सामग्री तालिका
यो रमाइलो छ, हामी सधैं "आत्मा खोजी" भन्ने वाक्यांश सुन्छौँ।
हामीलाई धकेल्ने हरेक संस्मरण, हरेक आत्म-सहायता स्क्रिड, हरेक ओस्कर-विजेता बायोपिक सबैले "आत्मा-खोजी" को प्रचार गर्छ। मानौं यो दिइएको कथाको लागि हाम्रो समानुभूति बढाउनको लागि यो कुनै प्रकारको विशेषण हो।
के यो एक विज्ञान शब्दको अगाडि "क्वान्टम" शब्द फ्याँक्नु जस्तै भएको छ? एक अर्थहीन संकेतक?
वा यसले वास्तवमा गहिरो कुरालाई जनाउँछ जुन हामी सबै हराइरहेका छौं?
सत्य, यो बाहिर जान्छ, ती चरम भन्दा अलि बढी जटिल छ।
मलाई "आत्मा खोज्ने" यात्रामा पछ्याउनुहोस्, जसरी हामीले "आत्मा-खोजी" को अर्थ के हो, यो यात्रा कसरी सुरु गर्ने, र अर्को तर्फ के के पत्ता लगाउन सक्छौं भनी व्याख्या गर्छौं।
आत्मा खोज भनेको के हो?
यहाँ स्पिटबल गरौं। Merr-Web को कुनै परिभाषा छैन। यदि तपाईंले यसलाई तोड्नु भयो भने, के आत्मा-खोजको अर्थ हो?
यसलाई हेरेर, यसको अर्थ दुईवटा मध्ये एउटा हुन सक्छ:
१) तपाईं आत्मा खोज्दै हुनुहुन्छ
2) तपाईं आत्मा मार्फत खोज्दै हुनुहुन्छ
त्यसोभए यो के हो? के तपाईं आत्मा खोज्दै हुनुहुन्छ, वा तपाईं सत्यको कुनै रूप फेला पार्ने आशामा आफ्नै आत्माको खोजी गर्दै हुनुहुन्छ?
म मानिसहरूलाई आध्यात्मिक जवाफहरू प्रदान गर्ने ठूलो विश्वासी होइन। न त Rudá Iandê, जसले (म व्याख्या गर्दैछु) विश्वास गर्दछ कि जब तपाईलाई जवाफ दिइन्छ तब तपाई बढ्न छोड्नुहुन्छ।
मेरो जवाफहरू तपाईका जवाफहरू जस्तै हुने छैनन्। त्यसैले तिमी यी यात्राहरूमा जान्छौ।
त्यसैले, आत्मा खोजको लागि,फलामको इन्गट क्षमताले भरिएको छ। पक्कै, यसको हालको रूप मा यसले ठोस ढोका बनाउँछ, तर केहि कडा परिश्रम संग, यो धेरै धेरै हुन सक्छ!
तिमी त्यो फलाम हौ! म त्यो फलाम हुँ!
र म ढोकाको ढोका बन्न चाहन्न!
त्यसोभए हामीले के गर्ने? हामी आत्मा-खोजको प्रक्रियामा आफूलाई प्रतिबद्ध गर्छौं। व्यक्तिगत वृद्धिको।
हामी फलामको त्यो पिण्ड लिन्छौं र यसलाई तताउँछौं। यसलाई पगाल्न पर्याप्त तातो छैन, तर यसलाई सेतो जलाउन पर्याप्त तातो।
र त्यसपछि हामी त्यसबाट फोहोर निकाल्छौं।
ब्यांग ब्यांग ब्यांग!
त्यो हो यात्रा! ब्याङ ब्याङ ब्याङ्ग!
तपाईले आफ्नो फलामको आत्मालाई आफैमाथि हानेर गर्नुहुन्छ। यसलाई फोल्ड गरेर फोल्ड गरेर अशुद्धताहरू बाहिर धकेल्नुहोस्।
तपाईले यसलाई आकारमा ट्याप-ट्याप गर्नुहोस्। तिमीले आफ्नो आत्मालाई चिसो पानीमा फलाम हाल्छौ।
र तिमीले तरवार निकाल्छौ।
जहाँ कुनै समय फलामको थोपा थियो, अहिले एउटा धारिलो र ठुलो फलामको तरवार छ। यसको सम्भाव्यता महसुस भएको छ।
यो आत्मा-खोजको सुन्दरता हो: तपाईंले आफ्नो सम्भाव्यता पत्ता लगाउनुहुन्छ, र त्यसपछि आत्मिक परिष्करणको कठिन प्रक्रियामा जानुहोस् - आफैलाई आफैंको उत्कृष्ट संस्करणमा परिष्कृत गर्न।
शमनसँग आत्मा खोज्दै जानुहोस्
तैपनि, तपाईं आत्म-सहयोग र विरोधाभासी विचारधाराहरूको समुद्रमा हराएको महसुस गर्नुहुन्छ?
