O'zaro munosabatlarda hech qachon aytmasligingiz kerak bo'lgan 15 ta yomon so'z (to'liq qo'llanma)

Ehtimol, biz eng yaxshi ko'rganlarimizni xafa qilamiz degan iborani eshitgandirsiz. Ishqiy munosabatlar ko'pincha tugmachalarimizni boshqa hech narsa kabi bosadi.

Ba'zida keskin, nafratli yoki shafqatsiz narsalar to'kilib ketadi.

Ammo munosabatlarda bo'lganingizda, siz buni qila olishingiz kerak. bir-biriga zarar bermasdan samarali muloqot qilish.

So'zlar jiddiy zarar etkazishi mumkin. Bu erda munosabatlarda hech qachon aytilmasligi kerak bo'lgan 15 ta xafa qiladigan narsa.

O'zaro munosabatlarda qanday zaharli so'zlar aytiladi?

1) "Men buni endi xohlamayman"

Bu odamlar o'z munosabatlarini tugatishning ajoyib usuli. Bu odatda bir necha oylik janjal, janjal va mayda-chuyda narsalar uchun janjallashishdan keyin aytiladi.

Ammo ko'p odamlar janjal paytida sherigini xafa qilish yoki jazolash uchun tahdiddan foydalanadilar. Aslida, ular buni nazarda tutmaydilar.

Ular tinchlansa, odatda uni qaytarib olishadi va hamma narsani sinab ko'rishni xohlashadi. Ammo zarar allaqachon qilingan.

Ajralish, ko'chib o'tish yoki ajralish tahdidlari asosan quvnoq.

Buni aytish bilan bog'liq muammo shundaki, u joy qoldirmaydi. murosaga kelish uchun. Siz ikkalangiz ham nimani xohlayotganingiz va agar biror kishi gapirib boʻlgan boʻlsa, oʻzingizni qanday his qilayotganingiz haqida gapira olmaysiz.

Bu sherigingiz ustidan ustunlikni qoʻlga kiritishga urinishning bir usuli va bu muloqotni toʻxtatadi.

Uzoq muddatda bu jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkinhurmat qiling.

15) "Siz achinarlisiz"

Afsusning ta'rifiga qarang va bu sherigingiz sizga hech qachon aytmasligi kerak bo'lgan so'zlardan biri - achinarli, zaif , noadekvat, qadrsiz. Bu barchamiz ishqiy sherikdan izlayotgan fazilatlarga o‘xshaydimi?

Hatto ikkinchi yarmingiz noto‘g‘ri deb o‘ylagan narsani qilsa ham, tanqidiy munosabat hech kimga yordam bermaydi. Bu vaziyatni yanada yomonlashtiradi.

Bu haqorat va og'zaki haqoratning bir turi. Va bu adolatdan emas.

Bizning hamkorlarimiz bizning sevgimiz va qo'llab-quvvatlashimizga loyiqdir. Ular o'zlarini xafa qilishlariga loyiq emaslar.

Sizning sherigingiz ularga o'zlarini qadrsiz deb aytishingizni eshitishdan ko'ra yaxshiroq narsaga loyiqdir.

Hech qachon "afsus" yoki " kabi so'zlarni ishlatmang. zaif'. Buning o'rniga, sherigingizga his-tuyg'ularingizni aks ettirgandan ko'ra, sizni nima bezovta qilayotgani haqida gapiring.

Munosabatlarda xafa bo'ladigan so'zlarni aytish odatiy holmi?

Hech birimiz aziz emasmiz va hammamiz biz boshqa odamlarga yomon yoki yomon so'zlarni aytdik.

Siz hatto yigitingiz yoki qiz do'stingizga aytish uchun eng xafa bo'ladigan so'zlarni o'ylab ko'rishga urinishda aybdor bo'lishingiz mumkin. ular.

Bu ko'pincha o'zimizni xavf ostida his qilganimizda sodir bo'ladi. Bu boshqa odam haqida emas, balki biz haqimizda.

