"Saya tidak punya teman dekat" - 8 alasan mengapa Anda merasa seperti ini

Memiliki teman dekat yang mencintai dan mendukung Anda melalui saat-saat baik dan buruk dapat menjadi salah satu hal yang paling menggembirakan dalam hidup.

Teman dekat adalah orang yang tidak memiliki hubungan darah dengan Anda atau tertarik pada Anda secara romantis - mereka tetap bersama Anda karena mereka menghargai siapa Anda.

Sayangnya, banyak orang yang tidak memiliki teman sama sekali - apalagi teman dekat yang bisa mereka andalkan.

Meskipun kita hidup di zaman yang serba terhubung secara digital, banyak orang yang kesulitan mencari teman.

Jika Anda adalah seseorang yang merasa bahwa teman sejati adalah spesies yang sulit dipahami dan terancam punah, baca terus.

Mengapa Anda Membutuhkan Teman Dekat?

Pada tahun 2014, sebuah survei yang dilakukan di Inggris menemukan bahwa jutaan orang tidak memiliki satu teman pun.

Para peneliti menemukan bahwa satu dari 10 orang yang mereka tanyai mengatakan bahwa mereka tidak memiliki teman dekat, sementara satu dari lima orang merasa tidak dicintai.

Studi ini memperkirakan bahwa hingga 4,7 juta orang di Inggris merasa kesepian dan tidak memiliki sistem pendukung yang penting.

Mengapa orang membutuhkan teman? Ada tiga alasan utama mengapa memiliki teman adalah "keharusan" bagi sebagian besar dari kita:

1. Tubuh kita membutuhkan kasih sayang.

Ada satu cerita tentang sebuah rumah sakit di mana banyak pasien anak yang sekarat.

Para dokter bingung mengenai penyebabnya sehingga mereka memutuskan untuk menjaga anak-anak tetap aman dari potensi infeksi.

Dokter memerintahkan agar anak-anak tersebut dipisahkan satu sama lain dan penanganan mereka seminimal mungkin.

Pada titik ini, masalahnya semakin memburuk dan anak-anak mulai meninggal dengan angka yang jauh lebih mengkhawatirkan.

Akhirnya, mereka menemukan bahwa tingkat kelangsungan hidup meningkat ketika anak-anak diayun-ayun, digendong, dan dibiarkan berinteraksi satu sama lain. Kontak sosial tambahan membantu menyelamatkan lebih banyak nyawa.

Kelaparan kulit adalah jenis penyakit yang mempengaruhi orang yang kekurangan kasih sayang. Orang yang kurang berhubungan dengan orang lain kurang bahagia, lebih mungkin menderita depresi atau stres, dan mengalami kesehatan yang lebih buruk secara keseluruhan.

2. Persahabatan membuat otak kita merasa nyaman.

Hubungan sosial yang positif seperti pertemanan memicu area otak kita yang membuat kita merasa senang. Ketika kita menghabiskan waktu dengan teman sejati, oksitosin neurokimiawi "cinta dan ikatan" dilepaskan, diikuti oleh hormon serotonin yang membuat kita merasa senang.

Kadar hormon stres kortisol juga berkurang.

Zat kimia otak yang bahagia dan anti-stres yang didorong oleh persahabatan ini membantu memperpanjang harapan hidup kita dan bahkan menurunkan kemungkinan penyakit jantung.

3. Persahabatan membantu kita bertahan hidup.

Salah satu alasan mengapa otak dan tubuh kita merespons secara positif terhadap ikatan sosial seperti persahabatan adalah karena secara evolusioner hal itu menguntungkan.

Jika tidak, mengapa kita harus menginvestasikan waktu, energi, dan sumber daya pada orang yang tidak memiliki hubungan dengan kita?

Akan ada laba atas investasi bagi nenek moyang kita.

Memiliki teman dalam perkelahian membuat Anda lebih kecil kemungkinannya untuk terluka parah atau Anda ingin berteman dengan orang yang tahu di mana semua area terbaik untuk berkumpul.

Banyak tekanan ekologis yang membuat manusia purba menyadari bahwa menjalin ikatan dengan lebih banyak orang di luar keluarga dekat adalah hal yang baik - dan mereka mewariskan sifat-sifat ini kepada kita.

Bahkan sekarang, kita melihat contoh serupa di zaman modern ini. Ketika kita sakit ketika kita jauh dari rumah, teman-teman kita dapat merawat kita.

