Агуулгын хүснэгт
Сайн, муу үед ч чамайг хайрлаж, дэмждэг дотны найзуудтай байх нь амьдралын хамгийн сэтгэл хөдөлгөм зүйлсийн нэг байж болох юм.
Дотны найзууд бол тантай цусан төрлийн холбоогүй, таныг сонирхдоггүй хүмүүс юм. романтик байдлаар - тэд таныг хэн бэ гэдгийг үнэлдэг учраас тэдэнтэй хамт үлддэг.
Харамсалтай нь, олон хүмүүс найз нөхөдгүй байдаг - тэдний найдаж болох ойр дотны найзууд хамаагүй бага байдаг.
Хэдийгээр бид Дижитал сүлжээнд холбогдсон эрин зуунд олон хүмүүс найз нөхөд олох гэж зовдог.
Хэрэв та жинхэнэ найзууд бол баригдашгүй, ховордсон амьтан юм шиг санагдаж байвал цааш уншина уу.
Яагаад танд ойр дотны найзууд хэрэгтэй вэ? ?
2014 онд Их Британид явуулсан судалгаагаар сая сая хүн ганц ч найзгүй гэсэн дүн гарчээ.
Судлаачид тэдний асуусан 10 хүн тутмын нэг нь найз нөхөдгүй гэж хариулжээ. дотны найз байсан бол таван хүн тутмын нэг нь хайргүй гэдгээ мэдэрсэн байна.
Судалгаагаар Их Британид 4.7 сая хүн ганцаардаж, амин чухал дэмжлэг үзүүлэх системгүй байсан гэсэн тооцоо гарчээ.
Хүмүүс яагаад хэрэгтэй вэ? найзууд? Найз нөхөдтэй байх нь бидний ихэнх хүмүүсийн хувьд "заавал" байх гурван үндсэн шалтгаан байдаг:
1. Бидний биед хайр халамж хэрэгтэй.
Олон хүүхэд өвчтнүүд нас барж байсан эмнэлгийн тухай нэг түүх байдаг.
Эмч нар шалтгааныг нь мэдэхгүй эргэлзэж, хүүхдүүдийг аюулгүй байлгахаар шийдсэн. болзошгүй халдвараас.
Эмч нар хүүхдүүдийг бие биенээсээ салгаж, тэр ньТанилуудаа насан туршийн найз болгон хувиргахад тань туслах хэдэн зөвлөгөө байна:
1. Хүмүүсээс утга учиртай асуулт асуу
Бяцхан яриа нь уйтгартай бөгөөд хүмүүсийг холдуулдаг - тиймээс та хэн нэгэнтэй илүү гүнзгий түвшинд холбогдохын тулд хувийн хэдэн асуулт асууж байхад яагаад тэгдэг вэ?
Харилцааны онол Өөрийгөө илчлэх нь хүмүүс ойр дотны түвшинд мэдээлэл солилцох үед та хурдан харилцаа холбоо тогтоож, анхны харилцааныхаа үеэр ч бие биедээ таалагдаж сурах боломжтойг харуулж байна.
Энд гол зүйл бол анхааралтай сонсож, нээлттэй байх явдал юм. эргээд шүүлт. Гүнзгий, хувийн хариултууд нь нөхөрлөлийн дотно харилцааг бий болгоход тусалдаг, учир нь та тэр эмзэг байдлаасаа эвтэйхэн хандаж сурдаг.
2. Ичимхий байдлаа хэрхэн даван туулах талаар суралц
Ичимхий байдал нь нийгмийн шүүмжлэлээс айдагтай холбоотой.
Ичимхий хүмүүс хэн нэгэнд шүүмжлэгдэх вий гэдгээс айдаг тул хүмүүсээс бүрмөсөн холдохыг сонгодог.
Гэхдээ энэ зан үйл нь буруугаар ойлгогдох хандлагатай байдаг. Хэдийгээр та сайн санаатай, зүгээр л гологдохоос зайлсхийхийг хичээж байсан ч хүмүүс таныг татгалзаж байна гэж бодох болно.