म त्यहाँ गएको छु। सबैले जवाफ पाएको दाबी गर्दा गाह्रो हुन्छ।
तर के हुन्छ यदि कसैले तपाईंलाई उत्तर कसैसँग छैन भने, र त्यो ठीक छ?
यदि तपाईं खोज्दै हुनुहुन्छ भने?आफ्नो यात्रा जारी राख्नको लागि अझ राम्रो तरिकाको लागि, Rudá Iandê को यो नि: शुल्क मास्टरक्लास हेर्नुहोस् फ्रास्ट्रेशन टु पर्सनल पावर भनिन्छ। यो एउटा ग्राउन्डब्रेकिङ क्लास हो जहाँ रुडाले तपाईलाई कसरी समाजका बाधाहरू तोड्ने र आफ्नो जन्मजात शक्तिलाई अँगाल्ने सिकाउँछ।
कक्षामा तपाईले आफ्नो जीवनलाई परिवार, आध्यात्मिकता, प्रेम र काम — तपाईंलाई यी मुख्य जिम्मेवारीहरू सन्तुलनमा राख्न मद्दत गर्दछ।
यो मुक्त विचारधाराहरूका लागि एक रोमाञ्चक वर्ग हो जसलाई थाहा छ कि समाजले हामीलाई बेचेको भन्दा जीवनमा धेरै कुराहरू छन्। यदि तपाईं आफैलाई कसरी अझ बढी महसुस गर्ने व्यक्ति बन्ने भनेर सिकाउन खोज्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंलाई यो कक्षा साँच्चै मनपर्नेछ।
रुडामा सामेल हुनुहोस् र आफ्नो क्षमतालाई कसरी बाहिर निकाल्ने सिक्नुहोस्।
निष्कर्ष
आत्मा खोज एक कठिन प्रक्रिया हो। यसले तपाईंलाई वस्तुगत रूपमा आफ्नो आत्मको जाँच गर्न, तपाईंको लामो समयदेखि राखिएका विश्वासहरू सोधपुछ गर्न, आफ्नो वर्तमान आत्मलाई तोड्न र अर्को पक्षमा बलियो व्यक्तिको रूपमा उभिन सोध्छ।
यो पीडादायी छ, तर तपाईं को हो भनेर पत्ता लगाउनको लागि महत्त्वपूर्ण घटक हो। साँच्चै हो र तपाईले के प्रस्ताव गर्नु पर्छ।
यो पीडादायी हुन सक्छ, तर यो एक्लै गर्नु पर्दैन। आफ्नो सामाजिक समूहमा पुग्नुहोस्, आफ्नो समुदायमा लगानी गर्नुहोस्, र यस प्रक्रियामा तपाईंलाई मद्दत गर्न कसैसँग कुरा गर्नुहोस्।
यो कडा परिश्रम गरेकोमा तपाईं धेरै राम्रो हुनुहुनेछ।
म तपाईंलाई कडा परिभाषा दिन चाहन्न, किनकि मलाई विश्वास छ कि यसले उद्देश्यलाई पराजित गर्छ।बरु, मलाई लाग्छ कि आत्मा-खोजिङलाई पत्ता लगाउने खोजमा लाग्नका लागि क्याच-अल शब्दको रूपमा हेर्नु शक्तिशाली छ। आफ्नो सत्य। यो एक हप्ता भन्दा बढी हुन सक्छ। यो एक दशकको अवधिमा हुन सक्छ।
चाहे तपाईं आफूले धेरै अघि हराएको आत्माको खोजीमा हुनुहुन्छ, वा तपाईं आफ्नो आत्माको भित्री भागमा यात्रा गर्दै हुनुहुन्छ कि तपाईंले के लुकेको छ भनेर हेर्न , तपाईं केवल यात्राको आधारमा सकारात्मक सुरुवातमा पहिले नै बन्द हुनुहुन्छ।
अन्तर्दृष्टि राम्रो छ। आत्म-विश्लेषण राम्रो छ।
तपाईको सत्यता पत्ता लगाउनु राम्रो छ।
हामी किन आत्मा-खोजीमा जान्छौं?