Memiliki teman di dalam ruangan saat Anda harus melakukan presentasi akan membuat Anda merasa tidak terlalu gugup.

Jika kami pindah ke tempat baru, kami segera mencoba mencari teman karena itu membuat transisi lebih mudah.

Memiliki teman memungkinkan kita untuk beraktivitas dalam masyarakat dan menghadapi perubahan yang terjadi.

Mitos dan Kesalahpahaman Umum Tentang Persahabatan

Meskipun memiliki teman bermanfaat bagi manusia, ada banyak hambatan yang membuat persahabatan menjadi tantangan bahkan bagi orang dewasa.

Salah satu hambatan yang menghalangi orang untuk menjalin persahabatan baru adalah karena mereka memiliki pemahaman yang salah tentang apa itu persahabatan atau bagaimana persahabatan seharusnya dilakukan.

Mitos dan kesalahpahaman memelintir persahabatan menjadi sesuatu yang berpotensi tidak sehat bagi diri kita sendiri dan calon teman.

Sebelum Anda mulai membangun persahabatan untuk diri Anda sendiri, berikut ini adalah beberapa keyakinan yang salah yang harus Anda hilangkan:

Mitos #1: Anda benar-benar harus berpegang pada teman masa kecil Anda.

Orang-orang (seharusnya) mengakui stabilitas sebagai penanda penting dari persahabatan yang sehat.

Memang sulit, namun sangat bermanfaat untuk membina persahabatan seumur hidup dengan orang-orang yang Anda kenal sejak kecil.

Namun, manusia memang berubah seiring dengan perubahan yang terjadi pada tahap kehidupan mereka.

Artinya, meskipun Anda memiliki teman masa kecil, Anda tidak bisa bergantung pada mereka selamanya.

Memang sulit untuk menerima kenyataan bahwa Anda dan orang-orang yang tumbuh bersama Anda mungkin tidak lagi cocok satu sama lain. Anda mengembangkan minat dan nilai yang berbeda dari mereka, yang perlu Anda terima sebagai bagian dari pertumbuhan - meskipun itu menyakitkan. Melepaskan persahabatan yang tidak memuaskan akan lebih sehat bagi Anda dalam jangka panjang.

Mitos #2: Anda harus memiliki banyak teman.

Mungkin Anda sudah memiliki beberapa teman yang telah menjalin hubungan baik dengan Anda selama bertahun-tahun, tetapi Anda melihat orang lain mengundang banyak sekali teman mereka ke pesta atau acara-acara khusus.

Tidak ada jumlah teman yang harus Anda targetkan, Anda harus tahu apa yang cukup untuk Anda.

Persahabatan adalah situasi yang lebih mengutamakan kualitas daripada kuantitas.

Bahkan ketika Anda merasa tidak ada yang menyukai Anda, memiliki satu hubungan dekat yang membuat Anda merasa didukung dan puas dapat memberikan dampak yang besar terhadap kesehatan Anda secara keseluruhan.

Jadi, alih-alih mencoba memiliki teman sebanyak mungkin, sesuatu yang dapat memperkuat persahabatan Anda adalah fokus pada diri sendiri.

Ya, percaya atau tidak, Anda perlu membangun hubungan yang sehat dengan diri sendiri terlebih dahulu dan fokus pada teman-teman Anda nanti.

Ini adalah sesuatu yang saya pelajari dari dukun terkenal di dunia, Rudá Iandê. Dalam video gratis yang menakjubkan ini, dia menjelaskan bahwa seringkali kita memiliki harapan yang ideal tentang kehidupan sosial kita, tapi tahukah Anda?

Harapan-harapan ini dijamin akan mengecewakan kita karena itu hanyalah kebohongan yang kita katakan pada diri kita sendiri tentang hubungan sosial.

Jadi, mengapa Anda tidak memulainya dari diri Anda sendiri?

Ajaran Rudá menunjukkan kepada saya sebuah perspektif yang benar-benar baru. Dia menawarkan solusi yang nyata dan praktis untuk mulai memiliki hubungan yang sehat dan memuaskan dengan teman-teman saya.

Itulah mengapa saya yakin Anda juga akan menemukan video yang luar biasa dan penuh wawasan.

Klik di sini untuk menonton video gratis .

Mitos #3: Anda harus memiliki seorang sahabat.

Ketika Anda masih kecil, masalah memiliki satu-satunya sahabat tampak seperti masalah besar. Di taman bermain, anak-anak ingin mengetahui posisi atau "label" mereka dalam kehidupan satu sama lain.

