15 điều gây tổn thương bạn không bao giờ nên nói trong một mối quan hệ (hướng dẫn đầy đủ)

Có thể bạn đã nghe câu nói rằng chúng ta làm tổn thương những người mình yêu thương nhất. Các mối quan hệ lãng mạn thường thúc đẩy chúng ta hoàn toàn giống như không có gì khác.

Đôi khi những điều cay nghiệt, ác ý hoặc hết sức tàn nhẫn bộc phát.

Nhưng khi đang trong một mối quan hệ, bạn cần phải có khả năng để giao tiếp hiệu quả mà không làm tổn thương nhau.

Lời nói có thể gây tổn hại nghiêm trọng. Dưới đây là 15 điều khó chịu không bao giờ được thốt ra trong một mối quan hệ.

Những điều độc hại khi nói trong một mối quan hệ là gì?

1) “Tôi không muốn điều này nữa”

Đây là cách cực kỳ phổ biến để mọi người kết thúc mối quan hệ của họ. Nó thường được nói ra sau nhiều tháng đánh nhau, tranh cãi và cãi vã vì những điều nhỏ nhặt.

Nhưng nhiều người cũng sử dụng lời đe dọa trong một cuộc tranh cãi để làm tổn thương hoặc trừng phạt đối tác của họ. Trên thực tế, họ không thực sự có ý đó.

Khi bình tĩnh lại, họ thường rút lại và muốn cố gắng giải quyết mọi việc. Nhưng thiệt hại đã xảy ra rồi.

Đe dọa chia tay, dọn ra ở riêng hoặc ly hôn về cơ bản là đả kích.

Vấn đề khi nói điều này là nó không còn chỗ trống cho sự thỏa hiệp. Bạn không thể nói về những gì cả hai bạn muốn và cảm giác của bạn nếu một người đã nói xong.

Đó là một cách để cố gắng chiếm thế thượng phong trước đối tác của bạn và nó làm gián đoạn giao tiếp.

Về lâu dài, nó có thể gây ra một số hệ lụy nghiêm trọngtôn trọng.

15) “Bạn thật thảm hại”

Hãy xem định nghĩa của từ thảm hại và khá rõ ràng tại sao đó là một trong những điều mà đối tác của bạn không bao giờ nên nói với bạn— đáng thương, nhu nhược , không đủ, vô giá trị. Những điều này có giống với những phẩm chất mà tất cả chúng ta đang tìm kiếm ở một người bạn đời lãng mạn không?

Ngay cả khi nửa kia của bạn làm điều gì đó mà bạn cho là sai, thì việc chỉ trích cũng chẳng giúp được gì cho bất kỳ ai. Nó làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn.

Đó là một hình thức bắt nạt và lạm dụng bằng lời nói. Và điều đó thật không công bằng.

Các đối tác của chúng ta xứng đáng nhận được tình yêu và sự hỗ trợ của chúng ta. Họ không đáng bị làm cho cảm thấy tồi tệ về bản thân.

Đối tác của bạn xứng đáng hơn là nghe bạn nói với họ rằng họ vô dụng.

Đừng bao giờ sử dụng những từ như 'thảm hại' hoặc ' yếu đuối'. Thay vào đó, hãy nói chuyện với đối tác của bạn về những điều khiến bạn phiền lòng thay vì thể hiện cảm xúc của bạn lên họ.

Việc nói những điều gây tổn thương trong một mối quan hệ có bình thường không?

Không ai trong chúng ta là thánh, và tất cả chúng tôi đã nói những điều không tử tế hoặc ác ý với người khác vào một thời điểm nào đó.

Bạn thậm chí có thể phạm tội khi cố gắng nghĩ ra những điều tổn thương nhất để nói với bạn trai hoặc bạn gái của mình, chỉ đơn giản là cố gắng nhận được phản ứng từ họ họ.

