15 seer dinge wat jy nooit in 'n verhouding moet sê nie (volledige gids)

Miskien het jy die uitdrukking gehoor dat ons diegene vir wie ons die liefste is, seergemaak het. Romantiese verhoudings druk dikwels op ons knoppies soos niks anders nie.

Soms kom snydende, haatlike of reguit wrede dinge uit.

Maar wanneer jy in 'n verhouding is, moet jy kan om effektief te kommunikeer sonder om mekaar seer te maak.

Woorde kan ernstige skade aanrig. Hier is 15 ontstellende dinge wat nooit in 'n verhouding uitgespreek moet word nie.

Wat is giftige dinge om in 'n verhouding te sê?

1) "Ek wil dit nie meer hê nie"

Dit is 'n ongelooflike algemene manier vir mense om hul verhoudings te beëindig. Dit word gewoonlik gesê ná maande se baklei, stryery en gekibbel oor klein dingetjies.

Maar baie mense gebruik ook die dreigement tydens 'n argument om hul maat seer te maak of te straf. In werklikheid bedoel hulle dit nie regtig nie.

Wanneer hulle kalmeer, neem hulle dit gewoonlik terug en wil dinge probeer deurwerk. Maar die skade is reeds aangerig.

Bedreigings om op te breek, uit te trek of 'n egskeiding te kry is in wese besig om uit te waai.

Die probleem om dit te sê is dat dit nie ruimte laat nie. vir kompromie. Jy kan nie praat oor wat julle albei wil hê en hoe julle voel as een persoon reeds klaar gepraat het nie.

Dit is 'n manier om die oorhand oor jou maat te probeer kry en dit sluit kommunikasie af.

Op die lang termyn kan dit 'n paar ernstige implikasies hêrespek.

15) “Jy is pateties”

Kyk na die definisie van pateties en dit is redelik voor die hand liggend hoekom dit een van die dinge is wat jou maat nooit vir jou moet sê nie— jammerlik, swak , onvoldoende, waardeloos. Klink dit na eienskappe wat ons almal van 'n romantiese maat soek?

Selfs wanneer jou wederhelf iets doen wat jy dink verkeerd was, help dit niemand om krities te wees nie. Dit maak sake erger.

Dit is 'n vorm van afknouery en verbale mishandeling. En dit is nie regverdig nie.

Ons vennote verdien ons liefde en ondersteuning. Hulle verdien nie om sleg gemaak te word oor hulself nie.

Jou maat verdien beter as om te hoor hoe jy vir hulle sê hulle is niks werd nie.

Moet nooit woorde soos 'pateties' of ' gebruik nie. swak'. Praat eerder met jou maat oor wat jou pla eerder as om jou gevoelens op hulle te projekteer.

Is dit normaal om seer dinge in 'n verhouding te sê?

Nie een van ons is heiliges nie, en almal van ons het op 'n stadium onvriendelike of gemene dinge vir ander mense gesê.

Jy kan selfs skuldig wees daaraan dat jy probeer dink aan die seerste dinge om vir jou kêrel of meisie te sê, bloot om 'n reaksie van te probeer kry. hulle.

Dit gebeur dikwels wanneer ons op een of ander manier bedreig voel. Eerder as om oor die ander persoon te gaan, gaan dit eintlik oor ons.

Ons voel dalk in die steek gelaat, seergemaak, kwaad, onseker of kwesbaar. Op daardie oomblik kan aanval voel soos jou beste vorm vanverdediging.

Hoewel dit normaal kan wees om dinge te sê waaroor ons van tyd tot tyd spyt is in 'n verhouding, maak dit dit steeds nie reg nie. As jy agterkom dat jy beledigende taal teenoor jou maat gebruik, is dit belangrik om op te hou.

Hoe gouer jy die situasie erken, hoe makliker sal dit wees om op te los. As jy nie die probleem aanspreek nie, kan dit korrosief raak en jou hele verhouding verwoes.

Hoe om 'n argument te hanteer sonder om seer dinge te sê vir iemand vir wie jy lief is

Argumente is onvermydelik in verhoudings. Soms word argumente egter heftig en begin dit eskaleer tot skelmpies en beledigings. Maar uiteindelik wen niemand as jy kwaad word nie. Julle albei verloor.

Wanneer julle 'n besonder moeilike dag het, kan julle mekaar aanskakel. Alhoewel dit aanloklik is om wraak te neem deur jou maat se name te noem, verhoog dit net die konflik.

