การค้นหาวิญญาณคืออะไร? 10 ขั้นตอนสู่การเดินทางค้นหาจิตวิญญาณของคุณ

มันตลกดี เราได้ยินคำว่า "ค้นหาจิตวิญญาณ" อยู่ตลอดเวลา

บันทึกความทรงจำทุกเล่มพุ่งเข้ามาหาเรา ทุกเรื่องราวเกี่ยวกับการช่วยตัวเอง ทุกผลงานชีวประวัติที่ได้รับรางวัลออสการ์ล้วนสร้างความตื่นเต้นให้กับ "การค้นหาจิตวิญญาณ" ราวกับว่ามันเป็นคำคุณศัพท์บางประเภทที่ช่วยเพิ่มความเห็นอกเห็นใจของเราสำหรับเรื่องราวที่กำหนด

มันเหมือนกับการโยนคำว่า "ควอนตัม" นำหน้าคำศัพท์ไซไฟหรือไม่? ตัวบ่งชี้ที่ไม่มีความหมาย

หรือจริงๆแล้วมันหมายถึงบางสิ่งที่ลึกกว่านั้นที่เราทุกคนขาดหายไป

ความจริงแล้วซับซ้อนกว่าสิ่งสุดโต่งเหล่านั้นเล็กน้อย

ติดตามฉันในการเดินทาง "การค้นหาวิญญาณ" ในขณะที่เราจะแจกแจงความหมายของ "การค้นหาจิตวิญญาณ" จริงๆ วิธีเริ่มต้นการเดินทางนี้ และสิ่งที่คุณอาจค้นพบในอีกด้านหนึ่ง

การค้นหาวิญญาณคืออะไร

มาถ่มน้ำลายกันที่นี่ ไม่มีคำจำกัดความของ Merr-Web ถ้าคุณแยกย่อยการค้นหาวิญญาณหมายความว่าอย่างไร

เพียงแค่มองดู อาจหมายถึงหนึ่งในสองสิ่งต่อไปนี้:

1) คุณกำลังค้นหาวิญญาณ

2) คุณกำลังค้นหาจิตวิญญาณ

แล้วมันคืออะไร? คุณกำลังตามล่าหาจิตวิญญาณ หรือกำลังขุดคุ้ยจิตวิญญาณของตัวเองโดยหวังว่าจะพบความจริงบางอย่าง

ฉันไม่ค่อยเชื่อเรื่องการให้คำตอบทางจิตวิญญาณแก่ผู้คน Rudá Iandê ก็เช่นกันที่ (ฉันกำลังถอดความ) เชื่อว่าคุณหยุดเติบโตเมื่อได้รับคำตอบ

คำตอบของฉันจะไม่เหมือนกับคำตอบของคุณ นั่นเป็นเหตุผลที่คุณออกเดินทางเหล่านี้

ดังนั้น สำหรับการค้นหาจิตวิญญาณแท่งเหล็กเต็มไปด้วยศักยภาพ แน่นอน ในรูปแบบปัจจุบัน มันทำให้ประตูแข็งแรง แต่ด้วยการทำงานหนัก มันอาจจะมากกว่านี้อีกมาก!

คุณคือเหล็กตัวนั้น! ฉันเป็นเหล็กนั่น!

และฉันไม่อยากเป็นประตูบ้าน!

แล้วเราจะทำอย่างไร? เรามุ่งมั่นที่จะดำเนินการค้นหาจิตวิญญาณ ของการเติบโตส่วนบุคคล

เราเอาแท่งเหล็กนั้นมาทำให้ร้อนขึ้น ไม่ร้อนพอที่จะละลาย แต่ร้อนพอที่จะทำให้มันขาวโพลน

จากนั้นเราก็ใช้ค้อนทุบมันออกมา

ปัง ปัง ปัง!

นั่นแหละ การเดินทาง! ปัง ปัง ปัง!