Điều này thường xảy ra khi chúng ta cảm thấy bị đe dọa theo một cách nào đó. Thay vì nói về người khác, nó thực sự là về chúng ta.

Chúng ta có thể cảm thấy thất vọng, tổn thương, tức giận, bất an hoặc dễ bị tổn thương. Tại thời điểm đó, cuộc tấn công có thể giống như hình thức tốt nhất của bạnbiện hộ.

Mặc dù đôi khi nói những điều chúng ta hối tiếc trong một mối quan hệ là điều bình thường, nhưng điều đó vẫn không đúng. Nếu bạn nhận thấy mình đang sử dụng ngôn từ xúc phạm đối tác của mình, thì điều quan trọng là phải dừng lại.

Bạn càng sớm thừa nhận tình huống thì càng dễ giải quyết. Nếu bạn không giải quyết vấn đề, nó có thể ăn mòn và hủy hoại toàn bộ mối quan hệ của bạn.

Cách giải quyết một cuộc tranh cãi mà không nói những điều gây tổn thương cho người bạn yêu thương

Tranh cãi là điều không thể tránh khỏi trong các mối quan hệ. Tuy nhiên, đôi khi các cuộc tranh luận trở nên gay gắt và bắt đầu leo ​​thang thành những lời chửi rủa và xúc phạm. Nhưng cuối cùng không ai chiến thắng khi bạn tức giận. Cả hai bạn đều thua.

Khi gặp một ngày đặc biệt khó khăn, các bạn có thể động viên lẫn nhau. Mặc dù bạn rất muốn trả đũa bằng cách gọi tên đối tác của mình, nhưng điều này chỉ làm mâu thuẫn thêm trầm trọng.

Thay vì bị cuốn theo cảm xúc nhất thời, hãy tự hỏi bản thân xem bạn có thể phản ứng khác đi như thế nào.

• Nếu bạn cảm thấy khó giữ bình tĩnh, hãy nghỉ ngơi. Đi ra ngoài, đi dạo hoặc thậm chí nằm nghỉ trong năm phút.
• Khi trở vào trong nhà, hãy bình tĩnh ngồi xuống và thảo luận về vấn đề hiện tại. Cân nhắc viết ra những gì bạn muốn nói.
• Hãy nỗ lực có ý thức để thể hiện bản thân tích cực hơn và suy nghĩ trước khi nói.
• Giữ giọng điệu tích cực. Đừng la hét hoặc la hét. Cả hai bạn sẽ cảm thấy tốt hơn nếubạn hãy cố gắng tìm ra mình đã sai ở đâu.
• Cố gắng sử dụng câu có chủ ngữ 'tôi', không phải câu có chủ ngữ 'bạn'. Ví dụ: “Tôi cảm thấy thích” thay vì “bạn luôn luôn”. Bằng cách này, đối tác của bạn sẽ ít cảm thấy bị tấn công hơn.
• Nhận trách nhiệm về phần của bạn trong cuộc tranh luận.
• Lắng nghe cẩn thận những gì đối tác của bạn nói. Sẵn sàng thay đổi suy nghĩ của bạn.
• Đồng ý không đồng ý. Nếu muốn có một mối quan hệ, bạn cần học cách thỏa hiệp.
• Hãy học cách chấp nhận rằng đôi khi mọi thứ sẽ không diễn ra theo ý muốn của bạn. Mặc dù bạn có thể không đồng ý với đối tác của mình, nhưng hãy tôn trọng quan điểm của họ.

Cách vượt qua những lời nói gây tổn thương trong một mối quan hệ

Đôi khi chúng ta nói những điều mà sau này chúng ta ước mình đã nói như vậy' t. Rất dễ quên rằng những từ chúng ta chọn có thể để lại ấn tượng lâu dài.

Bạn không thể kiểm soát những gì người khác làm hoặc nói nhưng bạn có thể kiểm soát cách mình phản ứng. Khi tức giận, bạn có thể đả kích bằng lời nói và nhanh chóng hối hận.

