"Tôi không có bạn thân" - 8 lý do khiến bạn cảm thấy như vậy

Có những người bạn thân luôn yêu thương và hỗ trợ bạn vượt qua những thời điểm tốt và xấu có thể là một trong những điều thăng hoa nhất trong cuộc sống.

Bạn thân là những người không có quan hệ huyết thống với bạn hoặc không quan tâm đến bạn một cách lãng mạn – họ ở bên bạn vì họ đánh giá cao con người của bạn.

Thật không may, rất nhiều người hoàn toàn không có bạn – những người bạn thân mà họ có thể dựa vào còn ít hơn nhiều.

Mặc dù chúng tôi thời đại kết nối kỹ thuật số, nhiều người gặp khó khăn trong việc tìm kiếm bạn bè.

Nếu bạn là người cảm thấy những người bạn thực sự là loài khó nắm bắt, có nguy cơ tuyệt chủng, thì hãy đọc tiếp.

Tại sao bạn cần có bạn thân ?

Vào năm 2014, một cuộc khảo sát được thực hiện ở Vương quốc Anh cho thấy hàng triệu người thậm chí không có lấy một người bạn nào.

Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng cứ 10 người được hỏi thì có một người cho biết họ không có. một người bạn thân, trong khi một phần năm cảm thấy không được yêu thương.

Nghiên cứu ước tính rằng có tới 4,7 triệu người ở Vương quốc Anh cô đơn và không có hệ thống hỗ trợ quan trọng.

Tại sao mọi người cần bạn? Có 3 lý do chính khiến nhiều người trong chúng ta “phải” có bạn bè:

1. Cơ thể chúng ta cần được yêu thương.

Có một câu chuyện kể về một bệnh viện nơi có rất nhiều bệnh nhân là trẻ em sắp chết.

Các bác sĩ bối rối không biết nguyên nhân nên họ quyết định giữ an toàn cho những đứa trẻ khỏi khả năng bị nhiễm trùng.

Các bác sĩ đã yêu cầu cách ly những đứa trẻ này với nhau vàbiến những người quen biết thành những người bạn lâu dài, dưới đây là một số mẹo giúp bạn:

1. Đặt cho mọi người những câu hỏi có ý nghĩa

Nói chuyện phiếm thật nhàm chán và khiến mọi người bỏ đi – vậy tại sao lại làm như vậy khi bạn có thể đặt một số câu hỏi cá nhân để kết nối sâu sắc hơn với ai đó?

Thuyết tương hỗ tự tiết lộ cho thấy rằng khi mọi người thay phiên nhau chia sẻ thông tin ở mức độ thân mật, bạn có thể nhanh chóng hình thành mối quan hệ và học cách quý mến nhau ngay cả trong lần tương tác đầu tiên.

Chìa khóa ở đây là chăm chú lắng nghe và cởi mở với lần lượt phán xét. Những phản hồi sâu sắc, mang tính cá nhân giúp phát triển sự gần gũi trong tình bạn vì bạn học cách thoải mái với sự tổn thương đó.

2. Học cách vượt qua sự nhút nhát

Sự nhút nhát bắt nguồn từ nỗi sợ bị xã hội chỉ trích.

Người nhút nhát sợ khả năng bị người khác đánh giá nên họ chọn cách hoàn toàn tránh xa mọi người.

Tuy nhiên, hành vi này có xu hướng bị hiểu lầm. Ngay cả khi bạn có ý định tốt và chỉ đang cố gắng tránh bị từ chối, mọi người sẽ nghĩ rằng bạn đang từ chối họ.

Điều này ảnh hưởng tiêu cực đến hình ảnh của bạn đến mức họ thực sự từ chối bạn.

3. Giảm lo âu xã hội bằng cách “đóng vai”

So sánh một người bước vào phòng có mục đích với một người lúng túng lê bước vào phòng.

Bạn sẽ bị thu hút bởi người đầu tiên hơn là người sau.Bạn có thể sử dụng một bí quyết để trở nên tự tin trong giao tiếp xã hội: xác định vai trò và mục tiêu của mình.

