តារាងមាតិកា
ប្រហែលជាអ្នកធ្លាប់បានឮការបញ្ចេញមតិថាយើងធ្វើបាបមនុស្សដែលយើងស្រឡាញ់បំផុត។ ទំនាក់ទំនងស្នេហាតែងតែរុញប៊ូតុងរបស់យើងមិនដូចអ្វីផ្សេងទេ។
ពេលខ្លះរឿងដែលគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើម ឬអំពើឃោរឃៅចេញមកក្រៅ។
ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកមានទំនាក់ទំនងស្នេហា អ្នកត្រូវតែអាច ដើម្បីប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពដោយមិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់គ្នាទៅវិញទៅមក។
ពាក្យសំដីអាចបំផ្លាញយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ នេះគឺជារឿងតូចចិត្តចំនួន 15 ដែលមិនគួរនិយាយក្នុងទំនាក់ទំនង។
តើអ្វីទៅជារឿងពុលដែលត្រូវនិយាយក្នុងទំនាក់ទំនង?
1) “ខ្ញុំមិនចង់បានរឿងនេះទៀតទេ”
នេះគឺជាវិធីសាមញ្ញមិនគួរឱ្យជឿសម្រាប់មនុស្សក្នុងការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។ ជាធម្មតាវាត្រូវបាននិយាយបន្ទាប់ពីមានការឈ្លោះប្រកែកគ្នាជាច្រើនខែ ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា និងការឈ្លោះប្រកែកគ្នាអំពីរឿងតូចតាច។
ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនក៏ប្រើការគំរាមកំហែងក្នុងអំឡុងពេលឈ្លោះគ្នា ដើម្បីបង្កការឈឺចាប់ ឬដាក់ទណ្ឌកម្មដៃគូរបស់ពួកគេ។ តាមពិតទៅ ពួកគេពិតជាមិនមានន័យនោះទេ។
នៅពេលដែលពួកគេស្ងប់ស្ងាត់ ជាធម្មតាពួកគេយកវាមកវិញ ហើយចង់ព្យាយាមធ្វើកិច្ចការនេះ។ ប៉ុន្តែការខូចខាតត្រូវបានសម្រេចរួចហើយ។
ការគំរាមកំហែងថានឹងបែកគ្នា រើចេញ ឬលែងលះគ្នា គឺជាការលាតត្រដាងយ៉ាងសំខាន់។
បញ្ហានៃការនិយាយនេះគឺថាវាមិនចាកចេញពីបន្ទប់ទេ។ សម្រាប់ការសម្របសម្រួល។ អ្នកមិនអាចនិយាយពីអ្វីដែលអ្នកទាំងពីរចង់បាន និងអារម្មណ៍របស់អ្នកប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់បាននិយាយរួចហើយ។
វាជាវិធីមួយក្នុងការព្យាយាមយកដៃគូរបស់អ្នកមកប្រើ ហើយវាបិទការទំនាក់ទំនង។
ក្នុងរយៈពេលវែង វាអាចមានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួនការគោរព។
15) "អ្នកគួរឱ្យអាណិត"
មើលនិយមន័យនៃពាក្យគួរឱ្យអាណិត ហើយវាច្បាស់ណាស់ថាហេតុអ្វីបានជាវាជារឿងមួយក្នុងចំណោមរឿងដែលដៃគូរបស់អ្នកមិនគួរនិយាយទៅកាន់អ្នក — គួរឱ្យអាណិត ទន់ខ្សោយ , មិនគ្រប់គ្រាន់, គ្មានតម្លៃ។ តើគុណភាពទាំងនេះហាក់ដូចជាយើងកំពុងស្វែងរកពីដៃគូស្នេហាដែរឬទេ?
