15 अपायकारक गोष्टी तुम्ही नातेसंबंधात कधीही बोलू नये (संपूर्ण मार्गदर्शक)

कदाचित तुम्ही अशी अभिव्यक्ती ऐकली असेल की आम्ही ज्यांना सर्वात जास्त आवडतो त्यांना दुखावले आहे. प्रणयरम्य नातेसंबंध सहसा आमची बटणे दाबतात जसे की इतर काहीही नसते.

कधीकधी कटिंग, द्वेषपूर्ण किंवा अत्यंत क्रूर गोष्टी बाहेर पडतात.

परंतु जेव्हा तुम्ही नातेसंबंधात असता तेव्हा तुम्हाला सक्षम असणे आवश्यक आहे. एकमेकांना न दुखावता प्रभावीपणे संवाद साधण्यासाठी.

शब्द गंभीर नुकसान करू शकतात. या 15 अस्वस्थ करणाऱ्या गोष्टी आहेत ज्या नात्यात कधीही बोलू नयेत.

नात्यात काय विषारी गोष्टी सांगायच्या आहेत?

1) “मला हे आता नको आहे”

लोकांसाठी त्यांचे नातेसंबंध संपवण्याचा हा एक आश्चर्यकारकपणे सामान्य मार्ग आहे. हे सहसा क्षुल्लक गोष्टींवरून अनेक महिन्यांच्या भांडणानंतर, वादविवादानंतर आणि भांडणानंतर सांगितले जाते.

परंतु बरेच लोक त्यांच्या जोडीदाराला दुखावण्यासाठी किंवा शिक्षा करण्यासाठी वादाच्या वेळी धमकीचा वापर करतात. प्रत्यक्षात, त्यांना त्याचा अर्थ नाही.

जेव्हा ते शांत होतात, ते सहसा ते परत घेतात आणि प्रयत्न करू इच्छितात. पण नुकसान आधीच झाले आहे.

विघटन होण्याच्या, बाहेर पडण्याच्या किंवा घटस्फोट घेण्याच्या धमक्या मुळातच कमी होत आहेत.

असे म्हणण्यात अडचण अशी आहे की ती जागा सोडत नाही. तडजोडीसाठी. तुमच्या दोघांना काय हवे आहे आणि एखाद्या व्यक्तीने आधीच बोलणे पूर्ण केले असल्यास तुम्हाला कसे वाटते याबद्दल तुम्ही बोलू शकत नाही.

तुमच्या जोडीदारावर वरचढ राहण्याचा प्रयत्न करण्याचा हा एक मार्ग आहे आणि त्यामुळे संवाद बंद होतो.

दीर्घकाळात, याचे काही गंभीर परिणाम होऊ शकतातआदर.

15) “तुम्ही दयनीय आहात”

दयाळूपणाची व्याख्या बघा आणि तुमच्या जोडीदाराने तुम्हाला कधीही सांगू नये अशा गोष्टींपैकी एक का आहे - दयनीय, ​​दुर्बल , अपुरा, नालायक. आपण सर्वजण रोमँटिक जोडीदाराकडून शोधत असलेल्या या गुणांसारखे वाटतात का?

जरी तुमचा अर्धा भाग तुम्हाला चुकीचे वाटेल असे काहीतरी करतो, तरीही टीका करणे कोणालाही मदत करत नाही. हे प्रकरण आणखी वाईट बनवते.

हा एक प्रकारचा गुंडगिरी आणि शाब्दिक गैरवर्तन आहे. आणि ते योग्य नाही.

आमचे भागीदार आमच्या प्रेम आणि समर्थनास पात्र आहेत. ते स्वतःबद्दल वाईट वाटून घेण्यास पात्र नाहीत.

तुम्ही नालायक असल्याचे ऐकण्यापेक्षा तुमचा जोडीदार अधिक योग्य आहे.

कधीही 'दयनीय' किंवा 'यासारखे शब्द वापरू नका. कमकुवत'. त्याऐवजी, तुमच्या जोडीदारावर तुमच्या भावना मांडण्यापेक्षा तुम्हाला कशामुळे त्रास होत आहे याबद्दल बोला.