Khi bước vào phòng, hãy cho phép bản thân nhập vai để bạn không còn lo lắng hoặc lúng túng.

Đôi khi, mọi người cần cấu trúc để phát huy các kỹ năng xã hội của họ. Điều đó không có nghĩa là bạn là một người giả tạo.

Thay vào đó, bạn đang thể hiện những phần con người mình được xã hội mong muốn nhưng chân thực.

Có thể mọi người nói rằng bạn rất giỏi trong việc đưa ra lời khen.

Lần tới khi bạn có cơ hội tương tác với ai đó, hãy đưa ra lời khen chân thành để bạn có thể dễ dàng bắt chuyện.

Điều quan trọng là bạn phải đưa ra quyết định và trở nên hòa đồng người.

4. Tìm ra những câu hỏi phù hợp để hỏi

Biết cách đặt câu hỏi có thể mở ra cánh cửa hướng tới tình bạn (hoặc ít nhất là duy trì cuộc trò chuyện).

Nếu bạn đang nói chuyện với một người lớn tuổi hơn hoặc có nhiều kinh nghiệm hơn , bạn có thể thoải mái xin lời khuyên về điều gì đó.

Có thể đơn giản như “Bạn khỏe lắm! Bạn làm thế nào?”

Bạn không chỉ mở đầu bằng một lời khen mà còn tạo cơ hội để tương tác thêm – có thể họ sẽ mời bạn cùng tập luyện với họ.

Một thủ thuật khác mà bạn có thể sử dụng là đặt câu hỏi mở để bạn nhận được nhiều câu trả lời hơn là có hoặc không.

Nếu có thể, hãy khuyến khích mọi người nói về bản thân họ.

Hầu hết mọi người sẽ hạnh phúc hơncho bạn biết về sở thích, nghề nghiệp, gia đình hoặc thậm chí là thú cưng của họ.

Hãy đảm bảo rằng bạn tỏ ra quan tâm và trả lời khi thích hợp.

5. Thực hành cách cư xử tốt.

Cư xử tốt mang lại cho người khác ấn tượng tốt về bạn và ấn tượng tốt thường là nền tảng của nhiều tình bạn.

Lịch sự, tôn trọng, biết ơn, khen ngợi, cách cư xử đàng hoàng trên bàn ăn, ánh mắt liên hệ – đây là những hình thức mà cách cư xử thường áp dụng.

Hoàn toàn không có gì sai khi được coi là một con người văn minh và thân thiện. Đó là một bước đi đúng hướng.

6. Luôn cập nhật những gì đang diễn ra.

Không ai muốn kết bạn với một người thiếu hiểu biết.

Các xu hướng hiện tại, tin bài và văn hóa đại chúng là những chủ đề được nhiều người quan tâm.

Điều đó tốt hơn nhiều so với việc nói chuyện phiếm về thời tiết.

Bằng cách cập nhật thông tin về những gì đang xảy ra trên thế giới, bạn có thể bắt chuyện với hầu hết mọi người trên khắp thế giới.

7. Tìm “đồng loại” của bạn

“Đồng loại” là một thuật ngữ khoa học chỉ thành viên của cùng một loài. Khi kết bạn, điều đó có nghĩa là tìm kiếm ai đó có những phần giống bạn.

Nếu bạn là một game thủ, thì mục tiêu của bạn sẽ là những game thủ khác. Nếu bạn quan tâm đến nghệ thuật và đồ thủ công thì bạn có thể kết bạn với những người khéo tay, nghệ thuật khác.

Hãy nhớ rằng bạn không phải là người duy nhất trên thế giới thích những gì bạn thích.

Có khả năng là cóhàng nghìn người đã là thành viên của cộng đồng có cùng sở thích với bạn, vì vậy hãy tìm và gặp gỡ họ.

8. Chấp nhận lời mời

Thay bộ đồ ngủ vào tối thứ Sáu đã khó, nhưng cô đơn còn khó hơn.