Tùy thuộc vào những gì đã nói, một khi thiệt hại đã gây ra thì không phải lúc nào bạn cũng dễ dàng rút lại được.

Khi bạn đã nói những điều gây tổn thương cho đối tác của mình

• Hãy nghĩ về những gì bạn đã nói và xem bạn đã thiếu tôn trọng hoặc vô lý ở điểm nào. Sau đó xin lỗi một cách chân thành.
• Thừa nhận cảm xúc của họ bằng cách tích cực lắng nghe họ nói về cảm giác của họ.
• Bạn có thể cố gắng giải thích lý do khiến bạn nói những điều đó nhưng đừng cố bào chữa của bạntừ. Điều đó sẽ chỉ khiến lời xin lỗi của bạn bị giảm bớt hoặc có vẻ như bạn đang biện minh cho hành vi tồi tệ của mình.
• Hãy hiểu rằng việc cầu xin đối tác tha thứ cho bạn sẽ không khiến anh ấy/cô ấy cảm thấy tốt hơn.
• Hãy thừa nhận với họ rằng bạn đã làm sai và hứa sẽ làm tốt hơn vào lần sau. (Điều này yêu cầu bạn phải chứng minh bằng hành động, thay vì chỉ hứa hẹn bằng lời nói).
• Đừng mong đợi sự tha thứ ngay lập tức. Bạn có thể cần xây dựng lại lòng tin sau một cuộc cãi vã.
• Cố gắng bỏ qua sự việc và tiếp tục.

Khi đối tác của bạn nói những điều gây tổn thương cho bạn

• Cố gắng giữ bình tĩnh nhé . Họ có thể đã dùng đến những hành vi không thể chấp nhận được nhưng bạn không cần phải trả đũa bằng hiện vật. Nếu điều đó hữu ích, hãy đợi để phản hồi và lùi lại khỏi tình huống.
• Không bao giờ cho phép bất kỳ ai khác ra lệnh cho bạn cảm thấy thế nào . Nếu bạn bị tổn thương, hãy biết rằng cảm xúc của bạn là có giá trị và bạn có quyền thể hiện chúng trong mối quan hệ của mình. Xác định những từ hoặc cụm từ mà bạn thấy không thể chấp nhận được.
• Hãy nhớ rằng mọi người đều phạm sai lầm . Nếu bạn cho rằng đối tác của mình đang cư xử không tử tế, thì có thể anh ấy/cô ấy đang có một ngày không vui. Mặc dù không ai nên chịu đựng hành vi lạm dụng, nhưng trong một mối quan hệ, chúng ta phải chấp nhận rằng không ai là hoàn hảo và mọi người thỉnh thoảng nói những điều khiến chúng ta khó chịu.
• Đừng để hành động của họ ảnh hưởng đến con người bạn với tư cách là một con người hoặc ăn mòn giá trị bản thân của bạn . Cáchhành vi của họ phản ánh con người họ chứ không phải bạn.
• Cố gắng tìm hiểu nguyên nhân khiến họ nói như vậy . Những gì chúng ta nói thường là vỏ bọc cho những vấn đề sâu xa hơn hoặc những vấn đề ẩn chứa đằng sau lời nói của chúng ta.
• Nếu bạn đã quyết định tha thứ và quên đi, thì hãy bỏ qua và cố gắng đừng oán hận . Nếu đó chỉ là một cuộc tranh cãi không thường xuyên, chứ không phải là một khuôn mẫu kinh niên trong mối quan hệ của bạn, thì một lời xin lỗi có thể đủ để bạn tiếp tục.

Bạn có thích bài viết của tôi không? Thích tôi trên Facebook để xem nhiều bài viết như thế này trong nguồn cấp dữ liệu của bạn.

2) “Anh không phải mẫu người của em.”

Tất cả chúng ta đều có những ưu tiên trong cuộc sống và điều tương tự cũng xảy ra với người mà chúng ta bị thu hút. Nhiều người có một “kiểu người” trên giấy tờ, nhưng sự lãng mạn thực sự phức tạp hơn thế.

