Სარჩევი
ახლო მეგობრების ყოლა, რომლებსაც უყვარხართ და მხარს გიჭერთ კარგ და ცუდ დროს, შეიძლება იყოს ერთ-ერთი ყველაზე ამაღელვებელი რამ ცხოვრებაში.
ახლო მეგობრები არიან ადამიანები, რომლებიც არ არიან შენთან სისხლით ნათესავები და არ აინტერესებთ შენით. რომანტიულად - ისინი შენთან რჩებიან, რადგან აფასებენ იმას, ვინც ხარ.
სამწუხაროდ, ბევრ ადამიანს საერთოდ არ ჰყავს მეგობრები - გაცილებით ნაკლებად ახლო მეგობრები, რომლებსაც შეუძლიათ დაეყრდნონ.
მიუხედავად ჩვენი ციფრულად დაკავშირებული ასაკი, ბევრი ადამიანი იბრძვის მეგობრების პოვნაში.
თუ თქვენ ხართ ადამიანი, რომელიც გრძნობს, რომ ნამდვილი მეგობრები გაუგებარი, გადაშენების პირას მყოფი სახეობაა, შემდეგ წაიკითხეთ.
რატომ გჭირდებათ ახლო მეგობრები ?
2014 წელს გაერთიანებულ სამეფოში ჩატარებულმა გამოკითხვამ დაადგინა, რომ მილიონობით ადამიანს არ ჰყავს ერთი მეგობარიც კი.
მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ 10-დან ერთმა მათგანმა თქვა, რომ არ ჰყავდა. ახლო მეგობარი, მაშინ როდესაც ყოველი მეხუთე თავს გრძნობს არასიყვარულად.
კვლევის თანახმად, დიდ ბრიტანეთში 4,7 მილიონამდე ადამიანი იყო მარტოსული და არ გააჩნდა სასიცოცხლო მხარდაჭერის სისტემა.
რატომ სჭირდებათ ადამიანებს მეგობრები? არსებობს სამი ძირითადი მიზეზი, რის გამოც მეგობრების ყოლა „აუცილებელია“ ბევრი ჩვენგანისთვის:
1. ჩვენს სხეულს სჭირდება სიყვარული.
არსებობს ერთი ამბავი საავადმყოფოს შესახებ, სადაც ბევრი ბავშვი იღუპებოდა. პოტენციური ინფექციისგან.
ექიმებმა გასცეს ბრძანება ბავშვების ერთმანეთისგან განცალკევება და რომაქციე ნაცნობები მთელი ცხოვრების მანძილზე, აქ რამდენიმე რჩევა დაგეხმარებათ:
1. დაუსვით ხალხს მნიშვნელოვანი კითხვები
მცირე საუბარი მოსაწყენია და აშორებს ხალხს – რატომ უნდა გააკეთოთ ეს, როდესაც შეგიძლიათ დაუსვათ რამდენიმე პირადი შეკითხვა ვინმესთან უფრო ღრმა დონეზე დასაკავშირებლად?
რეციპროკულაციის თეორია თვითგამჟღავნება ვარაუდობს, რომ როდესაც ადამიანები რიგრიგობით უზიარებენ ინფორმაციას ინტიმურ დონეზე, შეგიძლიათ სწრაფად ჩამოაყალიბოთ კავშირები და ისწავლოთ ერთმანეთის მოწონება თქვენი თავდაპირველი ურთიერთობის დროსაც კი.
აქ მთავარია ყურადღებით მოუსმინოთ და იყოთ ღია. განაჩენი თავის მხრივ. ღრმა, პერსონალური პასუხები ხელს უწყობს მეგობრობის სიახლოვის განვითარებას, რადგან თქვენ ისწავლით კომფორტულად იგრძნოთ ეს დაუცველობა.
2. ისწავლეთ როგორ დაძლიოთ მორცხვობა
მორცხვობა სოციალური კრიტიკის შიშიდან მომდინარეობს.
მორცხვ ადამიანებს ეშინიათ იმის შესაძლებლობა, რომ ისინი ვინმემ გაასამართლოს, ამიტომ ისინი წყვეტენ ხალხისგან მთლიანად დაშორებას.
თუმცა, ეს ქცევა არასწორად არის გაგებული. მაშინაც კი, თუ თქვენ გაქვთ კარგი განზრახვები და უბრალოდ ცდილობთ თავიდან აიცილოთ უარი, ხალხი იფიქრებს, რომ თქვენ უარვყოფთ მათ ნაცვლად.