Ngay cả khi bạn mệt mỏi hoặc bạn nghĩ rằng mình sẽ buồn chán , chỉ cần nhận lời và đi. Bạn sẽ không gặp được ai nếu lúc nào cũng ở nhà.

Làm sao bạn có thể hạnh phúc nếu không có bạn bè

Tương tác xã hội rất cần thiết cho sự phát triển của chúng ta. Nhu cầu tương tác xã hội xuất phát từ mong muốn của con người muốn hiểu rõ hơn về thế giới chúng ta đang sống.

Nhưng bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng tình bạn không cần thiết cho sự sống còn hay thậm chí là hạnh phúc của chúng ta.

Mối quan hệ của chúng ta với những người khác không bắt buộc phải đáp ứng một chất lượng hoặc cường độ cụ thể ngoài sự kết nối cơ bản.

Nhiều cá nhân mắc một số bệnh nhất định hoặc gặp khó khăn trong việc kết bạn và giữ bạn có xu hướng có cái nhìn tiêu cực về bản thân do xã hội quá quan tâm đến việc vun đắp tình bạn.

Việc liên tục nói với mọi người rằng họ cần người khác sẽ (một cách tự nhiên) khiến họ cảm thấy như bản thân không đủ hoặc chưa hoàn thiện, ngay cả khi những khía cạnh khác trong cuộc sống của họ vẫn ổn .

Áp lực kết bạn bất chấp thực tế là một số người tự làm tốt hơn hoặc thực sự thích ở bênbản thân họ.

Và trên thực tế, tất cả chúng ta đều đơn độc khi đối mặt với những hành trình tương ứng trong cuộc đời.

Điều cần thiết đối với con người là có thể phát triển ngay cả khi chúng ta không có bạn bè hoặc đối tác để dựa vào. Dưới đây là một số cách để bạn có thể sống một cuộc sống trọn vẹn, không có bạn bè:

Nắm bắt những cơ hội mới: Bạn có thể tự do làm bất cứ điều gì mình muốn khi không phải chờ đợi ai đó đi cùng mình . Theo đuổi học vấn cao hơn, đi du lịch, trau dồi những trải nghiệm mới – cuộc sống có thể phong phú và độc đáo khi bạn ưu tiên cho nhu cầu và mong muốn của bản thân.

Ngừng so sánh bản thân với người khác: Thật khó để sống một cuộc sống tự do và độc lập khi mọi thứ xung quanh bạn đang bảo bạn tham gia và lấp đầy lịch xã hội của bạn. Tập trung vào những gì phù hợp với bạn.

Hãy hẹn hò: Thoạt nghe có vẻ lạ nhưng bạn sẽ dần đánh giá cao công ty của chính mình và suy nghĩ của chính mình. Đi xem một bộ phim, chiêu đãi bản thân một bữa tối thịnh soạn hoặc thậm chí đi uống cà phê để thay đổi phong cảnh.

Giữ cho bản thân luôn năng động: Tập thể dục giải phóng endorphin sẽ giúp não bạn vui vẻ và phấn chấn hơn ngăn chặn những cảm xúc tiêu cực che mờ tâm trí bạn. Dành thời gian cho thể dục nhịp điệu, yoga, thể thao hoặc các hoạt động thể dục khác để duy trì sức khỏe tốt và dòng năng lượng của bạn.

Giúp đỡ người khác: Ở một mình không có nghĩa là cắt đứt những người khác con người hoàn toàn. Có hàng trăm cách để tận dụng tốtthời gian của bạn để phục vụ người khác. Những hành động tử tế hoặc tình nguyện ngẫu nhiên trong cộng đồng của bạn có thể kết nối bạn với những người khác và có thời gian bổ ích, chất lượng cho bản thân.

Bạn xứng đáng được hạnh phúc

Cho dù bạn có trải qua cuộc sống với tư cách là một thành viên xã hội hay không bướm hoặc không có bạn bè, hãy biết rằng bạn có quyền tận hưởng bản thân và hạnh phúc.