नात्यात दुखावणाऱ्या गोष्टी बोलणे सामान्य आहे का?

आपल्यापैकी कोणीही संत नाही आणि सर्वच आम्ही कधीतरी इतर लोकांशी निंदनीय किंवा वाईट गोष्टी बोलल्या आहेत.

तुम्ही तुमच्या प्रियकर किंवा मैत्रिणीला सांगण्यासाठी सर्वात दुखावलेल्या गोष्टींचा विचार करण्याचा प्रयत्न करत असाल, फक्त प्रयत्न करून प्रतिक्रिया मिळवण्यासाठी त्यांना.

अनेकदा असे घडते जेव्हा आपल्याला कोणत्या ना कोणत्या प्रकारे धोका वाटतो. समोरच्या व्यक्तीबद्दल असण्याऐवजी, ते आपल्याबद्दल आहे.

आपल्याला निराश, दुखापत, राग, असुरक्षित किंवा असुरक्षित वाटू शकते. त्या क्षणी आक्रमण आपल्या सर्वोत्तम फॉर्मसारखे वाटू शकतेसंरक्षण.

आम्हाला वेळोवेळी नात्यात खेद वाटतो अशा गोष्टी बोलणे सामान्य असले तरी ते योग्य ठरत नाही. तुम्ही तुमच्या जोडीदारासाठी अपमानास्पद भाषा वापरत असल्याचे आढळल्यास, ते थांबवणे महत्त्वाचे आहे.

तुम्ही परिस्थिती जितक्या लवकर मान्य कराल तितके निराकरण करणे सोपे होईल. जर तुम्ही समस्येचे निराकरण केले नाही तर ते गंजू शकते आणि तुमचे संपूर्ण नाते बिघडू शकते.

तुमच्या आवडत्या व्यक्तीला त्रासदायक गोष्टी न सांगता वादाला कसे सामोरे जावे

नात्यांमध्ये वाद अपरिहार्य असतात. तथापि, कधीकधी वाद वाढतात आणि नाव-पुकारणे आणि अपमानात वाढू लागतात. पण शेवटी राग आल्यावर कोणी जिंकत नाही. तुम्ही दोघेही हराल.

जेव्हा तुमचा दिवस विशेषतः कठीण असतो, तेव्हा तुम्ही एकमेकांना चालू करू शकता. तुमच्या जोडीदाराची नावे सांगून बदला घेण्याचा मोह होत असला तरी, यामुळे संघर्ष आणखी वाढतो.

त्या क्षणी भावनेत अडकण्याऐवजी, तुम्ही वेगळ्या पद्धतीने कसा प्रतिसाद देऊ शकता हे स्वतःला विचारा.

• तुम्हाला शांत राहणे कठीण वाटत असल्यास, विश्रांती घ्या. बाहेर जा, फिरायला जा किंवा अगदी पाच मिनिटे झोपा.
• तुम्ही आत परत आल्यावर शांतपणे बसा आणि समोरच्या समस्येवर चर्चा करा. तुम्हाला काय म्हणायचे आहे ते लिहिण्याचा विचार करा.
• स्वतःला अधिक सकारात्मकपणे व्यक्त करण्याचा जाणीवपूर्वक प्रयत्न करा आणि बोलण्यापूर्वी विचार करा.
• तुमचा टोन सकारात्मक ठेवा. ओरडू नका किंवा ओरडू नका. तर तुम्हा दोघांनाही बरे वाटेलतुम्ही कुठे चुकलात ते शोधण्याचा प्रयत्न करा.
• 'मी' विधाने वापरण्याचा प्रयत्न करा, 'तुम्ही' विधाने नव्हे. उदाहरणार्थ, “तू नेहमी” ऐवजी “मला असे वाटते”. अशा प्रकारे तुमच्या जोडीदारावर हल्ला होण्याची शक्यता कमी असते.
• वादातील तुमच्या भागाची जबाबदारी घ्या.
• तुमच्या जोडीदाराला काय म्हणायचे आहे ते काळजीपूर्वक ऐका. तुमचा विचार बदलण्यास तयार व्हा.
• असहमतीला सहमती द्या. तुम्हाला नातेसंबंधात राहायचे असल्यास, तुम्हाला तडजोड करायला शिकणे आवश्यक आहे.
• कधीकधी गोष्टी तुमच्या मनाप्रमाणे होणार नाहीत हे स्वीकारायला शिका. तुम्ही तुमच्या जोडीदाराशी सहमत नसाल तरीही, त्यांच्या दृष्टिकोनाचा आदर करा.