Энэ нь таны имижд сөргөөр нөлөөлж, тэд таныг үгүйсгэх хэмжээнд хүртлээ.
3. “Тоглох” замаар нийгмийн сэтгэлийн түгшүүрийг бууруул
Өрөөнд зорилготойгоор орж ирж буй хэн нэгнийг эвгүй холилдон орж ирж буй хүнтэй харьцуул.
Та хоёрт нь биш эхнийх нь сэтгэлийг татах болно.Нийгмийн хувьд өөртөө итгэлтэй болохын тулд танд ашиглаж болох нэг нууц бий: өөрийн үүрэг, зорилгоо тодорхойл.
Та өрөөнд орохдоо өөртөө дүрд тоглохыг зөвшөөрч, сэтгэлийн түгшүүр, эвгүй байдлаасаа анхаарлаа хандуулаарай.
Заримдаа хүмүүст нийгмийн ур чадвараа харуулахын тулд бүтэц хэрэгтэй болдог. Энэ нь таныг хуурамч хүн байна гэсэн үг биш юм.
Харин та өөрийнхөө нийгэмд таалагдах хэдий ч жинхэнэ дүр төрхөө гаргаж байна.
Хүмүүс таныг энэ тал дээр мундаг гэж хэлэх байх. магтаалын үг хэлэх.
Дараагийн удаад хэн нэгэнтэй харилцах боломж олдвол чин сэтгэлээсээ магтаал хэлээрэй, ингэснээр харилцан яриагаа хөнгөвчлөх болно.
Шийдвэр гаргаж, нийтэч байх нь чухал. хүн.
4. Асуух зөв асуултуудыг олоорой
Хэрхэн асуулт асуухаа мэдэх нь нөхөрлөлийн үүд хаалгыг нээж өгдөг (эсвэл ядаж яриагаа үргэлжлүүлэх).
Хэрэв та ахмад эсвэл түүнээс дээш туршлагатай хүнтэй ярилцаж байгаа бол , та ямар нэг зүйлийн талаар чөлөөтэй зөвлөгөө авах боломжтой.
Энэ нь “Чи маш сайн формтой байна! Чи үүнийг яаж хийдэг вэ?"
Та магтаалаар нээгээд зогсохгүй цаашдын харилцаа холбоог бий болгодог - магадгүй тэд таныг тэдэнтэй хамтран ажиллахыг урих байх.
Таны ашиглаж болох өөр нэг арга бол нээлттэй асуулт асуух бөгөөд тийм эсвэл үгүй гэсэн хариултаас илүү авах болно.
Хэрэв боломжтой бол хүмүүсийг өөрийнхөө тухай ярихыг дэмжээрэй.
Ихэнх хүмүүс илүү баяртай байнатэдний хобби, ажил мэргэжил, гэр бүл, тэр байтугай гэрийн тэжээвэр амьтдын талаар танд хэлээрэй.
Та сонирхож байгаа мэт санагдаж, зохих үед нь хариулна уу.
5. Сайхан биеэ авч явах.
Сайн зан чанар нь таны тухай бусдад сайхан сэтгэгдэл төрүүлдэг бөгөөд сайхан сэтгэгдэл нь олон нөхөрлөлийн үндэс болдог.
Эелдэг зан, хүндэтгэл, талархал, магтаал, ширээгээ зөв авч явах, нүд холбоо барих – эдгээр нь ихэвчлэн зан үйлийн хэлбэр юм.
Иргэн, эелдэг хүн гэж үзэхэд буруудах зүйл байхгүй. Энэ бол зөв чиглэлд хийсэн алхам юм.
6. Юу болж байгааг цаг тухайд нь авч байгаарай.
Мэдэхгүй хүнтэй нөхөрлөхийг хэн ч хүсэхгүй.
Одоогийн чиг хандлага, мэдээ мэдээлэл, түгээмэл соёл бол олон хүний сонирхлыг татдаг сэдэв юм.
Цаг агаарын талаар бага зэрэг яриа өрнүүлснээс хамаагүй дээр.