Miễn là bạn có điều gì đó mà bạn say mê quan tâm, bạn chắc chắn có thể tận dụng tối đa cuộc sống của mình.

Bạn có thích bài viết của tôi không? Thích tôi trên Facebook để xem thêm các bài viết như thế này trong nguồn cấp dữ liệu của bạn.

Tại thời điểm này, vấn đề trở nên tồi tệ hơn và trẻ em bắt đầu tử vong với tỷ lệ đáng báo động hơn nhiều.

Cuối cùng, họ nhận thấy rằng tỷ lệ sống sót được cải thiện khi trẻ em đã được rung chuyển, giữ và được phép tương tác với nhau. Tiếp xúc xã hội bổ sung đã giúp cứu được nhiều mạng sống hơn.

Đói da là một loại phiền não ảnh hưởng đến những người thiếu thốn tình cảm. Những người ít tiếp xúc với người khác sẽ kém hạnh phúc hơn, dễ bị trầm cảm hoặc căng thẳng hơn và có sức khỏe tổng thể kém hơn.

2. Tình bạn khiến bộ não của chúng ta cảm thấy dễ chịu.

Các mối quan hệ xã hội tích cực như tình bạn kích thích các vùng não khiến chúng ta cảm thấy dễ chịu. Khi chúng ta dành thời gian cho những người bạn thực sự, oxytocin hóa học thần kinh “yêu thương và gắn kết” được giải phóng, tiếp theo là hormone hạnh phúc serotonin.

Mức hormone căng thẳng cortisol của chúng ta cũng giảm đi.

Những hóa chất vui vẻ, chống căng thẳng trong não do tình bạn tạo ra giúp kéo dài tuổi thọ của chúng ta và thậm chí giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

3. Tình bạn giúp chúng ta tồn tại.

Một phần lý do tại sao bộ não và cơ thể của chúng ta phản ứng tích cực với các mối quan hệ xã hội như tình bạn là vì nó có lợi về mặt tiến hóa.

Nếu không, tại sao chúng ta nên đầu tư thời gian, sức lực, và tài nguyên ở những người mà chúng ta không có quan hệ họ hàng?

Sẽ có sự trở lạiđầu tư cho tổ tiên của chúng ta.

Có bạn bè trong một cuộc chiến khiến bạn ít có khả năng bị thương nặng hơn hoặc bạn muốn làm bạn với người biết tất cả các khu vực tốt nhất để tụ tập.

Rất nhiều áp lực sinh thái đã khiến những người tiền sử nhận ra rằng gắn kết với nhiều người hơn bên ngoài gia đình ruột thịt của bạn là một điều tốt – và họ đã truyền những đặc điểm này cho chúng ta.

Ngay cả bây giờ, chúng ta vẫn thấy những ví dụ tương tự về điều này trong thời hiện đại. Khi chúng ta bị ốm khi đang ở xa nhà, bạn bè có thể chăm sóc chúng ta.

Có một người bạn trong phòng khi bạn phải thuyết trình sẽ khiến bạn bớt lo lắng hơn.

Nếu chuyển đến một nơi ở mới, chúng tôi sẽ ngay lập tức cố gắng kết bạn vì điều đó giúp quá trình chuyển đổi dễ dàng hơn.

Có bạn bè cho phép chúng tôi hòa nhập xã hội và đương đầu với những thay đổi xảy đến với mình.

Những lầm tưởng và quan niệm sai lầm phổ biến về tình bạn

Mặc dù có bạn bè là có lợi cho con người, nhưng có rất nhiều rào cản khiến tình bạn trở nên khó khăn ngay cả đối với người lớn.

Một trong những rào cản này là nắm giữ cản trở mọi người xây dựng tình bạn mới là do họ có quan niệm sai lầm về tình bạn là gì hoặc tình bạn đó nên được thực hiện như thế nào.

Những lầm tưởng và quan niệm sai lầm biến tình bạn thành một thứ gì đó có thể không lành mạnh cho chính chúng ta và cho những người bạn tiềm năng.

