15 สิ่งที่ทำร้ายจิตใจที่คุณไม่ควรพูดในความสัมพันธ์ (คู่มือฉบับสมบูรณ์)

คุณอาจเคยได้ยินคำพูดที่ว่า เราทำร้ายคนที่เรารักมากที่สุด ความสัมพันธ์ฉันท์ชู้สาวมักจะกดปุ่มของเราไม่เหมือนอย่างอื่น

บางครั้งสิ่งที่บาดหมาง อาฆาตแค้น หรือโหดร้ายก็ไหลออกมา

แต่เมื่อคุณอยู่ในความสัมพันธ์ คุณต้องสามารถ เพื่อสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่ทำร้ายกัน

คำพูดสามารถสร้างความเสียหายร้ายแรงได้ ต่อไปนี้คือ 15 สิ่งที่ทำให้ไม่พอใจที่ไม่ควรพูดในความสัมพันธ์

สิ่งที่เป็นพิษในความสัมพันธ์คืออะไร

1) “ฉันไม่ต้องการสิ่งนี้อีกแล้ว”

นี่เป็นวิธีที่ธรรมดามากสำหรับคนที่จะยุติความสัมพันธ์ของพวกเขา มักจะพูดหลังจากหลายเดือนของการต่อสู้ การโต้เถียง และการทะเลาะวิวาทในเรื่องเล็กๆ น้อยๆ

แต่ผู้คนจำนวนมากยังใช้คำขู่ในระหว่างการโต้เถียงเพื่อทำร้ายหรือลงโทษคู่ของตน ในความเป็นจริง พวกเขาไม่ได้หมายความตามนั้นจริง

เมื่อสงบสติอารมณ์ได้ พวกเขามักจะเอาคืนและต้องการพยายามแก้ไข แต่ความเสียหายได้เกิดขึ้นแล้ว

การขู่ว่าจะเลิกรา ย้ายออก หรือขอหย่านั้นเป็นสิ่งที่น่าสะพรึงกลัว

ปัญหาในการพูดแบบนี้คือการไม่ปล่อยให้มีที่ว่าง เพื่อการประนีประนอม คุณไม่สามารถพูดถึงสิ่งที่คุณทั้งคู่ต้องการและความรู้สึกของคุณหากคนๆ หนึ่งพูดจบไปแล้ว

มันเป็นวิธีการพยายามให้อีกฝ่ายได้เปรียบเหนือคู่ของคุณและเป็นการปิดการสื่อสาร

ในระยะยาว อาจมีผลกระทบร้ายแรงบางประการความเคารพ

15) “คุณช่างน่าสมเพช”

ดูคำจำกัดความของคำว่าน่าสมเพชและค่อนข้างชัดเจนว่าเหตุใดจึงเป็นหนึ่งในสิ่งที่คู่ของคุณไม่ควรพูดกับคุณ— น่าสมเพช อ่อนแอ , ไม่เพียงพอ, ไร้ค่า. คุณสมบัติเหล่านี้ฟังดูเหมือนเป็นคุณสมบัติที่เราทุกคนกำลังมองหาจากคู่ที่โรแมนติกหรือไม่

แม้ในขณะที่อีกครึ่งหนึ่งของคุณทำบางอย่างที่คุณคิดว่าไม่ถูกต้อง การวิจารณ์ไม่ได้ช่วยอะไรใครเลย มันทำให้เรื่องแย่ลง

เป็นรูปแบบหนึ่งของการกลั่นแกล้งและการใช้วาจา และไม่ยุติธรรม

พันธมิตรของเราสมควรได้รับความรักและการสนับสนุนจากเรา พวกเขาไม่สมควรถูกทำให้รู้สึกแย่เกี่ยวกับตัวเอง

คู่ของคุณสมควรได้รับดีกว่าการได้ยินคุณบอกว่าพวกเขาไร้ค่า

อย่าใช้คำเช่น 'น่าสมเพช' หรือ ' อ่อนแอ'. ให้พูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่กวนใจคุณแทนที่จะระบายความรู้สึกของคุณใส่เขา