Дэлхийд болж буй үйл явдлын талаар мэдээлэл авснаар та дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа бараг бүх хүнтэй яриа өрнүүлэх боломжтой.
>7. “Өөрийн шинж чанар”-аа олоорой
“Төвөгч” гэдэг нь нэг зүйлийн гишүүнийг хэлдэг шинжлэх ухааны нэр томьёо юм. Найз нөхөдтэй болох үед энэ нь таны зарим хэсэгтэй төстэй хүнийг хайж олох гэсэн үг юм.
Хэрэв та тоглоомчин бол таны онцлог нь бусад тоглогчид байх болно. Хэрэв та урлаг, гар урлал сонирхдог бол бусад урлагтай, гар урлалтай хүмүүстэй найзалж болно.
Таны дуртай зүйлд дуртай цорын ганц хүн бол та биш гэдгийг санаарай.
Боломж бийТаны сонирхлыг хуваалцдаг олон нийтийн нэг хэсэг болсон мянга мянган хүмүүс тэднийг хайж олоод уулзаарай.
8. Урилгыг хүлээн ав
Баасан гарагийн орой унтлагын хувцсаа солих нь хэцүү ч ганцаардах нь бүр хэцүү байж болно.
Ядарсан эсвэл уйдна гэж бодсон ч гэсэн , зүгээр л урилгыг хүлээж аваад яв. Хэрэв та гэртээ байнга байвал хэнтэй ч уулзахгүй.
Ямар ч байсан найз нөхөдгүй бол яаж аз жаргалтай байх вэ
Нийгэмд харилцах нь бидний хөгжилд чухал үүрэгтэй. Нийгэмд харилцах хэрэгцээ нь бидний амьдарч буй ертөнцийг илүү сайн ойлгох гэсэн хүмүүний хүслээс үүдэлтэй юм.
Гэхдээ бидний оршин тогтнох, тэр байтугай бидний аз жаргалд нөхөрлөл шаардлагагүй гэдгийг сонсоод та гайхах байх.
Бидний бусад хүмүүстэй харилцах харилцаа нь үндсэн холболтоос давсан тодорхой чанар, эрч хүчийг хангах шаардлагагүй.
Тодорхой нөхцөл байдлаас болж зовж шаналж буй эсвэл найз нөхөдтэй болох, хадгалахад бэрхшээлтэй олон хүмүүс өөрсдийнхөө талаар сөрөг хандлагатай байдаг. Нийгэм нөхөрлөлийг төлөвшүүлэхэд хэт их ханддагтай холбоотой.
Хүмүүст өөр хүмүүс хэрэгтэй гэдгээ байнга хэлэх нь (байгалиасаа) амьдралынх нь бусад тал дээр зүгээр байсан ч өөрийгөө хангалттай биш юм шиг, бүрэн гүйцэд биш юм шиг сэтгэгдэл төрүүлэх болно. .
Найз нөхөдтэй болох шахалт нь зарим хүмүүс ганцаараа илүү сайн байдаг эсвэл хажууд байх нь үнэхээр таалагддаг гэдгийг үл тоомсорлодог.өөрсдөө.
Бодит байдал дээр бид амьдралынхаа тус тусын аялалдаа ганцаараа тулгардаг.
Хүн төрөлхтөнд хэрэгтэй зүйл бол бидэнд байхгүй байсан ч хөгжин дэвжих чадвартай байх явдал юм. Найз нөхөд эсвэл түншүүддээ найдаж болно. Та сэтгэл хангалуун, нөхөрлөлгүй амьдралаар амьдрах зарим арга замууд энд байна:
Шинэ боломжуудыг ашигла: Та хэн нэгэнтэй хамт явахыг хүлээхгүй байхдаа хүссэн бүхнээ хийх чөлөөтэй. . Дээд боловсрол эзэмших, аялах, шинэ туршлага хуримтлуулах – Та өөрийнхөө хэрэгцээ, хүслийг чухалчлах юм бол амьдрал баялаг, өвөрмөц байх болно.