Trước khi bạn bắt đầu xây dựng tình bạn cho chính mình, đây là một vài niềm tin sai lầm mà bạnnên hoàn tác:

Chuyện hoang đường #1: Bạn nhất định phải giữ lấy những người bạn thời thơ ấu của mình.

Mọi người (một cách đúng đắn) công nhận sự ổn định là dấu hiệu quan trọng của một tình bạn lành mạnh.

Việc vun đắp tình bạn lâu dài với những người bạn biết từ khi còn nhỏ là một việc khó nhưng rất bổ ích.

Tuy nhiên, con người sẽ thay đổi khi họ trải qua các giai đoạn khác nhau trong cuộc đời.

Điều này có nghĩa là thậm chí dù bạn có những người bạn thời thơ ấu, nhưng bạn không thể bám lấy họ mãi được.

Thật khó để chấp nhận rằng bạn và những người bạn lớn lên cùng có thể không còn phù hợp với nhau nữa. Bạn phát triển những sở thích và giá trị khác với sở thích và giá trị của họ, những điều bạn cần chấp nhận như một phần của sự trưởng thành – ngay cả khi điều đó gây tổn thương. Buông bỏ những tình bạn không trọn vẹn sẽ tốt cho sức khỏe của bạn về lâu dài.

Lầm tưởng thứ 2: Bạn nên có rất nhiều bạn bè.

Có thể bạn đã có một số bạn bè rồi. Bạn đã xây dựng mối quan hệ tốt đẹp trong nhiều năm, nhưng bạn thấy những người khác mời rất nhiều bạn bè của họ đến các bữa tiệc hoặc dịp đặc biệt.

Không có số lượng bạn bè mà bạn nên nhắm mục tiêu. Bạn cần biết thế nào là đủ đối với mình.

Tình bạn luôn coi trọng chất lượng hơn số lượng.

Ngay cả khi bạn cảm thấy không ai thích mình, thì chỉ cần có một mối quan hệ thân thiết, bạn cũng cảm thấy được ủng hộ và hài lòng với có thể tác động lớn đến sức khỏe tổng thể của bạn.

Vì vậy, thay vì cố gắng có thật nhiềubạn bè càng tốt, điều có thể củng cố tình bạn của bạn là tập trung vào bản thân bạn.

Vâng, tin hay không thì tùy, bạn cần xây dựng mối quan hệ lành mạnh với chính mình trước và tập trung vào bạn bè sau.

Đây là điều tôi học được từ pháp sư nổi tiếng thế giới Rudá Iandê. Trong video miễn phí gây sửng sốt này, anh ấy giải thích rằng chúng ta thường có những kỳ vọng lý tưởng hóa về đời sống xã hội của mình. Nhưng bạn biết gì không?

Những kỳ vọng này chắc chắn sẽ khiến chúng ta thất vọng vì chúng chỉ là những lời dối trá trắng trợn mà chúng ta tự nói với mình về các mối quan hệ xã hội.

Vậy tại sao bạn không bắt đầu với chính mình?

Những lời dạy của Rudá đã cho tôi thấy một góc nhìn hoàn toàn mới. Anh ấy đưa ra những giải pháp thực tế, thiết thực để bắt đầu có những mối quan hệ lành mạnh và viên mãn với bạn bè của tôi.

Đó là lý do tại sao tôi chắc chắn rằng bạn cũng sẽ thấy video đáng kinh ngạc của anh ấy rất sâu sắc.

Bấm vào đây để xem video miễn phí .

Chuyện hoang đường số 3: Bạn nên có một người bạn “tốt nhất”.

Khi bạn còn nhỏ, việc có một người bạn thân duy nhất dường như là một vấn đề lớn. Trên sân chơi, trẻ em muốn biết vị trí hoặc “nhãn hiệu” của chúng trong cuộc sống của nhau.

Trưởng thành là một vấn đề khác vì bạn bận tâm nhiều hơn đến việc tình bạn có được đáp lại hay không.