In plaas daarvan om vasgevang te raak in die emosie van die oomblik, vra jouself af hoe jy anders kan reageer.

• As jy dit moeilik vind om kalm te bly, neem 'n breek. Gaan na buite, gaan stap, of gaan lê selfs vir vyf minute.
• Wanneer jy weer binnekom, gaan sit rustig en bespreek die kwessie op hande. Oorweeg dit om neer te skryf wat jy wil sê.
• Doen 'n doelbewuste poging om jouself meer positief uit te druk en dink voor jy praat.
• Hou jou toon positief. Moenie skree of skree nie. Julle sal albei beter voel asjy probeer uitwerk waar jy verkeerd gegaan het.
• Probeer om 'ek'-stellings te gebruik, nie 'jy'-stellings nie. Byvoorbeeld, "Ek voel lus" eerder as "jy altyd". Op hierdie manier is jou maat minder geneig om aangeval te voel.
• Neem verantwoordelikheid vir jou aandeel in die argument.
• Luister mooi na wat jou maat te sê het. Wees bereid om van plan te verander.
• Stem saam om nie saam te stem nie. As jy in 'n verhouding wil wees, moet jy leer om kompromieë aan te gaan.
• Leer om te aanvaar dat dinge soms nie na jou kant toe gaan nie. Al stem jy dalk nie met jou maat saam nie, respekteer hul standpunt.

Hoe om oor kwetsende woorde in 'n verhouding te kom

Soms sê ons dinge wat ons later wens ons het' t. Dit is maklik om te vergeet dat die woorde wat ons kies 'n blywende indruk kan laat.

Jy kan nie beheer wat ander doen of sê nie, maar jy kan beheer hoe jy reageer. Wanneer jy kwaad is, kan jy jou mondelings uithaal en vinnig spyt wees.

Afhangende van wat gesê is, is dit nie altyd so maklik om dit terug te neem sodra die skade aangerig is nie.

Wanneer jy kwetsende dinge vir jou maat gesê het

• Dink aan wat jy gesê het en waar jy oneerbiedig of onredelik was. Vra dan opreg om verskoning.
• Erken hul emosies deur aktief na hulle te luister oor hoe dit hulle laat voel het.
• Jy kan probeer verduidelik wat daartoe gelei het dat jy daardie dinge gesê het, maar moenie probeer verskoon nie. jouwoorde. Dit sal net jou verskoning verwater of lyk asof jy jou swak gedrag regverdig.
• Verstaan ​​dat om jou maat te smeek om jou te vergewe, hom/haar nie beter sal laat voel nie.
• Gee erkenning aan hulle. dat jy verkeerd gedoen het en belowe om volgende keer beter te doen. (Dit vereis dat jy dit met daad rugsteun, eerder as om bloot met jou woorde te belowe).
• Moenie dadelik vergifnis verwag nie. Jy sal dalk weer vertroue moet bou ná 'n geveg.
• Probeer om die voorval agter jou te sit en aan te beweeg.

Wanneer jou maat seer dinge vir jou sê

• Probeer koel hou . Hulle het dalk onaanvaarbare gedrag gebruik, maar jy hoef nie in natura te vergeld nie. As dit help, wag om te reageer en tree terug uit die situasie.
• Moet nooit iemand anders toelaat om te dikteer hoe jy voel nie . As jy seergemaak het, weet dat jou gevoelens geldig is en jy het die reg om dit binne jou verhouding uit te druk. Identifiseer die woorde of frases wat jy onaanvaarbaar gevind het.
• Onthou dat almal foute maak . As jy dink jou maat is onvriendelik, kan hy/sy 'n afdag hê. Terwyl niemand beledigende gedrag moet verdra nie, moet ons in 'n verhouding aanvaar dat niemand perfek is nie en mense sê wel dinge wat ons soms ontstel.
• Moenie dat hul optrede wie jy is beïnvloed nie. as mens of eet weg aan jou eiewaarde . Die manierhulle optree is 'n weerspieëling van hulle en nie jy nie.
• Probeer om die redes te kry vir wat hulle gesê het . Wat ons sê is meer dikwels 'n masker vir dieper probleme of kwessies wat agter ons woorde lê.
• As jy besluit het om te vergewe en te vergeet, laat dit dan gaan en probeer om nie 'n wrok te koester nie . As dit net 'n af en toe argument is, eerder as 'n chroniese patroon in jou verhouding, kan 'n verskoning genoeg wees vir jou om vorentoe te beweeg.