ეს უარყოფითად მოქმედებს თქვენს იმიჯზე იმ დონემდე, რომ ისინი რეალურად უარყოფენ თქვენ.
3. შეამცირეთ სოციალური შფოთვა „ნაწილის შესრულებით“
შეადარეთ ის, ვინც ოთახში შემოდის და ის, ვინც უხერხულად ირევა.
თქვენ იზიდავთ პირველს და არა მეორეს.არსებობს საიდუმლო, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ, რომ გახდეთ სოციალურად თავდაჯერებული: განსაზღვრეთ თქვენი როლი და მიზანი.
როდესაც ოთახში შეხვალთ, ნება მიეცით საკუთარ თავს როლი შეასრულოთ, რათა აქცენტი მოაშოროთ საკუთარ შფოთვას ან უხერხულობას.
ზოგჯერ ადამიანებს სჭირდებათ სტრუქტურა მათი სოციალური უნარების გამოსავლენად. ეს არ ნიშნავს, რომ ყალბი ადამიანი ხარ.
სანაცვლოდ, თქვენ თამაშობთ იმ ნაწილებს, რომლებიც სოციალურად სასურველია, მაგრამ ავთენტურია. კომპლიმენტების გაცემა.
შემდეგ ჯერზე, როცა ვინმესთან ურთიერთობის შესაძლებლობა გექნებათ, წარმოთქვით გულწრფელი კომპლიმენტი, რათა შეგეძლოთ საუბარი.
მნიშვნელოვანია, მიიღოთ გადაწყვეტილება და გახდეთ კომუნიკაბელური პიროვნება.
4. გამოთვალეთ სწორი კითხვების დასმა
თუ თქვენ ესაუბრებით უფროსს ან უფრო გამოცდილ ადამიანს. , შეგიძლიათ თავისუფლად მოითხოვოთ რჩევა რაიმეზე.
ეს შეიძლება იყოს ისეთივე მარტივი, როგორც „შენ შესანიშნავ ფორმაში ხარ! როგორ აკეთებ ამას?”
არამარტო ხსნით კომპლიმენტით, არამედ უქმნით შესაძლებლობას შემდგომი ურთიერთობისთვის – შესაძლოა, მათთან ერთად სავარჯიშოდ დაგპატიჟონ.
კიდევ ერთი ხრიკი, რომლის გამოყენებაც შეგიძლიათ, არის ღია კითხვების დასმა, რათა მიიღოთ მეტი პასუხი, ვიდრე დიახ ან არა.
თუ ეს შესაძლებელია, წაახალისეთ ადამიანები, ისაუბრონ საკუთარ თავზე.
ადამიანთა უმეტესობა ასე იქნება. ბედნიერზე მეტადგითხრათ მათი ჰობიების, კარიერის, ოჯახის, ან თუნდაც შინაური ცხოველების შესახებ.
დარწმუნდით, რომ დაინტერესდით და უპასუხეთ საჭიროების შემთხვევაში.
5. ივარჯიშეთ კარგი მანერებით.
კარგი მანერები სხვებზე კარგ შთაბეჭდილებას ტოვებს თქვენზე და კარგი შთაბეჭდილება, როგორც წესი, მრავალი მეგობრობის ხერხემალია.
ზრდილობა, პატივისცემა, მადლიერება, კომპლიმენტები, სუფრის წესიერი მანერები, თვალი. კონტაქტი - ეს არის ის ფორმები, რასაც ჩვეულებრივ ატარებს მანერები.
არაფერია ცუდი იმაში, რომ განიხილონ როგორც სამოქალაქო და გულითადი ადამიანი. ეს არის ნაბიჯი სწორი მიმართულებით.
6. იყავით ინფორმირებული იმის შესახებ, რაც ხდება.
არავის სურს დაუმეგობრდეს უცოდინარს.
აქტუალური ტენდენციები, ახალი ამბები და პოპულარული კულტურა არის თემები, რომლებიც ბევრ ადამიანს აინტერესებს.
ეს ბევრად უკეთესია, ვიდრე მცირე საუბარი ამინდზე.
იმით, რომ ინფორმირებული იყოთ მსოფლიოში მიმდინარე მოვლენების შესახებ, შეგიძლიათ ისაუბროთ თითქმის ნებისმიერ მსურველთან მთელს მსოფლიოში.
7. იპოვეთ თქვენი „კონსპექტივები“
„კონსპეციფიკური“ არის სამეცნიერო ტერმინი, რომელიც აღნიშნავს იმავე სახეობის წევრს. როდესაც მეგობრობთ, ეს ნიშნავს, რომ ეძებთ თქვენს მსგავსებს.