เป็นเรื่องปกติไหมที่จะพูดสิ่งที่ทำร้ายจิตใจในความสัมพันธ์

พวกเราไม่มีใครเป็นนักบุญ และทุกคน เราเคยพูดไม่ดีหรือใจร้ายกับคนอื่นในบางจุด

คุณอาจรู้สึกผิดที่พยายามนึกถึงสิ่งที่ทำร้ายจิตใจที่สุดที่จะพูดกับแฟนของคุณ เพียงเพื่อพยายามรับปฏิกิริยาจาก พวกมัน

มักเกิดขึ้นเมื่อเรารู้สึกถูกคุกคามไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง แทนที่จะเป็นเรื่องเกี่ยวกับคนอื่น แท้จริงแล้วเป็นเรื่องของตัวเรา

เราอาจจะรู้สึกผิดหวัง เจ็บปวด โกรธ ไม่ปลอดภัย หรือเปราะบาง ในขณะนั้นการโจมตีสามารถรู้สึกเหมือนเป็นรูปแบบที่ดีที่สุดของคุณป้องกัน

แม้อาจเป็นเรื่องปกติที่จะพูดสิ่งที่เราเสียใจในความสัมพันธ์เป็นครั้งคราว แต่ก็ยังไม่ได้ทำให้ถูกต้อง หากคุณพบว่าตัวเองกำลังใช้ภาษาที่ไม่เหมาะสมต่อคู่ของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องหยุด

ยิ่งคุณรับทราบสถานการณ์เร็วเท่าไหร่ การแก้ไขก็จะง่ายขึ้นเท่านั้น หากคุณไม่จัดการกับปัญหา มันอาจกัดกร่อนและทำลายความสัมพันธ์ทั้งหมดของคุณ

วิธีจัดการกับข้อโต้แย้งโดยไม่พูดสิ่งที่ทำร้ายคนที่คุณรัก

การโต้เถียงเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในความสัมพันธ์ อย่างไรก็ตาม บางครั้งการโต้เถียงก็ทวีความรุนแรงขึ้นและเริ่มลุกลามบานปลายไปสู่การด่าทอและดูถูกเหยียดหยาม แต่ท้ายที่สุดแล้วไม่มีใครชนะเมื่อคุณโกรธ คุณทั้งคู่ต่างก็แพ้

ในวันที่คุณเจอเรื่องยากๆ เป็นพิเศษ คุณก็สามารถคืนดีกันได้ แม้จะอยากตอบโต้ด้วยการเรียกชื่อคู่ของคุณ แต่สิ่งนี้กลับเพิ่มความขัดแย้งให้สูงขึ้น

แทนที่จะจมอยู่กับอารมณ์ในขณะนั้น ลองถามตัวเองว่าคุณจะตอบสนองอย่างไรในแบบที่แตกต่างออกไป

• หากคุณพบว่าการสงบสติอารมณ์เป็นเรื่องยาก ให้หยุดพัก ออกไปข้างนอก ไปเดินเล่น หรือแม้แต่นอนราบสักห้านาที
• เมื่อกลับเข้ามาข้างใน ให้นั่งลงอย่างสงบและหารือเกี่ยวกับปัญหาที่เกิดขึ้น พิจารณาจดสิ่งที่คุณต้องการพูด
• พยายามแสดงออกในแง่บวกมากขึ้นและคิดก่อนพูด
• รักษาน้ำเสียงของคุณให้เป็นบวก อย่าตะโกนหรือกรีดร้อง คุณทั้งคู่จะรู้สึกดีขึ้นถ้าคุณพยายามหาจุดที่คุณผิดพลาด
• ลองใช้คำสั่ง 'ฉัน' ไม่ใช่คำสั่ง 'คุณ' ตัวอย่างเช่น "ฉันรู้สึกชอบ" มากกว่า "คุณเสมอ" วิธีนี้จะทำให้คู่ของคุณรู้สึกว่าถูกโจมตีน้อยลง
• รับผิดชอบในส่วนที่คุณโต้แย้ง
• ตั้งใจฟังสิ่งที่คู่ของคุณพูด เต็มใจที่จะเปลี่ยนใจ
• ตกลงที่จะไม่เห็นด้วย หากคุณต้องการมีความสัมพันธ์ คุณต้องเรียนรู้ที่จะประนีประนอม
• เรียนรู้ที่จะยอมรับว่าบางครั้งสิ่งต่างๆ ก็ไม่เป็นไปตามที่คุณต้องการ แม้ว่าคุณจะไม่เห็นด้วยกับคู่ของคุณ แต่ให้เคารพในมุมมองของพวกเขา