Ngay cả khi điều đó có ý nghĩa ngây thơ, hãy nói với người mà bạn đang hẹn hò hoặc đang có mối quan hệ với họ rằng họ không phải là người bình thường của bạn loại là một cái tát vào mặt.

Điều đó đặt ra câu hỏi về sức hấp dẫn thể chất của bạn dành cho họ hoặc khả năng tương thích của bạn. Và điều đó có thể khiến họ nghĩ rằng bạn có thể đang tìm kiếm ở nơi khác.

Nếu bạn thấy mình đang nghĩ như vậy, hãy tự hỏi tại sao. Có phải vì bạn thầm muốn điều gì đó khác biệt với họ không?

Nếu bạn thực sự không chắc liệu mình có hợp nhau hay không, thì tốt hơn là bạn nên đợi cho đến khi bạn biết chắc chắn rồi mới đưa ra tuyên bố như vậy.

3) “Ước gì tôi chưa từng gặp bạn.”

Ôi. Đây có lẽ là điều tồi tệ nhất mà bạn có thể nói với người mà bạn quan tâm.

Có sự khác biệt rất lớn giữa việc buồn bã về điều tồi tệ đã xảy ra và việc muốn cắt đứt quan hệ với ai đó.

Ngay cả khi bạn đang suy nghĩ lại về việc liệu bạn có muốn tiếp tục một mối quan hệ hay không, nói rằng bạn ước mình chưa bao giờ gặp người bạn đời của mình, phớt lờ tất cả những khoảng thời gian vui vẻ mà bạn có thể đã chia sẻ.

Điều đó cho thấy rằng mọikinh nghiệm bạn đã có với nhau là không có giá trị nó. Và có vẻ như bạn muốn nhìn thấy họ ra đi.

Đây là một trong những điều gây tổn thương nhất khi nói với bạn đời hoặc người yêu cũ vì bạn đang nói với họ rằng cuộc sống của bạn sẽ tốt hơn nếu không có họ.

Tôi đã học được điều này từ một huấn luyện viên quan hệ chuyên nghiệp từ Người hùng mối quan hệ . Lần cuối cùng tôi cảm thấy mối quan hệ của mình đang gặp nguy hiểm, tôi đã liên hệ với họ và nhờ họ giúp đỡ để cứu vãn mối quan hệ của mình.

Họ giải thích rằng nói với đối tác của tôi rằng tôi ước mình không gặp họ là điều tồi tệ nhất có thể xảy ra xảy ra trong mối quan hệ của chúng tôi.

Nó làm hỏng mức độ thân mật và có ảnh hưởng tiêu cực đến cảm xúc của đối tác của tôi.

Đó là lý do tại sao tôi chắc chắn rằng điều tương tự cũng có thể xảy ra với bạn nếu đây là điều bạn nói với họ.

Nếu bạn cũng muốn nhận được lời khuyên dành riêng cho mối quan hệ của mình và vấn đề bạn đang giải quyết, đừng ngần ngại liên hệ với những chuyên gia tư vấn mối quan hệ chuyên nghiệp đó.

Nhấp vào đây để xem chúng .

4) “Bạn thật phiền phức”

Mặc dù đây có vẻ là một nhận xét vô hại nhưng thực ra lại rất xúc phạm. Nó ngụ ý rằng đối tác của bạn ồn ào, đáng ghét hoặc vô lý một cách khó chịu.

Từ này thường được sử dụng khi ai đó cảm thấy khó chịu vì những gì người khác đang làm. Nhưng việc thấy hành động của ai đó khiến bạn khó chịu và việc họ gây phiền nhiễu là hai việc khác nhau. Một là hành vi của họ và kháclà tính cách của họ.

Gọi ai đó là phiền phức có thể khiến họ cảm thấy như đang tấn công tính cách của họ.