Het jy van my artikel gehou? Like my op Facebook om meer artikels soos hierdie in jou stroom te sien.

2) "Jy is nie my tipe nie."

Ons het almal voorkeure in die lewe, en dieselfde geld vir wie ons aangetrokke is. Baie mense het 'n "tipe" op papier, maar ware romanse is meer kompleks as dit.

Selfs al was dit onskuldig bedoel, sê vir iemand met wie jy uitgaan of in 'n verhouding is dat hulle nie jou gewone is nie. tipe is 'n klap in die gesig.

Dit stel jou fisiese aantrekkingskrag vir hulle of jou versoenbaarheid in twyfel. En dit kan hulle laat dink jy soek dalk elders.

As jy vind dat jy hierdie soort ding dink, vra jouself af hoekom. Is dit omdat jy in die geheim iets anders van hulle wil hê?

As jy werklik onseker is of jy versoenbaar is, dan is dit dalk beter om te wag totdat jy seker weet voordat jy so 'n stelling maak.

3) “Ek wens ek het jou nooit ontmoet nie.”

Ag. Dit is dalk die ergste ding wat jy vir iemand kan sê vir wie jy omgee.

Daar is 'n groot verskil tussen ontsteld wees oor iets sleg wat gebeur het en om bande met iemand te wil verbreek.

Selfs al is jy het tweede gedagtes oor of jy met 'n verhouding wil voortgaan, en sê jy wens jy het nog nooit jou maat ontmoet nie, ignoreer al die goeie tye wat jy dalk gedeel het.

Dit dui daarop dat elkeervaring wat julle saam gehad het, was nie die moeite werd nie. En dit klink ook of jy hulle wil sien gaan.

Dit is een van die seerste dinge om vir 'n maat of eks te sê omdat jy vir hulle sê jou lewe sou beter gewees het sonder hulle daarin.

Ek het dit by 'n professionele verhoudingsafrigter van Relationship Hero geleer. Die laaste keer toe ek gevoel het my verhouding is in gevaar, het ek hulle gekontak en hulp gevra om my verhouding te red.

Hulle het verduidelik dat dit die ergste ding was om vir my maat te sê dat ek wens ek ontmoet hulle nie. gebeur in ons verhouding.

Dit het die intimiteitsvlak beskadig en 'n negatiewe invloed op my maats se gevoelens gehad.

Daarom is ek seker dieselfde kan met jou gebeur as dit is wat jy vir hulle gesê.

As jy ook persoonlike advies wil ontvang wat spesifiek is vir jou verhouding en die probleem waarmee jy te doen het, moet asseblief nie huiwer om daardie professionele verhoudingsafrigters te kontak nie.

Klik hier om na hulle te kyk. .

4) "Jy is so irriterend"

Al lyk dit dalk na 'n onskadelike weggooi-opmerking, is dit eintlik baie beledigend. Dit impliseer dat jou maat irriterend hard, onaangenaam of onredelik is.

Dit word dikwels gebruik wanneer iemand geïrriteerd voel oor wat 'n ander persoon doen. Maar om iemand se optrede irriterend te vind en dat hulle irriterend is, is twee verskillende dinge. Die een is hul gedrag en die anderis hul karakter.

Om iemand irriterend te noem, kan voel soos 'n aanval op hul karakter.

Dit is ook 'n vorm van passiewe aggressie. Deur dit te sê, laat jy stoom af terwyl jy steeds beheer oor die situasie behou.

5) “Jy is te sensitief.”

Sensitiewe mense kan steeds deur sommige as swak beskou word. of behoeftige. Om vir iemand te sê hulle is te sensitief, is 'n manier om hul gevoelens af te wys.

Almal is anders en reageer anders op situasies. Wanneer jy vir jou maat sê hulle is "te sensitief", stel jy in wese voor dat hulle oorreageer.

Selfs as jy glo dat dit die geval is, is dit onregverdig om vir iemand te vertel dat hulle te emosioneel is wanneer hulle probeer om hulself eerlik uit te druk. Daar is baie meer taktvolle maniere om dit te benader.

Moenie aanvaar dat jou maat te sensitief is omdat hulle ontsteld raak deur iets wat jou nie sal pla nie.