วิธีเอาชนะคำพูดที่ทำร้ายจิตใจในความสัมพันธ์

บางครั้งเราพูดสิ่งที่เราคิดในภายหลังว่าจะไม่พูด" ที เป็นเรื่องง่ายที่จะลืมว่าคำที่เราเลือกสามารถทิ้งความประทับใจไม่รู้ลืมได้

คุณไม่สามารถควบคุมสิ่งที่คนอื่นทำหรือพูดได้ แต่คุณควบคุมปฏิกิริยาโต้ตอบได้ เมื่อคุณโกรธ คุณอาจต่อว่าด้วยวาจาและเสียใจอย่างรวดเร็ว

ขึ้นอยู่กับสิ่งที่พูด เมื่อเกิดความเสียหายแล้ว การเอาคืนไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป

เมื่อคุณพูดสิ่งที่ทำร้ายจิตใจกับคู่ของคุณ

• ลองนึกถึงสิ่งที่คุณพูดและตอนที่คุณไม่ให้เกียรติหรือไม่มีเหตุผล จากนั้นขอโทษอย่างจริงใจ
• รับรู้อารมณ์ของพวกเขาโดยตั้งใจฟังพวกเขาว่ามันทำให้พวกเขารู้สึกอย่างไร
• คุณสามารถพยายามอธิบายสิ่งที่ทำให้คุณพูดสิ่งเหล่านั้น แต่อย่าพยายามแก้ตัว ของคุณคำ. มันมีแต่จะทำให้คำขอโทษของคุณเจือจางลงหรือดูเหมือนว่าคุณกำลังแก้ตัวพฤติกรรมแย่ๆ ของคุณ
• เข้าใจว่าการขอร้องให้คู่ของคุณให้อภัยคุณจะไม่ทำให้เขา/เธอรู้สึกดีขึ้นเลย
• รับทราบ ที่คุณทำผิดและสัญญาว่าจะทำให้ดีขึ้นในครั้งหน้า (ซึ่งคุณต้องสนับสนุนด้วยการกระทำแทนที่จะสัญญาด้วยคำพูด)
• อย่าคาดหวังการให้อภัยทันที คุณอาจต้องสร้างความไว้วางใจอีกครั้งหลังการทะเลาะกัน
• พยายามวางเหตุการณ์ไว้ข้างหลังคุณแล้วเดินหน้าต่อไป

เมื่อคนรักของคุณพูดอะไรที่ทำร้ายคุณ

• พยายามใจเย็น พวกเขาอาจใช้พฤติกรรมที่ยอมรับไม่ได้ แต่คุณไม่จำเป็นต้องตอบโต้กลับ ถ้ามันช่วยได้ ให้รอการตอบสนองและถอยออกมาจากสถานการณ์
• อย่าให้ใครมาบงการความรู้สึกของคุณ หากคุณเจ็บปวด ให้รู้ว่าความรู้สึกของคุณถูกต้องและคุณมีสิทธิ์ที่จะแสดงออกในความสัมพันธ์ของคุณ ระบุคำหรือวลีที่คุณพบว่าไม่สามารถยอมรับได้
• จำไว้ว่าทุกคนย่อมผิดพลาดได้ หากคุณคิดว่าคู่ของคุณใจร้าย เขา/เธออาจมีวันหยุด ในขณะที่ไม่มีใครควรทนกับพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม แต่ในความสัมพันธ์ เราต้องยอมรับว่าไม่มีใครสมบูรณ์แบบ และผู้คนมักพูดสิ่งที่ทำให้เราไม่พอใจในบางครั้ง
• อย่าให้การกระทำของพวกเขาส่งผลต่อตัวตนของคุณ เป็นตัวเป็นตนหรือกินเปล่าตามคุณค่าของตัวเอง . ทางพฤติกรรมเหล่านี้เป็นภาพสะท้อนจากพวกเขา ไม่ใช่คุณ
• พยายามเข้าถึงเหตุผลด้านล่างของสิ่งที่พวกเขาพูด สิ่งที่เราพูดมักจะปกปิดปัญหาที่ลึกกว่านั้นหรือประเด็นที่ซ่อนอยู่หลังคำพูดของเรา
• หากคุณตัดสินใจที่จะให้อภัยและลืม ก็ปล่อยมันไปและพยายามอย่าเก็บความแค้นเอาไว้ . หากเป็นเพียงการโต้เถียงกันเป็นครั้งคราว แทนที่จะเป็นแบบแผนเรื้อรังในความสัมพันธ์ การขอโทษก็เพียงพอแล้วสำหรับคุณที่จะเดินหน้าต่อไป