नात्यात दुखावणारे शब्द कसे काढायचे

कधीकधी आपण असे बोलतो जे नंतर हवे असते' ट. आम्ही निवडलेले शब्द कायमची छाप सोडू शकतात हे विसरणे सोपे आहे.

इतर काय करतात किंवा काय म्हणतात हे तुम्ही नियंत्रित करू शकत नाही परंतु तुम्ही कशी प्रतिक्रिया द्याल ते तुम्ही नियंत्रित करू शकता. जेव्हा तुम्हाला राग येतो, तेव्हा तुम्ही शाब्दिक आक्रोश करू शकता आणि त्वरीत पश्चात्ताप करू शकता.

जे सांगितले होते त्यावर अवलंबून, एकदा नुकसान झाले की ते परत घेणे नेहमीच सोपे नसते.

जेव्हा तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला दुखावणार्‍या गोष्टी बोलता

• तुम्ही काय बोललात आणि तुमचा कुठे अनादर किंवा अवाजवीपणा झाला असेल याचा विचार करा. नंतर मनापासून माफी मागा.
• त्यांना कसे वाटले हे सक्रियपणे ऐकून त्यांच्या भावनांची कबुली द्या.
• तुम्ही त्या गोष्टी कशामुळे बोलल्या हे सांगण्याचा प्रयत्न करू शकता परंतु माफ करण्याचा प्रयत्न करू नका. आपलेशब्द हे फक्त तुमची माफी कमी करेल किंवा तुम्ही तुमच्या खराब वर्तनाचे समर्थन करत आहात असे वाटेल.
• तुमच्या जोडीदाराला माफ करण्याची भीक दिल्याने त्याला/तिला बरे वाटणार नाही हे समजून घ्या.
• त्यांना कबूल करा की तुम्ही चूक केली आहे आणि पुढच्या वेळी आणखी चांगले करण्याचे वचन दिले आहे. (यासाठी तुम्ही तुमच्या शब्दांद्वारे केवळ आश्वासने देण्याऐवजी कृतीसह त्याचा बॅकअप घेणे आवश्यक आहे).
• लगेच माफीची अपेक्षा करू नका. भांडणानंतर तुम्हाला पुन्हा विश्वास निर्माण करावा लागेल.
• घटना मागे ठेवण्याचा प्रयत्न करा आणि पुढे जा.

जेव्हा तुमचा जोडीदार तुम्हाला त्रासदायक गोष्टी सांगतो

तुम्हाला माझा लेख आवडला का? तुमच्या फीडमध्ये यासारखे आणखी लेख पाहण्यासाठी मला Facebook वर लाइक करा.

2) “तुम्ही माझ्या प्रकारचे नाही आहात.”

आपल्या सर्वांची जीवनात प्राधान्ये आहेत आणि आपण कोणाकडे आकर्षित होतो यावरही तेच आहे. बर्‍याच लोकांकडे कागदावर "टाईप" असतो, परंतु वास्तविक प्रणय हा त्याहून अधिक क्लिष्ट असतो.

जरी तो निर्दोषपणे अभिप्रेत असला तरीही, तुम्ही डेट करत असलेल्या एखाद्याला किंवा नातेसंबंधात असे म्हणणे की ते तुमचे नेहमीचे नाहीत टाईप म्हणजे चेहऱ्यावर एक थप्पड.