คุณใช้ค้อนเหล็กทุบวิญญาณตัวเอง พับแล้วพับเพื่อดันสิ่งสกปรกออก

คุณแตะ แตะ แตะ ให้เป็นรูปร่าง คุณแทงเหล็กลงในน้ำเย็นเพื่อดับวิญญาณของคุณ

และคุณดึงดาบออกมา

ที่ซึ่งครั้งหนึ่งเคยเป็นก้อนเหล็ก บัดนี้มีดาบเหล็กที่ลับคมและลับคมแล้ว ศักยภาพของมันได้รับการตระหนักแล้ว

นี่คือความงดงามของการค้นหาจิตวิญญาณ: คุณค้นพบศักยภาพของคุณ จากนั้นผ่านกระบวนการขัดเกลาจิตวิญญาณที่ยากลำบากเพื่อฝึกฝนตัวเอง — เพื่อขัดเกลาตัวเองให้เป็นเวอร์ชันที่ดีที่สุดของคุณ

ไปค้นหาจิตวิญญาณกับหมอผี

ถึงกระนั้น คุณรู้สึกเหมือนกำลังหลงอยู่ในทะเลแห่งการช่วยเหลือตนเองและอุดมการณ์ที่ขัดแย้งกันหรือไม่

ฉันเคยไปที่นั่น เป็นเรื่องยากเมื่อทุกคนอ้างว่าตนมีคำตอบ

แต่จะเป็นอย่างไรถ้ามีคนบอกคุณว่าไม่มีใครมีคำตอบ และไม่เป็นไร

หากคุณกำลังมองหาสำหรับวิธีที่ดีกว่าในการเดินทางของคุณ ลองดูมาสเตอร์คลาสฟรีจาก Rudá Iandê ที่ชื่อ From Frustration to Personal Power เป็นชั้นเรียนที่แหวกแนวที่ Rudá สอนวิธีฝ่าข้อจำกัดของสังคมและเปิดรับพลังที่มีมาแต่กำเนิดของคุณ

ในชั้นเรียนนี้ คุณจะได้เรียนรู้ที่จะจัดชีวิตของคุณให้สอดคล้องกับเสาหลัก 4 ประการ ได้แก่ ครอบครัว จิตวิญญาณ ความรัก และ งาน — ช่วยให้คุณสร้างสมดุลระหว่างความรับผิดชอบหลักเหล่านี้

เป็นชั้นเรียนที่น่าตื่นเต้นสำหรับนักคิดอิสระที่รู้ว่าชีวิตมีอะไรมากกว่าที่เราถูกขายโดยสังคม หากคุณต้องการสอนตัวเองถึงวิธีการเป็นคนที่ตระหนักรู้มากขึ้น คุณจะชอบชั้นเรียนนี้มาก

เข้าร่วม Ruda และเรียนรู้วิธีปลดปล่อยศักยภาพของคุณเอง

บทสรุป

การค้นหาวิญญาณเป็นกระบวนการที่ยากลำบาก คำถามนี้ขอให้คุณตรวจสอบตนเองอย่างเป็นกลาง ซักไซ้ความเชื่อที่มีมายาวนาน ทำลายตัวตนปัจจุบันของคุณ และปรากฏตัวในอีกด้านหนึ่งในฐานะคนที่แข็งแกร่งขึ้น

มันเจ็บปวด แต่ก็เป็นองค์ประกอบที่สำคัญของการค้นหาว่าคุณเป็นใคร เป็นจริงและสิ่งที่คุณนำเสนอ

อาจเจ็บปวด แต่ไม่จำเป็นต้องทำคนเดียว ติดต่อกลุ่มโซเชียลของคุณ ลงทุนในชุมชนของคุณ และพูดคุยกับใครสักคนเพื่อช่วยคุณผ่านขั้นตอนนี้

คุณจะทำงานได้ดีขึ้นมากจากการทำงานหนักนี้

แต่ฉันคิดว่ามันมีประสิทธิภาพที่จะมองว่าการค้นหาจิตวิญญาณเป็นคำศัพท์ทั่วไปสำหรับการเริ่มต้นภารกิจเพื่อค้นหา ความจริงของคุณเอง อาจเกิดขึ้นได้ภายในหนึ่งสัปดาห์ มันสามารถเกิดขึ้นได้ในช่วงหนึ่งทศวรรษ

