Ի՞նչ է հոգու որոնումը: 10 քայլ դեպի ձեր հոգու որոնման ճանապարհորդություն

Ծիծաղելի է, մենք անընդհատ լսում ենք «հոգի որոնում» արտահայտությունը:

Մեզ վրա մղված յուրաքանչյուր հուշագրություն, յուրաքանչյուր ինքնօգնության աղաղակ, յուրաքանչյուր օսկարակիր կենսագրական ֆիլմ բոլորը հիացնում են «հոգի որոնում»: ասես դա ինչ-որ տեսակի ածական է, որը խթանում է մեր կարեկցանքը տվյալ պատմության նկատմամբ:

Դա նմանվել է «քվանտ» բառը գիտաֆանտաստիկ տերմինի դիմաց նետելուն: Անիմաստ նշանակությո՞ւն:

Թե՞ ​​դա իրականում վերաբերում է ավելի խորը բանի, որը մենք բոլորս բացակայում ենք:

Ճշմարտությունը, պարզվում է, մի փոքր ավելի բարդ է, քան այդ ծայրահեղությունները:

Հետևեք ինձ «հոգի որոնող» ճանապարհորդության ժամանակ, քանի որ մենք պարզաբանում ենք, թե իրականում ինչ է նշանակում «հոգի փնտրել», ինչպես սկսել այս ճանապարհորդությունը և ինչ կարող եք հայտնաբերել մյուս կողմից:

Ի՞նչ է հոգեորոնումը:

Եկեք թքենք այստեղ: Merr-Web-ի սահմանումներ չկան: Ի՞նչ է, եթե այն քանդում եք, նշանակում է հոգի փնտրել:

Ուղղակի նայելով դրան, դա կարող է նշանակել երկու բաներից մեկը.

1) Դուք հոգի եք փնտրում

2) Դուք որոնում եք հոգու միջով

Ուրեմն ի՞նչ է դա: Դուք հոգի գտնելու որսի մեջ եք, թե՞ ձեր սեփական հոգին եք փորփրում ճշմարտության որևէ ձև գտնելու հույսով:

Ես մարդկանց հոգևոր պատասխաններ տալու մեծ հավատացյալ չեմ: Ոչ էլ Ռուդա Իանդեն, ով (ես վերափոխում եմ) կարծում է, որ դուք դադարում եք աճել, երբ ձեզ պատասխաններ են տալիս:

Իմ պատասխանները չեն լինի նույնը, ինչ ձեր պատասխանները: Ահա թե ինչու եք դուք գնում այս ճանապարհորդություններին:

Այսպիսով, հոգի փնտրելու համար,երկաթի ձուլակտորը լցված է ներուժով: Իհարկե, իր ներկայիս տեսքով այն ամուր դռների փակ է դարձնում, բայց որոշակի քրտնաջան աշխատանքի դեպքում դա կարող է շատ ավելին լինել:

Դուք այդ երկաթն եք: Ես այդ երկաթն եմ:

Եվ ես չեմ ուզում լինել դռնապան:

Ուրեմն ի՞նչ անենք: Մենք պարտավորվում ենք հոգեորսության գործընթացին: Անձնական աճի մասին:

Մենք վերցնում ենք այդ երկաթի ձուլակտորը և տաքացնում այն: Այն այնքան տաք չէ, որ այն հալվի, բայց այնքան տաք է, որ այն սպիտակ այրվի:

Եվ այնուհետև մենք մուրճը հանում ենք դրանից:

BANG BANG BANG:

Դա է ճամփորդությունը! BANG BANG BANG!

Դուք ձեր երկաթե ձուլակտոր-հոգին մուրճով հարվածում եք ինքն իրեն: Ծալելով այն և ծալելով այն՝ դուրս մղելով աղտոտվածությունը: Երկաթը խցնում ես սառը ջրի մեջ՝ հանգցնելով հոգիդ:

Եվ դու հանում ես սուրը:

Այնտեղ, որտեղ մի ժամանակ երկաթի բլիթ կար, այժմ ընկած է սրած ու հղկված պողպատե սուրը: Դրա ներուժն իրացվել է:

Սա է հոգի փնտրելու գեղեցկությունը. դուք բացահայտում եք ձեր ներուժը, այնուհետև անցնում եք հոգևոր կատարելագործման դժվարին գործընթացի միջով, որպեսզի կարողանաք ինքներդ ձեզ պողպատե դարձնել՝ կատարելագործվել ձեր լավագույն տարբերակի մեջ:

Գնացեք շամանի հետ հոգի փնտրելու

Դեռևս զգացեք, որ կորել եք ինքնօգնության և հակասական գաղափարախոսությունների ծովում:

Ես եղել եմ այնտեղ: Դժվար է, երբ բոլորը պնդում են, որ իրենք ունեն պատասխանը:

Բայց ինչ կլինի, եթե ինչ-որ մեկն ասի, որ ոչ ոք պատասխան չունի, և դա լավ է:

Եթե փնտրում եք:Ձեր ճանապարհորդությունը շարունակելու ավելի լավ միջոցի համար ստուգեք այս անվճար Masterclass-ը Rudá Iandê-ից, որը կոչվում է Հիասթափությունից մինչև անձնական ուժ: Սա բեկումնային դաս է, որտեղ Ռուդան ձեզ սովորեցնում է, թե ինչպես ճեղքել հասարակության սահմանափակումները և ընդունել ձեր բնածին ուժը:

Դասարանում դուք կսովորեք ձեր կյանքը դասավորել ընտանիքի, հոգևորության, սիրո և 4 սյուների շուրջ: աշխատանք. օգնում է ձեզ հավասարակշռել այս հիմնական պարտականությունները:

Սա հետաքրքիր դաս է ազատ մտածողների համար, ովքեր գիտեն, որ կյանքում ավելին կա, քան այն, ինչ մեզ վաճառել է հասարակությունը: Եթե ​​ցանկանում եք սովորեցնել ինքներդ ձեզ, թե ինչպես դառնալ ավելի իրագործված մարդ, ապա ձեզ իսկապես դուր կգա այս դասը:

Միացեք Ռուդային և սովորեք, թե ինչպես բացել ձեր սեփական ներուժը:

Եզրակացություն

Հոգու որոնումը ծանր գործընթաց է: Այն պահանջում է, որ դուք օբյեկտիվորեն ուսումնասիրեք ձեր եսը, հարցաքննեք ձեր վաղեմի համոզմունքները, քանդեք ձեր ներկայիս եսը և հայտնվեք մյուս կողմից՝ որպես ավելի ուժեղ մարդ:

Դա ցավալի է, բայց կարևոր բաղադրիչ է բացահայտելու, թե ով եք դուք: իսկապես կան, և այն, ինչ դուք պետք է առաջարկեք:

Դա կարող է ցավոտ լինել, բայց պարտադիր չէ, որ դա արվի միայնակ: Դիմեք ձեր սոցիալական խմբին, ներդրումներ կատարեք ձեր համայնքում և խոսեք ինչ-որ մեկի հետ, որպեսզի օգնի ձեզ այս գործընթացում:

Դուք շատ ավելի լավ կլինեք, եթե կատարեք այս ծանր աշխատանքը:

Փոխարենը, կարծում եմ, որ հզոր է հոգիների որոնումը դիտել որպես բացահայտման փնտրտուք սկսելու համառ տերմին: ձեր սեփական ճշմարտությունը. Դա կարող է տեղի ունենալ մեկ շաբաթվա ընթացքում: Դա կարող է տեղի ունենալ մեկ տասնամյակի ընթացքում:

Անկախ նրանից, թե որոնում եք այն հոգին, որը վաղուց անտեղի էիք, թե քայլում եք ձեր հոգու ինտերիերի միջով՝ տեսնելու, թե ինչ եք հեռացրել: , դուք արդեն դրական սկիզբ եք դրել՝ պարզապես ճանապարհորդելու շնորհիվ:

Խորաթափանցությունը լավ է: Ինքնավերլուծությունը լավ է:

Ձեր ճշմարտությունը բացահայտելը լավ է:

Ինչու՞ ենք մենք հոգեորոնում անում:

Ինչու՞ ենք մենք ինչ-որ բան փնտրե՞լ:

Որովհետև՝

1) Մենք ինչ-որ բան ենք կորցրել և/կամ

2) Մենք ուզում ենք ինչ-որ բան գտնել

Երբեմն մենք փնտրում ենք իրեր մենք երբեք չենք ունեցել, օրինակ՝ փորձելով գտնել կատարյալ նվեր ձեր ամուսնու կամ կնոջ համար:

Սակայն շատ անգամ մենք փնտրում ենք իրեր, քանի որ դրանք սխալ տեղ ենք դրել: Արագ: որտե՞ղ են ձեր բանալիները: Վստա՞հ չէ: Չի կարելի գործարկել մեքենան առանց դրանց:

Գուշակիր, ավելի լավ է որոնել դրանք:

Ուրեմն, երբ մենք հոգեորոնում ենք, մենք փնտրում ենք ինչ-որ բան գտնել, լինի դա նոր, թե մի բան, որը մենք նախկինում սխալ էինք տեղակայել:

Այս դեպքում, այն, ինչ մենք փնտրում ենք, տարբերվում է անձից անձ:

Կարող է լինել, որ դուք փնտրում եք ձեր՝

1) Նպատակը

2) Ինքնությունը

3) Կիրքը

4) Արժեքները

5)Վայր

Այդ ցանկը վերջնական չէ: Հավանաբար, կան ևս մեկ տասնյակ պատճառներ, որոնք կարող են հոգեորոնել, բայց դրանք սովորաբար պտտվում են ընդհանուր թեմայի շուրջ՝ դուք ձեզ անհամապատասխան եք զգում:

Կարող է լինել, որ դժվարացել եք վերահսկել ձեր զգացմունքները. Կարող է պատահել, որ դուք հանկարծ զգաք, որ ոչ մի կարևոր բան չեք անում ձեր կյանքում:

Կամ կարող է լինել, ինչպես Դեյվիդ Բիրնն է ասել. «Դուք կարող եք հայտնվել գեղեցիկ տանը, գեղեցիկ կնոջ հետ և Դուք կարող եք ինքներդ ձեզ հարցնել «լավ, ինչպե՞ս եմ ես այստեղ հայտնվել»:

Թույլ տալով, որ օրերն անցնեն…

Այդ զգացողությունը, որ հանկարծ դուք կուրացել եք, թե ինչպես եք ձեր կյանքը հասել է այս կոնկրետ պահին, էքզիստենցիալ ճգնաժամի ձև է: Դա այն պահն է, երբ դու հարցնում ես, թե որն է քո կյանքի իմաստն ու նպատակը:

Սա սարսափելի զգացողություն է: Բայց դա աճի հնարավորություն է տալիս:

Այս ճգնաժամը մտածեք որպես «անվերադարձ կետ»: «Աստղային պատերազմներում» այն կետն է, երբ հորեղբայր Օուենը և մորաքույր Բերուն այրվել են մինչև մահ: Դա այն վայրն է, որտեղ նացիստներն այրում են Մարիոն Ռեյվենվուդի բարը Ինդիանա Ջոնսում (Ջիզ Ջորջ Լուկաս, ի՞նչ կա կրակի հետ):

Այն պահն է, որտեղ հերոսի համար հետդարձ չկա: Եվ ձեզ համար նույնպես հետդարձ չկա:

Փոխարենը, դուք պետք է առաջ շարժվեք:

Մենք հոգեհարազատ ենք փնտրում, քանի որ ցանկանում ենք առաջադիմել: Դա կարող է ցավոտ գործընթաց լինել, բայց մենք հասկանում ենք, որ անշարժ մնալու տարբերակը ոչ էտարբերակ ընդհանրապես. Որովհետև մենք արթնացել ենք մեր ստատուս-քվոյի իրականությունը, և դա մի վիճակ է, որը մենք անընդունելի ենք համարում:

Ինչպե՞ս գնալ հոգի փնտրելու:

Վերցրու ցանց, ձկնորսական գավազան: , և Pokemon Go հավելվածը:

Կատակի:

Հոգու որոնումը թաքնված հոգու արտաքին որս չէ: Փոխարենը, դա խորապես անհատական ​​գործընթաց է, որը պտտվում է ներքնասիրություն, ինքնահետազոտություն, ուսուցում և (առավելապես) ժամանակը:

Յուրաքանչյուր մարդ այս գործընթացի միջով անցնում է յուրովի, բայց ահա մի քանի քայլ, որոնք ցույց են տալիս ճանապարհորդությունը:

Հաշվի առեք, թե որտեղ եք գտնվում հիմա

Դուք կարիք չունեք անհավասարակշռության մեջ լինեք հոգի փնտրելու համար: Իրականում, կանոնավոր լարումը (ոմանք դա անվանում են «հոգու սնուցում») արժեքավոր գործիք է ձեր ոգին առողջ պահելու համար:

Այնպես որ, ամեն անգամ, երբ դուք սկսում եք հոգի փնտրել, դա օգնում է ուսումնասիրել ձեր կյանքը ներկայիս վիճակում:

• Ինչպե՞ս եք ձեզ զգում:
• Ինչպե՞ս է ձեր տնային կյանքը:
• Ինչպե՞ս է ընթանում աշխատանքը:
• 8>Դուք ձեզ գնահատված և գնահատված եք զգում:
• Ինչո՞վ եք հպարտանում:
• Ինչի՞ համար եք ափսոսում:
• Որտե՞ղ եք ցանկանում կատարելագործվել:

Այս ցանկը նախատեսված չէ սպառիչ լինելու համար: Այն նախատեսված է ցատկահարթակ լինելու համար: Վերցրեք մոտ 30 րոպե (կամ ավելի) մեկուսի վայրում՝ լինի դա մեդիտացիայի, զբոսանքի, լոգարանում, և ձեր մտքում անցկացրեք այս հարցերն ու պատասխանները:

Նույնիսկ եթե դուք լիովին զգում եք հաշտվելով ինքներդ ձեզ հետ, դուք կարող եք գտնել, որ կան որոշ ոլորտներ, որոնքդուք ցանկանում եք կատարելագործվել:

Եղեք ջրի պես: Հոսեք ձեր բացահայտած բացումների մեջ:

Նայեք ձեր հարաբերություններին

Ժամանակ հատկացրեք գնահատելու ձեր ընթացիկ ընկերությունները, ընտանեկան կապերը և ռոմանտիկ հարաբերությունները: Ինչ է աշխատում: Ի՞նչն է սինխրոնիզացիայի զգացում:

Երբ գտնում եք, որ տարածքներ չեն համաժամանակացվում, մտածեք, թե ինչու է տեղի ունեցել այս տարաձայնությունը: Դուք պարզապես վատ եք եղել՝ հետևելու համար: Թե՞ ձեր արժեքները միգուցե չեն համընկնում:

Հենց որ հասկանաք, թե ինչու են անջատումները, դուք պետք է որոշեք՝ կարո՞ղ եք վերականգնել հարաբերությունները, թե՞ պետք է առաջ շարժվել:

Նայեք ձեր կարիերային

Ինչպե՞ս է ընթանում ձեր աշխատանքը: Երջանի՞կ եք այնտեղ, որտեղ գտնվում եք: Դուք ստանում եք անհրաժեշտ հնարավորությունները:

Քննադատաբար քննեք ձեր աշխատանքը և ձեր կատարողականը: Եթե ​​դուք ունեք մի քանի կոպիտ կատարողական ակնարկներ, փորեք և պարզեք, թե ինչու է դա իրականում:

Ինձ համար ես ունեցել եմ մի քանի զարմանալիորեն վատ կատարողական ակնարկներ: Ես ստիպված էի փորել, և ես հասկացա, որ դա այն պատճառով էր, որ չէի ուզում այդ աշխատանքը դարձնել իմ կարիերան: Ես ուզում էի, որ դա լիներ ընդամենը ցերեկային աշխատանք, որը ես կարող էի մի քանի ժամ փակել, իսկ հետո գնալ տուն՝ գրելու համար:

Իմ ընկերությունը դա չէր ուզում: Նրանք ուզում էին մեկին, ով պատրաստ էր գնալ լրացուցիչ մղոն: Ես պատրաստ չէի դա անել:

Այո, այո, նրանց համար իմ ելույթը ցածր էր: Բայց, խորքում, պատճառն այն էր, որ իմ և ընկերության միջև անհամապատասխանություն կար: Ես դիտեցիաշխատանք որպես ժամանակավոր փող ստեղծող, մինչդեռ նրանք ցանկանում էին գործընկեր զարգացնել:

Հենց որ ես որոշ չափով փորփրեցի, ես հասկացա, որ պետք է լիովին նվիրվեմ իմ ցանկալի կարիերային` լինել գրող:

Կարիերա տեղափոխելը սարսափելի է և դժվար: ես չեմ ստի. Ես հիմա պատրաստում եմ իմ հին աշխատանքին արածի մոտ 2/3-ը (եթե դա է): Բայց ես սիրում եմ այն, ինչ անում եմ: Եվ ես շնորհակալ եմ, որ ինձ դուրս մղեցի բնից:

Դուք նույնպես կարող եք դա անել:

Դադար

Մի քիչ ժամանակ հատկացրեք ինքներդ ձեզ: Դուրս եկեք ձեր անհանգստություն առաջացնող առօրյայից և պարտավորվեք մի փոքր նահանջի: Դա կարող է լինել «առողջության օր» աշխատանքից: Դա կարող է լինել ինքնուրույն քայլել քաղաքում: Դա կարող է լինել ուղևորություն դեպի սպա:

Անկախ նրանից, թե ինչ եք ընտրում, համոզվեք, որ այն զերծ է շեղումներից: Այնուհետև ընկղմվեք փորձի մեջ: Մի անհանգստացեք փորձելով «որոնել ձեր հոգին» կամ «անհանգստացնել ձեր կյանքը»:

Փոխարենը, պարզապես հանգստացեք այս գործընթացում: Վայելեք այն փոքրիկ հաճույքները, որոնք նա բերում է ամեն պահի: Սա վերաբերում է ձեր ոգին լիցքաթափվելու և նորից աշխուժացնելուն:

Թույլ տալով ձեզ կտրվել կյանքի հոգսերից և ձեր կյանքը ճիշտ կազմակերպելու մտահոգություններից, դուք կարող եք ինքնաբերաբար գալ որոշ խորը եզրակացությունների:

5>Մարզվե՛ք

Նրանց համար, ովքեր կարդացել են իմ հոդվածները, կտեսնեք, որ ես գրեթե բոլոր ցանկում տեղադրել եմ «մարմնամարզություն» բառը:

Եվ կա նաև լավ պատճառ: Մարզվելը շատ օգտակար է ձեր սրտանոթային առողջության համար(նշանակում է, որ դուք կարող եք ավելի երկար ապրել) և կանխել այնպիսի հիվանդությունները, ինչպիսին է Ալցհեյմերը:

BUUUT, դա նաև զարմանալի է ձեր հոգեկան առողջության համար: Զորավարժությունները կարող են նվազեցնել անհանգստության և դեպրեսիայի ախտանիշները, բարձրացնել ձեր տրամադրությունը և օգնել լուծել բարդ խնդիրները:

Դա հիանալի պարզաբանող, խթանող և խթանող միջոց է: Դուրս եկեք և ակտիվացեք: Դա կօգնի ձեզ ձեր ճանապարհորդության ընթացքում:

Փորձեք մեդիտացիա

Մեդիտացիան կարող է ծառայել որպես ձեր միտքը հիմնավորելու հզոր միջոց: Գոյություն ունի մեդիտացիայի երկու հիմնական տեսակ՝ ուշադրություն և կենտրոնացվածություն:

Կենտրոնացված մեդիտացիան վերաբերում է պրակտիկանտին, որը կենտրոնանում է ձայնի, բառի, հայեցակարգի կամ պատկերի վրա: վերաբերում է ձեր ապրած մտքերն ու զգացմունքները բացահայտելուն և ընդունելուն: Պետք չէ համաձայնվել ձեր մտքերի հետ. դուք պարզապես ընդունում եք նրանց գոյությունը:

Հավանաբար, դուք տառապում եք իմպոստերի համախտանիշով: Մինչ դուք մեդիտացիա եք անում, դուք կարող եք մտածել «նրանք կիմանան, որ ես կեղծ եմ»:

Մտածողության դեպքում դուք պարզապես կասեք. կեղծ»։ Դուք չեք ընդունում միտքը որպես ճշմարիտ, միայն այն, որ այն գոյություն է ունեցել:

Մտածողությունը շատ ավելի խորն է, քան սա, բայց սա է դրա առանցքը: Մտածողության միջոցով դուք հասկանում եք, թե ինչպես է ձեր մարմինն արձագանքում զգացմունքներին, հույզերին և մտքերին, ինչը թույլ է տալիս ավելի լավ հասկանալ, թե ինչն է ճշմարիտ, իսկ ինչը՝ պատրանք:

Մարտահրավեր:ինքդ քեզ

Հոգի փնտրելը հեշտ չէ: Դուք հաճախ փորձում եք բացահայտել ձեր հիմնական համոզմունքները, նպատակը և արժեքները: Դրա պատճառով դուք պետք է խաչակրաց հարցաքննեք ձեր առկա համոզմունքների հետ:

Վերցրեք մի քանի գրքեր: Դիտեք մի քանի փորձագետների:

Իմ ընկերը վերջերս դարձել է անարխոկոմունիստ: Ես խոստովանում եմ, որ իմ առաջին արձագանքը խեղդված զվարճանքն էր:

Սակայն ես որոշեցի կարդալ անարխո-կոմունիզմի մասին, որպեսզի տեսնեմ, թե արդյոք այդ տեսությունը հիմնավոր է: Ես դեռ աշխատում եմ դրա միջով, և կարծում եմ, որ արժույթը վերացնելու նրանց ձգտումը դուրս է կիկխոտից, բայց գոնե հիմա ես գիտեմ, թե ինչու համաձայն չեմ դրա հետ:

Այս դեպքում ես հաստատել եմ իմ համոզմունքները: . Բայց դա միշտ չէ, որ կարող է այդպես լինել:

Եվ դա լավ է: Կրկին հոգիների որոնման ձեր ճամփորդությունը լինելու է անհանգստացնող և ոգևորող հատվածներ:

Փնտրեք համայնքը

Փորձեք որոշ համայնքներ: Ի՞նչ է համայնքը: Դա կարող է լինել կրոնական/հոգևոր խումբ: Դա կարող է լինել զանգվածային ակտիվիստ կազմակերպություն: Դա կարող է լինել խեցեգործության դաս: Դա կարող է լինել շատ անհասկանալի կարաոկե խումբ:

Դուրս եկեք և գտեք մարդկանց, ում հետ շփվում եք, որոնց արժեքների հետ եք կապվում: Երբ դուք ավելի ու ավելի հաճախ հանդիպեք նրանց, դուք կտեսնեք, որ ձեր պատկանելության զգացումը ամրապնդվում է: Եվ դրա հետ մեկտեղ ձեր արժեքների զգացումը ավելի կուժեղանա:

Բաց թողեք այն, ինչը ձեզ հետ է պահում

Անգամ աշխարհի ամենաարագ նավը պատրաստվում էԾովի հատակին իր խարիսխի հետ միասին դժվարանում է նավարկություն կատարել: Մի պահ պարզեք, թե ինչ արտաքին ուժեր են ձեզ հետ պահում: Արդյո՞ք դա բացասական ընկեր է: Միգուցե ցավոտ հիշողություն, որը դուք շարունակում եք խորհել:

Հասկացե՛ք, որ ձեր առողջությունն առաջնային է, և ջանքեր գործադրեք բացասականությունից անջատվելու համար: Գուցե ցավալի է բաժանվել վաղեմի ընկերոջից, բայց եթե ընկերդ քեզ տանում է ներքեւ, ապա դու պետք է քեզ առաջին տեղում դնես:

Փորձիր թերապիան

Հեյ, թերապևտները պատրաստ են պատճառ. օգնել ձեզ անցնել տխուր ժամանակների միջով (ի թիվս շատ այլ բաների):

Եթե դուք էքզիստենցիալ ճգնաժամի մեջ եք, կամ պայքարում եք հոգու որոնման մեջ, ապա կարող եք օգուտ քաղել մեկի հետ, ով օգնում է մարդկանց ապրուստի համար: Նրանք կարող են ծառայել որպես ձայնային տախտակ, առաջարկել ցուցիչներ և ապահովել, որ դուք մտավոր լավ եք այս ճանապարհորդության ընթացքում:

Ինչու՞ գնալ հոգի փնտրելու:

Ես հիմա լսում եմ ձեզ: «Սա կոշտ և ճնշող է հնչում: Ինչու՞ պետք է ես դա անեմ ինքս ինձ հետ»:

Լավ հարց է:

Մտածեք երկաթի մի կտոր: Ձուլակտոր:

Դա երկաթի գեղեցիկ, ուղղանկյուն բլիթ է: Դա միանգամայն լավ է, ինչպես որ կա:

Ի՞նչ կարող եք անել այս երկաթի բլիթով: Կարո՞ղ եք այն օգտագործել որպես թղթի կշիռ:

Դուք կարող եք դրա հետ ընկույզներ կոտրել:

Դուք հասկացաք: Այն այնքան էլ օգտակար չի թվում:

Դա այն պատճառով է, որ մենք չենք բացել դրա ներուժը:

Դուք տեսնում եք.