თუ მოთამაშე ხართ, თქვენი თანამოაზრეები იქნებიან სხვა მოთამაშეები. თუ თქვენ გაინტერესებთ ხელოვნებითა და ხელოსნობით, მაშინ შეგიძლიათ დაუმეგობრდეთ სხვა ხელოვან ადამიანებს.
გახსოვდეთ, თქვენ არ ხართ ერთადერთი ადამიანი მსოფლიოში, ვისაც მოსწონს ის, რაც მოგწონთ.
0>შანსები არსებობსათასობით ადამიანი, რომლებიც უკვე არიან საზოგადოების ნაწილი და იზიარებენ თქვენს ინტერესებს, ამიტომ იპოვეთ ისინი და შეხვდით მათ.
8. მიიღეთ მოსაწვევები
პარასკევს საღამოს პიჟამის გამოცვლა რთულია, მაგრამ მარტოობა შეიძლება კიდევ უფრო რთული იყოს.
მაშინაც კი, როცა დაღლილი ხართ ან ფიქრობთ, რომ მოგწყინდებათ. , უბრალოდ მიიღე მოწვევა და წადი. თქვენ საერთოდ ვერავის შეხვდებით, თუ მუდმივად სახლში ხართ.
როგორ შეიძლება იყოთ ბედნიერი მეგობრების გარეშე?
სოციალური ურთიერთქმედება აუცილებელია ჩვენი განვითარებისთვის. სოციალური ურთიერთქმედების საჭიროება წარმოიშვა ადამიანური სურვილის გამო, უკეთ გაეგო სამყარო, რომელშიც ჩვენ ვცხოვრობთ.
მაგრამ შეიძლება გაგიკვირდეთ, როცა გესმით, რომ მეგობრობა არ არის აუცილებელი ჩვენი გადარჩენისთვის ან თუნდაც ჩვენი ბედნიერებისთვის.
ჩვენი ურთიერთობები სხვა ადამიანებთან არ არის საჭირო, რომ დააკმაყოფილოს კონკრეტული ხარისხი ან ინტენსივობა ძირითადი კავშირის მიღმა.
ბევრი ადამიანი, ვისაც აწუხებს გარკვეული პირობები ან უჭირს მეგობრების შექმნა და შენარჩუნება, როგორც წესი, საკუთარ თავზე ნეგატიური შეხედულება აქვს. საზოგადოების ჰიპერფიქსაციის გამო მეგობრობის განვითარებაზე.
ადამიანების გამუდმებით თქმა, რომ მათ სჭირდებათ სხვა ადამიანები, მათ (ბუნებრივია) აგრძნობინებთ, რომ ისინი არ არიან საკმარისი ან სრულყოფილები საკუთარ თავზე, მაშინაც კი, თუ მათი ცხოვრების სხვა ასპექტები ნორმალურია. .
მეგობრების შეძენის ზეწოლა უგულებელყოფს იმ ფაქტს, რომ ზოგიერთი ადამიანი უკეთესად მუშაობს საკუთარ თავზე ან გულწრფელად სიამოვნებს გვერდით ყოფნასაკუთარ თავს.
და სინამდვილეში, ჩვენ სულ მარტონი ვართ, როდესაც ვხვდებით ჩვენს შესაბამის მოგზაურობებს ცხოვრებაში.
რაც აუცილებელია ადამიანებისთვის არის აყვავება, თუნდაც არ გვქონდეს მეგობრები ან პარტნიორები, რომლებსაც უნდა დაეყრდნოთ. აქ მოცემულია რამდენიმე გზა, რომლითაც შეგიძლიათ იცხოვროთ სრულფასოვანი, უმეგობრო ცხოვრებით:
გამოიყენეთ ახალი შესაძლებლობები: თქვენ თავისუფლად შეგიძლიათ გააკეთოთ ყველაფერი, რაც გსურთ, როდესაც არ ელოდებით ვინმეს, ვინც თქვენთან ერთად წავა. . განაგრძეთ უმაღლესი განათლება, იმოგზაურეთ, განავითარეთ ახალი გამოცდილება - ცხოვრება შეიძლება იყოს მდიდარი და უნიკალური, როდესაც პრიორიტეტს ანიჭებთ საკუთარ მოთხოვნილებებსა და სურვილებს.