សូម្បីតែពាក់កណ្តាលទៀតរបស់អ្នកធ្វើអ្វីមួយដែលអ្នកគិតថាខុស ការរិះគន់មិនបានជួយនរណាម្នាក់ឡើយ។ វាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
វាជាទម្រង់នៃការគំរាមកំហែង និងការរំលោភបំពានពាក្យសំដី។ ហើយវាមិនយុត្តិធម៌ទេ។
សូមមើលផងដែរ: វិធីសាស្រ្តសំខាន់ៗចំនួន 15 ដើម្បីបញ្ឈប់ការសេពគប់អារម្មណ៍ជាមួយនរណាម្នាក់ដៃគូរបស់យើងសមនឹងទទួលបានសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការគាំទ្ររបស់យើង។ ពួកគេមិនសមនឹងទទួលបានអារម្មណ៍មិនល្អចំពោះខ្លួនឯងទេ។
ដៃគូរបស់អ្នកសមនឹងទទួលបានប្រសើរជាងស្តាប់អ្នកប្រាប់ពួកគេថាពួកគេគ្មានតម្លៃ។
កុំប្រើពាក្យដូចជា 'គួរឱ្យអាណិត' ឬ ' ខ្សោយ'។ ផ្ទុយទៅវិញ ចូរនិយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអំពីអ្វីដែលរំខានអ្នក ជាជាងការបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់អ្នកទៅលើពួកគេ។
តើវាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការនិយាយរឿងដែលឈឺចាប់ក្នុងទំនាក់ទំនង? ពួកយើងបាននិយាយពាក្យមិនសមរម្យ ឬមានន័យចំពោះអ្នកដ៏ទៃនៅពេលណាមួយ។
អ្នកប្រហែលជាមានកំហុសក្នុងការព្យាយាមគិតពីរឿងដែលឈឺចាប់បំផុតដើម្បីនិយាយទៅកាន់មិត្តប្រុស ឬមិត្តស្រីរបស់អ្នក ដោយគ្រាន់តែព្យាយាម និងទទួលបានប្រតិកម្មពី ពួកគេ។
វាច្រើនតែកើតឡើងនៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍ថាមានការគំរាមកំហែងតាមរបៀបណាមួយ។ ជាជាងនិយាយអំពីអ្នកដ៏ទៃ វាគឺអំពីយើង។
យើងអាចមានអារម្មណ៍ចុះចាញ់ ឈឺចាប់ ខឹង មិនមានសុវត្ថិភាព ឬងាយរងគ្រោះ។ នៅពេលនោះការវាយប្រហារអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាទម្រង់ដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក។ការការពារ។
ទោះបីជាវាអាចជារឿងធម្មតាក្នុងការនិយាយរឿងដែលយើងសោកស្តាយក្នុងទំនាក់ទំនងម្តងម្កាលក៏ដោយ វានៅតែមិនត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាខ្លួនអ្នកកំពុងប្រើភាសាប្រមាថចំពោះដៃគូរបស់អ្នក វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការបញ្ឈប់។
នៅពេលដែលអ្នកទទួលស្គាល់ស្ថានភាពកាន់តែឆាប់ វានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនដោះស្រាយបញ្ហាទេ វាអាចក្លាយទៅជាខូច និងបំផ្លាញទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទាំងស្រុង។
របៀបដោះស្រាយការឈ្លោះប្រកែកគ្នាដោយមិននិយាយរឿងឈឺចាប់ទៅកាន់មនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់
ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាគឺជៀសមិនរួចនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះ ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាកាន់តែក្តៅគគុក ហើយចាប់ផ្តើមកើនឡើង ទៅជាការហៅឈ្មោះ និងការប្រមាថ។ ប៉ុន្តែទីបំផុតគ្មានអ្នកណាឈ្នះទេ ពេលអ្នកខឹង។ អ្នកទាំងពីរចាញ់។
នៅពេលដែលអ្នកមានថ្ងៃលំបាកខ្លាំង អ្នកអាចបើកគ្នាទៅវិញទៅមក។ ខណៈពេលដែលវាកំពុងព្យាយាមសងសឹកដោយការហៅឈ្មោះដៃគូរបស់អ្នក វាគ្រាន់តែបង្កើនជម្លោះ។
ជំនួសឱ្យការជាប់ក្នុងអារម្មណ៍នៅពេលនេះ សូមសួរខ្លួនអ្នកពីរបៀបដែលអ្នកអាចឆ្លើយតបខុសគ្នា។
- ប្រសិនបើអ្នកពិបាករក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ ចូរសម្រាក។ ចេញទៅខាងក្រៅ ដើរលេង ឬដេករយៈពេលប្រាំនាទី។
- នៅពេលអ្នកត្រលប់មកខាងក្នុងវិញ អង្គុយចុះដោយស្ងប់ស្ងាត់ ហើយពិភាក្សាអំពីបញ្ហានេះ។ ពិចារណាសរសេរនូវអ្វីដែលអ្នកចង់និយាយ។
- ធ្វើការប្រឹងប្រែងដោយដឹងខ្លួន ដើម្បីបង្ហាញខ្លួនអ្នកឱ្យកាន់តែវិជ្ជមាន ហើយគិតមុនពេលអ្នកនិយាយ។
- រក្សាសម្លេងរបស់អ្នកឱ្យមានភាពវិជ្ជមាន។ កុំស្រែកឬស្រែក។ អ្នកទាំងពីរនឹងមានអារម្មណ៍ល្អប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមដោះស្រាយកន្លែងដែលអ្នកខុស។
- ព្យាយាមប្រើសេចក្តីថ្លែងការណ៍ 'ខ្ញុំ' មិនមែនសេចក្តីថ្លែងការណ៍ 'អ្នក' ទេ។ ឧទាហរណ៍ "ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដូច" ជាជាង "អ្នកតែងតែ" ។ វិធីនេះដៃគូរបស់អ្នកទំនងជាមិនសូវមានអារម្មណ៍រងការវាយប្រហារទេ។