त्यामुळे तुमचे त्यांच्याबद्दलचे शारीरिक आकर्षण किंवा तुमच्या अनुकूलतेवर प्रश्नचिन्ह निर्माण होते. आणि हे त्यांना वाटू शकते की तुम्ही कदाचित इतरत्र शोधत आहात.

तुम्ही स्वतःला असा विचार करत असल्यास, स्वतःला का विचारा. तुम्हाला त्यांच्यापेक्षा गुप्तपणे काहीतरी वेगळे हवे आहे म्हणून का?

तुम्ही सुसंगत आहात की नाही याची तुम्हाला खात्री नसल्यास, असे विधान करण्यापूर्वी तुम्हाला खात्री होईपर्यंत प्रतीक्षा करणे चांगले.

3) “मी तुला कधीच भेटलो नसतो.”

ओच. तुम्‍हाला काळजी असल्‍याला तुम्‍ही सांगू शकता ही कदाचित सर्वात वाईट गोष्ट आहे.

काही वाईट घडल्‍याबद्दल नाराज होणे आणि कोणाशी तरी संबंध तोडणे यामध्‍ये खूप फरक आहे.

जरी तुम्‍ही तुम्‍हाला नातेसंबंध सुरू ठेवायचे आहे की नाही याविषयी दुसरे विचार येत आहेत, तुम्‍हाला तुमच्‍या जोडीदाराला भेटले नसते असे सांगताना तुम्ही शेअर केलेल्या सर्व चांगल्या वेळेकडे दुर्लक्ष केले आहे.

हे सूचित करते की प्रत्येकतुम्ही एकत्र घेतलेल्या अनुभवाची किंमत नव्हती. आणि तुम्हाला त्यांना जाताना पहायचे आहे असे देखील वाटते.

तुमच्या जोडीदाराला किंवा माजी व्यक्तीला सांगणे ही सर्वात दुखावणारी गोष्ट आहे कारण तुम्ही त्यांना सांगत आहात की त्यांच्याशिवाय तुमचे आयुष्य चांगले झाले असते.

मी हे रिलेशनशिप हिरो मधील व्यावसायिक संबंध प्रशिक्षकाकडून शिकलो. शेवटच्या वेळी मला माझे नाते धोक्यात आले आहे असे वाटले, तेव्हा मी त्यांच्याशी संपर्क साधला आणि माझे नाते वाचवण्यासाठी मदत मागितली.

त्यांनी स्पष्ट केले की माझ्या जोडीदाराला मी त्यांना भेटले नसते असे सांगणे ही सर्वात वाईट गोष्ट होती. आमच्या नातेसंबंधात घडते.

त्यामुळे जवळीक पातळी बिघडली आणि माझ्या भागीदारांच्या भावनांवर नकारात्मक प्रभाव पडला.

म्हणूनच मला खात्री आहे की तुमच्या बाबतीतही असेच घडू शकते. त्यांना सांगितले.

तुम्हाला तुमच्या नातेसंबंधासाठी आणि तुम्ही ज्या समस्येचा सामना करत आहात त्याबद्दल वैयक्तिकृत सल्ला देखील प्राप्त करू इच्छित असल्यास, त्या व्यावसायिक संबंध प्रशिक्षकांशी संपर्क साधण्यास अजिबात संकोच करू नका.

त्यांना तपासण्यासाठी येथे क्लिक करा .

4) “तुम्ही खूप त्रासदायक आहात”

हे एक निरुपद्रवी थ्रोवे टिप्पणीसारखे वाटत असले तरी, हे खरोखर खूप अपमानास्पद आहे. याचा अर्थ असा होतो की तुमचा जोडीदार चिडचिड करणारा, मोठ्याने ओरडणारा किंवा अवास्तव आहे.

एखादी व्यक्ती जे काही करत आहे त्याबद्दल एखाद्याला चीड येते तेव्हा याचा वापर केला जातो. पण एखाद्याची कृती चिडचिड करणारी वाटणे आणि ती त्रासदायक वाटणे या दोन भिन्न गोष्टी आहेत. एक त्यांचे वागणे आणि दुसरेत्यांचे चारित्र्य आहे.