คุณชอบบทความของฉันไหม กดไลค์ฉันบน Facebook เพื่อดูบทความอื่นๆ ที่คล้ายกันในฟีดของคุณ

2) “คุณไม่ใช่สเป็คของฉัน”

เราทุกคนมีความชอบในชีวิต และเช่นเดียวกันกับคนที่เราสนใจ หลายคนมี "แบบ" อยู่บนกระดาษ แต่ความโรแมนติกที่แท้จริงนั้นซับซ้อนกว่านั้น

แม้ว่าจะเป็นความหมายที่ไร้เดียงสาก็ตาม การพูดกับใครสักคนที่คุณกำลังออกเดทหรือมีความสัมพันธ์ด้วยโดยที่เขาไม่ใช่คนปกติของคุณ ประเภทคือการตบหน้า

มันตั้งคำถามถึงแรงดึงดูดทางกายภาพที่คุณมีต่อพวกเขาหรือความเข้ากันได้ของคุณ และอาจทำให้พวกเขาคิดว่าคุณกำลังมองหาที่อื่นอยู่

หากคุณพบว่าตัวเองกำลังคิดแบบนี้ ให้ถามตัวเองว่าทำไม เป็นเพราะคุณต้องการบางอย่างที่แตกต่างจากพวกเขาอย่างลับๆ หรือไม่

หากคุณไม่แน่ใจจริงๆ ว่าคุณเข้ากันได้หรือไม่ อาจเป็นการดีกว่าที่จะรอจนกว่าคุณจะทราบแน่ชัดก่อนที่จะแถลง

3) “ฉันหวังว่าจะไม่เจอคุณเลย”

อุ๊ย นี่อาจเป็นสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่คุณสามารถพูดกับคนที่คุณห่วงใย

มีความแตกต่างกันอย่างมากระหว่างการรู้สึกเสียใจกับสิ่งเลวร้ายที่เกิดขึ้นกับการต้องการตัดสัมพันธ์กับใครสักคน

แม้ว่าคุณจะ กำลังมีความคิดที่สองเกี่ยวกับว่าคุณต้องการสานต่อความสัมพันธ์หรือไม่ โดยบอกว่าคุณหวังว่าคุณจะไม่เคยพบกับคู่ของคุณโดยไม่สนใจช่วงเวลาดีๆ ทั้งหมดที่คุณอาจมีร่วมกัน

มันบ่งบอกว่าทุกๆประสบการณ์ที่คุณมีร่วมกันไม่คุ้มค่า และดูเหมือนว่าคุณอยากให้พวกเขาจากไป

นี่เป็นหนึ่งในสิ่งที่ทำร้ายจิตใจที่สุดที่จะพูดกับคนรักหรือแฟนเก่า เพราะคุณกำลังบอกพวกเขาว่าชีวิตคุณจะดีขึ้นหากไม่มีพวกเขาอยู่ด้วย

ฉันได้เรียนรู้สิ่งนี้จากโค้ชความสัมพันธ์มืออาชีพจาก Relationship Hero ครั้งสุดท้ายที่ฉันรู้สึกว่าความสัมพันธ์ของฉันตกอยู่ในอันตราย ฉันติดต่อพวกเขาและขอความช่วยเหลือเพื่อรักษาความสัมพันธ์ของฉันไว้

พวกเขาอธิบายว่าการบอกคู่ของฉันว่าฉันไม่อยากเจอพวกเขาเป็นสิ่งที่แย่ที่สุดที่ทำได้ เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ของเรา

มันทำให้ระดับความใกล้ชิดเสียหายและมีอิทธิพลในทางลบต่อความรู้สึกของคู่รัก

นั่นคือเหตุผลที่ฉันมั่นใจว่าสิ่งเดียวกันนี้อาจเกิดขึ้นกับคุณได้หากคุณเป็นเช่นนี้ บอกพวกเขา.