Biz o'zimizni tushkunlikka tushgan, xafa bo'lgan, g'azablangan, ishonchsiz yoki himoyasiz his qilishimiz mumkin. O'sha paytda hujum sizning eng yaxshi shaklingizdek tuyulishi mumkinmudofaa.

O'zaro munosabatlarda vaqti-vaqti bilan afsuslanadigan narsalarni aytish odatiy hol bo'lsa-da, bu hali ham uni to'g'ri qilmaydi. Agar sherigingizga nisbatan haqoratli so'zlarni ishlatayotganingizni sezsangiz, buni to'xtatish muhim.

Vaziyatni qanchalik tez tan olsangiz, uni hal qilish shunchalik oson bo'ladi. Muammoni hal qilmasangiz, u korroziy bo'lib qolishi va butun munosabatlaringizni buzishi mumkin.

Sevgan insoningizga xafa bo'ladigan so'zlarni aytmasdan janjalni qanday hal qilish kerak

Munosabatlarda tortishuvlar muqarrar. Biroq, ba'zida tortishuvlar qiziydi va tahqirlash va haqoratga aylana boshlaydi. Lekin oxir-oqibat, siz g'azablansangiz, hech kim g'alaba qozonmaydi. Ikkalangiz ham yutqazasiz.

Agar siz qiyin kunni boshdan kechirsangiz, bir-biringizga murojaat qilishingiz mumkin. Hamkoringizning ismlarini chaqirish orqali o'ch olish vasvasasi bo'lsa-da, bu faqat mojaroni kuchaytiradi.

Bu lahzadagi his-tuyg'ularga berilish o'rniga, o'zingizdan qanday qilib boshqacha javob berishingiz mumkinligini so'rang.

• Agar siz xotirjamlikni saqlashga qiynalayotgan bo'lsangiz, tanaffus qiling. Tashqariga chiqing, sayr qiling yoki hatto besh daqiqa yoting.
• Ichkariga qaytganingizda, xotirjam o'tiring va muammoni muhokama qiling. Aytmoqchi bo'lgan narsangizni yozishni o'ylab ko'ring.
• O'zingizni ijobiyroq ifodalashga ongli ravishda harakat qiling va gapirishdan oldin o'ylab ko'ring.
• Ohangingizni ijobiy saqlang. Qichqirmang yoki qichqirmang. Agar ikkalangiz ham o'zingizni yaxshi his qilasizqayerda xatoga yo‘l qo‘yganingizni aniqlashga harakat qilasiz.
• “Siz” iboralarini emas, “men” so‘zlarini ishlatishga harakat qiling. Misol uchun, "siz har doim" emas, balki "men kabi his qilaman". Shunday qilib, sherigingiz hujumga duchor bo'lish ehtimoli kamroq.
• Munozarada o'z ishtirokingiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga oling.
• Hamkoringiz nima deyishini diqqat bilan tinglang. Fikringizni o'zgartirishga tayyor bo'ling.
• Qo'shilmaslikka rozi bo'ling. Agar siz munosabatlarda bo'lishni istasangiz, murosaga kelishni o'rganishingiz kerak.
• Ba'zida hamma narsa siz xohlaganingizcha ketmasligini qabul qilishni o'rganing. Garchi sherigingiz bilan rozi bo'lmasangiz ham, uning nuqtai nazarini hurmat qiling.

O'zaro munosabatlarda xafa bo'lgan so'zlardan qanday qutulish kerak

Ba'zida biz keyinroq shunday bo'lishini xohlayotganimizni aytamiz' t. Biz tanlagan so‘zlar unutilmas taassurot qoldirishi mumkinligini unutish oson.

Siz boshqalar nima qilishini yoki aytishini nazorat qila olmaysiz, lekin qanday munosabatda bo‘lishingizni nazorat qila olasiz. G'azablanganingizda, siz og'zaki janjal qilishingiz va tezda pushaymon bo'lishingiz mumkin.

Aytilgan narsaga qarab, zarar yetkazilgach, uni qaytarib olish har doim ham oson emas.