შეწყვიტეთ საკუთარი თავის სხვებთან შედარება: ძნელია იცხოვრო ისე. თავისუფალი და დამოუკიდებელი ცხოვრება, როდესაც გარშემო ყველაფერი გეუბნებათ, რომ შეუერთდეთ და შეავსოთ თქვენი სოციალური კალენდარი. ფოკუსირება გააკეთეთ იმაზე, რაც თქვენთვის მუშაობს.
მიიღეთ პაემანზე: თავიდან უცნაურად ჟღერს, მაგრამ თქვენ დააფასებთ საკუთარ კომპანიას და საკუთარ აზრებს. უყურეთ ფილმს, გაუმასპინძლდით თავს გემრიელ ვახშამზე, ან თუნდაც დაისვენეთ კაფეში პეიზაჟის შესაცვლელად.
იყავით აქტიური: ვარჯიში გამოყოფს ენდორფინებს, რომლებიც გაზრდის თქვენი ტვინის ბედნიერებას და თავიდან აიცილოთ უარყოფითი გრძნობები თქვენი გონების დაბინძურებისგან. დაუთმეთ დრო აერობიკას, იოგას, სპორტს ან სპორტდარბაზის სხვა აქტივობებს, რათა შეინარჩუნოთ კარგი ჯანმრთელობა და ენერგია.
დაეხმარეთ სხვებს: მარტო ყოფნა არ ნიშნავს სხვების შეწყვეტას ხალხი მთლიანად. არსებობს ასობით გზა, რათა კარგად გამოიყენოთთქვენი დრო სხვების სამსახურში. თქვენს საზოგადოებაში სიკეთის ან მოხალისეობის შემთხვევითმა ქმედებებმა შეიძლება დაგაკავშიროთ სხვებთან და გქონდეთ გამდიდრებული, ხარისხიანი დრო საკუთარი თავისთვის.
თქვენ იმსახურებთ იყოთ ბედნიერი
მიუხედავად იმისა, გაატარებთ თუ არა ცხოვრებას, როგორც სოციალურს. პეპელა ან უმეგობრო, იცოდე, რომ გაქვს უფლება, ისარგებლო და ბედნიერი იყო.
სანამ გაქვს ის, რაც ვნებიანად ზრუნავ, აუცილებლად შეგიძლია გამოიყენო შენი ცხოვრებიდან მაქსიმუმი.
მოგეწონათ ჩემი სტატია? მოიწონეთ ფეისბუქზე, რომ ნახოთ მეტი მსგავსი სტატია თქვენს არხში.
მათი მართვა მინიმუმამდე უნდა შემცირდეს.ამ ეტაპზე პრობლემა გაუარესდა და ბავშვებმა უფრო საგანგაშო სისწრაფით დაიწყეს სიკვდილი.
საბოლოოდ, მათ აღმოაჩინეს, რომ გადარჩენის მაჩვენებელი გაუმჯობესდა, როდესაც ბავშვები შეძრწუნდნენ, გამართეს და ერთმანეთთან ურთიერთობის უფლებას აძლევდნენ. დამატებითი სოციალური კონტაქტი დაეხმარა მეტი სიცოცხლის გადარჩენას.
კანის შიმშილი არის ტანჯვის სახეობა, რომელიც აწუხებს ადამიანებს, რომლებიც მოკლებულნი არიან სიყვარულს. ადამიანები, რომლებსაც ნაკლები კონტაქტი აქვთ სხვებთან, ნაკლებად ბედნიერები არიან, უფრო მეტად განიცდიან დეპრესიას ან სტრესს და განიცდიან საერთო ჯანმრთელობას.
2. მეგობრობა ჩვენს ტვინს კარგად გრძნობს.
პოზიტიური სოციალური ურთიერთობები, როგორიცაა მეგობრობა, ანთებს ჩვენი ტვინის იმ უბნებს, რომლებიც გვაგრძნობინებს თავს კარგად. როდესაც ნამდვილ მეგობრებთან ერთად ვატარებთ დროს, გამოიყოფა „სიყვარული და კავშირი“ ნეიროქიმიური ოქსიტოცინი, რასაც მოჰყვება კარგი შეგრძნების ჰორმონი სეროტონინი.
ჩვენი სტრესის ჰორმონის კორტიზოლის დონე ასევე მცირდება.
ეს ბედნიერი, სტრესის საწინააღმდეგო ქიმიკატები, რომლებიც გამოწვეულია მეგობრობით, გვეხმარება სიცოცხლის ხანგრძლივობის გახანგრძლივებაში და კიდევ ამცირებს გულის დაავადების შანსებს.