Sluit 'n maat konsekwent af. wie probeer om hul seer of hartseer aan jou te kommunikeer, kan selfs as gaslighting beskou word.

Eerder as om na hulle te luister, kan hulle hulle afkeurend "te sensitief" noem, hulle hul eie oordele en werklikheid laat bevraagteken.

6) “Jy verveel my.”

Om iemand vervelig te noem is altyd wreed en onnodig.

Vervelig is 'n woord wat beskryf hoe dof of oninteressant iets is. Om te sê iemand is vervelig, is 'n manier van sithul intelligensie, persoonlikheid of belangstellings afneem.

Dit kort beide geduld en deernis. Dit is 'n manier om met hulle te spot en sal waarskynlik onsekerhede in jou maat ontketen.

Om vir jou ander helfte te sê hulle is vervelig, is 'n manier om jou eie ego op te blaas terwyl jy hulle s'n afblaas.

Wat is vervelig is ongelooflik subjektief. Dikwels wanneer ons sê iemand is vervelig, bedoel ons eintlik dat daar nie op een of ander manier aan ons behoeftes voldoen word nie. Ons voel nie vermaak, opgewonde, versorg, versorg, ens nie.

Om te sê "Jy verveel my" wys 'n gebrek aan selfverantwoordelikheid. Dit is nie die taak van jou maat om aan al jou emosionele behoeftes te voldoen nie. Dit hang van jou af.

7) “Jy is so dom.”

Om jou maat dom, dom of 'n idioot te noem is 'n teken van 'n giftige verhouding.

Dis 'n wrede belediging wat iemand se intellek verkleineer.

Jy kan dalk vind dat jy dit per ongeluk in sekere situasies sê sonder om daaraan te dink. Byvoorbeeld, wanneer jou maat nie dadelik iets kry nie, iets verkeerd doen of 'n soort fout maak.

Maar om iemand dom te noem, is altyd 'n manier om hulle te verneder. Dit is 'n manier om minagting vir hulle te toon. Selfs om te sê “dit is dom” kan dieselfde effek hê.

Jy sê dat jou maat onkundig, dwaas is of gesonde verstand ontbreek – wat sekerlik vir hulle skadelik sal wees.

8) “Ek is siek vir jou!”

Kom ons kykdit, as julle al lank saam was, is die kans goed dat julle uiteindelik op 'n stadium in 'n verhouding moeg sal begin raak vir mekaar.

Klein dingetjies kan begin optel en jy voel asof jy 'n bietjie blaaskans van jou maat af nodig het.

Dit is heeltemal normaal om soms geïrriteerd te raak. Gewoonlik is dit tydelik en verbygaande. Een van julle is dalk eendag bietjie ongeduldig of prikkelbaar en dan druk julle mekaar se knoppies.

Al kom die gedagte by jou op dat jy op hierdie oomblik siek is vir hulle, is dit die beste om stil te bly daaroor.

As jy siek is vir hulle, sê dit jy wil nie meer by hulle wees nie, en sal waarskynlik ernstiger klink as wat jy dit bedoel.

Dit impliseer 'n opbou van ergernis of ergernis teenoor jou ander helfte wat jy nie meer kan hanteer nie.

As jy werklik tot die stadium gekom het waar jy siek en sat is vir jou maat, is die kans goed dat daar was baie dinge waaroor jy nie met mekaar gekommunikeer het nie.

9) "Jy altyd" of "jy nooit nie"

As jy 'n argument met jou wil kry ander helfte, om hulle daarvan te beskuldig dat hulle “altyd” of “nooit” sekere dinge doen nie, is 'n vinnige manier om daar te kom.

Ons gooi dit gewoonlik rond as ons maat nie iets doen wat ons wil hê nie. Maar hierdie swart en wit stellings is onregverdig omdat dit permanensie suggereer.

Al voel dit of daar issommige gewoontepatrone wat dikwels opduik, is dit beskuldigend om voor te stel dat dit 100% van die tyd is. Die oorveralgemening verontagsaam enige poging wat jou maat dalk maak.

Dit gaan heel waarskynlik jou maats terugkry en laat hulle aangeval voel. Dit is nie verbasend nie, wanneer ons so voel, raak ons ​​net defensief.

Daarom is om te sê "jy altyd" of "jy nooit" 'n besliste manier om kommunikasie te sluit.