Siz sherigingizga xafa bo'lgan so'zlarni aytganingizda

• O'zingiz aytgan gaplar va qayerda hurmatsizlik yoki asossiz ish qilganingiz haqida o'ylab ko'ring. Keyin chin dildan kechirim so'rang.
• Ularning his-tuyg'ularini tan oling, bu ularni qanday his qilgani haqida ularni faol tinglang.
• Bu gaplarni aytishingizga nima sabab bo'lganini tushuntirishga harakat qilishingiz mumkin, lekin kechirim so'rashga urinmang. sizningso'zlar. Bu faqat kechirim so‘rashingizni susaytiradi yoki yomon xulq-atvoringizni oqlayotganga o‘xshaysiz.
• Tushunib turingki, sherigingizdan kechirim so‘rash uni yaxshi his etmaydi.
• Ularni tan oling. noto'g'ri ish qilganingizni va keyingi safar yaxshiroq qilishga va'da berganingizni. (Bu sizning so'zlaringiz bilan va'da berishdan ko'ra, buni amalda qo'llab-quvvatlashingizni talab qiladi).
• Darhol kechirim kutmang. Janjaldan keyin yana ishonchni mustahkamlashingiz kerak bo'lishi mumkin.
• Bo'lgan voqeani orqada qoldirishga harakat qiling va davom eting.

Hamkoringiz sizni xafa qiladigan so'zlarni aytganida

• Salqinlikni saqlashga harakat qiling . Ular qabul qilib bo'lmaydigan xatti-harakatlarga murojaat qilgan bo'lishi mumkin, ammo siz o'ch olishingizga hojat yo'q. Agar bu yordam bersa, javob berishni kuting va vaziyatdan qayting.
• Hech qachon hech kimga o'z his-tuyg'ularingizni aytishiga yo'l qo'ymang . Agar siz xafa bo'lsangiz, his-tuyg'ularingiz to'g'ri ekanligini biling va ularni munosabatlaringizda ifoda etishga haqingiz bor. Siz qabul qilib bo'lmaydigan so'z yoki iboralarni aniqlang.
• Hamma xato qilishini unutmang . Agar sherigingiz shafqatsiz deb hisoblasangiz, u dam olish kunini o'tkazishi mumkin. Hech kim haqoratli xatti-harakatlarga dosh bermasligi kerak bo'lsa-da, munosabatlarda biz hech kim mukammal emasligini va odamlar vaqti-vaqti bilan bizni xafa qiladigan narsalarni aytishini qabul qilishimiz kerak.
• Ularning harakatlari sizning kimligingizga ta'sir qilishiga yo'l qo'ymang. shaxs sifatida yoki o'z qadr-qimmatingizni yeb qo'ying . Yo'lular o'zini tutishi sizni emas, balki ularni aks ettiradi.
• Ular aytgan gaplarining sabablarini tushunishga harakat qiling . Biz aytadigan gaplarimiz ko'pincha chuqurroq muammolar yoki so'zlarimiz orqasida yotgan muammolar uchun niqob bo'ladi.
• Agar siz kechirishga va unutishga qaror qilgan bo'lsangiz, uni qo'yib yuboring va kin saqlamaslikka harakat qiling . Agar bu sizning munosabatlaringizdagi surunkali holat emas, balki vaqti-vaqti bilan janjal bo'lsa, oldinga siljish uchun uzr so'rashning o'zi kifoya qiladi.

Mening maqolam sizga yoqdimi? Tasmangizda shunga o'xshash ko'proq maqolalarni ko'rish uchun Facebookda menga yoqing.

2) "Siz mening tipim emassiz."

Hayotda hammamizning afzalliklarimiz bor va bizni o'ziga jalb qiladigan narsa ham xuddi shunday. Ko'pchilikning qog'ozda "turi" bor, lekin haqiqiy ishqiy munosabatlar bundan ham murakkabroq.