Đó cũng là một hình thức gây hấn thụ động. Khi nói điều này, bạn đang xả hơi trong khi vẫn kiểm soát được tình hình.

5) “Bạn quá nhạy cảm.”

Một số người vẫn có thể coi những người nhạy cảm là yếu đuối. hay thiếu thốn. Nói với ai đó rằng họ quá nhạy cảm là một cách gạt bỏ cảm xúc của họ.

Mọi người đều khác nhau và phản ứng với các tình huống khác nhau. Khi bạn nói với đối tác của mình rằng họ đang “quá nhạy cảm“, về cơ bản, bạn đang cho thấy họ đang phản ứng thái quá.

Ngay cả khi bạn tin là như vậy, thì cũng thật không công bằng khi nói với ai đó rằng họ đang quá xúc động khi họ đang cố gắng để thể hiện bản thân một cách trung thực. Có nhiều cách khéo léo hơn để giải quyết vấn đề này.

Đừng cho rằng đối tác của bạn quá nhạy cảm vì họ cảm thấy khó chịu vì điều gì đó sẽ không làm phiền bạn.

Liên tục ngắt lời đối tác người đang cố gắng truyền đạt sự tổn thương hoặc nỗi buồn của họ cho bạn thậm chí có thể bị coi là châm chọc.

Thay vì lắng nghe họ, việc gọi họ là “quá nhạy cảm” một cách không tán thành có thể khiến họ đặt câu hỏi về phán đoán và thực tế của chính mình.

6) “Bạn đang làm tôi thấy nhàm chán.”

Gọi ai đó là nhàm chán luôn là điều tàn nhẫn và không cần thiết.

Nhàm chán là từ mô tả mức độ buồn tẻ hoặc không thú vị của một thứ gì đó. Nói ai đó là nhàm chán là một cách đặtgiảm trí thông minh, tính cách hoặc sở thích của họ.

Nó thiếu cả sự kiên nhẫn và lòng trắc ẩn. Đó là một cách để chế giễu họ và có khả năng gây ra cảm giác bất an ở đối tác của bạn.

Nói với nửa kia của bạn rằng họ thật nhàm chán là một cách để thổi phồng cái tôi của chính bạn trong khi hạ thấp cái tôi của họ.

Cái gì là nhàm chán là vô cùng chủ quan. Thông thường, khi chúng ta nói ai đó thật nhàm chán, điều chúng ta thực sự muốn nói là nhu cầu của chúng ta không được đáp ứng theo một cách nào đó. Chúng ta không cảm thấy được giải trí, hào hứng, được quan tâm, được quan tâm, v.v.

Nói “Anh làm em chán quá” cho thấy sự thiếu trách nhiệm với bản thân. Công việc của đối tác không phải là đáp ứng mọi nhu cầu tình cảm của bạn. Điều đó tùy thuộc vào bạn.

7) “Bạn thật ngu ngốc.”

Gọi đối tác của bạn là ngu ngốc, đần độn hoặc ngốc nghếch là một dấu hiệu của một mối quan hệ độc hại.

Đó là một sự xúc phạm tàn nhẫn làm giảm giá trị trí tuệ của ai đó.

Bạn có thể thấy mình vô tình nói ra điều đó trong một số tình huống mà không suy nghĩ nhiều. Ví dụ: khi đối tác của bạn không hiểu điều gì đó ngay lập tức, làm điều gì đó sai hoặc mắc lỗi nào đó.

Tuy nhiên, việc gọi ai đó là ngu ngốc luôn là một cách để hạ thấp phẩm giá của họ. Đó là một cách thể hiện sự khinh thường đối với họ. Ngay cả việc nói “điều đó thật ngu ngốc” cũng có thể gây ra tác dụng tương tự.

Bạn đang nói rằng đối tác của mình ngu dốt, ngu ngốc hoặc thiếu hiểu biết — điều này chắc chắn sẽ gây tổn thương cho họ.