- ទទួលខុសត្រូវចំពោះផ្នែករបស់អ្នកក្នុងការជជែកវែកញែក។
- ស្តាប់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវអ្វីដែលដៃគូរបស់អ្នកនិយាយ។ មានឆន្ទៈផ្លាស់ប្តូរគំនិតរបស់អ្នក។
- យល់ព្រមមិនយល់ព្រម។ បើអ្នកចង់មានទំនាក់ទំនង អ្នកត្រូវរៀនសម្របសម្រួល។
- រៀនទទួលយកថាពេលខ្លះអ្វីៗនឹងមិនដើរតាមអ្នក។ ទោះបីជាអ្នកប្រហែលជាមិនយល់ស្របជាមួយដៃគូរបស់អ្នកក៏ដោយ ចូរគោរពទស្សនៈរបស់ពួកគេ។
របៀបយកពាក្យដែលឈឺចាប់ក្នុងទំនាក់ទំនង
ពេលខ្លះយើងនិយាយអ្វីដែលយើងចង់បាននៅពេលក្រោយ។ t. វាងាយស្រួលក្នុងការភ្លេចថាពាក្យដែលយើងជ្រើសរើសអាចទុកចំណាប់អារម្មណ៍យូរអង្វែង។
អ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងអ្វីដែលអ្នកផ្សេងទៀតធ្វើ ឬនិយាយបានទេ ប៉ុន្តែអ្នកអាចគ្រប់គ្រងពីរបៀបដែលអ្នកប្រតិកម្ម។ នៅពេលអ្នកខឹង អ្នកអាចនឹងជេរដោយពាក្យសំដី ហើយស្ដាយក្រោយភ្លាមៗ។
អាស្រ័យលើអ្វីដែលបាននិយាយ នៅពេលដែលការខូចខាតត្រូវបានបញ្ចប់ វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការយកវាមកវិញ។
នៅពេលអ្នកបាននិយាយរឿងដែលគួរឱ្យឈឺចាប់ទៅកាន់ដៃគូរបស់អ្នក
- គិតអំពីអ្វីដែលអ្នកបាននិយាយ និងកន្លែងដែលអ្នកត្រូវបានគេមិនគោរព ឬមិនសមហេតុផល។ បន្ទាប់មកសូមអភ័យទោសដោយស្មោះ។
- ទទួលស្គាល់អារម្មណ៍របស់ពួកគេដោយស្តាប់ពួកគេយ៉ាងសកម្មអំពីអារម្មណ៍ដែលវាធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍។
- អ្នកអាចព្យាយាមពន្យល់ពីអ្វីដែលនាំឱ្យអ្នកនិយាយរឿងទាំងនោះ ប៉ុន្តែកុំព្យាយាមលេស របស់អ្នក។ពាក្យ។ វាគ្រាន់តែបន្ថយការសុំទោសរបស់អ្នក ឬហាក់ដូចជាអ្នកបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវចំពោះអាកប្បកិរិយាមិនល្អរបស់អ្នក។
- ត្រូវយល់ថាការសុំដៃគូរបស់អ្នកអភ័យទោស អ្នកនឹងមិនអាចធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ធូរស្រាលនោះទេ។
- ទទួលស្គាល់ពួកគេ ថាអ្នកបានធ្វើខុសហើយសន្យាថានឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៅពេលក្រោយ។ (វាតម្រូវឱ្យអ្នកបម្រុងទុកវាដោយសកម្មភាព ជាជាងគ្រាន់តែសន្យាជាមួយពាក្យរបស់អ្នក)។
- កុំរំពឹងថានឹងមានការអភ័យទោសភ្លាមៗ។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវកសាងទំនុកចិត្តម្តងទៀតបន្ទាប់ពីការឈ្លោះគ្នា។
- ព្យាយាមដាក់ឧបទ្ទវហេតុនៅពីក្រោយអ្នក ហើយបន្តទៅមុខទៀត។
នៅពេលដែលដៃគូរបស់អ្នកនិយាយរឿងដែលគួរឱ្យឈឺចាប់មកអ្នក
- ព្យាយាមរក្សាភាពត្រជាក់របស់អ្នក ។ ពួកគេប្រហែលជាបានប្រើអាកប្បកិរិយាដែលមិនអាចទទួលយកបាន ប៉ុន្តែអ្នកមិនចាំបាច់សងសឹកដោយចិត្តល្អនោះទេ។ ប្រសិនបើវាអាចជួយបាន សូមរង់ចាំការឆ្លើយតប ហើយដើរថយក្រោយពីស្ថានភាព។
- កុំអនុញ្ញាតឱ្យនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតកំណត់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នក ។ ប្រសិនបើអ្នកឈឺចាប់ ចូរដឹងថាអារម្មណ៍របស់អ្នកត្រឹមត្រូវ ហើយអ្នកមានសិទ្ធិបង្ហាញវានៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ កំណត់អត្តសញ្ញាណពាក្យ ឬឃ្លាដែលអ្នកបានរកឃើញថាមិនអាចទទួលយកបាន។
- សូមចងចាំថាអ្នកគ្រប់គ្នាធ្វើខុស ។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាដៃគូរបស់អ្នកគ្មានមេត្តា គាត់អាចនឹងមានថ្ងៃសម្រាក។ ទោះបីជាគ្មាននរណាម្នាក់គួរប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអាកប្បកិរិយាបំពានក៏ដោយ ក្នុងទំនាក់ទំនង យើងត្រូវតែទទួលយកថាគ្មាននរណាម្នាក់ល្អឥតខ្ចោះ ហើយមនុស្សនិយាយអ្វីដែលធ្វើឱ្យយើងខកចិត្តម្តងម្កាល។
- កុំឱ្យសកម្មភាពរបស់ពួកគេប៉ះពាល់ដល់អ្នកជានរណា។ ក្នុងនាមជាមនុស្ស ឬបរិភោគឆ្ងាយដោយតម្លៃខ្លួនឯង ។ ផ្លូវអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីពួកគេ មិនមែនអ្នកទេ។
- ព្យាយាមឈានដល់ចំណុចខាងក្រោមនៃហេតុផលសម្រាប់អ្វីដែលពួកគេបាននិយាយ ។ អ្វីដែលយើងនិយាយច្រើនតែជារបាំងសម្រាប់បញ្ហាកាន់តែជ្រៅ ឬបញ្ហាដែលស្ថិតនៅពីក្រោយពាក្យសម្ដីរបស់យើង។