Იხილეთ ასევე: რატომ ვიწყებ ისევ ყოფილზე ფიქრს? 10 მიზეზი3. მეგობრობა გვეხმარება გადარჩენაში.
იმ მიზეზის ნაწილი, რის გამოც ჩვენი ტვინი და სხეული დადებითად რეაგირებს სოციალურ კავშირებზე, როგორიცაა მეგობრობა, არის ის, რომ ის ევოლუციურად მომგებიანი იყო.
სხვა შემთხვევაში, რატომ უნდა ჩავდოთ დრო, ენერგია, და რესურსები ადამიანებში, რომლებთანაც არ ვართ დაკავშირებული?
შეიძლებოდა დაბრუნებაინვესტიცია ჩვენი წინაპრებისთვის.
მეგობრების ყოლა ჩხუბში ნაკლებად სასიკვდილოდ დაშავდა ან გსურს იმეგობრო იმ ადამიანთან, რომელმაც იცის, სად არის საუკეთესო ადგილები.
<. 0>უამრავმა ეკოლოგიურმა ზეწოლამ ადრინდელ ადამიანებს გააცნობიერა, რომ უფრო მეტ ადამიანთან ურთიერთობა თქვენი ოჯახის გარეთ კარგი იყო - და მათ ეს თვისებები გადმოგვცეს.ახლაც, ამის მსგავს მაგალითებს ვხედავთ თანამედროვე დრო. როცა სახლიდან შორს ვართ ავად, ჩვენს მეგობრებს შეუძლიათ იზრუნონ ჩვენზე.
როდესაც პრეზენტაციის გაკეთება გიწევს ოთახში მეგობრის ყოლა, ნაკლებად ნერვიულობ.
თუ ახალ ადგილას გადავდივართ, მაშინვე ვცდილობთ მეგობრების შეძენას, რადგან ეს აადვილებს გადასვლას.
მეგობრების ყოლა საშუალებას გვაძლევს გადავიდეთ საზოგადოებაში და გავუმკლავდეთ ჩვენს გზაზე არსებულ ცვლილებებს.
ჩვეულებრივი მითები და მცდარი წარმოდგენები მეგობრობის შესახებ
მიუხედავად იმისა, რომ მეგობრების ყოლა სასარგებლოა ადამიანებისთვის, არსებობს უამრავი ბარიერი, რომელიც მეგობრობას უფროსებისთვისაც კი რთულს ხდის.
ერთ-ერთი ასეთი ბარიერია ხალხს უჭერს მხარს ახალი მეგობრობის დამყარებას, არის ის, რომ მათ აქვთ მცდარი წარმოდგენები იმის შესახებ, თუ რა არის მეგობრობა ან როგორ უნდა მოხდეს ეს.
მითები და მცდარი წარმოდგენები აქცევს მეგობრობას პოტენციურ არაჯანსაღად ჩვენთვის და პოტენციური მეგობრებისთვის.
სანამ საკუთარი თავისთვის მეგობრობის დამყარებას დაიწყებდეთ, აქ არის რამოდენიმე არასწორი რწმენაუნდა გააუქმოს:
მით #1: თქვენ აბსოლუტურად უნდა დაიჭიროთ თქვენი ბავშვობის მეგობრები.
ადამიანები (სამართლიანად) აღიარებენ სტაბილურობას, როგორც ჯანსაღი მეგობრობის მნიშვნელოვან მახასიათებელს.
რთულია, მაგრამ შრომატევადი მეგობრობის დამყარება იმ ადამიანებთან, რომლებსაც ბავშვობიდან იცნობთ.
თუმცა, ადამიანები იცვლებიან ცხოვრების სხვადასხვა ეტაპების გავლისას.
ეს ნიშნავს, რომ თუნდაც მიუხედავად იმისა, რომ გყავთ ბავშვობის მეგობრები, სამუდამოდ ვერ შეძლებთ მათზე მიჯაჭვულობას.
რთული ჭეშმარიტებაა იმის აღიარება, რომ თქვენ და ადამიანები, ვისთან ერთადაც გაიზარდეთ, შესაძლოა აღარ მოერგოთ ერთმანეთს. თქვენ ავითარებთ მათგან განსხვავებულ ინტერესებს და ღირებულებებს, რომლებიც უნდა მიიღოთ, როგორც ზრდის ნაწილი - თუნდაც ეს გტკივა. გრძელვადიან პერსპექტივაში შეუსრულებელი მეგობრობის დატოვება ბევრად უფრო ჯანსაღია თქვენთვის.