ไม่ว่าคุณจะกำลังตามล่าหาวิญญาณที่คุณพลัดหลงไปเมื่อนานมาแล้ว หรือคุณกำลังสำรวจภายในจิตวิญญาณของคุณเพื่อดูว่าคุณตามหาอะไรอยู่ คุณได้เริ่มต้นในเชิงบวกแล้วโดยอาศัยแค่การเดินทาง

ข้อมูลเชิงลึกเป็นสิ่งที่ดี การวิเคราะห์ตนเองเป็นสิ่งที่ดี

การค้นพบความจริงของคุณเป็นสิ่งที่ดี

ทำไมเราจึงต้องค้นหาจิตวิญญาณ

ทำไมเราจึง มองหาอะไร?

เพราะ:

1) เราสูญเสียบางสิ่งไป และ/หรือ

2) เราต้องการค้นหาบางสิ่ง

บางครั้งเรามองหาสิ่งต่างๆ เราไม่เคยมี — เช่นการพยายามหาของขวัญที่สมบูรณ์แบบสำหรับสามีหรือภรรยาของคุณ

แต่หลายครั้งที่เราค้นหาสิ่งต่างๆ เพราะเราวางของเหล่านั้นผิดที่ ด่วน: กุญแจของคุณอยู่ที่ไหน ไม่แน่ใจ? ไม่สามารถสตาร์ทรถได้หากไม่มีสิ่งเหล่านี้

เดาว่าคุณควรค้นหาสิ่งเหล่านี้ดีกว่า

ดังนั้นเมื่อเราค้นหาจิตวิญญาณ เรากำลังมองหาบางสิ่งบางอย่าง ไม่ว่าจะเป็นสิ่งใหม่หรือ สิ่งที่เราใส่ผิดที่ก่อนหน้านี้

ในกรณีนี้ สิ่งที่เราค้นหาแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

อาจเป็นไปได้ว่าคุณกำลังมองหา:

1) จุดประสงค์

2) เอกลักษณ์

3) ความหลงใหล

4) ค่านิยม

5)สถานที่

รายการนั้นยังไม่เป็นที่สิ้นสุด อาจมีเหตุผลอีกเป็นสิบๆ เหตุผลที่คนๆ หนึ่งอาจค้นหาจิตวิญญาณ แต่มักจะวนเวียนอยู่กับธีมทั่วไป นั่นคือ คุณรู้สึกไม่ประสานกัน

อาจเป็นไปได้ว่าคุณมีปัญหาในการควบคุมตัวเอง อารมณ์ อาจเป็นเพราะจู่ๆ คุณรู้สึกว่าตัวเองไม่ได้ทำอะไรสำคัญกับชีวิตเลย

หรืออาจเป็นอย่างที่ David Byrne พูดไว้ว่า “คุณอาจพบว่าตัวเองอยู่ในบ้านที่สวยงาม มีภรรยาที่สวยงาม และ คุณอาจถามตัวเองว่า 'ฉันมาอยู่ที่นี่ได้อย่างไร'”

ปล่อยวันเวลาให้ผ่านไป…

ความรู้สึกนั้น จู่ๆ คุณก็ถูกมองไม่ชัดว่าชีวิตคุณเป็นอย่างไร มาถึงขณะนี้เป็นรูปแบบหนึ่งของวิกฤตที่มีอยู่ เป็นช่วงเวลาที่คุณตั้งคำถามว่าเป้าหมายและจุดประสงค์ในชีวิตของคุณคืออะไร

เป็นความรู้สึกที่น่ากลัว แต่ก็ให้โอกาสในการเติบโต

ให้คิดว่าวิกฤตครั้งนี้เป็น "จุดที่ไม่หวนกลับ" เป็นประเด็นใน Star Wars เมื่อลุง Owen และป้า Beru ถูกไฟคลอกตาย เป็นที่ที่พวกนาซีเผาบาร์ของ Marion Ravenwood ใน Indiana Jones (Jeez George Lucas ไฟไหม้เป็นไง)

เป็นช่วงเวลาที่ฮีโร่ไม่มีวันหวนกลับ และคุณก็ไม่มีทางหวนกลับเช่นกัน

แต่คุณต้องเดินหน้าต่อไป!