Beranjak dewasa adalah masalah yang berbeda karena Anda lebih disibukkan dengan apakah pertemanan itu dibalas atau tidak.

Anda bisa saja menganggap seseorang sebagai teman dekat, namun mereka mungkin hanya menganggap Anda sebagai kolega atau kenalan.

Dengan cara ini, ide memiliki "sahabat" tidak lagi berlaku untuk orang dewasa.

Penting juga untuk dicatat bahwa satu orang tidak harus memenuhi semua kebutuhan pertemanan kita.

Kita bisa memiliki teman kerja, teman gym, atau rekan perjalanan - dan itu tidak kalah istimewa dibandingkan hanya memiliki satu orang untuk melakukan segalanya.

Mitos #4: Anda harus selalu bersama teman-teman Anda setiap saat.

Salah satu mitos yang sangat berbahaya tentang persahabatan adalah bahwa Anda harus selalu bersama sepanjang waktu.

Banyak orang berpikir bahwa memiliki seorang teman itu seperti memiliki sahabat karib: mereka harus selalu berada di samping Anda setiap saat dan membantu Anda dalam setiap pertempuran.

Namun, ini adalah kesalahan besar karena Anda lupa bahwa Anda adalah seorang individu.

Individualitas membantu kita mengenali bahwa teman-teman kita melakukan hal yang keren di waktu mereka sendiri dan mereka kembali untuk berbagi pengalaman dengan kita.

Hal ini membantu kita menghargai siapa teman-teman kita dan memberi kita ruang untuk menjalani hidup kita sendiri sehingga kita juga bisa memberikan sesuatu.

Mitos #5: Anda harus meninggalkan segalanya untuk menjadi teman yang "baik".

Kebenaran: Teman adalah orang yang memilih untuk selalu ada di saat-saat baik dan buruk.

Salah: Teman adalah orang yang harus selalu ada untuk Anda.

Setiap orang menjalani kehidupannya masing-masing sehingga tidak realistis untuk mengharapkan teman Anda akan selalu ada setiap kali Anda menelepon mereka.

Juga salah jika Anda berpikir bahwa teman Anda adalah teman yang "buruk" jika mereka tidak dapat membantu Anda pada saat Anda membutuhkannya. Kecuali jika mereka meninggalkan Anda dengan jahat, mereka mungkin memiliki alasannya sendiri.

Ini juga berarti bahwa kehidupan mereka bukan tanggung jawab Anda. Jika mereka benar-benar teman Anda, Anda dapat mengatakan tidak kepada mereka dan itu tidak akan merusak hubungan.

Anda harus menjadi teman yang baik untuk diri sendiri terlebih dahulu sebelum Anda dapat menjadi teman yang baik untuk orang lain.

Anda tidak perlu mengorbankan kesehatan dan kebahagiaan Anda sendiri demi merawat orang lain. Memprioritaskan diri sendiri tidak membuat Anda menjadi tidak perhatian atau egois.

Hambatan Persahabatan: Alasan Mengapa Anda Mungkin Tidak Memiliki Teman Dekat

Untuk memecahkan masalah, Anda harus terlebih dahulu mengetahui penyebabnya.

Jika Anda adalah seseorang yang sangat ingin memiliki teman dekat namun tidak memilikinya, mungkin ada penjelasan yang lebih dalam untuk hal tersebut.

Daftar ini akan melihat kemungkinan alasan mengapa Anda mungkin tidak menjadi pilihan teman yang populer.

(Peringatan yang wajar: Anda mungkin tidak akan suka mendengar beberapa alasan ini).

1. Anda egois

Tanyakan pada diri Anda sendiri apakah Anda mengambil lebih banyak waktu, uang, atau perhatian daripada yang ingin Anda berikan kepada orang lain.

Jika Anda cepat meminta bantuan namun lambat membalasnya, maka tidak mengherankan jika Anda tidak memiliki teman.

Ingatlah aturan taman kanak-kanak: berbagi, bergiliran, dan bersikap baik.

2. Anda meremehkan orang lain

Ketika Anda membatasi diri Anda pada "tipe" orang tertentu yang ingin Anda ajak bergaul, maka Anda tidak mungkin menemukan banyak orang yang mau bergaul dengan Anda.

Ironisnya, keangkuhan dan sikap merendahkan diri Anda sendiri akan mengusir orang-orang yang ingin Anda jadikan teman.