एखाद्याला त्रासदायक म्हणणे त्यांच्या चारित्र्यावर हल्ला केल्यासारखे वाटू शकते.

हे देखील एक निष्क्रिय आक्रमकतेचे स्वरूप आहे. असे बोलून, तुम्ही परिस्थितीवर नियंत्रण ठेवत असताना वाफ सोडत आहात.

5) “तुम्ही खूप संवेदनशील आहात.”

संवेदनशील लोकांना अजूनही काही लोक दुर्बल समजू शकतात. किंवा गरजू. एखाद्याला ते खूप संवेदनशील आहेत हे सांगणे हा त्यांच्या भावना काढून टाकण्याचा एक मार्ग आहे.

प्रत्येकजण वेगळा असतो आणि परिस्थितींना वेगळ्या पद्धतीने प्रतिसाद देतो. जेव्हा तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला ते "खूप संवेदनशील" असल्याचे सांगता, तेव्हा तुम्ही मूलत: सुचवत आहात की ते जास्त प्रतिक्रिया देत आहेत.

असे आहे असे तुम्हाला वाटत असले तरीही, ते प्रयत्न करत असताना एखाद्याला ते जास्त भावनिक असल्याचे सांगणे अयोग्य आहे. स्वतःला प्रामाणिकपणे व्यक्त करण्यासाठी. याच्याशी संपर्क साधण्याचे बरेच अधिक कुशल मार्ग आहेत.

तुमचा जोडीदार अतिसंवेदनशील आहे असे समजू नका कारण ते तुम्हाला त्रास देणार नाही अशा गोष्टीमुळे नाराज होतात.

सहभागी सतत बंद करणे जो तुम्हाला त्यांच्या दुखापती किंवा दु:ख सांगण्याचा प्रयत्न करत असेल तर ते अगदी गॅसलाइटिंग मानले जाऊ शकते.

त्यांचे ऐकण्याऐवजी, त्यांना नापसंतपणे “अतिसंवेदनशील” म्हणणे त्यांना त्यांच्या स्वतःच्या निर्णयावर आणि वास्तवावर प्रश्नचिन्ह निर्माण करू शकते.

6) “तुम्ही मला कंटाळले आहात.”

एखाद्याला कंटाळवाणे म्हणणे नेहमीच क्रूर आणि अनावश्यक असते.

कंटाळवाणे हा शब्द आहे जो एखादी गोष्ट किती कंटाळवाणा किंवा रसहीन आहे याचे वर्णन करतो. कोणीतरी कंटाळवाणे आहे असे म्हणणे ही एक पद्धत आहेत्यांची बुद्धिमत्ता, व्यक्तिमत्व किंवा स्वारस्य कमी होते.

त्यात संयम आणि करुणा या दोन्हींचा अभाव आहे. त्यांची चेष्टा करण्याचा हा एक मार्ग आहे आणि त्यामुळे तुमच्या जोडीदारामध्ये असुरक्षितता निर्माण होण्याची शक्यता आहे.

तुमच्या अर्ध्या भागाला कंटाळवाणे आहे हे सांगणे हा तुमचा स्वतःचा अहंकार फुगवण्याचा एक मार्ग आहे.

काय कंटाळवाणे हे आश्चर्यकारकपणे व्यक्तिनिष्ठ आहे. अनेकदा जेव्हा आपण म्हणतो की कोणीतरी कंटाळवाणे आहे, तेव्हा आपला वास्तविक अर्थ असा होतो की आपल्या गरजा काही मार्गाने पूर्ण केल्या जात नाहीत. आम्‍हाला मनोरंजन, उत्‍साह, काळजी, अटेंड इ. वाटत नाही.

"तुम्ही मला कंटाळले आहात" असे म्हणणे हे स्‍वत:च्‍या जबाबदारीची कमतरता दर्शवते. तुमच्या सर्व भावनिक गरजा पूर्ण करणे हे तुमच्या जोडीदाराचे काम नाही. ते तुमच्यावर अवलंबून आहे.