เราออกค้นหาจิตวิญญาณเพราะเราต้องการก้าวไปข้างหน้า อาจเป็นกระบวนการที่เจ็บปวด แต่เราเข้าใจว่าตัวเลือกในการอยู่นิ่งๆ นั้นไม่ใช่ตัวเลือกเลย เนื่องจากเราถูกปลุกให้ตื่นขึ้นสู่ความเป็นจริงของสถานะที่เป็นอยู่ของเรา และเป็นสถานะที่เราเห็นว่าไม่สามารถยอมรับได้

จะค้นหาจิตวิญญาณได้อย่างไร

หยิบแห คันเบ็ด และแอป Pokemon Go

ล้อเล่น

การค้นหาวิญญาณไม่ใช่การตามล่าหาวิญญาณที่ซ่อนอยู่ภายนอก แต่เป็นกระบวนการส่วนบุคคลอย่างลึกซึ้งที่วนเวียนอยู่กับการใคร่ครวญ การแสวงหาตนเอง การเรียนรู้ และ (เหนือสิ่งอื่นใด) เวลา

แต่ละคนผ่านกระบวนการนี้แตกต่างกัน แต่นี่คือขั้นตอนบางส่วนที่จะนำไปสู่การเดินทาง

ทบทวนตำแหน่งที่คุณอยู่ตอนนี้

คุณไม่จำเป็นต้องอยู่ในสภาวะเสียสมดุลเพื่อออกตามหาจิตวิญญาณ ความจริงแล้ว การปรับแต่งเป็นประจำ (บางคนเรียกว่า "การบำรุงเลี้ยงจิตวิญญาณ") เป็นเครื่องมืออันมีค่าในการรักษาจิตวิญญาณของคุณให้แข็งแรง

ดังนั้น เมื่อใดก็ตามที่คุณเริ่มทำภารกิจค้นหาจิตวิญญาณ มันจะช่วยได้ เพื่อตรวจสอบชีวิตของคุณในสถานะปัจจุบัน

• คุณรู้สึกอย่างไร
• ชีวิตที่บ้านของคุณเป็นอย่างไรบ้าง
• การทำงานเป็นอย่างไรบ้าง
• คุณรู้สึกมีค่าและชื่นชมหรือไม่
• คุณภูมิใจในสิ่งใด?
• คุณรู้สึกเสียใจอะไรบ้าง?
• คุณต้องการปรับปรุงตรงไหน

รายการนี้ไม่ได้หมายความว่าจะครบถ้วนสมบูรณ์ มันหมายถึงการเป็นกระดานกระโดดน้ำ ใช้เวลาประมาณ 30 นาที (หรือมากกว่า) ในจุดที่เงียบสงบ ไม่ว่าจะเป็นการทำสมาธิ เดินเล่น ในอ่างน้ำ และทบทวนคำถามและคำตอบเหล่านี้ในใจ

แม้ว่าคุณจะรู้สึกหมดแรงก็ตาม เมื่ออยู่กับตัวเองอย่างสงบ คุณอาจพบว่ามีบางด้านที่คุณต้องการปรับปรุง

เป็นเหมือนน้ำ ไหลเข้าสู่ช่องว่างที่คุณค้นพบ

ดูความสัมพันธ์ของคุณ

ใช้เวลาในการประเมินมิตรภาพ ความสัมพันธ์ในครอบครัว และความสัมพันธ์โรแมนติกในปัจจุบันของคุณ อะไรทำงาน? อะไรที่รู้สึกไม่ลงรอยกัน

เมื่อคุณพบส่วนที่รู้สึกไม่ลงรอยกัน ลองคิดดูว่าเหตุใดความแตกแยกจึงเกิดขึ้น คุณเคยแย่ที่ตามทันไหม? หรือค่านิยมของคุณอาจไม่สอดคล้องกัน