- ប្រសិនបើអ្នកបានសម្រេចចិត្តអភ័យទោសហើយបំភ្លេចចោល សូមទុកវាចោល ហើយព្យាយាមមិនមានការរអ៊ូរទាំ<១៣>។ ប្រសិនបើវាគ្រាន់តែជាការជជែកវែកញែកម្តងម្កាល ជាជាងលំនាំរ៉ាំរ៉ៃក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ការសុំទោសអាចគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នកដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខ។
តើអ្នកចូលចិត្តអត្ថបទរបស់ខ្ញុំទេ? ចូលចិត្តខ្ញុំនៅលើ Facebook ដើម្បីមើលអត្ថបទបែបនេះបន្ថែមទៀតនៅក្នុងមតិព័ត៌មានរបស់អ្នក។
សម្រាប់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ដោយសារវាពិបាកក្នុងការមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពជាមួយដៃគូដែលហាក់ដូចជាមិនមានការប្តេជ្ញាចិត្ត ហើយចង់ចាកចេញនៅពេលមានសញ្ញាដំបូងនៃបញ្ហាណាមួយ។2) "អ្នកមិនមែនជាប្រភេទរបស់ខ្ញុំទេ។"
យើងទាំងអស់គ្នាមានចំណូលចិត្តក្នុងជីវិត ហើយដូចគ្នាទៅនឹងអ្វីដែលយើងចាប់អារម្មណ៍។ មនុស្សជាច្រើនមាន "ប្រភេទ" នៅលើក្រដាស ប៉ុន្តែស្នេហាពិតគឺស្មុគស្មាញជាងនោះ។
ទោះបីជាវាមានន័យដោយស្លូតត្រង់ ដោយនិយាយទៅកាន់នរណាម្នាក់ដែលអ្នកកំពុងណាត់ជួប ឬទំនាក់ទំនងថាពួកគេមិនមែនជាអ្នកធម្មតាក៏ដោយ។ ប្រភេទគឺជាការទះកំផ្លៀងមុខ។
វាចោទជាសំណួរអំពីភាពទាក់ទាញខាងរាងកាយរបស់អ្នកចំពោះពួកគេ ឬភាពឆបគ្នារបស់អ្នក។ ហើយវាអាចធ្វើឱ្យពួកគេគិតថាអ្នកប្រហែលជាកំពុងរកមើលកន្លែងផ្សេង។
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាខ្លួនឯងកំពុងគិតរឿងបែបនេះ សូមសួរខ្លួនឯងថាហេតុអ្វី។ តើដោយសារតែអ្នកចង់បានអ្វីប្លែកពីពួកគេដោយសម្ងាត់មែនទេ?
ប្រសិនបើអ្នកពិតជាមិនប្រាកដថាតើអ្នកត្រូវគ្នាទេនោះ វាអាចជាការប្រសើរជាងក្នុងការរង់ចាំរហូតដល់អ្នកដឹងច្បាស់មុនពេលធ្វើសេចក្តីថ្លែងការណ៍បែបនេះ។
3) "ខ្ញុំប្រាថ្នាថាខ្ញុំមិនបានជួបអ្នកទេ។"
អូហូ។ នេះប្រហែលជារឿងអាក្រក់បំផុតដែលអ្នកអាចនិយាយទៅកាន់នរណាម្នាក់ដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍។
វាមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំងរវាងការខកចិត្តចំពោះរឿងអាក្រក់ដែលបានកើតឡើង និងការចង់កាត់ផ្តាច់ទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់។
ទោះបីជាអ្នក កំពុងមានគំនិតទីពីរអំពីថាតើអ្នកចង់បន្តទំនាក់ទំនងដោយនិយាយថាអ្នកប្រាថ្នាថាអ្នកមិនដែលបានជួបដៃគូរបស់អ្នកមិនអើពើនឹងពេលវេលាល្អដែលអ្នកបានចែករំលែក។
វាណែនាំថារាល់បទពិសោធន៍ដែលអ្នកធ្លាប់មានជាមួយគ្នាមិនសមនឹងវាទេ។ ហើយវាក៏ស្តាប់ទៅដូចជាអ្នកចង់ឃើញពួកគេទៅ។
នេះជារឿងមួយដែលឈឺចាប់បំផុតក្នុងការនិយាយទៅកាន់ដៃគូ ឬអតីត ពីព្រោះអ្នកកំពុងប្រាប់ពួកគេថា ជីវិតរបស់អ្នកនឹងប្រសើរជាងបើគ្មានពួកគេនៅក្នុងនោះ។
ខ្ញុំបានរៀនវាពីគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងអាជីពពី Relationship Hero ។ លើកចុងក្រោយដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំស្ថិតក្នុងគ្រោះថ្នាក់ ខ្ញុំបានទាក់ទងពួកគេ ហើយសុំជំនួយដើម្បីសង្គ្រោះទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ។
ពួកគេបានពន្យល់ថាការប្រាប់ដៃគូរបស់ខ្ញុំថាខ្ញុំចង់មិនជួបពួកគេគឺជារឿងដ៏អាក្រក់បំផុតដែលអាច កើតឡើងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់យើង។
វាធ្វើឱ្យខូចកម្រិតភាពស្និទ្ធស្នាល និងមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើអារម្មណ៍របស់ដៃគូរបស់ខ្ញុំ។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្ញុំប្រាកដថាអាចកើតឡើងចំពោះអ្នក ប្រសិនបើនេះជាអ្វីដែលអ្នក បានប្រាប់ពួកគេ។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបានដំបូន្មានផ្ទាល់ខ្លួនជាក់លាក់ចំពោះទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក និងបញ្ហាដែលអ្នកកំពុងដោះស្រាយ សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទាក់ទងគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងវិជ្ជាជីវៈទាំងនោះ។
ចុចទីនេះដើម្បីពិនិត្យមើលពួកគេ។ .