მით #2: უნდა გყავდეთ ბევრი და ბევრი მეგობარი.
შესაძლოა უკვე გყავთ რამდენიმე მეგობარი. წლების განმავლობაში დაამყარეთ კარგი ურთიერთობა, მაგრამ ხედავთ, რომ სხვა ადამიანები იწვევენ უამრავ მეგობრებს წვეულებებზე ან განსაკუთრებულ შემთხვევებში.
არ არსებობს მეგობრების რაოდენობა, რომლებზეც მიზანმიმართული უნდა იყოთ. თქვენ უნდა იცოდეთ რა არის თქვენთვის საკმარისი.
მეგობრობა არის ხარისხი, ვიდრე რაოდენობა.
მაშინაც კი, როცა გრძნობთ, რომ არავინ მოგწონთ, მხოლოდ ერთი ახლო ურთიერთობისას გრძნობთ მხარდაჭერას. და კმაყოფილმა შეიძლება დიდი გავლენა მოახდინოს თქვენს საერთო კეთილდღეობაზე.
ასე რომ, იმის ნაცვლად, რომ ეცადოთ, გქონდეთ რაც შეიძლება მეტირაც შეიძლება მეგობრებო, რამაც შეიძლება გააძლიეროს თქვენი მეგობრობა არის საკუთარ თავზე ფოკუსირება.
დიახ, დაიჯერეთ თუ არა, ჯერ საკუთარ თავთან ჯანსაღი ურთიერთობა უნდა დაამყაროთ და შემდეგ მეგობრებზე გაამახვილოთ ყურადღება.
0> ეს არის ის, რაც ვისწავლე მსოფლიოში ცნობილი შამანისგან, რუდა იანდესგან. ამ გასაოცარ უფასო ვიდეოში ის განმარტავს, რომ ხშირად ჩვენ გვაქვს იდეალიზებული მოლოდინები ჩვენი სოციალური ცხოვრების შესახებ. მაგრამ იცი რა?
ეს მოლოდინები გარანტირებულია, რომ გაგვაცრუებს, რადგან ეს არის უბრალო ტყუილი, რომელსაც საკუთარ თავს ვეუბნებით სოციალურ ურთიერთობებზე.
მაშ, რატომ არ იწყებ საკუთარი თავით?
რუდას სწავლებებმა სრულიად ახალი პერსპექტივა მაჩვენა. მან შემოგვთავაზა რეალური, პრაქტიკული გადაწყვეტილებები ჩემს მეგობრებთან ჯანსაღი და სრულფასოვანი ურთიერთობების დასაწყებად.
ამიტომ, დარწმუნებული ვარ, თქვენც აღმოაჩენთ მის წარმოუდგენელ ვიდეოს.
დააწკაპუნეთ აქ უფასო ვიდეოს სანახავად.
მით #3: „საუკეთესო“ მეგობარი უნდა გყავდეს.
როცა პატარა ხარ, ერთი და ერთადერთი საუკეთესო მეგობრის ყოლა დიდ საქმედ გვეჩვენება. სათამაშო მოედანზე ბავშვებს სურთ იცოდნენ თავიანთი პოზიცია ან „იარლიყი“ ერთმანეთის ცხოვრებაში.
გაზრდის საკითხი სხვა საკითხია, რადგან თქვენ უფრო მეტად ხართ დაკავებული იმით, არის თუ არა მეგობრობა ორმხრივი.
შეიძლება ვინმეს ახლო მეგობარზე იფიქრო, მაგრამ მათ შეიძლება მხოლოდ კოლეგად ან ნაცნობად შეგხედონ.
ამ გზით, იდეა გყავდეს„საუკეთესო მეგობარი“ ნამდვილად აღარ მუშაობს მოზრდილებში.
ასევე მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ერთმა ადამიანმა არ უნდა დააკმაყოფილოს ჩვენი მეგობრობის ყველა საჭიროება.
ჩვენ შეგვიძლია ვიმუშაოთ მეგობარი, სპორტდარბაზის მეგობარი ან მოგზაურობის პარტნიორი - და ეს არანაკლებ განსაკუთრებულია, ვიდრე მხოლოდ ერთი ადამიანი, ვისთან ერთადაც ყველაფერს აკეთებთ.
მით #4: ყოველთვის უნდა იყოთ მეგობრებთან ერთად.
0>ერთი განსაკუთრებით საშიში მითი მეგობრობის შესახებ არის ის, რომ თქვენ ყოველთვის ერთად უნდა იყოთ.