เมื่อคุณระบุสาเหตุการตัดการเชื่อมต่อได้แล้ว คุณต้องตัดสินใจว่าคุณสามารถซ่อมแซมความสัมพันธ์ได้หรือไม่ หรือต้องเดินหน้าต่อไป

ดูอาชีพของคุณ

งานของคุณเป็นอย่างไร? คุณมีความสุขในที่ที่คุณอยู่ไหม? คุณได้รับโอกาสที่ต้องการหรือไม่

ตรวจสอบงานและผลงานของคุณอย่างมีวิจารณญาณ หากคุณมีบทวิจารณ์ประสิทธิภาพคร่าว ๆ สองสามรายการ ให้ค้นหาและค้นหาว่าเหตุใดจึงเป็นเช่นนั้นจริง

สำหรับฉัน ฉันมีช่วงหนึ่งที่มีบทวิจารณ์ประสิทธิภาพต่ำอย่างน่าประหลาดใจ ฉันต้องขุดและรู้ว่าเป็นเพราะฉันไม่ต้องการให้งานนั้นเป็นอาชีพของฉัน ฉันต้องการให้เป็นแค่งานรายวัน เป็นงานที่ฉันสามารถเลิกงานได้สักสองสามชั่วโมง แล้วค่อยกลับไปเขียนงานที่บ้าน

บริษัทของฉันไม่ต้องการแบบนั้น พวกเขาต้องการใครสักคนที่เต็มใจจะก้าวไปอีกขั้น ฉันไม่เต็มใจที่จะทำอย่างนั้น

ใช่ สำหรับพวกเขาแล้ว การแสดงของฉันอยู่ในเกณฑ์ที่น่าพอใจ แต่ลึกลงไปแล้ว สาเหตุเป็นเพราะมีความไม่ลงรอยกันระหว่างฉันกับบริษัท ฉันดูทำงานเป็นผู้ทำเงินชั่วคราวในขณะที่พวกเขาต้องการพัฒนาผู้ร่วมงาน

เมื่อฉันขุดคุ้ยบางอย่าง ฉันตระหนักว่าฉันต้องทุ่มเทให้กับอาชีพที่ฉันปรารถนาอย่างเต็มที่ นั่นก็คือการเป็นนักเขียน

การย้ายอาชีพนั้นน่ากลัวและยาก ฉันจะไม่โกหก ตอนนี้ฉันทำได้ประมาณ 2 ใน 3 ของสิ่งที่ฉันทำ (ถ้าเป็นเช่นนั้น) ในงานเก่าของฉัน แต่ฉันรักในสิ่งที่ฉันทำ และฉันรู้สึกขอบคุณที่ผลักตัวเองออกจากรัง

คุณก็ทำได้เช่นกัน

หยุดชั่วคราว

ให้เวลากับตัวเองบ้าง ก้าวออกจากกิจวัตรประจำวันที่กระตุ้นให้เกิดความวิตกกังวลและอุทิศตัวให้กับการพักผ่อนเล็กน้อย อาจเป็น "วันสุขภาพ" จากการทำงาน อาจเป็นการเดินชมเมืองด้วยตัวคุณเอง อาจเป็นการไปสปาก็ได้

ไม่ว่าคุณจะเลือกแบบไหน ให้แน่ใจว่าเป็นสถานที่ที่ปราศจากสิ่งรบกวน จากนั้นดื่มด่ำกับประสบการณ์ อย่ากังวลกับการพยายาม "ค้นหาจิตวิญญาณของคุณ" หรือ "แก้ปัญหาชีวิตของคุณ"

ให้ผ่อนคลายไปตามขั้นตอนแทน เพลิดเพลินไปกับความสุขเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เกิดขึ้นในแต่ละช่วงเวลา นี่คือการผ่อนคลายและเติมพลังให้กับจิตวิญญาณของคุณอีกครั้ง

โดยการอนุญาตให้ตัวเองแยกจากความกังวลในชีวิตและความกังวลในการใช้ชีวิตให้ถูกต้อง คุณอาจได้ข้อสรุปที่ลึกซึ้งบางอย่างโดยธรรมชาติ

