիրավորանքը կամ տխրությունը, կարող է նույնիսկ դիտվել որպես գազազուրկ:

Նրանց լսելու փոխարեն, նրանց «չափազանց զգայուն» անվանելը կարող է ստիպել նրանց կասկածի տակ դնել սեփական դատողությունները և իրականությունը:

4>6) «Դու ինձ ձանձրացնում ես»:

Ինչ-որ մեկին ձանձրալի անվանելը միշտ դաժան է և ավելորդ:

Ձանձրալի բառը նկարագրում է, թե որքան ձանձրալի կամ անհետաքրքիր է ինչ-որ բան: Ինչ-որ մեկին ձանձրալի ասելը ձևակերպման ձև էնվազեցնում է նրանց խելքը, անհատականությունը կամ հետաքրքրությունները:

Այն զուրկ է և՛ համբերությունից, և՛ կարեկցանքից: Դա նրանց ծաղրելու միջոց է և, ամենայն հավանականությամբ, ձեր զուգընկերոջ մեջ անապահովություն կառաջացնի:

Ձեր մյուս կեսին, որ ձանձրալի է, ձեր սեփական էգոն ուռճացնելու միջոց է, մինչդեռ նրանցը թուլացնում է:

Ի՞նչ է: ձանձրալի է, աներևակայելի սուբյեկտիվ է: Հաճախ, երբ ասում ենք, որ ինչ-որ մեկը ձանձրալի է, իրականում նկատի ունենք այն, որ մեր կարիքները ինչ-որ կերպ չեն բավարարվում: Մենք չենք զգում զվարճացած, հուզված, հոգատար, հոգատար և այլն:

«Դու ինձ ձանձրացնում ես» ասելը ցույց է տալիս սեփական պատասխանատվության բացակայությունը: Ձեր զուգընկերոջ գործը չէ կատարել ձեր բոլոր էմոցիոնալ կարիքները: Դա կախված է ձեզանից:

7) «Դու այնքան հիմար ես»:

Ձեր գործընկերոջը հիմար, հիմար կամ ապուշ անվանելը նշան է թունավոր հարաբերություններ:

Դա դաժան վիրավորանք է, որը նսեմացնում է ինչ-որ մեկի ինտելեկտը:

Դուք կարող եք պատահաբար ասել այն որոշ իրավիճակներում, առանց դրա մասին շատ մտածելու: Օրինակ, երբ ձեր զուգընկերը անմիջապես ինչ-որ բան չի ստանում, ինչ-որ բան սխալ է անում կամ ինչ-որ սխալ է թույլ տալիս:

Բայց մեկին հիմար անվանելը միշտ նսեմացնելու միջոց է: Դա նրանց հանդեպ արհամարհանք դրսևորելու միջոց է։ Նույնիսկ «դա հիմարություն է» ասելը կարող է ունենալ նույն ազդեցությունը:

Դուք ասում եք, որ ձեր զուգընկերը տգետ է, հիմար կամ զուրկ բանականությունից, ինչը անպայման վիրավորական կլինի նրանց համար:

8) «Ես զզվել եմ քեզնից»:եթե դուք երկար ժամանակ միասին եք եղել, ապա հավանական է, որ ի վերջո հարաբերությունների ինչ-որ պահի կսկսեք հոգնել միմյանցից:

Փոքր բաները կարող են սկսել ավելանալ, և դուք զգաք ինչպես դուք պետք է մի փոքր շունչ քաշեք ձեր զուգընկերոջից:

Կատարյալ նորմալ է երբեմն նյարդայնանալը: Սովորաբար, դա ժամանակավոր է և անցողիկ: Ձեզանից մեկը կարող է մի օր լինել մի փոքր անհամբեր կամ դյուրագրգիռ, և վերջում սեղմեք միմյանց կոճակները:

Նույնիսկ եթե մտքում առաջանա այն միտքը, որ այս պահին դուք զզվել եք նրանցից, ավելի լավ է լռել: դրա մասին:

Եթե դուք զզվել եք նրանցից, դա ասում է, որ դուք այլևս չեք ցանկանում լինել նրանց կողքին և հավանաբար ավելի խիստ կհնչի, քան դուք մտադիր եք դա անել:

Դա ենթադրում է. Ձեր երկրորդ կեսի նկատմամբ զայրույթի կամ զայրույթի կուտակում, որի հետ այլևս չեք կարող գլուխ հանել:

Եթե դուք իսկապես հասել եք այն փուլին, որտեղ հիվանդ եք և հոգնել եք ձեր զուգընկերոջից, ապա հավանականությունը մեծ է: եղել են շատ բաներ, որոնց մասին դուք չեք կարողանում շփվել միմյանց հետ:

9) «Դու միշտ» կամ «դու երբեք»

Եթե ուզում ես վիճաբանության մեջ մտնել քո Մյուս կեսը, մեղադրելով նրանց «միշտ» կամ «երբեք» որոշակի բաներ անելու մեջ, արագ ճանապարհ է դրան հասնելու համար:

Մենք սովորաբար դա անում ենք, երբ մեր զուգընկերը չի անում այն, ինչ մենք ուզում ենք: Բայց այս սև ու սպիտակ հայտարարություններն անարդար են, քանի որ դրանք մշտականություն են հուշում:

Նույնիսկ եթե թվում է, որ կանորոշ սովորական օրինաչափություններ, որոնք հաճախ հայտնվում են, մեղադրական է ենթադրել, որ դա 100% դեպքերում է: Չափազանց ընդհանրացումն անտեսում է ձեր զուգընկերոջ գործադրած ցանկացած ջանք:

Ամենայն հավանականությամբ, դա կբերի ձեր գործընկերներին և նրանց վրա հարձակման զգացում կթողնի: Զարմանալի չէ, որ երբ մենք այդպես ենք զգում, մենք պարզապես պաշտպանվում ենք:

Ահա թե ինչու «դու միշտ» կամ «դու երբեք» ասելը կապը փակելու հաստատ միջոց է:

10 ) «Ինձ չի հետաքրքրում»

«Ինձ չի հետաքրքրում», կարող է օգտագործվել որպես կոնֆլիկտից խուսափելու միջոց, այլ ոչ թե անկեղծ անտարբերություն արտահայտելու համար: Բայց դա աներևակայելի պասիվ-ագրեսիվ է:

Դա նման է «ինչ էլ որ լինի» ասելուն: Արտաքնապես թվում է, թե դուք հրաժարվում եք ներգրավվելուց, բայց իրականում դուք փորփրում եք:

Երբ դուք օգտագործում եք այս արտահայտությունը, դուք հիմնականում ասում եք ձեր զուգընկերոջը, որ այն, ինչ նրանք ասում են, այդպես չէ: Բավականաչափ կարևոր չէ, որպեսզի ձեզ անհանգստացնեք լսել:

Դա նրանց ասածները մերժելու միջոց է: Դա կարող է լքվելու վախ առաջացնել և ժամանակի ընթացքում լրջորեն վնասել հարաբերություններին:

Երբ ձեր զուգընկերը փորձում է ձեզ հետ խոսել մի բանի մասին, որը կարևոր է իր համար, բայց դուք ընտրում եք անտեսել այն, դա ստիպում է նրանց անկարևոր զգալ:

Նրանք կարող են նույնիսկ մտածել, թե արդյոք նրանք ընդհանրապես կարևոր են ձեզ համար:

Ինչ-որ մեկի հետ հարաբերությունների մեջ լինելը նշանակում է, որ դուք պետք է հոգ տանեք, նույնիսկ եթե երբեմն համաձայն չեք նրա հետ կամ հիասթափված եք զգում նրանցից:

11) «Փակup”

Սա խոսակցությունը կամ բանավեճը դադարեցնելու միջոց է՝ առանց որևէ կառուցողական ներդրում ունենալու:

Դա կոպիտ է և ագրեսիվ, ուստի այն օգտագործելը ձեր զուգընկերոջ նկատմամբ հաստատ լավ չէ:

Եթե կարծում եք, որ ձեր զուգընկերը սխալ բան է ասել, դուք պետք է հարգանքով լուծեք նրա մտահոգությունները: Պետք չէ դիմել նրանց բղավել կամ բղավել:

Ձեր մյուս կեսին ասելը, որ լռի, ինչպես հայհոյանքը, բառացիորեն վիրավորական է:

Դա շատ ավելին է: արտացոլումն այն մասին, որ դուք կորցնում եք ձեր ինքնատիրապետումը, այլ ոչ թե արձագանքում եք նրանց ասածին:

«Լռեք» ասելը անհերքելի անհարգալից և վիրավորական է: Անկախ նրանից, թե որ կողմից նայեք դրան, դա անկում է:

12) «Դուք ավելացրել եք քաշը»

Դա ոչ միայն ձեր զուգընկերոջ քաշի մասին հայտարարություններ է: Ձեր երկրորդ կեսի արտաքին տեսքը բացասաբար մեկնաբանելը անզգա կամ պատահական վիրավորական ձևով միշտ վիրավորական է:

Անկախ նրանից, թե ինչպիսի տեսք ունեն, հագուստը կամ մարմնի ձևը, դա նրանց նսեմացնելու միջոց է: . Դա ոչ մի կերպ կառուցողական չէ և միայն կթուլացնի նրանց վստահությունը:

Ամենավատ բանը, որ դուք կարող եք անել, ձեր զուգընկերոջ ֆիզիկական հատկանիշները ծաղրելն է: Ինքներդ ձեզ մի կատակեք, որ երբևէ կարող եք ինչ-որ մեկին ծաղրել դրա մասին խաղային ձևով:

Մենք բոլորս ցանկանում ենք, որ մեր գործընկերները մեզ գրավիչ համարեն, և նման մեկնաբանությունները կարող են դա կասկածի տակ դնել:

Իրենց տեսքին վիրավորելը պատրաստվում էհեռացնել նրանց ինքնագնահատականը և կարող է առաջացնել հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրներ:

13) «Եթե իսկապես սիրեիր ինձ, կսիրեիր»

Այսպիսի արտահայտությունը գոռում է էմոցիոնալ մանիպուլյացիա հարաբերություններում:

Այն ներկայացնում է ձեր մյուս կեսին որպես հանցագործի, իսկ ձեզ՝ որպես զոհի: Բայց ինչ-որ մեկը, ով ասում է, որ սա հեռու է զոհ լինելուց, նրանք իրականում փորձում են էմոցիոնալ շանտաժի ենթարկել:

Դուք կարող եք տեղյակ չլինեք դրա մասին, բայց մակերեսի տակ սա վերահսկիչ վարքագիծ է: Դուք փորձում եք ճնշում գործադրել ձեր զուգընկերոջ վրա, որպեսզի նա անի այն, ինչ ձեր կարծիքով լավագույնն է:

Դուք կարծում եք, որ դուք ճիշտ եք, իսկ նա սխալ է, և ցանկանում եք գնալ ձեր սեփական ճանապարհով:

Այնտեղ կա: Այս տեսակի լեզվի մեջ սիրային կամ ռոմանտիկ բան չկա: Դա մանիպուլյատիվ և հարկադրական է:

14) «Դա ձեր մեղքն է»

Մեղքը բացառապես ձեր զուգընկերոջ դռան վրա գցելը չի ​​կարող պատասխանատվություն ստանձնել ձեր դերի համար: հարաբերություններ:

Եթե դուք մեղադրում եք ձեր զուգընկերոջը այն ամենի համար, ինչ սխալ է տեղի ունենում, ապա դուք ազնիվ չեք ձեր հետ:

Դա նաև անարդար է, քանի որ փոփոխությունների բեռը դնում է ձեր մյուսի վրա: կեսը, երբ իրականում երկուսդ էլ պետք է առաջ շարժվեք և միասին լուծեք որևէ խնդիր:

Երբ դուք մեղադրում եք ձեր զուգընկերոջը այն ամենի համար, ինչ տեղի է ունենում հարաբերություններում, դուք չեք ընդունում ձեր դերը խնդրի մեջ: .

Մատով ցույց տալու փոխարեն, փորձեք միասին լուծել խնդիրները: Սա նշան է հասունության և