Өөрийгөө бусадтай харьцуулахаа боль: Хүнд хэцүү. Эргэн тойрон дахь бүх зүйл таныг нэгдэж, нийгмийн хуанлигаа дүүргэхийг хэлж байхад чөлөөт, бие даасан амьдрал. Өөрт тохирох зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүл.
Өөрийгөө болзох: Энэ нь эхэндээ хачирхалтай санагдаж байгаа ч та өөрийнхөө компанийг болон өөрийнхөө бодлыг үнэлэх болно. Кино үзэж, тансаг оройн хоол идээрэй, тэр ч байтугай кафед орж үзэмжийг өөрчил.
Өөрийгөө идэвхтэй байгаарай: Дасгал хөдөлгөөн нь тархины аз жаргалыг нэмэгдүүлж, эндорфин ялгаруулдаг. сөрөг мэдрэмжүүд таны оюун санааг бүрхэхээс сэргийлнэ. Эрүүл мэнд, энергийн урсгалыг хадгалахын тулд аэробик, йог, спорт эсвэл бусад биеийн тамирын дасгалд цаг зарцуулаарай.
Бусдад тусал: Ганцаараа байна гэдэг нь бусдыг таслах гэсэн үг биш юм. хүмүүс бүхэлдээ. Сайн ашиглах олон зуун арга бийБусдад үйлчлэх цаг хугацаа. Танай нийгэмлэгт санамсаргүй байдлаар хийсэн сайхан сэтгэл эсвэл сайн дурын үйл ажиллагаа нь таныг бусадтай холбож, өөртөө баялаг, чанартай цаг гаргаж чадна.
Та аз жаргалтай байх эрхтэй
Та нийгмийн амьдралаар явж байгаа эсэхээс үл хамааран эрвээхэй эсвэл нөхөрсөг нөхөрлөлгүй та өөрийгөө таашаал авч, аз жаргалтай байх эрхтэй гэдгээ мэдэж аваарай.
Танд чин сэтгэлээсээ санаа тавьдаг зүйл байгаа л бол та амьдралаа хамгийн их үр дүнд хүргэх нь гарцаагүй.
Миний нийтлэл танд таалагдсан уу? Facebook дээр над руу лайк дарж, үүнтэй төстэй олон нийтлэлийг өөрийн фийдээс үзнэ үү.
Тэдэнтэй харьцах арга хэмжээг хамгийн бага хэмжээнд байлгах хэрэгтэй.Энэ үед асуудал улам бүр хүндэрч, хүүхдүүд илүү аймшигтай хэмжээгээр үхэж эхэлсэн.
Эцэст нь тэд хүүхдүүдийн амьдрах чадвар сайжирч байгааг олж мэдсэн. ганхуулж, барьж, бие биетэйгээ харилцах боломжийг олгосон. Нэмэлт нийгмийн харилцаа нь илүү олон хүний амийг аврахад тусалсан.
Арьсны өлсгөлөн нь хайр халамжгүй хүмүүст нөлөөлдөг нэг төрлийн зовлон юм. Бусадтай харьцах харьцаа багатай хүмүүс аз жаргал багатай, сэтгэлийн хямрал, стресст орох магадлал өндөр, эрүүл мэнд нь ерөнхийдөө муу байдаг.
2. Нөхөрлөл нь бидний тархийг сайхан мэдрэмж төрүүлдэг.
Нөхөрлөл гэх мэт нийгмийн эерэг харилцаа нь бидний тархины сайн сайхан мэдрэмж төрүүлдэг хэсгүүдийг дүрэлзүүлдэг. Жинхэнэ найзуудтайгаа цагийг өнгөрөөхөд "хайр ба холбоо" нейрохимийн окситоцин ялгарч, дараа нь серотонин хэмээх сайн сайхан даавар ялгардаг.
Бидний стресс гормоны кортизолын түвшин мөн буурдаг.
Нөхөрлөлөөс үүдэлтэй эдгээр аз жаргалтай, стрессийн эсрэг тархины химийн бодисууд нь бидний дундаж наслалтыг уртасгаж, зүрхний өвчнөөр өвчлөх магадлалыг бууруулдаг.