4) “អ្នកពិតជារំខានណាស់”
ខណៈពេលដែលវាហាក់ដូចជាការអត្ថាធិប្បាយដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ ប៉ុន្តែវាពិតជាប្រមាថខ្លាំងណាស់។ វាបញ្ជាក់ថាដៃគូរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ខឹងសម្បារខ្លាំងគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើម ឬមិនសមហេតុផល។
វាត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់នៅពេលដែលអ្នកណាម្នាក់មានអារម្មណ៍រំខានពីអ្វីដែលអ្នកផ្សេងកំពុងធ្វើ។ ប៉ុន្តែការរកឃើញទង្វើរបស់អ្នកណាម្នាក់ដែលធ្វើឱ្យគេខឹង ហើយធ្វើឱ្យគេរំខានគឺជារឿងពីរផ្សេងគ្នា។ មួយគឺអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ និងមួយទៀតគឺជាចរិតលក្ខណៈរបស់ពួកគេ។
ការហៅនរណាម្នាក់ដែលរំខានអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាការវាយប្រហារលើតួអង្គរបស់ពួកគេ។
វាក៏ជាទម្រង់នៃការឈ្លានពានអកម្មផងដែរ។ តាមរយៈការនិយាយបែបនេះ អ្នកកំពុងបញ្ចេញចំហាយទឹក ខណៈដែលនៅតែរក្សាការគ្រប់គ្រងស្ថានការណ៍។
5) "អ្នករសើបពេក។ ឬអ្នកខ្វះខាត។ ការប្រាប់នរណាម្នាក់ថាពួកគេមានភាពរសើបខ្លាំងពេកគឺជាវិធីមួយក្នុងការបដិសេធពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។
អ្នកគ្រប់គ្នាគឺខុសគ្នា និងឆ្លើយតបទៅនឹងស្ថានភាពផ្សេងៗគ្នា។ នៅពេលអ្នកប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកថា "មានភាពរសើបខ្លាំង" អ្នកកំពុងបង្ហាញថាពួកគេកំពុងប្រតិកម្មខ្លាំងពេក។
ទោះបីជាអ្នកជឿថាវាជាករណីក៏ដោយ វាមិនយុត្តិធម៌ទេក្នុងការប្រាប់នរណាម្នាក់ថាពួកគេមានអារម្មណ៍ហួសហេតុពេកនៅពេលពួកគេកំពុងព្យាយាម។ ដើម្បីបង្ហាញខ្លួនឯងដោយស្មោះត្រង់។ មានវិធីដ៏ប៉ិនប្រសប់ជាងនេះទៀតក្នុងការចូលទៅជិតវា។
កុំសន្មត់ថាដៃគូរបស់អ្នកមានភាពរសើបខ្លាំងពេក ព្រោះពួកគេខឹងនឹងអ្វីមួយដែលមិនរំខានអ្នក។
ការបិទដៃគូជាប្រចាំ អ្នកដែលព្យាយាមទាក់ទងការឈឺចាប់ ឬទុក្ខសោករបស់ពួកគេទៅកាន់អ្នក ថែមទាំងអាចចាត់ទុកថាជាការសើចចំអកផងដែរ។
ជាជាងស្តាប់ពួកគេ ការហៅពួកគេថា "រសើបពេក" ដោយមិនពេញចិត្តអាចធ្វើឱ្យពួកគេចោទសួរពីការវិនិច្ឆ័យ និងការពិតរបស់ពួកគេ។
6) “អ្នកកំពុងធុញខ្ញុំ។”
ការហៅនរណាម្នាក់គួរឱ្យធុញគឺតែងតែឃោរឃៅ និងមិនចាំបាច់។
ការធុញគឺជាពាក្យដែលពិពណ៌នាអំពីអ្វីដែលគួរឱ្យធុញទ្រាន់ ឬមិនចាប់អារម្មណ៍។ ការនិយាយថានរណាម្នាក់គួរឱ្យធុញទ្រាន់គឺជាវិធីនៃការដាក់បន្ថយភាពវៃឆ្លាត បុគ្គលិកលក្ខណៈ ឬចំណាប់អារម្មណ៍របស់ពួកគេ។
វាខ្វះទាំងការអត់ធ្មត់ និងក្តីមេត្តា។ វាជាវិធីមួយដើម្បីលេងសើចនឹងពួកគេ ហើយទំនងជាបង្កអសន្តិសុខនៅក្នុងដៃគូរបស់អ្នក។
ការប្រាប់ពាក់កណ្តាលទៀតរបស់អ្នកថាពួកគេគួរឱ្យធុញ គឺជាវិធីមួយដើម្បីបំប៉ោង ego ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលធ្វើឱ្យពួកគេខូចចិត្ត។