Agar u begunoh bo'lsa ham, siz uchrashayotgan yoki u bilan munosabatda bo'lgan odamga ular odatdagidek emasligini aytsangiz ham. turi - yuzga urish.

Ular uchun jismoniy jozibadorligingiz yoki sizning mosligingiz shubha ostiga qo'yadi. Va bu ularni siz boshqa joydan qidiryapsiz deb o'ylashiga olib kelishi mumkin.

Agar o'zingizni shunday deb o'ylayotgan bo'lsangiz, nima uchun o'zingizdan so'rang. Buning sababi siz ulardan yashirincha boshqacha narsani xohlayotganingiz uchunmi?

Agar siz mos kelmasligingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, bunday bayonot berishdan oldin aniq bilguningizcha kutgan ma'qul.

3) "Sizni hech qachon uchratmagan bo'lardim."

Ouch. Bu, ehtimol, o‘zingizga g‘amxo‘rlik qilayotgan odamga aytishingiz mumkin bo‘lgan eng yomon narsadir.

Bo‘lib o‘tgan yomon narsadan xafa bo‘lish va kimdir bilan aloqani uzishni xohlash o‘rtasida katta farq bor.

Agar siz O'zaro munosabatlarni davom ettirishni xohlaysizmi yoki yo'qmi, sherigingiz bilan hech qachon uchrashmagan bo'lishni xohlaysizmi, deb o'ylayotganingizda, siz baham ko'rgan barcha yaxshi vaqtlaringizni e'tiborsiz qoldiradi.

Bu shuni ko'rsatadiki, har biribirga bo'lgan tajribangiz bunga loyiq emas edi. Shuningdek, siz ularning ketishini ko'rmoqchi bo'lganga o'xshaysiz.

Bu sherigingiz yoki sobiq sherigingizga aytishingiz mumkin bo'lgan eng og'ir so'zlardan biridir, chunki siz ularga hayotingiz ularsiz yaxshiroq bo'lardi, deyapsiz.

Men buni Relationship Hero kompaniyasining professional munosabatlar bo'yicha murabbiyidan bilib oldim. Oxirgi marta munosabatlarim xavf ostida qolganini his qilganimda, men ular bilan bog‘lanib, munosabatlarimni saqlab qolish uchun yordam so‘radim.

Ular sherigimga ular bilan uchrashmaslikni orzu qilishimni aytish eng yomon narsa ekanligini tushuntirishdi. Bizning munosabatlarimizda sodir bo'ladi.

Bu yaqinlik darajasini buzdi va sheriklarimning his-tuyg'ulariga salbiy ta'sir ko'rsatdi.

Shuning uchun, agar siz shunday bo'lsangiz, siz bilan ham xuddi shunday bo'lishi mumkinligiga aminman. ularga aytdi.

Agar siz ham munosabatlaringiz va siz hal qilayotgan muammoga oid shaxsiy maslahat olishni istasangiz, ikkilanmasdan o'sha professional munosabatlar bo'yicha murabbiylarga murojaat qiling.

Ularni tekshirish uchun shu yerni bosing. .

4) "Siz juda zerikarlisiz"

Bu zararsiz tashlab yuborilgan izohdek tuyulishi mumkin bo'lsa-da, aslida bu juda haqoratli. Bu sizning sherigingiz g'azablantiradigan darajada baland ovozda, jirkanch yoki asossiz ekanligini anglatadi.

Bu ko'pincha kimdir boshqa odamning qilmishidan bezovta bo'lganda ishlatiladi. Ammo birovning xatti-harakatlarini bezovta qilish va ularni bezovta qilish ikki xil narsadir. Biri ularning xatti-harakati, ikkinchisiularning fe'l-atvori.

Birovni zerikarli deb atash, uning fe'l-atvoriga hujum qilishdek tuyulishi mumkin.

Bu ham passiv tajovuzning bir ko'rinishidir. Buni aytish bilan siz hali ham vaziyatni nazorat qilib turasiz.

5) “Siz juda sezgirsiz.”