3. Нөхөрлөл нь биднийг амьд үлдэхэд тусалдаг.
Бидний тархи, бие махбод маань нөхөрлөл гэх мэт нийгмийн харилцаанд эерэг хариу үйлдэл үзүүлж байгаагийн нэг шалтгаан нь энэ нь хувьслын хувьд ашигтай байсантай холбоотой.
Үгүй бол бид яагаад цаг хугацаа, эрч хүч, болон бидний хамааралгүй хүмүүсийн нөөцийн талаар?
Эргэж ирэх байсанбидний өвөг дээдсийн хөрөнгө оруулалт.
Тэмцэлд найз нөхөдтэй байх нь таныг үхэлд хүргэх магадлалыг бууруулж, эсвэл хамгийн сайн цугларах газар хаана байдгийг мэддэг хүнтэй найзлахыг хүсдэг.
Экологийн олон дарамт шахалт нь таны ойр дотны хүмүүсээс бусад хүмүүстэй холбоо тогтоох нь сайн хэрэг гэдгийг ухаарахад хүргэсэн бөгөөд тэд эдгээр шинж чанаруудыг бидэнд дамжуулж өгсөн.
Одоо ч гэсэн ийм жишээг бид эндээс харж байна. орчин үед. Биднийг гэрээсээ хол байх үед өвдсөн үед найзууд маань асарч чадна.
Танилцуулга хийх ёстой байтал өрөөнд нэг найз байх нь таны бухимдлыг багасгах болно.
Хэрэв бид шинэ газар нүүвэл тэр даруйдаа найз нөхөдтэй болох гэж оролддог, учир нь энэ нь шилжилтийг хөнгөвчлөх болно.
Найз нөхөдтэй байх нь нийгэмд шилжих, бидний замд гарч буй өөрчлөлтийг даван туулах боломжийг олгодог.
Нөхөрлөлийн тухай нийтлэг домог ба буруу ойлголт
Хэдийгээр найз нөхөдтэй байх нь хүнд тустай ч насанд хүрэгчдэд ч нөхөрлөлийг хэцүү болгодог олон саад бэрхшээл байдаг.
Эдгээр саад бэрхшээлүүдийн нэг Хүмүүс нөхөрлөл гэж юу болох, үүнийг хэрхэн хийх ёстой талаар худал төсөөлөлтэй байдаг нь хүмүүсийг шинэ нөхөрлөлөөс буцаадаг.
Том домог ба буруу ойлголтууд нөхөрлөлийг өөрсдөдөө болон боломжит найз нөхөддөө эрүүл бус зүйл болгон хувиргадаг.
Өөртөө нөхөрлөлийг бий болгож эхлэхээсээ өмнө та хэд хэдэн буруу итгэл үнэмшлийг энд оруулавбуцаах ёстой:
Төөрөгдөл №1: Та хүүхэд насны найзуудтайгаа үнэхээр холбоотой байх ёстой.
Хүмүүс тогтвортой байдлыг эрүүл нөхөрлөлийн чухал шинж тэмдэг гэж хүлээн зөвшөөрдөг.
Бага наснаасаа таньдаг хүмүүстэйгээ насан туршийн нөхөрлөлийг бий болгоно гэдэг хэцүү ч ашигтай.
Гэсэн хэдий ч хүмүүс амьдралын янз бүрийн үе шатыг туулахдаа өөрчлөгддөг.
Энэ нь бүр Хэдийгээр та бага насны найзуудтай байсан ч тэдэнтэй үүрд зууралдаж чадахгүй.
Та болон таны өссөн хүмүүс бие биедээ тохирохгүй байж магадгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү үнэн. Та тэднийхээс өөр ашиг сонирхол, үнэт зүйлсийг бий болгодог бөгөөд энэ нь өвдөж байсан ч өсөлтийн нэг хэсэг гэж хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Бүтэлгүй нөхөрлөлөө орхих нь урт хугацаанд таны хувьд илүү эрүүл байх болно.
Төөрөгдөл №2: Та маш олон найзтай байх ёстой.