หากคุณต้องการรับคำแนะนำส่วนบุคคลโดยเฉพาะสำหรับความสัมพันธ์ของคุณและปัญหาที่คุณกำลังเผชิญอยู่ อย่าลังเลที่จะติดต่อโค้ชมืออาชีพด้านความสัมพันธ์

คลิกที่นี่เพื่อตรวจสอบ .

4) “คุณน่ารำคาญมาก”

แม้ว่านี่อาจดูเหมือนเป็นความคิดเห็นที่ไม่เป็นอันตราย แต่จริงๆ แล้วเป็นการดูถูกอย่างมาก หมายความว่าคู่ของคุณส่งเสียงดังจนน่ารำคาญ น่ารังเกียจ หรือไม่มีเหตุผล

มักใช้เมื่อมีคนรู้สึกรำคาญในสิ่งที่อีกคนกำลังทำ แต่การพบว่าการกระทำของใครบางคนน่ารำคาญและน่ารำคาญนั้นเป็นสองสิ่งที่แตกต่างกัน หนึ่งคือพฤติกรรมของพวกเขาและอื่น ๆเป็นตัวละครของพวกเขา

การเรียกใครว่าน่ารำคาญอาจรู้สึกเหมือนเป็นการทำร้ายตัวละครของพวกเขา

นอกจากนี้ยังเป็นรูปแบบหนึ่งของความก้าวร้าวที่แฝงอยู่ เมื่อพูดแบบนี้ คุณกำลังปลดปล่อยอารมณ์ในขณะที่ยังควบคุมสถานการณ์ได้

5) “คุณอ่อนไหวเกินไป”

คนอ่อนไหวยังถูกมองว่าอ่อนแอ หรือขัดสน. การบอกใครบางคนว่าพวกเขาอ่อนไหวเกินไปคือวิธีปฏิเสธความรู้สึกของตน

ทุกคนแตกต่างกันและตอบสนองต่อสถานการณ์ต่างกัน เมื่อคุณบอกคู่ของคุณว่าพวกเขา "อ่อนไหวเกินไป" แสดงว่าคุณกำลังบอกเป็นนัยว่าพวกเขากำลังแสดงปฏิกิริยามากเกินไป

แม้ว่าคุณจะเชื่อว่าเป็นเช่นนั้น ก็ไม่ยุติธรรมที่จะบอกใครสักคนว่าพวกเขากำลังแสดงอารมณ์มากเกินไปเมื่อพวกเขาพยายาม เพื่อแสดงออกอย่างตรงไปตรงมา มีวิธีเข้าหาอย่างมีชั้นเชิงมากกว่านั้น

อย่าคิดว่าคนรักของคุณอ่อนไหวมากเกินไปเพราะเขาจะอารมณ์เสียจากสิ่งที่ไม่รบกวนคุณ

ปิดปากคนรักอย่างสม่ำเสมอ ใครก็ตามที่พยายามสื่อสารความเจ็บปวดหรือความโศกเศร้าของพวกเขาให้คุณฟังอาจถูกพิจารณาว่าเป็นการประชดประชัน

แทนที่จะฟังพวกเขา การเรียกพวกเขาว่า "อ่อนไหวเกินไป" อย่างไม่เห็นด้วยอาจทำให้พวกเขาตั้งคำถามถึงการตัดสินและความเป็นจริงของพวกเขาเอง

6) “คุณทำให้ฉันเบื่อ”