8) “Tôi phát ốm vì bạn!”

Hãy đối mặtđó, nếu bạn đã ở bên nhau trong một khoảng thời gian dài, thì rất có thể cuối cùng bạn sẽ bắt đầu cảm thấy mệt mỏi với nhau vào một thời điểm nào đó trong mối quan hệ.

Những điều nhỏ nhặt có thể bắt đầu cộng lại và bạn cảm thấy giống như bạn cần cách xa đối tác của mình một chút.

Đôi khi bạn cảm thấy khó chịu là điều hoàn toàn bình thường. Thông thường, nó là tạm thời và trôi qua. Một ngày nào đó, một trong số các bạn có thể hơi thiếu kiên nhẫn hoặc cáu kỉnh và cuối cùng các bạn sẽ nhấn nút của nhau.

Ngay cả khi bạn nghĩ rằng tại thời điểm này, bạn phát ngán với họ, thì tốt nhất bạn nên giữ im lặng về điều đó.

Nếu bạn phát ngán với họ, điều đó có nghĩa là bạn không muốn ở bên họ nữa và có thể nghe có vẻ nghiêm trọng hơn bạn dự định.

Điều đó ngụ ý tích tụ sự khó chịu hoặc bực tức đối với nửa kia của bạn mà bạn không thể đối phó được nữa.

Nếu bạn thực sự đã đến giai đoạn phát ốm và mệt mỏi với đối tác của mình, rất có thể bạn đã có có rất nhiều điều mà các bạn không thể trao đổi với nhau.

9) “Bạn luôn” hoặc “bạn chưa bao giờ”

Nếu bạn muốn tranh luận với bạn nửa còn lại, buộc tội họ “luôn luôn” hoặc “không bao giờ” làm một số việc nhất định là cách nhanh chóng để đạt được điều đó.

Chúng ta thường ném đá khi đối tác không làm điều mình muốn. Nhưng những tuyên bố trắng đen này là không công bằng vì chúng cho thấy sự lâu dài.

Ngay cả khi có cảm giác như cómột số mô hình thói quen thường xuất hiện, thật đáng trách khi cho rằng đó là 100% thời gian. Việc khái quát hóa quá mức coi thường mọi nỗ lực mà đối tác của bạn có thể đang thực hiện.

Điều này rất có thể sẽ khiến đối tác của bạn lùi bước và khiến họ cảm thấy bị tấn công. Không có gì ngạc nhiên khi khi cảm thấy như vậy, chúng ta chỉ phòng thủ.

Đó là lý do tại sao nói “bạn luôn luôn” hoặc “bạn không bao giờ” là một cách chắc chắn để kết thúc giao tiếp.

10 ) “Tôi không quan tâm”

“Tôi không quan tâm,” có thể được sử dụng như một cách để tránh xung đột hơn là thể hiện sự thờ ơ thực sự. Nhưng nó cực kỳ thụ động và hung hăng.

Nó tương tự như nói "sao cũng được". Nhìn bề ngoài, có vẻ như bạn đang từ chối tham gia, nhưng trên thực tế, bạn đang đào bới.

Khi bạn sử dụng cụm từ này, về cơ bản, bạn đang nói với đối tác của mình rằng bất cứ điều gì họ đang nói đều không phải là ' Nó không đủ quan trọng để bạn bận tâm lắng nghe.

Đó là một cách bác bỏ những gì họ đang nói. Nó có thể kích thích nỗi sợ bị bỏ rơi và gây tổn hại nghiêm trọng đến mối quan hệ theo thời gian.

Khi đối tác của bạn cố gắng nói chuyện với bạn về điều gì đó quan trọng với họ nhưng bạn chọn phớt lờ, điều đó khiến họ cảm thấy không quan trọng.

Họ thậm chí có thể tự hỏi liệu họ có quan trọng với bạn hay không.