Bạn có thể coi ai đó là bạn thân nhưng họ có thể chỉ coi bạn là đồng nghiệp hoặc người quen.

Bằng cách này, ý tưởng có một“bạn thân” không còn phù hợp với người lớn nữa.

Cũng cần lưu ý rằng một người không nhất thiết phải đáp ứng tất cả các nhu cầu về tình bạn của chúng ta.

Chúng ta có thể có một công việc bạn bè, bạn cùng phòng tập thể dục hoặc bạn đồng hành trong chuyến du lịch – và điều đó không kém phần đặc biệt so với việc chỉ có một người để làm mọi việc cùng.

Lầm tưởng #4: Lúc nào bạn cũng nên ở bên cạnh bạn bè.

Một lầm tưởng đặc biệt nguy hiểm về tình bạn là bạn cần phải ở bên mọi lúc mọi nơi.

Mọi người nghĩ rằng có một người bạn giống như có một người bạn đồng hành: họ cần phải ở bên bạn mọi lúc và giúp đỡ bạn chiến đấu trong mọi trận chiến.

Tuy nhiên, đây là một sai lầm lớn vì bạn quên rằng mình là một cá nhân.

Tính cá nhân giúp chúng ta nhận ra rằng bạn bè của chúng ta làm điều tuyệt vời của riêng họ trong thời gian của riêng họ và họ quay lại để chia sẻ trải nghiệm của họ với chúng tôi.

Điều này giúp chúng tôi đánh giá cao bạn bè của mình và cho chúng tôi không gian để sống cuộc sống của chính mình để chúng tôi cũng có thể mang lại điều gì đó.

Chuyện hoang đường #5: Bạn cần phải từ bỏ mọi thứ để trở thành một người bạn “tốt”.

Sự thật: Bạn bè là những người chọn ở bên nhau khi vui cũng như khi buồn.

Sai: Bạn bè là những người luôn ở bên bạn mọi lúc.

Mọi người đều đang sống cuộc sống của riêng mình, điều đó khiến bạn không thể mong đợi rằng bạn bè của mình sẽ ở đó mọi lúc bạn gọi cho họ.

Thật sai lầm khi nghĩ bạn của bạn là một người bạn “xấu”nếu họ không thể giúp bạn trong giờ bạn cần. Trừ khi họ ác ý bỏ rơi bạn, còn không thì rất có thể họ có lý do riêng.

Điều này cũng có nghĩa là cuộc sống của họ không thuộc trách nhiệm của bạn. Nếu họ thực sự là bạn của bạn, bạn có thể từ chối họ và điều đó sẽ không gây hại cho mối quan hệ.

Bạn cần phải là bạn tốt của chính mình trước khi có thể trở thành bạn tốt của người khác.

Bạn không cần phải hy sinh sức khỏe và hạnh phúc của chính mình để chăm sóc người khác. Ưu tiên cho bản thân không khiến bạn trở nên thiếu suy nghĩ hay ích kỷ.

Rào cản dẫn đến tình bạn: Những lý do khiến bạn không thể có bạn thân

Để giải quyết vấn đề, trước tiên bạn phải tìm ra nguyên nhân.

Nếu bạn là người thực sự muốn có bạn thân nhưng lại không có họ, thì có thể có một lời giải thích sâu sắc hơn cho điều đó.

Danh sách này sẽ xem xét những lý do có thể khiến bạn không có được một lựa chọn kết bạn phổ biến.

(Cảnh báo công bằng: bạn có thể không thích nghe một số lý do sau.)

1. Bạn thật ích kỷ

Hãy tự hỏi bản thân xem liệu bạn có đang dành nhiều thời gian, tiền bạc hoặc sự quan tâm hơn những gì bạn sẵn sàng dành cho người khác không.

Nếu bạn nhanh chóng yêu cầu một đặc ân nhưng chậm đáp lại nó, thì việc bạn không có bạn cũng không có gì ngạc nhiên.