การเรียกคนที่น่าเบื่อนั้นโหดร้ายและไม่จำเป็นเสมอไป

คำว่าน่าเบื่อคือคำที่อธิบายว่าสิ่งที่น่าเบื่อหรือไม่น่าสนใจนั้นเป็นอย่างไร การพูดว่าใครบางคนน่าเบื่อเป็นวิธีการพูดสติปัญญา บุคลิกภาพ หรือความสนใจของพวกเขาลดลง

ขาดทั้งความอดทนและความเห็นอกเห็นใจ เป็นวิธีล้อเลียนพวกเขาและมีแนวโน้มที่จะกระตุ้นความไม่มั่นใจในคู่ของคุณ

การบอกอีกครึ่งหนึ่งของคุณว่าพวกเขาน่าเบื่อเป็นวิธีที่จะขยายอัตตาของคุณในขณะที่ลดระดับของพวกเขา

อะไร น่าเบื่อเป็นเรื่องส่วนตัวอย่างไม่น่าเชื่อ บ่อยครั้งเมื่อเราพูดว่าใครบางคนน่าเบื่อ สิ่งที่เราหมายถึงจริงๆ ก็คือความต้องการของเราไม่ได้รับการตอบสนองในทางใดทางหนึ่ง เราไม่รู้สึกสนุกสนาน ตื่นเต้น ไม่ใส่ใจ ไม่มีส่วนร่วม ฯลฯ

การพูดว่า "คุณทำให้ฉันเบื่อ" แสดงถึงการขาดความรับผิดชอบในตนเอง ไม่ใช่หน้าที่ของคู่ของคุณที่จะตอบสนองความต้องการทางอารมณ์ทั้งหมดของคุณ ก็แล้วแต่คุณ

7) “คุณโง่มาก”

การเรียกคู่ของคุณว่าโง่ เป็นใบ้ หรืองี่เง่าเป็นสัญญาณว่า ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ

เป็นการดูหมิ่นอย่างโหดร้ายที่ดูถูกสติปัญญาของใครบางคน

คุณอาจพบว่าตัวเองเผลอพูดออกไปในบางสถานการณ์โดยไม่ได้คิดอะไรมาก ตัวอย่างเช่น เมื่อคนรักของคุณไม่ได้อะไรในทันที ทำอะไรผิด หรือทำผิดพลาดบางอย่าง

แต่การเรียกคนอื่นว่าโง่มักจะเป็นการดูถูกเขาเสมอ มันเป็นวิธีการดูถูกพวกเขา แม้แต่การพูดว่า “ไร้สาระ” ก็สามารถให้ผลเช่นเดียวกัน

คุณกำลังบอกว่าคู่ของคุณไม่มีความรู้ โง่เขลา หรือขาดสามัญสำนึก — ซึ่งจะต้องสร้างความเจ็บปวดให้กับพวกเขา

8) “ฉันเบื่อคุณแล้ว!”

มาเจอกันหากคุณอยู่ด้วยกันมาเป็นระยะเวลานาน โอกาสที่ในที่สุดคุณก็จะเริ่มเบื่อกันและกันในจุดหนึ่งของความสัมพันธ์

สิ่งเล็กๆ น้อยๆ สามารถเริ่มเพิ่มขึ้นและคุณรู้สึกว่า เช่น คุณต้องการระยะห่างจากคู่ของคุณสักหน่อย

เป็นเรื่องปกติที่จะหงุดหงิดในบางครั้ง โดยปกติแล้วจะเกิดขึ้นชั่วคราวและผ่านไป คุณคนใดคนหนึ่งอาจใจร้อนหรือหงุดหงิดเล็กน้อยในวันหนึ่งและสุดท้ายคุณก็ดันทุรังใส่กัน

แม้ว่าความคิดจะอยู่ในใจว่าตอนนี้คุณเบื่อพวกเขาแล้ว คุณควรเงียบไว้ดีที่สุด เกี่ยวกับเรื่องนี้

ถ้าคุณเบื่อพวกเขา แสดงว่าคุณไม่อยากอยู่ใกล้พวกเขาอีกต่อไป และอาจจะฟังดูรุนแรงกว่าที่คุณตั้งใจไว้