ადამიანები ფიქრობენ, რომ მეგობრის ყოლა გვერდით მხარდაჭერის ყოლას ჰგავს: მათ მოეთხოვებათ ყოველთვის თქვენს გვერდით იყვნენ და დაგეხმარონ. იბრძოლეთ ყველა ბრძოლაში.
თუმცა, ეს დიდი შეცდომაა, რადგან ავიწყდებათ, რომ ინდივიდი ხართ.
ინდივიდუალურობა გვეხმარება ვაღიაროთ, რომ ჩვენი მეგობრები აკეთებენ თავის კარგ საქმეს თავის დროზე და ისინი ბრუნდებიან, რათა გაგვიზიარონ თავიანთი გამოცდილება.
ეს გვეხმარება დავაფასოთ ვინ არიან ჩვენი მეგობრები და გვაძლევს სივრცეს ვიცხოვროთ საკუთარი ცხოვრებით, რათა ჩვენც შევძლოთ რაღაცის მიტანა.
მითი #5: თქვენ უნდა მიატოვოთ ყველაფერი, რომ იყოთ „კარგი“ მეგობარი.
სიმართლე: მეგობრები არიან ადამიანები, რომლებიც ირჩევენ იქ ყოფნას კარგ და ცუდ დროს.
მცდარია: მეგობრები არიან ადამიანები, რომლებიც მუდმივად უნდა იყვნენ შენს გვერდით.
ყველა ცხოვრობს თავისი ცხოვრებით, რაც არარეალურს ხდის იმის მოლოდინს, რომ შენი მეგობრები იქნებიან ყოველთვის, როცა შენ იქნებიან. დაურეკე მათ.
ასევე არასწორია ფიქრობდე, რომ შენი მეგობარი "ცუდი" მეგობარიათუ ისინი ვერ დაგეხმარნენ თქვენს გაჭირვებულ საათში. თუ ისინი ბოროტად არ მიგატოვებენ, მათ ალბათ აქვთ საკუთარი მიზეზები.
ეს ასევე ნიშნავს, რომ მათი ცხოვრება არ არის თქვენი პასუხისმგებლობა. თუ ისინი ნამდვილად თქვენი მეგობრები არიან, შეგიძლიათ თქვათ უარი მათზე და ეს არ დააზარალებს ურთიერთობას.
თქვენ ჯერ უნდა იყოთ საკუთარი თავის კარგი მეგობარი, ვიდრე სხვებისთვის კარგი მეგობარი იყოთ.
არ არის საჭირო, გაწიროთ საკუთარი ჯანმრთელობა და ბედნიერება სხვებზე ზრუნვისთვის. საკუთარი თავის პრიორიტეტულობა არ გაქცევს უყურადღებოდ ან ეგოისტად.
გზა ბლოკები მეგობრობისკენ: მიზეზები, რის გამოც შეიძლება არ გყავდეს ახლო მეგობრები
პრობლემის გადასაჭრელად, ჯერ უნდა გაარკვიო მიზეზი.
თუ თქვენ ხართ ადამიანი, ვისაც ნამდვილად სურს გყავდეს ახლო მეგობრები, მაგრამ არ გყავს ისინი, მაშინ ამას შეიძლება ჰქონდეს უფრო ღრმა ახსნა.
ეს სია განიხილავს შესაძლო მიზეზებს, რის გამოც შეიძლება არ იყოთ მეგობრის პოპულარული არჩევანი.
(სამართლიანი გაფრთხილება: შესაძლოა არ მოგწონთ ამ მიზეზების მოსმენა.)
1. თქვენ ეგოისტი ხართ
ჰკითხეთ საკუთარ თავს, იღებთ თუ არა იმაზე მეტ დროს, ფულს ან ყურადღებას, ვიდრე გსურთ დაუთმოთ სხვებს.
თუ სასწრაფოდ ითხოვთ წყალობას, მაგრამ ნელ-ნელა უპასუხებ, მაშინ გასაკვირი არ არის, რომ მეგობრები არ გყავს.
გახსოვდეს საბავშვო ბაღის წესები: გააზიარე, მორიგეობით და იყავი კეთილი.