3. Anda adalah seorang pengganggu

Anda tidak perlu memukuli seseorang atau meneriaki mereka untuk dianggap sebagai penindas.

Jika Anda secara emosional menyiksa orang lain melalui penghinaan, kata-kata yang merendahkan, rumor, atau manipulasi, Anda pasti akan mengalami kesulitan untuk meyakinkan orang lain bahwa Anda adalah calon teman seumur hidup.

4. Anda sensitif terhadap pencapaian

Anda bisa menjadi orang yang pencemburu atau pembual.

Perbedaannya adalah orang yang iri tidak pernah senang ketika orang lain mencapai sesuatu, sementara pembual hanya membicarakan pencapaian mereka sendiri.

Tidak ada seorang pun yang ingin menjadi teman bagi seseorang yang tidak akan pernah bisa membahagiakannya.

5. Anda tidak berpengalaman

Mungkin Anda akan terkejut mengetahui bahwa menjalin pertemanan dianggap sebagai sebuah keterampilan. Dibutuhkan banyak usaha dan latihan untuk mempertahankan pertemanan dan menjadi teman yang baik bagi orang lain.

Perhatian, kesetiaan, dan komunikasi yang sangat baik memainkan peran penting dalam persahabatan.

6. Anda dingin dan suka menyendiri

Beberapa orang tidak mencoba untuk berteman. Orang yang pemalu, introvert, orang yang suka menyendiri - jika Anda terlihat dingin dan tidak bisa didekati (meskipun sebenarnya tidak), tidak akan ada yang tertarik untuk menjadi teman Anda karena takut akan penolakan.

Anda mungkin sangat menyenangkan untuk bergaul, tetapi ini tidak akan terlihat oleh orang lain jika Anda tidak mau bersikap terbuka dengan orang lain.

7. Anda adalah orang yang negatif

Mengeluh, merengek, mengomel, hanya melihat yang terburuk dalam segala hal - ini adalah tanda-tanda klasik dari seseorang yang beracun dan menjengkelkan.

Ketika seseorang terpapar energi negatif, mereka akan melarikan diri secepat mungkin untuk mencegah kegembiraan mereka terbunuh.

8. Situasi Anda sulit

Menjalin pertemanan merupakan hal yang menantang jika Anda memiliki disabilitas, masalah kesehatan mental, atau tinggal di daerah terpencil.

Situasi tertentu membuat pertemanan Anda tegang dan mungkin berada di luar kendali Anda.

9. Anda memiliki keterampilan komunikasi yang buruk

Orang-orang senang berteman dengan mereka yang menarik dan bisa diajak ngobrol.

Terlalu pendiam membuat Anda terlihat membosankan dan membosankan, sementara mendominasi percakapan dapat membuat orang lain jengkel dan sombong.

10. Anda memiliki masalah manajemen waktu

Orang yang sibuk dan tidak pernah bisa istirahat akan kesulitan memprioritaskan pertemanan. Anda mungkin memiliki banyak tanggung jawab yang menghalangi Anda untuk meluangkan waktu untuk teman.

8 Tips Cara Mendapatkan Teman Baru

Ingin memiliki teman adalah keinginan banyak orang karena menemukan teman yang tulus dan penuh kasih dan membangun hubungan itu sulit.

Bagi Anda yang kesulitan mendapatkan teman atau mengubah kenalan menjadi teman seumur hidup, berikut ini ada beberapa kiat untuk membantu Anda:

1. Ajukan pertanyaan-pertanyaan yang bermakna kepada orang-orang

Basa-basi itu membosankan dan membuat orang menjauh - jadi mengapa melakukan hal itu ketika Anda dapat mengajukan beberapa pertanyaan pribadi untuk terhubung dengan seseorang pada tingkat yang lebih dalam?

Teori pengungkapan diri timbal balik menunjukkan bahwa ketika orang bergiliran berbagi informasi pada tingkat yang intim, Anda dapat dengan cepat membentuk ikatan dan belajar untuk menyukai satu sama lain bahkan selama interaksi awal Anda.

Kuncinya di sini adalah mendengarkan dengan saksama dan terbuka terhadap penilaian secara bergantian. Tanggapan yang mendalam dan pribadi membantu mengembangkan kedekatan dalam persahabatan karena Anda belajar untuk merasa nyaman dengan kerentanan itu.

2. Pelajari cara mengatasi rasa malu

Rasa malu berasal dari rasa takut akan kritik sosial.