Магадгүй чамд цөөхөн хэдэн найз бий. Олон жилийн турш тэдэнтэй сайн харилцаатай байсан ч бусад хүмүүс олон найз нөхдөө үдэшлэг эсвэл онцгой арга хэмжээнд урьж байхыг хардаг.
Таны онилсон найзын тоо байхгүй. Та өөрт юу хангалттай байдгийг мэдэх хэрэгтэй.
Нөхөрлөл бол тоо хэмжээнээс илүү чанар юм.
Хэн ч чамд дургүй мэт санагдсан ч гэсэн ганцхан дотно харилцаатай байсан ч танд дэмжлэг байгаа мэт санагддаг. сэтгэл ханамжтай байх нь таны ерөнхий сайн сайхан байдалд ихээхэн нөлөөлнө.
Тиймээс аль болох олон байхыг хичээхийн орондаль болох найз нөхөд, таны нөхөрлөлийг бэхжүүлж чадах зүйл бол өөртөө анхаарлаа төвлөрүүлэх явдал юм.
Тиймээ, та итгэх үү, үгүй юу, эхлээд өөртэйгөө эрүүл харилцаа тогтоож, дараа нь найзууддаа анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.
Энэ бол дэлхийд алдартай бөө Руда Иандэгээс сурсан зүйл юм. Энэхүү сэтгэл хөдлөм үнэгүй видеон дээр тэрээр бид ихэнхдээ нийгмийн амьдралынхаа талаархи хүлээлтийг оновчтой болгодог гэж тайлбарлав. Гэхдээ та юу мэдэх вэ?
Эдгээр хүлээлт нь нийгмийн харилцааны талаар бидний өөрсдөдөө хэлдэг энгийн худал зүйл учраас биднийг урам хугарах нь дамжиггүй.
Та яагаад өөрөөсөө эхэлж болохгүй гэж?
Рудагийн сургаал надад цоо шинэ өнцгөөс харагдлаа. Тэрээр найзуудтайгаа эрүүл, сэтгэл хангалуун харилцаатай болох бодит, практик шийдлүүдийг санал болгосон.
Тийм учраас та ч бас түүний гайхалтай видеог ухааралтай гэж үзнэ гэдэгт итгэлтэй байна.
Үнэгүй видеог үзэхийн тулд энд дарна уу.
Төөрөгдөл №3: Та "хамгийн сайн" найзтай байх ёстой.
Чамайг бага байхад ганц сайн найзтай байх нь том асуудал мэт санагддаг. Тоглоомын талбай дээр хүүхдүүд бие биенийхээ амьдралд ямар байр суурь эзэлдэг, ямар "шошго" авахыг хүсдэг.
Нөхөрлөл нь харилцан бие биедээ байх уу, үгүй юу гэдэгт илүү санаа зовдог учраас том болох нь өөр хэрэг.
Та хэн нэгнийг дотны найз гэж бодож болох ч тэд таныг зөвхөн хамтран ажиллагсад эсвэл танил гэж үзэж болох юм.
Ингэснээр найз нөхөдтэй болох санаа бий.“Хамгийн сайн найз” гэдэг нь насанд хүрэгчдэд тохирохгүй болсон.
Нөхөрлөлийн бүх хэрэгцээг нэг хүн хангах албагүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.
Бид ажилтай байж болно. найз, биеийн тамирын заалны найз эсвэл аялагч хамтрагч гээд бүх зүйлийг хийх ганц хүнтэй байх нь онцгой зүйл биш юм.
Төөрөгдөл №4: Та найзуудтайгаа үргэлж хамт байх ёстой.
Нөхөрлөлийн тухай маш аюултай домог бол та үргэлж хамт байх хэрэгтэй гэсэн үг юм.
Хүмүүс найзтай байх нь туслах хүнтэй адил гэж боддог: тэд үргэлж таны хажууд байж, танд туслахыг шаарддаг. тулалдаан болгонд тулалдах болно.