Có mối quan hệ với ai đó có nghĩa là bạn nên quan tâm, ngay cả khi đôi khi bạn không đồng ý với họ hoặc cảm thấy thất vọng với họ.

11) “Im điup”

Đây là cách kết thúc cuộc trò chuyện hoặc tranh luận mà không có bất cứ điều gì mang tính xây dựng để đóng góp.

Thật thô lỗ và hung hăng, vì vậy, sử dụng nó với đối tác của bạn chắc chắn là không ổn.

Nếu bạn cho rằng đối tác của mình đã nói điều gì đó không đúng, bạn cần giải quyết mối quan ngại của họ một cách tôn trọng. Bạn không cần phải la hét hoặc quát nạt họ.

Bảo nửa kia của bạn im đi, giống như chửi mắng họ, là hành vi lăng mạ bằng lời nói.

Đó còn hơn cả một hành động phản ánh việc bạn mất bình tĩnh, thay vì phản ứng lại điều họ đã nói.

Không thể phủ nhận việc nói “im đi” là hành vi thiếu tôn trọng và gây tổn thương. Dù bạn nhìn nó theo cách nào thì đó cũng là một sự hạ thấp.

12) “Bạn đã tăng cân”

Đó không chỉ là câu nói về cân nặng của đối tác của bạn. Bình luận tiêu cực về ngoại hình của nửa kia của bạn theo cách thiếu tế nhị hoặc vô tình xúc phạm luôn gây tổn thương.

Cho dù đó là về ngoại hình, quần áo họ mặc hay hình dáng cơ thể, thì đó đều là một cách coi thường họ . Điều đó hoàn toàn không mang tính xây dựng và sẽ chỉ đánh gục sự tự tin của họ.

Điều tồi tệ nhất bạn có thể làm là chế nhạo các đặc điểm ngoại hình của đối tác. Đừng đùa với bản thân rằng bạn có thể trêu chọc ai đó về điều đó một cách khôi hài.

Tất cả chúng ta đều muốn đối tác của mình thấy mình hấp dẫn và những nhận xét như thế này có thể khiến bạn nghi ngờ điều đó.

Xúc phạm cách họ nhìn là sẽlấy đi lòng tự trọng của họ và có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe tâm thần.

13) “Nếu bạn thực sự yêu tôi, bạn sẽ”

Loại cụm từ này thể hiện sự thao túng cảm xúc trong một mối quan hệ.

Nó vẽ ra nửa kia của bạn là thủ phạm và bạn là nạn nhân. Nhưng ai đó nói điều này không phải là nạn nhân, họ thực sự đang cố gắng tống tiền về mặt cảm xúc.

Bạn có thể không nhận thức được điều đó, nhưng bề ngoài, đây là hành vi kiểm soát. Bạn đang cố gắng gây áp lực lên đối tác của mình để bắt bạn phải làm điều mà bạn cho là tốt nhất.

Bạn cho rằng mình đúng còn họ sai và bạn muốn làm theo ý mình.

Đó không có gì đáng yêu hay lãng mạn về loại ngôn ngữ này. Đó là thao túng và ép buộc.

14) “Đó là lỗi của bạn”

Đổ lỗi hoàn toàn cho đối tác của bạn là không chịu trách nhiệm về vai trò của bạn trong việc mối quan hệ.

Nếu bạn đang đổ lỗi cho đối tác của mình về mọi điều không ổn, thì bạn đang không thành thật với chính mình.

Điều đó cũng không công bằng vì nó đặt gánh nặng thay đổi lên vai người kia của bạn một nửa khi thực sự cả hai người cần phải đứng lên và cùng nhau giải quyết mọi vấn đề.

Khi bạn đổ lỗi cho đối tác của mình về mọi điều xảy ra trong mối quan hệ, bạn đang không nhận trách nhiệm của mình trong vấn đề đó .

Thay vì chỉ trích nhau, hãy thử cùng nhau giải quyết vấn đề. Đây là dấu hiệu của sự trưởng thành và