ออกกำลังกายบ้าง

สำหรับผู้ที่อ่านบทความของฉันแล้ว จะเห็นว่าฉันใส่คำว่า "ออกกำลังกาย" ไว้ในแทบทุกรายการ

และมีเหตุผลที่ดีด้วย! การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีสำหรับสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณ(หมายความว่าคุณจะอายุยืนยาวขึ้น เย้) และป้องกันโรคต่างๆ เช่น อัลไซเมอร์

เอาล่ะ มันยังดีต่อสุขภาพจิตของคุณด้วย การออกกำลังกายสามารถลดอาการวิตกกังวลและอาการซึมเศร้า ทำให้อารมณ์ดีขึ้น และช่วยคุณแก้ปัญหาที่ซับซ้อนได้

มันช่วยขยายความ กระตุ้น และกระตุ้นได้เป็นอย่างดี ออกไปแอคทีฟกันเถอะ! มันจะช่วยคุณในการเดินทาง

ลองทำสมาธิ

การทำสมาธิเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการปรับความคิดของคุณ การทำสมาธิมีสองประเภทใหญ่ๆ ได้แก่ การเจริญสติและสมาธิ

การทำสมาธิแบบมีสมาธิหมายถึงผู้ฝึกที่จดจ่ออยู่กับเสียง คำพูด แนวคิด หรือภาพ

การเจริญสติ — ซึ่งได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ — หมายถึงการระบุและยอมรับความคิดและความรู้สึกที่คุณประสบ คุณไม่จำเป็นต้องเห็นด้วยกับความคิดของคุณ คุณเพียงแค่ยอมรับการมีอยู่ของมัน

บางทีคุณอาจเป็นคนที่เป็นโรคแอบอ้าง ขณะที่คุณกำลังทำสมาธิ คุณอาจมีความคิดที่ว่า “พวกเขาคงรู้ว่าฉันเป็นคนหลอกลวง”

เมื่อมีสติ คุณจะพูดว่า “ฉันมีความคิดที่ว่าคนอื่นอาจรู้ว่าฉันเป็น ปลอม." คุณไม่ยอมรับว่าความคิดนั้นเป็นจริง — มีเพียงความคิดเท่านั้นที่ดำรงอยู่

การเจริญสติมีความลึกกว่านี้มาก แต่นี่คือปมของมัน ด้วยการเจริญสติ คุณจะได้รับความเข้าใจว่าร่างกายของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไรต่อความรู้สึก อารมณ์ และความคิด ทำให้คุณเข้าใจได้ดีขึ้นว่าอะไรคือความจริงและอะไรคือภาพลวงตา

ความท้าทายตัวคุณเอง

การค้นหาจิตวิญญาณไม่ใช่เรื่องง่าย คุณมักจะพยายามระบุความเชื่อหลัก จุดประสงค์ และค่านิยมของคุณ ด้วยเหตุนี้ คุณจึงต้องทำการถามค้านกับความเชื่อที่มีอยู่ของคุณ

หยิบหนังสือขึ้นมาสักเล่ม ดูผู้เชี่ยวชาญบางคน

เพื่อนของฉันเพิ่งกลายเป็นผู้ฝักใฝ่ลัทธิอนาธิปไตย ฉันยอมรับว่าปฏิกิริยาแรกของฉันเต็มไปด้วยความขบขัน

แต่ฉันตัดสินใจอ่านเกี่ยวกับลัทธิอนาธิปไตย-คอมมิวนิสต์เพื่อดูว่าทฤษฎีนี้ใช้ได้จริงหรือไม่ ฉันยังคงหาทางแก้ไข — และฉันคิดว่าภารกิจของพวกเขาในการยกเลิกสกุลเงินนั้นเกินกว่าจะเดาได้ — แต่อย่างน้อยตอนนี้ฉันก็รู้แล้วว่าทำไมฉันถึงไม่เห็นด้วยกับเรื่องนั้น