7) “तू खूप मूर्ख आहेस.”

तुमच्या जोडीदाराला मूर्ख, मुका किंवा मूर्ख म्हणणे हे त्याचे लक्षण आहे. एक विषारी नाते.

कोणाच्याही बुद्धीला कमी लेखणारा हा एक क्रूर अपमान आहे.

तुम्ही चुकून काही विशिष्ट परिस्थितींमध्ये जास्त विचार न करता असे म्हणू शकता. उदाहरणार्थ, जेव्हा तुमच्या जोडीदाराला लगेच काही मिळत नाही, काहीतरी चूक होते किंवा काही प्रकारची चूक होते.

परंतु एखाद्याला मूर्ख म्हणणे हा त्यांचा नेहमीच अपमान करण्याचा एक मार्ग असतो. त्यांच्याबद्दल तिरस्कार दाखवण्याचा हा एक प्रकार आहे. “तो मूर्ख आहे” असे म्हणण्याचाही तोच परिणाम होऊ शकतो.

तुम्ही म्हणत आहात की तुमचा जोडीदार अज्ञानी, मूर्ख किंवा अक्कल नसलेला आहे — जे त्यांना त्रासदायक ठरेल.

8) “मी तुझ्यामुळे आजारी आहे!”

चला तोंड देऊहे, तुम्ही कितीही काळ एकत्र राहिल्यास, नात्यात कधीतरी तुम्ही एकमेकांना कंटाळू लागण्याची शक्यता आहे.

छोट्या गोष्टींची भर पडू शकते आणि तुम्हाला जाणवेल जसे की तुम्हाला तुमच्या जोडीदारापासून थोडासा श्वास घेण्याची गरज आहे.

कधीकधी राग येणे अगदी सामान्य आहे. सहसा, ते तात्पुरते आणि उत्तीर्ण असते. तुमच्यापैकी कोणीतरी एक दिवस थोडासा अधीर किंवा चिडलेला असेल आणि तुम्ही एकमेकांची बटणे दाबाल.

या क्षणी तुम्ही त्यांच्यापासून आजारी आहात असा विचार मनात येत असला तरी, शांत राहणे चांगले. त्याबद्दल.

तुम्ही त्यांच्यापासून आजारी असाल तर ते असे म्हणते की तुम्हाला यापुढे त्यांच्या आसपास राहायचे नाही, आणि कदाचित तुमच्या इच्छेपेक्षा ते अधिक गंभीर वाटेल.

याचा अर्थ आहे तुमच्या दुस-या अर्ध्या भागाविषयी चीड किंवा चिडचिड निर्माण होणे ज्याचा तुम्ही यापुढे सामना करू शकत नाही.

तुम्ही खरोखरच अशा टप्प्यावर पोहोचला आहात जिथे तुम्ही आजारी असाल आणि तुमच्या जोडीदाराला कंटाळा आला असेल, तर अशी शक्यता आहे बर्‍याच गोष्टींबद्दल तुम्ही एकमेकांशी संवाद साधण्यात अयशस्वी झाला आहात.

9) “तुम्ही नेहमी” किंवा “तुम्ही कधीच नाही”

तुम्हाला तुमच्याशी वाद घालायचा असेल तर इतर अर्धा, त्यांच्यावर काही गोष्टी "नेहमी' किंवा "कधीही नाही" केल्याचा आरोप करणे हा तेथे पोहोचण्याचा एक झटपट मार्ग आहे.

जेव्हा आमचा जोडीदार आम्हाला पाहिजे असलेले काहीतरी करत नाही तेव्हा आम्ही ते फेकून देतो. पण ही कृष्णधवल विधाने अयोग्य आहेत कारण ती कायमस्वरूपी सुचवतात.