हामी किन केहि खोज्नु हुन्छ?
किनकि:
1) हामीले केहि गुमायौं र/वा
2) हामी केहि खोज्न चाहन्छौं
कहिलेकाहीँ हामी चीजहरू खोज्छौं हामीसँग कहिल्यै थिएन — तपाईंको श्रीमान् वा पत्नीको लागि उत्तम उपहार खोज्ने प्रयास गर्ने जस्तो।
तर हामीले धेरै पटक चीजहरू खोज्छौं किनभने हामीले तिनीहरूलाई गलत स्थानमा राखेका छौं। द्रुत: तिम्रो चाबी कहाँ छ? अनिश्चित? तिनीहरू बिना कार स्टार्ट गर्न सकिँदैन।
तपाईले तिनीहरूलाई खोज्न अझ राम्रो हुन्छ।
त्यसोभए जब हामी आत्मा-खोजीमा जान्छौं, हामी केहि फेला पार्न खोज्छौं, चाहे त्यो केहि नयाँ होस् वा हामीले पहिले गलत ठाउँमा राखेका कुरा।
यस अवस्थामा, हामीले के खोजिरहेका छौं त्यो व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ।
तपाईँ आफ्नो:
खोज्दै हुनुहुन्छ भन्ने हुन सक्छ। १) उद्देश्य
2) पहिचान
3) जोश
4) मान
5)स्थान
त्यो सूची निश्चित छैन। त्यहाँ सायद एक दर्जन भन्दा बढी कारणहरू छन् जुन एक व्यक्तिले आत्मा-खोजीमा जान सक्छ, तर तिनीहरू प्राय: एक सामान्य विषयवस्तुको वरिपरि घुम्छन्: तपाईं सिंक नभएको महसुस गर्दै हुनुहुन्छ।
यस्तो हुन सक्छ कि तपाईंलाई आफ्नो नियन्त्रण गर्न समस्या भइरहेको हुन सक्छ। भावनाहरू। यो हुन सक्छ कि तपाईलाई अचानक तपाईले आफ्नो जीवनमा कुनै महत्त्वपूर्ण काम गरिरहनुभएको छैन जस्तो लाग्न सक्छ।
अथवा यो हुन सक्छ, जस्तै डेभिड बायर्नले भने, "तिमी आफैंलाई सुन्दर घरमा, सुन्दर पत्नीको साथ, र तपाईं आफैलाई सोध्न सक्नुहुन्छ 'राम्रो, म यहाँ कसरी आइपुगें?'”
दिनहरू बित्दै जाँदा…
त्यो अनुभूति, कि अचानक तपाईं कसरी जीवन बिताउँदै हुनुहुन्छ भनेर अन्धाधुन्ध भयो। यो विशेष क्षणमा आइपुगेको, एक अस्तित्व संकट को रूप हो। यो त्यो क्षण हो जब तपाइँ तपाइँको जीवनको बिन्दु र उद्देश्य के हो भनेर प्रश्न गर्नुहुन्छ।
यो एक डरलाग्दो अनुभूति हो। तर, यसले बृद्धिको अवसर प्रदान गर्दछ।
यस संकटलाई "न फर्किने बिन्दु" को रूपमा सोच्नुहोस्। यो स्टार वार्सको बिन्दु हो जब अंकल ओवेन र काकी बेरुलाई जलाइयो। यो त्यही हो जहाँ नाजीहरूले इन्डियाना जोन्समा मेरियन रेभेनवुडको बार जलाउँछन् (जीज जर्ज लुकास, आगोको साथ के छ?)।
यो त्यो क्षण हो जहाँ नायकको लागि फिर्ता जानेछैन। र तपाइँको लागि पछाडि फर्किने कुनै पनि छैन।
बरु, तपाइँ अगाडि बढ्नु पर्छ!