Мөн_үзнэ үү: Чамайг гэх сэтгэлээ алдсан хуучин залуугаа буцааж авах 14 арга (эцсийн гарын авлага)Гэсэн хэдий ч та өөрийгөө хувь хүн гэдгээ мартсан учраас энэ нь том алдаа юм.
Хувь хүн чанар нь найз нөхөд маань өөрсдийн гэсэн сайхан зүйлийг цаг тухайд нь хийдэг гэдгийг ойлгоход тусалдаг. Тэд бидэнтэй туршлагаа хуваалцахаар буцаж ирдэг.
Энэ нь бидний найзуудыг хэн болохыг үнэлж, өөрсдийн амьдралаар амьдрах орон зайг өгөхөд тусалдаг. #5: "Сайн" найз байхын тулд бүх зүйлээ орхих хэрэгтэй.
Үнэн: Найзууд бол сайн, муу үед хамт байхыг сонгодог хүмүүс юм.
Худал: Найзууд бол таны дэргэд үргэлж хамт байх ёстой хүмүүс юм.
Хүн бүр өөрийн гэсэн амьдралаар амьдарч байгаа тул таныг найз нөхөд тань таныг ирэх болгонд хамт байх болно гэж хүлээх нь бодитой бус юм. тэднийг дууд.
Найзыгаа “муу” найз гэж бодох нь бас бурууХэрэв тэд танд хэрэгтэй цагт тусалж чадахгүй бол. Тэд чамайг хорлонтойгоор хаяхгүй л бол өөр өөрийн гэсэн шалтгаантай байж магадгүй.
Энэ нь бас тэдний амьдрал таны хариуцлага биш гэсэн үг. Хэрэв тэд үнэхээр чиний найзууд бол та тэдэнд үгүй гэж хэлж болно, энэ нь харилцаанд сөргөөр нөлөөлөхгүй.
Бусдад сайн найз болохын тулд эхлээд өөртөө сайн найз байх хэрэгтэй.
Бусдыг халамжлахын тулд өөрийнхөө эрүүл мэнд, аз жаргалыг золиослох шаардлагагүй. Өөрийгөө эрэмбэлэх нь таныг хайхрамжгүй, хувиа хичээсэн болгодоггүй.
Нөхөрлөлд хүрэх саад: Дотны найз нөхөдгүй байх шалтгаанууд
Асуудлыг шийдэхийн тулд эхлээд шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй.
Хэрэв та ойр дотны найзуудтай болохыг үнэхээр хүсдэг ч найз нөхөдгүй хүн бол үүний талаар илүү гүнзгий тайлбар байж магадгүй.
Энэ жагсаалт нь таныг яагаад болохгүй байгаа шалтгааныг авч үзэх болно. найзын түгээмэл сонголт.
(Шударга анхааруулга: эдгээр шалтгаануудын заримыг сонсох дургүй байж магадгүй.)
1. Та хувиа хичээсэн нэгэн
Хэрэв та бусдад өгөхөөс илүү цаг хугацаа, мөнгө, анхаарал хандуулж байгаа эсэхээ өөрөөсөө асуугаарай.
Хэрэв та тусламж хүсэхдээ яарч байгаа хэдий ч Хариулахдаа удаан, тэгвэл найз нөхөдгүй байна гэдэг нэг их гайхах зүйл биш.
Цэцэрлэгийн дүрмийг санаарай: хуваалцах, ээлжлэх, сайхан сэтгэлтэй байх.
2. Та бусдыг дорд үздэг
Өөрийгөө тодорхой "төрлийн" хүмүүсээр хязгаарлах үедХэрэв та өөртэйгөө нөхөрлөхөд бэлэн байгаа бол чамтай цагийг өнгөрөөх хүсэлтэй олон хүн олдохгүй байх магадлалтай.
Хачирхалтай нь, таны онигоо, доромжлол нь найз болохыг хүссэн хүмүүсээ хүртэл хөөж гаргах болно.
3. Та дээрэлхэгч
Танхай хүн гэж үзэхийн тулд хэн нэгнийг зодож, хашгирах шаардлагагүй.