असे वाटत असले तरीहीकाही सवयींचे नमुने जे वारंवार दिसतात, ते 100% वेळेत सूचित करणे आरोपात्मक आहे. अतिसामान्यीकरणामुळे तुमचा जोडीदार करत असलेल्या कोणत्याही प्रयत्नांकडे दुर्लक्ष केले जाते.

त्यामुळे तुमच्या भागीदारांना बॅकअप मिळण्याची आणि त्यांच्यावर हल्ला झाल्याची भावना निर्माण होण्याची शक्यता असते. आश्चर्याची गोष्ट नाही की, जेव्हा आम्हाला असे वाटते तेव्हा आम्ही फक्त बचावात्मक बनतो.

म्हणूनच "तुम्ही नेहमी" किंवा "तुम्ही कधीही नाही" असे म्हणणे हा संवाद बंद करण्याचा एक निश्चित मार्ग आहे.

10 ) “मला काही फरक पडत नाही”

“मला काही फरक पडत नाही,” हे अस्सल उदासीनता व्यक्त करण्याऐवजी संघर्ष टाळण्याचे साधन म्हणून वापरले जाऊ शकते. पण ते आश्चर्यकारकपणे निष्क्रिय-आक्रमक आहे.

हे "जे काही" म्हणण्यासारखे आहे. वरवर पाहता, असे दिसते की तुम्ही गुंतण्यास नकार देत आहात, परंतु प्रत्यक्षात, तुम्ही खोदकाम करत आहात.

जेव्हा तुम्ही हा वाक्यांश वापरता, तेव्हा तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला मुळात सांगत आहात की ते जे काही बोलत आहेत ते आहे' तुम्हाला ऐकून त्रास देणे पुरेसे महत्त्वाचे नाही.

ते काय म्हणत आहेत ते नाकारण्याचा हा एक मार्ग आहे. हे सोडून जाण्याची भीती उत्तेजित करू शकते आणि कालांतराने नातेसंबंध गंभीरपणे खराब करू शकते.

जेव्हा तुमचा जोडीदार तुमच्याशी त्यांच्यासाठी महत्त्वाच्या असलेल्या एखाद्या गोष्टीबद्दल बोलण्याचा प्रयत्न करतो, परंतु तुम्ही त्याकडे दुर्लक्ष करणे निवडता तेव्हा ते त्यांना बिनमहत्त्वाचे वाटू शकते.

त्यांना कदाचित आश्चर्य वाटेल की ते तुमच्यासाठी अजिबात महत्त्वाचे आहेत का.

एखाद्याशी नातेसंबंधात असण्याचा अर्थ असा आहे की तुम्ही त्यांच्याशी असहमत असलात किंवा त्यांच्याबद्दल निराश वाटत असलात तरीही तुम्ही काळजी घेतली पाहिजे.

11) “बंदup”

योगदानासाठी काहीही रचनात्मक न करता संभाषण किंवा वादविवाद बंद करण्याचा हा एक मार्ग आहे.

हे असभ्य आणि आक्रमक आहे, त्यामुळे तुमच्या जोडीदारासाठी त्याचा वापर करणे निश्चितच ठीक नाही.

तुमच्या जोडीदाराने काहीतरी चुकीचे बोलले आहे असे तुम्हाला वाटत असल्यास, तुम्ही त्यांच्या समस्या आदरपूर्वक दूर करणे आवश्यक आहे. तुम्हाला त्यांना ओरडण्याची किंवा ओरडण्याची गरज नाही.

तुमच्या अर्ध्या भागाला गप्प राहण्यास सांगणे, अगदी त्यांच्याबद्दल शपथ घेण्यासारखे, शाब्दिक अपमानास्पद आहे.

हे खूप जास्त आहे त्यांनी सांगितलेल्या गोष्टीवर प्रतिक्रिया देण्याऐवजी तुम्ही तुमचा राग गमावल्याचे प्रतिबिंब.

"शट अप" म्हणणे निर्विवादपणे अनादर करणारे आणि दुखावणारे आहे. तुम्ही याकडे कोणत्या दृष्टिकोनातून पहात आहात हे महत्त्वाचे नाही.