มันหมายความว่า การสร้างความรำคาญหรือความโกรธเคืองต่ออีกครึ่งหนึ่งของคุณซึ่งคุณไม่สามารถรับมือได้อีกต่อไป

หากคุณเข้าสู่ขั้นตอนที่คุณป่วยและเบื่อหน่ายคู่ของคุณจริงๆ ก็มีโอกาสเป็นไปได้ มีหลายสิ่งที่คุณสื่อสารกันไม่รู้เรื่อง

9) “คุณเสมอ” หรือ “คุณไม่เคยเลย”

หากคุณต้องการโต้เถียงกับคุณ อีกครึ่งหนึ่งกล่าวหาพวกเขาว่า "ทำเสมอ" หรือ "ไม่เคย" ทำบางสิ่งเป็นวิธีที่รวดเร็วในการไปถึงจุดนั้น

เรามักจะโยนทิ้งเมื่อคู่ของเราไม่ทำสิ่งที่เราต้องการ แต่ข้อความขาวดำเหล่านี้ไม่ยุติธรรมเพราะบ่งบอกถึงความคงทน

แม้ว่าจะรู้สึกเหมือนมีรูปแบบความเคยชินบางอย่างที่มักแสดงออกมา เป็นเรื่องที่น่าตำหนิที่จะแนะนำว่าเป็น 100% ของเวลาทั้งหมด การแสดงข้อมูลกว้างเกินจริงไม่สนใจความพยายามใดๆ ที่คู่ของคุณอาจทำ

มีแนวโน้มมากที่สุดที่จะทำให้คู่ของคุณกลับใจและปล่อยให้พวกเขารู้สึกว่าถูกโจมตี ไม่น่าแปลกใจที่เมื่อเรารู้สึกแบบนั้น เราก็แค่ตั้งรับ

นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการพูดว่า "คุณเสมอ" หรือ "คุณไม่เคย" จึงเป็นวิธีที่แน่นอนในการปิดการสื่อสาร

10 ) “ฉันไม่แคร์”

“ฉันไม่สนใจ” สามารถใช้เป็นวิธีหลีกเลี่ยงความขัดแย้งแทนที่จะแสดงความเฉยเมยอย่างแท้จริง แต่มันมีความก้าวร้าวแบบเฉื่อยชา

คล้ายกับการพูดว่า "อะไรก็ได้" ดูเผินๆ ดูเหมือนว่าคุณกำลังปฏิเสธที่จะมีส่วนร่วม แต่ในความเป็นจริงแล้วคุณกำลังขุดคุ้ย

เมื่อคุณใช้วลีนี้ โดยทั่วไปแล้วคุณกำลังบอกคู่ของคุณว่าสิ่งที่พวกเขาพูดไม่ใช่ ไม่สำคัญพอที่คุณจะรำคาญใจในการฟัง

เป็นวิธีปฏิเสธสิ่งที่พวกเขากำลังพูด มันสามารถกระตุ้นความกลัวการถูกทอดทิ้งและทำลายความสัมพันธ์อย่างร้ายแรงเมื่อเวลาผ่านไป

เมื่อคู่ของคุณพยายามคุยกับคุณเกี่ยวกับบางสิ่งที่สำคัญสำหรับพวกเขา แต่คุณเลือกที่จะเพิกเฉย มันทำให้พวกเขารู้สึกว่าไม่สำคัญ

พวกเขาอาจสงสัยว่าพวกเขาสำคัญกับคุณหรือไม่

การมีความสัมพันธ์กับใครบางคนหมายความว่าคุณควรใส่ใจ แม้ว่าบางครั้งคุณจะไม่เห็นด้วยกับพวกเขาหรือรู้สึกผิดหวังกับเขาก็ตาม

11) “หุบปากขึ้น”

นี่เป็นวิธีการปิดการสนทนาหรือการโต้วาทีโดยไม่มีอะไรที่สร้างสรรค์มาสนับสนุน

เป็นการหยาบคายและก้าวร้าว ดังนั้นการใช้คำพูดนี้ต่อคู่ของคุณจึงเป็นเรื่องที่ไม่ควรอย่างยิ่ง