Orang yang pemalu takut akan kemungkinan mereka dihakimi oleh seseorang sehingga mereka memilih untuk menarik diri dari orang-orang.

Namun, perilaku ini cenderung disalahpahami, bahkan jika Anda memiliki niat baik dan hanya berusaha menghindari penolakan, orang akan berpikir bahwa Anda malah menolak mereka.

Hal ini berdampak negatif pada citra Anda sampai-sampai mereka benar-benar menolak Anda.

3. Kurangi kecemasan sosial dengan "memainkan peran"

Bandingkan seseorang yang masuk ke dalam ruangan dengan suatu tujuan, dengan seseorang yang masuk dengan canggung.

Anda akan lebih tertarik pada yang pertama daripada yang kedua. Ada sebuah rahasia yang dapat Anda gunakan untuk menjadi percaya diri secara sosial: tentukan peran dan tujuan Anda.

Ketika Anda memasuki ruangan, biarkan diri Anda memainkan peran sehingga Anda bisa mengalihkan fokus dari rasa cemas atau kecanggungan Anda.

Terkadang, orang membutuhkan struktur untuk memunculkan keterampilan sosial mereka. Ini tidak berarti Anda menjadi orang yang pura-pura.

Sebaliknya, Anda memainkan bagian-bagian diri Anda yang diinginkan secara sosial tetapi otentik.

Mungkin orang mengatakan Anda hebat dalam memberikan pujian.

Lain kali Anda memiliki kesempatan untuk berinteraksi dengan seseorang, sampaikan pujian yang tulus sehingga Anda dapat dengan mudah memulai percakapan.

Penting untuk membuat keputusan dan menjadi orang yang mudah bergaul.

4. Cari tahu pertanyaan yang tepat untuk diajukan

Mengetahui cara mengajukan pertanyaan dapat membuka pintu menuju persahabatan (atau setidaknya menjaga percakapan tetap berjalan).

Jika Anda berbicara dengan orang yang lebih tua atau lebih berpengalaman, Anda dapat dengan bebas meminta saran tentang sesuatu.

Ini bisa sesederhana "Anda dalam kondisi yang sangat baik! Bagaimana Anda melakukannya?"

Anda tidak hanya membuka dengan pujian, tetapi Anda juga membuka peluang untuk interaksi lebih lanjut - mungkin mereka akan mengundang Anda untuk berolahraga bersama mereka.

Trik lain yang bisa Anda gunakan adalah dengan mengajukan pertanyaan terbuka sehingga Anda bisa mendapatkan lebih dari sekadar jawaban ya atau tidak.

Jika memungkinkan, doronglah orang-orang untuk membicarakan diri mereka sendiri.

Kebanyakan orang akan dengan senang hati bercerita tentang hobi, karier, keluarga, atau bahkan hewan peliharaan mereka.

Pastikan Anda terdengar tertarik dan merespons ketika diperlukan.

5. Berlatihlah dengan sopan santun.

Sopan santun memberikan kesan yang baik kepada orang lain tentang Anda dan kesan yang baik biasanya merupakan tulang punggung dari banyak pertemanan.

Kesopanan, rasa hormat, rasa terima kasih, pujian, tata krama, kontak mata - inilah bentuk-bentuk tata krama yang biasanya dilakukan.

Sama sekali tidak ada yang salah dengan dianggap sebagai manusia yang sopan dan ramah, ini adalah langkah ke arah yang benar.

6. Selalu ikuti perkembangan terbaru tentang apa yang terjadi.

Tidak ada yang mau berteman dengan orang yang bodoh.

Tren terkini, berita, dan budaya populer adalah topik yang menarik minat banyak orang.

Ini jauh lebih baik daripada berbasa-basi tentang cuaca.

Dengan terus mendapatkan informasi tentang apa yang terjadi di dunia, Anda dapat memulai percakapan dengan hampir semua orang di seluruh dunia.

7. Temukan "konstituen" Anda

"Konspesifik" adalah istilah ilmiah yang merujuk pada anggota spesies yang sama. Ketika berteman, itu berarti mencari seseorang yang mirip dengan bagian diri Anda.

Jika Anda seorang gamer, teman Anda adalah para gamer lainnya. Jika Anda tertarik dengan seni dan kerajinan, maka Anda bisa berteman dengan orang-orang yang berseni dan perajin.

Ingat, Anda bukan satu-satunya orang di dunia ini yang menyukai apa yang Anda sukai.