हामी आत्मा-खोजीमा जान्छौं किनभने हामी अगाडि बढ्न चाहन्छौं। यो एक पीडादायी प्रक्रिया हुन सक्छ, तर हामी बुझ्छौं कि अझै पनि बस्ने विकल्प छैनबिल्कुल विकल्प। किनभने हामी हाम्रो यथास्थितिको वास्तविकतामा जागृत भएका छौं, र यो एक राज्य हो जुन हामीले अस्वीकार्य ठान्छौं।
आत्माको खोजीमा कसरी जाने?
जाल समात्नुहोस्, माछा मार्ने रड , र Pokemon Go एप।
ठट्टा गर्दै।
आत्मा खोज्नु लुकेको आत्माको लागि कुनै बाहिरी खोज होइन। यसको सट्टा, यो एक गहिरो व्यक्तिगत प्रक्रिया हो जसले आत्मनिरीक्षण, आत्म-जिज्ञासा, सिकाइ, र (सबैभन्दा माथि) समयलाई घुमाउँछ।
प्रत्येक व्यक्तिले यो प्रक्रियालाई फरक तरिकाले पार गर्छ, तर यहाँ केही चरणहरू छन् जुन यात्रामा जान्छन्।
तपाईं अहिले कहाँ हुनुहुन्छ भन्ने स्टक लिनुहोस्
आत्माको खोजीमा जानको लागि तपाईं असन्तुलित अवस्थामा हुनु आवश्यक छैन। वास्तवमा, एक नियमित ट्युन-अप (कसैले यसलाई "आत्मा-पोषण" भन्छन्) तपाईंको आत्मालाई स्वस्थ राख्नको लागि एक बहुमूल्य उपकरण हो।
त्यसैले, जब तपाईं आत्मा-खोजी खोजमा लाग्नुहुन्छ, यसले मद्दत गर्दछ। आफ्नो जीवनलाई हालको अवस्थामा जाँच्न।
- तपाईलाई कस्तो लाग्छ?
- तपाईको घरेलु जीवन कस्तो छ?
- काम कस्तो चलिरहेको छ?
- के तपाईं मूल्यवान र प्रशंसा महसुस गर्दै हुनुहुन्छ?
- तपाईलाई केमा गर्व छ?
- तपाईलाई केमा पश्चाताप छ?
- तपाई कहाँ सुधार गर्न चाहनुहुन्छ?
यो सूची पूर्ण हुनको लागि होइन। यो एक स्प्रिंगबोर्ड हुनको लागि हो। एकान्त ठाउँमा लगभग ३० मिनेट (वा बढी) लिनुहोस् — ध्यानमा होस्, हिँड्दा, टबमा — र यी प्रश्न र उत्तरहरूलाई आफ्नो दिमागमा दौडाउनुहोस्।
तपाईं पूर्ण रूपमा महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने पनि। आफैसँग शान्तिमा, तपाईंले पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ कि त्यहाँ केहि क्षेत्रहरू छन्तिमी सुधार गर्न चाहन्छौ।
पानी जस्तै बन। तपाईंले पत्ता लगाउनुहुने खुलापनहरूमा प्रवाह गर्नुहोस्।
आफ्ना सम्बन्धहरू हेर्नुहोस्
तपाईंको हालको मित्रता, पारिवारिक सम्बन्ध र रोमान्टिक सम्बन्धहरूको मूल्याङ्कन गर्न समय लिनुहोस्। के काम गरिरहेको छ? सिङ्क नभएको के महसुस हुन्छ?
जब तपाइँ सिङ्क नभएको महसुस गर्ने क्षेत्रहरू फेला पार्नुहुन्छ, यो विभेद किन भयो भनेर सोच्नुहोस्? के तपाइँ बस राख्न मा खराब हुनुहुन्छ? वा तपाईंको मानहरू सायद पङ्क्तिबद्धता बाहिर छन्?
एकपटक तपाईंले किन विच्छेदहरू छन् भनेर पिन गरिसकेपछि, तपाईंले सम्बन्धलाई मर्मत गर्न सक्नुहुन्छ वा तपाईं अघि बढ्न आवश्यक छ कि भनेर निर्णय गर्न आवश्यक छ।
आफ्नो करियर हेर्नुस्
तपाईको काम कस्तो चलिरहेको छ? तपाई जहाँ हुनुहुन्छ खुशी हुनुहुन्छ ? के तपाइँ तपाइँलाई चाहिने अवसरहरू प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ?