Იხილეთ ასევე: 16 გიჟური ნიშანი სამყაროდან, რომ ცვლილებები მოდის2. სხვებს ზემოდან უყურებ
როცა თავს შემოიფარგლები გარკვეული „ტიპის“ ადამიანებითთქვენ მზად ხართ დაუკავშირდეთ საკუთარ თავს, მაშინ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ იპოვოთ ბევრი ადამიანი, ვისაც სურს თქვენთან ურთიერთობა. 1>
3. თქვენ ხართ მოძალადე
თქვენ არ გჭირდებათ ვინმეს ცემა ან უყვიროთ, რომ მოძალადედ ჩაითვალოთ.
თუ ემოციურად ტანჯავთ სხვებს შეურაცხყოფის, დამამცირებელი სიტყვებით, ჭორებით ან მანიპულაციებით, თქვენ ნამდვილად გაგიჭირდებათ ხალხის დარწმუნება, რომ თქვენი პოტენციური მეგობარი ხართ.
4. მიღწევების მიმართ გულში ხართ
შეიძლება იყოთ ეჭვიანი ან ტრაბახი.
განსხვავება ისაა, რომ ეჭვიანი ადამიანები არასოდეს არიან ბედნიერი, როცა სხვები რაღაცას აღწევენ, ხოლო ტრაბახი მხოლოდ საკუთარზე საუბრობენ. მიღწევები.
არავის სურს იყოს მეგობარი, ვინც ვერასოდეს იქნება მისთვის ბედნიერი.
5. თქვენ გამოუცდელი ხართ
გაგიკვირდებათ იმის გაგება, რომ მეგობრების შექმნა უნარად ითვლება. დიდი ძალისხმევა და პრაქტიკაა საჭირო იმისათვის, რომ შეინარჩუნო მეგობრობა და იყო კარგი მეგობარი სხვებისთვის.
გააზრებულობა, ერთგულება და შესანიშნავი კომუნიკაცია მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ნებისმიერ მეგობრობაში.
6. ცივი და მოკრძალებული ხარ
ზოგი ადამიანი არ ცდილობს მეგობრობას. მორცხვი ხალხი, ინტროვერტები, ადამიანები, რომლებსაც მარტო ყოფნა მოსწონთ - თუ ცივად და მიუწვდომელად გამოიყურებით (თუნდაც არ იყოთ), ვერავინ იზიდავს თქვენი მეგობარი გახდესუარყოფის შიში.
შეიძლება ძალიან სახალისო იყოთ, მაგრამ ეს არ იქნება ცხადი ხალხისთვის, თუ არ გსურთ იყოთ დაუცველი სხვებთან მიმართებაში.
7. თქვენ ხართ ნეგატიური ადამიანი
წუწუნებთ, ღრიალებთ, ღრიალებთ, ყველაფერში მხოლოდ უარესს ხედავთ - ეს არის კლასიკური ნიშნები იმისა, რომ ვიღაც ტოქსიკური და შემაწუხებელია.
როდესაც ადამიანები ექვემდებარებიან უარყოფით ენერგიას, ისინი რაც შეიძლება სწრაფად გაიქცევიან, რათა მათი სიხარული არ მოკლან.
8. თქვენი მდგომარეობა რთულია
რთულია მეგობრების შეძენა, თუ გაქვთ ინვალიდობა, ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემა ან ცხოვრობთ შორეულ მხარეში.
გარკვეული სიტუაციები ამძიმებს თქვენს მეგობრობას და ეს შეიძლება იყოს იყოს თქვენი კონტროლის მიღმა.
9. თქვენ გაქვთ ცუდი კომუნიკაციის უნარი
ადამიანებს უყვართ მეგობრობა მათთან, ვინც საინტერესოა და შეუძლია საუბარი.
ზედმეტად ჩუმად ყოფნისას მოწყენილი და მოსაწყენი ხართ, ხოლო დომინანტური საუბრები შეიძლება იყოს საზიზღარი და ზედმიწევნითი სხვებისთვის. .
10. თქვენ გაქვთ დროის მართვის პრობლემები
დაკავებულ ადამიანებს, რომლებიც ვერასოდეს ისვენებენ, გაუჭირდებათ მეგობრობის პრიორიტეტის მინიჭება. შეიძლება ბევრი პასუხისმგებლობა გქონდეთ, რაც ხელს უშლის მეგობრებისთვის დროის გამონახვას.
8 რჩევა ახალი მეგობრების შექმნის შესახებ
მეგობრების ყოლის სურვილი ბევრ ადამიანს აქვს, რადგან პოვნა ნამდვილი, მოსიყვარულე მეგობრები და ამ ურთიერთობის დამყარება რთულია.
იმათთვის, ვინც იბრძვის მეგობრების შესაძენად ან