សូមមើលផងដែរ: តើខ្ញុំជាអ្នកចាញ់មែនទេ? សញ្ញាទាំង ១៣ បង្ហាញថាអ្នកពិតជាមានមែនតើមានអ្វី គួរឱ្យធុញគឺជាប្រធានបទមិនគួរឱ្យជឿ។ ជារឿយៗនៅពេលដែលយើងនិយាយថានរណាម្នាក់គួរឱ្យធុញ អ្វីដែលយើងចង់មានន័យថា តម្រូវការរបស់យើងមិនត្រូវបានបំពេញតាមមធ្យោបាយណាមួយឡើយ។ យើងមិនមានអារម្មណ៍រីករាយ រំភើប ខ្វល់ខ្វាយពីការចូលរួម។ វាមិនមែនជាការងាររបស់ដៃគូរបស់អ្នកក្នុងការបំពេញតម្រូវការផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកទាំងអស់នោះទេ។ វាអាស្រ័យលើអ្នក។
7) "អ្នកល្ងង់ណាស់។ ទំនាក់ទំនងពុល។
វាជាការប្រមាថដ៏ឃោរឃៅដែលមើលងាយបញ្ញារបស់នរណាម្នាក់។
អ្នកអាចរកឃើញថាខ្លួនអ្នកនិយាយវាដោយចៃដន្យក្នុងស្ថានភាពជាក់លាក់ដោយមិនគិតច្រើន។ ជាឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលដៃគូរបស់អ្នកមិនទទួលបានអ្វីមួយភ្លាមៗ ធ្វើអ្វីមួយខុស ឬធ្វើឱ្យមានកំហុសមួយចំនួន។
ប៉ុន្តែការហៅនរណាម្នាក់ថាល្ងង់គឺតែងតែជាវិធីបង្អាប់ពួកគេ។ វាគឺជាវិធីមួយនៃការបង្ហាញការមើលងាយពួកគេ។ សូម្បីតែការនិយាយថា "នោះល្ងង់" ក៏អាចមានឥទ្ធិពលដូចគ្នាដែរ។
អ្នកកំពុងនិយាយថាដៃគូរបស់អ្នកល្ងង់ ល្ងង់ ឬខ្វះសុភវិនិច្ឆ័យ ដែលនឹងធ្វើឱ្យពួកគេឈឺចាប់។
៨) “ខ្ញុំឈឺអ្នក!”
តោះមើលមុខប្រសិនបើអ្នកនៅជាមួយគ្នាអស់មួយរយៈពេល នោះឱកាសដែលអ្នកនៅទីបំផុតនឹងចាប់ផ្តើមធុញទ្រាន់នឹងគ្នានៅពេលណាមួយនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។
រឿងតូចតាចអាចចាប់ផ្តើមបន្ថែម ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ថា ដូចជាអ្នកត្រូវការដកដង្ហើមចេញឆ្ងាយពីដៃគូរបស់អ្នក។
វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានពេលខ្លះរំខាន។ ជាធម្មតា វាបណ្តោះអាសន្ន និងឆ្លងកាត់។ ម្នាក់ក្នុងចំណោមអ្នកប្រហែលជាមិនអត់ធ្មត់ ឬឆាប់ខឹងនៅថ្ងៃណាមួយ ហើយអ្នកចុចប៊ូតុងដាក់គ្នាទៅវិញទៅមក។
ទោះបីជាអ្នកគិតក្នុងចិត្តថានៅពេលនេះអ្នកកំពុងឈឺក៏ដោយ យកល្អគួរតែនៅស្ងៀម អំពីវា។
ប្រសិនបើអ្នកឈឺនឹងពួកគេ វានិយាយថាអ្នកមិនចង់នៅក្បែរពួកគេទៀតទេ ហើយប្រហែលជាស្តាប់ទៅធ្ងន់ធ្ងរជាងអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើ។
វាមានន័យថា ការកើនឡើងនៃការរំខាន ឬការខឹងសម្បារចំពោះពាក់កណ្តាលផ្សេងទៀតរបស់អ្នក ដែលអ្នកមិនអាចស៊ូទ្រាំបានទៀតទេ។
ប្រសិនបើអ្នកពិតជាបានឈានដល់ដំណាក់កាលដែលអ្នកឈឺ និងធុញទ្រាន់នឹងដៃគូរបស់អ្នក ឱកាសនឹងមាន គឺជារឿងជាច្រើនដែលអ្នកបានខកខានក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាទៅវិញទៅមកអំពី។
9) "អ្នកតែងតែ" ឬ "អ្នកមិនដែល"
ប្រសិនបើអ្នកចង់ជជែកវែកញែកជាមួយអ្នក ពាក់កណ្តាលផ្សេងទៀត ការចោទប្រកាន់ពួកគេថា "តែងតែ" ឬ "មិនដែល" ធ្វើរឿងជាក់លាក់ គឺជាវិធីរហ័សដើម្បីទៅដល់ទីនោះ។
ជាធម្មតាយើងបោះវាចោលនៅពេលដែលដៃគូរបស់យើងមិនធ្វើអ្វីមួយដែលយើងចង់បាន។ ប៉ុន្តែសេចក្តីថ្លែងការណ៍ខ្មៅ និងសទាំងនេះគឺអយុត្តិធម៌ ព្រោះវាបង្ហាញអំពីភាពអចិន្ត្រៃយ៍។