आफ्नो काम र तपाइँको कार्यसम्पादनको समीक्षा गर्नुहोस्। यदि तपाइँसँग केहि असक्षम कार्यसम्पादन समीक्षाहरू छन् भने, तल खन्नुहोस् र किन यो साँच्चै हो भनेर पत्ता लगाउनुहोस्।
मेरो लागि, मैले केही आश्चर्यजनक रूपमा खराब प्रदर्शन समीक्षाहरूको अवधि थियो। मैले केहि खन्ने काम गर्नुपर्यो, र मैले यो महसुस गरें किनभने म त्यो कामलाई मेरो क्यारियर बनाउन चाहन्न। म यो एक दिनको काम होस् भन्ने चाहन्थें — जुन मैले केही घण्टामा प्लग गर्न सकूँ — र त्यसपछि मेरो लेखनमा घर जानुहोस्।
मेरो कम्पनीले त्यो चाहँदैनथ्यो। तिनीहरू चाहन्थे जो कोही अतिरिक्त माइल जान इच्छुक थिए। म त्यसो गर्न इच्छुक थिइनँ।
त्यसोभए हो, उनीहरूका लागि, मेरो प्रदर्शन सब-सन्तोषजनक थियो। तर, गहिरो तल, कारण थियो किनभने त्यहाँ मेरो र कम्पनी बीच एक गलत तालमेल थियो। मैले हेरेँएक अस्थायी पैसा कमाउनेको रूपमा काम, जबकि तिनीहरू एक सहयोगी विकास गर्न चाहन्थे।
एक पटक मैले केहि खन्ने गरेपछि, मैले महसुस गरें कि मैले आफ्नो इच्छित करियरमा पूर्ण रूपमा प्रतिबद्ध हुन आवश्यक छ — लेखक बन्न।
क्यारियर सार्नु डरलाग्दो र कठिन छ। म झूट बोल्दिन। म अहिले मेरो पुरानो जागिरमा (यदि त्यसो हो भने) गरेको कामको लगभग २/३ भाग बनाइरहेको छु। तर म जे गर्छु मन पराउँछु। र म कृतज्ञ छु कि मैले आफूलाई गुँडबाट बाहिर धकेलें।
तपाईंले पनि गर्न सक्नुहुन्छ।
पज गर्नुहोस्
आफ्नो लागि केही समय निकाल्नुहोस्। तपाईंको चिन्ता-प्रेरित दिनचर्याबाट बाहिर निस्कनुहोस्, र आफैलाई सानो रिट्रीटमा प्रतिबद्ध गर्नुहोस्। यो कामबाट "स्वास्थ्य दिन" हुन सक्छ। यो तपाईंको आफ्नै शहर मार्फत पैदल हुन सक्छ। यो स्पाको यात्रा हुन सक्छ।
तपाईँले जुनसुकै रोज्नुभएको भए पनि, यो विचलित नहुने ठाउँ हो भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्। त्यसपछि, आफैलाई अनुभवमा डुबाउनुहोस्। "आफ्नो आत्मा खोज्नुहोस्" वा "आफ्नो जीवनको समस्या निवारण" गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्।
यो पनि हेर्नुहोस्: 8 कारणहरू बेवफाई पछि मानिसहरू प्रेमबाट बाहिर हुन्छन् (र के गर्ने)बरु, प्रक्रिया मार्फत आराम गर्नुहोस्। प्रत्येक पलमा ल्याइएको सानो खुशीको आनन्द लिनुहोस्। यो तपाईंको आत्मालाई निरुत्साहित गर्ने र पुन: उत्तेजित गर्ने बारे हो।
आफूलाई जीवनको चिन्ता र आफ्नो जीवनलाई सही बनाउने चिन्ताबाट अलग हुने अनुमति दिएर, तपाईं सहज रूपमा केही गहिरो निष्कर्षमा पुग्न सक्नुहुन्छ।
केही व्यायाम गर्नुहोस्
जसले मेरा लेखहरू पढेका छन्, तपाईंले देख्नुहुनेछ कि मैले लगभग हरेक सूचीमा "केही व्यायाम प्राप्त गर्नुहोस्" राखेको छु।