Ba’zilar sezgir odamlarni qandaydir darajada zaif deb bilishlari mumkin. yoki muhtoj. Biror kishiga juda sezgir ekanligini aytish, uning his-tuyg'ularini yo'qotishning bir usuli hisoblanadi.

Har bir inson har xil va vaziyatlarga boshqacha munosabatda bo'ladi. Agar sherigingizga uning “juda sezgir” ekanligini aytsangiz, siz uning haddan tashqari munosabat bildirayotganini bildirasiz.

Agar siz shunday deb hisoblasangiz ham, kimgadir u harakat qilayotganida haddan tashqari hissiyotli ekanligini aytish adolatdan emas. o'zlarini halollik bilan ifodalash. Bunga yanada xushmuomalalik bilan yondashish mumkin.

Hamkoringiz haddan tashqari sezgir deb o'ylamang, chunki u sizni bezovta qilmaydigan narsadan xafa bo'ladi.

Hamkorni doimiy ravishda yopish. O'zining xafagarchiliklari yoki qayg'ularini sizga etkazishga urinayotganlarni hatto gaz yorituvchi deb hisoblash mumkin.

Ularni tinglash o'rniga, ularni norozilik bilan "juda sezgir" deb atash, ularni o'z mulohazalari va haqiqatlariga shubha qilishiga olib kelishi mumkin.

6) “Siz meni zeriktiryapsiz.”

Birovni zerikarli deb atash har doim shafqatsiz va keraksizdir.

Zikarli so‘z narsaning naqadar zerikarli yoki qiziq emasligini ifodalaydi. Birovni zerikarli deb aytish - bu qo'yish usuliularning aql-zakovati, shaxsiyati yoki qiziqishlarini pasaytiradi.

Bunda ham sabr, ham rahm-shafqat etishmaydi. Bu ularni masxara qilishning bir usuli va sherigingizda ishonchsizlikni keltirib chiqarishi mumkin.

Ikkinchi yarmingizga ular zerikarli ekanligini aytish, o'z egoingizni oshirib, ularnikini yo'qotishning bir usuli hisoblanadi.

Nima? zerikarli - bu nihoyatda sub'ektivdir. Ko'pincha biz kimdir zerikarli deb aytsak, aslida bizning ehtiyojlarimiz qandaydir tarzda qondirilmayapti. Biz o'zimizni qiziqtirmayapmiz, hayajonlanmaymiz, ularga g'amxo'rlik qilmayapmiz va hokazo.

"Siz meni zeriktiryapsiz" deyish o'z-o'zidan mas'uliyatning etishmasligini ko'rsatadi. Sizning barcha hissiy ehtiyojlaringizni qondirish sherigingizning ishi emas. Bu sizga bog'liq.

7) "Siz juda ahmoqsiz."

O'z sherigingizni ahmoq, soqov yoki ahmoq deb atash - bu alomatdir. zaharli munosabatlar.

Bu birovning aql-zakovatining kamsituvchi shafqatsiz haqoratidir.

Siz buni ba'zi vaziyatlarda ko'p o'ylamasdan tasodifan aytishingiz mumkin. Misol uchun, sherigingiz darhol biror narsa olmaganda, noto'g'ri ish qilsa yoki qandaydir xatoga yo'l qo'ysa.

Ammo kimnidir ahmoq deb atash har doim uni kamsitishning bir usuli hisoblanadi. Bu ularga nisbatan nafratlanishning bir usuli. Hatto “bu ahmoq” deyish ham xuddi shunday ta’sirga ega bo‘lishi mumkin.

Siz sherigingiz johil, ahmoq yoki aql-idroki yo‘qligini aytyapsiz - bu ularga zarar etkazishi mumkin.

8) “Men sendan zerikdim!”

Keling, yuz berayliku, agar siz uzoq vaqt birga bo'lgan bo'lsangiz, munosabatlarning qaysidir nuqtasida bir-biringizdan charchay boshlaysiz.

Kichik narsalar qo'shila boshlaydi va o'zingizni his qilasiz. sherigingizdan biroz nafas olishingiz kerak bo'lganidek.