ទោះបីជាវាមានអារម្មណ៍ថាមានគំរូទម្លាប់មួយចំនួនដែលតែងតែបង្ហាញឡើង វាជាការចោទប្រកាន់ដែលបង្ហាញថាវាគឺ 100% នៃពេលវេលា។ ភាពទូទៅលើសលុបមិនយកចិត្តទុកដាក់លើកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងណាមួយដែលដៃគូរបស់អ្នកអាចនឹងធ្វើ។
វាទំនងជានឹងធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកបម្រុងទុក ហើយទុកឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍វាយប្រហារ។ មិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេ នៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍បែបនោះ យើងគ្រាន់តែការពារ។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលនិយាយថា "អ្នកតែងតែ" ឬ "អ្នកមិនដែល" គឺជាមធ្យោបាយដ៏ប្រាកដមួយក្នុងការបិទទំនាក់ទំនង។
10 ) "ខ្ញុំមិនខ្វល់"
"ខ្ញុំមិនខ្វល់" អាចត្រូវបានប្រើជាមធ្យោបាយនៃការជៀសវាងជម្លោះជាជាងបង្ហាញពីការព្រងើយកន្តើយពិតប្រាកដ។ ប៉ុន្តែវាមានភាពអសកម្ម-ឈ្លានពានមិនគួរឱ្យជឿ។
វាស្រដៀងនឹងការនិយាយថា "អ្វីក៏ដោយ"។ នៅលើផ្ទៃខាងលើ ស្តាប់ទៅដូចជាអ្នកកំពុងបដិសេធមិនចូលរួម ប៉ុន្តែតាមពិត អ្នកកំពុងរករឿងមួយ។
នៅពេលអ្នកប្រើឃ្លានេះ អ្នកកំពុងប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកជាមូលដ្ឋានថា អ្វីក៏ដោយដែលពួកគេកំពុងនិយាយគឺមិនមែន' មិនសំខាន់គ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នកដើម្បីរំខានការស្តាប់។
វាជាវិធីនៃការច្រានចោលនូវអ្វីដែលពួកគេកំពុងនិយាយ។ វាអាចជំរុញឱ្យមានការភ័យខ្លាចនៃការបោះបង់ចោល និងធ្វើឱ្យខូចទំនាក់ទំនងយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរក្នុងរយៈពេលមួយ។
នៅពេលដែលដៃគូរបស់អ្នកព្យាយាមនិយាយជាមួយអ្នកអំពីអ្វីមួយដែលសំខាន់សម្រាប់ពួកគេ ប៉ុន្តែអ្នកជ្រើសរើសមិនអើពើ វាធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមិនសំខាន់។
ពួកគេថែមទាំងអាចឆ្ងល់ថាតើពួកគេមានសារៈសំខាន់ចំពោះអ្នកឬអត់។
ការមានទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់មានន័យថាអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ ទោះបីជាពេលខ្លះអ្នកមិនយល់ស្របជាមួយពួកគេ ឬមានអារម្មណ៍ខកចិត្តនឹងពួកគេក៏ដោយ។
11) “បិទup"
នេះជាវិធីបិទការសន្ទនា ឬការជជែកពិភាក្សាគ្នាដោយមិនមានអ្វីស្ថាបនាដើម្បីរួមចំណែក។
វាឈ្លើយ និងឆេវឆាវ ដូច្នេះការប្រើវាចំពោះដៃគូរបស់អ្នកពិតជាមិនអីទេ។
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាដៃគូរបស់អ្នកបាននិយាយអ្វីមួយខុស អ្នកត្រូវដោះស្រាយកង្វល់របស់ពួកគេដោយការគោរព។ អ្នកមិនចាំបាច់ងាកទៅរកការស្រែក ឬស្រែកដាក់ពួកគេទេ។
ការប្រាប់ពាក់កណ្តាលរបស់អ្នកឱ្យបិទមាត់ ដូចជាការស្បថដាក់ពួកគេ គឺជាពាក្យប្រមាថ។