Hãy nhớ các quy tắc của trường mẫu giáo: chia sẻ, thay phiên nhau và tử tế.

2. Bạn coi thường người khác

Khi bạn giới hạn mình trong một “kiểu” người nhất địnhbạn sẵn sàng kết bạn, thì bạn khó có thể tìm được nhiều người sẵn sàng đi chơi với bạn.

Trớ trêu thay, sự hợm hĩnh và trịch thượng của chính bạn sẽ khiến ngay cả những người bạn muốn kết bạn cũng bỏ đi.

3. Bạn là kẻ bắt nạt

Bạn không cần phải đánh ai đó hoặc la mắng họ để bị coi là kẻ bắt nạt.

Nếu bạn đang hành hạ người khác về mặt cảm xúc thông qua những lời lăng mạ, hạ thấp phẩm giá, tin đồn hoặc thao túng, bạn chắc chắn sẽ gặp khó khăn khi thuyết phục mọi người rằng bạn là một người bạn lâu dài tiềm năng.

4. Bạn nhạy cảm với thành tích

Bạn có thể là một người hay ghen tị hoặc một người khoác lác.

Sự khác biệt là những người ghen tị không bao giờ vui khi người khác đạt được điều gì đó, trong khi những người khoác lác chỉ nói về chính họ thành tích.

Không ai muốn làm bạn với một người không bao giờ có thể hạnh phúc cho họ.

5. Bạn chưa có kinh nghiệm

Bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng kết bạn được coi là một kỹ năng. Cần rất nhiều nỗ lực và luyện tập để duy trì tình bạn và trở thành một người bạn tốt của người khác.

Sự chu đáo, lòng trung thành và khả năng giao tiếp xuất sắc đóng vai trò quan trọng trong bất kỳ tình bạn nào.

6. Bạn lạnh lùng và xa cách

Một số người không cố gắng kết bạn. Người nhút nhát, người hướng nội, người thích ở một mình – nếu bạn trông lạnh lùng và khó gần (ngay cả khi bạn không phải vậy), sẽ không ai bị thu hút để trở thành bạn của bạn cả.sợ bị từ chối.

Bạn có thể thực sự vui vẻ khi đi chơi cùng nhưng điều này sẽ không thể hiện rõ ràng với mọi người nếu bạn không sẵn sàng trở nên dễ bị tổn thương với người khác.

7. Bạn là người tiêu cực

Phàn nàn, than vãn, cằn nhằn, chỉ thấy điều tồi tệ nhất trong mọi việc – đây là những dấu hiệu kinh điển của một người độc hại và phiền phức.

Khi mọi người tiếp xúc với năng lượng tiêu cực, họ sẽ chạy trốn càng nhanh càng tốt để niềm vui của họ không bị giết.

8. Hoàn cảnh của bạn rất khó khăn

Thật khó để kết bạn nếu bạn bị khuyết tật, có vấn đề về sức khỏe tâm thần hoặc sống ở vùng sâu vùng xa.

Một số tình huống khiến tình bạn của bạn trở nên căng thẳng và có thể nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn.

9. Bạn có kỹ năng giao tiếp kém

Mọi người thích kết bạn với những người thú vị và có thể dẫn dắt cuộc trò chuyện.

Trầm lặng quá khiến bạn trông buồn tẻ và nhàm chán trong khi việc thống trị các cuộc trò chuyện có thể khiến người khác khó chịu và hống hách .

10. Bạn gặp vấn đề về quản lý thời gian

Những người bận rộn không bao giờ có thời gian nghỉ ngơi sẽ gặp khó khăn trong việc ưu tiên cho tình bạn. Bạn có thể có nhiều trách nhiệm cản trở việc dành thời gian cho bạn bè.

8 Lời khuyên về cách kết bạn mới

Muốn có bạn bè là mong muốn của nhiều người bởi vì việc tìm kiếm những người bạn chân chính, đáng yêu và việc xây dựng mối quan hệ đó rất khó.

Đối với những người gặp khó khăn trong việc kết bạn hoặc