र त्यहाँ एक राम्रो कारण पनि छ! व्यायाम तपाईंको हृदय स्वास्थ्य को लागी धेरै राम्रो छ(यसको अर्थ तपाईं लामो समयसम्म बाँच्न सक्नुहुन्छ) र अल्जाइमर जस्ता रोगहरू रोक्न।
BUUUT, यो तपाईंको मानसिक स्वास्थ्यको लागि पनि अचम्मको छ। व्यायामले चिन्ता र डिप्रेसनका लक्षणहरू कम गर्न सक्छ, तपाईंको मुड बढाउन सक्छ, र तपाईंलाई जटिल समस्याहरू समाधान गर्न मद्दत गर्दछ।
यो एक उत्कृष्ट स्पष्टीकरण, बूस्टर, र प्रेरक हो। बाहिर जानुहोस् र सक्रिय हुनुहोस्! यसले तपाईंलाई तपाईंको यात्रामा मद्दत गर्नेछ।
ध्यान गर्ने प्रयास गर्नुहोस्
ध्यानले तपाईंको दिमागलाई बलियो बनाउने तरिकाको रूपमा काम गर्न सक्छ। ध्यानका दुई प्रमुख प्रकारहरू छन्: माइन्डफुलनेस र फोकस्ड।
फोकस्ड मेडिटेशनले ध्वनी, शब्द, अवधारणा वा छविमा ध्यान केन्द्रित गर्ने अभ्यासकर्तालाई जनाउँछ।
माइन्डफुलनेस — जुन झन्झन् लोकप्रिय हुँदै गएको छ — तपाईंले अनुभव गर्नुभएका विचार र भावनाहरूलाई पहिचान गर्न र स्वीकार गर्नलाई जनाउँछ। तपाईं आफ्नो विचार संग सहमत हुनु पर्दैन; तपाईं तिनीहरूको अस्तित्वलाई मात्र स्वीकार गर्नुहुन्छ।
सायद तपाईं इम्पोस्टर सिन्ड्रोमबाट पीडित व्यक्ति हुनुहुन्छ। जब तपाईं ध्यान गर्दै हुनुहुन्छ, तपाईंले सोच्न सक्नुहुन्छ "उनीहरूले थाहा पाउनेछन् कि म नकली हुँ।"
सामान्यताका साथ, तपाईंले भन्नु हुन्छ "मलाई एउटा सोच थियो कि मानिसहरूलाई थाहा हुन सक्छ कि म एक हुँ। नकली।" तपाईं विचारलाई सत्यको रूपमा स्वीकार गर्नुहुन्न — केवल यो अस्तित्वमा थियो।
माइन्डफुलनेस यो भन्दा धेरै गहिरो हुन्छ, तर यो यसको मूल हो। माइन्डफुलनेसको माध्यमबाट, तपाईंले आफ्नो शरीरले भावना, भावना र विचारहरूमा कस्तो प्रतिक्रिया देखाउँछ भन्ने कुरा बुझ्नुहुन्छ — तपाईंलाई सत्य के हो र भ्रम के हो भनेर अझ राम्रोसँग बुझ्न अनुमति दिनुहुन्छ।
चुनौतीआफैलाई
आत्मा खोज्न सजिलो छैन। तपाईं प्रायः आफ्नो मूल विश्वास, उद्देश्य, र मानहरू पहिचान गर्न प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ। त्यसको कारणले, तपाईंले आफ्नो अवस्थित विश्वासहरूको साथ क्रस-परीक्षा राख्नु पर्छ।
केही पुस्तकहरू उठाउनुहोस्। केही विशेषज्ञहरू हेर्नुहोस्।
मेरो एक साथी हालै अराजक-कम्युनिस्ट बनेका छन्। म स्वीकार गर्छु, मेरो पहिलो प्रतिक्रियाले मनोरञ्जनलाई दबाएको थियो।
तर, मैले अराजक-साम्यवादको सिद्धान्तको वैधता छ कि भनेर हेर्नको लागि केही पढ्ने निर्णय गरें। म अझै पनि यसको माध्यमबाट मेरो बाटोमा काम गरिरहेको छु — र मलाई लाग्छ कि मुद्रा खारेज गर्ने तिनीहरूको खोज विलक्षण हो — तर कम्तिमा मलाई थाहा छ कि म किन त्यससँग असहमत छु।
यस अवस्थामा, मैले मेरो विश्वासलाई पुष्टि गरेको छु। । तर सधैं त्यस्तो नहुन सक्छ।
र यो ठीक छ। फेरि, तपाईंको आत्मा-खोजको यात्रा भागहरू कष्टदायी र भागहरू उत्थानदायी हुन गइरहेको छ।