หากคุณคิดว่าคู่ของคุณพูดบางอย่างผิด คุณต้องแก้ไขข้อกังวลของพวกเขาด้วยความเคารพ คุณไม่จำเป็นต้องหันไปตะโกนหรือตะคอกพวกเขา

การบอกให้อีกครึ่งหนึ่งของคุณหุบปาก เหมือนกับการสบถใส่พวกเขา เป็นการใช้วาจาที่ไม่เหมาะสม

มันเป็นมากกว่า สะท้อนให้เห็นว่าคุณอารมณ์เสียแทนที่จะตอบสนองต่อสิ่งที่พวกเขาพูด

การพูดว่า "หุบปาก" เป็นการไม่ให้เกียรติและเจ็บปวดอย่างปฏิเสธไม่ได้ ไม่ว่าคุณจะมองไปทางไหน มันก็เป็นที่น่าเสียดาย

12) “คุณน้ำหนักขึ้น”

มันไม่ใช่แค่คำพูดเกี่ยวกับน้ำหนักของคนรัก การแสดงความคิดเห็นในแง่ลบเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาอีกครึ่งหนึ่งของคุณด้วยวิธีที่ไร้ความรู้สึกหรือดูหมิ่นอย่างไม่เป็นทางการนั้นสร้างความเจ็บปวดได้เสมอ

ไม่ว่าจะเป็นรูปลักษณ์ภายนอก เสื้อผ้าที่สวมใส่ หรือรูปร่างของพวกเขา มันเป็นวิธีการดูแคลนพวกเขา . มันไม่สร้างสรรค์เลยและรังแต่จะทำลายความมั่นใจของพวกเขา

สิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณทำได้คือการล้อเลียนลักษณะทางกายภาพของคู่ของคุณ อย่าคิดไปเองว่าคุณสามารถล้อใครเล่นๆ เกี่ยวกับเรื่องนี้ได้

เราทุกคนต้องการให้คู่ของเราพบว่าเรามีเสน่ห์ และความคิดเห็นเช่นนี้อาจทำให้เกิดคำถามได้

ดูหมิ่นดูแคลนพวกเขาดึงความนับถือตนเองของพวกเขาออกไปและอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพจิต

13) “ถ้าคุณรักฉันจริง คุณจะทำ”

วลีประเภทนี้บ่งบอกถึงการบงการทางอารมณ์ในความสัมพันธ์

มันวาดภาพอีกครึ่งหนึ่งของคุณเป็นผู้กระทำความผิดและคุณเป็นเหยื่อ แต่คนที่บอกว่านี่ไม่ใช่เหยื่อ พวกเขากำลังพยายามแบล็กเมล์ทางอารมณ์อยู่

คุณอาจไม่รู้ตัว แต่ภายใต้ผิวเผิน นี่คือการควบคุมพฤติกรรม คุณกำลังพยายามกดดันคู่ของคุณให้ทำในสิ่งที่คุณคิดว่าดีที่สุด

คุณคิดว่าคุณถูกและเขาคิดผิด และคุณต้องการหาวิธีของคุณเอง

นั่น ไม่มีความรักหรือโรแมนติกเกี่ยวกับภาษาประเภทนี้ เป็นการบงการและบีบบังคับ

14) “มันเป็นความผิดของคุณ”

การโยนความผิดไปที่คู่ของคุณแต่เพียงผู้เดียวเป็นการไม่รับผิดชอบต่อบทบาทของคุณใน ความสัมพันธ์

หากคุณโทษคู่ของคุณสำหรับทุกสิ่งที่ผิดพลาด แสดงว่าคุณไม่ซื่อสัตย์ต่อตัวเอง

ไม่ยุติธรรมเช่นกันเพราะจะทำให้ภาระของการเปลี่ยนแปลงตกอยู่กับอีกฝ่าย ครึ่งหนึ่งเมื่อคุณทั้งคู่ต้องลงมือแก้ปัญหาร่วมกัน

เมื่อคุณโทษคู่ของคุณสำหรับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ แสดงว่าคุณไม่ได้มีส่วนในปัญหา .

แทนที่จะชี้นิ้ว ลองแก้ปัญหาด้วยกัน นี่เป็นสัญญาณของความเป็นผู้ใหญ่และ