ในกรณีนี้ ฉันได้ยืนยันความเชื่อของฉัน . แต่นั่นอาจไม่เป็นเช่นนั้นเสมอไป

และก็ไม่เป็นไร เป็นอีกครั้งที่การเดินทางค้นหาจิตวิญญาณของคุณนั้นมีทั้งที่น่าวิตกและน่าตื่นเต้นอยู่ไม่น้อย

ค้นหาชุมชน

ลองใช้ชุมชนดูสิ! ชุมชนคืออะไร? อาจเป็นกลุ่มศาสนา/จิตวิญญาณ อาจเป็นองค์กรกิจกรรมระดับรากหญ้า อาจเป็นชั้นเรียนเครื่องปั้นดินเผา อาจเป็นกลุ่มคาราโอเกะที่ไม่ค่อยมีคนสนใจ

ออกไปข้างนอกและค้นหาคนที่คุณพูดเพ้อเจ้อด้วย ซึ่งมีค่าที่คุณเชื่อมโยงด้วย เมื่อคุณพบปะกับพวกเขาบ่อยขึ้นเรื่อย ๆ คุณจะพบว่าความรู้สึกเป็นเจ้าของแน่นแฟ้นขึ้น และด้วยสิ่งนี้ คุณค่าของคุณก็จะแข็งแกร่งขึ้น

ปล่อยวางสิ่งที่รั้งคุณไว้

แม้แต่เรือที่เร็วที่สุดในโลกก็จะมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการล่องเรือไปพร้อมกับการทอดสมอที่ก้นทะเล ใช้เวลาสักครู่เพื่อค้นหาว่าพลังภายนอกใดที่ฉุดรั้งคุณไว้ เป็นเพื่อนเชิงลบหรือไม่? อาจเป็นความทรงจำที่เจ็บปวดที่คุณคร่ำครวญอยู่

เข้าใจว่าสุขภาพของคุณเป็นสิ่งสำคัญที่สุด และพยายามปลดเปลื้องตัวเองออกจากความคิดด้านลบ อาจเป็นเรื่องเจ็บปวดที่ต้องแยกทางกับเพื่อนที่รู้จักกันมานาน แต่ถ้าเพื่อนของคุณกำลังฉุดคุณลง คุณต้องให้ความสำคัญกับตัวเองก่อน

ลองบำบัด

เฮ้ นักบำบัดจะอยู่ที่นั่นเพื่อ เหตุผล: เพื่อช่วยให้คุณผ่านช่วงเวลาที่ทุกข์ใจ (เหนือสิ่งอื่นใด)

หากคุณกำลังเผชิญกับวิกฤตที่มีอยู่ หรือกำลังดิ้นรนผ่านการค้นหาจิตวิญญาณ คุณอาจได้ประโยชน์จากการพูดคุยกับคนที่ ช่วยเหลือผู้คนในการเลี้ยงชีพ พวกเขาสามารถทำหน้าที่เป็นกระดานเสียง ชี้แนะ และทำให้แน่ใจว่าจิตใจของคุณโอเคเมื่อคุณผ่านการเดินทางนี้

ทำไมต้องค้นหาจิตวิญญาณ

ฉันได้ยินคุณแล้ว “นี่ฟังดูยากและน่าหดหู่ ทำไมฉันต้องทำสิ่งนี้กับตัวเองด้วย"

เป็นคำถามที่ดี

ลองนึกถึงก้อนเหล็ก ก้อนโลหะ

มันเป็นก้อนเหล็กสี่เหลี่ยมที่สวยงาม ก็ยังดีเหมือนเดิม

คุณทำอะไรกับก้อนเหล็กนี้ได้บ้าง

อืม...คุณใช้เป็นประตูบ้านได้ไหม คุณสามารถใช้เป็นที่ทับกระดาษได้ไหม

คุณสามารถใช้มันทุบถั่วได้

คุณเข้าใจแล้ว ดูเหมือนจะไม่มีประโยชน์มากนัก

นั่นเป็นเพราะเรายังไม่ได้ปลดล็อกศักยภาพของมัน

คุณจะเห็น: สิ่งนี้