Ba'zida g'azablanishingiz mutlaqo normal holat. Odatda, bu vaqtinchalik va o'tkinchi. Sizlardan biringiz bir kun biroz sabrsiz yoki asabiy bo'lib, bir-biringizning tugmachalarini bosishingiz mumkin.

Agar shu daqiqada siz ulardan zerikdingiz, degan fikr xayolingizga kelsa ham, jim bo'lganingiz ma'qul. Bu haqida.

Agar siz ulardan xafa bo'lsangiz, bu sizning ular bilan boshqa bo'lishni xohlamasligingizni bildiradi va ehtimol siz kutganingizdan ham qattiqroq eshitiladi.

Bu shuni anglatadiki, boshqa yarmingizga nisbatan g'azablanish yoki g'azablanishning kuchayishi, siz endi bardosh bera olmaysiz.

Agar siz haqiqatan ham sherigingizdan charchagan va kasal bo'lgan bosqichga kirgan bo'lsangiz, ehtimol bor. Siz bir-biringiz bilan gaplasha olmagan juda ko'p narsalar bo'lgan.

9) "Siz har doim" yoki "siz hech qachon"

Agar siz o'zingiz bilan janjallashmoqchi bo'lsangiz. qolgan yarmi esa, ularni “har doim” yoki “hech qachon” ba'zi narsalarni qilishda ayblash, u erga borishning tez yo'lidir.

Odatda sherigimiz biz xohlagan narsani qilmayotganida, biz buni chetga suramiz. Ammo bu qora va oq bayonotlar adolatsizdir, chunki ular doimiylikni taklif qiladi.

Agar u bordek tuyulsa hamtez-tez namoyon bo'ladigan ba'zi odatiy naqshlar, bu 100% vaqtni taklif qilish ayblovdir. Haddan tashqari umumlashtirish sherigingiz qilayotgan har qanday sa'y-harakatlarni e'tiborsiz qoldiradi.

Bu sizning sheriklaringizni qayta tiklashi va hujumga uchraganini his qilishi mumkin. Buning ajablanarli joyi yo'q, agar biz shunday his qilsak, biz shunchaki himoyaga tushamiz.

Shuning uchun "siz har doim" yoki "hech qachon" deyish muloqotni to'xtatishning ishonchli usuli hisoblanadi.

10 ) "Menga baribir"

"Menga farqi yo'q", haqiqiy befarqlikni ifodalashdan ko'ra, nizolardan qochish vositasi sifatida ishlatilishi mumkin. Lekin bu juda passiv-tajovuzkor.

Bu "nima bo'lsa ham" deyishga o'xshaydi. Tashqi tomondan, siz shug'ullanishdan bosh tortayotganga o'xshaysiz, lekin aslida siz qazish qilyapsiz.

Ushbu iborani qo'llaganingizda, siz sherigingizga, ular nima desa, o'sha narsa ekanligini aytasiz. t siz tinglashdan bezovtalanishingiz uchun yetarlicha muhim.

Bu ular aytayotgan gaplarni rad etishning bir usuli. Bu tashlab ketish qo'rquvini uyg'otishi va vaqt o'tishi bilan munosabatlarga jiddiy zarar etkazishi mumkin.

Agar sherigingiz siz bilan ular uchun muhim bo'lgan narsa haqida gaplashmoqchi bo'lsa, lekin siz buni e'tiborsiz qoldirishni tanlasangiz, bu ularni ahamiyatsiz his qiladi.

Ular hatto siz uchun umuman muhim emasmi, deb hayron bo'lishlari mumkin.

Birov bilan munosabatda bo'lish, hattoki ba'zida siz u bilan rozi bo'lmasangiz yoki undan hafsalasi pir bo'lsangiz ham, sizga g'amxo'rlik qilishingiz kerakligini anglatadi.

11) “Yopup”

Bu, hech qanday konstruktiv hissa qo‘shmasdan, suhbat yoki munozarani to‘xtatishning bir usuli.