10 ) “Ek gee nie om nie”

“Ek gee nie om nie,” kan gebruik word as 'n manier om konflik te vermy eerder as om opregte onverskilligheid uit te spreek. Maar dit is ongelooflik passief-aggressief.

Dit is soortgelyk aan om te sê, "wat ook al". Op die oog af klink dit of jy weier om betrokke te raak, maar in werklikheid maak jy 'n graaf.

Wanneer jy hierdie frase gebruik, vertel jy basies vir jou maat dat wat hulle ook al sê t belangrik genoeg vir jou om die moeite te doen om na te luister.

Dit is 'n manier om dit wat hulle sê af te maak. Dit kan vrees vir verlating stimuleer en 'n verhouding mettertyd ernstig beskadig.

Wanneer jou maat met jou probeer praat oor iets wat vir hulle saak maak, maar jy kies om dit te ignoreer, laat dit hulle onbelangrik voel.

Hulle kan selfs wonder of hulle hoegenaamd vir jou saak maak.

Om in 'n verhouding met iemand te wees beteken dat jy moet omgee, selfs al verskil jy soms met hulle of voel jy gefrustreerd met hulle.

11) “Sluitup”

Dit is 'n manier om 'n gesprek of 'n debat af te sluit sonder om iets konstruktiefs by te dra.

Dit is onbeskof en aggressief, so om dit teenoor jou maat te gebruik, is beslis nie OK nie.

As jy dink jou maat het iets verkeerd gesê, moet jy hul bekommernisse met respek aanspreek. Jy hoef nie jou toevlug tot skree of hulle af te skree nie.

Om vir jou ander helfte te sê om stil te bly, baie soos om op hulle te vloek, is verbaal beledigend.

Dit is veel meer van 'n weerspieëling van jou wat jou humeur verloor, eerder as om te reageer op iets wat hulle gesê het.

Om "toemaar" te sê is onteenseglik oneerbiedig en seer. Maak nie saak hoe jy daarna kyk nie, dit is 'n aflegging.

12) "Jy het gewig aangesit"

Dit is nie net stellings oor jou maat se gewig nie. Om enigsins op 'n onsensitiewe of terloopse beledigende manier negatief oor jou wederhelfte se voorkoms kommentaar te lewer, is altyd seer.

Of dit nou gaan oor hoe hulle lyk, die klere wat hulle dra of hul liggaamsvorm, dit is 'n manier om hulle te verkleineer . Dit is geensins konstruktief nie en sal net hul selfvertroue knou.

Die ergste ding wat jy kan doen, is om jou maat se fisiese eienskappe te bespot. Moenie jouself bespot dat jy ooit iemand op 'n speelse manier daaroor kan terg nie.

Ons wil almal hê ons maats moet ons aantreklik vind, en opmerkings soos hierdie kan dit dalk bevraagteken.

Die manier waarop hulle lyk, gaan beledigend weesstroop hul selfbeeld en kan geestesgesondheidsprobleme veroorsaak.

13) “As jy my regtig liefgehad het, sou jy”

Hierdie soort frase skree emosionele manipulasie in 'n verhouding.

Dit skilder jou wederhelf as 'n oortreder en jou as 'n slagoffer. Maar iemand wat sê dit is ver van 'n slagoffer, hulle probeer eintlik emosioneel afpers.

Jy is dalk nie bewus daarvan nie, maar onder die oppervlak is dit beheersende gedrag. Jy probeer druk op jou maat plaas om te doen wat jy dink die beste is.

Jy dink jy is reg en hulle is verkeerd, en jy wil jou eie sin kry.

Daar is niks liefdevol of romanties aan hierdie tipe taal nie. Dit is manipulerend en dwingend.

14) “Dis jou skuld”

Om die skuld net by jou maat se deur te lê, neem nie verantwoordelikheid vir jou rol in die verhouding.

As jy jou maat blameer vir alles wat verkeerd loop, dan is jy nie eerlik met jouself nie.

Dit is ook onregverdig omdat dit die las van verandering op jou ander plaas. helfte wanneer dit regtig albei van julle is wat moet optree en enige probleme saam uitwerk.

Wanneer jy jou maat blameer vir alles wat in die verhouding gebeur, neem jy nie eienaarskap van jou deel in die probleem nie. .

In plaas daarvan om vingers te wys, probeer om saam deur probleme te werk. Dit is 'n teken van volwassenheid en