Kemungkinan ada ribuan orang yang sudah menjadi bagian dari komunitas yang memiliki minat yang sama dengan Anda, jadi carilah mereka dan temui mereka.

8. Menerima undangan

Mengganti piyama pada Jumat malam memang sulit, tetapi merasa kesepian bisa jadi lebih sulit lagi.

Bahkan ketika Anda lelah atau merasa bosan, terimalah undangannya dan pergilah. Anda tidak akan bertemu dengan siapa pun jika Anda hanya berada di rumah sepanjang waktu.

Bagaimana Anda Bisa Bahagia Tanpa Memiliki Teman?

Interaksi sosial sangat penting bagi perkembangan kita. Kebutuhan akan interaksi sosial muncul dari keinginan manusia untuk lebih memahami dunia tempat kita hidup.

Namun, Anda mungkin akan terkejut mendengar bahwa persahabatan tidak diperlukan untuk kelangsungan hidup kita atau bahkan kebahagiaan kita.

Hubungan kita dengan orang lain tidak diharuskan untuk memenuhi kualitas atau intensitas tertentu di luar keterhubungan dasar.

Banyak orang yang menderita kondisi tertentu atau mengalami kesulitan dalam menjalin dan mempertahankan pertemanan cenderung berpandangan negatif tentang diri mereka sendiri karena masyarakat yang terlalu fokus dalam membina pertemanan.

Terus-menerus mengatakan kepada orang lain bahwa mereka membutuhkan orang lain akan (secara alami) membuat mereka merasa tidak cukup atau tidak lengkap sendirian, meskipun aspek lain dalam hidup mereka baik-baik saja.

Tekanan untuk berteman mengabaikan fakta bahwa beberapa orang lebih baik jika sendirian atau benar-benar menikmati kesendirian.

Dan pada kenyataannya, kita semua sendirian dalam menghadapi perjalanan hidup kita masing-masing.

Apa yang penting bagi manusia adalah mampu berkembang meskipun kita tidak memiliki teman atau pasangan untuk diandalkan. Berikut adalah beberapa cara untuk menjalani kehidupan tanpa teman yang memuaskan:

Meraih peluang baru: Anda bebas melakukan apa pun yang Anda inginkan ketika Anda tidak menunggu seseorang untuk pergi bersama Anda. Kejarlah pendidikan yang lebih tinggi, lakukan perjalanan, kembangkan pengalaman baru - hidup akan menjadi kaya dan unik ketika Anda memprioritaskan kebutuhan dan keinginan Anda sendiri.

Berhentilah membandingkan diri Anda dengan orang lain: Sulit untuk menjalani kehidupan yang bebas dan mandiri ketika segala sesuatu di sekitar Anda menyuruh Anda untuk bergabung dan memenuhi kalender sosial Anda. Fokuslah pada apa yang cocok untuk Anda.

Ajaklah diri Anda berkencan: Kedengarannya aneh pada awalnya, tetapi Anda akan menghargai perusahaan Anda sendiri dan pikiran Anda sendiri. Tonton film, manjakan diri Anda dengan makan malam mewah, atau bahkan nongkrong di kafe untuk perubahan pemandangan.

Jaga diri Anda tetap aktif: Olahraga akan melepaskan endorfin yang akan meningkatkan kebahagiaan otak Anda dan mencegah perasaan negatif mengaburkan pikiran Anda. Luangkan waktu untuk aerobik, yoga, olahraga, atau aktivitas gym lainnya untuk menjaga kesehatan dan aliran energi Anda.

Membantu orang lain: Menyendiri bukan berarti Anda harus menjauhkan diri dari orang lain. Ada ratusan cara untuk memanfaatkan waktu Anda dengan baik untuk melayani orang lain. Tindakan kebaikan atau menjadi sukarelawan di komunitas Anda dapat menghubungkan Anda dengan orang lain dan mendapatkan waktu berkualitas untuk diri Anda sendiri.

Anda Berhak Untuk Bahagia

Apakah Anda menjalani hidup sebagai kupu-kupu sosial atau tidak memiliki teman, ketahuilah bahwa Anda memiliki hak untuk menikmati hidup dan menjadi bahagia.

Selama Anda memiliki sesuatu yang Anda sukai, Anda pasti bisa memaksimalkan hidup Anda.

Apakah Anda menyukai artikel saya? Sukai saya di Facebook untuk melihat lebih banyak artikel seperti ini di feed Anda.