Bu qo‘pol va tajovuzkor, shuning uchun uni sherigingizga nisbatan qo‘llash yaxshi emas.

Agar sherigingiz noto'g'ri gapirgan deb hisoblasangiz, uning tashvishlariga hurmat bilan munosabatda bo'lishingiz kerak. Ularni qichqirish yoki baqirishning hojati yo'q.

Ikkinchi yarmingizga jim bo'lishni aytish, xuddi ularga so'kish kabi, og'zaki haqoratomuz hisoblanadi.

Bu ko'proq haqoratli hisoblanadi. Ular aytgan narsaga munosabat bildirish o'rniga, jahlingizni yo'qotayotganingizni aks ettiradi.

“O'chir” deyish, shubhasiz, hurmatsizlik va ranjitadi. Qaysi tomondan qarasangiz ham, bu tushkunlikdir.

12) “Siz vazn oshirdingiz”

Bu shunchaki sherigingizning vazni haqidagi bayonotlar emas. Sizning ikkinchi yarmingizning tashqi ko'rinishiga umuman befarq yoki tasodifiy haqoratli tarzda salbiy izoh berish har doim xafa bo'ladi.

Ularning tashqi ko'rinishi, kiygan kiyimi yoki tana shakli haqida bo'ladimi, bu ularni kamsitishning bir usuli hisoblanadi. . Bu hech qanday konstruktiv emas va faqat ularning ishonchini yiqitadi.

Siz qila oladigan eng yomon narsa bu sherigingizning jismoniy xususiyatlarini masxara qilishdir. Bu haqda o'ynoqi tarzda kimnidir mazax qila olasiz deb o'zingizni aldamang.

Biz hammamiz hamkorlarimiz bizni jozibali deb bilishlarini xohlaymiz va shunga o'xshash fikrlar buni shubha ostiga qo'yishi mumkin.

Ularning tashqi ko'rinishini haqorat qilishUlarning o'ziga bo'lgan hurmatini yo'qotadi va ruhiy salomatlik bilan bog'liq muammolarga olib kelishi mumkin.

13) "Agar meni chindan ham sevgan bo'lsangiz, shunday bo'lardingiz"

Bunday iboralar munosabatlardagi hissiy manipulyatsiyani qichqiradi.

Bu sizning ikkinchi yarmingizni jinoyatchi, sizni esa qurbon sifatida tasvirlaydi. Ammo buni qurbon bo'lishdan yiroq deb aytadigan kishi, ular aslida hissiy jihatdan shantaj qilishga urinmoqda.

Bundan bexabar bo'lishingiz mumkin, ammo buning ostida bu xatti-harakatni nazorat qilishdir. Siz sherigingizga bosim o'tkazishga harakat qilyapsiz, o'zingiz eng yaxshi deb hisoblagan narsani qilish uchun.

Siz o'zingizni haq, ular esa noto'g'ri deb o'ylaysiz va o'z yo'lingizga kirishni xohlaysiz.

U erda. bu tilda sevgi yoki romantik narsa yo'q. Bu manipulyatsiya va majburlashdir.

14) "Bu sizning aybingiz"

Aybni faqat sherigingizning eshigiga qo'yish - bu sizning rolingiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olmaysiz. munosabatlar.

Agar siz hamma narsada hamkoringizni ayblasangiz, demak siz o'zingizga nisbatan halol bo'lmaysiz.

Bu ham adolatsizlikdir, chunki u o'zgarish yukini boshqasiga yuklaydi. Agar siz ikkalangiz ham birgalikda harakat qilishingiz va har qanday muammolarni birgalikda hal qilishingiz kerak bo'lsa, yarmi.

Agar siz munosabatlarda sodir bo'layotgan hamma narsada sherigingizni ayblasangiz, bu muammoda o'z ulushingizga egalik qilmaysiz. .

Barmoqlar bilan ishora qilish o'rniga, muammolarni birgalikda hal qilishga harakat qiling. Bu etuklik belgisidir va