Хэрэв та бусдыг доромжилж, доромжилсон үг хэллэгээр сэтгэл санааны хувьд тарчлааж байгаа бол, Цуу яриа, эсвэл заль мэх хийвэл та насан туршийн найз гэдэгтээ хүмүүст итгүүлэхэд бэрхшээлтэй тулгарах нь дамжиггүй.
4. Та ололт амжилтын талаар сэтгэл хөдлөм байдаг
Та атаархагч ч юм уу, онгироо ч байж болно.
Мөн_үзнэ үү: Бүдүүлэг хүний 15 шинж тэмдэг (мөн энэ талаар юу хийх вэ)Ялгаа нь атаархдаг хүмүүс бусдад ямар нэг зүйлд хүрэхэд хэзээ ч баярладаггүй, харин бардам хүмүүс зөвхөн өөрийнхөө тухай ярьдаг. ололт амжилт.
Хэн ч өөрт нь хэзээ ч баярлаж чадахгүй хүнтэй найз болохыг хүсдэггүй.
5. Та туршлагагүй байна
Найз нөхөдтэй болох нь ур чадвар гэж тооцогддогийг мэдээд таныг гайхшруулж магадгүй юм. Найз нөхөрлөлийг хадгалах, бусадтай сайн найз байхын тулд маш их хичээл зүтгэл, дадлага шаардагдана.
Аливаа нөхөрлөлд бодол санаа, үнэнч байдал, маш сайн харилцаа холбоо чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
6. Та хүйтэн хөндий, хөндий хүн
Зарим хүмүүс найз нөхөдтэй болох гэж оролддоггүй. Ичимхий хүмүүс, дотогшоо хүмүүс, ганцаараа байх дуртай хүмүүс - хэрэв та хүйтэн, ойртохын аргагүй мэт харагдвал (чи тийм биш ч гэсэн) хэн ч чиний найз болох сонирхол татахгүй.гологдохоос айдаг.
Та нартай цагийг зугаатай өнгөрөөхөд үнэхээр хөгжилтэй байж болох ч бусадтай харьцах хүсэлгүй байвал энэ нь хүмүүст харагдахгүй.
7. Та бол сөрөг хүн
Гомдоллох, гаслах, загнах, бүх зүйлд зөвхөн хамгийн муу зүйлийг л олж хардаг - эдгээр нь хэн нэгний хортой, ядаргаатай байдлын сонгодог шинж тэмдэг юм.
Хүмүүс сөрөг энергид өртөх үед тэд баяр баясгаланг нь үхүүлэхгүйн тулд аль болох хурдан зугтах болно.
8. Таны нөхцөл байдал хүнд байна
Хэрэв та хөгжлийн бэрхшээлтэй, сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай эсвэл алслагдсан газар амьдардаг бол найз нөхөдтэй болоход хэцүү байдаг.
Зарим нөхцөл байдал таны нөхөрлөлд дарамт учруулж болзошгүй. таны хяналтаас гадуур байх болно.
9. Та харилцааны ур чадвар муутай
Хүмүүс сонирхолтой, яриа өрнүүлж чаддаг хүмүүстэй нөхөрлөх дуртай байдаг.
Хэт чимээгүй байх нь таныг уйтгартай, уйтгартай харагдуулахын зэрэгцээ харилцан яриаг давамгайлж, бусдад зэвүүцүүлж, дарамталж болзошгүй. .
10. Танд цагийн менежментийн асуудал тулгардаг
Хэзээ ч завсарлаж чаддаггүй завгүй хүмүүс нөхөрлөлийг чухалчлахад хэцүү байх болно. Найз нөхөддөө цаг гаргахад тань саад болох олон үүрэг хариуцлага бий.
Хэрхэн шинэ найз нөхөдтэй болох тухай 8 зөвлөгөө
Найз нөхөдтэй болохыг хүсэх нь олон хүний хүсэл юм. Жинхэнэ, хайраар дүүрэн найз нөхөд, тэр харилцааг бий болгох нь хэцүү байдаг.
Таны хувьд найз нөхөдтэй болох гэж тэмцэж байгаа эсвэл