វាគឺច្រើនជាងនេះទៅទៀត។ ការឆ្លុះបញ្ចាំងពីអ្នកបាត់បង់កំហឹងរបស់អ្នក ជាជាងប្រតិកម្មទៅនឹងអ្វីដែលពួកគេបាននិយាយ។
ការនិយាយថា "បិទមាត់" គឺជាការមិនគោរព និងឈឺចាប់ដែលមិនអាចប្រកែកបាន។ មិនថាអ្នកមើលវាដោយរបៀបណា វាជាការធ្លាក់ចុះ។
12) "អ្នកបានឡើងទម្ងន់"
វាមិនមែនគ្រាន់តែជាសេចក្តីថ្លែងការណ៍អំពីទម្ងន់របស់ដៃគូអ្នកនោះទេ។ ការអត្ថាធិប្បាយអវិជ្ជមានលើរូបរាងពាក់កណ្តាលផ្សេងទៀតរបស់អ្នកនៅក្នុងវិធីដែលមិនសមរម្យ ឬប្រមាថមើលងាយគឺតែងតែធ្វើឱ្យឈឺចាប់។
មិនថាវាទាក់ទងនឹងរូបរាងរបស់ពួកគេ សម្លៀកបំពាក់ដែលពួកគេស្លៀក ឬរូបរាងរបស់ពួកគេនោះទេ វាគឺជាវិធីមួយនៃការមើលងាយពួកគេ។ . វាមិនមានលក្ខណៈស្ថាបនាទេ ហើយនឹងធ្វើឱ្យមានទំនុកចិត្តរបស់ពួកគេតែប៉ុណ្ណោះ។
អ្វីដែលអាក្រក់បំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺការសើចចំអកពីលក្ខណៈរូបវន្តរបស់ដៃគូអ្នក។ កុំលេងសើចខ្លួនឯងថាអ្នកអាចនិយាយលេងសើចជាមួយនរណាម្នាក់បាន។
យើងទាំងអស់គ្នាចង់ឱ្យដៃគូរបស់យើងស្វែងរកយើងឱ្យទាក់ទាញ ហើយមតិបែបនេះអាចចោទជាសំណួរបាន។
ជេរប្រមាថមើលងាយគេបំបាត់ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងរបស់ពួកគេ ហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត។
13) "ប្រសិនបើអ្នកពិតជាស្រឡាញ់ខ្ញុំ អ្នកនឹង"
ឃ្លាប្រភេទនេះស្រែកពីឧបាយកលផ្លូវចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនង។
វាលាបពណ៌ពាក់កណ្តាលទៀតរបស់អ្នកជាជនល្មើស ហើយអ្នកជាជនរងគ្រោះ។ ប៉ុន្តែនរណាម្នាក់ដែលនិយាយថាវានៅឆ្ងាយពីជនរងគ្រោះ ពួកគេពិតជាព្យាយាមបង្ខូចអារម្មណ៍។
អ្នកប្រហែលជាមិនដឹងអំពីវាទេ ប៉ុន្តែនៅក្រោមផ្ទៃខាងលើ នេះកំពុងគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយា។ អ្នកកំពុងព្យាយាមដាក់សម្ពាធលើដៃគូរបស់អ្នកឱ្យធ្វើអ្វីដែលអ្នកគិតថាល្អបំផុត។
អ្នកគិតថាអ្នកនិយាយត្រូវ ហើយពួកគេខុស ហើយអ្នកចង់ដើរតាមផ្លូវរបស់អ្នក។
នៅទីនោះ ភាសាប្រភេទនេះគឺគ្មានអ្វីដែលស្រលាញ់ ឬរ៉ូមែនទិកទេ។ វាជាការបោកបញ្ឆោត និងបង្ខិតបង្ខំ។
14) "វាជាកំហុសរបស់អ្នក"
ការស្តីបន្ទោសតែម្នាក់ឯងនៅមាត់ទ្វារដៃគូរបស់អ្នក មិនបានទទួលខុសត្រូវចំពោះតួនាទីរបស់អ្នកនៅក្នុង ទំនាក់ទំនង។
ប្រសិនបើអ្នកស្តីបន្ទោសដៃគូរបស់អ្នកចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខុស នោះអ្នកមិនស្មោះត្រង់នឹងខ្លួនអ្នកទេ។
វាក៏អយុត្តិធម៌ផងដែរ ព្រោះវាដាក់បន្ទុកនៃការផ្លាស់ប្តូរទៅលើអ្នកផ្សេងទៀត ពាក់កណ្តាលនៅពេលដែលអ្នកទាំងពីរត្រូវឈានជើងឡើង និងដោះស្រាយបញ្ហាណាមួយជាមួយគ្នា។
នៅពេលដែលអ្នកបន្ទោសដៃគូរបស់អ្នកចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងនៅក្នុងទំនាក់ទំនង អ្នកនឹងមិនកាន់កាប់ចំណែករបស់អ្នកនៅក្នុងបញ្ហានោះទេ។ .
ជំនួសឱ្យការចង្អុលដៃ សូមព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហាជាមួយគ្នា។ នេះគឺជាសញ្ញានៃភាពចាស់ទុំនិង