समुदाय खोज्नुहोस्
केही समुदायहरू प्रयास गर्नुहोस्! समुदाय भनेको के हो? यो एक धार्मिक/आध्यात्मिक समूह हुन सक्छ। यो तल्लो तहको कार्यकर्ता संगठन हुन सक्छ। यो एक भाँडा वर्ग हुन सक्छ। यो एकदमै अफ-कुञ्जी कराओके समूह हुन सक्छ।
बाहिर जानुहोस् र तपाईंले जिउने मान्छेहरू फेला पार्नुहोस् — जसका मानहरूसँग तपाईं जडान हुनुहुन्छ। जब तपाईं तिनीहरूसँग अधिक र अधिक बारम्बार भेट्नुहुन्छ, तपाईंले आफ्नो सम्बन्धको भावनालाई बलियो बनाउनुहुनेछ। र यसको साथमा, तपाईंको मूल्यमान्यताको भावना बलियो हुनेछ।
तपाईलाई के रोकिरहेको छ त्यसलाई छोड्नुहोस्
विश्वको सबैभन्दा छिटो डुङ्गाले पनिसमुद्रीतलमा यसको लंगरसँगै यात्रा गर्न कठिन समय छ। के बाह्य शक्तिहरूले तपाईंलाई पछाडि समातिरहेका छन् भनेर पत्ता लगाउन केही समय लिनुहोस्। के यो नकारात्मक साथी हो? सायद एउटा पीडादायी सम्झना जसमा तपाई रमाइरहनु भएको छ।
तपाईको स्वास्थ्य सर्वोपरि छ भनेर बुझ्नुहोस्, र नकारात्मकताबाट आफूलाई छुटकारा दिने प्रयास गर्नुहोस्। लामो समयको साथीसँग छुट्टिनु पीडादायी हुन सक्छ, तर यदि तपाइँको साथीले तपाइँलाई तल तान्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ आफैलाई पहिले राख्नु पर्छ।
थेरापी प्रयास गर्नुहोस्
हे, थेरापिस्टहरू त्यहाँ छन्। कारण: तपाईलाई कष्टपूर्ण समय (अन्य धेरै चीजहरू बीच) मा जान मद्दत गर्नको लागि।
यदि तपाई अस्तित्वको संकटमा हुनुहुन्छ, वा आत्मा-खोजको माध्यमबाट संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ भने, त्यसोभए तपाईले कसैसँग कुरा गरेर फाइदा लिन सक्नुहुन्छ। जीवनयापनका लागि मानिसहरूलाई मद्दत गर्दछ। तिनीहरूले ध्वनि बोर्डको रूपमा सेवा गर्न सक्छन्, सूचकहरू प्रस्ताव गर्न सक्छन्, र यो यात्रामा जाँदा तपाईं मानसिक रूपमा ठीक हुनुहुन्छ भनी सुनिश्चित गर्न सक्नुहुन्छ।
आत्माको खोजीमा किन जानु हुन्छ?
म अहिले सुन्छु। "यो कठिन र निराशाजनक सुनिन्छ। मैले किन यो आफैंलाई गर्नु पर्छ?"
राम्रो प्रश्न।
फलामको ब्लकको बारेमा सोच्नुहोस्। एउटा पिण्ड।
यो फलामको राम्रो, आयताकार ब्लब हो। यो जस्तै यो एकदम राम्रो छ।
तपाई फलामको यो ब्लब संग के गर्न सक्नुहुन्छ?
यो पनि हेर्नुहोस्: घरमा नकारात्मक ऊर्जाका 15 लक्षणहरू (र कसरी हटाउने)ठीक छ...तपाईले यसलाई ढोकाको रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ? तपाईले यसलाई पेपरवेटको रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ?
तपाईले यसको साथ नट क्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईंले विचार पाउनुभयो। यो एकदमै उपयोगी लाग्दैन।
यसको कारण हामीले यसको सम्भाव्यतालाई अनलक गरेका छैनौं।
तपाईंले देख्नुहुन्छ: यो