12) “तुम्ही वजन वाढवले ​​आहे”

हे तुमच्या जोडीदाराच्या वजनाविषयीचे विधान नाही. तुमच्या अर्ध्या अर्ध्या भागावर अजिबात असंवेदनशील किंवा आकस्मिकपणे अपमानास्पद पद्धतीने नकारात्मक टिप्पणी करणे नेहमीच दुखावले जाते.

ते कसे दिसतात, ते परिधान केलेले कपडे किंवा त्यांच्या शरीराच्या आकाराविषयी असो, त्यांना कमी लेखण्याचा हा एक मार्ग आहे. . हे कोणत्याही प्रकारे विधायक नाही आणि केवळ त्यांच्या आत्मविश्वासाला तडा जाईल.

तुम्ही करू शकणारी सर्वात वाईट गोष्ट म्हणजे तुमच्या जोडीदाराच्या शारीरिक गुणधर्मांची खिल्ली उडवणे. स्वतःला असे समजू नका की तुम्ही एखाद्याला त्याबद्दल खेळकरपणे चिडवू शकता.

आमच्या सर्व भागीदारांनी आम्हाला आकर्षक वाटावे अशी आमची इच्छा आहे आणि अशा टिप्पण्यांमुळे त्यावर प्रश्नचिन्ह निर्माण होऊ शकते.

ते ज्या पद्धतीने दिसत आहेत त्याचा अपमान होत आहेत्यांचा स्वाभिमान हिरावून घेतो आणि त्यामुळे मानसिक आरोग्याच्या समस्या उद्भवू शकतात.

13) “तुम्ही माझ्यावर खरोखर प्रेम केले असेल तर तुम्ही असे कराल”

या प्रकारचा वाक्प्रचार नातेसंबंधात भावनिक हाताळणी करतो.

तुमचा अर्धा भाग गुन्हेगार म्हणून आणि तुम्हाला बळी म्हणून रंगवतो. परंतु जो कोणी असे म्हणतो की हे पीडितेपासून दूर आहे, ते प्रत्यक्षात भावनिकरित्या ब्लॅकमेल करण्याचा प्रयत्न करत आहेत.

तुम्हाला कदाचित याची जाणीव नसेल, परंतु पृष्ठभागाच्या खाली, हे वर्तन नियंत्रित करत आहे. तुम्हाला जे चांगले वाटते ते करण्यासाठी तुम्ही तुमच्या जोडीदारावर दबाव आणण्याचा प्रयत्न करत आहात.

तुम्हाला वाटते की तुम्ही बरोबर आहात आणि ते चुकीचे आहेत आणि तुम्हाला स्वतःचा मार्ग घ्यायचा आहे.

तेथे या प्रकारच्या भाषेबद्दल काहीही प्रेमळ किंवा रोमँटिक नाही. हे फेरफार आणि जबरदस्ती आहे.

14) “ही तुमची चूक आहे”

दोष पूर्णपणे तुमच्या जोडीदाराच्या दारावर ढकलल्याने तुमच्या भूमिकेची जबाबदारी स्वीकारता येत नाही. नातेसंबंध.

तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला चुकीच्या प्रत्येक गोष्टीसाठी दोष देत असाल, तर तुम्ही स्वतःशी प्रामाणिक नाही आहात.

हे देखील अयोग्य आहे कारण ते बदलाचा भार तुमच्या इतरांवर टाकते अर्धा जेव्हा खरोखरच तुम्हा दोघांनाही एकत्र येऊन कोणत्याही समस्या सोडवण्याची गरज असते.

तुम्ही नातेसंबंधात घडणाऱ्या प्रत्येक गोष्टीसाठी तुमच्या जोडीदाराला दोष देत असताना, तुम्ही या समस्येतील तुमच्या भागाची मालकी घेत नाही. .

बोटं दाखवण्याऐवजी, समस्यांवर एकत्र काम करण्याचा प्रयत्न करा. हे परिपक्वतेचे लक्षण आहे आणि